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	<title>Kochrezepte &#187; Salat</title>
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	<description>Die grosse Rezepte Sammlung</description>
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		<title>Grüner Salat mit Orangen</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:17:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Orangen, 1/2 Zitrone, 3 EL Öl, 1 TL milder Senf, 1 Prise Zucker, Salz, Pfeffer, 2 Salatköpfe Zubereitung: Den Saft einer Orange und einer halben Zitrone mit dem Öl, dem Senf, dem Zucker, dem Salz und dem Pfef­fer zu einer Sauce verrühren. Die Sa­latköpfe putzen. Nur die zarten Herzblätter behalten und in dünne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Orangen,<br />
1/2 Zitrone,<br />
3 EL Öl,<br />
1 TL milder Senf,<br />
1 Prise Zucker,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 Salatköpfe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Saft einer Orange und einer halben Zitrone mit dem Öl, dem Senf, dem Zucker, dem Salz und dem Pfef­fer zu einer Sauce verrühren. Die Sa­latköpfe putzen. Nur die zarten Herzblätter behalten und in dünne Streifen schneiden. Die zweite Orange schälen, vierteln und in dünne Lamellen geschnitten mit dem Salat in die Sauce geben. Erst kurz vor dem Anrichten wenden.</p>
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		<title>Paradiessalat</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 15:27:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g Fischfilet, Zitronensaft, Salz, 4 säuerliche Äpfel, 250 g Mayonnaise, 2 bis 3 Eßlöffel Tomatenketchup, 1 Eßlöffel Ananassaft, als Garnitur Salatblätter, Ananasstöckchen, nach Belieben Walnußkerne Zubereitung: Fischfilet unter fließendem Wasser säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen, im eige­nen Saft gar dünsten, erkalten lassen, entgräten und in mundgerechte Happen zer­pflücken. Äpfel waschen und schälen, grob [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Fischfilet,<br />
Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
4 säuerliche Äpfel,<br />
250 g Mayonnaise,<br />
2 bis 3 Eßlöffel Tomatenketchup,<br />
1 Eßlöffel Ananassaft,<br />
als Garnitur Salatblätter, Ananasstöckchen, nach Belieben Walnußkerne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fischfilet unter fließendem Wasser säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen, im eige­nen Saft gar dünsten, erkalten lassen, entgräten und in mundgerechte Happen zer­pflücken. Äpfel waschen und schälen, grob raffeln, mit Zitronensaft beträufeln und auf einem großen Teller kreisförmig anrichten. Fischfleisch bergartig daraufgeben. Mayon­naise mit Ketchup und Ananassaft verrühren, Fisch und Äpfel damit überziehen. Mit Salatblättern umlegen, mit Ananas und (nach Belieben) Nüssen garnieren.</p>
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		<title>Käsesalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesesalat.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 21:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Edamer Käse, 100 g Gouda, 150 g roher Schinken, 150 g Äpfel, 125 g Mayonnaise, 1 bis 2 Eßlöffel süße Sahne oder Dosenmilch, 1 Teelöffel geriebene Schalotte, 2 Teelöffel Essig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch, 1 gekochtes Ei Zubereitung: Käse und Schinken in feine Streifchen schneiden. Äpfel schälen und in Streifchen schnei­den. Mayonnaise mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Edamer Käse,<br />
100 g Gouda,<br />
150 g roher Schinken,<br />
150 g Äpfel,<br />
125 g Mayonnaise,<br />
1 bis 2 Eßlöffel süße Sahne oder Dosenmilch,<br />
1 Teelöffel geriebene Schalotte,<br />
2 Teelöffel Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Schnittlauch,<br />
1 gekochtes Ei</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Käse und Schinken in feine Streifchen schneiden. Äpfel schälen und in Streifchen schnei­den. Mayonnaise mit Sahne, Schalotte, Essig, Salz, Pfeffer und reichlich geschnittenem Schnittlauch verrühren, bei Bedarf noch 1 Eßlöffel Brühe dazugeben. Zutaten mit der Marinade vermengen, den Salat in einer Glasschüssel anrichten und mit Eischeiben gar­nieren.</p>
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		<item>
		<title>Russischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/russischer-salat.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:15:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[russisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 12 mittelgroße Kartoffeln, 2 Möhren, 4 Petersilienwurzeln, 1 rote Rübe, 2 kleine Salzgurken, zwei Kaffeelöffel Kapern, geriebener Meerrettich, 2 Teelöffel Senf, Salz, Paprika, Mayonnaise, Sardellen, Hering, Salat Zubereitung: Kartoffeln und Gemüse weich kochen, in Würfel oder Streifen schneiden, ebenso die Gurken. Alles mit Kapern, Meerrettich, Senf, Salz, Paprika und der Mayonnaise ver­mischen und einige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
12 mittelgroße Kartoffeln,<br />
2 Möhren,<br />
4 Petersilienwurzeln,<br />
1 rote Rübe,<br />
2 kleine Salzgurken,<br />
zwei Kaffeelöffel Kapern,<br />
geriebener Meerrettich,<br />
2 Teelöffel Senf,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
Mayonnaise,<br />
Sardellen,<br />
Hering,<br />
Salat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kartoffeln und Gemüse weich kochen, in Würfel oder Streifen schneiden, ebenso die Gurken. Alles mit Kapern, Meerrettich, Senf, Salz, Paprika und der Mayonnaise ver­mischen und einige Zeit stehenlassen. Mit Sardellen, Hering und grünem Salat ser­vieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Amerikanischer Gurkensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/amerikanischer-gurkensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/amerikanischer-gurkensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:12:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[amerikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 junge Gurke, Zitronensaft, ein paar Blätter grüner Salat, Tomatenketchup, Zitronensaft, geriebene Zwiebel, Salz, Pfeffer Zubereitung: Gurke mit der Schale hobeln und portionsweise auf den mit Zitronensaft beträufelten Salatblättern anrichten. Ketchup mit etwas Zitronensaft und geriebener Zwiebel ver­rühren, kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Soße über die Gurkenscheiben füllen, kühl zu Tisch geben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 junge Gurke,<br />
Zitronensaft,<br />
ein paar Blätter grüner Salat,<br />
Tomatenketchup,<br />
Zitronensaft,<br />
geriebene Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gurke mit der Schale hobeln und portionsweise auf den mit Zitronensaft beträufelten Salatblättern anrichten.<br />
Ketchup mit etwas Zitronensaft und geriebener Zwiebel ver­rühren, kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Soße über die Gurkenscheiben füllen, kühl zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pußtasalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/pusstasalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pusstasalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 125 g Schnittkäse, 175 g Pellkartoffeln, 125 g Paprikaschoten, 175 g Tomaten, Essig, Öl, Pfeffer, Salz Zubereitung: Käse, Kartoffeln und Tomaten würflig schneiden, Paprikaschoten von Kernen und Scheidewänden befreien und in Streifchen schneiden, vorsichtig mischen und mit einer Marinade aus Essig, Öl, Pfeffer und Salz anmachen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 g Schnittkäse,<br />
175 g Pellkartoffeln,<br />
125 g Paprikaschoten,<br />
175 g Tomaten,<br />
Essig,<br />
Öl,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Käse, Kartoffeln und Tomaten würflig schneiden, Paprikaschoten von Kernen und Scheidewänden befreien und in Streifchen schneiden, vorsichtig mischen und mit einer Marinade aus Essig, Öl, Pfeffer und Salz anmachen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chinakohlsalat mit Möhren und Krabben</title>
		<link>http://www.uku.eu/chinakohlsalat-mit-moehren-und-krabben-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chinakohlsalat-mit-moehren-und-krabben-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kohl]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 grüne Paprikaschote, 600 g Chinakohl, 150 g Möhren, 150 g gekochte Krabben, 2 EL Sojasauce, 2 EL Essig, 1 EL Sesamöl, 1 TL Zucker, 1/2 TL scharfer Paprika, 1 EL Reiswein, 4-5 EL Fleischbrühe, 1 zerdrückte Knoblauchzehe, 1 feingehackte Schalotte, 1 EL Petersilie, 1 EL Schnittlauch, 1 TL Kümmel, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
600 g Chinakohl,<br />
150 g Möhren,<br />
150 g gekochte Krabben,<br />
2 EL Sojasauce,<br />
2 EL Essig,<br />
1 EL Sesamöl,<br />
1 TL Zucker,<br />
1/2 TL scharfer Paprika,<br />
1 EL Reiswein,<br />
4-5 EL Fleischbrühe,<br />
1 zerdrückte Knoblauchzehe,<br />
1 feingehackte Schalotte,<br />
1 EL Petersilie,<br />
1 EL Schnittlauch,<br />
1 TL Kümmel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschote entkernen, in dünne Lamellen schneiden und zu dem feingehobelten Kohl und den geriebenen Möhren in eine Salatschüssel geben. Die gekochten Krab­ben hinzufügen, Sojasauce, Essig, Sesamöl, Zucker, Paprika, Reiswein und Fleischbrühe mit dem Knoblauch, der Schalotte, der Petersilie, dem Schnittlauch und dem Kümmel gut verrühren, die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und über Krab­ben und Gemüse gießen. Gut wenden und vor dem Servieren mindestens eine halbe Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gourmet Salat Turin</title>
		<link>http://www.uku.eu/gourmet-salat-turin.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gourmet-salat-turin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 15:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[In Turin mischen die Feinschmecker in der Saison noch ein paar Scheiben frisch gehobelten weißen Trüffel unter den Salat. Zutaten: 80 g Rinderfilet, 1 Eßlöffel Olivenöl, 25 g alter ausgereifter Parmesankäse, 100 g ganz frische Champignons, Saft von 1/2 Zitrone, Salz, Pfeffer Zubereitung: Das Rinderfilet im Tiefkühlfach etwas anfrieren lassen und dann mit scharfem Messer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In Turin mischen die Feinschmecker in der Saison noch ein paar Scheiben frisch gehobelten weißen Trüffel unter den Salat.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Rinderfilet,<br />
1 Eßlöffel Olivenöl,<br />
25 g alter ausgereifter Parmesankäse,<br />
100 g ganz frische Champignons,<br />
Saft von 1/2 Zitrone,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Rinderfilet im Tiefkühlfach etwas anfrieren lassen und dann mit scharfem Messer in hauchdünne kleine Scheibchen schneiden.<br />
Danach noch mit einem Fleischklopfer breit schlagen, damit sie wirklich papierdünn sind.<br />
Mit Olivenöl ubergießen, eine Stunde ziehen lassen und dabei hin und wieder durchmischen.<br />
Den Parmesan­käse in kleine Bröckchen zerteilen, die sorgfältig geputzten Champignons in dünne Scheiben schneiden. Die Champignons sofort mit dem Zitronensaft betraufeln.<br />
Alle Zutaten miteinander vermischen, leicht salzen und mit frisch gemahlenem Pfeffer aus der Pfeffermühle uberstauben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Geflügelsalat Frühling</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-fruehling.html</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 14:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=479</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g gekochtes Hühnerfleisch (ohne Haul und Knochen), 100 g gekochte Spargelstücke, 50 g Champignons, Salz, Zitronensaft, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 2 Eßlöffel Milch, 1 Eßlöffel feingehackte junge Krauter (Dill, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch), einige Salatblätter Zubereitung: Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und in Streifen schneiden, die Champignons in Scheiben. Die Salat­zutaten miteinander [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g gekochtes Hühnerfleisch (ohne Haul und Knochen),<br />
100 g gekochte Spargelstücke,<br />
50 g Champignons,<br />
Salz,<br />
Zitronensaft,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
1 Eßlöffel feingehackte junge Krauter (Dill, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch),<br />
einige Salatblätter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und in Streifen schneiden, die Champignons in Scheiben.<br />
Die Salat­zutaten miteinander vermischen, mit Salz abschmecken und mit Zitronensaft be­träufeln.<br />
Die Mayonnaise mit der Milch glattrühren und die Kräuter hinzufugen.<br />
Die Salatzutaten auf Salatblättern anrichten und mit der Mayonnaise ubergießen. Man kann Streifen von Paprika oder Stücke von Bleichsellerie unter den Salat mischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salatsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/salatsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:56:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[Grundrezept für eine Salatsoße. Zutaten: 2 El Salatöl 2 El Weinessig (oder einige El saure Sahne) Zitronensaft Salz 1 Prise Zucker 1 kleingeschnittene Zwiebel 1 bis 2 El feingeschnittene Kräuter Zubereitung: Alle Zutaten außer den Kräutern mit einem Schneebesen sehr gut mischen. Zum Schluss die frischen Kräuter beifügen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grundrezept für eine Salatsoße.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 El Salatöl<br />
2 El Weinessig (oder einige El saure Sahne)<br />
Zitronensaft<br />
Salz<br />
1 Prise Zucker<br />
1 kleingeschnittene Zwiebel<br />
1 bis 2 El feingeschnittene Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten außer den Kräutern mit einem Schneebesen sehr gut mischen.<br />
Zum Schluss die frischen Kräuter beifügen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Französische Salatsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/franzoesische-salatsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/franzoesische-salatsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[Französische Salatsoße passt zu frischen Salaten aller Art. Zutaten: 6 El Tomatenketchup 3 El Mayonnaise 1 Tl Zitronensaft 1 Tropfen Tabasco 1 Messerspitze geriebener Meerrettich Pfeffer Zubereitung: Ketchup gründlich mit Mayonnaise verrühren. Mit Zitronensaft, Tabasco, Meerrettich und Pfeffer würzen. Kühl stellen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Französische Salatsoße passt zu frischen Salaten aller Art.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 El Tomatenketchup<br />
3 El Mayonnaise<br />
1 Tl Zitronensaft<br />
1 Tropfen Tabasco<br />
1 Messerspitze geriebener Meerrettich<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Ketchup gründlich mit Mayonnaise verrühren.<br />
Mit Zitronensaft, Tabasco, Meerrettich und Pfeffer würzen.<br />
Kühl stellen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/franzoesische-salatsosse.html/feed</wfw:commentRss>
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