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	<title>Kochrezepte &#187; Huhn</title>
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	<description>Die grosse Rezepte Sammlung</description>
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		<title>Geflügelsalat Chantilly</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 22:27:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Fleisch von 1/2 Huhn, 1 kleine Dose Champignons, 2 Scheiben Ananas, 2 hartgekochte Eier, 100 g gare Sellerie, Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Rosmarin, 1 Kopf Salat, 2 Tomaten, 200 g Mayonnaise, 125 g süße Sahne, Estragon, Streuwürze, Paprika Zubereitung: Das gare Hühnerfleisch in Streifchen schneiden, mit Champignons (nach Belieben schnei­den), geschnittenen Ananas, gewürfelten Eiern [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Fleisch von 1/2 Huhn,<br />
1 kleine Dose Champignons,<br />
2 Scheiben Ananas,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
100 g gare Sellerie,<br />
Öl,<br />
Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Rosmarin,<br />
1 Kopf Salat,<br />
2 Tomaten,<br />
200 g Mayonnaise,<br />
125 g süße Sahne,<br />
Estragon,<br />
Streuwürze,<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das gare Hühnerfleisch in Streifchen schneiden, mit Champignons (nach Belieben schnei­den), geschnittenen Ananas, gewürfelten Eiern und beliebig geschnittener Sellerie mischen. Aus gleichen Teilen Öl und Zitronensaft Marinade bereiten, mit Salz, Pfeffer und Rosmarin abschmecken und mit den Salatzutaten vermengen.<br />
Kurz vor dem Servieren den Salatkopf waschen, gut abtropfen lassen und nudelig schnei­den, mit Essig oder Zitronensaft, Öl, Zucker und Salz marinieren und in eine Schüssel geben. Den Geflügelsalat darüberfüllen, mit etwas zurückbehaltenem Hühnerfleisch, Eischeiben und Tomatenachteln garnieren. Mayonnaise mit steifgeschlagener Sahne mischen, mit Estragon und Streuwürze abschmecken und den Salat damit überziehen, zuletzt etwas Paprika überstäuben.</p>
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		<title>Hühnerbrühe mit Reis</title>
		<link>http://www.uku.eu/huehnerbruehe-mit-reis.html</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 12:57:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Suppenhuhn, Suppengrün, Salz, 2 bis 3 l Wasser, 50 g Reis, feingehackte Petersilie Zubereitung: Das Huhn ausnehmen, Waschen und mit Herz, Leber und Magen, dessen Innenwände man vorher abzieht, in Salzwasser zum Kochen bringen. 1/2 Stunde später das Suppen­grün dazutun und alles so lange kochen lassen, bis das Huhn gar ist. Den Reis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Suppenhuhn,<br />
Suppengrün,<br />
Salz,<br />
2 bis 3 l Wasser,<br />
50 g Reis,<br />
feingehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Huhn ausnehmen, Waschen und mit Herz, Leber und Magen, dessen Innenwände man vorher abzieht, in Salzwasser zum Kochen bringen. 1/2 Stunde später das Suppen­grün dazutun und alles so lange kochen lassen, bis das Huhn gar ist. Den Reis waschen und einige Zeit im kalten Wasser stehen lassen, dann mit diesem Wasser zum Kochen bringen. Der Reis muß gar und noch körnig sein. Dann die Suppe durchsieben und über dem Reis anrichten. Das Hühnerfleisch kann zu Frikassee verwendet werden.</p>
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		</item>
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		<title>Gefüllte Tomaten mit Hühnerfrikassee</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-tomaten-mit-huehnerfrikassee.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-tomaten-mit-huehnerfrikassee.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:22:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Tomaten, möglichst runde, glatte Früchte, 250 g Hühnerfleisch, Salz, Pfeffer, Frikasseesoße Zubereitung: Tomaten kurz brühen und vorsichtig abziehen, damit sie die Form behalten. Die oben runde Kappe talergroß abschneiden und den Rest der Tomate aushöhlen. Das Hühner­fleisch fein hacken, mit den Gewürzzutaten und der pikant abgeschmeckten Frikassee­soße vermischen und alles in die Tomaten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Tomaten, möglichst runde, glatte Früchte,<br />
250 g Hühnerfleisch,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Frikasseesoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tomaten kurz brühen und vorsichtig abziehen, damit sie die Form behalten. Die oben runde Kappe talergroß abschneiden und den Rest der Tomate aushöhlen.<br />
Das Hühner­fleisch fein hacken, mit den Gewürzzutaten und der pikant abgeschmeckten Frikassee­soße vermischen und alles in die Tomaten füllen. Die oben runde Kappe als Deckelchen daraufsetzen, kurz überbacken und die Tomaten auf Salatblättern anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Huhn in Weinaspik</title>
		<link>http://www.uku.eu/huhn-in-weinaspik.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/huhn-in-weinaspik.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Suppenhuhn, Suppengrün, 1 l Hühnerbrühe, 12 Blatt weiße Gelatine, 2 Eßlöffel Madeirawein Zubereitung: Das vorbereitete Suppenhuhn in Wasser mit Suppengrün gar kochen, herausnehmen, ausbeinen und in Portionsstücke teilen. 1 l Brühe durch ein feines Haarsieb gießen und entfetten, die eingeweichte und in wenig heiße Brühe aufgelöste Gelatine in die heiße Brühe geben und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Suppenhuhn,<br />
Suppengrün,<br />
1 l Hühnerbrühe,<br />
12 Blatt weiße Gelatine,<br />
2 Eßlöffel Madeirawein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das vorbereitete Suppenhuhn in Wasser mit Suppengrün gar kochen, herausnehmen, ausbeinen und in Portionsstücke teilen.<br />
1 l Brühe durch ein feines Haarsieb gießen und entfetten, die eingeweichte und in wenig heiße Brühe aufgelöste Gelatine in die heiße Brühe geben und gut durchrühren. Mit Wein abschmecken.<br />
In kleine Förmchen oder eine Glasschüssel 1 cm hoch Aspik gießen und schnell abkühlen, darauf eine Garnitur legen, mit etwas Aspik (am besten mit einem Teelöffel) vorsichtig übergießen und ebenfalls erstarren lassen.<br />
Zuletzt die Fleischstücke darauf verteilen und den Rest Aspik darübergießen. Nach dem Erstarren stürzen, garnieren und mit Mayonnaise reichen.</p>
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		<title>Portugiesische Hühnersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/portugiesische-huehnersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/portugiesische-huehnersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 18:57:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[portugiesisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 6 Hühnerlebern, 50 g fetter Speck, 2 Zwiebeln, 1,5 l Hühnerbrühe, 1 Msp Thymian, 1 Msp Rosmarin, 1 EL Petersilie, Salz, Pfeffer, Muskatnuß, 1/4 l Portwein, 1 EL Butter, 6 Eier Zubereitung: Die Hühnerlebern mit den Zwiebeln in dem zerlassenen Speck gut anbraten, mit etwas Hühnerbrühe übergießen und fein pürieren. Die restliche Brühe mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 Hühnerlebern,<br />
50 g fetter Speck,<br />
2 Zwiebeln,<br />
1,5 l Hühnerbrühe,<br />
1 Msp Thymian,<br />
1 Msp Rosmarin,<br />
1 EL Petersilie,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Muskatnuß,<br />
1/4 l Portwein,<br />
1 EL Butter,<br />
6 Eier</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Hühnerlebern mit den Zwiebeln in dem zerlassenen Speck gut anbraten, mit etwas Hühnerbrühe übergießen und fein pürieren.<br />
Die restliche Brühe mit dem Thymian, dem Ros­marin und der Petersilie dazugeben, salzen, pfeffern, Muskat zufügen und die Suppe bei milder Hitze etwa 15 Minuten ziehen lassen.<br />
Den Topf von der Feuerstelle nehmen und die Suppe mit Portwein und Butter anreichern.<br />
Die Eier einzeln in die Suppentassen schlagen, die heiße Suppe darübergießen und sofort servieren.</p>
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		<title>Geflügelsalat indisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-indisch.html</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 14:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Huhnerfleisch (ohne Haul und Kno­chen), 1 kleine Scheibe Ananas, 1/2 Banane, 1 Stange Sellerie, Salz, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 2 Eßlöffel Milch, etwas Zitronensaft. 1/4 Teelöffel Currypulver Zubereitung: Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und ebenso wie die Ananasscheibe in Streifen schneiden. Die Banane und die Selleriestange in feine Scheiben schneiden. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Huhnerfleisch (ohne Haul und Kno­chen),<br />
1 kleine Scheibe Ananas,<br />
1/2 Banane,<br />
1 Stange Sellerie,<br />
Salz,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
etwas Zitronensaft.<br />
1/4 Teelöffel Currypulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und ebenso wie die Ananasscheibe in Streifen schneiden.<br />
Die Banane und die Selleriestange in feine Scheiben schneiden.<br />
Die Salatzutaten vermischen, salzen und mit Zitronensaft betraufeln.<br />
Die Mayonnaise mit der Milch und dem Currypulver glattrühren und mit den Salatzutaten vermischen. Mindestens 2 Stunden durchziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Geflügelsalat Frühling</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-fruehling.html</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 14:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g gekochtes Hühnerfleisch (ohne Haul und Knochen), 100 g gekochte Spargelstücke, 50 g Champignons, Salz, Zitronensaft, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 2 Eßlöffel Milch, 1 Eßlöffel feingehackte junge Krauter (Dill, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch), einige Salatblätter Zubereitung: Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und in Streifen schneiden, die Champignons in Scheiben. Die Salat­zutaten miteinander [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g gekochtes Hühnerfleisch (ohne Haul und Knochen),<br />
100 g gekochte Spargelstücke,<br />
50 g Champignons,<br />
Salz,<br />
Zitronensaft,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
1 Eßlöffel feingehackte junge Krauter (Dill, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch),<br />
einige Salatblätter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und in Streifen schneiden, die Champignons in Scheiben.<br />
Die Salat­zutaten miteinander vermischen, mit Salz abschmecken und mit Zitronensaft be­träufeln.<br />
Die Mayonnaise mit der Milch glattrühren und die Kräuter hinzufugen.<br />
Die Salatzutaten auf Salatblättern anrichten und mit der Mayonnaise ubergießen. Man kann Streifen von Paprika oder Stücke von Bleichsellerie unter den Salat mischen.</p>
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		</item>
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		<title>Club Sandwich</title>
		<link>http://www.uku.eu/club-sandwich.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/club-sandwich.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 12:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Sandwich]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g gekochte oder gegrillte Hühnerbrust (ohne Haut und Knochen), 2 Scheiben Toast, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Eßlöffel Milch, 3 kleine Salatblätter, 1 Tomate, Salz, Pfeffer, 2 dünne Scheiben (20 g) knusprig gebratener durchwachsener Speck Zubereitung: Die Hühnerbrust mit einem scharfen Messer in Scheiben schneiden. Den Toast rösten. Eine Scheibe Toast mit etwas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g gekochte oder gegrillte Hühnerbrust (ohne Haut und Knochen),<br />
2 Scheiben Toast,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Eßlöffel Milch,<br />
3 kleine Salatblätter,<br />
1 Tomate,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 dünne Scheiben (20 g) knusprig gebratener durchwachsener Speck</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Hühnerbrust mit einem scharfen Messer in Scheiben schneiden.<br />
Den Toast rösten. Eine Scheibe Toast mit etwas Mayonnaise bestreichen.<br />
Den Rest der Mayonnaise mit der Milch verrühren.<br />
Die gewaschenen knusprigen Salatblätter sorgfaltig abtrocknen und durch die Mayonnaise ziehen.<br />
Die bestrichene Toastscheibe mit dem Hühnerfleisch belegen und die Salatblätter darüber geben.<br />
Mit der in Scheiben geschnittenen Tomate bedecken. Die Tomatenscheiben salzen und pfeffern.<br />
Die Speckscheiben auf die Tomaten legen und mit der zweiten Toastscheibe bedecken.<br />
Mit einem scharfen Messer diagonal durchschneiden.</p>
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		<title>Schottisches Huhn</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottisches-huhn.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:52:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein schottisches Hühnergericht. Dazu passt Salat und Kartoffeln. Zutaten für 4 Personene: 1 Huhn 125 g gekochte Erbsen 50 g in Essig eingelegte Rüben 2 Zwiebeln 2 Tomaten 8 Scheiben Salami 6 kleine Gewürzgurken 3 El Malt Whisky 4 El Öl 1 Tl Paprikapulver 1/2 Tl Zucker Petersilie Salz und Pfeffer Zubereitung: Das Huhn in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein schottisches Hühnergericht. Dazu passt Salat und Kartoffeln.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personene:</strong><br />
1 Huhn<br />
125 g gekochte Erbsen<br />
50 g in Essig eingelegte Rüben<br />
2 Zwiebeln<br />
2 Tomaten<br />
8 Scheiben Salami<br />
6 kleine Gewürzgurken<br />
3 El Malt Whisky<br />
4 El Öl<br />
1 Tl Paprikapulver<br />
1/2 Tl Zucker<br />
Petersilie<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Huhn in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben und ca. 1 Stunde braten.<br />
Anschließend in 8 Teile zerlegen und die Knochen entfernen.<br />
Tomaten schälen und vierteln.<br />
Zwiebeln schälen und klein hacken.<br />
Die Salamischeiben halbieren.<br />
Die Gewürzgurken und Rüben in feine Scheiben schneiden.<br />
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die gehackten Zwiebeln anbraten.<br />
Die Hühnerteile hinzugeben und unter mehrmaligem Wenden nochmals erhitzen.<br />
Die Salami hinzufügen und etwa 2 min aufkochen lassen.<br />
Mit dem Malt Whisky übergiessen und flambieren.<br />
Die Erbsen, Gewürzgurken und Rüben in eine Pfanne geben, salzen und pfeffern.<br />
Zucker, Paprika und gehackte Petersilie hinzufügen, umrühren und alles auf kleiner Pfanne erhitzen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Kokosraspel Hähnchenkeulen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kokosraspel-haehnchenkeulen.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:48:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rosinen]]></category>

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		<description><![CDATA[Exotisch, süß und sehr lecker! Eignet sich als Verwöhnmahlzeit für Gäste, ohne das es all zu schwierig ist. Zubereitungszeit: ca. 80 Min. Kalorien: ca. 570/Portion Zutaten für 4 Personen: 100g Rosinen 6 EL (60g) Kokosraspeln 1/4 l (250ml) Weißwein 8 (600g) Hähnchenkeulen 1/8 l (125ml) Schlagsahne 3 EL Butterschmalz Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß evt. frischer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Exotisch, süß und sehr lecker! Eignet sich als Verwöhnmahlzeit für Gäste, ohne das es all zu schwierig ist.<br />
Zubereitungszeit: ca. 80 Min.<br />
Kalorien: ca. 570/Portion</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
100g Rosinen<br />
6 EL (60g) Kokosraspeln<br />
1/4 l (250ml) Weißwein<br />
8 (600g) Hähnchenkeulen<br />
1/8 l (125ml) Schlagsahne<br />
3 EL Butterschmalz<br />
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß<br />
evt. frischer Salbei zum Verzieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Rosinen waschen und mit 5 EL Kokosraspeln ca. 10 Min. im Wein quellen lassen. Hähnchenkeulen enthäuten und unter fließendem kaltem Wasser abspülen. Anschließend trockentupfen. Die Keulen würzen und in der Pfanne rundherum goldbraun braten. Dann warmstellen.<br />
Die Rosinen/Kokos/Wein &#8211; Mischung in das Bratfett geben und aufkochen. Sahne hinzugeben und die Keulen wieder hineinlegen. Noch ca. 30 Minuten schmoren. Abschmecken und mit dem letztem EL Kokosraspeln bestreuen. Wer´s mag kann das Ganze mit Salbei garnieren.<br />
Dazu passt Reis hervorragend.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hühnchen auf Naan-Brot</title>
		<link>http://www.uku.eu/huehnchen-auf-naan-brot.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/huehnchen-auf-naan-brot.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Naan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=124</guid>
		<description><![CDATA[Ein indisch inspirierter Pausensnack. Schmeckt auch kalt hervorragend. Statt Naan-Brot geht auch getoastetes Pita-Brot. Zutaten für 4 Personen: 450g gewürfeltes Hühnerfleisch ohne Haut und Fett 4 Naan-Brote 1/2 Zwiebel in Ringen 2 Tomaten in dünnen Scheiben 1/4 klein geschnittener Eisbergsalat Für die Marianade: 3El fettarmer Naturjoghurt 1Tl Garam Masala 1Tl Chilipulver 2El frisch gehackter Koriander [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein indisch inspirierter Pausensnack. Schmeckt auch kalt hervorragend. Statt Naan-Brot geht auch getoastetes Pita-Brot.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
450g gewürfeltes Hühnerfleisch ohne Haut und Fett<br />
4 Naan-Brote<br />
1/2 Zwiebel in Ringen<br />
2 Tomaten in dünnen Scheiben<br />
1/4 klein geschnittener Eisbergsalat</p>
<p><em>Für die Marianade:</em><br />
3El fettarmer Naturjoghurt<br />
1Tl Garam Masala<br />
1Tl Chilipulver<br />
2El frisch gehackter Koriander<br />
1 frische entkernte und gehackte Chili<br />
Salz und Pfeffer</p>
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		<title>Pastete mit Geflügel und Schinken</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:23:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Pastete]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

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		<description><![CDATA[Köstliche Pasteten lassen sich leicht selbst herstellen. Zutaten für 4 Personen: 225 g mageres gekochtes Hühnerfleisch 100 g magere Kochschinkenscheiben 125 g fettarmer Frischkäse 1 kleines Bund Petersilie 2 El Limettensaft 1 Tl geriebene Limettenschale 1 geschälte Knoblauchzehe Salz und Pfeffer Limettenspalten Knäckebrot Zubereitung: Das Hühnerfleisch und den Kochschinken würfeln und alles in einen Mixer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Köstliche Pasteten lassen sich leicht selbst herstellen.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
225 g mageres gekochtes Hühnerfleisch<br />
100 g magere Kochschinkenscheiben<br />
125 g fettarmer Frischkäse<br />
1 kleines Bund Petersilie<br />
2 El Limettensaft<br />
1 Tl geriebene Limettenschale<br />
1 geschälte Knoblauchzehe<br />
Salz und Pfeffer<br />
Limettenspalten<br />
Knäckebrot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch und den Kochschinken würfeln und alles in einen Mixer geben.<br />
Petersilie, Limettensaft und -schale sowie Knoblauch zufügen und alles fein zerkleinern.<br />
Die Mischung mit dem Frischkäse verrühren und mit salz und Pfeffer würzen.<br />
Dann abdecken und ca. 30 min kalt stellen.</p>
<p>Die fertige Pastete mit Limettenspalten und einigen Scheiben Knäckebrot als Beilage servieren.</p>
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		<title>Indischer Geflügelsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/indischer-gefluegelsalat.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 18:41:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
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		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein fruchtiger indischer Geflügelsalat. Zutaten für 4 Personen: 300 g Hühnerfleisch (gebraten oder gekocht) 3 Bananen 1 Apfel 1 Tasse Mandarinen 1 Tasse Mayonnaise 1 Prise Salz 1 Prise Curry etwas Zitronensaft Salatblätter gehackte Nüsse Zubereitung: Hühnerfleisch, Bananen und Apfel klein schneiden. Alles zusammen mit Mandarinen, Mayonnaise, Zitrone, Salz und Curry schmackhaft vermischen und auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein fruchtiger indischer Geflügelsalat.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
300 g Hühnerfleisch (gebraten oder gekocht)<br />
3 Bananen<br />
1 Apfel<br />
1 Tasse Mandarinen<br />
1 Tasse Mayonnaise<br />
1 Prise Salz<br />
1 Prise Curry<br />
etwas Zitronensaft<br />
Salatblätter<br />
gehackte Nüsse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hühnerfleisch, Bananen und Apfel klein schneiden.<br />
Alles zusammen mit Mandarinen, Mayonnaise, Zitrone, Salz und Curry schmackhaft vermischen und auf Salatblättern anrichten.<br />
Mit Nüssen bestreuen.</p>
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		<title>Thailändische Hühnersuppe</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 17:55:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Thailändische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[thailändisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine feurige Suppe, die in Thailand sehr beliebt ist und dort häufig an offenen Garküchen verkauft wird. Zutaten für 4 Personen: 500 g Hähnchenbrustfilet, in dünnen Streifen 225 g Shiitake-Pilze, gehackt 2 Zitronengrasstängel 400 ml Kokosmilch 700 ml Wasser 2 Tomaten, in Spalten 3 Vogelaugen-Chillies (Tepin), entkernt und in dünnen Streifen. 3 Kaffir-Limettenblätter, klein gezupft [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine feurige Suppe, die in Thailand sehr beliebt ist und dort häufig an offenen Garküchen verkauft wird.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g Hähnchenbrustfilet, in dünnen Streifen<br />
225 g Shiitake-Pilze, gehackt<br />
2 Zitronengrasstängel<br />
400 ml Kokosmilch<br />
700 ml Wasser<br />
2 Tomaten, in Spalten<br />
3 Vogelaugen-Chillies (Tepin), entkernt und in dünnen Streifen.<br />
3 Kaffir-Limettenblätter, klein gezupft<br />
5 cm Ingwerwurzel, in Scheiben (oder Galgant)<br />
3 El Limettensaft<br />
2 El thailändische Fischsauce<br />
frische Korianderblätter zum garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die äußeren, harten Blätter des Zitronengrases entfernen und den Stängel schräg in Stücke schneiden.<br />
Die Kokosmilch mit Zitronengras, Limettenblättern und Ingwer in einem Topf aufkochen.<br />
Die Temperatur reduzieren und 2 min köcheln lassen.<br />
Das Wasser zugiessen und die Suppe wieder aufkochen.<br />
Hähnchenbrustfilet, Pilze und Tomaten zugeben und erneut 5 min kochen lassen, bis das Fleisch gar ist.<br />
Chillies, Limettensaft und Fischsauce einrühren.<br />
Zitronengras und Ingwer mit einem Schaumlöffel entfernen.<br />
Die fertige Suppe auf Teller verteilen, mit einigen Korianderblättern garnieren und servieren.</p>
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		<title>Schottische Hühnersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottische-huehnersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottische-huehnersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 17:53:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Cook-a-leekie nennen die Schotten ihr Nationalgericht, das mit viel Gemüse und einem ganzen Huhn zubereitet wird. Zutaten für 6 Personen: 1 ganzes Suppenhuhn (ca. 1,5 kg), möglichst mit Hühnerklein 2 l Hühnerbrühe 1 Zwiebel, in Ringen 4 Porreestangen, in dünnen Ringen 1 Prisa gemahlener Koriander (oder Piment) 1 Bouquet garni 12 saftige Trockenpflaumen, halbiert und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cook-a-leekie nennen die Schotten ihr Nationalgericht, das mit viel Gemüse und einem ganzen Huhn zubereitet wird.</p>
<p><strong>Zutaten für 6 Personen:</strong><br />
1 ganzes Suppenhuhn (ca. 1,5 kg), möglichst mit Hühnerklein<br />
2 l Hühnerbrühe<br />
1 Zwiebel, in Ringen<br />
4 Porreestangen, in dünnen Ringen<br />
1 Prisa gemahlener Koriander (oder Piment)<br />
1 Bouquet garni<br />
12 saftige Trockenpflaumen, halbiert und entsteint<br />
Salz und Pfeffer<br />
warmes knuspriges Brot zum servieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Huhn, Hühnerklein, Brühe und Zwiebel in einen großen Topf geben.<br />
Die Brühe aufkochen und den Schaum, der dabei an die Oberfläche steigt, abschöpfen.<br />
Porree, Koriander und Bouquet garni in den Topf geben.<br />
Die Suppe mit Salz und Pfeffer würzen, abdecken und 1,5 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch so zart ist, dass es von selbst von den Knochen fällt.<br />
Dann Fleisch und Bouquet garni aus dem Topf nehmen.<br />
Falls sich Fettaugen auf der Suppe gebildet haben, diese abschöpfen.<br />
Ein Teil des Hühnerfleischs von den Knochen zupfen und in den Topf zurückgeben.<br />
Die Pflaumen zufügen und die Suppe erneut aufkochen, dann 20 min köcheln lassen.<br />
Die fertige Suppe abschmecken, evtl. nachwürzen, in eine große Terrine füllen und sofort mit etwas warmen knusprigen Brot servieren.</p>
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