Makkaroni mit Früchten des Meeres

Zutaten:
375 g Makkaroni, Wasser, Salz;
1/2 l Wasser,
2 EL Sahne oder Kondensmilch,
2 Schächtelchen Holländische oder helle Soße,
1/4 TL Cayennepfeffer,
1/2 Zitrone,
1 kleine Dose Thunfisch in Öl (Einwaage etwa 150 g),
1 Dose Krabben (Einwaage etwa 100 g),
1 Dose Muscheln naturell (ca. 70 g);
2-3 EL geriebener Käse,
1/2 Bund Petersilie,
10 grüne Oliven
Zubereitung:
Die Makkaroni wie üblich in leichtgesalzenem Wasser ko­chen und [...]

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Fisch-Obst-Salat

Zutaten:
500 g Goldbarschfilet,
zwei Apfelsinen,
1 Banane,
2 Äpfel,
125 g Mayonnaise,
Saft einer Zitrone,
1 Eßlöffel feingehackte Nüsse (oder Mandeln)
Zubereitung:
Goldbarschfilet in schwach gesalzenem Wasser garen, nach dem Erkalten in kleine Stückchen zer­pflücken. Apfelsinen in kleine Stücke, Banane in mitteldicke Scheiben, geschälte Äpfel in Streifchen schneiden. Mayonnaise mit Zitronensaft und Nüssen verrühren, mit dem Obst und zuletzt behutsam mit dem Fisch [...]

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Gebackene Sardinen

Zutaten:
12-16 große, frische oder tiefgefrorene Sardinen,
1 Brötchen,
1 Tasse Milch,
1 kleine Dose Champignons (etwa 100 g),
1 Knoblauchzehe,
1 TL feingehackte Petersilie,
1 Msp. Oregano,
1 EL geriebener Käse,
1 Ei,
Pfeffer,
Salz,
2 Eier,
1 TL würzflüssiger Pfeffer,
Mehl,
Paniermehl,
Öl,
1-2 Zitronen
Zubereitung:
Die Sardinen schuppen, aus­nehmen, Köpfe und Schwanz­flossen abschneiden. Von der Bauchseite her die Mittelgräte vorsichtig herauslösen. Die Fi­sche unter fließendem kalten Wasser kurz waschen und mit [...]

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