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	<title>Kochrezepte</title>
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	<description>Die grosse Rezepte Sammlung</description>
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		<title>Dicke-Bohnen-Suppe mit Quitten</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 19:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
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		<category><![CDATA[Quitten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Quitte (ca. 400 g) 4 Würfel Fleischsuppe 400 g Kartoffeln 3 Stiele Bohnenkraut 1 Glas (Abtr.-Gew. 360 g) dicke Bohnen 300 g Schweineschnitzel Salz schwarzer Pfeffer a. d. Mühle 2 EL Keimöl Zubereitung: Quitte waschen, vierteln, schälen. Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch würfeln. Suppenwürfel in 2 l kochendem Wasser auflösen. Quittenwürfel zugeben, bei mittlerer Hitze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Quitte (ca. 400 g)<br />
4 Würfel Fleischsuppe<br />
400 g Kartoffeln<br />
3 Stiele Bohnenkraut<br />
1 Glas (Abtr.-Gew. 360 g) dicke Bohnen<br />
300 g Schweineschnitzel<br />
Salz<br />
schwarzer Pfeffer a. d. Mühle<br />
2 EL Keimöl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Quitte waschen, vierteln, schälen. Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch würfeln. Suppenwürfel in 2 l kochendem Wasser auflösen. Quittenwürfel zugeben, bei mittlerer Hitze ca. 45 Min. garen. Kartoffeln schälen, würfeln, mit 2 Stielen Bohnenkraut zu den Quitten geben, weitere ca. 20 Min. garen.<br />
Bohnen abgießen, abtropfen lassen, 2 Min. vor Ende der Garzeit zur Suppe geben. Schnitzel in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen, im erhitzten Öl 3-4 Min. braten.<br />
Bohnenkraut aus der Suppe nehmen. Fleischstreifen hineingeben. Restliches Bohnenkraut fein schneiden, über die Suppe streuen.</p>
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		<title>Apfel-Feldsalat mit Frischkäse</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 19:34:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Frischkäse]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 großer roter Apfel 250 g braune Champignons 1 rote Zwiebel 1 Pack. (125 g) Frischkäsescheiben natur, Doppelrahmstufe 150 g Feldsalat 120 ml Balsamico-Dressing ca. 8 Scheiben frisches Baguette Zubereitung: Apfel waschen, trocken reiben, in dünne Spalten schneiden. Champignons putzen, eventuell waschen, in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden. Frischkäsescheiben halbieren. Feldsalat waschen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 großer roter Apfel<br />
250 g braune Champignons<br />
1 rote Zwiebel<br />
1 Pack. (125 g) Frischkäsescheiben natur, Doppelrahmstufe<br />
150 g Feldsalat<br />
120 ml Balsamico-Dressing<br />
ca. 8 Scheiben frisches Baguette</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Apfel waschen, trocken reiben, in dünne Spalten schneiden. Champignons putzen, eventuell waschen, in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden. Frischkäsescheiben halbieren. Feldsalat waschen, putzen.<br />
Apfelspalten, Champignonscheiben, Zwiebelringe und Frischkäsescheiben auf dem Feldsalat anrichten. Dressing darüberträufeln. Salat mit dem Baguette servieren.<br />
Tipp: Statt der Frischkäsescheiben können Sie cremigen Frischkäse mit Teelöffeln zu Nocken abstechen und auf dem Salat servieren.</p>
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		<title>Birnen-Reis mit Ziegenkäse</title>
		<link>http://www.uku.eu/birnen-reis-mit-ziegenkase.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 19:31:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Bund Rucola 1 große Birne 1 Pack. (250 g) Express-Reis &#8220;Natur-Reis &#038; Gemüse&#8221; 50 g Pinienkerne 200 g Ziegenkäse Butter zum Fetten der Form Zubereitung: Rucola und Birne waschen. Rucola etwas zerkleinern, die Birne vierteln, Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch längs in Scheiben schneiden. Eine Auflaufform mit Butter ausfetten, Reis hineingeben, Birnen darauf verteilen. Pinienkerne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Bund Rucola<br />
1 große Birne<br />
1 Pack. (250 g) Express-Reis &#8220;Natur-Reis &#038; Gemüse&#8221;<br />
50 g Pinienkerne<br />
200 g Ziegenkäse<br />
Butter zum Fetten der Form</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Rucola und Birne waschen. Rucola etwas zerkleinern, die Birne vierteln, Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch längs in Scheiben schneiden.<br />
Eine Auflaufform mit Butter ausfetten, Reis hineingeben, Birnen darauf verteilen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, über die Birnenscheiben streuen. Ziegenkäse darauflegen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (U: 180 °C/G: Stufe 3-4) ca. 5 Min. gratinieren. Vor dem Servieren Rucola darübergeben.<br />
Tipp: Wer mag, kann zum Schluss auch etwas Preiselbeerkompott zufügen.</p>
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		<title>Trauben-Joghurt-Törtchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/trauben-joghurt-tortchen.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 19:28:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>
		<category><![CDATA[Weintrauben]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Halbfettbutter, zimmerwarm 200 g Mehl 1 Eigelb 40 g Zucker Salz je 150 g helle und blaue Trauben ca. 20 g Mandeln, gemahlen 300 g Naturjoghurt (1,5 % Fett) 45 g Puderzucker 1 Pack. Bourbon-Vanillezucker 1 geh. TL Stärke 1 Ei 6 Förmchen (10 cm) Zubereitung: Butter würfeln. Mit Mehl, Eigelb, Zucker, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Halbfettbutter, zimmerwarm<br />
200 g Mehl<br />
1 Eigelb<br />
40 g Zucker<br />
Salz<br />
je 150 g helle und blaue Trauben<br />
ca. 20 g Mandeln, gemahlen<br />
300 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)<br />
45 g Puderzucker<br />
1 Pack. Bourbon-Vanillezucker<br />
1 geh. TL Stärke<br />
1 Ei<br />
6 Förmchen (10 cm)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter würfeln. Mit Mehl, Eigelb, Zucker, 1 Prise Salz und 1 EL kaltem Wasser in eine Schüssel geben. Zum glatten Teig verarbeiten. In Frischhaltefolie gewickelt ca. 1 Std. kalt stellen.<br />
Trauben waschen, halbieren, entkernen. Förmchen fetten, aneinanderstellen. Teig ausrollen, über die Förmchen legen, mit einem Teigroller darüberrollen, sodass der restliche Teig abgeschnitten wird. Teig andrücken, mit einer Gabel einstechen. Mit Mandeln bestreuen.<br />
Joghurt, Puderzucker, Vanillezucker, Stärke und Ei verrühren. Trauben auf dem Teig verteilen. Guss darübergeben. Im heißen Ofen bei 200 °C (U: 180 °C/G: Stufe 3-4) 30-35 Min. backen. Etwas abkühlen, aus den Förmchen lösen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Kürbis aus dem Ofen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kurbis-aus-dem-ofen.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 19:24:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Knödel]]></category>
		<category><![CDATA[Kürbis]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Pack. (6 Stück) Semmelknödel Salz 1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg) 3 EL Olivenöl Pfeffer 100 g Cocktailtomaten 2-3 Frühlingszwiebeln 3-4 EL Keimöl Zubereitung: Knödel in einem Topf mit kaltem Salzwasser ca. 10 Min. quellen lassen. Kurz aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 10 Min. ziehen lassen. Knödel herausnehmen, abkühlen lassen. Kürbis waschen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Pack. (6 Stück) Semmelknödel<br />
Salz<br />
1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg)<br />
3 EL Olivenöl<br />
Pfeffer<br />
100 g Cocktailtomaten<br />
2-3 Frühlingszwiebeln<br />
3-4 EL Keimöl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Knödel in einem Topf mit kaltem Salzwasser ca. 10 Min. quellen lassen. Kurz aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 10 Min. ziehen lassen. Knödel herausnehmen, abkühlen lassen.<br />
Kürbis waschen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen. Fruchtfleisch in 2 cm breite Spalten schneiden. Spalten quer halbieren, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. Auf ein Backblech verteilen und im heißen Ofen bei 200 °C (U: 175 °C/G: Stufe 3) ca. 20 Min. backen.<br />
Frühlingszwiebeln putzen, waschen, in 3 cm lange Stücke schneiden, Cocktailtomaten waschen. Beides nach Ende der Garzeit zum Kürbis in den Ofen geben und weitere ca. 10 Min. garen. Knödel in Scheiben schneiden. Im heißen Keimöl von beiden Seiten goldgelb braten. Zum Kürbisgemüse servieren.</p>
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		<title>Apfel-Meerrettich-Suppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfel-meerrettich-suppe.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 17:38:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Äpfel (z. B. Elstar oder Cox Orange) 1 Zwiebel 1 EL Pflanzencreme 3-4 EL Meerrettich 250 ml leichte Knoblauch &#038; Zitronen-Thymian-Sauce (Fertigprodukt) 400 ml Gemüsebrühe Zucker Salz weißer Pfeffer 3 Scheiben Räucherlachs Zubereitung: Äpfel schälen, grob würfeln. Zwiebel schälen, fein würfeln. Pflanzencreme in einem Topf erhitzen, Äpfel und Zwiebeln darin andünsten, 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Äpfel (z. B. Elstar oder Cox Orange)<br />
1 Zwiebel<br />
1 EL Pflanzencreme<br />
3-4 EL Meerrettich<br />
250 ml leichte Knoblauch &#038; Zitronen-Thymian-Sauce (Fertigprodukt)<br />
400 ml Gemüsebrühe<br />
Zucker<br />
Salz<br />
weißer Pfeffer<br />
3 Scheiben Räucherlachs</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Äpfel schälen, grob würfeln. Zwiebel schälen, fein würfeln. Pflanzencreme in einem Topf erhitzen, Äpfel und Zwiebeln darin andünsten,<br />
2 EL Meerrettich zugeben und kurz mitdünsten. Fertigsauce und Brühe zugießen und ca. 15 Min. köcheln lassen.<br />
Suppe pürieren und mit Zucker, Salz, Pfeffer und restlichem Meerrettich abschmecken. Mit Räucherlachs servieren.</p>
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		<item>
		<title>Welches Brot zum Wein?</title>
		<link>http://www.uku.eu/welches-brot-zum-wein.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 17:34:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Brot]]></category>
		<category><![CDATA[Wein]]></category>

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		<description><![CDATA[Frisches Brot, ein wenig Butter dazu &#8211; was will der Weinfreund mehr! Während in den Mittelmeerländern ausnahmslos weißes Brot auf den Tisch kommt, darf es bei uns auch ein wenig dunkler sein. Ideal ist es, wenn die Aromen zueinanderpassen, z.B. Nussbrot zu Rotweinen mit Beerennote oder kräftigen Weißweinen, Brot mit Kräutern zu Silvaner. Generell gilt: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Frisches Brot, ein wenig Butter dazu &#8211; was will der Weinfreund mehr! Während in den Mittelmeerländern ausnahmslos weißes Brot auf den Tisch kommt, darf es bei uns auch ein wenig dunkler sein. Ideal ist es, wenn die Aromen zueinanderpassen, z.B. Nussbrot zu Rotweinen mit Beerennote oder kräftigen Weißweinen, Brot mit Kräutern zu Silvaner. Generell gilt: Zu feinen Weinen dezente Brote!</p>
<p><strong>Zum lieblichen oder halbtrockenen Weißwein:</strong> mildes Mischbrot, Brote mit Pep, z. B. Ciabatta mit Peperoni.<br />
<strong>Zum trockenen oder halbtrockenen Weißwein:</strong> Dinkelbrot, Sonnenblumenbrot, Buttermilchbrot.<br />
<strong>Zum Rose:</strong> Zwiebelbrot, Bauernbrot.<br />
<strong>Zum feinen trockenen Roten:</strong> Weizenbrot mit knuspriger Kruste wie Baguette oder Ciabatta.<br />
<strong>Zu rustikalen Roten (z.B. Landweinen):</strong> Roggenbrot, Kümmelbrot, Wurzelbrot.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cocktailtomaten im Würzöl</title>
		<link>http://www.uku.eu/cocktailtomaten-im-wurzol.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 17:31:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Frischkäse]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 12 Cocktailtomaten 250 g Doppelrahmfrischkäse 2-3 EL Schlagsahne 1 Beutel Würzmischung für Salatdressing &#8220;Gartenkräuter&#8221; 1 rote Chilischote 1 kleine rote Zwiebel 3 Stiele glatte Petersilie 1-2 Knoblauchzehen 6-7 EL würziges Olivenöl, extra vergine Zubereitung: Tomaten waschen, am Stielansatz einen Deckel abschneiden. Kerne mit einem Teelöffel herauslösen. Frischkäse, Sahne und Beutelinhalt Würzmischung verrühren, in die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
12 Cocktailtomaten<br />
250 g Doppelrahmfrischkäse<br />
2-3 EL Schlagsahne<br />
1 Beutel Würzmischung für Salatdressing &#8220;Gartenkräuter&#8221;<br />
1 rote Chilischote<br />
1 kleine rote Zwiebel<br />
3 Stiele glatte Petersilie<br />
1-2 Knoblauchzehen<br />
6-7 EL würziges Olivenöl, extra vergine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tomaten waschen, am Stielansatz einen Deckel abschneiden. Kerne mit einem Teelöffel herauslösen. Frischkäse, Sahne und Beutelinhalt Würzmischung verrühren, in die Tomaten füllen.<br />
Chilischote waschen, putzen, entkernen, fein würfeln. Zwiebel schälen, würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln, fein hacken. Knoblauch schälen, in dünne Scheiben schneiden. Vorbereitete Zutaten mit dem Öl verrühren. Über die gefüllten Tomaten verteilen und ca. 30 Min. im Würzöl ziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Speck-Zwiebel-Dip</title>
		<link>http://www.uku.eu/speck-zwiebel-dip.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 17:24:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Dip]]></category>
		<category><![CDATA[Speck]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Bacon (Frühstücksspeck) 2 Zwiebeln 1/2 Bund Basilikum 200 g Verfeinerungscreme 200 g Joghurt (3,5 % Fett) 1 Beutel Würzmischung für Salatdressing &#8220;Bunte Kräuter&#8221; Pfeffer Salz Zuberitung: Bacon fein würfeln. Zwiebeln schälen und sehr fein würfeln. Basilikum waschen, trocken schütteln, in feine Streifen schneiden. Bacon in einer Pfanne ohne Fett langsam ausbraten. Zwiebeln [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Bacon (Frühstücksspeck)<br />
2 Zwiebeln<br />
1/2 Bund Basilikum<br />
200 g Verfeinerungscreme<br />
200 g Joghurt (3,5 % Fett)<br />
1 Beutel Würzmischung für Salatdressing &#8220;Bunte Kräuter&#8221;<br />
Pfeffer<br />
Salz</p>
<p><strong>Zuberitung:</strong><br />
Bacon fein würfeln. Zwiebeln schälen und sehr fein würfeln. Basilikum waschen, trocken schütteln, in feine Streifen schneiden. Bacon in einer Pfanne ohne Fett langsam ausbraten. Zwiebeln zugeben, hellbraun braten.<br />
Verfeinerungscreme, Joghurt und Beutelinhalt Würzmischung für Salatdressing mit den Quirlen des Handrührers cremig rühren. Bacon und Zwiebeln unterrühren, würzen. Vor dem Servieren Basilikumstreifen unter den Dip mischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Welcher Wein zu welchem Käse?</title>
		<link>http://www.uku.eu/welcher-wein-zu-welchem-kase.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 17:20:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Wein]]></category>

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		<description><![CDATA[Egal ob weiß, rose oder rot-zum Wein gehört für mich Käse! Doch nicht jede Sorte passt zu jedem Tropfen. Grundregel, wenn Sie eine Käseauswahl servieren: Der Wein richtet sich nach dem kräftigsten Käse! Meist passen Weine und Käse aus derselben Region zusammen. Ansonsten gilt: Je cremiger der Käse, desto säurebetonter der Wein. Und je härter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Egal ob weiß, rose oder rot-zum Wein gehört für mich Käse! Doch nicht jede Sorte passt zu jedem Tropfen. Grundregel, wenn Sie eine Käseauswahl servieren: Der Wein richtet sich nach dem kräftigsten Käse!</p>
<p>Meist passen Weine und Käse aus derselben Region zusammen. Ansonsten gilt: Je cremiger der Käse, desto säurebetonter der Wein. Und je härter der Käse, desto gerbstoffreicher darf der Wein sein. Perfekt passen:<br />
<strong>Frischkäse</strong> + leichte, spritzige Weißweine (z. B.Vinho Verde) oder junge Rote <strong>Weichkäse</strong> (z. B. Brie) + trockene Rote (z. B. Cote du Rhone) oder bei reifem Weichkäse fruchtigere Rote (z. B. Merlot, Shiraz)<br />
<strong>Schnittkäse und halbfeste Schnittkäse</strong> (z. B. Edamer, Morbier) + halbtrockene Weiße mit feiner Säure (z. B. Riesling)<br />
<strong>Hartkäse</strong> (z. B. Emmentaler, Manchego) + feine Rotweine (z. B. Bordeaux, Cabernet Sauvignon)<br />
<strong>Ziegenkäse</strong> + trockene, fruchtige Weiße (z.B. Silvaner, Riesling)</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gemüse-Couscous-Muffins</title>
		<link>http://www.uku.eu/gemuse-couscous-muffins.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 17:16:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Couscous]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1529</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Couscous 400 ml heiße Gemüsebrühe 300 g gemischtes Gemüse (z. B. Auberginen, Paprika, Zucchini) 1 Knoblauchzehe 4 EL Butterschmalz 2 Zweige Thymian 1 Zweig Rosmarin 2 EL gemischte Kräuter, gehackt (z. B. Rosmarin, Basilikum,Thymian) 180 g Trinkjoghurt (1,5 %) Salz Pfeffer 2 Eier Muffinform mit 12 Mulden Zubereitung: Couscous in eine Schüssel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Couscous<br />
400 ml heiße Gemüsebrühe<br />
300 g gemischtes Gemüse (z. B. Auberginen, Paprika, Zucchini)<br />
1 Knoblauchzehe<br />
4 EL Butterschmalz<br />
2 Zweige Thymian<br />
1 Zweig Rosmarin<br />
2 EL gemischte Kräuter, gehackt (z. B. Rosmarin, Basilikum,Thymian)<br />
180 g Trinkjoghurt (1,5 %)<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
2 Eier<br />
Muffinform mit 12 Mulden</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Couscous in eine Schüssel geben, heiße Brühe darübergießen, zugedeckt 10-15 Min. quellen lassen. Gemüse waschen, putzen, Knoblauch schälen, alles fein würfeln. In 2 EL erhitztem Schmalz 5 Min. dünsten. Restliches Schmalz schmelzen, Kräuterzweige darin ziehen lassen.<br />
Couscous mit zwei Gabeln lockern. Gemüse, gehackte Kräuter und Joghurt untermischen, salzen und pfeffern. Eierverquirlen, untermengen. Masse in die gefetteten Förmchen verteilen, leicht andrücken. Kräuteraromatisiertes Schmalz darüberträufeln. Im heißen Ofen bei 220 °C (U: 200 °C/G: Stufe 4) auf der zweiten Schiene von unten ca. 30 Min. backen.<br />
Muffins herausnehmen, ca. 5 Min. abkühlen lassen, aus den Mulden stürzen. Nach Belieben warm oder kalt servieren. </p>
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		<title>Pizza mit Schinken &amp; Rucola</title>
		<link>http://www.uku.eu/pizza-mit-schinken-rucola.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 16:40:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mozarella]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Rucola]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g Mehl 1 TL Salz 1/2 Würfel Hefe 1/2 TL Zucker 50 g gemischte Kräuter 100 g Rucola 600 g Tomaten 250 g Mozzarella 1 EL Öl 400 g Verfeinerungscreme 1 TL Stärke 100 g Parmaschinken Backpapier Zubereitung: Mehl und Salz mischen. Hefe und Zucker in 5 EL Wasser auflösen, mit Mehl locker [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g Mehl<br />
1 TL Salz<br />
1/2 Würfel Hefe<br />
1/2 TL Zucker<br />
50 g gemischte Kräuter<br />
100 g Rucola<br />
600 g Tomaten<br />
250 g Mozzarella<br />
1 EL Öl<br />
400 g Verfeinerungscreme<br />
1 TL Stärke<br />
100 g Parmaschinken<br />
Backpapier</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl und Salz mischen. Hefe und Zucker in 5 EL Wasser auflösen, mit Mehl locker vermischen und ca. 20 Min. gehen lassen. Kräuter und Rucola waschen, putzen, trocken schütteln. Kräuter hacken. Tomaten waschen, entkernen, würfeln. Mozzarella in Scheiben schneiden.<br />
200 ml Wasser und Öl zum Mehl geben. Alles verkneten. Teig zugedeckt ca. 30 Min. gehen lassen. Verfeinerungscreme, Stärke und Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Teig rechteckig ausrollen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Creme darauf verstreichen. Mit Tomate und Mozzarella belegen. Im heißen Ofen bei 200 C° (U: 175 C°/ G: Stufe 3-4) ca. 25 Min. backen. Mit Schinken und Rucola belegen.<br />
Dazu passt ein leichter Rot- oder Rosewein.</p>
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		<title>Schneller Zwiebelkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/schneller-zwiebelkuchen.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 16:34:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Pack. (ca. 350 g) Grundmischung für Pizzateig 200 g Doppelrahmfrischkäse Salz Pfeffer 4 Zwiebeln 100 g roher Schinken 1 Bund Petersilie Backpapier Zubereitung: Pizzateig nach Packungsanleitung zubereiten. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech (ca. 30&#215;40 cm) ausrollen. Frischkäse mit 50 ml Wasser glatt rühren, salzen, pfeffern. Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden, Schinken würfeln, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Pack. (ca. 350 g) Grundmischung für Pizzateig<br />
200 g Doppelrahmfrischkäse<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
4 Zwiebeln<br />
100 g roher Schinken<br />
1 Bund Petersilie<br />
Backpapier</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Pizzateig nach Packungsanleitung zubereiten. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech (ca. 30&#215;40 cm) ausrollen. Frischkäse mit 50 ml Wasser glatt rühren, salzen, pfeffern. Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden, Schinken würfeln, Petersilie waschen, trocken schütteln, hacken. Alles unter den Frischkäse heben. Mischung auf dem Teig verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 175 °C (U: 150 °C/G: Stufe 2-3) ca. 25 Min. backen.<br />
Zu Federweißem servieren.</p>
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		<title>Pilz-Bruschetta</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilz-bruschetta.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 16:29:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Ciabatta]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 8 Scheiben Ciabatta 250g Pilze (z.B. Pfifferlinge, Austernpilze, Shiitakepilze) 125 g grüne Bohnen 11 kl. Zwiebel 1 Knoblauchzehe 125 g rote Paprika 3 Zweige Oregano 100 g Pecorino (ersatzweise Ziegengouda) 1 EL Olivenöl 1 Lorbeerblatt 150 ml Delikatess-Brühe Pfeffer Salz Zubereitung: Brot im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (U: 160 °C/G: Stufe 2-3) 3-4 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
8 Scheiben Ciabatta<br />
250g Pilze (z.B. Pfifferlinge, Austernpilze, Shiitakepilze)<br />
125 g grüne Bohnen<br />
11 kl. Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
125 g rote Paprika<br />
3 Zweige Oregano<br />
100 g Pecorino (ersatzweise Ziegengouda)<br />
1 EL Olivenöl<br />
1 Lorbeerblatt<br />
150 ml Delikatess-Brühe<br />
Pfeffer<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Brot im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (U: 160 °C/G: Stufe 2-3) 3-4 Min. rösten. Pilze säubern, Bohnen waschen, putzen, beides schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Paprika putzen, waschen und fein würfeln. Oregano waschen, trocken schütteln, hacken. Käse reiben.<br />
Pilze im erhitzten Öl ca. 4 Min. braten. Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Lorbeer und Bohnen zufügen, kurz mitbraten. Brühe zugießen, alles ca. 10 Min. garen. Oregano zufügen und würzen.<br />
Gemüse auf den Brotscheiben verteilen, mit Käse bestreuen, ca. 3 Min. bei gleicher Hitze im Ofen überbacken.<br />
Köstlich zu kräftigen italienischen und französischen Rotweinen.</p>
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		<title>Makkaroni mit Früchten des Meeres</title>
		<link>http://www.uku.eu/makkaroni-mit-fruechten-des-meeres.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/makkaroni-mit-fruechten-des-meeres.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 13:42:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Makkaroni]]></category>
		<category><![CDATA[Muscheln]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 375 g Makkaroni, Wasser, Salz; 1/2 l Wasser, 2 EL Sahne oder Kondensmilch, 2 Schächtelchen Holländische oder helle Soße, 1/4 TL Cayennepfeffer, 1/2 Zitrone, 1 kleine Dose Thunfisch in Öl (Einwaage etwa 150 g), 1 Dose Krabben (Einwaage etwa 100 g), 1 Dose Muscheln naturell (ca. 70 g); 2-3 EL geriebener Käse, 1/2 Bund [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
375 g Makkaroni, Wasser, Salz;<br />
1/2 l Wasser,<br />
2 EL Sahne oder Kondensmilch,<br />
2 Schächtelchen Holländische oder helle Soße,<br />
1/4 TL Cayennepfeffer,<br />
1/2 Zitrone,<br />
1 kleine Dose Thunfisch in Öl (Einwaage etwa 150 g),<br />
1 Dose Krabben (Einwaage etwa 100 g),<br />
1 Dose Muscheln naturell (ca. 70 g);<br />
2-3 EL geriebener Käse,<br />
1/2 Bund Petersilie,<br />
10 grüne Oliven</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Makkaroni wie üblich in leichtgesalzenem Wasser ko­chen und abtropfen lassen.<br />
Die Holländische Soße in dem Wasser nach Anweisung kochen, mit Sahne, Cayennepfef­fer und Zitronensaft abschmecken.<br />
Den Thunfisch etwas zerklei­nern, mit Krabben und Mu­scheln abtropfen lassen und in der Soße etwa 5 Minuten erwär­men. Die Makkaroni mit dieser Soße locker mischen.<br />
Geriebenen Käse und feinge­hackte Petersilie über das Ge­richt streuen.</p>
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		<item>
		<title>Fisch-Obst-Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/fisch-obst-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fisch-obst-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 21:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelsinen]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Goldbarsch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Goldbarschfilet, zwei Apfelsinen, 1 Banane, 2 Äpfel, 125 g Mayonnaise, Saft einer Zitrone, 1 Eßlöffel feingehackte Nüsse (oder Mandeln) Zubereitung: Goldbarschfilet in schwach gesalzenem Wasser garen, nach dem Erkalten in kleine Stückchen zer­pflücken. Apfelsinen in kleine Stücke, Banane in mitteldicke Scheiben, geschälte Äpfel in Streifchen schneiden. Mayonnaise mit Zitronensaft und Nüssen verrühren, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Goldbarschfilet,<br />
zwei Apfelsinen,<br />
1 Banane,<br />
2 Äpfel,<br />
125 g Mayonnaise,<br />
Saft einer Zitrone,<br />
1 Eßlöffel feingehackte Nüsse (oder Mandeln)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Goldbarschfilet in schwach gesalzenem Wasser garen, nach dem Erkalten in kleine Stückchen zer­pflücken. Apfelsinen in kleine Stücke, Banane in mitteldicke Scheiben, geschälte Äpfel in Streifchen schneiden. Mayonnaise mit Zitronensaft und Nüssen verrühren, mit dem Obst und zuletzt behutsam mit dem Fisch vermischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Leipziger Allerlei mit Kalbskoteletts</title>
		<link>http://www.uku.eu/leipziger-allerlei-mit-kalbskoteletts.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/leipziger-allerlei-mit-kalbskoteletts.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 19:53:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlrabi]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Morcheln]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1515</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 6 schöne, magere Kalbskoteletts, 3 EL Butter, 300 g Kohlrabi, 300 g Möhren, 400 g frische grüne Erbsen, 300 g Blumenkohl, 300 g Spargel, 150 g Morcheln, Salz, Pfeffer, 1/4 l Wasser, 12 kleine Kartoffeln, 6 TL Krebsbutter für die Sauce: 1 Schalotte, 4 EL Butter, 2 EL Mehl, 1/2 bis 3/4 l Flüssigkeit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 schöne, magere Kalbskoteletts,<br />
3 EL Butter,<br />
300 g Kohlrabi,<br />
300 g Möhren,<br />
400 g frische grüne Erbsen,<br />
300 g Blumenkohl,<br />
300 g Spargel,<br />
150 g Morcheln,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1/4 l Wasser,<br />
12 kleine Kartoffeln,<br />
6 TL Krebsbutter</p>
<p><em>für die Sauce:</em><br />
1 Schalotte,<br />
4 EL Butter,<br />
2 EL Mehl,<br />
1/2 bis 3/4 l Flüssigkeit (Gemüsebrühe und Wasser),<br />
3 Eigelb,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 EL Zitronensaft,<br />
Muskatnuß,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kalbskoteletts in der heißen But­ter gut anbraten. Das Gemüse putzen. Kohlrabi und Mohren stifteln, Erbsen aushülsen, Spargel in Stücke schneiden, Blumenkohl in Röschen zerteilen und mit den Morcheln zum Fleisch geben. Salzen, pfeffern, mit Wasser übergießen und im geschlossenen Topf bei mäßiger Hitze 25-30 Minuten schmoren, die Kartoffeln dazugeben und das Gericht fertiggaren.<br />
Die kleingehackte Schalotte in der heißen Butter andünsten, das Mehl zu einer hellen Einbrenne hineinrühren. Wasser und Gemüsebrühe dazu­geben, glattrühren und aufkochen lassen. Die Sauce von der Herdstelle nehmen, mit dem Eigelb binden, salzen, pfeffern, dann mit Zitronensaft und Muskat abschmecken und mit Petersilie vermischen. Fleisch und Kartoffeln aus dem Topf nehmen. Die Sauce unter das Gemüse rühren und bei sehr schwacher Hitze kurz ziehen lassen, ehe es auf einer vorgewärmten Platte in einem Kranz aus Kartoffeln angerichtet wird. Die Koteletts mit Krebsbutter bestreichen und auf das Gemüse legen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gurkensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/gurkensalat-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gurkensalat-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 19:32:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1513</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Gurken, 1 EL Zitronensaft, 1 EL Orangenwasser, Salz, Pfeffer, 1 geriebenes Blatt Pfefferminze Zubereitung: Die Gurken schälen, in sehr dünne Scheiben schneiden und etwa 30 Mi­nuten in einer aus Zitronensaft, Orangenwasser, Salz und Pfeffer gerührten Sauce an einer kühlen Stelle ziehen lassen. Den Gurkensalat kurz vor dem Servieren mit Pfefferminze bestreuen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Gurken,<br />
1 EL Zitronensaft,<br />
1 EL Orangenwasser,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 geriebenes Blatt Pfefferminze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Gurken schälen, in sehr dünne Scheiben schneiden und etwa 30 Mi­nuten in einer aus Zitronensaft, Orangenwasser, Salz und Pfeffer gerührten Sauce an einer kühlen Stelle ziehen lassen. Den Gurkensalat kurz vor dem Servieren mit Pfefferminze bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Savarin</title>
		<link>http://www.uku.eu/savarin.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/savarin.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 19:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1511</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 350 g Mehl, 20 g Hefe, 40 g Zucker, 1/8 l lauwarme Milch, 2 Eier, 2 Tl Vanillezucker, 1/2 Tl Salz, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 150 g Butter oder Margarine, 6 cl Weinbrand, 5 El Weißwein, 1/2 l Wasser, 150 g Zucker, 100 g Aprikosenmarmelade, 250 g gemischte Kompottfrüchte nach Geschmack, 1/4 l [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
350 g Mehl,<br />
20 g Hefe,<br />
40 g Zucker,<br />
1/8 l lauwarme Milch,<br />
2 Eier,<br />
2 Tl Vanillezucker,<br />
1/2 Tl Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
150 g Butter oder Margarine,<br />
6 cl Weinbrand,<br />
5 El Weißwein,<br />
1/2 l Wasser,<br />
150 g Zucker,<br />
100 g Aprikosenmarmelade,<br />
250 g gemischte Kompottfrüchte nach Geschmack,<br />
1/4 l süße Sahne,<br />
30 g Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln und mit 40 g Zucker, Milch und Mehl verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Eier, Vanillezucker, Zitronenschale, Salz und Butter zugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Teig schlagen, bis er Blasen wirft. 2 Stunden gehen lassen.<br />
Eine gefettete Kranzform oder eine Savarinform mit Mehl bestäuben, den Teig einfullen und noch einmal 1 Stunde gehen lassen. Sa­varin in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei 200° etwa 30 Minuten backen.<br />
Weinbrand mit Weißwein, Wasser und 150 g Zucker unter Rühren aufkochen. Der Zucker muß sich vollkommen losen. Den Savarin aus der Form lösen und in eine Schüssel legen. Die Zuckerlosung darübergießen und in den Kuchen einziehen lassen. Sobald der Savarin völlig davon durchtränkt ist, ihn auf eine Platte legen.<br />
Aprikosenmarmelade auf kleiner Flamme glattrühren. Savarin mit der Marmelade überziehen. Die Kompottfrüchte gut abtropfen lassen und in den Ring füllen. Sahne mit Zucker steif schlagen und den Rand des Savarins mit Sahnetupfen garnieren. Sofort servieren.<br />
Sie können die Kompott­früchte auch mit Alkohol, zum Beispiel Rum oder Weinbrand aromatisieren, bevor Sie sie in den Savarin füllen. Oder Sie verwenden Rumtopffrüchte. Der Sava­rin sollte dann aber mit Rum anstatt Weinbrand getränkt werden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Brombeersahne Torte</title>
		<link>http://www.uku.eu/brombeersahne-torte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/brombeersahne-torte.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 18:57:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Biskuit]]></category>
		<category><![CDATA[Brombeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Sahne]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1509</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Biskuitboden (fertig gekauft), 1/2 l süße Sahne, 1 El Vanillezucker, 1 Päckchen Sahnefestiger, 4 cl Weinbrand, 750 g Brombeeren, Mandelblättchen Zubereitung: Biskuitboden quer durchschneiden und die Hälften mit Weinbrand tränken. Sahne mit Sahnefestiger und Vanillezucker steif schlagen. Auf den unteren Boden streichen (3 El davon zurückbehalten). Zweiten Boden darauflegen und mit Brombeeren belegen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Biskuitboden (fertig gekauft),<br />
1/2 l süße Sahne,<br />
1 El Vanillezucker,<br />
1 Päckchen Sahnefestiger,<br />
4 cl Weinbrand,<br />
750 g Brombeeren,<br />
Mandelblättchen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Biskuitboden quer durchschneiden und die Hälften mit Weinbrand tränken. Sahne mit Sahnefestiger und Vanillezucker steif schlagen. Auf den unteren Boden streichen (3 El davon zurückbehalten). Zweiten Boden darauflegen und mit Brombeeren belegen. Rand der Torte mit Sahne bestreichen und mit Mandelblättchen verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lammcurry mit Spinat und Reis</title>
		<link>http://www.uku.eu/lammcurry-mit-spinat-und-reis.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/lammcurry-mit-spinat-und-reis.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 14:40:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
		<category><![CDATA[Lamm]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1506</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 3 kleingehackte Zwiebeln, 800 g mageres Lammfleisch, 50 g Butter, 2 EL Öl, 2 EL fertiges Currypulver (oder 2 TL Gelbwurz, 2 Knoblauchzehen, 1 TL gemahlener Ingwer, 2 1/2 TL scharfer Paprika, 1 TL Koriander), 1 kg junger Blattspinat, 150 g Reis, 1 EL Tomatenmark, Salz, Pfeffer, 2 EL Mandelsplitter, 2 Knoblauchzehen Zubereitung: Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 kleingehackte Zwiebeln,<br />
800 g mageres Lammfleisch,<br />
50 g Butter,<br />
2 EL Öl,<br />
2 EL fertiges Currypulver (oder 2 TL Gelbwurz, 2 Knoblauchzehen, 1 TL gemahlener Ingwer, 2 1/2 TL scharfer Paprika, 1 TL Koriander),<br />
1 kg junger Blattspinat,<br />
150 g Reis,<br />
1 EL Tomatenmark,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 EL Mandelsplitter,<br />
2 Knoblauchzehen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln mit dem Fleisch in dem heißen Fett goldbraun anbraten, mit Wasser bedecken, würzen und bei mäßiger Hitze im geschlossenen Topf eine knappe Stunde schmoren lassen.<br />
Den Spinat vorbereiten und zusammen mit dem Reis und dem Tomatenmark zum Fleisch geben. Gut umrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, etwas Wasser dazugießen und im offenen Topf fertiggaren. Das Gericht in einer vorgewärmten flachen Form ausbreiten. Die Man­delsplitter mit dem gehackten Knoblauch kurz rösten und darüber streuen. Sehr heiß servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/lammcurry-mit-spinat-und-reis.html/feed</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>Eier in Portweingelee</title>
		<link>http://www.uku.eu/eier-in-portweingelee.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eier-in-portweingelee.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 14:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Gelantine]]></category>
		<category><![CDATA[Portwein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 6 hartgekochte Eier, 1 EL Sahne, 3 EL Geflügelleberpastete, 6 dünne Scheiben geräucherter Schinken, 6 Blätter weiße Gelatine, 1/8 l Portwein, 1/2 l gesiebte Hühnerbrühe, 1 kleingehackte rote Paprikaschote, ein paar Salatblätter zum Garnieren Für die Sauce: 1/8 l Sahne, 1 EL Essig, 3 EL Mayon­naise, 1 EL Öl, 1 Msp Zucker, Salz, Pfeffer, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 hartgekochte Eier,<br />
1 EL Sahne,<br />
3 EL Geflügelleberpastete,<br />
6 dünne Scheiben geräucherter Schinken,<br />
6 Blätter weiße Gelatine,<br />
1/8 l Portwein,<br />
1/2 l gesiebte Hühnerbrühe,<br />
1 kleingehackte rote Paprikaschote,<br />
ein paar Salatblätter zum Garnieren</p>
<p><em>Für die Sauce:</em><br />
1/8 l Sahne,<br />
1 EL Essig,<br />
3 EL Mayon­naise,<br />
1 EL Öl,<br />
1 Msp Zucker,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 EL frische Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die hartgekochten Eier der Länge nach halbieren und das Eigelb herausnehmen. Drei Eigelb beiseitestellen. Die anderen mit der Sahne, der Geflügelpastete und dem in sehr feine Streifen geschnittenen Schin­ken vermischen und in die Eierhälften füllen. Die Gelatine aufquellen lassen. Den Portwein mit der Hühnerbrühe erhitzen, die Gelatine in der nicht mehr kochenden Flüssigkeit vollkommen auflösen. 6 kleine Formen mit kaltem Wasser gut ausspülen, den Boden mit einer Schicht der gelösten Gelatine bedecken, dann mit den Eierhälften und den roten Paprikastreifen garnieren, mit der restlichen Flüssigkeit gut bedecken und bis zum Erstarren (etwa zwei Stunden) in den Kühlschrank stellen. Die kleinen Formen auf eine mit Salatblättern ausgelegte Platte stürzen und mit dem restlichen Eigelb bestreuen.<br />
Die Sahne mit dem Essig, der Mayonnaise und dem Öl zu einer Sauce verrühren, mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken, mit den frischen Kräutern vermischen und getrennt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geflügelsalat Chantilly</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-chantilly.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 22:27:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Fleisch von 1/2 Huhn, 1 kleine Dose Champignons, 2 Scheiben Ananas, 2 hartgekochte Eier, 100 g gare Sellerie, Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Rosmarin, 1 Kopf Salat, 2 Tomaten, 200 g Mayonnaise, 125 g süße Sahne, Estragon, Streuwürze, Paprika Zubereitung: Das gare Hühnerfleisch in Streifchen schneiden, mit Champignons (nach Belieben schnei­den), geschnittenen Ananas, gewürfelten Eiern [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Fleisch von 1/2 Huhn,<br />
1 kleine Dose Champignons,<br />
2 Scheiben Ananas,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
100 g gare Sellerie,<br />
Öl,<br />
Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Rosmarin,<br />
1 Kopf Salat,<br />
2 Tomaten,<br />
200 g Mayonnaise,<br />
125 g süße Sahne,<br />
Estragon,<br />
Streuwürze,<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das gare Hühnerfleisch in Streifchen schneiden, mit Champignons (nach Belieben schnei­den), geschnittenen Ananas, gewürfelten Eiern und beliebig geschnittener Sellerie mischen. Aus gleichen Teilen Öl und Zitronensaft Marinade bereiten, mit Salz, Pfeffer und Rosmarin abschmecken und mit den Salatzutaten vermengen.<br />
Kurz vor dem Servieren den Salatkopf waschen, gut abtropfen lassen und nudelig schnei­den, mit Essig oder Zitronensaft, Öl, Zucker und Salz marinieren und in eine Schüssel geben. Den Geflügelsalat darüberfüllen, mit etwas zurückbehaltenem Hühnerfleisch, Eischeiben und Tomatenachteln garnieren. Mayonnaise mit steifgeschlagener Sahne mischen, mit Estragon und Streuwürze abschmecken und den Salat damit überziehen, zuletzt etwas Paprika überstäuben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Muschel-Eier-Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/muschel-eier-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/muschel-eier-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 22:18:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Muscheln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 bis 750 g Kartoffeln, Salz, 1/2 Glas Weißwein, 3 Eier, 2 Eßlöffel Öl, 1 Eßlöffel Weinessig, Salz, Pfeffer, Petersilie, Kerbel, 1 Dose Muscheln Zubereitung: Kartoffeln in der Schale kochen, abpellen, in Scheiben schneiden und feines Salz dazwischenstreuen, mit Weißwein marinieren, hartgekochte und in Würfel geschnittene Eier hineinmengen (1/2 Ei in Scheiben schneiden und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 bis 750 g Kartoffeln,<br />
Salz,<br />
1/2 Glas Weißwein,<br />
3 Eier,<br />
2 Eßlöffel Öl,<br />
1 Eßlöffel Weinessig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Petersilie,<br />
Kerbel,<br />
1 Dose Muscheln</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kartoffeln in der Schale kochen, abpellen, in Scheiben schneiden und feines Salz dazwischenstreuen, mit Weißwein marinieren, hartgekochte und in Würfel geschnittene Eier hineinmengen (1/2 Ei in Scheiben schneiden und als Garnitur beiseite legen). Mit Öl, Essig, Salz, Pfeffer und den gehackten Krautern schwenken, dann Muscheln dazu­geben, die Menge bleibt dem persönlichen Geschmack überlassen. Den Salat durch­ziehen lassen und mit Eischeiben garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gemüsesalat mit Mayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/gemuesesalat-mit-mayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gemuesesalat-mit-mayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 21:03:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1498</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g gemischtes Frischgemüse, wie Blumenkohl, Erbsen, Bohnen, Sellerie, 3 Zwiebeln, 3 bis 4 Eßlöffel Mayonnaise, Salatsoße Zubereitung: Alle Gemüse gar dünsten. In einem Topf mit Zwischenlagen von Pergamentpapier können 3 Sorten Gemüse gleichzeitig dünsten. Die Gemüse dürfen nicht zu weich sein! Als oberstes bzw. letztes Gemüse wird Blumenkohl vorgeschlagen. Alle Gemüse gut abtropfen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g gemischtes Frischgemüse,<br />
wie Blumenkohl, Erbsen, Bohnen, Sellerie,<br />
3 Zwiebeln,<br />
3 bis 4 Eßlöffel Mayonnaise,<br />
Salatsoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Gemüse gar dünsten. In einem Topf mit Zwischenlagen von Pergamentpapier können 3 Sorten Gemüse gleichzeitig dünsten. Die Gemüse dürfen nicht zu weich sein! Als oberstes bzw. letztes Gemüse wird Blumenkohl vorgeschlagen. Alle Gemüse gut abtropfen lassen und noch heiß in die Salatsoße legen. Zuletzt leicht die Mayonnaise untermischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Jugoslawischer Bohnensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/jugoslawischer-bohnensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/jugoslawischer-bohnensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 20:55:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoslawien]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1496</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 375 g weiße Bohnen, Salz, je 1 bis 2 grüne und rote Paprikaschoten, 2 Eßlöffel Tomatenketchup, 2 Eßlöffel Weinessig, 4 Eßlöffel Öl, Thymian, Majoran, Salz, Paprika, 1 Prise Zucker Zubereitung: Bohnen waschen, in etwa 1 1/4 l Wasser über Nacht quellen lassen, am nächsten Tag mit etwas Salz gar, aber nicht zu weich kochen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
375 g weiße Bohnen,<br />
Salz,<br />
je 1 bis 2 grüne und rote Paprikaschoten,<br />
2 Eßlöffel Tomatenketchup,<br />
2 Eßlöffel Weinessig,<br />
4 Eßlöffel Öl,<br />
Thymian,<br />
Majoran,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
1 Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Bohnen waschen, in etwa 1 1/4 l Wasser über Nacht quellen lassen, am nächsten Tag mit etwas Salz gar, aber nicht zu weich kochen, auf einem Sieb abtropfen lassen. Paprika­schoten entkernen, Stiele und Scheidewände entfernen, in feine Streifchen schneiden. 8 Eßlöffel Bohnenkochbrühe mit Ketchup, Essig, Öl, Thymian und Majoran vermischen, mit Salz, Paprika und Zucker abschmecken. Bohnen und Paprikastreifen mischen und mit der Marinade vermengen, mindestens 1 Stunde ziehen lassen.<br />
Der Salat kann sowohl heiß als auch kalt gegessen werden. Kleine gebratene Würstchen passen dazu.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Aparter Wildsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/aparter-wildsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/aparter-wildsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 14:34:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Wild]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1494</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 125 bis 250 g gare Wildfleischreste (auch Wlldgeflügel), 1 kleine Dose Mandarinorangen, 2 Eßlöffel Estragonessig, 125 g Mayonnaise, 1 Eßlöffel Johannisbeergelee, 2 Teelöffel Pistazienkerne Zubereitung: Wildfleisch in Stückchen schneiden und mit den abgetropften Mandarinorangen mischen, Essig dazugeben und 30 Minuten ziehen lassen. Mayonnaise mit Johannisbeergelee ver­rühren, den Salat damit anmachen und mit Pistazienkernen bestreut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 bis 250 g gare Wildfleischreste (auch Wlldgeflügel),<br />
1 kleine Dose Mandarinorangen,<br />
2 Eßlöffel Estragonessig,<br />
125 g Mayonnaise,<br />
1 Eßlöffel Johannisbeergelee,<br />
2 Teelöffel Pistazienkerne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wildfleisch in Stückchen schneiden und mit den abgetropften Mandarinorangen mischen, Essig dazugeben und 30 Minuten ziehen lassen. Mayonnaise mit Johannisbeergelee ver­rühren, den Salat damit anmachen und mit Pistazienkernen bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schweizer Käsefondue</title>
		<link>http://www.uku.eu/schweizer-kasefondue.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schweizer-kasefondue.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 14:15:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fondue]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten pro Person: 1/4 Pfund Käse, 1/10 l leichten herben Weißwein, für das ganze Fondue etwa 1 Gläschen guten Kirschgeist, 1 Teller Malzena oder Mondamin, zum Würzen Pfeffer, wenig Muskat, zum Ausreiben des Fonduetopfes 1 Knoblauchzehe Zubereitung: Soll das Fondue wirklich &#8220;echt&#8221; schmecken, muß man auch echten Schweizer Emmen­taler nehmen. Noch besser ist es, man [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten pro Person:</strong><br />
1/4 Pfund Käse,<br />
1/10 l leichten herben Weißwein,<br />
für das ganze Fondue etwa 1 Gläschen guten Kirschgeist,<br />
1 Teller Malzena oder Mondamin,<br />
zum Würzen Pfeffer, wenig Muskat,<br />
zum Ausreiben des Fonduetopfes 1 Knoblauchzehe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Soll das Fondue wirklich &#8220;echt&#8221; schmecken, muß man auch echten Schweizer Emmen­taler nehmen. Noch besser ist es, man nimmt zur Hälfte Emmentaler und zur Hälfte Greyerzer.<br />
Der Fonduetopf wird kurz mit der Knoblauchzehe ausgewischt, es darf nur nach einem Hauch von Knoblauch schmecken. Der Käse muß gerieben oder in sehr kleine Stücke geschnitzelt sein. Den Wein langsam erhitzen und nach und nach den Käse hinzutun unter ständigem Rühren. Hat sich der Käse völlig gelöst, bindet man das Fondue mit einem Teelöffel Speisestarke, die mit dem Glas Kirschwasser verrührt wird. Mit Pfeffer und Muskat abschmecken. Nun nur noch einmal kurz aufkochen lassen und auf das vorbereitete Rechaud stellen. Hier darf es nur noch leise sieden, nicht mehr brodeln! Außer Brotwürfeln gehört der gleiche Wein, mit dem das Fondue bereitet wurde, als Getränk auf den Tisch sowie Kirschwasser. Ein paar Mixedpickles dazu dämpfen die Schwere dieses klassischen Käsegerichts.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Radieschensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/radieschensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/radieschensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 13:31:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Radieschen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Bund Radieschen, 1 EL Zitronen­saft, 1 TL Orangenwasser, Salz, Zucker Zubereitung: Die Radieschen von ihren Blättern und Stielen befreien, in dünne Lamellen schneiden und mit Zitronensaft und Orangenwasser übergießen. Mit Salz und Zucker abschmecken und bis zum Servieren kaltstellen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Bund Radieschen,<br />
1 EL Zitronen­saft,<br />
1 TL Orangenwasser,<br />
Salz,<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Radieschen von ihren Blättern und Stielen befreien, in dünne Lamellen schneiden und mit Zitronensaft und Orangenwasser übergießen. Mit Salz und Zucker abschmecken und bis zum Servieren kaltstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arabischer Kalbslebereintopf mit Frühlingszwiebeln und Kartoffeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/arabischer-kalbslebereintopf-mit-fruehlingszwiebeln-und-kartoffeln.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/arabischer-kalbslebereintopf-mit-fruehlingszwiebeln-und-kartoffeln.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 13:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[arabisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Leber]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1488</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 6 große Scheiben Kalbsleber, 1 EL Paprika, 1 Msp Zimt, 1 TL gemahlener Koriander, 1/2 EL Kümmel, 750 g Frühkartoffeln, 500 g Frühlingszwiebeln, 250 g frische Champignons, 5 EL Öl, 1 gehackte Knoblauchzehe, 1/2 l Wasser, Salz, Pfeffer, 3 EL gehackte Petersilie, 3-4 Blätter Pfefferminze, 1 EL Essig, 1 EL Mehl Zubereitung: Die Leberscheiben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 große Scheiben Kalbsleber,<br />
1 EL Paprika,<br />
1 Msp Zimt,<br />
1 TL gemahlener Koriander,<br />
1/2 EL Kümmel,<br />
750 g Frühkartoffeln,<br />
500 g Frühlingszwiebeln,<br />
250 g frische Champignons,<br />
5 EL Öl,<br />
1 gehackte Knoblauchzehe,<br />
1/2 l Wasser,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
3 EL gehackte Petersilie,<br />
3-4 Blätter Pfefferminze,<br />
1 EL Essig,<br />
1 EL Mehl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Leberscheiben in dünne Streifen schneiden, in Paprika, Zimt, Korian­der und Kümmel wenden und 30 bis 60 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Kartoffeln schälen, aber unzerteilt lassen. Die Zwiebeln, Knolle und Grün, in ein cm dicke Ringe und die gewaschenen Champi­gnons in Lamellen schneiden. Das Öl in einem großen Topf erhitzen, das Fleisch mit dem Knoblauch hineingeben, von allen Seiten 4-5 Minuten gut braten, herausnehmen und warmstellen. Dann die Zwiebeln mit den Champignons in dem Fett andünsten, die Kartoffeln dazugeben, mit Wasser bedecken, salzen, pfeffern, den Topf schließen und kochen lassen. Wenn die Kartoffeln fast gar sind, das Fleisch wieder in den Topf geben, mit Petersilie und Pfeffermin­ze durchmischen und einige Minuten ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken und, wenn nötig, mit in Wasser aufgelöstem Mehl leicht andicken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Beerensülze mit Meringen und Vanillesauce</title>
		<link>http://www.uku.eu/beerensuelze-mit-meringen-und-vanillesauce.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/beerensuelze-mit-meringen-und-vanillesauce.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 13:20:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Himbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Johannisbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Vanille]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1486</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250g Erdbeeren, 250g Himbeeren, 250g rote Johannisbeeren, 1/8 l süßer Weißwein, 300g Puderzucker, 4 EL Himbeergeist, 8 Blatt Gelatine, 6 Meringen, 1/2 l Vanillesauce Zubereitung: Die küchenfertig zubereiteten Früchte mit dem Wein in den Mixbecher geben und fein pürieren. Die Fruchtmasse mit dem Zucker vermischen, unter standigem Rühren kurz aufkochen und vom Herd nehmen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250g Erdbeeren,<br />
250g Himbeeren,<br />
250g rote Johannisbeeren,<br />
1/8 l süßer Weißwein,<br />
300g Puderzucker,<br />
4 EL Himbeergeist,<br />
8 Blatt Gelatine,<br />
6 Meringen,<br />
1/2 l Vanillesauce</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die küchenfertig zubereiteten Früchte mit dem Wein in den Mixbecher geben und fein pürieren.<br />
Die Fruchtmasse mit dem Zucker vermischen, unter standigem Rühren kurz aufkochen und vom Herd nehmen, den Himbeergeist dazugeben und die eingeweichte Gelatine in der nicht mehr kochenden Masse gut auflösen.<br />
Die Speise in Portionsschalen verteilen, abkühlen lassen und mit Merin­gen belegen. Dazu eine leichte Vanil­lesauce servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sagosuppe mit Paprika</title>
		<link>http://www.uku.eu/sagosuppe-mit-paprika.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sagosuppe-mit-paprika.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Nov 2008 00:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Sago]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1484</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 45 g Sago, 1,25 l Wasser oder Brühe, 1 Zwiebel, 1 Teelöffel Currypulver, 30 g Butter oder Margarine, etwas Paprikapulver Zubereitung: Sago in etwas Wasser oder Brühe etwa eine halbe Stunde weichen. Inzwischen die klein­geschnittene Zwiebel mit dem Currypulver in der Butter oder Margarine goldgelb rösten, mit dem Rest Wasser oder Brühe auffüllen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
45 g Sago,<br />
1,25 l Wasser oder Brühe,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Teelöffel Currypulver,<br />
30 g Butter oder Margarine,<br />
etwas Paprikapulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sago in etwas Wasser oder Brühe etwa eine halbe Stunde weichen. Inzwischen die klein­geschnittene Zwiebel mit dem Currypulver in der Butter oder Margarine goldgelb rösten, mit dem Rest Wasser oder Brühe auffüllen und schließlich mit dem geweichten Sago 45 Minuten kochen lassen. Mit Paprikapulver würzen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/sagosuppe-mit-paprika.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsesuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesesuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesesuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Nov 2008 00:09:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Milch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1482</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 30 g Mehl, Butter oder Margarine, 1/4 l Fleischbrühe, 1 l Milch, 125 g Reibkäse, Salz, nach Geschmack Muskat, 1 Eigelb Zubereitung: Das Mehl in der Butter oder Margarine anrösten und mit der Fleischbrühe aufgießen. Die Milch dazugießen, Reibkäse und Salz hinzufügen und alles kurz aufkochen lassen. Mit Salz und evtl. Muskat würzen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30 g Mehl,<br />
Butter oder Margarine,<br />
1/4 l Fleischbrühe,<br />
1 l Milch,<br />
125 g Reibkäse,<br />
Salz,<br />
nach Geschmack Muskat,<br />
1 Eigelb</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl in der Butter oder Margarine anrösten und mit der Fleischbrühe aufgießen. Die Milch dazugießen, Reibkäse und Salz hinzufügen und alles kurz aufkochen lassen. Mit Salz und evtl. Muskat würzen und mit Eigelb abziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Brotsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/brotsuppe.html</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Nov 2008 00:06:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Brot]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Weiß- oder Schwarzbrotreste, 1,25 Wasser, 1/2 Lorbeerblatt, 4 Gewürzkörner, 75 g Hackfleisch, Salz, Pfeffer Zubereitung: Das Brot einweichen, zerdrücken und mit der Flüssigkeit, dem Lorbeerblatt und den Gewürzkörnern weich kochen. Durchsieben, mit dem zerbröckelten Hackfleisch nochmals 10 Minuten durchkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Weiß- oder Schwarzbrotreste,<br />
1,25 Wasser,<br />
1/2 Lorbeerblatt,<br />
4 Gewürzkörner,<br />
75 g Hackfleisch,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Brot einweichen, zerdrücken und mit der Flüssigkeit, dem Lorbeerblatt und den Gewürzkörnern weich kochen. Durchsieben, mit dem zerbröckelten Hackfleisch nochmals 10 Minuten durchkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pfirsichbaiser</title>
		<link>http://www.uku.eu/pfirsichbaiser.html</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 15:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pfirsiche]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Baiser-Boden: 5 Eiweiß, 200 g Zucker, 1 Tl Speisestärke Für die Füllung: 1 Dose Pfirsiche Für die Creme: 90 g Zucker, 3 Eier, 4 El Zitronensaft, 1/8 l Weißwein, 3 Blatt weiße Gelatine, 1/4 l stüße Sahne, 10 Maraschinokirschen und 30 g gehackte Pistazien zum Garnieren Zubereitung: Eiweiß steif schlagen, dabei nach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Baiser-Boden:</em><br />
5 Eiweiß,<br />
200 g Zucker,<br />
1 Tl Speisestärke</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
1 Dose Pfirsiche</p>
<p><em>Für die Creme:</em><br />
90 g Zucker,<br />
3 Eier,<br />
4 El Zitronensaft,<br />
1/8 l Weißwein,<br />
3 Blatt weiße Gelatine,<br />
1/4 l stüße Sahne,</p>
<p>10 Maraschinokirschen und 30 g gehackte Pistazien zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eiweiß steif schlagen, dabei nach und nach Zucker und Speisestärke einrieseln lassen. Springformboden mit eingeöltem Pergamentpapier belegen. Die Baisermasse in den Spritzbeutel füllen und sie, von der Mitte ausgehend, spiralenförmig auf das Papier spritzen. Dann einen Rand aus etwa 16 Tupfen spritzen.<br />
In den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene schieben und bei 100° etwa 2 Stunden backen. Der Boden soll nicht bräunen, deshalb die Hitze eventuell etwas verringern. Der Boden ist fertig,<br />
wenn sich das Papier leicht abziehen läßt.<br />
Baiser auf einem Kuchengitter (Papier vorher ab­ziehen) auskühlen lassen.<br />
Die Pfirsiche aus der Dose nehmen, gut abtropfen las­sen und mit Küchenpapier ganz trockentupfen. Fur die Creme die Eier trennen. Gelatine in kaltem Wasser quellen lassen. Eigelbe mit Zucker verquirlen und im Wasserbad schaumig schlagen. Nach und nach Zitronensaft und Wein hineinschlagen. Die Masse muß dickschaumig werden.<br />
Gelatine in wenig heißem Wasser auflösen und unter die Eigelbcreme ziehen. Wenn die Creme beginnt, fest zu werden, erst den steif geschlagenen Eischnee, dann die geschlagene Sahne unterziehen.<br />
Ein Drittel der Creme auf den Baiser-Boden streichen. Pfirsiche in Schnitze schneiden, auf der Creme verteilen. Die restliche Creme darüberstreichen.<br />
Garnie­ren Sie die Torte mit den Maraschinokirschen und gehackten Pistazien.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Tomaten mit Käseschaum</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomaten-mit-kaeseschaum.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomaten-mit-kaeseschaum.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 12:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 18-20 kleine Tomaten, Salz, Pfeffer, 2 Eier, 1 EL Semmelbrösel, 75 g geriebener alter Gouda Zubereitung: Die Tomaten waschen, je einen Deckel abschneiden und das Gemüse mit einem Teelöffel aushöhlen. Innen salzen und pfeffern. Das Eiweiß vom Eigelb tren­nen und zu Schnee schlagen. Eigelb, Semmelbrösel und geriebenen Käse darun­termischen. Die Tomaten da­mit füllen. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
18-20 kleine Tomaten,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 Eier,<br />
1 EL Semmelbrösel,<br />
75 g geriebener alter Gouda</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Tomaten waschen, je einen Deckel abschneiden und das Gemüse mit einem Teelöffel aushöhlen. Innen salzen und pfeffern. Das Eiweiß vom Eigelb tren­nen und zu Schnee schlagen. Eigelb, Semmelbrösel und geriebenen Käse darun­termischen. Die Tomaten da­mit füllen.<br />
Die Tomatendeckel und das herausgelöste Fruchtfleisch pürieren oder kleinschnei­den und in eine flache, hit­zebeständige Form geben. Die Tomaten daraufstellen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 15 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gurkensalat mit Orangen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gurkensalat-mit-orangen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gurkensalat-mit-orangen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 12:08:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1473</guid>
		<description><![CDATA[Sie sollten den Gurkensalat nicht für längere Zeit stehen las­sen, denn das Salz, das in der Soße enthalten ist, entzieht den Gurkenscheiben die wertvollen Mineralstoffe und Vitamine. Zutaten: 1 mittelgroße Gurke, 3 kleine Orangen, 1 kleine Zwiebel, 16 schwarze Oliven, 2 EL Pinienkerne, 1 Becher Joghurt (150g), Salz, weißer Pfeffer, 3 EL Zitronensaft, 1 Prise [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie sollten den Gurkensalat nicht für längere Zeit stehen las­sen, denn das Salz, das in der Soße enthalten ist, entzieht den Gurkenscheiben die wertvollen Mineralstoffe und Vitamine.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 mittelgroße Gurke,<br />
3 kleine Orangen,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
16 schwarze Oliven,<br />
2 EL Pinienkerne,<br />
1 Becher Joghurt (150g),<br />
Salz,<br />
weißer Pfeffer,<br />
3 EL Zitronensaft,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 gestrichener TL Ingwer,<br />
1 Bund frischer Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Gurke waschen, mit Küchenpapier trockenreiben und in feine Scheiben schneiden. Die Orangen schälen, die weißen Häut­chen entfernen und die Früchte in feine Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in Ringe schnei­den. Die Oliven entsteinen. Mit den Pinienkernen, den Gurken- und Orangenschei­ben und den Zwiebelringen mischen.<br />
Den Joghurt mit Salz, Pfef­fer, Zitronensaft, Zucker, Ingwer und feingehacktem Dill vermischen. Den Salat in einer Schüssel anrichten, die Soße darüber­gießen und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Gebackene Sardinen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gebackene-sardinen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gebackene-sardinen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 19:12:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Sardinen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 12-16 große, frische oder tiefgefrorene Sardinen, 1 Brötchen, 1 Tasse Milch, 1 kleine Dose Champignons (etwa 100 g), 1 Knoblauchzehe, 1 TL feingehackte Petersilie, 1 Msp. Oregano, 1 EL geriebener Käse, 1 Ei, Pfeffer, Salz, 2 Eier, 1 TL würzflüssiger Pfeffer, Mehl, Paniermehl, Öl, 1-2 Zitronen Zubereitung: Die Sardinen schuppen, aus­nehmen, Köpfe und Schwanz­flossen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
12-16 große, frische oder tiefgefrorene Sardinen,<br />
1 Brötchen,<br />
1 Tasse Milch,<br />
1 kleine Dose Champignons (etwa 100 g),<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
1 TL feingehackte Petersilie,<br />
1 Msp. Oregano,<br />
1 EL geriebener Käse,<br />
1 Ei,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
2 Eier,<br />
1 TL würzflüssiger Pfeffer,<br />
Mehl,<br />
Paniermehl,<br />
Öl,<br />
1-2 Zitronen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Sardinen schuppen, aus­nehmen, Köpfe und Schwanz­flossen abschneiden. Von der Bauchseite her die Mittelgräte vorsichtig herauslösen. Die Fi­sche unter fließendem kalten Wasser kurz waschen und mit Küchenkrepp abtrocknen. Das Brötchen in Milch einwei­chen und wieder gut ausdrücken.<br />
Die abgetropften Champignons fein hacken, die geschälte Knoblauchzehe zerdrücken. Mit feingehackter Petersilie, Orega­no, geriebenem Käse und Ei zum Brötchen geben und ver­mischen.<br />
Die Masse mit Pfeffer und Salz abschmecken und in die Sardi­nen füllen. Diese wieder gut zusammendrücken, damit die Fül­lung nicht herausdringt. Die Eier mit Pfefferwürze ver­rühren. Die gefüllten Sardinen nacheinander in Mehl, dem Ei und Paniermehl wenden. In ei­ner Friteuse oder tiefen Pfanne schwimmend in heißem Öl backen.<br />
Abtropfen lassen und mit Zitro­nenscheiben anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hülsenfruchtsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/huelsenfruchtsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/huelsenfruchtsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 12:55:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1469</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Bohnen, Linsen oder Erbsen, 1,25 l Wasser oder Brühe, fette Fleischreste oder Speckreste, auch Schwarten, eine Handvoll Wurzelzeug, 20 g Mehl, 20 g Butter oder Margarine, 1 Zwiebel, Salz, etwas Pfeffer Zubereitung: Die Hülsenfrüchte am Vorabend einweichen, mit dem Einweichwasser (zusammen etwa 1,5 l) und den zerkleinerten Fleisch- und Speckresten 1,5 Stunden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Bohnen,<br />
Linsen oder Erbsen,<br />
1,25 l Wasser oder Brühe,<br />
fette Fleischreste oder Speckreste, auch Schwarten,<br />
eine Handvoll Wurzelzeug,<br />
20 g Mehl,<br />
20 g Butter oder Margarine,<br />
1 Zwiebel,<br />
Salz,<br />
etwas Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Hülsenfrüchte am Vorabend einweichen, mit dem Einweichwasser (zusammen etwa 1,5 l) und den zerkleinerten Fleisch- und Speckresten 1,5 Stunden kochen. In der letzten Stunde das feingehackte Wurzelzeug mitkochen. Das Mehl in der zerlassenen Butter oder Margarine mit der kleingehackten Zwiebel anrösten, mit der Suppenflüssigkeit aufgießen und alles noch 10 Minuten durchkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, durchsieben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ochsenschwanzsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/ochsenschwanzsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ochsenschwanzsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 12:52:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Madeira]]></category>
		<category><![CDATA[Ochsenschwanz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1467</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Ochsenschwanz, 30 g Butter oder Margarine, 1 Zwiebel, Wurzelzeug, 60 g Mehl, 1,25 bis 1,5 l Wasser, Salz, eine Prise Paprika, 1/2 Gläschen Madeira oder Rotwein, 50 g blättrig geschnittene Champignons Zubereitung: Ochsenschwanz in Stücke schneiden und in der Butter oder Margarine mit der gehackten Zwiebel und dem zerkleinerten Wurzelzeug kurz anbraten. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Ochsenschwanz,<br />
30 g Butter oder Margarine,<br />
1 Zwiebel,<br />
Wurzelzeug,<br />
60 g Mehl,<br />
1,25 bis 1,5 l Wasser,<br />
Salz,<br />
eine Prise Paprika,<br />
1/2 Gläschen Madeira oder Rotwein,<br />
50 g blättrig geschnittene Champignons</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Ochsenschwanz in Stücke schneiden und in der Butter oder Margarine mit der gehackten Zwiebel und dem zerkleinerten Wurzelzeug kurz anbraten. Mit Mehl bestäuben, etwas weiterrösten und mit Wasser aufgießen. Kochen lassen, bis sich das Fleisch vom Knochen löst. Die Ochsenschwanzstückchen herausnehmen, das abgelöste Fleisch in Streifen schnei­den und die Champignons in die durchgesiebte, mit Salz, etwas Paprika und Wein ab­geschmeckte Suppe geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kraftbrühe</title>
		<link>http://www.uku.eu/kraftbruehe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kraftbruehe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 12:48:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1464</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g fettes Fleisch, 2 zerkleinerte Markknochen, 2 l Wasser, 1 Zwiebel, Wurzelzeug, Suppengrün, Salz, grüne Petersilie Zubereitung: Das Fleisch mit den Markknochen in kaltem Wasser ansetzen und eine Stunde langsam kochen lassen. Zwiebel, Wurzelzeug und Suppengrün zerkleinert dazugeben und eine weitere Stunde kochen lassen. Die Brühe durchsieben, salzen und mit gehackter Petersilie anrichten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g fettes Fleisch,<br />
2 zerkleinerte Markknochen,<br />
2 l Wasser,<br />
1 Zwiebel,<br />
Wurzelzeug,<br />
Suppengrün,<br />
Salz,<br />
grüne Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch mit den Markknochen in kaltem Wasser ansetzen und eine Stunde langsam kochen lassen. Zwiebel, Wurzelzeug und Suppengrün zerkleinert dazugeben und eine weitere Stunde kochen lassen. Die Brühe durchsieben, salzen und mit gehackter Petersilie anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Spaghetti mit Kalbshirn</title>
		<link>http://www.uku.eu/spaghetti-mit-kalbshirn.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spaghetti-mit-kalbshirn.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 12:03:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1462</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Packung Spaghetti-Gericht (enthält Spaghetti, Soßen­zutaten und geriebenen Käse), 500 g Kalbshirn, Wasser, Salz, 1 Zwiebel, 100 g roher Schinken oder Salami, 3 EL Olivenöl, Wasser, 1 Msp. getrocknetes Basilikum, 1 Msp. Majoran, Pfeffer, Salz Zubereitung: Die Spaghetti aus der Packung nach Anweisung kochen und abtropfen lassen. Das Kalbshirn einige Minuten in heißes, leicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Packung Spaghetti-Gericht (enthält Spaghetti, Soßen­zutaten und geriebenen Käse),<br />
500 g Kalbshirn,<br />
Wasser,<br />
Salz,<br />
1 Zwiebel,<br />
100 g roher Schinken oder Salami,<br />
3 EL Olivenöl,<br />
Wasser,<br />
1 Msp. getrocknetes Basilikum,<br />
1 Msp. Majoran,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Spaghetti aus der Packung nach Anweisung kochen und abtropfen lassen. Das Kalbshirn einige Minuten in heißes, leicht gesalzenes Was­ser legen, damit sich die Häute und Blutäderchen gut entfernen lassen. Dann das Hirn in große Würfel schneiden. Die geschälte Zwiebel und den Schinken in kleine Würfel schneiden, in heißem Öl glasig braten. Das Kalbshirn hinzufü­gen, mit Wasser (nach Gebrauchsanweisung auf dem So­ßenbeutel) auffüllen und darin die Tomatensoße (aus der Packung) zubereiten. Mit Basili­kum, Majoran, Pfeffer und Salz abschmecken.<br />
Die Spaghetti in einer Schüssel anrichten, mit der Soße übergie­ßen und mit geriebenem Käse bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Dalmatischer Gurkensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/dalmatischer-gurkensalat.html</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:33:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1460</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 700 g Gurken, 2 EL Schnittlauch Für die Soße: 2 EL Joghurt, 1/8 l saure Sahne, 3-4 EL Öl, 1-2 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, 2 kleingehackte Zwiebeln, 2 kleingehackte Knoblauchzehen Zubereitung: Joghurt, Sahne, Öl und Zitronensaft zu einer glatten Salatsauce verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Zwiebeln und Knoblauch würzen. Die Gurken [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
700 g Gurken,<br />
2 EL Schnittlauch</p>
<p><em>Für die Soße:</em><br />
2 EL Joghurt,<br />
1/8 l saure Sahne,<br />
3-4 EL Öl,<br />
1-2 EL Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 kleingehackte Zwiebeln,<br />
2 kleingehackte Knoblauchzehen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Joghurt, Sahne, Öl und Zitronensaft zu einer glatten Salatsauce verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Zwiebeln und Knoblauch würzen.<br />
Die Gurken schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit der Soße gut vermischen. Vor dem Auftragen eine halbe Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Den Salat mit Schnittlauch bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Blindhuhn</title>
		<link>http://www.uku.eu/blindhuhn.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/blindhuhn.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:28:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1458</guid>
		<description><![CDATA[Blindhuhn ist ein norddeutscher Grüne-Bohnen-Eintopf. Zutaten: 400 g durchwachsener Speck, 500 g Möhren, 500 g grüne Bohnen, 700 g Kartoffeln, 4 Birnen, 2 säuerliche Äpfel, Salz, Pfeffer, Bohnenkraut, 3 l Fleischbrühe, 250 g vorgekochte weiße Bohnen, Mehl zum Andicken, 3 EL gehackte Petersilie Zubereitung: Den Speck, mit Wasser gut bedeckt, in einem großen Topf aufsetzen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Blindhuhn ist ein norddeutscher Grüne-Bohnen-Eintopf.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g durchwachsener Speck,<br />
500 g Möhren,<br />
500 g grüne Bohnen,<br />
700 g Kartoffeln,<br />
4 Birnen,<br />
2 säuerliche Äpfel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Bohnenkraut,<br />
3 l Fleischbrühe,<br />
250 g vorgekochte weiße Bohnen,<br />
Mehl zum Andicken,<br />
3 EL gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Speck, mit Wasser gut bedeckt, in einem großen Topf aufsetzen. Die Möhren in Würfel schneiden, die Bohnen stifteln, zum Fleisch geben und etwa 30 Minuten kochen. Die Kartoffeln schälen und vierteln, die Birnen und die Äpfel entkernen, achteln und hinzufügen. Salzen, pfeffern, das Bohnenkraut zugeben und mit Fleischbrühe auffüllen. Den Topf zudecken und alles bei mäßiger Hitze weiter schmoren. Wenn das Gericht fast gar ist, den Speck herausnehmen und in Scheiben schneiden, die vorgekochten Bohnen hinzugeben und mit dem übrigen Gemüse gut vermischen. Wenn nötig mit etwas Mehl andicken. Die Speckscheiben darüberlegen und das Gericht bei milder Hitze noch 10 Minuten ziehen lassen. Mit Petersilie bestreuen und im Kochtopf auf den Tisch bringen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sakuski mit Schinken</title>
		<link>http://www.uku.eu/sakuski-mit-schinken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sakuski-mit-schinken.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Toast]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1456</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: Kleine runde Toastbrotscheiben, Butter, gekochter Schinken, gekochte, in Scheiben geschnittene rote Rüben, Meerettichmayonnaise Zubereitung: Kleine, runde Toastbrotscheiben mit Butter bestreichen, mit je einer Scheibe Schinken und roter Rübe belegen und mit einem Tupfer Meerrettichmayonnaise verzieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Kleine runde Toastbrotscheiben,<br />
Butter,<br />
gekochter Schinken,<br />
gekochte, in Scheiben geschnittene rote Rüben,<br />
Meerettichmayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kleine, runde Toastbrotscheiben mit Butter bestreichen, mit je einer Scheibe Schinken und roter Rübe belegen und mit einem Tupfer Meerrettichmayonnaise verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Grüner Salat mit Orangen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gruener-salat-mit-orangen.html</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:17:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Orangen, 1/2 Zitrone, 3 EL Öl, 1 TL milder Senf, 1 Prise Zucker, Salz, Pfeffer, 2 Salatköpfe Zubereitung: Den Saft einer Orange und einer halben Zitrone mit dem Öl, dem Senf, dem Zucker, dem Salz und dem Pfef­fer zu einer Sauce verrühren. Die Sa­latköpfe putzen. Nur die zarten Herzblätter behalten und in dünne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Orangen,<br />
1/2 Zitrone,<br />
3 EL Öl,<br />
1 TL milder Senf,<br />
1 Prise Zucker,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 Salatköpfe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Saft einer Orange und einer halben Zitrone mit dem Öl, dem Senf, dem Zucker, dem Salz und dem Pfef­fer zu einer Sauce verrühren. Die Sa­latköpfe putzen. Nur die zarten Herzblätter behalten und in dünne Streifen schneiden. Die zweite Orange schälen, vierteln und in dünne Lamellen geschnitten mit dem Salat in die Sauce geben. Erst kurz vor dem Anrichten wenden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geräucherte Forellenfilets mit Erdbeermeerrettich</title>
		<link>http://www.uku.eu/geraeucherte-forellenfilets-mit-erdbeermeerrettich.html</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:14:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Forellen]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/4 l Sahne, 3 EL Meerrettich, 1 TL Zitronensaft, 1 Msp Salz, 1 Msp Zucker, 50 g Erdbeeren, 12 frischgeräucherte Forellenfilets, 12 Blätter Sauerampfer oder ganz junger Blattspinat und Zitronenscheiben zum Dekorieren, 1 EL geröstete Mandelsplitter Zubereitung: Die Sahne zu steifem Schnee schlagen. Den geriebenen Meerrettich mit dem Zitronensaft, dem Salz und dem Zucker [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/4 l Sahne,<br />
3 EL Meerrettich,<br />
1 TL Zitronensaft,<br />
1 Msp Salz,<br />
1 Msp Zucker,<br />
50 g Erdbeeren,<br />
12 frischgeräucherte Forellenfilets,<br />
12 Blätter Sauerampfer oder ganz junger Blattspinat und Zitronenscheiben zum Dekorieren,<br />
1 EL geröstete Mandelsplitter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Sahne zu steifem Schnee schlagen. Den geriebenen Meerrettich mit dem Zitronensaft, dem Salz und dem Zucker vermischen und mit den kleingeschnittenen Erdbeeren unter die Sahne heben. Die Haut der Fo­rellenfilets abziehen, zusammenrollen und mit Meerrettichsahne gefüllt auf eine große Platte zwischen die einzelnen Filets setzen. Die Platte mit Sauerampfer- oder ganz jungen Spinatblättern sowie Zitronenscheiben garnieren, die Forellenfilets mit gerösteten Mandelsplittern bestreuen und sofort auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Kirschkompott mit Mandeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/kirschkompott-mit-mandeln.html</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 EL Speisestarke, 1/2 l Wasser, 1 geriebene Zitronenschale, 1 TL Zimt, 1 Nelke, 1 Msp Kardamom, 1 Msp Sternanis, 200 g Zucker, 1 EL Honig, 1 kg Sauerkirschen, 100 g süße geschäte Mandeln, 3 EL Kirschwasser, 3 EL Mandelsplitter, 1/4 l Sahne Zubereitung: Die Speisestärke in etwas Wasser auflösen. Das restliche Wasser mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 EL Speisestarke,<br />
1/2 l Wasser,<br />
1 geriebene Zitronenschale,<br />
1 TL Zimt,<br />
1 Nelke,<br />
1 Msp Kardamom,<br />
1 Msp Sternanis,<br />
200 g Zucker,<br />
1 EL Honig,<br />
1 kg Sauerkirschen,<br />
100 g süße geschäte Mandeln,<br />
3 EL Kirschwasser,<br />
3 EL Mandelsplitter,<br />
1/4 l Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Speisestärke in etwas Wasser auflösen. Das restliche Wasser mit den Würzzutaten, dem Zucker und dem Honig zu einem leichten Sirup kochen. Die entsteinten Kirschen mit den süßen Mandeln dazugeben und zum Kochen bringen. Die aufgelöste Speisestärke eingießen und so lange rühren, bis das Kompott wieder aufkocht. Vom Herd nehmen, mit Kirschwasser verfeinern, dann in Einzelschalen verteilen und kaltstellen. Kurz vor dem Servieren mit leicht angerösteten Mandelsplittern bestreuen. Dazu Schlagsahne reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Apfelkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelkuchen.html</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:39:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 350 g Mehl, 2 TL Backpulver, 150 g Butter, 200 g Zucker, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 1 El Vanilkzucker, 1 Prise Salz, 1 Ei, 1 kg Äpfel 1 Tl Zimt, 2 El Rum, 1 Stückchen Zitronenschale, 100 g Rosinen, 1 Eigelb zum Bestreichen Zubereitung: Aus Mehl, Backpulver, Fett, 100 g Zucker, Ei, Zitronen­schale, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
350 g Mehl,<br />
2 TL Backpulver,<br />
150 g Butter,<br />
200 g Zucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
1 El Vanilkzucker,<br />
1 Prise Salz,<br />
1 Ei,<br />
1 kg Äpfel<br />
1 Tl Zimt,<br />
2 El Rum,<br />
1 Stückchen Zitronenschale,<br />
100 g Rosinen,<br />
1 Eigelb zum Bestreichen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, Backpulver, Fett, 100 g Zucker, Ei, Zitronen­schale, Vanillezucker und Salz einen glatten Teig kneten. 30 Minuten kalt stellen. Geschälte Äpfel entkernen und in Stücke schneiden. Mit dem restlichen Zucker und Rosinen dünsten, bis sie fast weich sind. Zitronenschale, Zimt und Rum zugeben. Auf einem Sieb sehr gut abtropfen lassen. Eine gefettete Springform mit zwei Dritteln des Teiges auslegen, dabei einen 3 cm hohen Rand formen. Den Teigboden mehrmals mit der Gabel einstechen. Im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 200° 15 Minu­ten vorbacken. Etwas abkühlen lassen und die Füllung auf dem Boden verteilen. Den restlichen Teig zu einer runden Platte von Springformgröße ausrollen und auf die Füllung legen. Mit dem Eigelb bestreichen. Den Kuchen zurück ins Rohr stellen und auf der mittleren Schiene bei 190° in etwa 30 Minuten fertig backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Birnentorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/birnentorte-2.html</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung Rührkuchen, 1 kg Birnen, 75 g Zucker, 2 El Zitronensaft, 1/4 l Wasser, 1 Zimtstange, 3 El Zitronengelee, 6 cl Birnengeist, 2 Becber Scbokoladenkuvertüre Zubereitung: Teig nach Vorschrift zubereiten, in eine gefettete Springform füllen und nach Anweisung backen. Erkalten lassen. Zitronengelee mit 2 El Birnengeist bei milder Hitze glattrühren. Den Tortenboden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung Rührkuchen,<br />
1 kg Birnen,<br />
75 g Zucker,<br />
2 El Zitronensaft,<br />
1/4 l Wasser,<br />
1 Zimtstange,<br />
3 El Zitronengelee,<br />
6 cl Birnengeist,<br />
2 Becber Scbokoladenkuvertüre</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Teig nach Vorschrift zubereiten, in eine gefettete Springform füllen und nach Anweisung backen. Erkalten lassen. Zitronengelee mit 2 El Birnengeist bei milder Hitze glattrühren. Den Tortenboden mit dem restlichen Birnengeist tränken, dann mit dem Zitro­nengelee bestreichen. Geschälte Birnen entkernen, in Spalten schneiden. Mit Zucker, Zitronensaft, Was­ser und Zimtstange dünsten, bis sie weich sind, aber nicht zerfallen. Abtropfen lassen und den Tortenbo­den am Rand schuppenförmig damit belegen. Die Kuvertüre im Wasserbad schmelzen lassen, die Torte rundherum damit überziehen. Guß erstarren lassen und die Torte servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Haferflockensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/haferflockensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/haferflockensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:27:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Haferflocken]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 50 bis 60 g Haferflocken, 1 l Wasser oder Brühe, Suppengrün, Salz, 1 Tasse Milch, 20 g Butter, Suppengewürze Zubereitung: Haferflocken und Suppengrün mit der Brühe oder dem Wasser zum Kochen bringen und mit Salz 10 bis 15 Minuten kochen lassen. Dann die Milch und Butter dazutun. Mit Suppenwürze abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 bis 60 g Haferflocken,<br />
1 l Wasser oder Brühe,<br />
Suppengrün,<br />
Salz,<br />
1 Tasse Milch,<br />
20 g Butter,<br />
Suppengewürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Haferflocken und Suppengrün mit der Brühe oder dem Wasser zum Kochen bringen und mit Salz 10 bis 15 Minuten kochen lassen. Dann die Milch und Butter dazutun. Mit Suppenwürze abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelsuppe.html</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:24:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1442</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Äpfel, 1 l Wasser, Zitronenschale oder Zimt, 25 g Stärkemehl, 30 g Zucker, Prise Salz, evtl. Wein Zubereitung: Die Äpfel waschen, von Stiel und Blüte befreien, in Viertel teilen, in dem Wasser mit Zitronenschale oder Zimt gar kochen und durch ein Sieb streichen. Das Stärkemehl mit kaltem Wasser anrühren und unter Rühren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Äpfel,<br />
1 l Wasser,<br />
Zitronenschale oder Zimt,<br />
25 g Stärkemehl,<br />
30 g Zucker,<br />
Prise Salz,<br />
evtl. Wein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Äpfel waschen, von Stiel und Blüte befreien, in Viertel teilen, in dem Wasser mit Zitronenschale oder Zimt gar kochen und durch ein Sieb streichen. Das Stärkemehl mit kaltem Wasser anrühren und unter Rühren in die Suppe geben. Mit Zucker und Salz abschmecken. Auch mit Wein abgeschmeckt ist die Suppe vorzüglich, besonders wenn sie an heißen Tagen kalt gereicht werden soll.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Räucherfischsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/raeucherfischsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/raeucherfischsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Sauerkraut]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1440</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 gehackte Zwiebel, 60 g Fett, 30 g Mehl, 500 g Sauerkraut, 350 g gewürfelte Kartoffeln, 1 Lorbeerblatt, einige Wacholderbeeren, Salz, 4 Eßlöffel saure Sahne, 500 g Räucherfisch Zubereitung: Zwiebel in Fett glasig dünsten, Mehl dazugeben, geschnittenes Sauerkraut hinzufügen und kräftig durchrösten, heißes Wasser oder Fischbrühe angießen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren dazugeben, Kraut halbgar dünsten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 gehackte Zwiebel,<br />
60 g Fett,<br />
30 g Mehl,<br />
500 g Sauerkraut,<br />
350 g gewürfelte Kartoffeln,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
einige Wacholderbeeren,<br />
Salz,<br />
4 Eßlöffel saure Sahne,<br />
500 g Räucherfisch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebel in Fett glasig dünsten, Mehl dazugeben, geschnittenes Sauerkraut hinzufügen und kräftig durchrösten, heißes Wasser oder Fischbrühe angießen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren dazugeben, Kraut halbgar dünsten, die Kartoffeln hineinlegen und garen. Mit Salz abschmecken, enthäuteten und von Gräten befreiten, zerpflückten Räu­cherfisch in der Suppe heiß werden lassen und Sahne hineinrühren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ungarische Sauerkrautsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/ungarische-sauerkrautsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ungarische-sauerkrautsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Sauerkraut]]></category>
		<category><![CDATA[ungarisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1438</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g magerer Räucherspeck, 1,5 l Fleischbrühe, 500 g Sauerkraut, 250 g Schweinebauch (frisch), 2 Zwiebeln, 40 g Schmalz, 2 Knoblauchwürste, 1 Eßlöffel Mehl, 1/8 l saure Sahne, Salz, Paprika, nach Belleben Knoblauch Zubereitung: Räucherspeck 30 Minuten in Brühe (oder Wasser) kochen, geschnittenes Sauerkraut hinzufügen und zugedeckt auf kleiner Flamme kochen lassen. Schweinebauch in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g magerer Räucherspeck,<br />
1,5 l Fleischbrühe,<br />
500 g Sauerkraut,<br />
250 g Schweinebauch (frisch),<br />
2 Zwiebeln,<br />
40 g Schmalz,<br />
2 Knoblauchwürste,<br />
1 Eßlöffel Mehl,<br />
1/8 l saure Sahne,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
nach Belleben Knoblauch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Räucherspeck 30 Minuten in Brühe (oder Wasser) kochen, geschnittenes Sauerkraut hinzufügen und zugedeckt auf kleiner Flamme kochen lassen. Schweinebauch in etwa 1 cm große Würfel schneiden, mit den geschnittenen Zwiebeln in Schmalz anbraten, zur Suppe geben und alles etwa 1 Stunde kochen lassen.<br />
Speck aus der Suppe nehmen und in Würfel oder Scheiben (diese später gesondert reichen) schneiden. Würfel mit den in Scheiben geschnittenen Würsten zum Sauerkraut geben. Mehl mit Sahne verquirlen, in die Suppe rühren, 10 Minuten durchkochen. Mit Salz, Paprika und (nach Belieben) wenig Knoblauch abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Blumenkohlsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/blumenkohlsuppe-2.html</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 10:41:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1436</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Kopf Blumenkohl, 1 Ästchen Muskatblüte, 40 g Mehl, 40 g Butter, 1 bis 2 Eigelb, 2 bis 3 Eßlöffel Dosenmilch, gemahlene Muskatblüte Zubereitung: Blumenkohl vorbereiten und in Röschen zerteilen. 1 Liter Wasser mit Muskatblüte zum Kochen bringen, den Blumenkohl hineingeben und gar, aber nicht zu weich kochen. Mehl mit Butter hellgelb anschwitzen, mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Kopf Blumenkohl,<br />
1 Ästchen Muskatblüte,<br />
40 g Mehl,<br />
40 g Butter,<br />
1 bis 2 Eigelb,<br />
2 bis 3 Eßlöffel Dosenmilch,<br />
gemahlene Muskatblüte</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Blumenkohl vorbereiten und in Röschen zerteilen. 1 Liter Wasser mit Muskatblüte zum Kochen bringen, den Blumenkohl hineingeben und gar, aber nicht zu weich kochen. Mehl mit Butter hellgelb anschwitzen, mit Blumenkohlwasser aufgießen und 10 Minuten durchkochen. Mit verquirltem Eigelb und Dosenmilch legieren und mit gemahlener Mus­katblüte abschmecken. Den Blumenkohl in die Suppe legen und mit Weißbrot zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Belgische Kartoffelsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/belgische-kartoffelsuppe.html</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 10:39:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[belgisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1434</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Kartoffeln, 1 l Wasser oder Fleischbrühe, 3 Zwiebeln, 20 g Butter, Salz, Muskat Zubereitung: Kartoffeln kochen, abziehen, durch ein Sieb drücken oder fein reiben, mit dem Wasser auffüllen und glatt rühren. Zwiebeln in feine Scheiben schneiden und in der Butter hell­gelb rösten. Suppe mit Gewürz abschmecken und kurz vor dem Anrichten die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Kartoffeln,<br />
1 l Wasser oder Fleischbrühe,<br />
3 Zwiebeln,<br />
20 g Butter,<br />
Salz,<br />
Muskat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kartoffeln kochen, abziehen, durch ein Sieb drücken oder fein reiben, mit dem Wasser auffüllen und glatt rühren. Zwiebeln in feine Scheiben schneiden und in der Butter hell­gelb rösten. Suppe mit Gewürz abschmecken und kurz vor dem Anrichten die gerösteten Zwiebelringe daraufgeben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Französische Kohlrouladen</title>
		<link>http://www.uku.eu/franzoesische-kohlrouladen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/franzoesische-kohlrouladen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 11:22:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rouladen]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1432</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleiner Kopf Wirsingkohl, Salz, Pfeffer, 10 g Butter, 4 Eßlöffel Fleischbrühe Zubereitung: Den Wirsingkohl in kochendes, leicht gesalzenes Wasser geben und die Blätter nacheinander vorsichtig ablösen (der Kohlkopf wird immer wieder zurück in das kochende Wasser gegeben, wenn die abzulösenden Blätter nicht mehr weich sind). Von jedem Blatt die dicke Rippe herausschneiden. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleiner Kopf Wirsingkohl,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
10 g Butter,<br />
4 Eßlöffel Fleischbrühe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Wirsingkohl in kochendes, leicht gesalzenes Wasser geben und die Blätter nacheinander vorsichtig ablösen (der Kohlkopf wird immer wieder zurück in das kochende Wasser gegeben, wenn die abzulösenden Blätter nicht mehr weich sind). Von jedem Blatt die dicke Rippe herausschneiden. Die Blätter leicht mit Pfeffer bestreuen. Je 3 Blätter aufeinanderlegen, seitlich einschlagen und zu einer festen Rolle eindrehen. 3 Rouladen zubereiten und den Rest des Kohls zu Kohlgemüse verwenden. Die Butter erhitzen und die Kohlrouladen darin von allen Seiten hellbraun braten. Mit dem Bratfett und der Fleischbrühe in eine kleine feuerfeste Form geben. Im vorgeheizten Backofen bei mittlerer Hitze (200°) in 45 Minuten garbacken, dabei die Kohlrouladen wahrend des Backens nach 30 Minuten wenden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kartoffelschnee</title>
		<link>http://www.uku.eu/kartoffelschnee.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kartoffelschnee.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 11:17:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 mittelgroße Kartoffeln (je 80 g), Salz Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, in Stücke schnei­den und knapp mit Wasser bedeckt unter Hinzugabe von Salz gar kochen. Abgießen, gut abdampfen lassen und durch die Kartoffelpresse auf den vorgewärmten Teller drücken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 mittelgroße Kartoffeln (je 80 g),<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kartoffeln schälen, in Stücke schnei­den und knapp mit Wasser bedeckt unter Hinzugabe von Salz gar kochen. Abgießen, gut abdampfen lassen und durch die Kartoffelpresse auf den vorgewärmten Teller drücken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Gurken</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefullte-gurken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefullte-gurken.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 11:15:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 kleine dicke Gurken, 100 g Beefsteakhack, Salz, Pfeffer, 1 Eßlöffel Semmelbrösel, 1/2 verquirltes Ei, 1 Eßlöffel Wasser, 1/2 kleine Zwiebel, 1 Teelöffel Öl, 1 Tomate, 1 Tasse Wasser, 1 Eßlöffel Essig, 1 Tablette Süßstoff, 1 Teelöffel feingehackter Dill Zubereitung: Die Gurke schälen, der Länge nach hal­bieren und die Kerne herausschaben. Das Hackfleisch mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 kleine dicke Gurken,<br />
100 g Beefsteakhack,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Eßlöffel Semmelbrösel,<br />
1/2 verquirltes Ei,<br />
1 Eßlöffel Wasser,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
1 Teelöffel Öl,<br />
1 Tomate,<br />
1 Tasse Wasser,<br />
1 Eßlöffel Essig,<br />
1 Tablette Süßstoff,<br />
1 Teelöffel feingehackter Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Gurke schälen, der Länge nach hal­bieren und die Kerne herausschaben. Das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Semmelbröseln, Ei, 1 Eßlöffel Wasser und der in Würfel geschnittenen Zwiebel vermischen. Die Gurken damit füllen, je 2 Hälften zusammensetzen und mit einem Baumwollfaden zusammenbinden. In dem heißen Öl anbraten, die abgezogene, in Stücke geschnittene Tomate hinzufügen und mit Wasser und Essig aufgießen. Im geschlossenen Topf in 30 Minuten gar schmoren. Die Gurken herausnehmen, die Sauce durch ein Sieb geben und etwas einkochen lassen. Mit Salz, Süßstoff und Dill abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Elsässischer Bohnentopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/elsaessischer-bohnentopf.html</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 11:09:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hammel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g mageres Hammelfleisch (Keule), 2 Teeloffel Öl, 300 g grüne Bohnen, 1 Tomate, 1 mittelgroße Kartoffel (80 g), Salz, Thymian, 1/2 Tasse Wasser, Petersilie zum Bestreuen Zubereitung: Das Fleisch in kleine Würfel schneiden und in dem heißen Öl von beiden Seiten langsam hellbraun braten. Die geputzten, in Stücke gebrochenen Bohnen sowie die geschälte, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g mageres Hammelfleisch (Keule),<br />
2 Teeloffel Öl,<br />
300 g grüne Bohnen,<br />
1 Tomate,<br />
1 mittelgroße Kartoffel (80 g),<br />
Salz,<br />
Thymian,<br />
1/2 Tasse Wasser,<br />
Petersilie zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch in kleine Würfel schneiden und in dem heißen Öl von beiden Seiten langsam hellbraun braten. Die geputzten, in Stücke gebrochenen Bohnen sowie die geschälte, in Stücke geschnittene Tomate und die in Würfel geschnittene Kartoffel hinzufügen. Salz und Thymian darüberstreuen, mit dem Wasser aufgießen und in einer Stunde im festgeschlossenen Topf gar kochen lassen. Mit viel feingehackter Petersilie bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Artischocke vinaigrette</title>
		<link>http://www.uku.eu/artischocke-vinaigrette.html</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 11:05:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 dicke Artischocke, Zitronensaft, 1 Eßlöffel Essig, 1 Eßlöffel Öl, 1 kleine Zwiebel, Salz, Pfeffer, 1 Messerspitze Senf, gehackte Petersilie oder Kerbel Zubereitung: Stiel und die vier untersten Blätter sowie die Spitzen der Artischocke abschneiden. In Salzwasser mit einem Zusatz von Zitro­nensaft in 40-45 Minuten weich kochen. Die Artischocke zum Servieren in eine Ser­viette [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 dicke Artischocke,<br />
Zitronensaft,<br />
1 Eßlöffel Essig,<br />
1 Eßlöffel Öl,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Messerspitze Senf,<br />
gehackte Petersilie oder Kerbel</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Stiel und die vier untersten Blätter sowie die Spitzen der Artischocke abschneiden. In Salzwasser mit einem Zusatz von Zitro­nensaft in 40-45 Minuten weich kochen. Die Artischocke zum Servieren in eine Ser­viette schlagen. Fur die Vinaigrette die restlichen Zutaten zu einer Marinade verrühren. Die Artischockenblätter ablösen und den fleischigen unteren Teil in die Sauce tauchen und auslutschen. Das Beste ist der Boden der Artischocke.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schweinefleisch chinesisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/schweinefleisch-chinesisch.html</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 10:48:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chinesische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[chinesisch]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinefilet]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Schweinefilet, 1 Stückchen Porree, 1 Eßlöffel getrocknete eingeweichte Pilze, 1 Eßlöffel Öl, Salz, 1 Prise Zucker, Pfeffer, 1/2 Dose Sojabohnensprossen (oder 50 g frische), 1 Teelöffel Instant Hühnersuppenpaste, 1 Teeloffel Stärkepuder, Sojasauce Zubereitung: Das Schweinefleisch und den Porree in Streifen schneiden. Das Öl in einer kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und Fleisch und Porree [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Schweinefilet,<br />
1 Stückchen Porree,<br />
1 Eßlöffel getrocknete eingeweichte Pilze,<br />
1 Eßlöffel Öl,<br />
Salz,<br />
1 Prise Zucker,<br />
Pfeffer,<br />
1/2 Dose Sojabohnensprossen (oder 50 g frische),<br />
1 Teelöffel Instant Hühnersuppenpaste,<br />
1 Teeloffel Stärkepuder,<br />
Sojasauce</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Schweinefleisch und den Porree in Streifen schneiden. Das Öl in einer kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und Fleisch und Porree darin bei starker Hitze unter Umrühren 5 Minuten durchrösten. Mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen und weitere 5 Minuten durchbraten. Mit dem Gemüsewasser der Sojabohnensprossen und dem Einweichwasser der Pilze aufgießen und die Hühnersuppenpaste hinzugeben. Die Pilze ebenfalls in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten kochen las­sen. Mit dem kalt angerührten Stärkepuder binden. Zum Schluß die Sojakeime zu dem Fleisch geben, noch einmal durchkochen und mit der Sojasauce abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rebhuhn in Folie</title>
		<link>http://www.uku.eu/rebhuhn-in-folie.html</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 10:44:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rebhuhn]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 junges Rebhuhn, Salz, Pfeffer, Rosmarin, 10 g Butter, 1 hauchdünne Scheibe Speck, Aluminiumfolie Zubereitung: Die Rebhuhnhälfte waschen und mit einem Tuch abtrocknen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Rosmarin einreiben. Eine Aluminium­folie (3 mal so groß wie das Rebhuhn) mit Butter bestreichen. Das Rebhuhn mit der Speckscheibe belegen und in die Folie geben. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 junges Rebhuhn,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Rosmarin,<br />
10 g Butter,<br />
1 hauchdünne Scheibe Speck,<br />
Aluminiumfolie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Rebhuhnhälfte waschen und mit einem Tuch abtrocknen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Rosmarin einreiben. Eine Aluminium­folie (3 mal so groß wie das Rebhuhn) mit Butter bestreichen. Das Rebhuhn mit der Speckscheibe belegen und in die Folie geben. Die Folie uber dem Rebhuhn zusammenfalten und sorgfaltig schließen. Im vorgeheizten Backofen in 30 Minuten bei starker Hitze (250°) garen. In der Folie zu Tisch bringen. Das Fleisch des Rebhühnchens soil am Knochen noch zartrosa sein.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geschnetzelte Leber</title>
		<link>http://www.uku.eu/geschnetzelte-leber.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/geschnetzelte-leber.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 10:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Leber]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Kalbs- oder Schweineleber, 1 gestrichener Teelöffel Mehl, Salz, 1 kleine Zwiebel, 1 Eßlöffel Öl, 2 Salbeiblätter, 3 Eßlöffel Weißwein, Pfeffer, Fleischwürze Zubereitung: Die Leber in feine Streifen schneiden. Das Mehl mit etwas Salz vermischen und die Leber damit bestäuben. Die Zwiebel in Würfel schneiden und in einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne in dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Kalbs- oder Schweineleber,<br />
1 gestrichener Teelöffel Mehl,<br />
Salz,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
1 Eßlöffel Öl,<br />
2 Salbeiblätter,<br />
3 Eßlöffel Weißwein,<br />
Pfeffer,<br />
Fleischwürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Leber in feine Streifen schneiden. Das Mehl mit etwas Salz vermischen und die Leber damit bestäuben. Die Zwiebel in Würfel schneiden und in einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne in dem Öl glasig rösten. Die Leberstreifen und die Salbeiblatter hinzufügen und bei starker Hitze schnell von allen Seiten hellbraun braten. Den Wein hinzugeben, einmal aufkochen lassen und mit Pfeffer und Fleisch­würze abschmecken. Sofort auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kalbsmilch französisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalbsmilch-franzoesisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kalbsmilch-franzoesisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 10:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsmilch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1416</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Kalbsmilch, Salz, 5 g Butter, Pfeffer, 1 Eßlöffel Sahne Zubereitung: Die Kalbsmilch eine Stunde wässern, dabei 2-3 mal das Wasser wechseln. Von allen anhaftenden roten Blutgefäßchen und Häutchen befreien. In gesalzenem kaltem Wasser zum Kochen bringen und unter fließendem kalten Wasser erneut abkühlen lassen. Die kalte Kalbsmilch in dünne Scheiben schneiden. In [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Kalbsmilch,<br />
Salz,<br />
5 g Butter,<br />
Pfeffer,<br />
1 Eßlöffel Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kalbsmilch eine Stunde wässern, dabei 2-3 mal das Wasser wechseln. Von allen anhaftenden roten Blutgefäßchen und Häutchen befreien. In gesalzenem kaltem Wasser zum Kochen bringen und unter fließendem kalten Wasser erneut abkühlen lassen. Die kalte Kalbsmilch in dünne Scheiben schneiden. In einer kleinen kunststoffbeschichteten Pfanne die Butter erhitzen und die Kalbsmilch darin bei leichter Hitze 4-5 Minuten von jeder Seite bräunen lassen. Die Sahne hinzugeben, 1 mal aufkochen lassen und auf einen vorgewärmten Teller geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kasseler Rippchen auf Apfelsauerkraut</title>
		<link>http://www.uku.eu/kasseler-rippchen-auf-apfelsauerkraut.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kasseler-rippchen-auf-apfelsauerkraut.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 10:33:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kasseler]]></category>
		<category><![CDATA[Rippchen]]></category>
		<category><![CDATA[Sauerkraut]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1414</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Kasseler Rippchen (ohne Knochen), 1/2 kleiner Apfel, 200 g Sauerkraut, 2 Wacholderbeeren, 1/2 Glas Wein, 1 Tablette Süßstoff, Aluminiumfolie Zubereitung: Den Apfel schälen und in dünne Scheibchen schneiden. Das Sauerkraut mit den Apfelscheiben und den Wacholderbeeren vermischen und in einen kleinen Kochtopf geben. Mit dem Wein begießen und den Süßstoff hinzugeben. Das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Kasseler Rippchen (ohne Knochen),<br />
1/2 kleiner Apfel,<br />
200 g Sauerkraut,<br />
2 Wacholderbeeren,<br />
1/2 Glas Wein,<br />
1 Tablette Süßstoff,<br />
Aluminiumfolie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Apfel schälen und in dünne Scheibchen schneiden. Das Sauerkraut mit den Apfelscheiben und den Wacholderbeeren vermischen und in einen kleinen Kochtopf geben. Mit dem Wein begießen und den Süßstoff hinzugeben. Das Sauerkraut auf­kochen lassen, das Fleisch darauflegen und mit einem Deckel zudecken. Zusatzlich mit einer Aluminiumfolie verschlieBen. Bei leichter Hitze 45 Minuten kochen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Römische Grießplätzchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/roemische-griessplaetzchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/roemische-griessplaetzchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 18:07:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mais]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1412</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 l Milch, 2-3 EL Butter oder Margarine, 1/2 TL Salz, 1 Msp. Pfeffer, 1 Msp. geriebene Muskatnuß, 100-125 g Maisgrieß (Polentagrieß), 1-2 Eier, 100 g geriebener Käse, Paniermehl, Butter oder Öl Zubereitung: In einem Topf die Milch mit der Butter, Salz, Pfeffer und Muskat­nuß aufkochen. Den Grieß ein­rieseln lassen und unter ständi­gem Rühren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 l Milch,<br />
2-3 EL Butter oder Margarine,<br />
1/2 TL Salz,<br />
1 Msp. Pfeffer,<br />
1 Msp. geriebene Muskatnuß,<br />
100-125 g Maisgrieß (Polentagrieß),<br />
1-2 Eier,<br />
100 g geriebener Käse,<br />
Paniermehl,<br />
Butter oder Öl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In einem Topf die Milch mit der Butter, Salz, Pfeffer und Muskat­nuß aufkochen. Den Grieß ein­rieseln lassen und unter ständi­gem Rühren zu einem festen Brei kochen.<br />
Den Topf von der Kochstelle nehmen, die Eier und den gerie­benen Käse unterrühren.<br />
Eine große flache Platte oder ein Brett kalt überspülen. Den Grießbrei 1 cm dick daraufstreichen und erkalten lassen. Runde oder quadratische Plätz­chen ausstechen. Diese in Pa­niermehl wenden und in heißer Butter goldbraun backen. Oder: Plätzchen von 4 cm Durchmesser ausstechen und in eine mit Butter ausgefettete Auflaufform legen. 100 g gerie­benen Käse darüberstreuen, mit Butterflöckchen belegen und im vorgeheizten Backofen goldbraun überbacken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Maisbrei</title>
		<link>http://www.uku.eu/maisbrei.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/maisbrei.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 17:23:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mais]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1410</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 l Milch oder Wasser, 1 TL Salz, 50 g Butter oder Margarine, 220-250 g Maisgrieß (Polentagrieß), 100 g geriebener Käse, 100 g Butter Zubereitung: Die Milch mit Salz und Butter aufkochen. Den Grieß einrie­seln lassen. Unter ständigem Rühren bei geringer Wärmezufuhr zu einem dicken Brei ko­chen. Den geriebenen Käse unterrüh­ren, den Brei in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 l Milch oder Wasser,<br />
1 TL Salz,<br />
50 g Butter oder Margarine,<br />
220-250 g Maisgrieß (Polentagrieß),<br />
100 g geriebener Käse,<br />
100 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Milch mit Salz und Butter aufkochen. Den Grieß einrie­seln lassen. Unter ständigem Rühren bei geringer Wärmezufuhr zu einem dicken Brei ko­chen.<br />
Den geriebenen Käse unterrüh­ren, den Brei in einer Schüssel anrichten und mit gebräunter Butter übergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Risotto nach Landfrauenart</title>
		<link>http://www.uku.eu/risotto-nach-landfrauenart.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/risotto-nach-landfrauenart.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 17:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchini]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1408</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Zwiebel, 4 EL Olivenöl, 1,5 Tassen Langkornreis, 1-2 Zucchini, 1 Tasse frische oder tiefgefrorene Erbsen, 1/2 l Wasser, 1 Schächtelchen klare Fleischsuppe, 500 g Tomaten, 1 Tasse weiße, gekochte Bohnen oder 1/2 kleine Dose, 1 kleine Dose Spargelstücke, 2-3 EL geriebener Käse, Pfeffer, Salz Zubereitung: Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel,<br />
4 EL Olivenöl,<br />
1,5 Tassen Langkornreis,<br />
1-2 Zucchini,<br />
1 Tasse frische oder tiefgefrorene Erbsen,<br />
1/2 l Wasser,<br />
1 Schächtelchen klare Fleischsuppe,<br />
500 g Tomaten,<br />
1 Tasse weiße, gekochte Bohnen oder 1/2 kleine Dose,<br />
1 kleine Dose Spargelstücke,<br />
2-3 EL geriebener Käse,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und in einem Topf mit dem heißen Öl und dem ge­waschenen Reis glasig werden lassen.<br />
Die Zucchini waschen und mit Schale in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit den Erbsen zum Reis geben.<br />
Die Brühwürfel in heißem Was­ser auflösen, in den Topf geben und alles einmal aufkochen las­sen. Den Topf schließen und bei geringer Wärmezufuhr den Reis 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit die Toma­ten überbrühen, häuten, entker­nen und zerkleinern. Mit den Bohnen und den abgetropften Spargelstücken unter den Reis mischen. In etwa 15 Minuten fer­tig ausquellen lassen. Geriebenen Käse unter den Ri­sotto mischen, mit Pfeffer und Salz abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/risotto-nach-landfrauenart.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Sizilianisches Reisgericht</title>
		<link>http://www.uku.eu/sizilianisches-reisgericht.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sizilianisches-reisgericht.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 17:09:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1406</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Tassen Langkornreis (etwa 300 g), 6 EL Olivenöl, 2 Zwiebeln, 1 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Brühwürfel, 1 l Wasser, 400-500 g gekochtes oder gebratenes Geflügelfleisch, 1/2 TL Salz, 1/2 TL Pfeffer, 1 TL Paprika, 1 Paket (300 g) tiefgefrorene feine Erbsen, 1/4 l süße Sahne Zubereitung: Den Reis waschen und abtrop­fen lassen. In [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Tassen Langkornreis (etwa 300 g),<br />
6 EL Olivenöl,<br />
2 Zwiebeln,<br />
1 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Brühwürfel,<br />
1 l Wasser,<br />
400-500 g gekochtes oder gebratenes Geflügelfleisch,<br />
1/2 TL Salz,<br />
1/2 TL Pfeffer,<br />
1 TL Paprika,<br />
1 Paket (300 g) tiefgefrorene feine Erbsen,<br />
1/4 l süße Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Reis waschen und abtrop­fen lassen.<br />
In einem großen Topf (3-4 l) das Öl erhitzen. Die geschälten Zwiebeln in Würfel schneiden und mit dem Reis im Öl glasig werden lassen.<br />
Die Brühwürfel in dem heißen Wasser auflösen, zum Reis gie­ßen und 10 Minuten kochen las­sen.<br />
Das Geflügelfleisch in feine Streifen schneiden, mit den Ge­würzen und der Sahne unter den Reis mischen. Den Reis bei geschlossenem Topf und gerin­ger Wärmezufuhr in 15-20 Mi­nuten ausquellen lassen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Truthahneintopf mit Bohnen und Paprika</title>
		<link>http://www.uku.eu/truthahneintopf-mit-bohnen-und-paprika.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/truthahneintopf-mit-bohnen-und-paprika.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 22:18:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Mais]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Truthahn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1404</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg fertiggerollter Truthahnbraten, 2 EL Olivenöl, 3 EL Schweineschmalz, 400 g Zwiebeln, 250 g grüner Paprika, 250 g roter Paprika, 400 g feine grüne Bohnen, Salz, Pfef­fer, 2 Salbeiblatter, Cayennepfeffer, 1/8 l Tomatensaft, 1 l Wasser, 250 g vorgekochter Mais (1 Dose), 1-2 EL Mehl, 2 EL Petersilie Zubereitung: Das Fleisch in der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg fertiggerollter Truthahnbraten,<br />
2 EL Olivenöl,<br />
3 EL Schweineschmalz,<br />
400 g Zwiebeln,<br />
250 g grüner Paprika,<br />
250 g roter Paprika,<br />
400 g feine grüne Bohnen,<br />
Salz,<br />
Pfef­fer,<br />
2 Salbeiblatter,<br />
Cayennepfeffer,<br />
1/8 l Tomatensaft,<br />
1 l Wasser,<br />
250 g vorgekochter Mais (1 Dose),<br />
1-2 EL Mehl,<br />
2 EL Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch in der Öl-Schweineschmalz-Mischung von allen Seiten 20 Minuten gut anbraten und herausnehmen. Die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln in den Topf geben, dann die in Streifen geschnittenen Paprikaschoten und die küchenfertigen kleinen Bohnen kurz darin andünsten. Salzen, pfeffern, dann Salbei und Cayennepfeffer zugeben. Das Fleisch wieder hinzusetzen, mit etwas Wasser übergießen und im zugedeckten Top! Bei mäßiger Hitze eine knappe Stunde garen. Den Braten in Scheiben schneiden. Die Maiskörner zu dem Gemüse geben, mit dem in Tomatensaft aufgelösten Mehl kurz aufkochen und mit dem Fleisch in eine vorgewärmte Form geben. Mit Petersilie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Rosencreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/rosencreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rosencreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 22:09:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pistazien]]></category>
		<category><![CDATA[Rosen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1402</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Rosenkonfitüre, 1/2 l Wasser, 1 EL Honig, 2 EL Rosenwasser, 1 EL Zitronensaft, 8 Blatt Gelatine, 150 g gehackte Pistazien, Nüsse, Mandeln, ein paar Pistazien und Puderzucker zum Verzieren, 1/4 l Sahne, 1 Joghurt Zubereitung: Die Konfitüre in dem erhitzten Was­ser auflösen und mit Honig, Rosen­wasser und Zitronensaft verrühren. Die Gelatine einweichen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Rosenkonfitüre,<br />
1/2 l Wasser,<br />
1 EL Honig,<br />
2 EL Rosenwasser,<br />
1 EL Zitronensaft,<br />
8 Blatt Gelatine,<br />
150 g gehackte Pistazien,<br />
Nüsse,<br />
Mandeln,<br />
ein paar Pistazien und Puderzucker zum Verzieren,<br />
1/4 l Sahne,<br />
1 Joghurt</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Konfitüre in dem erhitzten Was­ser auflösen und mit Honig, Rosen­wasser und Zitronensaft verrühren. Die Gelatine einweichen und sorgfältig in der heißen Flüssigkeit auflösen. Die gemischten Trockenfrüchte hin­zufügen, gut umrühren und die Creme in Glasschalen verteilen. Kuhlstellen. Kurz vor dem Servieren mit Puderzucker und Pistazien garnieren. Die süße Sahne mit dem Joghurt verruhren und getrennt dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kiwikuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kiwikuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kiwikuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 21:31:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kiwis]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Obstkuchenboden (fertiggekauft), 2 El Stachelbeergelee, 1 El Weinbrand, 500 g Kiwis, 60 g Zucker, 1/2 El Vanillezucker, 1/8 l Weißwein, 1 Päckchen weißer Tortenguß, 1/8 l süße Sahne, 30 g Zucker, 6 Kumquats Zubereitung: Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Mit Zucker, Vanillezucker und Wein 3 Minuten dünsten. Herausnehmen, abtropfen (Saft dabei auffangen) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Obstkuchenboden (fertiggekauft),<br />
2 El Stachelbeergelee,<br />
1 El Weinbrand,<br />
500 g Kiwis,<br />
60 g Zucker,<br />
1/2 El Vanillezucker,<br />
1/8 l Weißwein,<br />
1 Päckchen weißer Tortenguß,<br />
1/8 l süße Sahne,<br />
30 g Zucker,<br />
6 Kumquats</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Mit Zucker, Vanillezucker und Wein 3 Minuten dünsten. Herausnehmen, abtropfen (Saft dabei auffangen) und erkalten lassen.<br />
Stachelbeer­gelee mit Weinbrand bei milder Hitze glattrühren. Den Obstkuchenboden damit bestreichen. Kiwischeiben darauf verteilen. Kiwisaft mit Wasser auf 1/4 l Flüssigkeit ergänzen und den Tortenguß nach Anweisung damit zubereiten. Kuchen mit dem Guß überziehen. Sahne mit Zucker steif schlagen. Kuchen mit Sahnetupfen und halbierten Kumquats hübsch garnieren. Kühl servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Kirschsahnetorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/kirschsahnetorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kirschsahnetorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 21:23:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 450 g Tiefkühlblätterteig, 1 große Dose Sauerkirschen, 6 El Kirschsaft, 2 El Kirschwasser, 1 El Speisestärke, 1/2 l süße Sahne, 50 g Zucker, 100 g Puderzucker, 2 El Johannisbeergelee, 2 El heißes Wasser Zubereitung: Blätterteig auftauen lassen und 3 mm dick ausrollen. Drei Böden von Springformgröße ausschneiden. Nacheinander auf ein kalt abgespültes Backblech legen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
450 g Tiefkühlblätterteig,<br />
1 große Dose Sauerkirschen,<br />
6 El Kirschsaft,<br />
2 El Kirschwasser,<br />
1 El Speisestärke,<br />
1/2 l süße Sahne,<br />
50 g Zucker,<br />
100 g Puderzucker,<br />
2 El Johannisbeergelee,<br />
2 El heißes Wasser</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Blätterteig auftauen lassen und 3 mm dick ausrollen. Drei Böden von Springformgröße ausschneiden. Nacheinander auf ein kalt abgespültes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen (mittlere Schiene) bei 220° je 10 Minuten backen.<br />
Abgetropfte Kirschen mit dem Saft aufkochen, mit der in kaltem Wasser angerührten Speise­stärke binden. Kirschwasser einrühren. Den ersten Tortenboden mit der abgekühlten Kirschmasse bestreichen, zweiten Boden darauflegen. Sahne mit Zucker steif schlagen, auf den zweiten Boden streichen und mit dem dritten abdecken. Puderzucker mit Gelee und Wasser glattrühren. Den dritten Boden damit überziehen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Wintersalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/wintersalat-2.html</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:48:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Chicoree]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Wirsing, Salz, 1/2 TL Zucker, 200 g Chicoree, 1 rote Paprikaschote (150 g), 200 g Maasdamer, 1 Bund Schnittlauch, 50 g Creme fraiche, 50 g Salatmayonnaise, 1 Vollmilch-Joghurt (150 g), 1/8 l Milch, 2-3 EL Tomatenketchup, Pfeffer, 1 TL süßer Senf, einige Tropfen flüssige Speisewürze Zubereitung: Den Wirsing putzen, wa­schen, in feine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Wirsing,<br />
Salz,<br />
1/2 TL Zucker,<br />
200 g Chicoree,<br />
1 rote Paprikaschote (150 g),<br />
200 g Maasdamer,<br />
1 Bund Schnittlauch,<br />
50 g Creme fraiche,<br />
50 g Salatmayonnaise,<br />
1 Vollmilch-Joghurt (150 g),<br />
1/8 l Milch,<br />
2-3 EL Tomatenketchup,<br />
Pfeffer,<br />
1 TL süßer Senf,<br />
einige Tropfen flüssige Speisewürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Wirsing putzen, wa­schen, in feine Streifen schneiden. In kochendem Salzwasser mit Zucker 2 bis 3 Minuten blanchieren, über einem Sieb abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.<br />
Den Chicoree putzen, wa­schen, in 2 bis 3 cm breite Stücke schneiden. Die Paprikaschote putzen, waschen und fein würfeln. Den Käse in Scheiben, dann in kurze Streifen schneiden. Alle Zutaten mischen.<br />
Den Schnittlauch waschen, abtropfen lassen, in Röllchen schneiden und die Hälfte der Schnittlauchröllchen zum Salat geben. Die restlichen Schnittlauchröllchen mit Creme fraiche, Salatmayonnaise, Joghurt, Milch, Tomatenketchup, Pfeffer, Senf und Speise­würze verrühren. Das Dressing getrennt zum Salat servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Erstlingssalat mit Käse</title>
		<link>http://www.uku.eu/erstlingssalat-mit-kaese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/erstlingssalat-mit-kaese.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:42:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Kohl]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlrabi]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1394</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 junge Kohlrabi (ca. 400g), 1 Bund Möhren (ca. 400 g), 1 Spitzkohl (ca. 750 g), 150 g jungen Gouda, in Scheiben, 1 TL süßer Senf, 4 EL Essig, Salz, Pfeffer, 1 TL Zucker, 3 EL Öl, 1 Bund Schnittlauch, einige Korianderblättchen Zubereitung: Kohlrabi und Möhren schä­len, waschen und grob ras­peln. Den Spitzkohl putzen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 junge Kohlrabi (ca. 400g),<br />
1 Bund Möhren (ca. 400 g),<br />
1 Spitzkohl (ca. 750 g),<br />
150 g jungen Gouda, in Scheiben,<br />
1 TL süßer Senf,<br />
4 EL Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 TL Zucker,<br />
3 EL Öl,<br />
1 Bund Schnittlauch,<br />
einige Korianderblättchen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kohlrabi und Möhren schä­len, waschen und grob ras­peln.<br />
Den Spitzkohl putzen, waschen, vierteln und die Strünke aus den Herzstücken herausschneiden. Den jungen Gouda in schmale, ca. 3 cm lange Streifen schneiden. Die Salatzutaten auf 4 gro­ßen Tellern anrichten und mit einer Marinade aus Senf, Essig, 4 bis 5 EL Wasser,. Salz, Pfeffer, Zucker, Öl und Schnittlauchröllchen über­gießen.<br />
Vor dem Servieren mit Kori­anderblättchen bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rhabarbersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/rhabarbersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rhabarbersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:37:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rhabarber]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Rhabarber, 80 g Zucker, Saft und Schale einer halben Zitrone, 1 l Wasser, 30 g Stärkemehl, etwas Wein Zubereitung: Den Rhabarber nicht abziehen, in kleine Stücke schneiden, mit Zucker, Zitronenschale und Saft vermischen, in das Wasser geben und alles zum Kochen bringen. Nach 15 Mi­nuten das kalt angerührte Stärkemehl unter Rühren in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Rhabarber,<br />
80 g Zucker,<br />
Saft und Schale einer halben Zitrone,<br />
1 l Wasser,<br />
30 g Stärkemehl,<br />
etwas Wein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Rhabarber nicht abziehen, in kleine Stücke schneiden, mit Zucker, Zitronenschale und Saft vermischen, in das Wasser geben und alles zum Kochen bringen. Nach 15 Mi­nuten das kalt angerührte Stärkemehl unter Rühren in die Suppe geben. Nach Belieben mit Wein abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schokoladensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/schokoladensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schokoladensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:34:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schokolade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1390</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: Zucker nach Geschmack, 80 bis 100 g geriebene Schokolade oder 30 g Kakao, 1 l Milch, 25 g Stärkemehl, 1 Eiweiß, Vanillezucker Zubereitung: Zucker mit Schokolade oder Kakao und etwas Milch zu einem Brei verrühren und in die inzwischen zum Kochen gebrachte Milch geben. Das in etwas kaltem Wasser angerührte Stärkemehl in die Milch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Zucker nach Geschmack,<br />
80 bis 100 g geriebene Schokolade oder 30 g Kakao,<br />
1 l Milch,<br />
25 g Stärkemehl,<br />
1 Eiweiß,<br />
Vanillezucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zucker mit Schokolade oder Kakao und etwas Milch zu einem Brei verrühren und in die inzwischen zum Kochen gebrachte Milch geben. Das in etwas kaltem Wasser angerührte Stärkemehl in die Milch gießen, nochmals aufkochen lassen und in die langsam kochende Suppe kleine Klößchen aus steifem, mit etwas Vanillezucker gesüßtem Eierschnee setzen, die bei zugedecktem Topf auf der heißen, aber nun nicht mehr kochenden Suppe 5 Mi­nuten gar ziehen müssen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Holländische Aalsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/hollaendische-aalsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/hollaendische-aalsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:31:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aal]]></category>
		<category><![CDATA[holländisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1388</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 400 bis 600 g Aale, Zitronensaft, 2 Stangen Porree, 1 Zwiebel, 2 Petersilienwurzeln, 2 Mohrrüben, 1 Stück Sellerie, 50 g Butter, 1 l Fleisch- oder Fischbrühe, 2 Eßlöffel Tomatenmark, 1 Eßlöffel Mehl, 1/2 Tasse Milch, 2 Eigelb, Salz, Pfeffer, Piment, gehackte Petersilie Zubereitung: Aale häuten und säubern, mit Zitronensaft beträufeln und in 4 cm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 bis 600 g Aale,<br />
Zitronensaft,<br />
2 Stangen Porree,<br />
1 Zwiebel,<br />
2 Petersilienwurzeln,<br />
2 Mohrrüben,<br />
1 Stück Sellerie,<br />
50 g Butter,<br />
1 l Fleisch- oder Fischbrühe,<br />
2 Eßlöffel Tomatenmark,<br />
1 Eßlöffel Mehl,<br />
1/2 Tasse Milch,<br />
2 Eigelb,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Piment,<br />
gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aale häuten und säubern, mit Zitronensaft beträufeln und in 4 cm lange Stücke schnei­den. Porree und Zwiebel vorbereiten, in Scheibchen schneiden. Petersilienwurzeln, Mohr­rüben und Sellerie in Stifte schneiden, zusammen mit den Aalstückchen in Butter schwit­zen, Brühe und Tomatenmark hinzufügen und alles etwa 20 Minuten schwach kochen lassen. Mehl und Milch und Eigelb verquirlen, die Brühe damit binden, 10 Minuten durchkochen, die Suppe mit Salz, Pfeffer und Piment abschmecken und mit Petersilie bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/hollaendische-aalsuppe.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Spinatsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/spinatsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spinatsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:27:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1386</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Spinat, 1 kleine Zwiebel, 20 g Butter oder Margarine, 80 g Räucherspeck, 40 g Mehl, 1 l Wasser oder Brühe, Salz, 60 g Reibkäse Zubereitung: Den Spinat und die Zwiebel durch die Fleischmaschine drehen und in der Butter oder Margarine andünsten. Den Speck würflig schneiden, anbraten und in ihm das Mehl gold­gelb [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Spinat,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
20 g Butter oder Margarine,<br />
80 g Räucherspeck,<br />
40 g Mehl,<br />
1 l Wasser oder Brühe,<br />
Salz,<br />
60 g Reibkäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Spinat und die Zwiebel durch die Fleischmaschine drehen und in der Butter oder Margarine andünsten. Den Speck würflig schneiden, anbraten und in ihm das Mehl gold­gelb anrösten. Mit Wasser oder Brühe aufgießen und den angedünsteten Spinat in der Flüssigkeit auf kleiner Flamme durchkochen. Mit Salz abschmecken und vor dem Anrich­ten mit Reibkäse bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Einfache Kartoffelsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/einfache-kartoffelsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/einfache-kartoffelsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1383</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 l Wasser, 500 g roh geriebene Kartoffeln, 1 Zwiebel, Salz, Suppenwürze, 40 g Butter, Petersilie Zubereitung: Wasser kochen lassen. Die Kartoffeln mit dem Schneebesen einrühren, damit sie sich nicht zusammenballen können, und etwa 20 Minuten kochen. Dann die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, in Fett anrösten, mit Salz und Würze in die Suppe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 l Wasser,<br />
500 g roh geriebene Kartoffeln,<br />
1 Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Suppenwürze,<br />
40 g Butter,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wasser kochen lassen. Die Kartoffeln mit dem Schneebesen einrühren, damit sie sich nicht zusammenballen können, und etwa 20 Minuten kochen. Dann die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, in Fett anrösten, mit Salz und Würze in die Suppe geben und kurz aufkochen. Mit feingehackter Petersilie auftragen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/einfache-kartoffelsuppe.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwiebelcremesuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwiebelcremesuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwiebelcremesuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1381</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Zwiebeln, 100 g Butter, 1 l Fleischbrühe, 2 Eigelb, 2 Teelöffel Speisestärke, 1/8 l saure Sahne, Worcestersoße, Tabascosoße, Salz, Pfeffer, Streuwürze, 150 g Nudeln (auch Rest), Reibkäse Zubereitung: Zwiebeln grob schneiden, in Butter andünsten, mit Brühe auffüllen, garen und passieren. Eigelb mit Speisestärke und Sahne verquirlen, die Brühe damit binden. Mit Worcester- [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Zwiebeln,<br />
100 g Butter,<br />
1 l Fleischbrühe,<br />
2 Eigelb,<br />
2 Teelöffel Speisestärke,<br />
1/8 l saure Sahne,<br />
Worcestersoße,<br />
Tabascosoße,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Streuwürze,<br />
150 g Nudeln (auch Rest),<br />
Reibkäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebeln grob schneiden, in Butter andünsten, mit Brühe auffüllen, garen und passieren. Eigelb mit Speisestärke und Sahne verquirlen, die Brühe damit binden. Mit Worcester- und Tabascosoße, Salz, Pfeffer und Streuwürze abschmecken. Gare Nudeln in die Suppe geben (je nach Beschaffenheit zerschnitten), mit Käse bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pilzsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilzsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pilzsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 375 g geputzte Pilze, 30 g Fett, 1 kleine Zwiebel, 40 g Mehl, 1 l Wasser, Salz, 1 Eigelb, Petersilie Zubereitung: Die gut verlesenen und gewaschenen Pilze fein hacken und in dem Fett leicht anschmoren. Die Zwiebel in Würfel schneiden, dazugeben und mit andünsten. Das Mehl darüberstäuben, mit Wasser auffüllen. Etwa 5 Minuten kochen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
375 g geputzte Pilze,<br />
30 g Fett,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
40 g Mehl,<br />
1 l Wasser,<br />
Salz,<br />
1 Eigelb,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die gut verlesenen und gewaschenen Pilze fein hacken und in dem Fett leicht anschmoren. Die Zwiebel in Würfel schneiden, dazugeben und mit andünsten. Das Mehl darüberstäuben, mit Wasser auffüllen. Etwa 5 Minuten kochen lassen, salzen und mit Eigelb ab­ziehen. Mit feingehackter Petersilie servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Blumenkohlsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/blumenkohlsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/blumenkohlsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 13:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Kopf Blumenkohl, 1 Ästchen Muskatblüte, 40 g Mehl, 40 g Butter, 1 bis 2 Eigelb, 2 bis 3 Eßlöffel Dosenmilch, gemahlene Muskatblüte Zubereitung: Blumenkohl vorbereiten und in Röschen zerteilen. 1 l Wasser mit Muskatblüte zum Ko­chen bringen, den Blumenkohl hineingeben und gar, aber nicht zu weich kochen. Mehl und Butter hellgelb anschwitzen, mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Kopf Blumenkohl,<br />
1 Ästchen Muskatblüte,<br />
40 g Mehl,<br />
40 g Butter,<br />
1 bis 2 Eigelb,<br />
2 bis 3 Eßlöffel Dosenmilch,<br />
gemahlene Muskatblüte</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Blumenkohl vorbereiten und in Röschen zerteilen. 1 l Wasser mit Muskatblüte zum Ko­chen bringen, den Blumenkohl hineingeben und gar, aber nicht zu weich kochen. Mehl und Butter hellgelb anschwitzen, mit Blumenkohlwasser aufgießen und 10 Minuten durchkochen. Mit verquirltem Eigelb und Dosenmilch legieren und mit gemahlener Mus­katblüte abschmecken. Den Blumenkohl in die Suppe legen und mit Weißbrot zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hühnerbrühe mit Reis</title>
		<link>http://www.uku.eu/huehnerbruehe-mit-reis.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/huehnerbruehe-mit-reis.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 12:57:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Suppenhuhn, Suppengrün, Salz, 2 bis 3 l Wasser, 50 g Reis, feingehackte Petersilie Zubereitung: Das Huhn ausnehmen, Waschen und mit Herz, Leber und Magen, dessen Innenwände man vorher abzieht, in Salzwasser zum Kochen bringen. 1/2 Stunde später das Suppen­grün dazutun und alles so lange kochen lassen, bis das Huhn gar ist. Den Reis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Suppenhuhn,<br />
Suppengrün,<br />
Salz,<br />
2 bis 3 l Wasser,<br />
50 g Reis,<br />
feingehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Huhn ausnehmen, Waschen und mit Herz, Leber und Magen, dessen Innenwände man vorher abzieht, in Salzwasser zum Kochen bringen. 1/2 Stunde später das Suppen­grün dazutun und alles so lange kochen lassen, bis das Huhn gar ist. Den Reis waschen und einige Zeit im kalten Wasser stehen lassen, dann mit diesem Wasser zum Kochen bringen. Der Reis muß gar und noch körnig sein. Dann die Suppe durchsieben und über dem Reis anrichten. Das Hühnerfleisch kann zu Frikassee verwendet werden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fleischbrühe</title>
		<link>http://www.uku.eu/fleischbruhe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fleischbruhe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 12:54:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Porree]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 l Wasser, 250 g Suppenfleisch, 1 Stange Porree, 1 Zwiebel, 1 Sellerie, 1 Möhre, Salz, eventuell Fleischextrakt, Muskat, Petersilie Zubereitung: Wasser mit dem Fleisch zum Kochen bringen und 1 Stunde sieden lassen. Das Suppen­grün putzen, klein schneiden und dazutun, noch etwa 1 Stunde kochen lassen. Dann Fleisch herausnehmen, die Suppe durchsieben und abschmecken. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 l Wasser,<br />
250 g Suppenfleisch,<br />
1 Stange Porree,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Sellerie,<br />
1 Möhre,<br />
Salz,<br />
eventuell Fleischextrakt,<br />
Muskat,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wasser mit dem Fleisch zum Kochen bringen und 1 Stunde sieden lassen. Das Suppen­grün putzen, klein schneiden und dazutun, noch etwa 1 Stunde kochen lassen. Dann Fleisch herausnehmen, die Suppe durchsieben und abschmecken. In Tassen füllen und mit kleingeschnittener Petersilie bestreuen.<br />
Soll die Brühe braun aussehen, empfiehlt es sich, die Zwiebel vorher halb durch­zuschneiden und auf der Kochplatte anzurösten. Das ergibt zugleich einen guten, wür­zigen Geschmack. Man kann auch eine rote Mohrrübe reiben und in die Brühe geben. Dann wird die Brühe goldgelb.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Peperoni dorati</title>
		<link>http://www.uku.eu/peperoni-dorati.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/peperoni-dorati.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 23:14:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1368</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 große Paprikaschoten, 1-2 Eier, 1/2 TL würzflüssiger Pfeffer, Mehl, Butter oder Öl, Salz Zubereitung: Die Paprikaschoten entkernen, waschen, in Stücke oder Strei­fen schneiden. Die Eier mit würzflüssigem Pfef­fer verrühren. Die Paprikastreifen in Mehl wenden, in das verrührte Ei tau­chen und in heißem Fett gold­braun backen. Auf Küchen­krepp abtropfen lassen und mit Salz bestreut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 große Paprikaschoten,<br />
1-2 Eier,<br />
1/2 TL würzflüssiger Pfeffer,<br />
Mehl, Butter oder Öl,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschoten entkernen, waschen, in Stücke oder Strei­fen schneiden.<br />
Die Eier mit würzflüssigem Pfef­fer verrühren.<br />
Die Paprikastreifen in Mehl wenden, in das verrührte Ei tau­chen und in heißem Fett gold­braun backen. Auf Küchen­krepp abtropfen lassen und mit Salz bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Artischocken römisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/artischocken-roemisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/artischocken-roemisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 23:11:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1366</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 8 kleine oder 4 große Artischocken, Wasser, 1 TL Salz, 1 EL Essig, etwa 1/8 l Olivenöl, Mehl, Pfeffer, Salz, 1 Zitrone Zubereitung: Die Artischocken putzen, d. h. alle harten äußeren Blätter, Blattspitzen und Strünke ab­schneiden, das Heu aus dem In­neren entfernen. Die Artischocken waschen, halbieren und in kochendes, leichtgesalzenes Wasser geben. Essig hinzufü­gen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
8 kleine oder 4 große Artischocken,<br />
Wasser,<br />
1 TL Salz,<br />
1 EL Essig,<br />
etwa 1/8 l Olivenöl,<br />
Mehl,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 Zitrone</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Artischocken putzen, d. h. alle harten äußeren Blätter, Blattspitzen und Strünke ab­schneiden, das Heu aus dem In­neren entfernen. Die Artischocken waschen, halbieren und in kochendes, leichtgesalzenes Wasser geben. Essig hinzufü­gen. Die Artischocken in etwa 25 Minuten weich kochen. Aus dem Wasser nehmen und ab­tropfen lassen. Das Öl in einer tiefen Pfanne er­hitzen. Die Artischockenhälften in Mehl wenden und im heißen Öl goldbraun backen. Abgetropft mit Pfeffer und Salz würzen und mit Zitronenachteln servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Welsh rarebit</title>
		<link>http://www.uku.eu/welsh-rarebit.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/welsh-rarebit.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 23:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[englisch]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Toast]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1363</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 375 g geriebener Chesterkase (oder fetter Gouda), 1/8 l Bier, 1 EL Senf, 6 Scheiben Toast, 2 EL Rindernierenfett Zubereitung: Den geriebenen Kase mit dem Bier und dem Senf in einem Topf erhitzen und solange rühren, bis eine dickflüssige Paste entsteht. Die Toastscheiben in dem heißen Fett rösten, dann in eine Backform legen, mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
375 g geriebener Chesterkase (oder fetter Gouda),<br />
1/8 l Bier,<br />
1 EL Senf,<br />
6 Scheiben Toast,<br />
2 EL Rindernierenfett</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den geriebenen Kase mit dem Bier und dem Senf in einem Topf erhitzen und solange rühren, bis eine dickflüssige Paste entsteht. Die Toastscheiben in dem heißen Fett rösten, dann in eine Backform legen, mit der Käsepaste bedecken und bei starker Hitze kurz überbacken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/welsh-rarebit.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Himbeersahnetorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/himbeersahnetorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/himbeersahnetorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:55:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Himbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1158</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 3 Eier, 3 EL heißes Wasser, 125 g Puderzucker, abgeriebene Schale von 1/2 Orange, 60 g Mehl, 60 g Speisestärke, 1 TL Backpulver, 30 g Kakao, 750 g frische Himbeeren, 1/2 l süße Sahne, 1 Päckchen Sahnefestiger, 1 EL Vanillezucker, Schokoladenstreusel zum Verzieren Zubereitung: Eier trennen. Eigelbe mit 75 g Puderzucker und dem Wasser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Eier,<br />
3 EL heißes Wasser,<br />
125 g Puderzucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Orange,<br />
60 g Mehl,<br />
60 g Speisestärke,<br />
1 TL Backpulver,<br />
30 g Kakao,<br />
750 g frische Himbeeren,<br />
1/2 l süße Sahne,<br />
1 Päckchen Sahnefestiger,<br />
1 EL Vanillezucker,<br />
Schokoladenstreusel zum Verzieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier trennen. Eigelbe mit 75 g Puderzucker und dem Wasser schaumig schlagen. Orangenschale zugeben. Eiweiß steif schlagen, dabei den restlichen Puderzucker einrieseln lassen. Auf die Eigelbcreme geben. Mehl mit Speisestarke, Backpulver und Kakao mischen, auf den Eischnee sieben. Alles vorsichtig mischen. Springformboden einfetten, Teig einfüllen und im vorgeheizten Ofen (untere Schiene) bei 200° etwa 35 Minuten backen. Abkühlen lassen und quer halbieren. Himbeeren waschen und gut abtropfen lassen. Sahne mit Sahnefestiger und Vanillezucker steif schlagen.<br />
Himbeeren (einige zum Garnieren zurücklassen) unter ein Drittel der Sahne mischen. Die Himbeer­sahne auf die untere Halfte des Biskuitbodens streichen, die andere Halfte darüberlegen. Torte rundherum mit Sahne bestreichen, mit Himbeeren verzieren. Den Rand mit Schokoladenstreuseln garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsesouffles</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesesouffles.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesesouffles.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 13:06:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1152</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 40 g Mehl, 40 g Butter, 1/4 l Milch, 65 g geriebene Nüsse, 125 g Reibkäse, 3 Eigelb, 3 Eiweiß, etwas Butter Zubereitung: Mehl in Butter schwitzen, mit Milch auffüllen und aufkochen, Nüsse und Käse darin glatt verrühren, Eigelb unterschlagen. Eiweiß steif schlagen und unterziehen. Ragout­förmchen aus feuerfestem Glas fetten, zu drei Viertel mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Mehl,<br />
40 g Butter,<br />
1/4 l Milch,<br />
65 g geriebene Nüsse,<br />
125 g Reibkäse,<br />
3 Eigelb,<br />
3 Eiweiß,<br />
etwas Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in Butter schwitzen, mit Milch auffüllen und aufkochen, Nüsse und Käse darin glatt verrühren, Eigelb unterschlagen. Eiweiß steif schlagen und unterziehen. Ragout­förmchen aus feuerfestem Glas fetten, zu drei Viertel mit der Masse füllen und backen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kaesesouffles.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsesellerie</title>
		<link>http://www.uku.eu/kasesellerie.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kasesellerie.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 13:04:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1150</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Päckchen Doppelrahm-Frlschkäse (je 62,5 g), 2 Eigelb, etwas Weinbrand, Salz, Paprika, Bleichsellerie Zubereitung: Frischkäse mit Eigelb und Weinbrand zu einer spritzfähigen Masse schlagen, mit Salz und Paprika abschmecken. Bleichsellerie putzen, aber nicht kochen oder überbrühen. Creme in die Stiele spritzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Päckchen Doppelrahm-Frlschkäse (je 62,5 g),<br />
2 Eigelb,<br />
etwas Weinbrand,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
Bleichsellerie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Frischkäse mit Eigelb und Weinbrand zu einer spritzfähigen Masse schlagen, mit Salz und Paprika abschmecken. Bleichsellerie putzen, aber nicht kochen oder überbrühen. Creme in die Stiele spritzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mandeltorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/mandeltorte-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mandeltorte-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 22:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1148</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 5 Eier, 200 g feinen Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 120 g gemahlene Mandeln, 80 g Mehl oder 40 g Mehl und 40 g Speisestärke, Alufolie, 200 g Kuvertüre oder Schokoladenguß Zubereitung: Die Eier trennen, die Eigelbe mit Zucker und Vanillezucker zu ei­ner schaumigen Creme rühren. Die gemahlenen Mandeln und das Mehl unter die Schaummas­se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
5 Eier,<br />
200 g feinen Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
120 g gemahlene Mandeln,<br />
80 g Mehl oder 40 g Mehl und 40 g Speisestärke,<br />
Alufolie,<br />
200 g Kuvertüre oder Schokoladenguß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier trennen, die Eigelbe mit Zucker und Vanillezucker zu ei­ner schaumigen Creme rühren. Die gemahlenen Mandeln und das Mehl unter die Schaummas­se rühren. Das Eiweiß zu sehr steifem Schnee schlagen und locker unter den Teig heben. Den Boden einer Springform (Durchmesser 24 cm) mit Alufolie auslegen, die Ränder der Form nicht fetten. Den Teig ein­füllen und im vorgeheizten Backofen in etwa 35 Minuten zu schöner Farbe backen (E-Herd 220° C; G-Herd Stufe 4).<br />
Den Rand der Springform mit einem Messer lösen. Die etwas abgekühlte Torte auf ein Ku­chengitter stürzen und die Alu­folie abziehen.<br />
Kuvertüre im Wasserbad schmelzen, die Torte damit be­streichen und mit geschälten Mandeln verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mürbeteigkörbchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/muerbeteigkoerbchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/muerbeteigkoerbchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 22:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1146</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Mehl, 1/2 TL Backpulver, je 1 Msp. gemahlene Gewürznelken und Zimt, 1 Prise Salz, 1 Ei, 80 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 150 g Butter oder Margarine Zubereitung: Das Mehl und Backpulver auf ein Backbrett sieben. In die Mitte eine Vertiefung drücken, ge­mahlene Nelken, Zimt, Salz, Ei, Zucker und Vanillezucker hin­eingeben. Darüber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Mehl,<br />
1/2 TL Backpulver,<br />
je 1 Msp. gemahlene Gewürznelken und Zimt,<br />
1 Prise Salz,<br />
1 Ei,<br />
80 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
150 g Butter oder Margarine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl und Backpulver auf ein Backbrett sieben. In die Mitte eine Vertiefung drücken, ge­mahlene Nelken, Zimt, Salz, Ei, Zucker und Vanillezucker hin­eingeben. Darüber die Butter in Flöckchen verteilen. Mit kühlen Händen oder der Küchenmaschine rasch einen geschmeidigen Teig kneten. Den Teig mindestens 30 Minu­ten kalt stellen, dann dünn aus­rollen und etwa 12 kleine ausgefettete Tortelettformen damit auslegen.<br />
Etwas Teig für die Henkel zurückbehalten. Dafür den Teig ausrollen und in Streifen von 12 cm Länge und 1 cm Breite schneiden. Zu Bögen formen und auf ein gefettetes Back­blech legen. Hellbraun backen (E-Herd 200-220° C; G-Herd Stufe 3-4).<br />
Die ausgekühlten Mürbeteig­törtchen mit buntem Obstsalat, Weinschaum­creme oder Früchten und Sahne füllen. Die Teigböden als Korb­henkel darüberstecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mandelmakronen</title>
		<link>http://www.uku.eu/mandelmakronen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mandelmakronen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 22:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 Eiweiß, 125-150 g Puderzucker, 125-150 g geschälte, gemahlene Mandeln, 1 TL Speisestärke, etwa 30 Oblaten (Durchmesser 4 cm) Zubereitung: Das Eiweiß zu sehr steifem Schnee schlagen. Nach und nach den Puderzucker unter­schlagen. Die gemahlenen Mandeln mit der Speisestärke vermischt unter die Ei-Zucker-Masse rühren. Mit einem Teelöffelchen jeweils etwas von der Masse abste­chen, zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Eiweiß,<br />
125-150 g Puderzucker,<br />
125-150 g geschälte, gemahlene Mandeln,<br />
1 TL Speisestärke,<br />
etwa 30 Oblaten (Durchmesser 4 cm)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Eiweiß zu sehr steifem Schnee schlagen. Nach und nach den Puderzucker unter­schlagen.<br />
Die gemahlenen Mandeln mit der Speisestärke vermischt unter die Ei-Zucker-Masse rühren. Mit einem Teelöffelchen jeweils etwas von der Masse abste­chen, zu Kugeln rollen und auf Oblaten legen, diese auf das Backblech setzen und etwas trocknen lassen. Dann bei klein­ster Wärmestufe im Backofen in etwa 15 Minuten zu schöner Farbe (hellbraun) backen (E-Herd 160° C; G-Herd Stufe 1).</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Orientalischer Eisbecher</title>
		<link>http://www.uku.eu/orientalischer-eisbecher.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/orientalischer-eisbecher.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 19:33:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eis]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 EL Sesamkerne, 1/8 l Rosenwasser, 1 EL Wasser, 3 EL Honig, 2 Kugeln Pistazieneis, 6 Kugeln Mandeleis, 6 Kugeln Zitroneneis Zubereitung: Die Sesamkerne in einer mit einem feinmaschigen Stahlnetz bedeckten Pfanne leicht anrösten. Das Rosen­wasser mit dem Wasser darübergießen, zum Kochen bringen und mit dem Honig zu einer dünnflüssigen Sauce verrühren. Jede Dessertschale [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 EL Sesamkerne,<br />
1/8 l Rosenwasser,<br />
1 EL Wasser,<br />
3 EL Honig,<br />
2 Kugeln Pistazieneis,<br />
6 Kugeln Mandeleis,<br />
6 Kugeln Zitroneneis</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Sesamkerne in einer mit einem feinmaschigen Stahlnetz bedeckten Pfanne leicht anrösten. Das Rosen­wasser mit dem Wasser darübergießen, zum Kochen bringen und mit dem Honig zu einer dünnflüssigen Sauce verrühren. Jede Dessertschale mit drei verschiedenen Eiskugeln füllen und mit der ausgekühlten Sauce bedecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kräuterküken mit Erbsen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kraeuterkueken-mit-erbsen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kraeuterkueken-mit-erbsen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 19:28:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 6 Küken, 4 in Milch eingeweichte und ausgepreßte Brötchen, 2 große Eier, 1 Bund frischer Kräuter (Dill, Peter­silie, Estragon, Schnittlauch), 1 Blatt Pfefferminze, 1 Msp Rosmarin, etwas Thymian, etwas Basilikum, Muskatnuß, Paprika, 4 EL Butter, 2 Zwiebeln, 2 Eigelb, 50 g durchwachsener Räucherspeck, 150 g Champignons, 1/2 l Weißwein, Salz, Pfeffer, 1 kg frische [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 Küken,<br />
4 in Milch eingeweichte und ausgepreßte Brötchen,<br />
2 große Eier,<br />
1 Bund frischer Kräuter (Dill, Peter­silie, Estragon, Schnittlauch),<br />
1 Blatt Pfefferminze,<br />
1 Msp Rosmarin,<br />
etwas Thymian,<br />
etwas Basilikum,<br />
Muskatnuß,<br />
Paprika,<br />
4 EL Butter,<br />
2 Zwiebeln,<br />
2 Eigelb,<br />
50 g durchwachsener Räucherspeck,<br />
150 g Champignons,<br />
1/2 l Weißwein,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 kg frische grüne Erbsen,<br />
150 g Reis,<br />
1/4 l Sahne,<br />
1 EL Zitronensaft,<br />
2 Eigelb,<br />
1 EL Petersilie,<br />
1 Kopfsalat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Küken säubern und gut abtrocknen. Die ausgepreßten Brötchen mit den Eiern, den Kräutern und den Gewürzen gut vermengen. Die Küken mit dieser Mischung füllen und mit einigen Stichen zunähen. Die Butter in einem großen Topf erhitzen. Die gehackten Zwiebeln mit dem gewürfelten Speck darin glasig andünsten. Die Küken dazugeben und von allen Seiten gut anbraten. Die in Lamellen geschnittenen Champignons hinzufügen, den Weißwein darübergießen, salzen, pfeffern und im geschlossenen Topf bei mäßiger Hitze 30 Minuten schmoren. Die ausgehülsten Erbsen dazugeben und 25 Minuten später den Reis mit dem geputzten Kopfsalat. Wasser nachgießen und fertiggaren. Die Küken herausnehmen und auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Die Sahne mit dem Zitronensaft und dem Ei­gelb vermischen und unter Erbsen und Reis rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und bei milder Hitze kurz ziehen lassen. Das Gemüse mit dem Reis in eine vorgewärmte Form geben, die Küken darauf legen und die Platte mit Petersilie garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Florentiner Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/florentiner-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/florentiner-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 15:29:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 hartgekochte Eier, 2 Äpfel, 2 bis 3 Tomaten, 4 Bananen, Paprika, Salz, Zucker, Zitronensaft, 2 bis 3 Eßlöffel Parmesankäse Zubereitung: Eier, Äpfel, Tomaten und Bananen in Scheiben schneiden, mit den Gewürzen mischen und mit Zitronensaft beträufeln. Den Salat dick mit geriebenem Käse bestreuen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 hartgekochte Eier,<br />
2 Äpfel,<br />
2 bis 3 Tomaten,<br />
4 Bananen,<br />
Paprika,<br />
Salz,<br />
Zucker,<br />
Zitronensaft,<br />
2 bis 3 Eßlöffel Parmesankäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier, Äpfel, Tomaten und Bananen in Scheiben schneiden, mit den Gewürzen mischen und mit Zitronensaft beträufeln. Den Salat dick mit geriebenem Käse bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Paradiessalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/paradiessalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/paradiessalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 15:27:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g Fischfilet, Zitronensaft, Salz, 4 säuerliche Äpfel, 250 g Mayonnaise, 2 bis 3 Eßlöffel Tomatenketchup, 1 Eßlöffel Ananassaft, als Garnitur Salatblätter, Ananasstöckchen, nach Belieben Walnußkerne Zubereitung: Fischfilet unter fließendem Wasser säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen, im eige­nen Saft gar dünsten, erkalten lassen, entgräten und in mundgerechte Happen zer­pflücken. Äpfel waschen und schälen, grob [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Fischfilet,<br />
Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
4 säuerliche Äpfel,<br />
250 g Mayonnaise,<br />
2 bis 3 Eßlöffel Tomatenketchup,<br />
1 Eßlöffel Ananassaft,<br />
als Garnitur Salatblätter, Ananasstöckchen, nach Belieben Walnußkerne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fischfilet unter fließendem Wasser säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen, im eige­nen Saft gar dünsten, erkalten lassen, entgräten und in mundgerechte Happen zer­pflücken. Äpfel waschen und schälen, grob raffeln, mit Zitronensaft beträufeln und auf einem großen Teller kreisförmig anrichten. Fischfleisch bergartig daraufgeben. Mayon­naise mit Ketchup und Ananassaft verrühren, Fisch und Äpfel damit überziehen. Mit Salatblättern umlegen, mit Ananas und (nach Belieben) Nüssen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsedatteln</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesedatteln.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesedatteln.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 15:24:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Datteln]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1134</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: Datteln, 1 bis 2 Päckchen Doppelrahm-Frischkäse (je 62,5 g), 1 Eßlöffel feingehackter Ingwer, etwas Weinbrand Zubereitung: Aus den Datteln die Kerne entfernen. Frischkäse mit Ingwer und Weinbrand spritzfähig verrühren oder schlagen, in die Datteln spritzen und abkühlen lassen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Datteln,<br />
1 bis 2 Päckchen Doppelrahm-Frischkäse (je 62,5 g),<br />
1 Eßlöffel feingehackter Ingwer,<br />
etwas Weinbrand</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus den Datteln die Kerne entfernen. Frischkäse mit Ingwer und Weinbrand spritzfähig verrühren oder schlagen, in die Datteln spritzen und abkühlen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Johannisbeersorbet</title>
		<link>http://www.uku.eu/johannisbeersorbet.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/johannisbeersorbet.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 23:09:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Johannisbeeren]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 150 g schwarzen Johannisbeeren, 1 Eiweiß, 8 Tabletten aufgelöster Süßstoff, Saft von 1/2 Zitrone Zubereitung: Johannisbeeren, aufgelösten Süßstoff und Zitronensaft in den Mixer geben und zu einem Püree vermischen. Das Fruchtmus in ein Schüsselchen füllen und mit dem geschlagenen Eiweiß vermischen. Anschließend in das Tiefkühlfach oder in den Tiefkühlschrank geben. Erstarren aber nicht zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g schwarzen Johannisbeeren,<br />
1 Eiweiß,<br />
8 Tabletten aufgelöster Süßstoff,<br />
Saft von 1/2 Zitrone</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Johannisbeeren, aufgelösten Süßstoff und Zitronensaft in den Mixer geben und zu einem Püree vermischen. Das Fruchtmus in ein Schüsselchen füllen und mit dem geschlagenen Eiweiß vermischen.<br />
Anschließend in das Tiefkühlfach oder in den Tiefkühlschrank geben. Erstarren aber nicht zu fest werden lassen, dabei hin und wieder umrühren, damit sich keine Eiskristalle bilden. In ein vorgekühltes Glas füllen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Joghurtgelee</title>
		<link>http://www.uku.eu/joghurtgelee.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/joghurtgelee.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 23:03:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 Becher Joghurt, 1 Teelöffel Zitronensaft, etwas abgeriebene Zitronenschale, 4 Tabletten Süßstoff, 2 Blatt Gelatine Zubereitung: Den Joghurt mit Zitronensaft und -schale sowie dem aufgelösten Süßstoff mit einem kleinen Schneebesen verschlagen. Die kalt eingeweichte, warm aufgelöste Gelatine durch ein Sieb hinzufügen. In ein Glas geben und erstarren lassen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 Becher Joghurt,<br />
1 Teelöffel Zitronensaft,<br />
etwas abgeriebene Zitronenschale,<br />
4 Tabletten Süßstoff,<br />
2 Blatt Gelatine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Joghurt mit Zitronensaft und -schale sowie dem aufgelösten Süßstoff mit einem kleinen Schneebesen verschlagen. Die kalt eingeweichte, warm aufgelöste Gelatine durch ein Sieb hinzufügen. In ein Glas geben und erstarren lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Birnensouffle</title>
		<link>http://www.uku.eu/birnensouffle.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/birnensouffle.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 23:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 mittelgroße reife Birne (150 g), etwas flüssiger Süßstoff, 1 Eiweiß, Butter fur die Form Zubereitung: Die Birne schälen, das Kernhaus heraus­schneiden und die Frucht im Mixer zu feinem Mus verarbeiten. Mit etwas Süßstoff abschmecken. Das Eiweiß sehr steif schlagen und mit dem Birnenmus vermi­schen. Eine kleine Portions-Auflaufform leicht mit Butter auspinseln und die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 mittelgroße reife Birne (150 g),<br />
etwas flüssiger Süßstoff,<br />
1 Eiweiß,<br />
Butter fur die Form</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Birne schälen, das Kernhaus heraus­schneiden und die Frucht im Mixer zu feinem Mus verarbeiten. Mit etwas Süßstoff abschmecken. Das Eiweiß sehr steif schlagen und mit dem Birnenmus vermi­schen. Eine kleine Portions-Auflaufform leicht mit Butter auspinseln und die Auflaufmasse hineingeben. Im vorgeheizten Backofen bei starker Mittelhitze (220°) in 10 Minuten hellgelb backen. Sofort auftragen, da das Souffle sonst zusammenfällt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelspeise</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelspeise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/apfelspeise.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 22:38:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1126</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Apfel (150 g), 1/8 l Wasser, ein Stückchen Zitronenschale, 8 Tabletten Süßstoff, 1 Teeloffel Zitronensaft, 1 Blatt weiße Gelatine, 1/2 Blatt rote Gelatine Zubereitung: Den gewaschenen Apfel in Viertel schnei­den. Mit dem Wasser und der Zitronen­schale weichkochen. Durch ein Sieb passieren. Mit Süßstoff und Zitronensaft abschmecken und mit der kalt eingeweichten, warm aufgelosten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Apfel (150 g),<br />
1/8 l Wasser,<br />
ein Stückchen Zitronenschale,<br />
8 Tabletten Süßstoff,<br />
1 Teeloffel Zitronensaft,<br />
1 Blatt weiße Gelatine,<br />
1/2 Blatt rote Gelatine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den gewaschenen Apfel in Viertel schnei­den. Mit dem Wasser und der Zitronen­schale weichkochen. Durch ein Sieb passieren. Mit Süßstoff und Zitronensaft abschmecken und mit der kalt eingeweichten, warm aufgelosten Gelatine vermischen. In ein Formchen füllen. Nach dem Erstarren stürzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Erdbeersahnetorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/erdbeersahnetorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/erdbeersahnetorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 18:34:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1124</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 dünner Biskuitboden, 2 cl Weinbrand, 250 g Quark, 100 g Zucker, Saft und abgeriebene Schale von 2 Zitronen, 1 El Vanillezucker, 500 g Erdbeeren, 9 Blatt weiße Gelatine, 1/4 l süße Sahne Zubereitung: Biskuitboden mit Wein­brand beträufeln. Quark mit Zitronensaft und -schale, Vanillezucker und Zucker glattrühren. Die Hälfte der Erdbeeren pürieren und zum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 dünner Biskuitboden,<br />
2 cl Weinbrand,<br />
250 g Quark,<br />
100 g Zucker,<br />
Saft und abgeriebene Schale von 2 Zitronen,<br />
1 El Vanillezucker,<br />
500 g Erdbeeren,<br />
9 Blatt weiße Gelatine,<br />
1/4 l süße Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Biskuitboden mit Wein­brand beträufeln. Quark mit Zitronensaft und -schale, Vanillezucker und Zucker glattrühren. Die Hälfte der Erdbeeren pürieren und zum Quark geben.<br />
Gelatine in kaltem Wasser quellen lassen, ausdrücken und in 5 El heißem Wasser auflösen. Unter die Quarkmasse rühren. Sahne steif schlagen und unterziehen. Die Quarkmasse in eine gefettete Puddingform füllen, restliche Erdbeeren darauf verteilen (einige zum Garnieren zuruckbehalten), mit dem Biskuitboden abdecken und gut andrücken. Vor dem Servieren stürzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelsahnetorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelsahnetorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/apfelsahnetorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 18:28:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1122</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 3 Eier, 3 El heißes Wasser, 150 g Zucker, 1 Päckchen Vanillinzucker, 80 g Mehl, 80 g Speisestärke, 1 gestrichener Tl Backpulver, 1 Zitrone, 800 g gedünstete Äpfel, 4 rohe Äpfel Für die Creme: 3 Eigelbe, Saft von 1/2 Zitrone, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 1 El Calvados, 3 El Milch, 2 El Zucker, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Eier,<br />
3 El heißes Wasser,<br />
150 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
80 g Mehl,<br />
80 g Speisestärke,<br />
1 gestrichener Tl Backpulver,<br />
1 Zitrone,<br />
800 g gedünstete Äpfel,<br />
4 rohe Äpfel</p>
<p><em>Für die Creme:</em><br />
3 Eigelbe,<br />
Saft von 1/2 Zitrone,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
1 El Calvados,<br />
3 El Milch,<br />
2 El Zucker,<br />
5 Blatt weiße Gelatine,<br />
1/4 l süße Sahne,</p>
<p>Korinthen und Mandelblättchen zum Verzieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier trennen, Eiweiß für 5 Minuten ins Tiefkühlfach stellen. Eigelbe mit heißem Wasser und 75 g Zucker schaumig schlagen. Eiweiß steif schlagen, dabei den restlichen Zucker und Va­nillinzucker einrieseln lassen. Auf die Eigelbcreme gleiten lassen. Mehl mit Speisestärke und Backpul­ver mischen, auf den Eischnee sieben und alles vorsichtig mischen. Den Boden einer Springform fetten und mit Mehl bestäuben. Teig einfüllen. Kuchen in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei 200° etwa 35 Minuten backen. Erkalten lassen und einmal quer durchschneiden. Die untere Hälfte in die Springform legen.<br />
Für die Creme Eigelbe, Milch, Calvados, Zitronensaft, Zucker und die abgeriebene Zitronenschale bis kurz vor dem Kochen unter Rühren erhitzen. Die eingeweichte und ausgedrückte Gelatine einrühren. Lauwarm abkühlen lassen, dann die steifgeschlagene Sahne unterziehen. Ein Drittel der Creme auf den Biskuitboden streichen und mit den gedünsteten Äpfeln belegen. Das zweite Drittel der Creme daraufgeben und mit dem zweiten Biskuitboden abdecken. Torte rundherum mit der restlichen Creme bestreichen. Geschälte und entkernte Äpfel in dünne Spalten schneiden. In wenig Zuckerwasser mit dem Saft der Zitrone leicht dünsten. Apfelspalten schuppenförmig auf die Torte legen, die Korinthen darüberstreuen.<br />
Den Rand der Torte mit Mandelblättchen verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Quarknudeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/quarknudeln.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quarknudeln.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 14:21:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1120</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Mehl, 1/2 TL Salz, 3 Eier, 1 EL Butter oder Öl, warmes Wasser, 250 g Schichtkäse oder Quark, Pfeffer, Salz, geriebener Käse Zubereitung: Das Mehl in eine Schüssel sie­ben, in die Mitte eine Vertiefung eindrücken. Salz, Eier und flüssi­ge Butter oder Öl hineingeben. Von der Mitte her alles zu einem glatten Teig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Mehl,<br />
1/2 TL Salz,<br />
3 Eier,<br />
1 EL Butter oder Öl,<br />
warmes Wasser,<br />
250 g Schichtkäse oder Quark,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl in eine Schüssel sie­ben, in die Mitte eine Vertiefung eindrücken. Salz, Eier und flüssi­ge Butter oder Öl hineingeben. Von der Mitte her alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Falls der Teig zu fest ist, noch etwas lauwarmes Wasser unterkne­ten.<br />
Den Teig mindestens 20 Minu­ten zugedeckt ruhen lassen. Dann den Teig auf leicht bemehltem Brett messerrücken­dick ausrollen und in Rechtecke von 12&#215;15 cm schneiden. Den Schichtkäse mit Pfeffer und Salz abschmecken, geschmeidig rühren (eventuell noch mit etwas Milch) und in die Mitte je­des Teigstückes 1-2 Eßlöffel dieser Masse geben. Zusam­menrollen, die Enden anfeuch­ten und fest zusammendrücken. In einem großen Topf Wasser mit etwas Salz aufkochen und die Quarknudeln vorsichtig hinein­geben. Bei geringer Wärmezu­fuhr gar ziehen lassen. Das ist dann der Fall, wenn die Quarknudeln an die Wasseroberflä­che steigen. Sie werden mit ei­nem Schaumlöffel herausgeho­ben, vorsichtig abgetropft und in einer vorgewärmten Schüs­sel angerichtet.<br />
Mit geriebenem Käse bestreut servieren und dazu eine Toma­tensoße reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ravioli mit Pilzen</title>
		<link>http://www.uku.eu/ravioli-mit-pilzen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ravioli-mit-pilzen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 14:17:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>
		<category><![CDATA[Ravioli]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Zwiebel, 30 g Butter oder Margarine, 250 g frische Champignons oder 1/2 Dose (etwa 180 g Einwaage), 1/2 Zitrone, Pfeffer, Salz, 1/2 Bund Petersilie, 1 Familiendose Eierravioli in Tomaten- oder Fleischsoße, eventuell 50 g geriebener Käse Zubereitung: Die Zwiebel schälen, in Würfel schneiden und in der Butter gla­sig werden lassen. Die geputzten, gewaschenen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel,<br />
30 g Butter oder Margarine,<br />
250 g frische Champignons oder 1/2 Dose (etwa 180 g Einwaage),<br />
1/2 Zitrone,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1/2 Bund Petersilie,<br />
1 Familiendose Eierravioli in Tomaten- oder Fleischsoße,<br />
eventuell 50 g geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel schälen, in Würfel schneiden und in der Butter gla­sig werden lassen. Die geputzten,  gewaschenen Champignons in Scheiben­schneiden und hinzufügen. Et­wa 10 Minuten dünsten, dann mit Zitronensaft, Pfeffer und Salz abschmecken und mit der fein­gehackten Petersilie vermi­schen.<br />
Die Ravioli nach Anweisung er­hitzen und in einer Schüssel an­richten. Die Pilze darüber vertei­len und mit geriebenem Käse bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spaghetti mit Fleischklößchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/spaghetti-mit-fleischkloesschen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spaghetti-mit-fleischkloesschen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 14:13:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1116</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Packung Spaghetti-Gericht (enthält Spaghetti, Zutaten für Tomatensoße und geriebenen Käse), 250 g Rinderhackfleisch, 1 Ei, 2 EL Paniermehl, 1 TL würzflüssiger Pfeffer, 1 Knoblauchzehe, Salz, 1/2 Bund Petersilie Zubereitung: Aus der Packung die Spaghetti nach Anweisung kochen und die Tomatensoße zubereiten. Aus Hackfleisch, Ei, Panier­mehl, Pfeffer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Salz und fein­gehackter Petersilie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Packung Spaghetti-Gericht (enthält Spaghetti, Zutaten für Tomatensoße und geriebenen Käse),<br />
250 g Rinderhackfleisch,<br />
1 Ei,<br />
2 EL Paniermehl,<br />
1 TL würzflüssiger Pfeffer,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
Salz,<br />
1/2 Bund Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus der Packung die Spaghetti nach Anweisung kochen und die Tomatensoße zubereiten.<br />
Aus Hackfleisch, Ei, Panier­mehl, Pfeffer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Salz und fein­gehackter Petersilie einen pi­kanten Fleischteig bereiten. Mit angefeuchteten Händen kleine Fleischklößchen formen und in der Tomatensoße in etwa 7 Mi­nuten gar ziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Bolognesesoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/bolognesesosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bolognesesosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 13:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1114</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g fetter Speck, 2 EL Öl, 1 Zwiebel, 1/4 Sellerieknolle, 1 Mohrrübe, 1 EL getrocknete Pilze, 2 EL Champignons (Dose), 100 g roher Schinken, 200 g Hackfleisch (1/2 Rind, 1/2 Schwein), 1-2 EL Tomatenmark, 1/2 TL Qregano, 1/8 l Fleischbrühe, 1 Glas Rotwein, Pfeffer, Salz, 2-3 EL Kondensmilch oder Sahne Zubereitung: Den Speck [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g fetter Speck,<br />
2 EL Öl,<br />
1 Zwiebel,<br />
1/4 Sellerieknolle,<br />
1 Mohrrübe,<br />
1 EL getrocknete Pilze,<br />
2 EL Champignons (Dose),<br />
100 g roher Schinken,<br />
200 g Hackfleisch (1/2 Rind, 1/2 Schwein),<br />
1-2 EL Tomatenmark,<br />
1/2 TL Qregano,<br />
1/8 l Fleischbrühe,<br />
1 Glas Rotwein,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
2-3 EL Kondensmilch oder Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Speck in kleine Würfel schneiden und in Öl glasig braten.<br />
Zwiebel, Sellerie und Mohrrübe schälen, waschen, in Würfel schneiden und zum Speck geben.<br />
Die getrockneten Pilze einweichen und dann zusammen mit den Champignons fein hacken. Den Schinken in kleine Würfelchen schneiden und zusammen mit dem Hackfleisch und den Pilzen zum Speck geben. Wenn das Hackfleisch schön braun ist, Tomatenmark und Oregano unterrühren. Mit Fleischbrühe und Rotwein aufgießen. Die Soße etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis sie samig ist. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit Kondensmilch oder Sahne verfeinern.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tomatensoße mit Butter</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatensosse-mit-butter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomatensosse-mit-butter.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 13:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1112</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg reife Tomaten, 50 g Butter, 1 Handvoll frische oder 1 TL getrocknete Basilikumblätter, Pfeffer, Salz, 1 Msp. Zucker Zubereitung: Die Tomaten uberbrühen, häuten und entkernen, das Tomatenfleisch zerkleinern. In einer Kasserolle oder im feuerfesten Tontopf die Butter zerlaufen lassen. Die Tomaten darin etwa 15 Minuten dünsten. Die gewaschenen, abgetropften Basilikumblätter fein schneiden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg reife Tomaten,<br />
50 g Butter,<br />
1 Handvoll frische oder 1 TL getrocknete Basilikumblätter,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 Msp. Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Tomaten uberbrühen, häuten und entkernen, das Tomatenfleisch zerkleinern. In  einer Kasserolle  oder im feuerfesten Tontopf die Butter zerlaufen lassen. Die Tomaten darin etwa 15 Minuten dünsten. Die gewaschenen, abgetropften Basilikumblätter fein schneiden und in die Soße rühren. Mit Pfef­fer, Salz und Zucker abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Tomaten</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-tomaten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-tomaten.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 12:17:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 große oder 8 normalgroße Tomaten, Pfeffer, Salz, 1 kleine Dose Champignons, 2 hartgekochte Eier, 100 g Mortadella oder Salami, 2-3 EL Mayonnaise oder Salatcreme Zubereitung: Von den Tomaten oben ein Deckelchen abschneiden. Die Tomaten mit einem Teelöffel aushöhlen, innen leicht mit Pfef­fer und Salz würzen. Die abgetropften Champignons mit den feingehackten Eiern, der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 große oder 8 normalgroße Tomaten,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 kleine Dose Champignons,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
100 g Mortadella oder Salami,<br />
2-3 EL Mayonnaise oder Salatcreme</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den Tomaten oben ein Deckelchen abschneiden. Die Tomaten mit einem Teelöffel aushöhlen, innen leicht mit Pfef­fer und Salz würzen.<br />
Die abgetropften Champignons mit den feingehackten Eiern, der in Streifen geschnittenen Wurst und der Mayonnaise vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken, in die Tomaten füllen und die Deckelchen wieder aufsetzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bruschetta</title>
		<link>http://www.uku.eu/bruschetta-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bruschetta-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 12:14:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1108</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4-8 Scheiben Bauernbrot, 2-3 Knoblauchzehen, Olivenöl, Pfeffer, Salz Zubereitung: Den Backofen auf höchster Wärmestufe vorheizen. Die Brotscheiben mit den durchgeschnittenen Knoblauchzehen einreiben und auf dem Backblech etwa 15 Minuten rösten. Auf die Brotscheiben Olivenöl träufeln, Pfeffer und Salz darüberstreuen. Recht heiß essen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4-8 Scheiben Bauernbrot,<br />
2-3 Knoblauchzehen,<br />
Olivenöl,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Backofen auf höchster Wärmestufe vorheizen. Die Brotscheiben mit den durchgeschnittenen Knoblauchzehen einreiben und auf dem Backblech etwa 15 Minuten rösten. Auf die Brotscheiben Olivenöl träufeln, Pfeffer und Salz darüberstreuen. Recht heiß essen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/bruschetta-2.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Thunfischsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/thunfischsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/thunfischsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 12:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1106</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Dose Thunfisch (200 g), 1 Zwiebel, 1 rote oder grüne Paprikaschote, 1-2 Tomaten, 3 EL Olivenöl, 1-2 EL Zitronensaft oder Weinessig, Pfeffer, Salz Zubereitung: Den Thunfisch auf einem Sieb oder Küchenkrepp gut abtropfen lassen. Den Fisch mit einer Gabel etwas zerpflücken. Die Zwiebel schälen, die Papri­kaschote entkernen und waschen, die Tomaten entkernen. Alles [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Dose Thunfisch (200 g),<br />
1 Zwiebel,<br />
1 rote oder grüne Paprikaschote,<br />
1-2 Tomaten,<br />
3 EL Olivenöl,<br />
1-2 EL Zitronensaft oder Weinessig,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Thunfisch auf einem Sieb oder Küchenkrepp gut abtropfen lassen. Den Fisch mit einer Gabel etwas zerpflücken. Die Zwiebel schälen, die Papri­kaschote entkernen und waschen, die Tomaten entkernen.<br />
Alles zusammen in kleine Würfel schneiden und mit den Thunfischstücken mischen.<br />
Aus Öl, Zitronensaft, Pfeffer und Salz eine pikante Marinade bereiten, über die Salatzutaten gießen.<br />
Den Thunfischsalat im Kuhlschrank mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.<br />
Auf kleinen Glastellern oder in ausgehöhlten großen Tomaten anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Frühlingsplatte mit Räucherlachs</title>
		<link>http://www.uku.eu/fruehlingsplatte-mit-raeucherlachs.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fruehlingsplatte-mit-raeucherlachs.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 13:29:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1104</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Möhren, 1 kleine Gurke, 3 Tomaten, 1 Bund Radieschen, 100 g Feldsalat, 6 Scheiben frisch geräucherter Lachs, 6 Zitronenscheiben, 1 EL Kapern, 3 hartgekochte Eier, Für die Sauce: 1 EL milder Senf, 2 EL Essig, 3 EL Sahne, 2 EL Öl, 1/8 l Joghurt, Salz, Pfeffer, 1 Msp süßer Paprika, 1 Msp [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Möhren,<br />
1 kleine Gurke,<br />
3 Tomaten,<br />
1 Bund Radieschen,<br />
100 g Feldsalat,<br />
6 Scheiben frisch geräucherter Lachs,<br />
6 Zitronenscheiben,<br />
1 EL Kapern,<br />
3 hartgekochte Eier,</p>
<p><em>Für die Sauce:</em><br />
1 EL milder Senf,<br />
2 EL Essig,<br />
3 EL Sahne,<br />
2 EL Öl,<br />
1/8 l Joghurt,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Msp süßer Paprika,<br />
1 Msp Zucker,<br />
1 EL Schnittlauch,<br />
1 feingehackte Schalotte,<br />
1 EL Mandelsplitter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Gemüse wie üblich putzen, die Möhren fein schaben, die Gurke, die Tomaten und die Radieschen in Scheiben schneiden und in einem Kranz Feldsalat auf einer Platte hübsch anrichten. Die gerollten Lachsscheiben darüberlegen und mit Zitronenscheiben und Kapern garnieren. Die hartgekochten Eier vierteln und auf der Platte verteilen. Den Senf mit dem Essig, der Sahne, dem Öl und dem Joghurt gut verrühren, mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken, dann Schnitt­lauch, Schalotte und Mandelsplitter daruntermischen, in die Sauciere ge­ben und bis zum Servieren kühlstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Johannisbeerauflauf</title>
		<link>http://www.uku.eu/johannisbeerauflauf.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/johannisbeerauflauf.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 12:57:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Johannisbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1101</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g Johannisbeeren, 200 g Quark, 200 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 2 EL Haferflocken, 1 EL Rum, 3 EL Milch, 3 Eier (getrennt), Butter fur die Form Zubereitung: Die Johannisbeeren waschen und verlesen. Den Quark mit dem Zucker, den Haferflocken, dem Rum, der Milch und dem Eigelb gut verrühren und die Johannisbeeren darunter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g Johannisbeeren,<br />
200 g Quark,<br />
200 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
2 EL Haferflocken,<br />
1 EL Rum,<br />
3 EL Milch,<br />
3 Eier (getrennt),<br />
Butter fur die Form</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Johannisbeeren waschen und verlesen. Den Quark mit dem Zucker, den Haferflocken, dem Rum, der Milch und dem Eigelb gut verrühren und die Johannisbeeren darunter verteilen. Das Eiweiß steifschlagen und vorsichtig unter die Masse heben. Eine gut gebutterte Auflaufform damit füllen und den Auflauf bei milder Hitze etwa 30 Minuten backen. Den Auflauf kühl ser­vieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/johannisbeerauflauf.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Fisch-Rarebits</title>
		<link>http://www.uku.eu/fisch-rarebits.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fisch-rarebits.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 12:04:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schillerlocken]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1099</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Schillerlocken (ca. 250 g), Kräuteressig, Streuwürze, 4 Scheiben Weißbrot, 20 g Mehl, 20 g Butter, 1/4 l Milch, 100 g Reibkäse (scharf), Senf, Salz, Pfeffer, Paprika Zubereitung: Die Schillerlocken mit etwas Kräuteressig beträufeln und mit Streuwürze bestäuben. Weißbrot toasten. Mehl in Butter schwitzen, mit Milch auffüllen und gut durchkochen, Käse hineinrühren, mit Senf, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Schillerlocken (ca. 250 g),<br />
Kräuteressig,<br />
Streuwürze,<br />
4 Scheiben Weißbrot,<br />
20 g Mehl,<br />
20 g Butter,<br />
1/4 l Milch,<br />
100 g Reibkäse (scharf),<br />
Senf,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Schillerlocken mit etwas Kräuteressig beträufeln und mit Streuwürze bestäuben. Weißbrot toasten. Mehl in Butter schwitzen, mit Milch auffüllen und gut durchkochen, Käse hineinrühren, mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Schillerlocken auf den Toast verteilen, Käsesoße darüber geben, mit Paprika bestäuben.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/fisch-rarebits.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Pilz-Käse-Toast</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilz-kaese-toast.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pilz-kaese-toast.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 12:01:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Pfifferlinge]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>
		<category><![CDATA[Toast]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1097</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Scheiben Schwarzbrot, Butter zum Bestreichen und Braten, 1 Ecke Port-Salut-Käse, 1 Zwiebel, Pfeffer, 1 Dose Pfifferlinge, Petersilie Zubereitung: Schwarzbrotscheiben buttern und mit aufgeschnittenem Käse belegen. Feingewiegte Zwiebel und Pfeffer aufstreuen. Die Schnitten in Butter braten (oder unter dem Grill erhitzen), bis der Käse schmilzt. In die Käsemasse Pfifferlinge aus der Dose betten und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Scheiben Schwarzbrot,<br />
Butter zum Bestreichen und Braten,<br />
1 Ecke Port-Salut-Käse,<br />
1 Zwiebel,<br />
Pfeffer,<br />
1 Dose Pfifferlinge,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Schwarzbrotscheiben buttern und mit aufgeschnittenem Käse belegen. Feingewiegte Zwiebel und Pfeffer aufstreuen. Die Schnitten in Butter braten (oder unter dem Grill erhitzen), bis der Käse schmilzt. In die Käsemasse Pfifferlinge aus der Dose betten und noch einmal kurz erhitzen. Mit Petersilie garniert auf Holzbrettchen anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kartoffelsalat mit Mayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/kartoffelsalat-mit-mayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kartoffelsalat-mit-mayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:57:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1095</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg Salatkartoffeln, 2 in kleine Würfel geschnittene Zwiebeln, Petersilie, Salatsoße, Mayonnaise Zubereitung: Kartoffeln in der Schale kochen, abziehen, in dünne Scheiben schneiden und Zwiebeln dazugeben. Zunächst in die Salatsoße geben, durchziehen lassen und dann in eine Schüssel füllen. Mit Mayonnaise mischen, mit Petersiliensträußchen und Scheiben von hartgekochten Eiern garnieren. Statt Öl kann auch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Salatkartoffeln,<br />
2 in kleine Würfel geschnittene Zwiebeln,<br />
Petersilie,<br />
Salatsoße,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kartoffeln in der Schale kochen, abziehen, in dünne Scheiben schneiden und Zwiebeln dazugeben. Zunächst in die Salatsoße geben, durchziehen lassen und dann in eine Schüssel füllen. Mit Mayonnaise mischen, mit Petersiliensträußchen und Scheiben von hartgekochten Eiern garnieren. Statt Öl kann auch ausgelassener Speck genommen werden.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kartoffelsalat-mit-mayonnaise.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Serbischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/serbischer-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/serbischer-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:55:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g eingelegte Gurken, 250 g frische Äpfel, 4 Bananen, 1 Blattsalat, 4 bis 5 Eßlöffel fein süß-säuerlich abgeschmeckte Mayonnaise Zubereitung: Gurken, Bananen, Äpfel und Blattsalat fein schneiden. Außer dem Salat alle Zutaten mit der Mayonnaise vermengen. Erst kurz vor dem Anrichten den Salat darunterziehen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g eingelegte Gurken,<br />
250 g frische Äpfel,<br />
4 Bananen,<br />
1 Blattsalat,<br />
4 bis 5 Eßlöffel fein süß-säuerlich abgeschmeckte Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gurken, Bananen, Äpfel und Blattsalat fein schneiden. Außer dem Salat alle Zutaten mit der Mayonnaise vermengen. Erst kurz vor dem Anrichten den Salat darunterziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomatensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatensalat-2.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:53:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Tomaten, Salatsoße, Petersilie Zubereitung: Tomaten waschen, in dünne Scheiben schneiden, die Scheiben in eine Salatschüssel legen und die Soße darübergießen, mit gehackter Petersilie bestreuen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Tomaten,<br />
Salatsoße,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tomaten waschen, in dünne Scheiben schneiden, die Scheiben in eine Salatschüssel legen und die Soße darübergießen, mit gehackter Petersilie bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ochsenmaulsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/ochsenmaulsalat.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:51:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Ochsenmaul]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Ochsenmaul, Öl, Essig, Salz, Pfeffer, feingeschnittene Zwiebel, 2 bis 3 Eßlöffel Wein Zubereitung: Das gutgesäuberte Ochsenmaul in leichtgesalzenem Salzwasser gar kochen, ausbeinen und einige Stunden zwischen zwei Brettern pressen. Darauf das Fleisch in feine Streifen schneiden und in der angemachten Salatsoße einige Zeit ziehen lassen. Ohne Öl hält sich das Fleisch in einem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Ochsenmaul,<br />
Öl,<br />
Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
feingeschnittene Zwiebel,<br />
2 bis 3 Eßlöffel Wein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das gutgesäuberte Ochsenmaul in leichtgesalzenem Salzwasser gar kochen, ausbeinen und einige Stunden zwischen zwei Brettern pressen. Darauf das Fleisch in feine Streifen schneiden und in der angemachten Salatsoße einige Zeit ziehen lassen. Ohne Öl hält sich das Fleisch in einem Steintopf an einem kühlen Ort einige Zeit. Das öl kommt dann erst, kurz vor dem Genuß, dazu.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Italienischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/italienischer-salat.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:17:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g frische Erbsen, 100 g Blumenkohl, 150 g grüne Bohnen, 2 bis 3 feingeschnittene Möhren, 150 g feingeschnittener gekochter Schinken oder Fleischwurst, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, Mayonnaise Zubereitung: Alle Gemüse gar dünsten, mit Gewürz, Schinken oder Fleischwurst und Mayonnaise vermischen und abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g frische Erbsen,<br />
100 g Blumenkohl,<br />
150 g grüne Bohnen,<br />
2 bis 3 feingeschnittene Möhren,<br />
150 g feingeschnittener gekochter Schinken oder Fleischwurst,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Prise Zucker,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Gemüse gar dünsten, mit Gewürz, Schinken oder Fleischwurst und Mayonnaise vermischen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Matjessalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/matjessalat.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:15:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>
		<category><![CDATA[Matjes]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Mayonnaise, 4 Eßlöffel Dosenmilch, 1 Eßlöffel gehackte Kräuter, 1 großer Apfel, 2 bis 3 Tomaten, 4 Matjesfilets, 1/2 Salatgurke Zubereitung: Mayonnaise mit Milch cremig rühren, gehackte Kräuter unterziehen, Apfel würfeln, Tomaten abziehen, entkernen, in Würfel schneiden und beides mit der Mayonnaise vermischen. Gewässerte Matjesfilets und Gurke in Streifen schneiden und mit dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Mayonnaise,<br />
4 Eßlöffel Dosenmilch,<br />
1 Eßlöffel gehackte Kräuter,<br />
1 großer Apfel,<br />
2 bis 3 Tomaten,<br />
4 Matjesfilets,<br />
1/2 Salatgurke</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise mit Milch cremig rühren, gehackte Kräuter unterziehen, Apfel würfeln, Tomaten abziehen, entkernen, in Würfel schneiden und beides mit der Mayonnaise vermischen. Gewässerte Matjesfilets und Gurke in Streifen schneiden und mit dem Salat vermengen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fleischsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/fleischsalat.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:13:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g gekochtes Kalbfleisch, 100 g gekochter, abgezogener Kalbsmidder, 2 Salzgurken, 2 kleine Zwiebeln, 50 g gekochte junge Erbsen, etwas Salz und Zucker, Mayonnaise Zubereitung: Alle Zutaten, außer Erbsen, in feine Streifen schneiden. Alles mit Mayonnaise ver­mischen und mit einer Prise Salz und Zucker abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g gekochtes Kalbfleisch,<br />
100 g gekochter, abgezogener Kalbsmidder,<br />
2 Salzgurken,<br />
2 kleine Zwiebeln,<br />
50 g gekochte junge Erbsen,<br />
etwas Salz und Zucker,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten, außer Erbsen, in feine Streifen schneiden. Alles mit Mayonnaise ver­mischen und mit einer Prise Salz und Zucker abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fischsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/fischsalat.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:10:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 bis 750 g Fischfilet, 1 kleine Zwiebel, Salatsoße, 1 Teelöffel Senf, Mayonnaise Zubereitung: Den gedünsteten Fisch in kleine Würfel schneiden und mit der Salatsoße vermischen. Er muß einige Stunden ziehen. Zuletzt Senf und Mayonnaise darunterziehen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 bis 750 g Fischfilet,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
Salatsoße,<br />
1 Teelöffel Senf,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den gedünsteten Fisch in kleine Würfel schneiden und mit der Salatsoße vermischen.<br />
Er muß einige Stunden ziehen. Zuletzt Senf und Mayonnaise darunterziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Indischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/indischer-salat.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 10:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 bis 4 Bananen, 1 Tasse Reis, in Wasser körnig gekocht, 125 g Krabbenfleisch, 4 bis 5 Eßlöffel Öl, Zitronensaft nach Geschmack, Worcestersoße, eine Prise Currypulver, Salz, 1 feingehacktes hartgekochtes Ei und Zwiebelringe zum Bestreuen Zubereitung: Die in Scheiben geschnittenen Bananen mit dem gekochten Reis vermischen, das Krab­benfleisch darunterziehen. Aus Öl, Zitronensaft und den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 bis 4 Bananen,<br />
1 Tasse Reis, in Wasser körnig gekocht,<br />
125 g Krabbenfleisch,<br />
4 bis 5 Eßlöffel Öl,<br />
Zitronensaft nach Geschmack,<br />
Worcestersoße,<br />
eine Prise Currypulver,<br />
Salz,<br />
1 feingehacktes hartgekochtes Ei und Zwiebelringe zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die in Scheiben geschnittenen Bananen mit dem gekochten Reis vermischen, das Krab­benfleisch darunterziehen. Aus Öl, Zitronensaft und den anderen Zutaten eine Salatsoße bereiten, darin den Salat ziehen lassen. Vor dem Auftragen mit gerösteten Zwiebelringen und gehacktem Ei bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Prinzeßsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/prinzessalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/prinzessalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 10:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Je 1 kleine Dose Spargelabschnitte oder -köpfe und Pilze, 1 mittlere Dose Erbsen, Weinessig, 200 g Krabben, 100 g Mayonnaise Zubereitung: Dosengemüse abtropfen lassen, einige Spargelstücke als Garnitur zurücklegen, das übrige Gemüse 30 Minuten in verdünntem Weinessig ziehen lassen. Krabben mit Mayonnaise mischen. Gemüse abtropfen lassen, mit den Krabben vermengen. Mit Spargelstücken garniert reichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Je 1 kleine Dose Spargelabschnitte oder -köpfe und Pilze,<br />
1 mittlere Dose Erbsen,<br />
Weinessig,<br />
200 g Krabben,<br />
100 g Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Dosengemüse abtropfen lassen, einige Spargelstücke als Garnitur zurücklegen, das übrige Gemüse 30 Minuten in verdünntem Weinessig ziehen lassen. Krabben mit Mayonnaise mischen. Gemüse abtropfen lassen, mit den Krabben vermengen. Mit Spargelstücken garniert reichen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/prinzessalat.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Gegrillte Makrelen mit Kräuterbutter</title>
		<link>http://www.uku.eu/gegrillte-makrelen-mit-kraeuterbutter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gegrillte-makrelen-mit-kraeuterbutter.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 10:40:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Makrelen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1075</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 frische oder tiefgefrorene Makrelen (je 250 g), 2-3 Zitronen, 1 TL würzflüssiger Pfeffer, Salz, 2 EL Öl, 50 g Butter, 1 Msp. Salz, 1 Msp. Pfeffer, 1 EL feingehackte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Kresse) Zubereitung: Die ausgenommenen, ge­schuppten Makrelen unter flie­ßendem Wasser kurz waschen und mit Küchenkrepp abtrock­nen. Mit dem Saft von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 frische oder tiefgefrorene Makrelen (je 250 g),<br />
2-3 Zitronen,<br />
1 TL würzflüssiger Pfeffer,<br />
Salz,<br />
2 EL Öl,<br />
50 g Butter,<br />
1 Msp. Salz,<br />
1 Msp. Pfeffer,<br />
1 EL feingehackte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Kresse)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die ausgenommenen, ge­schuppten Makrelen unter flie­ßendem Wasser kurz waschen und mit Küchenkrepp abtrock­nen. Mit dem Saft von 2 Zitronen beträufeln, mit Pfefferwürze und Salz einreihen.<br />
Die Makrelen unter dem vorge­heizten Grill von jeder Seite etwa 6 Minuten grillen und zwi­schendurch mit Öl bepinseln. Oder die Fische in heißem Öl in der Pfanne braten. Die Butter mit Pfeffer, Salz und den feingehackten Kräutern verrühren.<br />
Die Makrelen auf einer Platte anrichten und auf jeder einzelnen 1 Teelöffel Kräuterbutter zerlaufen lassen. Die Platte mit Petersiliensträußchen und Zi­tronenscheiben garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fischtopf pikant</title>
		<link>http://www.uku.eu/fischtopf-pikant.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fischtopf-pikant.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 10:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Goldbarsch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1073</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 800 g Goldbarschfilet, 1-2 Zitronen, Pfeffer, Salz, Mehl, 4-6 EL Olivenöl, 1 Zwiebel, 1-2 Knoblauchzehen, 1/4 &#8211; 1/2 Sellerieknolle, 750 g Tomaten, 1/2 TL Thymian, 2 EL Rosinen, 1 EL Pinienkerne, 1 Lorbeerblatt, 150-200 g grüne Oliven, Wasser oder milde Brühe Zubereitung: Den Fisch unter fließendem Wasser kurz waschen, mit Kü­chenkrepp abtrocknen und in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
800 g Goldbarschfilet,<br />
1-2 Zitronen,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
Mehl,<br />
4-6 EL Olivenöl,<br />
1 Zwiebel,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
1/4 &#8211; 1/2 Sellerieknolle,<br />
750 g Tomaten,<br />
1/2 TL Thymian,<br />
2 EL Rosinen,<br />
1 EL Pinienkerne,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
150-200 g grüne Oliven,<br />
Wasser oder milde Brühe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Fisch unter fließendem Wasser kurz waschen, mit Kü­chenkrepp abtrocknen und in 4 Portionsstücke schneiden. Die Fischstücke mit Zitronensaft be­träufeln und leicht mit Pfeffer und Salz würzen. Etwas einziehen lassen, dann die Stücke in Mehl wenden und in heißem Öl von beiden Seiten goldbraun braten. Aus der Pfan­ne nehmen und in eine feuer­feste Auflaufform legen. Die Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die geschälte Sellerieknolle in feine Streifen schneiden. Zusammen in dem heißen Bratfett anrösten.<br />
Die Tomaten häuten, entker­nen, pürieren und hinzufügen, mit Thymian, Pfeffer und Salz würzen und 10 Minuten bei ge­ringer Wärmezufuhr schmoren lassen.<br />
Die Rosinen mit den Pinienker­nen, dem Lorbeerblatt und den entkernten Oliven in die Soße geben. Diese über die Fisch­stücke gießen, die vollständig bedeckt sein sollen. Bei Bedarf wird die Soße noch mit etwas Wasser oder milder Brühe verdünnt. Das Fischgericht im vorgeheiz­ten Backofen 15-20 Minuten schmoren (E-Herd 220° C; G-Herd Stufe 4).</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schellfisch diavolo</title>
		<link>http://www.uku.eu/schellfisch-diavolo.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 08:55:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Schellfisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 750-1000 g Schellfischfilets, 1-2 Zitronen, 1 TL würzflüssiger Pfeffer, 1 TL Butter oder Margarine, 3-4 Paprikaschoten, 1 Peperoni, 2 Zwiebeln, 4 Tomaten, 4-6 EL Olivenöl, 1 TL Instant-Hühnersuppe Zubereitung: Den Fisch unter fließendem Wasser säubern, mit Küchen­krepp abtrocknen und in Por­tionsstücke schneiden. Diese mit Zitronensaft und Pfeffer­würze einreihen. Eine feuerfeste Auflaufform mit Butter ausfetten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750-1000 g Schellfischfilets,<br />
1-2 Zitronen,<br />
1 TL würzflüssiger Pfeffer,<br />
1 TL Butter oder Margarine,<br />
3-4 Paprikaschoten,<br />
1 Peperoni,<br />
2 Zwiebeln,<br />
4 Tomaten,<br />
4-6 EL Olivenöl,<br />
1 TL Instant-Hühnersuppe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Fisch unter fließendem Wasser säubern, mit Küchen­krepp abtrocknen und in Por­tionsstücke schneiden. Diese mit Zitronensaft und Pfeffer­würze einreihen. Eine feuerfeste Auflaufform mit Butter ausfetten und die Fisch­stücke hineinlegen.<br />
Paprikaschoten und Peperoni entkernen und waschen. Die Zwiebeln schälen, die Tomaten häuten und entkernen. Alles zu­sammen kleinschneiden und in einer Kasserolle in Öl dünsten. Mit Hühnersuppe, Pfeffer und Salz würzen und das Gemüse über den Fisch verteilen. Eventuell diesen noch mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen 20 Mi­nuten schmoren (E-Herd 220°C; G-Herd Stufe 4).</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Melone in marsala</title>
		<link>http://www.uku.eu/melone-in-marsala.html</link>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 08:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Marsala]]></category>
		<category><![CDATA[Melonen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1069</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleine oder 1/2 große Wassermelone, 1/8-1/4 l Marsala Zubereitung: Die Wassermelone halbieren und das Kerngehäuse entfer­nen. Mit einem runden Gemü­seausbohrer aus dem Melonen­fleisch Kugeln ausstechen. Diese in eine Schüssel geben und mit dem Marsala übergossen im Kühlschrank 1-2 Stunden durchkühlen lassen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleine oder 1/2 große Wassermelone,<br />
1/8-1/4 l Marsala</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Wassermelone halbieren und das Kerngehäuse entfer­nen. Mit einem runden Gemü­seausbohrer aus dem Melonen­fleisch Kugeln ausstechen. Diese in eine Schüssel geben und mit dem Marsala übergossen im Kühlschrank 1-2 Stunden durchkühlen lassen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/melone-in-marsala.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Leipziger Apfelkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/leipziger-apfelkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/leipziger-apfelkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 22:48:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Johannisbeeren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1067</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Butter, 200 g Zucker, 4 Eier, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 1 Prise Salz, 200 g Mehl, 1/2 TL Backpulver, 6 große Äpfel, 12 TL Johannisbeergelee, Puderzucker zum Bestreuen Zubereitung: Butter mit Zucker schaumig rühren. Zitronenschale, Salz und nach und nach die Eier zugeben. Mehl mit Backpulver mischen, eßlöffelweise unterrühren. Den Teig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Butter,<br />
200 g Zucker,<br />
4 Eier,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
1 Prise Salz,<br />
200 g Mehl,<br />
1/2 TL Backpulver,<br />
6 große Äpfel,<br />
12 TL Johannisbeergelee,<br />
Puderzucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter mit Zucker schaumig rühren. Zitronenschale, Salz und nach und nach die Eier zugeben. Mehl mit Backpulver mischen, eßlöffelweise unterrühren. Den Teig in eine gefettete Springform füllen. Äpfel schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen. Die Apfelhälften oben mehrmals etwas einschneiden. In die Höhlung, in der das Kerngehäuse saß, je 1 TL Johannisbeergelee geben und die Äpfel mit der eingeschnittenen Seite nach oben auf den Teig legen. Den Kuchen in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schie­ne stellen und bei 180° etwa 45 Minuten backen. Erkalten lassen und mit Puder­zucker bestreuen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Johannisbeertorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/johannisbeertorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/johannisbeertorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 22:44:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beeren]]></category>
		<category><![CDATA[Johannisbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 175 g Butter oder Margarine, 150 g Zucker, 1 Ei, 1 Prise Salz, 300 g Mehl 1 Messerspitze Backpulver, 5 Eiweiß 200 g Zucker, 100 g Mandelstifte, 3 Tropfen Bittermandelöl, etwas Arrak-Aroma, 50 g Speisestärke, 500 g rote Johannisbeeren Zubereitung: Aus Mehl, Backpulver, Salz, Ei, Fett, 150 g Zucker einen glatten Teig kneten und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
175 g Butter oder Margarine,<br />
150 g Zucker,<br />
1 Ei,<br />
1 Prise Salz,<br />
300 g Mehl<br />
1 Messerspitze Backpulver,<br />
5 Eiweiß<br />
200 g Zucker,<br />
100 g Mandelstifte,<br />
3 Tropfen Bittermandelöl,<br />
etwas Arrak-Aroma,<br />
50 g Speisestärke,<br />
500 g rote Johannisbeeren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, Backpulver, Salz, Ei, Fett, 150 g Zucker einen glatten Teig kneten und 30 Minuten kühl stellen. Den Boden einer Springform damit auslegen und dabei einen etwa 3 cm hohen Rand formen. Teig mehrmals mit der Gabel einstechen. Eiweiß mit Zucker und Gewürzen steif schlagen, Mandeln unter­heben. Zwei Drittel der Eiweißmasse mit der Speise­stärke und den vorbereiteten Johannisbeeren mischen. Auf dem Teig verteilen und mit der restlichen Eiweißmasse abdecken. Kuchen in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene stellen und bei ca. 175° etwa 60 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Forellen aus dem Kräutersud</title>
		<link>http://www.uku.eu/forellen-aus-dem-kraeutersud.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/forellen-aus-dem-kraeutersud.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 18:45:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Forellen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 küchenfertige Forellen, etwas Zitronensaft, etwas Worcestersoße, etwas Weinessig, Salz, weißen Pfeffer aus der Mühle, 1/2 l Gemüse- oder Fischbrühe, 1/4 l Weißwein, 1/2 Tasse Weinessig, 1 Zwiebel, 100 g Lauch, 100 g Karotten, 100 g Sellerie, 1 Zweig Thymian, 1 Zweig Rosmarin, 1 Zweig Oregano, einige Wacholderbeeren, einige Pfefferkörner, einige Nelken, 2 Lorbeerblätter, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 küchenfertige Forellen,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Worcestersoße,<br />
etwas Weinessig,<br />
Salz,<br />
weißen Pfeffer aus der Mühle,<br />
1/2 l Gemüse- oder Fischbrühe,<br />
1/4 l Weißwein,<br />
1/2 Tasse Weinessig,<br />
1 Zwiebel,<br />
100 g Lauch,<br />
100 g Karotten,<br />
100 g Sellerie,<br />
1 Zweig Thymian,<br />
1 Zweig Rosmarin,<br />
1 Zweig Oregano,<br />
einige Wacholderbeeren,<br />
einige Pfefferkörner,<br />
einige Nelken,<br />
2 Lorbeerblätter,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 Tasse frisch gehackte Kräuter (Petersilie, Dill, Estragon, Kerbel),<br />
2 Tassen heiße Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die küchenfertigen Forellen unter fließendem, kalten Wasser abwaschen und trockentupfen. Mit Zitronen­saft, Worcestersoße und Weinessig beträufeln.<br />
Die Forellen mit Salz und Pfeffer würzen und minde­stens 10 Minuten ziehen lassen.<br />
Die Gemüse- oder Fischbrühe mit dem Weißwein und dem Weinessig in ein längliches Mikrowellengeschirr geben und bei 600 Watt Leistung 6-8 Minuten zum Kochen bringen.<br />
Die Zwiebel schälen, den Lauch, die Karotten und den Sellerie putzen, waschen, alles in feine Streifen schnei­den und in den Sud geben.<br />
Den Thymian-, den Ros­marin- und den Oreganozweig sowie die restlichen Gewürze in den Sud geben und bei 450 Watt Leistung 8-10 Minuten garen.<br />
Anschließend die Forellen in den Sud legen und bei 450 Watt Leistung weitere 12-15 Minuten gar ziehen lassen.<br />
Die Forellen herausnehmen, anrichten.<br />
Die Kräuterzweige entfernen, den Sud mit Salz, Pfeffer und Zucker nochmals würzen.<br />
Das Gemüse und etwas Sud über die Forellen verteilen.<br />
Die Kräuter mit der heißen Butter verrühren, über die Forellen gießen und ser­vieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Quark-Kirschkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/quark-kirschkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quark-kirschkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 18:31:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1059</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Mehl, 20 g Hefe, 1 TL Zucker, 6 El lauwarme Milch, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 2 Zitronen, 1 TL Vanillezucker, 50 g Butter, 1500 g Sauerkirschen, 1000 g Magerquark, 150 g Zucker, 2 El Vanillezucker, 1 El Kirschwasser, 150 g Butter, 2 Eier, 100 g Speisestärke, 50 g Zucker, 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Mehl,<br />
20 g Hefe,<br />
1 TL Zucker,<br />
6 El lauwarme Milch,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 2 Zitronen,<br />
1 TL Vanillezucker,<br />
50 g Butter,<br />
1500 g Sauerkirschen,<br />
1000 g Magerquark,<br />
150 g Zucker,<br />
2 El Vanillezucker,<br />
1 El Kirschwasser,<br />
150 g Butter,<br />
2 Eier,<br />
100 g Speisestärke,<br />
50 g Zucker,<br />
2 TL Zimt</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit Zucker und etwas lauwarmer Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen.<br />
Restliche Milch, Salz, Zitronenschale, Vanillezucker und weiche Butter zugeben und zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Teig schlagen, bis er Blasen wirft. Zugedeckt 30 Mi­nuten gehen lassen.<br />
Inzwischen die Kirschen waschen und entsteinen. Quark, Zucker, die restlichen beiden Eßlöffel Vanillezucker, Kirschwasser, Butter und Eigelbe kraftig verrühren.<br />
Eiweiß zu steifem Schnee schlagen. Auf die Quarkmasse geben. Speisestärke darübersieben. Alles locker mischen.<br />
Teig auf einem gefetteten Backblech ausrollen, Teig am Rand etwas hochdrücken. Kirschen auf dem Teig verteilen. Zudecken und noch einmal so lange gehen las­sen, bis der Teig doppelt so hoch aufgegangen ist.<br />
Quarkmasse darüber verteilen und glattstreichen.<br />
Das Blech in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene schieben und den Kuchen bei 180° etwa 60 Minuten backen. Kuchen aus dem Rohr nehmen und noch warm mit Zucker und Zimt bestreuen. </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelrolle</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelrolle.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/apfelrolle.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 18:12:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 6 Eier, 200 g Zucker, 1 TL Vanillezucker, 100 g Mehl, 100 g Speisestärke, 1 Messerspitze Backpulver Für die Füllung: 500 g säuerliche ÄpfeL, 1/8 l Weißwein, Saft und abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 250 g Zucker, 4 cl Calvados, 1/2 TL Zimt, 50 g gehacktes Zitronat, 50 g Mandelsplitter, Zucker [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
6 Eier,<br />
200 g Zucker,<br />
1 TL Vanillezucker,<br />
100 g Mehl,<br />
100 g Speisestärke,<br />
1 Messerspitze Backpulver</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
500 g säuerliche ÄpfeL,<br />
1/8 l Weißwein,<br />
Saft und abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
250 g Zucker,<br />
4 cl Calvados,<br />
1/2 TL Zimt,<br />
50 g gehacktes Zitronat,<br />
50 g Mandelsplitter,<br />
Zucker und Puderzucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Für die Füllung die Äpfel waschen, schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, damit sie sich nicht verfärben. Dann mit Weißwein, 250 g Zucker und Zimt bei milder Hitze unter Rühren so lange dünsten, bis die Apfelstückchen glasig sind. Darauf achten, daß sie nicht zerfallen. Zitronat, Mandeln, Calvados und abgeriebene Zitronenschale unterrühren und die Füllung abkühlen lassen.</p>
<p>Für den Teig die Eier trennen. Eigelbe mit 125 g Zucker schaumig schlagen. Eiweiß sehr steif schlagen, dabei den restlichen Zucker und den Vanillezucker einrieseln lassen. Auf die Eigelbcreme geben. Mehl mit Speisestärke und Backpulver mischen, auf den Eischnee sieben und vorsichtig unterheben.<br />
Backblech mit Alufolie auslegen und diese am Rand etwas hochkniffen, damit der Teig nicht herunterlaufen kann. Alufolie fetten. Teig aufs Blech streichen und im vorgeheizten Rohr auf mittlerer Schiene bei 200° etwa 15 Minuten backen. Dann sofort auf ein mit Zucker bestreutes Küchentuch stürzen und die Folie vorsichtig abziehen. Die Apfelfüllung auf dem Biskuit verteilen und glattstreichen. Den Biskuit von der Breitseite mit Hilfe des Tuches vorsichtig aufrollen, fest in das Küchentuch wickeln und bis zum volligen Erkalten in den Kühlschrank legen.<br />
Kurz vor dem Servieren die Apfelrolle dick mit Puderzucker bestreuen. Dazu schmeckt halbsteif geschlagene Sahne, aromati­siert mit Vanillezucker.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sauerkirschsahnecreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/sauerkirschsahnecreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sauerkirschsahnecreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 17:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1055</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 600 g entsteinte Sauerkirschen, 4 EL Kirschlikör, 2 EL Zitronensaft, 1/2 l Milch, 1 Vanillepuddingpulver, 75 g Zucker, 6 Blatt Gelatine, 1/4 l Sahne, 50 g geschälte Mandeln Zubereitung: Die entsteinten Kirschen mit Kirsch­likör und Zitronensaft übergießen, zudecken und ziehen lassen. Die Milch mit dem aufgelösten Puddingpulver und dem Zucker unter ständigem Rühren zum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
600 g entsteinte Sauerkirschen,<br />
4 EL Kirschlikör,<br />
2 EL Zitronensaft,<br />
1/2 l Milch,<br />
1 Vanillepuddingpulver,<br />
75 g Zucker,<br />
6 Blatt Gelatine,<br />
1/4 l Sahne,<br />
50 g geschälte Mandeln</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die entsteinten Kirschen mit Kirsch­likör und Zitronensaft übergießen, zudecken und ziehen lassen.<br />
Die Milch mit dem aufgelösten Puddingpulver und dem Zucker unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.<br />
Die Gelatine in Wasser einweichen und in dem noch warmen, aber nicht mehr kochenden Pudding vollständig auflösen. Die Masse gut abkühlen lassen, ehe man die steifgeschlagene Sahne und die Früchte mit ihrer Flüssigkeit darunterzieht. Bis zum Servieren kalt stellen. Vor dem Auftragen mit einigen gerösteten Mandeln verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Krabbenpfannkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/krabbenpfannkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krabbenpfannkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 17:06:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Pfannkuchen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1052</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g gekochte, abgetropfte Krabben, 1 Knoblauchzehe, 1 kleine gehackte Zwiebel, 4-5 EL Mehl, 1 EL Kokosraspel, 1/2 TL Paprika, 1/2 TL getrocknete Pfefferminze, 1 TL Gelbwurz (oder Currypulver), Salz, Pfeffer, 2 Eier, Öl zum Backen Zubereitung: Das Krabbenfleisch mit dem Knoblauch und der Zwiebel im Mixer pürieren. Das Mehl in eine Schüssel geben, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g gekochte, abgetropfte Krabben,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
1 kleine gehackte Zwiebel,<br />
4-5 EL Mehl,<br />
1 EL Kokosraspel,<br />
1/2 TL Paprika,<br />
1/2 TL getrocknete Pfefferminze,<br />
1 TL Gelbwurz (oder Currypulver),<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 Eier,<br />
Öl zum Backen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Krabbenfleisch mit dem Knoblauch und der Zwiebel im Mixer pürieren. Das Mehl in eine Schüssel geben, mit der Krabbenfleischmasse, den Gewürzen und den Eiern zu ei­nem festen Teig verrühren. Wenn nötig, mit etwas Wasser verrühren. Den Teig auf einem bemehlten Holzbrett dünn ausrollen und kleine Vierecke daraus radeln, die von beiden Seiten in heißem Öl goldbraun gebacken werden. Auf Kreppapier anrichten und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Erdbeerbecher</title>
		<link>http://www.uku.eu/erdbeerbecher.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/erdbeerbecher.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 17:02:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eis]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Madeira]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 600 g Erdbeeren, 1 EL Zucker, 6-8 EL Madeira, 6 Portionen Bananeneis, 1/4 l Sahne Zubereitung: Die Erdbeeren sorgfaltig waschen, entstielen, leicht einzuckern, mit Madeira übergießen und mindestens zwei Stunden ziehen lassen. Von den Erdbeeren einen kleinen Teil zum Garnieren zurückbehalten. Die übrigen mit einem Teil ihres Saftes zu einer dickflüssigen Creme zermusen. Das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
600 g Erdbeeren,<br />
1 EL Zucker,<br />
6-8 EL Madeira,<br />
6 Portionen Bananeneis,<br />
1/4 l Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Erdbeeren sorgfaltig waschen, entstielen, leicht einzuckern, mit Madeira übergießen und mindestens zwei Stunden ziehen lassen. Von den Erdbeeren einen kleinen Teil zum Garnieren zurückbehalten. Die übrigen mit einem Teil ihres Saftes zu einer dickflüssigen Creme zermusen. Das Bananeneis kurz vor dem Servieren in die Schalen geben, mit Erdbeercreme bedecken und mit Schlagsahne und den restlichen Erdbeeren dekorieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/erdbeerbecher.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Toskanischer Schweinebraten</title>
		<link>http://www.uku.eu/toskanischer-schweinebraten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/toskanischer-schweinebraten.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 16:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1048</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g Schweinerücken ohne Knochen, 1-2 Knoblauchzehen, 1/2 TL geriebene Muskatnuß, 1/2 TL Pfeffer, 1 TL Salz, 1 Zwiebel, frische oder getrocknete Salbeiblätter, 1/2 TL Rosmarin, 40 g Butter oder Schmalz, 1 Glas Weißwein, Fleischbrühe Zubereitung: Das Fleisch kurz waschen und mit Küchenkrepp abtrocknen. Knoblauchzehen zerdrücken, mit Muskatnuß, Pfeffer und Salz vermischen und das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Schweinerücken ohne Knochen,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
1/2 TL geriebene Muskatnuß,<br />
1/2 TL Pfeffer,<br />
1 TL Salz,<br />
1 Zwiebel,<br />
frische oder getrocknete Salbeiblätter,<br />
1/2 TL Rosmarin,<br />
40 g Butter oder Schmalz,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
Fleischbrühe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch kurz waschen und mit Küchenkrepp abtrocknen.<br />
Knoblauchzehen zerdrücken, mit Muskatnuß, Pfeffer und Salz vermischen und das Fleisch da­mit rundherum kräftig einreiben.<br />
Die Zwiebel schälen, ebenso wie Salbeiblätter und Rosmarin kleinhacken und in einem Bra­tentopf in der heißen Butter an­dünsten.<br />
Das Fleisch hineinlegen und von allen Seiten kräftig anbra­ten. Mit Weißwein ablöschen und diesen einschmoren las­sen. Bei kleiner Wärmestufe das Fleisch in 1-1,5 Stunden gar schmoren, zwischendurch mit Fleischbrühe und dem Braten­fond übergießen.<br />
Den fertigen Braten in Scheiben schneiden, anrichten und den Bratenfond gesondert dazu rei­chen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Amerikanischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/amerikanischer-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/amerikanischer-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 16:27:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[amerikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelsinen]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1046</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Bananen, 2 Blutapfelsinen, 100 g Kokosflocken, Zucker nach Geschmack, nach Belieben Cherry- oder Madeirawein oder Zitronensaft Zubereitung: Apfelsinen schälen und in Schnitzel teilen, Bananen in Scheiben schneiden und beides abwechselnd mit Kokosflocken und Zucker bestreuen. In eine Glasschüssel geben. Mit Madeira- oder Cherrywein beträufeln oder mit Zitronensaft vermischen. Im Kühlschrank eine Stunde vor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Bananen,<br />
2 Blutapfelsinen,<br />
100 g Kokosflocken,<br />
Zucker nach Geschmack,<br />
nach Belieben Cherry- oder Madeirawein oder Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Apfelsinen schälen und in Schnitzel teilen, Bananen in Scheiben schneiden und beides abwechselnd mit Kokosflocken und Zucker bestreuen. In eine Glasschüssel geben. Mit Madeira- oder Cherrywein beträufeln oder mit Zitronensaft vermischen. Im Kühlschrank eine Stunde vor dem Genuß ziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/amerikanischer-salat.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Krebssalat mit Tomaten</title>
		<link>http://www.uku.eu/krebssalat-mit-tomaten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krebssalat-mit-tomaten.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 16:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krebse]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1044</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Dose Krebsschwänze, 150 g Mayonnaise, 2 Eßlöffel Sahne oder Dosenmilch, 1 Eßlöffel feingewiegter Dill, 2 hartgekochte Eier, 1 Gewürzgurke, 8 kleine feste Tomaten, 1/2 junge Salatgurke, Salz, Pfeffer Zubereitung: Krebsschwänze aus der Dose nehmen, einige davon als Garnitur beiseite legen. Mayon­naise mit Sahne und Dill vermengen, grobgehackte Eier und würfelig geschnittene Ge­würzgurke dazumischen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Dose Krebsschwänze,<br />
150 g Mayonnaise,<br />
2 Eßlöffel Sahne oder Dosenmilch,<br />
1 Eßlöffel feingewiegter Dill,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
1 Gewürzgurke,<br />
8 kleine feste Tomaten,<br />
1/2 junge Salatgurke,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Krebsschwänze aus der Dose nehmen, einige davon als Garnitur beiseite legen. Mayon­naise mit Sahne und Dill vermengen, grobgehackte Eier und würfelig geschnittene Ge­würzgurke dazumischen, Krebsschwänze unterheben. Von den Tomaten Deckel abschnei­den, die Früchte aushöhlen. Gurke in acht möglichst dicke Scheiben schneiden, leicht salzen und pfeffern. Salat in die Tomaten füllen, die Tomaten auf die Gurkenscheiben stellen und festspießen (Cocktailspießchen). Mit zurückbehaltenen Krebsschwänzen gar­nieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/krebssalat-mit-tomaten.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Selleriesalat mit Äpfeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/selleriesalat-mit-aepfeln-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/selleriesalat-mit-aepfeln-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 16:19:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1042</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Sellerieknolle, 3 Äpfel, Salatsoße oder Mayonnaise Zubereitung: Sellerie säubern, in Wasser gar kochen, dann abschaben und in feine Würfel oder Scheiben schneiden. Noch heiß mit der Salatsoße vermischen. Äpfel schälen, in Würfel schneiden und darunterziehen. Diesen Salat einige Stunden vor dem Genuß herstellen, damit er durchzieht. Der Sellerie soll weich sein, darf aber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Sellerieknolle,<br />
3 Äpfel,<br />
Salatsoße oder Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sellerie säubern, in Wasser gar kochen, dann abschaben und in feine Würfel oder Scheiben schneiden. Noch heiß mit der Salatsoße vermischen. Äpfel schälen, in Würfel schneiden und darunterziehen. Diesen Salat einige Stunden vor dem Genuß herstellen, damit er durchzieht. Der Sellerie soll weich sein, darf aber nicht zerfallen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/selleriesalat-mit-aepfeln-2.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Chicoreesalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/chicoreesalat.html</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 16:17:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Chicoree]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Kolben Chicoree, 1 Glas Joghurt, 2 Eßlöffel Öl, 1 Eßlöffel Zitronensaft, Salz, Senf, 1 Prise Zucker Zubereitung: Chicoree säubern, unten je einen Keil herausschneiden, waschen und in Streifchen schnei­den. Marinadezutaten kräftig schlagen und abschmecken, über die Chicoreestreifen gie­ßen, gut durchziehen lassen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Kolben Chicoree,<br />
1 Glas Joghurt,<br />
2 Eßlöffel Öl,<br />
1 Eßlöffel Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
Senf,<br />
1 Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Chicoree säubern, unten je einen Keil herausschneiden, waschen und in Streifchen schnei­den. Marinadezutaten kräftig schlagen und abschmecken, über die Chicoreestreifen gie­ßen, gut durchziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Eierpizza</title>
		<link>http://www.uku.eu/eierpizza.html</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 14:41:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 fertiger Pizzateig (geriebener Hefeteig), 6-8 Eier, 1 Dose Champignoncremesuppe (Konzentrat), 1 TL Curry, 2-3 EL Milch oder Kondensmilch, 100-125 g geriebener Käse oder Käsescheiben, eventuell 100-125 g Krabben, 1 Zitrone, Pfeffer, Salz, 1 Bund Kerbel oder Petersilie Zubereitung: Eine große Springform (Durch­messer etwa 32 cm) oder ein Backblech fetten und mit dem Pizzateig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 fertiger Pizzateig (geriebener Hefeteig),<br />
6-8 Eier,<br />
1 Dose Champignoncremesuppe (Konzentrat),<br />
1 TL Curry,<br />
2-3 EL Milch oder Kondensmilch,<br />
100-125 g geriebener Käse oder Käsescheiben,<br />
eventuell 100-125 g Krabben,<br />
1 Zitrone,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 Bund Kerbel oder Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eine große Springform (Durch­messer etwa 32 cm) oder ein Backblech fetten und mit dem Pizzateig belegen. Die Teigplatte einige Male mit einer Gabel ein­stechen, eventuell vorbacken. Die Eier hart kochen, schälen, in Scheiben schneiden und auf der Teigplatte verteilen.<br />
Die Champignoncremesuppe mit Curry und heißer Milch ver­rühren, damit eine geschmeidi­ge Masse entsteht. Diese über die Eischeiben gießen, dick mit dem geriebenen Käse be­streuen und im vorgeheizten Backofen in 20-30 Minuten zu schöner Farbe backen (E-Herd 220° C; G-Herd Stufe 4).</p>
<p>Abwandlung: Bei Verwendung von Krabben diese mit Zitro­nensaft beträufeln, mit Pfeffer und Salz würzen und über die Eischeiben verteilen. Erst dann die Champignoncreme dar­übergießen und mit geriebe­nem Käse bestreuen. Zum Schluß die Kräuter dazugeben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rührei mit Champignons</title>
		<link>http://www.uku.eu/ruehrei-mit-champignons.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ruehrei-mit-champignons.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 14:05:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Rührei]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g frische Champignons oder 1 kleine Dose Champignons (50 g), gehackte Petersilie, 10 g Butter, 2 Eier, 2 Eßlöffel Wasser, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die frischen Champignons putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Die Champignons aus der Dose auf ein Sieb geben und ebenfalls in Scheiben schneiden. Die Pilze mit etwas gehackter Petersilie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g frische Champignons oder 1 kleine Dose Champignons (50 g),<br />
gehackte Petersilie,<br />
10 g Butter,<br />
2 Eier,<br />
2 Eßlöffel Wasser,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die frischen Champignons putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Die Champignons aus der Dose auf ein Sieb geben und ebenfalls in Scheiben schneiden. Die Pilze mit etwas gehackter Petersilie in der Butter erhitzen. Die Eier mit Wasser, Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen vermischen, bis sich ein feiner Schaum gebildet hat. Die Eimasse über die Pilze in die Pfanne gießen und wahrend des Erstarrens mit einer Gabel auflockern. Das Rührei soll weich und flaumig sein.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Omelett mit Trüffel</title>
		<link>http://www.uku.eu/omelett-mit-trueffel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/omelett-mit-trueffel.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 14:02:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Omlett]]></category>
		<category><![CDATA[Trüffel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleine schwarze Trüffel, 2 Eier, 1 Teelöffel Sahne, Salz, 5 g Butter Zubereitung: Die Trüffel aus der Dose abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Die beiden Eier mit der Sahne, einem Eßlöffel Trüffelsaft aus der Dose und Salz zu einer glatten Masse verquirlen. Die Trüffelstreifen hinzufügen. In einer kleinen, kunststoffbe­schichteten Pfanne die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleine schwarze Trüffel,<br />
2 Eier,<br />
1 Teelöffel Sahne,<br />
Salz,<br />
5 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Trüffel aus der Dose abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Die beiden Eier mit der Sahne, einem Eßlöffel Trüffelsaft aus der Dose und Salz zu einer glatten Masse verquirlen. Die Trüffelstreifen hinzufügen. In einer kleinen, kunststoffbe­schichteten Pfanne die Butter erhitzen und die Eimasse hineingießen. Die Eimasse unter vorsichtigem Schütteln der Pfanne erstarren lassen. Das Omelett auf einen vorgewärmten Teller gleiten lassen und zusammenfalten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Omelett mit Geflügelleber</title>
		<link>http://www.uku.eu/omelett-mit-gefluegelleber.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/omelett-mit-gefluegelleber.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 13:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Leber]]></category>
		<category><![CDATA[Omlett]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g Geflügelleber, 1/2 Teeloffel Mehl, Salz, 15 g Butter, 1 Teelöffel in Würfel geschnittene Zwiebel, 50 g Champignons, 2 Eier, 1 Eiweiß Zubereitung: Die Geflügelleber in kleine Stückchen schneiden und in Mehl, mit Salz vermischt, wenden. 10 g Butter in einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen, die Zwiebelwürfel darin glasig braten und die Leberstückchen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g Geflügelleber,<br />
1/2 Teeloffel Mehl,<br />
Salz,<br />
15 g Butter,<br />
1 Teelöffel in Würfel geschnittene Zwiebel,<br />
50 g Champignons,<br />
2 Eier,<br />
1 Eiweiß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Geflügelleber in kleine Stückchen schneiden und in Mehl, mit Salz vermischt, wenden.<br />
10 g Butter in einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen, die Zwiebelwürfel darin glasig braten und die Leberstückchen hinzufügen. Ganz kurz durchrösten.<br />
Die blattrig geschnittenen Champignons zu der Leber geben und nur noch kurz mit der Leber unter Wenden erhitzen.<br />
Inzwischen die beiden Eier mit dem Eiweiß und etwas Salz gründlich verschlagen. Die restliche Butter in einer zweiten kleinen Pfanne erhitzen und die Eimasse hineingeben. Unter Schütteln von der Unterseite goldgelb braten. Das Ome­lett mit der Geflügelleber belegen und zusammenklappen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Meeresfrüchteallerlei</title>
		<link>http://www.uku.eu/meeresfruechteallerlei.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/meeresfruechteallerlei.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 13:34:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Crevetten]]></category>
		<category><![CDATA[Miesmuscheln]]></category>
		<category><![CDATA[Muscheln]]></category>
		<category><![CDATA[Tintenfisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1029</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Zwiebel, 1 rote Paprikaschote, 1 grüne Paprikaschote, 1 Zucchini, 100 g Karotten, 2 Eßl. Butter oder Margarine, 1 Knoblauchzehe, 1 Teel. Salz, 1 Glas Weißwein, 1 Tasse Gemüsebrühe, 150 g gekochte Tintenfischringe, 150 g Miesmuschelfleisch, 150 g Crevettenfleisch, 150 g Jakobsmuschelfleisch, etwas Zitronensaft, etwas Worcestersoße, 1 große Dose geschälte Tomaten, 1 Teel. Oregano, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel,<br />
1 rote Paprikaschote,<br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
1 Zucchini,<br />
100 g Karotten,<br />
2 Eßl. Butter oder Margarine,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
1 Teel. Salz,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Tasse Gemüsebrühe,<br />
150 g gekochte Tintenfischringe,<br />
150 g Miesmuschelfleisch,<br />
150 g Crevettenfleisch,<br />
150 g Jakobsmuschelfleisch,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Worcestersoße,<br />
1 große Dose geschälte Tomaten,<br />
1 Teel. Oregano,<br />
1 Teel. Basilikum,<br />
2-3 Eßl. gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, in feine Würfel schneiden und waschen.<br />
Die Zucchini putzen, abwa­schen, eventuell halbieren und in dünne Scheiben schneiden.<br />
Die Karotten schälen, waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden.<br />
Die Butter oder Margarine in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben.<br />
Die mit Salz zerriebenen Knoblauchzehen und das Gemüse dazugeben. Mit dem Weißwein und der Gemüse­brühe auffüllen.<br />
Das Geschirr verschließen und bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten garen.<br />
Währenddessen die Tinten­fischringe, das Muschelfleisch und das Crevettenfleisch unter fließendem Wasser abwaschen, gut abtropfen lassen, mit Zitronensaft und Worcestersoße beträufeln.<br />
Die Tomaten mit einer Gabel zerdrücken.<br />
Nach Ende der Garzeit die Tomaten mit den Meeres­früchten, dem Oregano und dem Basilikum unter das Gemüse rühren.<br />
Bei 600 Watt Leistung 6-8 Minuten erhitzen.<br />
Das Meeresfrüchteallerlei nochmals kräftig ab­schmecken, anrichten und mit Petersilie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kräuterfisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/kraeuterfisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kraeuterfisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 13:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rotbarsch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1027</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Rotbarschfilets zu 200 g, etwas Zitronensaft, etwas Weinessig, etwas Worcestersoße, weißen Pfeffer aus der Mühle, 2 Eßl. Butter oder Margarine, 1 Zwiebel, 4 Frühlingszwiebeln, 1 Glas Weißwein, 200 ml Sahne, 1/4 l gebundene helle Soße, 2-3 Eßl. geriebenen Parmesankäse, 2 Ecken Kräuterschmelzkäse, 2 Eßl. gehackte Petersilie, 2 Eßl. gehackten Estragon, 2 Eßl. gehackten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Rotbarschfilets zu 200 g,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Weinessig,<br />
etwas Worcestersoße,<br />
weißen Pfeffer aus der Mühle,<br />
2 Eßl. Butter oder Margarine,<br />
1 Zwiebel,<br />
4 Frühlingszwiebeln,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
200 ml Sahne,<br />
1/4 l gebundene helle Soße,<br />
2-3 Eßl. geriebenen Parmesankäse,<br />
2 Ecken Kräuterschmelzkäse,<br />
2 Eßl. gehackte Petersilie,<br />
2 Eßl. gehackten Estragon,<br />
2 Eßl. gehackten Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Rotbarschfilets unter fließendem, kalten Wasser abwaschen und trocken­tupfen. Mit Zitronensaft, Weinessig und Worcestersoße beträufeln.<br />
Die Fischfilets mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und mindestens 10-15 Minuten ziehen lassen.<br />
Die Butter oder Margarine in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben.<br />
Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.<br />
Die Frühlingszwiebeln mit dem Grün putzen, waschen, in Streifen schneiden. Mit dem Weißwein und den Zwiebelwürfeln zum Fett geben.<br />
Das Geschirr verschließen und bei 600 Watt Leistung 6-8 Minuten garen.<br />
Die Sahne mit der gebunde­nen hellen Soße, dem Parme­sankäse und dem in kleine Würfel geschnittenen Kräu­terschmelzkäse verrühren.<br />
Die Sahne-Käse-Soße in einem anderen Mikrowellen­geschirr bei 600 Watt Lei­stung 5-6 Minuten erhitzen.<br />
Die Petersilie, den Estragon und den Dill unter die Soße rühren.<br />
Die Fischfilets auf das Ge­müse legen, mit der heißen Soße überziehen.<br />
Das Geschirr verschließen und bei 450 Watt Leistung 8-10 Minuten garen.<br />
Nach Ende der Garzeit die Rotbarschfilets anrichten, die Soße nochmals kräftig ab­schmecken, über die Fisch­filets geben und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Stachelbeertorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/stachelbeertorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/stachelbeertorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Stachelbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1025</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung Mandelkuchen, 500 g Stachelbeeren, 100 g Zucker, Wasser, 200 g Marzipan-Rohmasse, 2 El Puderzucker, 2 cl Rum, 4 Eiweiß, 170 g Puderzucker Zubereitung: Mandelkuchen nach Vorschrift backen und erkalten lassen. Einmal quer durchschneiden. Marzipan-Roh­masse mit 2 El Puderzucker und Rum verkneten. Die Hälfte davon auf den ersten Boden streichen, zweiten Boden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung Mandelkuchen,<br />
500 g Stachelbeeren,<br />
100 g Zucker,<br />
Wasser,<br />
200 g Marzipan-Rohmasse,<br />
2 El Puderzucker,<br />
2 cl Rum,<br />
4 Eiweiß,<br />
170 g Puderzucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mandelkuchen nach Vorschrift backen und erkalten lassen. Einmal quer durchschneiden.<br />
Marzipan-Roh­masse mit 2 El Puderzucker und Rum verkneten. Die Hälfte davon auf den ersten Boden streichen, zweiten Boden darauf legen. Mit dem restlichen Marzipan bestreichen.<br />
Stachelbeeren mit Zucker in etwa 5 El Wasser dünsten, bis sie weich, aber nicht zerfallen sind. Abtropfen lassen und auf dem Kuchen verteilen.<br />
Eiweiß mit dem restlichen Puderzucker steif schlagen, auf die Stachelbeeren strei­chen.<br />
Die Torte im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei starker Oberhitze überbacken, bis der Eischnee schon gebräunt ist.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwetschendatschi</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwetschendatschi.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwetschendatschi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zwetschen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1023</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Mehl, 30 g Hefe, 50 g Zucker, 1/4 l lauwarme Milch, 1 Prise Salz, 60 g Butter, 2 Eier, 1500 g Zwetschen, Zucker nach Geschmack Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken, Hefe hineinbröckeln, mit etwas Zucker und Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Restliche Milch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Mehl,<br />
30 g Hefe,<br />
50 g Zucker,<br />
1/4 l lauwarme Milch,<br />
1 Prise Salz,<br />
60 g Butter,<br />
2 Eier,<br />
1500 g Zwetschen,<br />
Zucker nach Geschmack</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken, Hefe hineinbröckeln, mit etwas Zucker und Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen.<br />
Restliche Milch und Zucker, Salz, Butter und Eier zugeben, alles gut vermengen. Teig schlagen, bis er Blasen wirft. 20 Minuten gehen lassen.<br />
Zwetschen waschen, entsteinen und halbieren.<br />
Teig auf einem gefetteten Backblech ausrollen und dick mit den Zwetschen belegen. Zucker darüberstreuen. Noch einmal 15 Minuten gehen las­sen. Dann bei 220° im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene etwa 25 Minuten backen. Mit gesüßter Schlagsahne servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/zwetschendatschi.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Rindfleischeintopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/rindfleischeintopf.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rindfleischeintopf.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rindfleisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1021</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g kleine Zwiebeln, 2 EL Butter, 2 EL Öl, 800 g Rindfleisch zum Schmoren (Bug, Blume, Oberschale), 250 g durchwachsener Räucherspeck, 1 Lorbeerblatt, Petersilie, Rosmarin, Thymian, 1/2 l Rotwein, 500 g Möhren, 250 g frische Champignons, 1 kleiner Kopfsalat, 500 g ausgehülste Erbsen, Salz, Pfeffer, Weißbrot Zubereitung: Die kleinen Zwiebeln in dem heißen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g kleine Zwiebeln,<br />
2 EL Butter,<br />
2 EL Öl,<br />
800 g Rindfleisch zum Schmoren (Bug, Blume, Oberschale),<br />
250 g durchwachsener Räucherspeck,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
Petersilie,<br />
Rosmarin,<br />
Thymian, 1/2 l Rotwein,<br />
500 g Möhren,<br />
250 g frische Champignons,<br />
1 kleiner Kopfsalat,<br />
500 g ausgehülste Erbsen,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Weißbrot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die kleinen Zwiebeln in dem heißen Fett kurz anrösten und herausnehmen. Das in Gulaschstücke geschnittene Fleisch mit dem gewürfelten Speck von allen Seiten goldbraun anbraten, die Zwiebeln mit dem Lor­beerblatt, der Petersilie, dem Rosma­rin und dem Thymian dazugeben und alles mit Wein begießen. Kurz aufkochen und dann bei mäßiger Hitze im geschlossenen Topf eine gute Stunde schmoren. Das Gemüse küchenfertig herrichten, die Möhren würfeln, die Champignons in Lamellen und den Salat in Streifen schneiden und mit den Erbsen zum Fleisch geben, salzen, pfeffern, wenn nötig etwas Was­ser zugeben und mitgaren. Eventuell mit in wenig Wasser aufgelöster Speisestärke andicken und im Kochtopf auf den Tisch bringen. Dazu Weißbrot reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Stachelbeersahnecreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/stachelbeersahnecreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/stachelbeersahnecreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 12:06:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beeren]]></category>
		<category><![CDATA[Stachelbeeren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1017</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 600 g Stachelbeeren, 2 EL Zucker, 1/8 l Wasser, 1/4 l Sahne, 250 g Sahnequark, 200 g Zucker, 2-3 EL Orangenmarmelade Zubereitung: Die Stachelbeeren putzen, kurz in einem Sirup aus Zucker und Wasser aufkochen und erkalten las­sen. Die Sahne steif schlagen und vorsichtig unter den gezuckerten Quark mischen. Die erkalteten Stachelbeeren darunter verteilen, die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
600 g Stachelbeeren,<br />
2 EL Zucker,<br />
1/8 l Wasser,<br />
1/4 l Sahne,<br />
250 g Sahnequark,<br />
200 g Zucker,<br />
2-3 EL Orangenmarmelade</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Stachelbeeren putzen, kurz in einem Sirup aus Zucker und Wasser aufkochen und erkalten las­sen. Die Sahne steif schlagen und vorsichtig unter den gezuckerten Quark mischen. Die erkalteten Stachelbeeren darunter verteilen, die Creme in Schalen füllen, mit etwas Orangenmarmelade verzieren und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Auberginen auf Ravioli</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-auberginen-auf-ravioli.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-auberginen-auf-ravioli.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 11:09:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Auberginen]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Ravioli]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 große oder 4 kleine Auberginen, 1/4 l Wasser, 1/2 TL Salz, 1 Zitrone, 3 EL Olivenöl, 1-2 Knoblauchzehen, 1 Zwiebel, 200 g Hackfleisch (Rind), 1 kleine Dose Tomatenmark, Pfeffer, Salz, 1/2 TL Thymian, 1 Familiendose Eierravioli in Fleischsoße, 100 g geriebener Käse Zubereitung: Die Auberginen der Länge nach halbieren und aushöhlen, dabei einen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 große oder 4 kleine Auberginen,<br />
1/4 l Wasser,<br />
1/2 TL Salz,<br />
1 Zitrone,<br />
3 EL Olivenöl,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
1 Zwiebel,<br />
200 g Hackfleisch (Rind),<br />
1 kleine Dose Tomatenmark,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1/2 TL Thymian,<br />
1 Familiendose Eierravioli in Fleischsoße,<br />
100 g geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Auberginen der Länge nach halbieren und aushöhlen, dabei einen etwa 1/2 cm dicken Rand stehenlassen.<br />
In einem Topf das Wasser mit Salz und Zitronensaft aufko­chen, die Auberginenhälften hineinlegen und 5 Minuten zie­hen lassen. Dann aus dem Was­ser nehmen und abtropfen las­sen.<br />
Das Öl erhitzen, die geschälten Knoblauchzehen, die Zwiebel und das ausgehöhlte Auberginenfleisch kleinhacken. Im Öl andünsten, Hackfleisch und To­matenmark hinzufügen und al­les etwa 5 Minuten schmoren. Mit Pfeffer, Salz und Thymian abschmecken, dann die Masse in die Auberginenhälften füllen.<br />
Die Eierravioli in eine lange Auf­laufform geben und die Auber­ginenhälften daraufsetzen. Dick mit geriebenem Käse bestreuen und das Gericht im vorgeheiz­ten Backofen etwa 25 Minuten überbacken (E-Herd 220°C; G-Herd Stufe 4).</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Käsesalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesesalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesesalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 21:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Edamer Käse, 100 g Gouda, 150 g roher Schinken, 150 g Äpfel, 125 g Mayonnaise, 1 bis 2 Eßlöffel süße Sahne oder Dosenmilch, 1 Teelöffel geriebene Schalotte, 2 Teelöffel Essig, Salz, Pfeffer, Schnittlauch, 1 gekochtes Ei Zubereitung: Käse und Schinken in feine Streifchen schneiden. Äpfel schälen und in Streifchen schnei­den. Mayonnaise mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Edamer Käse,<br />
100 g Gouda,<br />
150 g roher Schinken,<br />
150 g Äpfel,<br />
125 g Mayonnaise,<br />
1 bis 2 Eßlöffel süße Sahne oder Dosenmilch,<br />
1 Teelöffel geriebene Schalotte,<br />
2 Teelöffel Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Schnittlauch,<br />
1 gekochtes Ei</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Käse und Schinken in feine Streifchen schneiden. Äpfel schälen und in Streifchen schnei­den. Mayonnaise mit Sahne, Schalotte, Essig, Salz, Pfeffer und reichlich geschnittenem Schnittlauch verrühren, bei Bedarf noch 1 Eßlöffel Brühe dazugeben. Zutaten mit der Marinade vermengen, den Salat in einer Glasschüssel anrichten und mit Eischeiben gar­nieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Heringssalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/heringssalat-2.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 21:02:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 bis 3 gewässerte Heringe, 3 rohe Äpfel, 500 g gekochte Kartoffeln, 2 saure Gurken, 1 gekochte rote Rübe, 2 feingehackte Zwiebeln, 100 g gares Fleisch, 50 g Walnußkerne, Salatsoße, Mayonnaise, Scheiben von gekochtem Ei, Petersilie Zubereitung: Heringe enthäuten, entgräten und wie alle anderen Zutaten in kleine Würfel schneiden. Mit der Salatsoße vermischen. Vor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 bis 3 gewässerte Heringe,<br />
3 rohe Äpfel,<br />
500 g gekochte Kartoffeln,<br />
2 saure Gurken,<br />
1 gekochte rote Rübe,<br />
2 feingehackte Zwiebeln,<br />
100 g gares Fleisch,<br />
50 g Walnußkerne,<br />
Salatsoße,<br />
Mayonnaise,<br />
Scheiben von gekochtem Ei,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Heringe enthäuten, entgräten und wie alle anderen Zutaten in kleine Würfel schneiden. Mit der Salatsoße vermischen. Vor dem Auftragen den Salat in kleine Förmchen pressen, umstülpen, mit Mayonnaise beziehen, eventuell mit Eischeiben und Petersilie garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Makkaronisalat mit Krabben</title>
		<link>http://www.uku.eu/makkaronisalat-mit-krabben.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 21:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Makkaroni]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Makkaroni, 100 bis 150 g Krabben (entschält), 150 g Mayonnaise, Petersilie Zubereitung: Makkaroni in Salzwasser gar kochen, abspülen, offen erkalten lassen und in 3 bis 4 cm lange Stücke schneiden, mit der Mayonnaise und den Krabben mischen und abschmecken. Der Salat soll mindestens 10 bis 20 Minuten ziehen, damit die Makkaroni den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Makkaroni,<br />
100 bis 150 g Krabben (entschält),<br />
150 g Mayonnaise,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Makkaroni in Salzwasser gar kochen, abspülen, offen erkalten lassen und in 3 bis 4 cm lange Stücke schneiden, mit der Mayonnaise und den Krabben mischen und abschmecken. Der Salat soll mindestens 10 bis 20 Minuten ziehen, damit die Makkaroni den feinen Geschmack der Mayonnaise annehmen. Mit Petersilie und Krabben verziert reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kartoffelsalat mit Essig und Öl</title>
		<link>http://www.uku.eu/kartoffelsalat-mit-essig-und-oel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kartoffelsalat-mit-essig-und-oel.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 20:57:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1006</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg gekochte Kartoffeln, 4 bis 5 Eßlöffel Salatöl, 2 Eßlöffel Essig, Senf, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, 1 Tasse Brühe, nach Belieben Zwiebel Zubereitung: Die Kartoffeln werden in Scheiben geschnitten und in eine Marinade aus Öl, Essig, Senf, Salz, Pfeffer, Zucker und feingeschnittener Zwiebel gegeben. Nach Bedarf wird heiße Brühe hinzugefügt. Der Salat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg gekochte Kartoffeln,<br />
4 bis 5 Eßlöffel Salatöl,<br />
2 Eßlöffel Essig,<br />
Senf,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 Tasse Brühe,<br />
nach Belieben Zwiebel</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kartoffeln werden in Scheiben geschnitten und in eine Marinade aus Öl, Essig, Senf, Salz, Pfeffer, Zucker und feingeschnittener Zwiebel gegeben. Nach Bedarf wird heiße Brühe hinzugefügt. Der Salat wird durch vorsichtiges Schwenken der Schüssel gemischt. Nach 1 bis 2 Stunden wird abgeschmeckt und, wenn nötig, nachgewürzt. Dieser Salat läßt sich durch Salatgurken, Delikateßgurken oder Äpfel verfeinern.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Löwenzahnsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/loewenzahnsalat-2.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 20:54:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Löwenzahn]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Löwenzahn, Salatsoße, Eierscheiben, Kräuter Zubereitung: Der Löwenzahn soll möglichst noch nicht grün sein, wenn er zu Salat verwendet wird. Verlesen und gut gewaschen kommt er in die Salattunke und muß einige Zeit darin ziehen. Ist der Löwenzahn aber schon etwas älter und bitter, wird er mit einer heißen Salatsoße übergossen und schmeckt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Löwenzahn,<br />
Salatsoße,<br />
Eierscheiben,<br />
Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Der Löwenzahn soll möglichst noch nicht grün sein, wenn er zu Salat verwendet wird. Verlesen und gut gewaschen kommt er in die Salattunke und muß einige Zeit darin ziehen. Ist der Löwenzahn aber schon etwas älter und bitter, wird er mit einer heißen Salatsoße übergossen und schmeckt dann auch noch gut. Scheiben von hartgekochten Eiern verbessern den Salat.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Käsetorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesetorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesetorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 20:51:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=1002</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket halbmondförmige Bauernbrotschnltten, etwa 300 g Butter, 125 g geriebener Chesterkäse, 1 kleine Dose Tomatenmark, Salz, Paprika, 150g geriebener Roquefortkäse, Pfeffer, Streuwürze, 3 bis 4 Scheiben Chester-Schmelzkäse Zubereitung: Brotschnitten mit Butter bestreichen. 100 g Butter schaumig rühren, geriebenen Chester und Tomatenmark unter ständigem Rühren hinzufügen und mit Salz und Paprika abschmecken. Die Hälfte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket halbmondförmige Bauernbrotschnltten,<br />
etwa 300 g Butter,<br />
125 g geriebener Chesterkäse,<br />
1 kleine Dose Tomatenmark,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
150g geriebener Roquefortkäse,<br />
Pfeffer,<br />
Streuwürze,<br />
3 bis 4 Scheiben Chester-Schmelzkäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Brotschnitten mit Butter bestreichen. 100 g Butter schaumig rühren, geriebenen Chester und Tomatenmark unter ständigem Rühren hinzufügen und mit Salz und Paprika abschmecken. Die Hälfte der Schnitten mit der Creme bestreichen.<br />
Nochmals 100 g Butter schaumig rühren, Roquefort unterschlagen, mit Salz, Pfeffer und Streuwürze herzhaft abschmecken. Diese Creme auf die restlichen Schnitten streichen. Die Schnitten abwechselnd zur Torte zusammensetzen, mit angefeuchtetem Pergament­papier umhüllen, etwas beschweren und kalt stellen. Kurz vor dem Servieren sternförmig mit geviertelten Chesterscheiben belegen, mit Paprika bestäuben und (nach Belieben) mit Pumpernickel verzieren. Die Torte läßt sich sehr dünn aufschneiden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schinkenschnecken</title>
		<link>http://www.uku.eu/schinkenschnecken.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 20:49:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Ecken Streichschmelzkäse, 4 Scheiben gekochter Schinken, Mixed Plckles Zubereitung: Jede Käseecke in 5 bis 6 Dreiecksscheiben schneiden (Messer dabei in heißes Wasser tauchen), 4 Scheiben gekochten Schinken damit belegen. Den Käse möglichst gleichmäßig glattstreichen, die Schinkenscheiben zu Rouladen aufrollen. Einige Zeit kalt stellen, dann dünne Scheiben von den Rollen abschneiden. In der Schnittrichtung [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Ecken Streichschmelzkäse,<br />
4 Scheiben gekochter Schinken,<br />
Mixed Plckles</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Jede Käseecke in 5 bis 6 Dreiecksscheiben schneiden (Messer dabei in heißes Wasser tauchen), 4 Scheiben gekochten Schinken damit belegen. Den Käse möglichst gleichmäßig glattstreichen, die Schinkenscheiben zu Rouladen aufrollen. Einige Zeit kalt stellen, dann dünne Scheiben von den Rollen abschneiden. In der Schnittrichtung Holzstäbchen durch die Schinkenschnecken stecken und an beiden Enden je 1 Stück Mixed Pickles aufspießen, so daß die Schnecken davon eingerahmt sind.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pizzabrote</title>
		<link>http://www.uku.eu/pizzabrote.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pizzabrote.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 20:46:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=998</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Weißbrotscheiben, 4 große Scheiben Salami, 1 Tomate, 2 Scheiben Schmelzkäse, Anchovisfilets, Kapern Zubereitung: Brotscheiben leicht anrösten, mit Salami- und Tomatenscheiben belegen, darauf Käse­streifen geben. Die Zwischenräume mit Anchovisfilets und Kapern füllen. Im vor­geheizten Backofen leicht überbacken, bis der Käse zu schmelzen beginnt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Weißbrotscheiben,<br />
4 große Scheiben Salami,<br />
1 Tomate,<br />
2 Scheiben Schmelzkäse,<br />
Anchovisfilets,<br />
Kapern</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Brotscheiben leicht anrösten, mit Salami- und Tomatenscheiben belegen, darauf Käse­streifen geben. Die Zwischenräume mit Anchovisfilets und Kapern füllen. Im vor­geheizten Backofen leicht überbacken, bis der Käse zu schmelzen beginnt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Obsttorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/obsttorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/obsttorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 19:25:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aprikosen]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>
		<category><![CDATA[Weintrauben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=996</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Mehl, 1 Prise Salz, 125 g Zucker, 150 g Butter, 1 Ei, 1 TL Vanillezucker, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 150 g Sauerkirschen, 1 kleine Dose Aprikosen, je 100 g grüne und blaue Weintrauben, 2 Bananen, 1 Päckchen weißer Tortenguß Zubereitung: Aus Mehl, Salz, Zucker, Ei, Fett, abgeriebener Zitronenschale und Vanillezucker einen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Mehl,<br />
1 Prise Salz,<br />
125 g Zucker,<br />
150 g Butter,<br />
1 Ei,<br />
1 TL Vanillezucker,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
150 g Sauerkirschen,<br />
1 kleine Dose Aprikosen,<br />
je 100 g grüne und blaue Weintrauben,<br />
2 Bananen,<br />
1 Päckchen weißer Tortenguß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, Salz, Zucker, Ei, Fett, abgeriebener Zitronenschale und Vanillezucker einen glatten Teig kneten und 30 Minuten kalt stellen.<br />
Dann eine gefettete Springform mit dem Teig auslegen, dabei einen 2 cm hohen Rand formen.<br />
Boden mit der Gabel einige Male einstechen.<br />
Im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 220° etwa 20 Minuten backen. Erkalten lassen. Obst vorbereiten und auf dem Boden verteilen.<br />
Den Tortenguß nach Anweisung mit Aprikosensaft zubereiten und die Torte da­mit überziehen.<br />
Erstarren lassen und die Obsttorte mit Schlagsahne servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Aalragout mit Gurken</title>
		<link>http://www.uku.eu/aalragout-mit-gurken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/aalragout-mit-gurken.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 19:20:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aal]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=993</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 800 g küchenfertigen grünen Aal, etwas Zitronensaft, etwas Worcestersoße, etwas Weinessig, Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, 50 g durchwachsenen, geräucherten Speck, 2 Eßl. Butterschmalz, 2-3 Zwiebeln, 200 g Lauch, 1 Glas Weißwein, 1 Salatgurke, 1/4 l gebundene helle Soße, 1 Prise Zucker, 1 Bund Dill, 125 g saure Sahne Zubereitung: Den Aal in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
800 g küchenfertigen grünen Aal,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Worcestersoße,<br />
etwas Weinessig,<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
50 g durchwachsenen, geräucherten Speck,<br />
2 Eßl. Butterschmalz,<br />
2-3 Zwiebeln,<br />
200 g Lauch,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Salatgurke,<br />
1/4 l gebundene helle Soße,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 Bund Dill,<br />
125 g saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Aal in 2-3 cm dicke Stücke schneiden, unter flie­ßendem Wasser abwaschen und gut abtropfen lassen.<br />
Die Aalstücke mit Zitronen­saft, Worcestersoße und dem Weinessig beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und mindestens 10-15 Minuten ziehen lassen.<br />
Den Speck in feine Würfel schneiden, mit dem Butter­schmalz in ein vorgeheiztes Bräunungsgeschirr geben und bei 600 Watt Leistung 3-4 Minuten garen.<br />
Die Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Den Lauch putzen, in feine Strei­fen schneiden und waschen.<br />
Die Zwiebelwürfel und die Lauchstreifen zum Speck geben, den Weißwein angießen und bei 600 Watt Leistung 6-8 Minuten garen.<br />
Die Salatgurke abwaschen, halbieren und mit einem Teelöffel das Kerngehäuse herauslösen.<br />
Die Gurkenhälften in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden.<br />
Die Salatgurke zu den Zwie­beln geben und bei 600 Watt Leistung weitere 5-6 Minuten garen.<br />
Die gebundene helle Soße angießen, mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig würzen und bei 600 Watt Leistung 5-6 Minuten erhitzen.<br />
Die Aalstücke in das Ragout einsetzen. Das Mikrowellen­geschirr verschließen und bei 450 Watt Leistung 8-10 Mi­nuten gar ziehen lassen.<br />
Nach Ende der Garzeit das Aalragout nochmals kräftig abschmecken.<br />
Den verlesenen, gewaschenen und feingeschnittenen Dill unterziehen.<br />
Die saure Sahne unterrühren, nochmals erhitzen, aber nicht mehr kochen lassen.<br />
Das Aalragout anrichten und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kanincheneintopf mit weißen Rüben</title>
		<link>http://www.uku.eu/kanincheneintopf-mit-weissen-rueben.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 19:15:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kaninchen]]></category>
		<category><![CDATA[Rüben]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Butter, 200 g durchwachsener Räucherspeck, 1 zerteiltes Kaninchen von etwa 2000 g, 1 Glas Cognac, 3 Zwiebeln, Petersilie, Thymian, 1/4 l trockener Weißwein, 800 g weiße Rüben, 250 g Möhren, Salz, Pfef­fer, 200 g Bandnudeln, 1/8 l Sahne, 2 EL Butter Zubereitung: Die Butter in einem großen Topf erhitzen. Den in grobe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Butter,<br />
200 g durchwachsener Räucherspeck,<br />
1 zerteiltes Kaninchen von etwa 2000 g,<br />
1 Glas Cognac,<br />
3 Zwiebeln,<br />
Petersilie,<br />
Thymian,<br />
1/4 l trockener Weißwein,<br />
800 g weiße Rüben,<br />
250 g Möhren,<br />
Salz,<br />
Pfef­fer,<br />
200 g Bandnudeln,<br />
1/8 l Sahne,<br />
2 EL Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter in einem großen Topf erhitzen. Den in grobe Würfel geschnittenen Speck darin kurz anbraten und herausnehmen. Die Kaninchenteile in das Fett geben und von allen Seiten nur leicht anbräunen lassen. Das Fleisch mit einem Glas Cognac übergießen, den Speck mit den grobgehackten Zwiebeln, der Petersilie, dem Thymian und dem Weißwein dazugeben und im geschlossenen Topf etwa 45 Minuten bei guter Hitze schmoren lassen. Die weißen Rüben und die Möhren schaälen, in dünne Scheiben schneiden und zum Fleisch geben, salzen, pfeffern und in zugedeckten Topf etwa 40 Mi­nuten weitergaren lassen. Die Band­nudeln in einem großen Topf mit reichlich Salzwasser al dente kochen und mit dem Fleisch und dem Gemüse etwa 10 Minuten ziehen lassen. Die Speise mit etwas Sahne und Butter abschmecken und in eine große vorgewarmte Schüssel geben.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Grüne Nudeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/gruene-nudeln.html</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 18:24:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Spinat oder 1 kleine Packung tiefgefrorener Spinat (180 g), 1/2 TL Salz, Wasser, 400 g Weizenmehl, 1/2 TL Salz, 2 frische Eier, 1 Msp. geriebene Muskatnuß, 1 EL Olivenöl Zubereitung: Den gewaschenen Spinat kurz in kochendem, leicht gesalze­nem Wasser blanchieren. Auf einem Sieb abtropfen lassen und sehr fein hacken oder, noch besser, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Spinat oder 1 kleine Packung tiefgefrorener Spinat (180 g),<br />
1/2 TL Salz,<br />
Wasser,<br />
400 g Weizenmehl,<br />
1/2 TL Salz,<br />
2 frische Eier,<br />
1 Msp. geriebene Muskatnuß,<br />
1 EL Olivenöl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den gewaschenen Spinat kurz in kochendem, leicht gesalze­nem Wasser blanchieren. Auf einem Sieb abtropfen lassen und sehr fein hacken oder, noch besser, im Mixer pürie­ren. Tiefgekühlter Spinat wird aufge­taut verwendet.<br />
Das Mehl in eine Schüssel sie­ben, in die Mitte eine Vertiefung drücken. Salz, Eier, den pürier­ten Spinat, geriebene Muskat­nuß und Olivenöl hineingeben. Von der Mitte her die Zutaten langsam mit dem Mehl verrüh­ren. Dann so lange kräftig kne­ten und schlagen, bis ein glatter Teig entstanden ist, der sich gut von der Schüssel löst. Den Teig leicht mit Mehl bestäu­ben und etwa 30 Minuten ruhen lassen.<br />
Zur leichteren Verarbeitung den Teig in 2-3 Portionen teilen. Danach auf leicht bemehltem Back­brett  mit  dem  Nudelrollholz gleichmäßig dünn ausrollen. Die Teigblätter bei Verwendung zu Lasagne und Ravioli etwa 5 Minuten antrocknen lassen, für Nudeln etwa 30 Minuten. Dann beliebig schneiden und weiterverarbeiten.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Gurkensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/gurkensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gurkensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 18:17:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Gurke, 1 Zwiebel, Dill, Borretsch, Salatsoße Zubereitung: Die gewaschene Salatgurke von der Blüte zum Stiel schälen, bittere Stellen abschneiden, fein hobeln und kurz vor dem Essen in die Soße legen, mit feingehacktem Dill und Borretsch bestreuen. Durch längeres Einsalzen gehen wertvolle Stoffe verloren, und der Salat wird schwer verdaulich.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Gurke,<br />
1 Zwiebel,<br />
Dill,<br />
Borretsch,<br />
Salatsoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die gewaschene Salatgurke von der Blüte zum Stiel schälen, bittere Stellen abschneiden,<br />
fein hobeln und kurz vor dem Essen in die Soße legen, mit feingehacktem Dill und<br />
Borretsch bestreuen.<br />
Durch längeres Einsalzen gehen wertvolle Stoffe verloren, und der Salat wird schwer<br />
verdaulich.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Räucherfischsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/raeucherfischsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/raeucherfischsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 18:14:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Goldbarsch]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g geräucherter Stückenfisch (Seelachs, Goldbarsch), 150 g Mayonnaise, 4 Eßlöffel Dosenmilch, 1 feingeschnittene Paprikaschote, 1 Eßlöffel Kapern, 1 kleingewürfelter Apfel, 1 in Scheiben geschnittene Gewürzgurke, 1 grobgewürfeltes hartgekochtes Ei, 2 Tassen körnig gekochter Reis, Curry Zubereitung: Räucherfisch enthäuten, entgräten und in Stückchen zerpflücken. Mayonnaise mit Dosen­milch verrühren, den Reis kräftig mit Curry würzen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g geräucherter Stückenfisch (Seelachs, Goldbarsch),<br />
150 g Mayonnaise,<br />
4 Eßlöffel Dosenmilch,<br />
1 feingeschnittene Paprikaschote,<br />
1 Eßlöffel Kapern,<br />
1 kleingewürfelter Apfel,<br />
1 in Scheiben geschnittene Gewürzgurke,<br />
1 grobgewürfeltes hartgekochtes Ei,<br />
2 Tassen körnig gekochter Reis,<br />
Curry</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Räucherfisch enthäuten, entgräten und in Stückchen zerpflücken. Mayonnaise mit Dosen­milch verrühren, den Reis kräftig mit Curry würzen. Alle Zutaten vorsichtig miteinander vermengen, abschmecken und etwas ziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Waldorfsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/waldorfsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/waldorfsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 18:10:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>
		<category><![CDATA[Walnüsse]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Äpfel, 250 g rohe Sellerie, 100 g Walnüsse Zubereitung: Äpfel und Sellerie schneiden, Nüsse fein hacken, mit Mayonnaise vermischen. Wer Sellerie nicht ganz roh liebt, kann ihn vorher etwas dämpfen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Äpfel,<br />
250 g rohe Sellerie,<br />
100 g Walnüsse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Äpfel und Sellerie schneiden, Nüsse fein hacken, mit Mayonnaise vermischen.<br />
Wer Sellerie nicht ganz roh liebt, kann ihn vorher etwas dämpfen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Japanischer Obstsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/japanischer-obstsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/japanischer-obstsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 18:08:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ananas]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelsinen]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 bis 3 Scheiben Ananas, 2 bis 3 Apfelsinen, 3 bis 4 Tomaten, 2 Eßlöffel Zitronensaft, etwas Salz und Zucker nach Geschmack, 1/8 l Sahne, Salatblätter Zubereitung: Ananas und Apfelsinen in Würfel schneiden, die Tomaten ebenfalls, Ananas und Apfel­sinen mit Zitronensaft beträufeln. Eine Glasschüssel mit zarten Kopfsalatblättern auslegen, darauf abwechselnd die Ananas- und Apfelsinenwürfel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 bis 3 Scheiben Ananas,<br />
2 bis 3 Apfelsinen,<br />
3 bis 4 Tomaten,<br />
2 Eßlöffel Zitronensaft,<br />
etwas Salz und Zucker nach Geschmack,<br />
1/8 l Sahne,<br />
Salatblätter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Ananas und Apfelsinen in Würfel schneiden, die Tomaten ebenfalls, Ananas und Apfel­sinen mit Zitronensaft beträufeln. Eine Glasschüssel mit zarten Kopfsalatblättern auslegen, darauf abwechselnd die Ananas- und Apfelsinenwürfel und die mit Zitronensaft und Zucker überstreuten Tomatenscheiben legen. Die mit Salz und Zitronensaft abge­schmeckte Sahne darübergießen, durchziehen lassen und kalt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hechtschnitte</title>
		<link>http://www.uku.eu/hechtschnitte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/hechtschnitte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 15:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hecht]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=979</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Portionsstück Hecht (250 g), Zitronen­saft, Salz, 1 Messerspitze Thymian, 5 g Butter oder Pflanzenmargarine, 1 Stengel Petersilie, Klarsichtfolie (Brathülle) Zubereitung: Den gewaschenen Hecht mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Von der Klarsicht­folie ein Stück abschneiden, eine Handbreit länger als das Fischstück, und die Hülle am Ende gut verschließen. Den Fisch mit Thymian bestreuen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Portionsstück Hecht (250 g),<br />
Zitronen­saft,<br />
Salz,<br />
1 Messerspitze Thymian,<br />
5 g Butter oder Pflanzenmargarine,<br />
1 Stengel Petersilie,<br />
Klarsichtfolie (Brathülle)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den gewaschenen Hecht mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Von der Klarsicht­folie ein Stück abschneiden, eine Handbreit länger als das Fischstück, und die Hülle am Ende gut verschließen. Den Fisch mit Thymian bestreuen und mit Butterflöckchen besetzen. Mit der Petersilie belegen und das Fischstück in die Folie schieben. Die Hüllenenden zusammendrehen und mit den Verschlußstücken (liegen der Folie bei) oder einem dünnen Bindfaden fest zubinden. Hüllenoberseite mit einer dünnen Nadel einmal einstechen. Auf einer feuerfesten Platte auf den Grillrost des vorge­heizten Backofens geben. Bei starker Mit­telhitze (220°) in 30 Minuten garbacken. Die Folie aufschneiden und den Fisch mit dem angefallenen Saft auf einen angewärmten Teller geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fischkotelett Nizza</title>
		<link>http://www.uku.eu/fischkotelett-nizza.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fischkotelett-nizza.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 15:27:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=977</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Fischkotelett (Schellfisch), Zitronen­saft, Salz, 1 Eßlöffel Olivenöl, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 3 Tomaten, 5 kleine schwarze Oliven, Rosmarin, Thymian, Pa­prika, Pfeffer Zubereitung: Den gewaschenen Fisch mit Zitronensaft beträufeln und salzen. In einer kleinen kunststoffbeschichteten Pfanne in einem Teelöffel Olivenöl von beiden Seiten braun braten. In einer zweiten Pfanne die in Streifen geschnittene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Fischkotelett (Schellfisch),<br />
Zitronen­saft,<br />
Salz,<br />
1 Eßlöffel Olivenöl,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
3 Tomaten,<br />
5 kleine schwarze Oliven,<br />
Rosmarin,<br />
Thymian,<br />
Pa­prika,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den gewaschenen Fisch mit Zitronensaft beträufeln und salzen. In einer kleinen kunststoffbeschichteten Pfanne in einem Teelöffel Olivenöl von beiden Seiten braun braten. In einer zweiten Pfanne die in Streifen geschnittene Zwiebel und die feingewiegte Knoblauchzehe in dem restlichen Olivenöl glasig braten. Die gebrühten, abgezogenen und in Stücke geschnittenen Tomaten hinzufügen. Alle Gewürze über die Tomaten geben, die entkernten schwarzen Oliven mit den Tomaten vermischen und in der Pfanne 10 Minuten dünsten lassen. Den Fisch mit der Tomatensoße übergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Diät-Remouladensoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/diaet-remouladensosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/diaet-remouladensosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 14:12:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=975</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 7 Eßlöffel (20 g) Salat-Mayonnaise (50%), 1 Eßlöffel (25 g) Magerquark, 2 Eßlöffel Joghurt, Salz, 1 Messerspitze Senf, 1/2 Teelöffel Zitronensaft, 1/2 kleine Gewürzgurke, 1/2 kleine Zwiebel, 2 Teelöffel gehackte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Peter­silie), 1/2 Teelöffel geriebener Meerrettich Zubereitung: Mayonnaise, Quark, Jogurt, Salz, Senf und Zitronensaft mit einem kleinen Schneebesen gründlich verrühren. Die Gurke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
7 Eßlöffel (20 g) Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Eßlöffel (25 g) Magerquark,<br />
2 Eßlöffel Joghurt,<br />
Salz,<br />
1 Messerspitze Senf,<br />
1/2 Teelöffel Zitronensaft,<br />
1/2 kleine Gewürzgurke,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
2 Teelöffel gehackte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Peter­silie),<br />
1/2 Teelöffel geriebener Meerrettich</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise, Quark, Jogurt, Salz, Senf und Zitronensaft mit einem kleinen Schneebesen gründlich verrühren. Die Gurke fein wiegen, die Zwiebel in ganz kleine Würfel schneiden. Zusammen mit den Kräutern und dem Meerrettich mit der Quarkmayonnaise verrühren. Zum Aufheben in den Kühlschrank stellen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/diaet-remouladensosse.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Pot-au-feu</title>
		<link>http://www.uku.eu/pot-au-feu-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pot-au-feu-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 14:07:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rindfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=973</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Rinderknochen, 2 l Wasser, 1 mit einer Nelke gespickte Zwiebel, 4 Pfefferkörner, 1 Bund Suppengrün, Salz, 500 g mageres Rindfleisch, 3 Stangen Porree, 4 Mohrrüben, 1 kleiner Kopf Wirsingkohl, 1/2 Kopf Sellerie, Petersilie, 1 Eßlöffel geriebener Meerettich Zubereitung: Die Knochen waschen und mit dem Was­ser, der Zwiebel, den Pfefferkörnern, dem geputzten Suppengrün [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Rinderknochen,<br />
2 l Wasser,<br />
1 mit einer Nelke gespickte Zwiebel,<br />
4 Pfefferkörner,<br />
1 Bund Suppengrün,<br />
Salz,<br />
500 g mageres Rindfleisch,<br />
3 Stangen Porree,<br />
4 Mohrrüben,<br />
1 kleiner Kopf Wirsingkohl,<br />
1/2 Kopf Sellerie,<br />
Petersilie,<br />
1 Eßlöffel geriebener Meerettich</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Knochen waschen und mit dem Was­ser, der Zwiebel, den Pfefferkörnern, dem geputzten Suppengrün und einem Eßlöffel Salz zum Kochen bringen und das Fleisch hinzufügen.<br />
2-3 Stunden bei leichter Hitze kochen lassen. Dann die Brühe durch ein Sieb gießen und den in große Stücke geschnittenen Porree, die ebenfalls in Stücke geschnittenen Mohrrüben und den in Viertel geschnittenen Wirsingkohl und den Sellerie sowie das Fleisch in die Suppe geben. 30 weitere Minuten kochen lassen. Das Fleisch von allem anhaftenden Fett befreien und in fingerdicke Scheiben schneiden. Pro Portion 80 g Fleisch auf einen vorgewärmten Teller geben und 2 Eßlöffel Brühe darüber geben, damit das Fleisch saftig bleibt. Mit Suppengemüse und Bouillonkartoffeln garnieren. Geriebenen Meerrettisch dazu reichen. Die Brühe wird entfettet und, mit Petersilie bestreut, gesondert in Tassen gereicht.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Obstsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/obstsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/obstsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 13:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Pfirsiche]]></category>
		<category><![CDATA[Weintrauben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=971</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g blaue Weintrauben, 2 reife Pfirsiche, 250 g Kirschen, 3 reife Feigen, 2 Zitronen oder Orangen, 3-4 EL Puderzucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 1-2 Likörgläser Maraschino­ oder Kirschlikör, 1/8-1/4 l Sahne Zubereitung: Die Weintrauben waschen, hal­bieren und entkernen. Die Pfirsi­che häuten (vorher mit heißem Wasser überbrühen), entstei­nen und in Scheiben schneiden. Die Kirschen entkernen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g blaue Weintrauben,<br />
2 reife Pfirsiche,<br />
250 g Kirschen,<br />
3 reife Feigen,<br />
2 Zitronen oder Orangen,<br />
3-4 EL Puderzucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
1-2 Likörgläser Maraschino­ oder Kirschlikör,<br />
1/8-1/4 l Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Weintrauben waschen, hal­bieren und entkernen. Die Pfirsi­che häuten (vorher mit heißem Wasser überbrühen), entstei­nen und in Scheiben schneiden. Die Kirschen entkernen, die Fei­gen schälen und vierteln. Den Saft der Zitronen mit Puder­zucker, Vanillezucker und Maraschino verrühren, über die Früchte geben und alles locker mischen. Im Kühlschrank gut durchkühlen lassen.<br />
Den Fruchtsalat in einer Glas­schüssel oder in Mürbeteigkörbchen an­richten. Geschlagene, leicht­gesüßte Sahne dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Krabben-Spargel-Cocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/krabben-spargel-cocktail.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krabben-spargel-cocktail.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 13:15:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=969</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Orange, 150 g Krabben, 150 g gekochter Spargel in Stücken, 3 EL Mayonnaise, 1 EL Cognac, 1 TL Orangenmarmelade, 4 EL Sahne, Salz, Pfeffer, Schnittlauch, Toastbrot Zubereitung: Die Orange schälen, vierteln, in dünne Scheiben schneiden und zu den gut abgetropften Krabben und Spargelstücken geben. Alles gut mi­schen und in 6 große Glasschalen verteilen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Orange,<br />
150 g Krabben,<br />
150 g gekochter Spargel in Stücken,<br />
3 EL Mayonnaise,<br />
1 EL Cognac,<br />
1 TL Orangenmarmelade,<br />
4 EL Sahne,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Schnittlauch,<br />
Toastbrot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Orange schälen, vierteln, in dünne Scheiben schneiden und zu den gut abgetropften Krabben und Spargelstücken geben. Alles gut mi­schen und in 6 große Glasschalen verteilen. Die Mayonnaise mit dem Cognac und der Orangenmarmelade gut verrühren. Die Sahne steifschlagen, vorsichtig unter die Mayonnaise heben, abschmecken und über den Krabbensalat verteilen. Mit feingehacktem Schnittlauch bestreuen und servieren. Dazu Toastbrot reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Marinierter Gewürzfisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/marinierter-gewuerzfisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/marinierter-gewuerzfisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 12:32:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Seelachsfilets a 200 g, etwas Zitronensaft, etwas Worcestersoße, Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, 4 Zwiebeln, 100 g Lauch, 2 Eßl. Olivenöl, 1 Glas Weißwein, 1 Lorbeerblatt, einige Nelken, einige Pfefferkörner, enige Pimentkörner, einige Senfkörner, einige Wacholderbeeren, 3/8 l Gemüse- oder Fischbrühe, 1/2 Tasse Dillessig, 1 Prise Zucker, 2 Eßl. gehackte Petersilie, 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Seelachsfilets a 200 g,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Worcestersoße,<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
4 Zwiebeln,<br />
100 g Lauch,<br />
2 Eßl. Olivenöl,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
einige Nelken,<br />
einige Pfefferkörner,<br />
enige Pimentkörner,<br />
einige Senfkörner,<br />
einige Wacholderbeeren,<br />
3/8 l Gemüse- oder Fischbrühe,<br />
1/2 Tasse Dillessig,<br />
1 Prise Zucker,<br />
2 Eßl. gehackte Petersilie,<br />
2 Eßl. gehackten Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Seelachsfilets unter flie­ßendem Wasser abwaschen, trockentupfen, mit Zitronen­saft und Worcestersoße be­träufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und 10-15 Minuten ziehen lassen.<br />
Die Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden.<br />
Den Lauch putzen, ebenfalls in Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen.<br />
Die Zwiebeln- und die Lauchstreifen mit dem Olivenöl und dem Weißwein in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben.<br />
Das Lorbeerblatt und die Nelken, die Pfefferkörner, die Pimentkörner, die Senf­körner sowie die Wacholder­beeren dazugeben und bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten garen.<br />
Die heiße Gemüse- oder Fischbrühe und den Dillessig angießen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig würzen und bei 600 Watt Leistung weitere 6-8 Minuten erhitzen.<br />
Anschließend die Seelachs­filets in den Sud geben und bei 450 Watt Leistung 8-10 Minuten gar ziehen lassen.<br />
Den Gewürzfisch vollständig erkalten lassen, erst dann an­richten, mit dem Gemüse be­decken und mit Petersilie und Dill bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Apfeltorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfeltorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/apfeltorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 12:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 175 g Mehl, 20 g Hefe, 1 TL Zucker, 8 EL lauwarme Milch, 1 Prise Salz, 40 g Butter, 6 große Äpfel, 1/2 l Buttermilch, je 1 EL Calvados und Zitronensaft, Zucker nach Geschmack, 8 Blatt weiße Gelatine Zubereitung: In das Mehl eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit Zucker und etwas lauwarmer Milch verrühren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
175 g Mehl,<br />
20 g Hefe,<br />
1 TL Zucker,<br />
8 EL lauwarme Milch,<br />
1 Prise Salz,<br />
40 g Butter,<br />
6 große Äpfel,<br />
1/2 l Buttermilch,<br />
je 1 EL Calvados und Zitronensaft,<br />
Zucker nach Geschmack,<br />
8 Blatt weiße Gelatine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In das Mehl eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit Zucker und etwas lauwarmer Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Restliche Milch, Salz und Butter zugeben und einen glatten Teig kneten, 30 Minuten gehen lassen. Eine gefettete Springform damit auslegen, einen 3 cm hohen Rand formen. Geschälte, entkernte Äpfel achteln, Teig damit belegen. Im vorgeheizten Ofen (mittlere Schiene) bei 200° etwa 30 Minuten backen. Erkalten lassen. Buttermilch mit Zucker, Zitronensaft und Calvados mischen. Gequollene Gelatine ausdrücken und in heißem Wasser auflösen. Zur Buttermilch geben. Vor dem Gelieren über die Torte gießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Risotto mit Pilzen</title>
		<link>http://www.uku.eu/risotto-mit-pilzen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/risotto-mit-pilzen.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 12:20:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Zwiebel, 3 EL Olivenöl, 1,5 Tassen Langkornreis, 250 g frische Champignons oder Steinpilze, 1/4 l Fleischbrühe, 1 Glas Weißwein, Pfeffer, Salz, 1 EL Butter, 2 EL geriebener Käse Zubereitung: Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und im heißen Öl an­dünsten. Den Reis gewaschen und abgetropft hinzufügen und glasig werden lassen. In der Zwischenzeit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel,<br />
3 EL Olivenöl,<br />
1,5 Tassen Langkornreis,<br />
250 g frische Champignons oder Steinpilze,<br />
1/4 l Fleischbrühe,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 EL Butter,<br />
2 EL geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und im heißen Öl an­dünsten. Den Reis gewaschen und abgetropft hinzufügen und glasig werden lassen. In der Zwischenzeit die Pilze putzen, in Scheiben schneiden und zum Reis geben. Etwa 5 Mi­nuten dünsten.<br />
Heiße Fleischbrühe und Wein dazugießen, mit Pfeffer und Salz würzen und alles einmal aufko­chen lassen. Dann den Reis bei geschlosse­nem Topf und geringer Wärme­zufuhr etwa 20 Minuten aus­quellen lassen. Eventuell zwischendurch noch etwas Fleischbrühe nachgie­ßen. Butter und geriebenen Kä­se unter den fertigen Risotto mi­schen und diesen in einer vor­gewärmten Schüssel anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Kalbszungeneintopf mit Kohlrabi</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalbszungeneintopf-mit-kohlrabi.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:25:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlrabi]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Suppenknochen, 3 l Wasser, 2-3 Kalbszungen, 1 Bund Suppengrün, 1 Lorbeerblatt, 1 Zweig Thymian, 1 Nelke, Salz, Pfeffer, 150 g Zwiebeln, 400 g Möhren, 12-15 kleine Frühkartoffeln, 12-15 junge Kohlrabiknollen Für die Soße: 2 EL Mehl, 50 g Butter, 3/4 l Brühe, 3 Eigelb, Salz, Pfeffer, 3 EL saure Sahne, Muskatnuß, 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Suppenknochen,<br />
3 l Wasser,<br />
2-3 Kalbszungen,<br />
1 Bund Suppengrün,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
1 Zweig Thymian,<br />
1 Nelke,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
150 g Zwiebeln,<br />
400 g Möhren,<br />
12-15 kleine Frühkartoffeln,<br />
12-15 junge Kohlrabiknollen</p>
<p><em>Für die Soße:</em><br />
2 EL Mehl,<br />
50 g Butter,<br />
3/4 l Brühe,<br />
3 Eigelb,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
3 EL saure Sahne,<br />
Muskatnuß,<br />
1 Spritzer Tabas­cosauce,<br />
2 EL feingehackter Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Suppenknochen in den Kochtopf geben, reichlich mit Wasser bedecken und eine gute Stunde kochen las­sen. Abschäumen und die Kalbszun­gen mit dem Suppengrün, dem Lor­beerblatt, dem Thymian und der Nelke hinzugeben, salzen, pfeffern und im geschlossenen Topf etwa 60 Minuten weichgaren.<br />
Inzwischen das Gemüse putzen. Die Zwiebeln grob hacken, die Möhren in Würfel schneiden, die Kartoffeln schälen, aber unzerteilt lassen. Die Kohlrabis schälen und aushöhlen, so daß eine kleine Kartoffel hineinpaßt.<br />
Die Kalbszungen herausnehmen, abschrecken, häuten und mit den Zwie­beln, den Möhren und den Kohlrabis wieder in den Topf geben. Die Kar­toffeln etwas später zusetzen, damit sie nicht zerfallen.<br />
Wenn der Eintopf gar ist, die Zungen herausnehmen, in Scheiben schneiden und auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Die Kohlrabis je mit einer Kartoffel füllen und um das Fleisch setzen.<br />
Schon vorher aus Mehl und Butter eine helle Einbrenne zubereiten, mit Brühe löschen und glattrühren. Anschließend mit Eigelb binden, salzen, pfeffern und mit saurer Sahne, Mus­kat und Tabascosauce abschmecken. Den kleingehackten Dill daruntermi­schen und das Fleisch mit der fertigen Sauce übergießen. Das Gericht gut zudecken und im Backofen warmhalten.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Russischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/russischer-salat.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:15:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[russisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=959</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 12 mittelgroße Kartoffeln, 2 Möhren, 4 Petersilienwurzeln, 1 rote Rübe, 2 kleine Salzgurken, zwei Kaffeelöffel Kapern, geriebener Meerrettich, 2 Teelöffel Senf, Salz, Paprika, Mayonnaise, Sardellen, Hering, Salat Zubereitung: Kartoffeln und Gemüse weich kochen, in Würfel oder Streifen schneiden, ebenso die Gurken. Alles mit Kapern, Meerrettich, Senf, Salz, Paprika und der Mayonnaise ver­mischen und einige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
12 mittelgroße Kartoffeln,<br />
2 Möhren,<br />
4 Petersilienwurzeln,<br />
1 rote Rübe,<br />
2 kleine Salzgurken,<br />
zwei Kaffeelöffel Kapern,<br />
geriebener Meerrettich,<br />
2 Teelöffel Senf,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
Mayonnaise,<br />
Sardellen,<br />
Hering,<br />
Salat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kartoffeln und Gemüse weich kochen, in Würfel oder Streifen schneiden, ebenso die Gurken. Alles mit Kapern, Meerrettich, Senf, Salz, Paprika und der Mayonnaise ver­mischen und einige Zeit stehenlassen. Mit Sardellen, Hering und grünem Salat ser­vieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Amerikanischer Gurkensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/amerikanischer-gurkensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/amerikanischer-gurkensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:12:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[amerikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 junge Gurke, Zitronensaft, ein paar Blätter grüner Salat, Tomatenketchup, Zitronensaft, geriebene Zwiebel, Salz, Pfeffer Zubereitung: Gurke mit der Schale hobeln und portionsweise auf den mit Zitronensaft beträufelten Salatblättern anrichten. Ketchup mit etwas Zitronensaft und geriebener Zwiebel ver­rühren, kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Soße über die Gurkenscheiben füllen, kühl zu Tisch geben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 junge Gurke,<br />
Zitronensaft,<br />
ein paar Blätter grüner Salat,<br />
Tomatenketchup,<br />
Zitronensaft,<br />
geriebene Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gurke mit der Schale hobeln und portionsweise auf den mit Zitronensaft beträufelten Salatblättern anrichten.<br />
Ketchup mit etwas Zitronensaft und geriebener Zwiebel ver­rühren, kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Soße über die Gurkenscheiben füllen, kühl zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pußtasalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/pusstasalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pusstasalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 125 g Schnittkäse, 175 g Pellkartoffeln, 125 g Paprikaschoten, 175 g Tomaten, Essig, Öl, Pfeffer, Salz Zubereitung: Käse, Kartoffeln und Tomaten würflig schneiden, Paprikaschoten von Kernen und Scheidewänden befreien und in Streifchen schneiden, vorsichtig mischen und mit einer Marinade aus Essig, Öl, Pfeffer und Salz anmachen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 g Schnittkäse,<br />
175 g Pellkartoffeln,<br />
125 g Paprikaschoten,<br />
175 g Tomaten,<br />
Essig,<br />
Öl,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Käse, Kartoffeln und Tomaten würflig schneiden, Paprikaschoten von Kernen und Scheidewänden befreien und in Streifchen schneiden, vorsichtig mischen und mit einer Marinade aus Essig, Öl, Pfeffer und Salz anmachen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Garnierter Liptauer</title>
		<link>http://www.uku.eu/garnierter-liptauer.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/garnierter-liptauer.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:06:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Doppelrahm-Frlschkäse, 1 rohes Eigelb, sehr kleine Zwiebelwürfel, Salz, Paprika, Zur Garnierung Radieschen und Petersilie Zubereitung: Alle Zutaten werden mit einer Gabel zu einem würzigen Käse verarbeitet. Dieser Käse schmeckt gut zu herzhaften dunklen Brotsorten wie Vollkornbrot und Pumpernickel. Er wird mit Radieschen und Petersilie garniert.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Doppelrahm-Frlschkäse,<br />
1 rohes Eigelb,<br />
sehr kleine Zwiebelwürfel,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
Zur Garnierung Radieschen und Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten werden mit einer Gabel zu einem würzigen Käse verarbeitet. Dieser Käse schmeckt gut zu herzhaften dunklen Brotsorten wie Vollkornbrot und Pumpernickel. Er wird mit Radieschen und Petersilie garniert.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Biskuitteig</title>
		<link>http://www.uku.eu/biskuitteig.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 19:09:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 Eier, 1 EL Wasser, 150 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 120 g Mehl oder 60 g Mehl und 60 g Speisestärke, 1 TL Backpulver Zubereitung: Für den Biskuitteig die Eier tren­nen. Das Eiweiß zusammen mit sehr kaltem Wasser steif schla­gen. Unter Rühren Zucker und Vanillezucker einrieseln lassen. Das Eigelb unterrühren. Mehl und Backpulver [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Eier,<br />
1 EL Wasser,<br />
150 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
120 g Mehl oder 60 g Mehl und 60 g Speisestärke,<br />
1 TL Backpulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Für den Biskuitteig die Eier tren­nen. Das Eiweiß zusammen mit sehr kaltem Wasser steif schla­gen. Unter Rühren Zucker und Vanillezucker einrieseln lassen. Das Eigelb unterrühren. Mehl und Backpulver darübersieben und locker unter die Eimasse ziehen. Nur den Boden einer Springform (Durchmesser 24 cm) fet­ten und die Form mit Alufolie auslegen. Den Teig einfüllen und glattstreichen.<br />
Im vorge­heizten Backofen in 25-30 Mi­nuten zu schöner Farbe backen (E-Herd 220° C; G-Herd Stu­fe 3).<br />
Den Rand der Springform lö­sen, die Torte zum Auskühlen auf ein Kuchengitter stürzen und die Alufolie abziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kranzkuchen mit Nüssen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kranzkuchen-mit-nuessen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kranzkuchen-mit-nuessen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 18:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Walnüsse]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 500 g Mehl, 40 g Hefe, 80 g Zucker, 1/8 l lauwarme Milch, 2 Eier, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 75 g Butter Für die Füllung: 450 g geriebene Walnüsse, 125 g Honig, 1/4 l saure Sahne, 1 Päckchen Vanillinzucker, abgeriebene Schale von 1/2 Orange, 1 TL Kakao, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
500 g Mehl,<br />
40 g Hefe,<br />
80 g Zucker,<br />
1/8 l lauwarme Milch,<br />
2 Eier,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
75 g Butter</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
450 g geriebene Walnüsse,<br />
125 g Honig,<br />
1/4 l saure Sahne,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Orange,<br />
1 TL Kakao,<br />
3 Eiweiß</p>
<p><em>Zum Bestreichen:</em><br />
3 Eigelbe,<br />
1 EL Milch,<br />
20 g Butter,<br />
1 TL Zimt,<br />
1 Prise gemahlene Nelken<br />
50 g zerlassene Butter,<br />
Puderzucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken, Hefe hineinbröckeln und mit 1 El Zucker, etwas Milch und Mehl verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Restliche Milch und restlichen Zucker, Eier, Zitronenschale, Salz und Butter zugeben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.<br />
Schlagen, bis der Teig Blasen wirft und sich vom Schüsselrand löst. 1 Stunde zugedeckt gehen lassen. 20 g Butter zerlassen und wieder abkühlen lassen. Mit Eigelben, Milch, Zimt und Nelken verquirlen. Den dünn ausgerollten Teig damit bestreichen.<br />
Honig erhitzen, bis er flüssig ist. Walnüsse, saure Sahne, Vanillinzucker und die Orangenschale sowie Kakao untermischen. Eiweiß steif schlagen und unterziehen. Füllung auf den Teig streichen und die Platte halbieren. Jede Hälfte aufrollen und übereinander in eine gefettete Kranzform legen. 30 Minuten gehen lassen. Dann mit der Hälfte der zerlassenen Butter bestreichen und den Kuchen im vorgeheizten Rohr (untere Schiene) bei 190° etwa 70 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit noch einmal mit Butter bestreichen, ebenso 5 Minu­ten vor Ende der Backzeit.<br />
Kuchen aus der Form lösen, erkalten lassen und vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fischtopf Marseille</title>
		<link>http://www.uku.eu/fischtopf-marseille.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fischtopf-marseille.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 18:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=945</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Zwiebel, 200 g Lauch, 200 g Kartoffeln, 1 rote Paprikaschote, 1 grüne Paprikaschote, 1 Glas Weißwein, 1 Tasse Gemüsebrühe, 1 Teel. Kräuter der Provence, 2 Eßl. Butter oder Margarine, Salz, weißen Pfeffer aus der Mühle, 3/4 l Gemüse- oder Fischbrühe, 1 Lorbeerblatt, 2 Eßl. Tomatenmark, 4 Tomaten, 500 g Seefischfilets, etwas Zitronensaft, etwas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel,<br />
200 g Lauch,<br />
200 g Kartoffeln,<br />
1 rote Paprikaschote,<br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Tasse Gemüsebrühe,<br />
1 Teel. Kräuter der Provence,<br />
2 Eßl. Butter oder Margarine,<br />
Salz,<br />
weißen Pfeffer aus der Mühle,<br />
3/4 l Gemüse- oder Fischbrühe,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
2 Eßl. Tomatenmark,<br />
4 Tomaten,<br />
500 g Seefischfilets,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Weinessig,<br />
2 Eßl. gehackten Dill,<br />
2 Eßl. gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.<br />
Den Lauch putzen, in feine Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen.<br />
Die Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und gründ­lich waschen.<br />
Die beiden Paprikaschoten halbieren, entkernen, in Würfel schneiden, waschen und mit dem anderen Gemü­se in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Den Weißwein und die Ge­müsebrühe angießen, mit den Kräutern der Provence würzen.<br />
Die Butter oder Margarine dazugeben, mit Salz sowie Pfeffer würzen und bei 600 Watt Leistung 12-15 Minuten garen.<br />
Die Gemüse- oder Fischbrü­he angießen. Das Lorbeer­blatt und das Tomatenmark dazugeben.<br />
Die enthäuteten, entkernten und in Würfel geschnittenen Tomaten unter den Fischtopf rühren und bei 600 Watt Lei­stung 6-8 Minuten erhitzen.<br />
Die Fischfilets unter fließen­dem, kalten Wasser abwa­schen, trockentupfen, mit Zitronensaft und Weinessig beträufeln und 5-10 Minuten marinieren lassen.<br />
Die Fischfilets in Würfel schneiden, unter den Fisch­topf heben und bei 450 Watt Leistung 8-10 Minuten gar ziehen lassen.<br />
Nach Ende der Garzeit den Fischtopf nochmals kräftig abschmecken, anrichten, mit Dill und Petersilie bestreut servieren.</p>
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		<title>Italienische Schinken- und Wurstplatte</title>
		<link>http://www.uku.eu/italienische-schinken-und-wurstplatte.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:57:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Wurst]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Parmaschinken, 250 g Wurst (Salami, Mortadella usw.), 100 g schwarze Oliven, 100 g grüne Oliven, 100 g grüne Peperoni, 100 g Perlzwiebeln, Butter, Weißbrot Zubereitung: Schinken und Wurst mit den Beilagen auf einer Platte hübsch anrichten und dazu Butter und knuspriges Weißbrot reichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Parmaschinken,<br />
250 g Wurst (Salami, Mortadella usw.),<br />
100 g schwarze Oliven,<br />
100 g grüne Oliven,<br />
100 g grüne Peperoni,<br />
100 g Perlzwiebeln,<br />
Butter,<br />
Weißbrot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Schinken und Wurst mit den Beilagen auf einer Platte hübsch anrichten und dazu Butter und knuspriges Weißbrot reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Linzer Torte</title>
		<link>http://www.uku.eu/linzer-torte.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:44:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=931</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Mehl, 125 g Zucker, 175 g Butter, 125 g ungeschälte, gemahlene Mandeln, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 1/2 TL Zimt, 1 Messerspitze Nelkenpulver, 1 Ei, 1 Eigelb, 1 El Mehl 150 g Preiselbeermarmelade, 1 Eigelb zum Bestreichen Zubereitung: 200 g Mehl, Zucker, Butter, Mandeln, Gewürze, Ei und 1 Eigelb [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Mehl,<br />
125 g Zucker,<br />
175 g Butter,<br />
125 g ungeschälte, gemahlene Mandeln,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
1/2 TL Zimt,<br />
1 Messerspitze Nelkenpulver,<br />
1 Ei,<br />
1 Eigelb,<br />
1 El Mehl<br />
150 g Preiselbeermarmelade,<br />
1 Eigelb zum Bestreichen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
200 g Mehl, Zucker, Butter, Mandeln, Gewürze, Ei und 1 Eigelb zu einem glatten Teig verkneten und 30 Mi­nuten kühlen. Mit zwei Dritteln des Teiges eine gefettete Springform auskleiden, dabei einen 2 cm hohen Rand formen. Preiselbeermarmelade auf den Teigboden streichen. Unter den restlichen Teig 1 El Mehl kneten und noch einmal 15 Minuten kühlen. Dann ausrollen, Teigstreifen ausrädeln und diese gitterförmig auf die Torte legen. Mit Eigelb bestreichen. Im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene bei 180° etwa 60 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Genueser Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/genueser-sosse.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:32:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Sardellen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleine Dose Champignons oder 150 g frische Champignons, 1 Zwiebel, 1 EL Butter, Margarine oder Öl, 3/8 l Wasser, 1/8 l Rotwein, 2 Schächtelchen Delikateß-Bratensoße, 1/2-1 TL Sardellenpaste oder 2 feingehackte Sardellenfilets, 1/2 Bund Petersilie Zubereitung: Die abgetropften Champignons zusammen mit der geschälten Zwiebel fein hacken und in But­ter andünsten. Lauwarmes Wasser und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleine Dose Champignons oder 150 g frische Champignons,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 EL Butter,<br />
Margarine oder Öl,<br />
3/8 l Wasser,<br />
1/8 l Rotwein,<br />
2 Schächtelchen Delikateß-Bratensoße,<br />
1/2-1 TL Sardellenpaste oder 2 feingehackte Sardellenfilets,<br />
1/2 Bund Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die abgetropften Champignons zusammen mit der geschälten Zwiebel fein hacken und in But­ter andünsten.<br />
Lauwarmes Wasser und Rot­wein hinzugießen und darin die Bratensoße nach Anweisung kochen.<br />
Sardellenpaste und feingehack­te Petersilie zum Schluß in die Soße ruhren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Schaumomelette</title>
		<link>http://www.uku.eu/schaumomelette.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schaumomelette.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:48:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Omlett]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Ei, 1 Prise Salz, 4 Würfel aufgelöster Süßstoff, etwas abgeriebene Zitronen­schale, 5 g Butter, 1 Teelöffel Aprikosenkonfitüre Zubereitung: Das Eiweiß mit dem Salz, dem aufgelösten Süßstoff und der Zitronenschale sehr steif schlagen und das Eigelb unterziehen. In einer sehr kleinen kunststoffbeschichteten Pfanne die Butter erhitzen und die Schaummasse hineingeben. Die Pfanne mit einem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Ei,<br />
1 Prise Salz,<br />
4 Würfel aufgelöster Süßstoff,<br />
etwas abgeriebene Zitronen­schale,<br />
5 g Butter,<br />
1 Teelöffel Aprikosenkonfitüre</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Eiweiß mit dem Salz, dem aufgelösten Süßstoff und der Zitronenschale sehr steif schlagen und das Eigelb unterziehen. In einer sehr kleinen kunststoffbeschichteten Pfanne die Butter erhitzen und die Schaummasse hineingeben. Die Pfanne mit einem Deckel oder einem Teller zudecken und bei leichter Hitze in etwa 8 Minuten gar backen. Die Konfitüre auf das sehr lockere Omelette geben und dieses auf die Hälfte zusammenfalten. Sofort auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Erdbeerquark</title>
		<link>http://www.uku.eu/erdbeerquark.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 700 g Magerquark, abgeriebene Apfelsinenschale, 6 Tabletten Süßstoff, 100 g Erd­beeren, frisch oder tiefgekühlt (ungezuckert) Zubereitung: Tiefgekühlte Erdbeeren etwas auftauen lassen. Den Süßstoff heiß auflösen. Den Quark mit dem Elektroquirl mit der Apfelsinenschale, dem Süßstoff und 2/3 der zerschnittenen Erdbeeren zu einer glatten Creme vermischen. Den Rest der Erdbeeren in Stückchen geschnitten unter den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
700 g Magerquark,<br />
abgeriebene Apfelsinenschale,<br />
6 Tabletten Süßstoff,<br />
100 g Erd­beeren, frisch oder tiefgekühlt (ungezuckert)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tiefgekühlte Erdbeeren etwas auftauen lassen. Den Süßstoff heiß auflösen. Den Quark mit dem Elektroquirl mit der Apfelsinenschale, dem Süßstoff und 2/3 der zerschnittenen Erdbeeren zu einer glatten Creme vermischen. Den Rest der Erdbeeren in Stückchen geschnitten unter den Quark mischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Flambierte Ananas</title>
		<link>http://www.uku.eu/flambierte-ananas.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/flambierte-ananas.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:40:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ananas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=922</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 dicke Scheibe (200 g) geschälte frische Ananas, 1/2 Gläschen Kirschwasser, etwas flüssiger Süßstoff Zubereitung: Die Ananasscheibe schälen und das Mark aus der Mitte herausschneiden. In einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und mit dem Kirschwasser übergießen. Wenn dieses warm ist, das Kirsch­wasser anzünden und die Ananasscheibe unter Wenden darin durchziehen lassen. Den entstandenen Saft [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 dicke Scheibe (200 g) geschälte frische Ananas,<br />
1/2 Gläschen Kirschwasser,<br />
etwas flüssiger Süßstoff</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Ananasscheibe schälen und das Mark aus der Mitte herausschneiden. In einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und mit dem Kirschwasser übergießen. Wenn dieses warm ist, das Kirsch­wasser anzünden und die Ananasscheibe unter Wenden darin durchziehen lassen. Den entstandenen Saft mit etwas Süßstoff süßen. Die Ananasscheibe auf einen Teller geben und mit dem Saft ubergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bologneser Spaghetti</title>
		<link>http://www.uku.eu/bologneser-spaghetti.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:36:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Spa­ghetti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=920</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g Beefsteakhack, 1 Eßlöffel Olivenöl, 1/2 kleine Möhre, 1/2 kleine Zwiebel, 1 Teelöffel getrocknete, eingeweichte Pilze, Origano, 1 Eßlöffel Tomatenmark, 1/2 Tasse Fleischbrühe, 2 Eßlöffel Rotwein, 1 Eßlöffel Milch, Salz, Pfeffer, 60 g Spa­ghetti, 1 Eßlöffel geriebener Parmesankäse Zubereitung: Das Hackfleisch in kleine Flöckchen zerteilen und in dem Olivenöl anbraten. Das kleingeschnittene Gemüse [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g Beefsteakhack,<br />
1 Eßlöffel Olivenöl,<br />
1/2 kleine Möhre,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
1 Teelöffel getrocknete, eingeweichte Pilze,<br />
Origano,<br />
1 Eßlöffel Tomatenmark,<br />
1/2 Tasse Fleischbrühe,<br />
2 Eßlöffel Rotwein,<br />
1 Eßlöffel Milch,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
60 g Spa­ghetti,<br />
1 Eßlöffel geriebener Parmesankäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hackfleisch in kleine Flöckchen zerteilen und in dem Olivenöl anbraten. Das kleingeschnittene Gemüse hinzufügen, salzen und 5 Minuten durchbraten. Die gehackten Pilze, Origano und Tomatenmark zu dem Gemüse geben und mit Fleischbruühe und Rotwein aufgießen. Bei leichter Hitze 30 Minuten schmoren lassen. Zum Schluß die Milch an die Sauce geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. In der Kochzeit der Sauce die Spaghetti in 10 Mi­nuten kernigweich kochen lassen und auf ein Sieb schütten. Mit der Bologneser Sau­ce vermischen und mit dem geriebenen Parmesankäse bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Englisches Spiegelei</title>
		<link>http://www.uku.eu/englisches-spiegelei.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:31:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[englisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 dünne Scheibe Speck, 5 g Butter, 1 mittelgroße Tomate, 1 Ei, Salz, Pfeffer Zubereitung: In einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne die Speckscheibe in der Butter glasig braten, die halbierte Tomate von beiden Seiten in dem Fett braten, aus der Pfanne nehmen und das Ei über den Speck schlagen. Erstarren lassen und leicht würzen. Mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 dünne Scheibe Speck,<br />
5 g Butter,<br />
1 mittelgroße Tomate,<br />
1 Ei,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne die Speckscheibe in der Butter glasig braten, die halbierte Tomate von beiden Seiten in dem Fett braten, aus der Pfanne nehmen und das Ei über den Speck schlagen. Erstarren lassen und leicht würzen. Mit der Tomate auf einen Teller geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Krabbeneier auf Toast</title>
		<link>http://www.uku.eu/krabbeneier-auf-toast.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krabbeneier-auf-toast.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:09:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Toast]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=916</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 kleine Zwiebel, 10 g Butter, 100 g Krabben, 1 Messerspitze Curry, Salz, 1 Tee­löffel feingehackter Dill, 2 Eier, 1 Scheibe Toast Zubereitung: Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in der Butter glasig braten. Die Krab­ben hinzufügen und unter Schütteln gut durchrösten. Curry, Salz und Dill dazugeben und die beiden Eier als Spiegeleier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
10 g Butter,<br />
100 g Krabben,<br />
1 Messerspitze Curry,<br />
Salz,<br />
1 Tee­löffel feingehackter Dill,<br />
2 Eier,<br />
1 Scheibe Toast</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in der Butter glasig braten. Die Krab­ben hinzufügen und unter Schütteln gut durchrösten. Curry, Salz und Dill dazugeben und die beiden Eier als Spiegeleier darüberschlagen. Wenn die Eier erstarrt sind, auf eine Scheibe Toast setzen oder den Toast dazu servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Champignonsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/champignonsalat.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:05:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=914</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g ganz frische Champignons, Salz, Saft von 1/2 Zitrone Zubereitung: Die Champignons sorgfaltig waschen und putzen, evtl. die Haut vorsichtig abziehen. Die Champignons in feine Scheiben schneiden, leicht salzen und mit Zitronensaft beträufeln.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g ganz frische Champignons,<br />
Salz,<br />
Saft von 1/2 Zitrone</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Champignons sorgfaltig waschen und putzen, evtl. die Haut vorsichtig abziehen.<br />
Die Champignons in feine Scheiben schneiden, leicht salzen und mit Zitronensaft beträufeln.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/champignonsalat.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Gratinierter Spargel</title>
		<link>http://www.uku.eu/gratinierter-spargel.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 14:01:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Spargel, Salz, 10 g Butter, 2 Eßlöffel geriebener Käse Zubereitung: Den geschälten Spargel in gesalzenem Wasser in 25-30 Minuten gar kochen. Gut abtropfen lassen. Stufenweise auf eine gefettete feuerfeste Platte geben, damit möglichst viele Spargelköpfe frei sind. Diese mit dem geriebenen Käse bestreuen und mit der zerlassenen Butter übergießen. Im stark vorgheiztem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Spargel,<br />
Salz,<br />
10 g Butter,<br />
2 Eßlöffel geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den geschälten Spargel in gesalzenem Wasser in 25-30 Minuten gar kochen. Gut abtropfen lassen. Stufenweise auf eine gefettete feuerfeste Platte geben, damit möglichst viele Spargelköpfe frei sind. Diese mit dem geriebenen Käse bestreuen und mit der zerlassenen Butter übergießen. Im stark vorgheiztem Backofen (250°) 1-2 Minuten gratinieren lassen, bis der Käse zu schmelzen beginnt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Paprikaschoten</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-paprikaschoten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-paprikaschoten.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:56:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=910</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Paprikaschoten, 25 g Reis, 150 g Beef­steakhack, 1/2 kleine Zwiebel, Salz, Pfeffer, 250 g Tomaten, 1 Teelöffel Öl Zubereitung: Von den Paprikaschoten am Stielende Deckelchen abschneiden und die Früchte entkernen. Den Reis mit reichlich Wasser und etwas Salz in 6 Minuten halbweich kochen und auf ein Sieb geben. Hackfleisch, geriebene Zwiebel und Reis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Paprikaschoten,<br />
25 g Reis,<br />
150 g Beef­steakhack,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
250 g Tomaten,<br />
1 Teelöffel Öl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den Paprikaschoten am Stielende Deckelchen abschneiden und die Früchte entkernen. Den Reis mit reichlich Wasser und etwas Salz in 6 Minuten halbweich kochen und auf ein Sieb geben. Hackfleisch, geriebene Zwiebel und Reis vermischen und herzhaft mit Salz und Pfeffer abschmecken. In die Paprikaschoten füllen. Die zerschnittenen Tomaten mit Rosmarin und Salz mit ganz wenig Wasser weich­kochen und durch ein Sieb geben. Eine feuerfeste kleine Form mit dem Öl ausstreichen und die Paprikaschoten hineinsetzen. Mit der Tomatensauce übergießen. Mit dem Deckel bedeckt auf dem Herd oder im mittelwarmen Backofen (200°) in 50 Minuten gar dünsten lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kohlrabigemüse</title>
		<link>http://www.uku.eu/kohlrabigemuse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kohlrabigemuse.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:52:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlrabi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=908</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 kleine, junge Kohlrabiköpfe, 1/2 Tasse Wasser, Salz, 5 g Butter, 1 Prise Muskat Zubereitung: Die Kohlrabi schälen und in feine Scheiben schneiden, das zarte Grün der Kohlrabiblätter aufrollen und in Streifen schneiden. Mit dem Wasser und etwas Salz in 15-20 Minuten zugedeckt garkochen. Auf ein Sieb geben. Das Gemüsewasser etwas einkochen lassen, die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 kleine, junge Kohlrabiköpfe,<br />
1/2 Tasse Wasser,<br />
Salz,<br />
5 g Butter,<br />
1 Prise Muskat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kohlrabi schälen und in feine Scheiben schneiden, das zarte Grün der Kohlrabiblätter aufrollen und in Streifen schneiden. Mit dem Wasser und etwas Salz in 15-20 Minuten zugedeckt garkochen. Auf ein Sieb geben. Das Gemüsewasser etwas einkochen lassen, die Butter hinzugeben und eine Prise Muskat und das Gemüse noch einmal in der Sauce aufkochen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Spanisches Fischgulasch</title>
		<link>http://www.uku.eu/spanisches-fischgulasch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spanisches-fischgulasch.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:45:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[spanisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=906</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Zwiebel, 1 rote Paprikaschote, 1 grüne Paprikaschote, 1 Aubergine, 1 Eßl. Salz, 1 Zucchini, 2 Knoblauchzehen, 1 Teel. Salz, 2 Eßl. Olivenöl, 1 Glas Weißwein, 1 Dose geschälte Tomaten, 1/4 l gebundene Bratensoße, 1 Teel. Oregano, 1 Teel. Basilikum, 600 g Seefischfilets, etwas Zitronensaft, etwas Weinessig, 4 Eßl. Creme fraiche, 2-3 Eßl. gehackte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel,<br />
1 rote Paprikaschote,<br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
1 Aubergine,<br />
1 Eßl. Salz,<br />
1 Zucchini,<br />
2 Knoblauchzehen,<br />
1 Teel. Salz,<br />
2 Eßl. Olivenöl,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Dose geschälte Tomaten,<br />
1/4 l gebundene Bratensoße,<br />
1 Teel. Oregano,<br />
1 Teel. Basilikum,<br />
600 g Seefischfilets,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Weinessig,<br />
4 Eßl. Creme fraiche,<br />
2-3 Eßl. gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.<br />
Die beiden Paprikaschoten halbieren, entkernen, wa­schen, gut abtropfen lassen und in Streifen schneiden.<br />
Die Aubergine putzen, in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.<br />
Anschließend die Aubergi­nenscheiben unter fließen­dem Wasser abwaschen und gut abtropfen lassen.<br />
Die Zucchini putzen, abwa­schen, in Scheiben schneiden.<br />
Das Gemüse und die mit Salz zerriebenen Knoblauch­zehen in ein Mikrowellenge­schirr geben.<br />
Mit Olivenöl beträufeln und den Weißwein angießen.<br />
Bei 600 Watt Leistung 10-12 Minuten garen.<br />
Die geschälten Tomaten mit der gebundenen Bratensoße, dem Oregano und dem Basilikum verrühren.<br />
Die Seefischfilets unter flie­ßendem Wasser abwaschen, trockentupfen, mit Zitronen­saft und Weinessig beträufeln und 5-10 Minuten ziehen lassen.<br />
Die Soße über das Gemüse gießen und bei 600 Watt Lei­stung 6-8 Minuten erhitzen.<br />
Die Seefischfilets in Würfel schneiden, unterheben und bei 450 Watt Leistung 6-8 Minuten gar ziehen lassen.<br />
Nach Ende der Garzeit die Creme fraiche unter­ziehen, nochmals kräftig abschmecken, das Fisch­gulasch anrichten und mit Petersilie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gemüseauflauf mit Wurstscheiben</title>
		<link>http://www.uku.eu/gemueseauflauf-mit-wurstscheiben.html</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:39:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auflauf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fleischwurst]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=904</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Zwiebeln, 400 g Kartoffeln, 200 g Lauch, 100 g Brokkoliröschen, 100 g Blumenkohlröschen, 1 Glas Weißwein, 1 Tasse Gemüsebrühe, Salz, weißen Pfeffer aus der Mühle, 1 Eßl. Majoran, 2 Eßl. Butter oder Magarine, 250 g Fleischwurst, 1/4 l gebundene helle Soße, 125 g geriebenen Emmentaler Käse. 3-4 Eier, 2 Eßl. geschnittenen Schnittlauch, 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Zwiebeln,<br />
400 g Kartoffeln,<br />
200 g Lauch,<br />
100 g Brokkoliröschen,<br />
100 g Blumenkohlröschen,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Tasse Gemüsebrühe,<br />
Salz,<br />
weißen Pfeffer aus der Mühle,<br />
1 Eßl. Majoran,<br />
2 Eßl. Butter oder Magarine,<br />
250 g Fleischwurst,<br />
1/4 l gebundene helle Soße,<br />
125 g geriebenen Emmentaler Käse.<br />
3-4 Eier,<br />
2 Eßl. geschnittenen Schnittlauch,<br />
2 Eßl. gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln schälen und in feine Scheiben schneiden.<br />
Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden, unter fließendem Wasser abwaschen und gut abtropfen lassen.<br />
Den Lauch putzen, in feine Streifen schneiden, waschen; die Brokkoliröschen und die Blumenkohlröschen ebenfalls waschen und abtropfen lassen.<br />
Die Zwiebeln, die Kartoffeln und das Gemüse mit dem Weißwein und der Gemüse­brühe in ein mikrowellenge­eignetes Geschirr geben.<br />
Mit Salz, Pfeffer und dem Majoran kräftig würzen und die Butter oder Margarine dazugeben.<br />
Das Geschirr verschließen und bei 600 Watt Leistung 10-12 Minuten garen.<br />
In der Zwischenzeit die Fleischwurst enthäuten und in Scheiben schneiden.<br />
Anschließend die Fleisch­wurstscheiben unter das Gemüse schichten.<br />
Die helle Soße mit dem Em­mentaler Käse und den Eiern verschlagen und über den Auflauf geben.<br />
Bei 600 Watt Leistung noch­mals 8-10 Minuten garen.<br />
Nach Ende der Garzeit den Gemüseauflauf mit Schnitt­lauch und Petersilie bestreut servieren.</p>
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		<item>
		<title>Kochkäse</title>
		<link>http://www.uku.eu/kochkaese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kochkaese.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 12:44:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

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		<description><![CDATA[Kochkäse ist lange haltbar und ein günstiger Brotaufstrich, der auch mit verschiedenen Gewürzen, wie Paprika oder Curry, abgeschmeckt werden kann. Zutaten: 500 g Quark, 30 g Butter, 1 Teelöffel Kümmelkörner, 10 g Salz, 1/8 l Vollmilch oder Sahne Zubereitung: Den Quark in eine Schüssel geben und mit einem Deckel bedeckt 6 Tage mäßig warm stellen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kochkäse ist lange haltbar und ein günstiger Brotaufstrich, der auch mit verschiedenen Gewürzen, wie Paprika oder Curry, abgeschmeckt werden kann.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Quark,<br />
30 g Butter,<br />
1 Teelöffel Kümmelkörner,<br />
10 g Salz,<br />
1/8 l Vollmilch oder Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark in eine Schüssel geben und mit einem Deckel bedeckt 6 Tage mäßig warm stellen. Täglich mit einer Silbergabel mehrere Öffnungen in die Oberfläche stoßen. Ist die Masse reif, das heißt schmierig, dann erst die Butter in einen Topf geben, etwas anwärmen und den Quark und die übrigen Zutaten beifügen. Unter ständigem Rühren kochen lassen. Zum Erkalten und zur Aufbewahrung in einen irdenen Topf gießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsepizza</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesepizza.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesepizza.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 12:40:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=899</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 350 g Mehl, 20 g Hefe, 1 Teelöffel Zucker, 6 Eßlöffel Milch, 1 El, 1 Prise Paprika, 100g Butter, 4 Eier, 125g geschnittene Knoblauchwurst, 1 Paprikaschote, 200 g Gorgonzolakäse, 1 Teelöffel Oregano (oder Majoran), Salz, Muskatnuß Zubereitung: Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine Vertiefung drücken, Hefe hineinbröckeln, mit Zucker bestreuen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
350 g Mehl,<br />
20 g Hefe,<br />
1 Teelöffel Zucker,<br />
6 Eßlöffel Milch,<br />
1 El,<br />
1 Prise Paprika,<br />
100g Butter,<br />
4 Eier,<br />
125g geschnittene Knoblauchwurst,<br />
1 Paprikaschote,<br />
200 g Gorgonzolakäse,<br />
1 Teelöffel Oregano (oder Majoran),<br />
Salz,<br />
Muskatnuß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine Vertiefung drücken, Hefe hineinbröckeln, mit Zucker bestreuen und mit Milch und etwas Mehl zu einem Vorteig verrühren, zu­gedeckt 20 bis 30 Minuten gehen lassen.<br />
Ei und Paprika hinzufügen, mit dem Mehl zu Hefeteig verkneten, zuletzt die zerlassene Butter hineinarbeiten.<br />
Teig auf einem bemehlten Backbrett etwa 5 cm dick ausrollen und damit ein gefettetes Backblech auslegen. Den Teig zugedeckt nochmals gehen lassen.<br />
Eier mit Milch schaumig schlagen, geschnittene Wurst, vorbereitete, gewürfelte Paprika­schote, geriebenen Gorgonzola und Oregano unterrühren, mit Salz und Muskat ab­schmecken. Auf den gegangenen Teig füllen (beim Backblech Teigrand formen, damit nichts herunterlaufen kann), im vorgeheizten Ofen goldgelb backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käseschaschlik</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaeseschaschlik.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaeseschaschlik.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 12:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=897</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Scheiben Emmentaler Käse, Pfeffergurken, Radieschen, Perlzwiebeln, Salatblätter Zubereitung: Käsescheiben mit dem Buntmesser zweimal längs und zweimal quer durchschneiden, so daß aus jeder Scheibe 9 Quadrate entstehen. Pfeffergurken halbieren, Radieschen putzen und in dicke Scheiben schneiden, leicht salzen. Käsestücke, Gurken, Radieschen und Perl­zwiebeln in bunter Folge auf kleine Holzspieße (Zahnstocher) reihen und auf Salat­blättern [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Scheiben Emmentaler Käse,<br />
Pfeffergurken,<br />
Radieschen,<br />
Perlzwiebeln,<br />
Salatblätter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Käsescheiben mit dem Buntmesser zweimal längs und zweimal quer durchschneiden, so daß aus jeder Scheibe 9 Quadrate entstehen.<br />
Pfeffergurken halbieren, Radieschen putzen und in dicke Scheiben schneiden, leicht salzen. Käsestücke, Gurken, Radieschen und Perl­zwiebeln in bunter Folge auf kleine Holzspieße (Zahnstocher) reihen und auf Salat­blättern anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsetrüffel</title>
		<link>http://www.uku.eu/kasetruffel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kasetruffel.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 12:33:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Pikant abgeschmeckter Quark, Pumpernickelkrümel, 1 Eigelb Zubereitung: Den Quark zwischen zwei feuchten Butterstechern zu runden Kugeln formen, mit Eigelb bestreichen und in Pumpernickelkrümel wälzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Pikant abgeschmeckter Quark,<br />
Pumpernickelkrümel,<br />
1 Eigelb</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark zwischen zwei feuchten Butterstechern zu runden Kugeln formen, mit Eigelb bestreichen und in Pumpernickelkrümel wälzen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kasetruffel.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelbeignets</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelbeignets.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/apfelbeignets.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 12:31:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=893</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Mehl, 2 Teelöffel Zucker, etwa 1/8 l Milch, 3 Eßlöffel Rum, 2 Eier, 2 Teelöffel Öl, 500 bis 750 g Äpfel, Zucker, Zimt, Backfett, Puderzucker Zubereitung: Aus Mehl, Backpulver, Zucker, Ei, Milch, Rum und Öl einen dickflüssigen Eierkuchenteig rüh­ren. Mürbe Äpfel waschen, schälen und Kernge­häuse ausstechen. Äpfel in etwa 1 cm dicke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Mehl,<br />
2 Teelöffel Zucker,<br />
etwa 1/8 l Milch,<br />
3 Eßlöffel Rum,<br />
2 Eier,<br />
2 Teelöffel Öl,<br />
500 bis 750 g Äpfel,<br />
Zucker,<br />
Zimt,<br />
Backfett,<br />
Puderzucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, Backpulver, Zucker, Ei, Milch, Rum und Öl einen dickflüssigen Eierkuchenteig rüh­ren.<br />
Mürbe Äpfel waschen, schälen und Kernge­häuse ausstechen. Äpfel in etwa 1 cm dicke Schei­ben schneiden, mit Zucker und Zimt bestreuen.<br />
Die Scheiben in den Teig tauchen und in heißem Fett schwimmend goldgelb ausbacken.<br />
Mit Puderzucker besieben oder die Beignets in Zimtzucker wälzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hackfleischauflauf mit Gemüse</title>
		<link>http://www.uku.eu/hackfleischauflauf-mit-gemuese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/hackfleischauflauf-mit-gemuese.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 22:38:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auflauf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=891</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g gemischtes Hackfleisch, 2 Eßl. Butterschmalz, 2 Knoblauchzehen, 1 Teel. Salz, 1 Zwiebel, 100 g Karotten, 100 g Lauch, 1 rote Paprikaschote, 1/4 l gebundene Bratensoße, Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, 1 Teel. Oregano, 1 Teel. Basilikum, 1 Dose geschälte Tomaten, 1 Zucchini, 4 Tomaten, 1 Aubergine, 1 Eßl. Salz, 2 Eßl. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g gemischtes Hackfleisch,<br />
2 Eßl. Butterschmalz,<br />
2 Knoblauchzehen,<br />
1 Teel. Salz,<br />
1 Zwiebel,<br />
100 g Karotten,<br />
100 g Lauch,<br />
1 rote Paprikaschote,<br />
1/4 l gebundene Bratensoße,<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
1 Teel. Oregano,<br />
1 Teel. Basilikum,<br />
1 Dose geschälte Tomaten,<br />
1 Zucchini,<br />
4 Tomaten,<br />
1 Aubergine,<br />
1 Eßl. Salz,<br />
2 Eßl. Olivenöl,<br />
400 g bißfest gekochte Makkaroni,<br />
2 Eßl. Butter oder Margarine,<br />
200 g Mozzarellakäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hackfleisch mit dem Butterschmalz und den mit Salz zerriebenen Knoblauch­zehen in ein vorgeheiztes Bräunungsgeschirr geben und bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten garen.<br />
Die Zwiebel, die Karotten, den Lauch und die Paprika­schote putzen, waschen, in feine Würfel schneiden, zum Fleisch geben und bei 600 Watt Leistung weitere 6-8 Minuten garen.<br />
Die gebundene Bratensoße unterrühren. Mit Salz, Pfef­fer, Oregano und Basilikum würzen. Die geschälten Tomaten mit einer Gabel zerdrücken, und ebenfalls unterrühren.<br />
Das Ganze bei 600 Watt Lei­stung 6-8 Minuten garen.<br />
Währenddessen die Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten enthäuten und eben­falls in Scheiben schneiden.<br />
Die Aubergine putzen, in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und 5-10 Minuten ziehen lassen.<br />
Anschließend die Aubergi­nenscheiben unter fließen­dem Wasser abwaschen und trockentupfen.<br />
Eine Auflaufform mit Oli­venöl ausstreichen.<br />
Schichtweise die Zucchini-, die Tomaten- und die Auberginenscheiben mit der Hackfleischsoße und den Makkaroni in die Auflauf­form geben.<br />
Den Auflauf mit einigen Butterflöckchen belegen und mit dem in Scheiben geschnittenen Mozzarellakäse abdecken.<br />
Das Geschirr verschließen und bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten garen, heraus­nehmen und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nudelauflauf mit Fleischragout</title>
		<link>http://www.uku.eu/nudelauflauf-mit-fleischragout.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/nudelauflauf-mit-fleischragout.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 18:45:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auflauf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Lasagne]]></category>
		<category><![CDATA[Ragout]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=889</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g durchwachsener, geräucherter Speck, 2 EL Öl, 500 g Kalb- oder Schweinefleisch (z. B. Schulter oder Bug), 1 Zwiebel, 1/4 Sellerieknolle, 1 Möhre, 1 Dose geschälte Tomaten, 1 Schächtelchen klare Fleisch­suppe oder Brühwürfel, 1 Glas Rotwein, 1/2 TL Rosmarin, Pfeffer, Salz, 1 Bund Petersilie, 10 frische oder 1 TL getrocknete Basilikumblätter, 400 g [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g durchwachsener, geräucherter Speck,<br />
2 EL Öl,<br />
500 g Kalb- oder Schweinefleisch (z. B. Schulter oder Bug),<br />
1 Zwiebel,<br />
1/4 Sellerieknolle,<br />
1 Möhre,<br />
1 Dose geschälte Tomaten,<br />
1 Schächtelchen klare Fleisch­suppe oder Brühwürfel,<br />
1 Glas Rotwein,<br />
1/2 TL Rosmarin,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 Bund Petersilie,<br />
10 frische oder 1 TL getrocknete Basilikumblätter,<br />
400 g rechteckige Nudeln oder breite Bandnudeln,<br />
Wasser,<br />
Salz,<br />
1 TL Butter,<br />
100-150 g geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Speck in Würfel schneiden und im Öl glasig braten. Kalb­fleisch und das geputzte Gemü­se in Würfel schneiden, zum Speck geben und alles kräftig anbraten.<br />
Die Tomaten mit der Flüssigkeit, die Fleischsuppenwürfel und den Rotwein unter das Fleisch<br />
mischen. Bei geringer Wärme­zufuhr und geschlossenem Topf in etwa 45 Minuten gar schmo­ren. Gelegentlich umrühren. Das Ragout mit Rosmarin, Pfef­fer und Salz abschmecken, fein­gehackte Petersilie und Basili­kum untermischen. Während das Fleisch schmort, die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser kochen, mit kaltem Wasser abschrecken und ab­tropfen lassen.<br />
Eine lange feuerfeste Auflauf­form mit Butter ausfetten. Zu­nächst eine Lage Nudeln hinein­geben, dann abwechselnd eine Schicht Fleischragout und Nu­deln einfüllen. Mit Fleischragout abschließen und dick mit gerie­benem Käse bestreuen. Die Lasagne im vorgeheizten Backofen in 20-30 Minuten zu schöner Farbe backen (E-Herd 220°C; G-Herd Stufe 4).</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schinkentüten mit Ravioli</title>
		<link>http://www.uku.eu/schinkentueten-mit-ravioli.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schinkentueten-mit-ravioli.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 14:55:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ravioli]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=887</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleiner Apfel, 1 grüne Paprikaschote, 1 Zwiebel, 1 Gewürzgurke, 1 Dose Eierravioli in Tomatensoße, 2 EL Mayonnaise oder Salatcreme, 1/2 Bund Petersilie, Pfeffer, Salz, Paprika, 8 große Scheiben gekochter oder roher Schinken, Salatblätter, 2 Tomaten Zubereitung: Den Apfel schälen und entker­nen, die Paprikaschote entker­nen und waschen, die Zwiebel schälen. Alles zusammen mit der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleiner Apfel,<br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Gewürzgurke,<br />
1 Dose Eierravioli in Tomatensoße,<br />
2 EL Mayonnaise oder Salatcreme,<br />
1/2 Bund Petersilie,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
8 große Scheiben gekochter oder roher Schinken,<br />
Salatblätter,<br />
2 Tomaten</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Apfel schälen und entker­nen, die Paprikaschote entker­nen und waschen, die Zwiebel schälen. Alles zusammen mit der Gewürzgurke in kleine Wür­fel schneiden.<br />
Die Zutaten mit den Ravioli (eventuell die Tomatensoße ab­tropfen lassen), der Mayonnai­se, der feingehackten Petersilie, Pfeffer, Salz und Paprika vermi­schen und abschmecken.<br />
Die Raviolimischung auf die Schin­kenscheiben verteilen und zu Tüten aufrollen. Eine große Platte mit gewasche­nen Salatblättern belegen und die Schinkentüten daraufsetzen. Mit Tomatenachteln und Mayonnaisetupfen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ravioliauflauf</title>
		<link>http://www.uku.eu/ravioliauflauf.html</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 14:48:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auflauf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ravioli]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Dose Eierravioli in Fleischsoße, 125 g Mozzarellakäse oder Emmentaler, 150 g Mortadella oder Salami, 250 g Tomaten, 50 g geriebener Parmesankäse Zubereitung: Die Ravioli in eine feuerfeste Auflaufform geben. Den Käse und die Wurst in Würfel schnei­den und darüber verteilen. Die gewaschenen Tomaten in Scheiben schneiden und über die anderen Zutaten decken. Mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Dose Eierravioli in Fleischsoße,<br />
125 g Mozzarellakäse oder Emmentaler,<br />
150 g Mortadella oder Salami,<br />
250 g Tomaten,<br />
50 g geriebener Parmesankäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Ravioli in eine feuerfeste Auflaufform geben. Den Käse und die Wurst in Würfel schnei­den und darüber verteilen.<br />
Die gewaschenen Tomaten in Scheiben schneiden und über die anderen Zutaten decken. Mit dem geriebenen Käse be­streuen und im vorgeheizten Backofen etwa 20 Minuten überbacken (E-Herd 220° C; G-HerdStufe 4).</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Geschmorter Stockfisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/geschmorter-stockfisch.html</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 13:54:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Stockfisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 750-1000 g Stockfisch, 2 Möhren, 1/4 Sellerieknolle, 4 EL Olivenöl, 500 g frische Perlzwiebeln oder kleine Zwiebeln, 500 g Tomaten, Pfeffer, Salz, Mehl, Olivenöl, Wasser oder Milch Zubereitung: Den Stockfisch über Nacht in Wasser einweichen. Bei sehr salzigem Fisch das Wasser am Morgen noch einmal erneuern. Zur Zubereitung die Haut ab­ziehen, den Fisch entgräten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750-1000 g Stockfisch,<br />
2 Möhren,<br />
1/4 Sellerieknolle,<br />
4 EL Olivenöl,<br />
500 g frische Perlzwiebeln oder kleine Zwiebeln,<br />
500 g Tomaten,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
Mehl,<br />
Olivenöl,<br />
Wasser oder Milch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Stockfisch über Nacht in Wasser einweichen. Bei sehr salzigem Fisch das Wasser am Morgen noch einmal erneuern. Zur Zubereitung die Haut ab­ziehen, den Fisch entgräten, waschen und mit Küchenkrepp abtrocknen. Dann in Portions­stücke schneiden.<br />
Die Möhren und den Sellerie schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. In einer Kas­serolle in heißem Öl andünsten, die geschälten Perlzwiebeln da­zugeben und leicht bräunen. Die Tomaten häuten, entkernen und kleingehackt zum Gemüse geben, mit Pfeffer und Salz leicht würzen und schmoren, bis die Zwiebelchen fast gar sind. In der Zwischenzeit den Stock­fisch in Mehl wenden und in ei­ner Pfanne in heißem Öl gold­braun braten.<br />
Die Stücke abtropfen lassen, in die Gemüsemischung geben und zusammen 10 Minuten schmoren lassen. Falls erfor­derlich, die Soße noch mit et­was Wasser oder Milch verdün­nen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Goldbrassen mit Zucchini</title>
		<link>http://www.uku.eu/goldbrassen-mit-zucchini.html</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 13:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Goldbrassen]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchini]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g kleine Zucchini, 3 EL Öl, 250 g Tomaten, 1/2 TL Rosmarin, 1 EL feingehacktes, frisches oder 1/2 TL getrocknetes Basilikum, Pfeffer, Salz, 4 Goldbrassen (etwa 1 kg), 1-2 Zitronen, Olivenöl oder Butter, 4 EL Paniermehl, 1 EL Butter Zubereitung: Die Zucchini waschen, unge­schält in l cm dicke Scheiben schneiden und in heißem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g kleine Zucchini,<br />
3 EL Öl,<br />
250 g Tomaten,<br />
1/2 TL Rosmarin,<br />
1 EL feingehacktes, frisches oder 1/2 TL getrocknetes Basilikum,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
4 Goldbrassen (etwa 1 kg),<br />
1-2 Zitronen,<br />
Olivenöl oder Butter,<br />
4 EL Paniermehl,<br />
1 EL Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zucchini waschen, unge­schält in l cm dicke Scheiben schneiden und in heißem Öl et­wa 10 Minuten dünsten. Die Tomaten häuten, entkernen und zerkleinert hinzufügen, mit Rosmarin, Basilikum, Pfeffer und Salz würzen. Die Goldbrassen schuppen, Köpfe und Schwanzflossen ab­schneiden. Die Fische ausneh­men, unter fließendem Wasser waschen und mit Küchenkrepp abtrocknen. Dann mit Zitronensaft beträufeln, leicht mit Pfeffer und Salz einreiben und in Mehl wenden. In einer Pfanne im hei­ßen Öl von beiden Seiten gold­braun braten.<br />
Eine feuerfeste Auflaufform mit Butter ausfetten, die Fische hin­einlegen und das Gemüse dar­über verteilen. Mit Paniermehl bestreuen und mit Butterflöckchen belegen.<br />
Im vorgeheizten Backofen 10-15 Minuten überbacken (E-Herd 220-240° C; G-Herd Stufe 4-5) und vor dem Servie­ren eventuell noch mit frischem, feingehacktem Basilikum be­streuen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Frangipanecreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/frangipanecreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/frangipanecreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 13:40:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Vanille]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Vanilleschote, 1/2 l Milch, 3 Eigelb, 2 Eier, 1 Prise Salz, 100 g Zucker, 100 g Mehl, 50 g Butter Zubereitung: Die Vanilleschote der Länge nach aufritzen, das Mark her­ausschaben und mit der Schote in die Milch geben. Diese einmal aufkochen. In einem größeren Topf Eigelb, Eier, Salz und Zucker zusammen schaumig schlagen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Vanilleschote,<br />
1/2 l Milch,<br />
3 Eigelb,<br />
2 Eier,<br />
1 Prise Salz,<br />
100 g Zucker,<br />
100 g Mehl,<br />
50 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Vanilleschote der Länge nach aufritzen, das Mark her­ausschaben und mit der Schote in die Milch geben. Diese einmal aufkochen.<br />
In einem größeren Topf Eigelb, Eier, Salz und Zucker zusammen schaumig schlagen (dazu den Schneebesen, besser das elektrische Handrührgerät be­nutzen). Nach und nach das Mehl unterrühren und langsam die heiße Milch dazugießen. Die Creme unter ständigem Schlagen etwa 3 Minuten ko­chen lassen, dann von der Kochstelle nehmen und die But­ter unterrühren. Die Creme abkühlen und dabei einige Male durchrühren. Die Frangipanecreme in Glasschälchen oder in eine große Glasschüssel füllen und im Kühlschrank kalt stellen. </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Weinschaumcreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/weinschaumcreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/weinschaumcreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 13:36:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Marsala]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Eigelb, 100 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 1/8 l Marsalawein Zubereitung: In einem Topf die Eigelbe, den Zucker, Vanillezucker und Wein zusammen schaumig schlagen. Dazu den Schneebesen oder ein elektrisches Handrührgerät benutzen. Den Topf ins heiße Wasserbad (größerer Topf mit heißem Wasser, in den der andere Topf gesetzt wird) stellen. Den Inhalt unter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Eigelb,<br />
100 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
1/8 l Marsalawein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In einem Topf die Eigelbe, den Zucker, Vanillezucker und Wein zusammen schaumig schlagen. Dazu den Schneebesen oder ein elektrisches Handrührgerät benutzen.<br />
Den Topf ins heiße Wasserbad (größerer Topf mit heißem Wasser, in den der andere Topf gesetzt wird) stellen. Den Inhalt unter ständigem Schlagen zu ei­ner Creme werden lassen. Es darf möglichst kein Wasser vom Wasserbad in die Creme spritzen. Ebenso aufpassen muß man, daß die Süßspeise nicht zum Kochen kommt. Sie könnte sonst gerinnen. Den Topf mit der Creme von der Kochstelle nehmen und bis zum Abkühlen ständig weiter­schlagen. In Portionsschälchen füllen und kalt stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Mirabellenbecher</title>
		<link>http://www.uku.eu/mirabellenbecher.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mirabellenbecher.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 12:04:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eis]]></category>
		<category><![CDATA[Mirabellen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 6 Portionen Schokoladeneis, 400 g eingekochte Mirabellen, 1/4 l Sahne, 2 EL Haselnußkrokant Zubereitung: In jeden Eisbecher eine Portion Schokoladeneis geben, Mirabellen mit etwas Sirup darüber verteilen und zum Schluß mit einer Haube Schlagsahne und Haselnußkrokant garnieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 Portionen Schokoladeneis,<br />
400 g eingekochte Mirabellen,<br />
1/4 l Sahne,<br />
2 EL Haselnußkrokant</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In jeden Eisbecher eine Portion Schokoladeneis geben, Mirabellen mit etwas Sirup darüber verteilen und zum Schluß mit einer Haube Schlagsahne und Haselnußkrokant garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mohndessert</title>
		<link>http://www.uku.eu/mohndessert.html</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 12:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mohn]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Mohn, 400 g säuerliche Äpfel, 75 g Butter, 50 g Orangeat, 50 g gehackte Mandeln, 50 g Rosinen, 300 g Zucker, 3 EL Honig, 2 Eiweiß Zubereitung: Den Mohn mit heißem Wasser überbrühen und bei kleiner Hitze solange kochen bis er sich leicht zerdrücken läßt. Den Mohn abtropfen lassen und im Mixer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Mohn,<br />
400 g säuerliche Äpfel,<br />
75 g Butter,<br />
50 g Orangeat,<br />
50 g gehackte Mandeln,<br />
50 g Rosinen,<br />
300 g Zucker,<br />
3 EL Honig,<br />
2 Eiweiß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Mohn mit heißem Wasser überbrühen und bei kleiner Hitze solange kochen bis er sich leicht zerdrücken läßt. Den Mohn abtropfen lassen und im Mixer mahlen. Die Äpfel schälen, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Butter in einem Kochtopf erhitzen, die Apfel darin glasig dünsten und anschließend den Mohn, das Orangeat, die Mandeln und die gewaschenen Rosinen mit dem Zucker und dem Honig zugeben und gut vermengen. Die Speise dann bei mäßiger Hitze und unter ständigem Rühren fertig garen. Die Masse etwas abkühlen lassen. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig darunterheben. Bis zum Ser­vieren kaltstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwiebelkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwiebelkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwiebelkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:57:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Hefeteig, Butter und Mehl für das Blech, 600 g Zwiebeln, 2 EL Schweineschmalz, 1 EL Öl, 100 g durchwachsener geräucherter Speck, 1/8 l saure Sahne, 2 Eigelb, Kümmel, Salz, Pfeffer Zubereitung: Den Hefeteig auf einem gut eingefetteten und bemehlten Backblech ausrollen und vor Luftzug geschützt kurz aufgehen lassen. Die Zwiebeln schälen, grob [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Hefeteig,<br />
Butter und Mehl für das Blech,<br />
600 g Zwiebeln,<br />
2 EL Schweineschmalz,<br />
1 EL Öl,<br />
100 g durchwachsener geräucherter Speck,<br />
1/8 l saure Sahne,<br />
2 Eigelb,<br />
Kümmel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Hefeteig auf einem gut eingefetteten und bemehlten Backblech ausrollen und vor Luftzug geschützt kurz aufgehen lassen.<br />
Die Zwiebeln schälen, grob hacken und in einer Mischung aus Schweineschmalz und Öl glasig dünsten. Die Zwiebeln in einer Schüssel mit dem kleingeschnittenen Speck, der Sahne, dem Eigelb und dem Kümmel mischen, salzen, pfeffern und auf dem Teig verteilen. Bei guter Hitze goldgelb backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cumberlandsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/cumberlandsosse-2.html</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:54:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 abgeriebene Orangenschalen, 1/4 l Portwein, 100 g Johannisbeergelee, 1 TL Senf, 1 EL Zitronensaft, 1/8 l Orangensaft, etwas Pfeffer Zubereitung: Die Orangenschalen in dem Portwein bei mäßiger Hitze etwa 15 Minuten kochen. Das Johannisbeergelee mit dem Senf vermischen, die Orangen­schalen mit dem Portwein darunterrühren. Die Soße mit Zitronen- und Orangensaft verfeinern, mit Pfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 abgeriebene Orangenschalen,<br />
1/4 l Portwein,<br />
100 g Johannisbeergelee,<br />
1 TL Senf,<br />
1 EL Zitronensaft,<br />
1/8 l Orangensaft,<br />
etwas Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Orangenschalen in dem Portwein bei mäßiger Hitze etwa 15 Minuten kochen.<br />
Das Johannisbeergelee mit dem Senf vermischen, die Orangen­schalen mit dem Portwein darunterrühren.<br />
Die Soße mit Zitronen- und Orangensaft verfeinern, mit Pfeffer abschmecken und noch kurz ziehen lassen. Die Soße kalt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Knoblauchsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/knoblauchsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/knoblauchsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:51:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Knoblauch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=867</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 eingeweichtes Brötchen, 1 Eigelb, 2 Knoblauchzehen, einige Blättchen Basilikum (oder 1 TL getrocknetes), Pfeffer, 1/4 l Olivenöl, Salz Zubereitung: Das eingeweichte Brötchen mit dem Eigelb, den Knoblauchzehen, dem Basilikum und dem Pfeffer in den Mixer geben und pürieren. Das Oli­venöl mit der entstandenen Paste langsam verrühren, bis eine dickflüssige Sauce entsteht, dann erst [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 eingeweichtes Brötchen,<br />
1 Eigelb,<br />
2 Knoblauchzehen,<br />
einige Blättchen Basilikum (oder 1 TL getrocknetes),<br />
Pfeffer,<br />
1/4 l Olivenöl,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das eingeweichte Brötchen mit dem Eigelb, den Knoblauchzehen, dem Basilikum und dem Pfeffer in den Mixer geben und pürieren. Das Oli­venöl mit der entstandenen Paste langsam verrühren, bis eine dickflüssige Sauce entsteht, dann erst salzen und eventuell nachpfeffern. Bis zum Servieren kalt stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chinakohlsalat mit Möhren und Krabben</title>
		<link>http://www.uku.eu/chinakohlsalat-mit-moehren-und-krabben-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chinakohlsalat-mit-moehren-und-krabben-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kohl]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=865</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 grüne Paprikaschote, 600 g Chinakohl, 150 g Möhren, 150 g gekochte Krabben, 2 EL Sojasauce, 2 EL Essig, 1 EL Sesamöl, 1 TL Zucker, 1/2 TL scharfer Paprika, 1 EL Reiswein, 4-5 EL Fleischbrühe, 1 zerdrückte Knoblauchzehe, 1 feingehackte Schalotte, 1 EL Petersilie, 1 EL Schnittlauch, 1 TL Kümmel, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
600 g Chinakohl,<br />
150 g Möhren,<br />
150 g gekochte Krabben,<br />
2 EL Sojasauce,<br />
2 EL Essig,<br />
1 EL Sesamöl,<br />
1 TL Zucker,<br />
1/2 TL scharfer Paprika,<br />
1 EL Reiswein,<br />
4-5 EL Fleischbrühe,<br />
1 zerdrückte Knoblauchzehe,<br />
1 feingehackte Schalotte,<br />
1 EL Petersilie,<br />
1 EL Schnittlauch,<br />
1 TL Kümmel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschote entkernen, in dünne Lamellen schneiden und zu dem feingehobelten Kohl und den geriebenen Möhren in eine Salatschüssel geben. Die gekochten Krab­ben hinzufügen, Sojasauce, Essig, Sesamöl, Zucker, Paprika, Reiswein und Fleischbrühe mit dem Knoblauch, der Schalotte, der Petersilie, dem Schnittlauch und dem Kümmel gut verrühren, die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und über Krab­ben und Gemüse gießen. Gut wenden und vor dem Servieren mindestens eine halbe Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kalbsniereneintopf mit Pilzen und Artischockenböden</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalbsniereneintopf-mit-pilzen-und-artischockenboeden.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kalbsniereneintopf-mit-pilzen-und-artischockenboeden.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:42:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=863</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Reis, 50 g geräucherter Schinken, 500 g Pilze (am besten Champi­gnons und Waldpilze), 100 g Butter, 3 Kalbsnieren, 3 EL Cognac, 1/4 l Sahne, Salz, Pfeffer, 12-14 Arti­schockenböden (aus der Dose), 2 EL Butter, 3 EL Petersilie, 1 in Scheiben geschnittene Orange Zubereitung: Den Reis waschen, in reichlich Salzwasser kochen und gut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Reis,<br />
50 g geräucherter Schinken,<br />
500 g Pilze (am besten Champi­gnons und Waldpilze),<br />
100 g Butter,<br />
3 Kalbsnieren,<br />
3 EL Cognac,<br />
1/4 l Sahne,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
12-14 Arti­schockenböden (aus der Dose),<br />
2 EL Butter,<br />
3 EL Petersilie,<br />
1 in Scheiben geschnittene Orange</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Reis waschen, in reichlich Salzwasser kochen und gut abtropfen lassen.<br />
Den Schinken würfeln. Die Pilze putzen und in Lamellen schneiden. Beides zusammen in der Hälfte der Butter kurz andünsten, etwa 20 Mi­nuten bei mäßiger Hitze dünsten und herausnehmen. Anschließend die in Scheiben geschnittenen Nieren bei starker Hitze von allen Seiten stark anbraten, mit Cognac flambieren, mit etwas Wasser löschen und kurz schmoren lassen.<br />
Dann mit Sahne übergießen, salzen, pfeffern, mit dem Schinken, den Pilzen und dem Reis vermengen und bei sehr milder Hitze fertig garen.<br />
Das Gericht in eine tiefe Form geben. Die Artischockenböden in zerlassener Butter erwärmen und kranzartig um die Kalbsnieren legen. Die Platte mit Petersilie bestreuen, mit Orangenscheiben garnieren und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zungenragout</title>
		<link>http://www.uku.eu/zungenragout.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zungenragout.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:36:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastete]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Suppengemüse, 50 g magerer Speck, 25 g Butter, 1 Glas Rotwein, 1 bis 2 Teelöffel Tomatenmark, 1 Tasse Fleischbrühe, Mehlbutter aus 20 g Mehl und 20 g Butter, 1 Eßlöffel Madeirawein, 250 g gekochte Zunge, 250 g gekochte Steinpilze oder Champignons, etwas Weinbrand, Blättertelgpastetchen (fertig gekauft) Zubereitung: Geschnittenes Suppengemüse in feingeschnittenem Speck und Butter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Suppengemüse,<br />
50 g magerer Speck,<br />
25 g Butter,<br />
1 Glas Rotwein,<br />
1 bis 2 Teelöffel Tomatenmark,<br />
1 Tasse Fleischbrühe,<br />
Mehlbutter aus 20 g Mehl und 20 g Butter,<br />
1 Eßlöffel Madeirawein,<br />
250 g gekochte Zunge,<br />
250 g gekochte Steinpilze oder Champignons,<br />
etwas Weinbrand,<br />
Blättertelgpastetchen (fertig gekauft)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Geschnittenes Suppengemüse in feingeschnittenem Speck und Butter anrösten, mit Rot­wein und Brühe ablöschen, Tomatenmark dazugeben und alles etwa 1 Stunde auf kleiner Flamme zugedeckt ziehen lassen. Mehlbutter darin verkochen, die Soße passieren und kräftig mit Madeira abschmecken.<br />
Zunge in Würfel, Pilze in Stücke schneiden, in etwas Butter erhitzen, mit angewärmtem Weinbrand übergießen, anzünden und abbrennen lassen, dann sofort in die heiße Soße geben.<br />
Ragout in erhitzte Pasteten füllen. Nach Belieben mit Zitronenachteln, Tomatenscheiben oder Petersiliensträußchen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Apfelscheiben auf Toast</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelscheiben-auf-toast.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:33:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Toast]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 geröstete Weißbrotscheiben, 4 Äpfel, einige Rosinen, 20 g Zucker, 1 Eßlöffel Weißwein, 20 g Butter, 30 g Marmelade Zubereitung: Die Äpfel schälen, durchschneiden, Kerngehäuse entfernen und in Spalten teilen. Wein, Zucker und Rosinen vermischen, die Apfelspalten darin dün­sten und dann herausnehmen. Das geröstete Brot mit Butter oder Marmelade bestreichen und mit Apfelspalten belegen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 geröstete Weißbrotscheiben,<br />
4 Äpfel,<br />
einige Rosinen,<br />
20 g Zucker,<br />
1 Eßlöffel Weißwein,<br />
20 g Butter,<br />
30 g Marmelade</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Äpfel schälen, durchschneiden, Kerngehäuse entfernen und in Spalten teilen.<br />
Wein, Zucker und Rosinen vermischen, die Apfelspalten darin dün­sten und dann herausnehmen.<br />
Das geröstete Brot mit Butter oder Marmelade bestreichen und mit Apfelspalten belegen. Die Rosinen wie Streifen darauflegen. Mit Marmeladentupfen verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Feines Ragout in Muscheln</title>
		<link>http://www.uku.eu/feines-ragout-in-muscheln.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:31:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g Kalbfleisch, 100 g Champignons, 25 g Butter, 20 g Mehl, 1 Eigelb, 100 g Kalbsbries, 3 Eßlöffel Weißwein, etwas Reibkäse, Butterflöckchen, Zitronenscheiben, etwas Worcestersoße Zubereitung: Das Kalbfleisch in wenig Wasser gar kochen. Kalbfleisch und Champignons in kleine Würfel schneiden. Butter in Topf geben und mit Mehl eine helle Mehlschwitze machen, mit der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g Kalbfleisch,<br />
100 g Champignons,<br />
25 g Butter,<br />
20 g Mehl,<br />
1 Eigelb,<br />
100 g Kalbsbries,<br />
3 Eßlöffel Weißwein,<br />
etwas Reibkäse,<br />
Butterflöckchen,<br />
Zitronenscheiben,<br />
etwas Worcestersoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Kalbfleisch in wenig Wasser gar kochen. Kalbfleisch und Champignons in kleine Würfel schneiden. Butter in Topf geben und mit Mehl eine helle Mehlschwitze machen, mit der Fleischbrühe ablöschen und auffüllen und die Würfel hinzutun. Kalbsbries ab­brühen, abziehen, ebenfalls in kleine Würfel schneiden und in den Topf geben. Alles kurz aufkochen lassen, mit einem Eigelb abziehen und mit Wein abschmecken. In ge­butterte Muscheln füllen, mit geriebenem Käse überstreuen und mit Butterflöckchen belegen. In heißem Backofen goldgelb überbacken.<br />
Zum Auftragen mit einer Zitronenscheibe belegen, Worcestersoße dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Husarenschnitte</title>
		<link>http://www.uku.eu/husarenschnitte.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:25:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Scheiben Weißbrot, 4 Scheiben Tomaten (1 cm dick), 4 Eier, Salz, 20 g Butter, Petersilie Zubereitung: Das Weißbrot frisch rösten, Tomatenscheiben kurz in Butter anbraten und auf die Brotscheiben legen. Dann Spiegeleier braten, salzen, rund ausstechen (oder in einer Eierpfanne braten) und auf die Tomatenscheiben setzen. Mit frischer Petersilie garnieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Scheiben Weißbrot,<br />
4 Scheiben Tomaten (1 cm dick),<br />
4 Eier,<br />
Salz,<br />
20 g Butter,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Weißbrot frisch rösten, Tomatenscheiben kurz in Butter anbraten und auf die Brotscheiben legen. Dann Spiegeleier braten, salzen, rund ausstechen (oder in einer Eierpfanne braten) und auf die Tomatenscheiben setzen. Mit frischer Petersilie garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Tomaten mit Hühnerfrikassee</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-tomaten-mit-huehnerfrikassee.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:22:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Tomaten, möglichst runde, glatte Früchte, 250 g Hühnerfleisch, Salz, Pfeffer, Frikasseesoße Zubereitung: Tomaten kurz brühen und vorsichtig abziehen, damit sie die Form behalten. Die oben runde Kappe talergroß abschneiden und den Rest der Tomate aushöhlen. Das Hühner­fleisch fein hacken, mit den Gewürzzutaten und der pikant abgeschmeckten Frikassee­soße vermischen und alles in die Tomaten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Tomaten, möglichst runde, glatte Früchte,<br />
250 g Hühnerfleisch,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Frikasseesoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tomaten kurz brühen und vorsichtig abziehen, damit sie die Form behalten. Die oben runde Kappe talergroß abschneiden und den Rest der Tomate aushöhlen.<br />
Das Hühner­fleisch fein hacken, mit den Gewürzzutaten und der pikant abgeschmeckten Frikassee­soße vermischen und alles in die Tomaten füllen. Die oben runde Kappe als Deckelchen daraufsetzen, kurz überbacken und die Tomaten auf Salatblättern anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Zwiebeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-zwiebeln.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:19:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g große Zwiebeln, Salz, 200 g Pilze (auch aus der Dose), 60 g Räucherspeck, 1/2 l Fleischbrühe (Würfel), 2 Teelöffel Speisestärke, 1 Eigelb, Salz, Pfeffer, Streuwürze Zubereitung: Zwiebeln vorsichtig schälen, in leicht gesalzenem Wasser halbweich kochen und aus­höhlen. Das Ausgehöhlte anderweitig verwenden. Frische Pilze vorbereiten, in gewürfel­tem Räucherspeck dünsten und in die Zwiebeln [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g große Zwiebeln,<br />
Salz,<br />
200 g Pilze (auch aus der Dose),<br />
60 g Räucherspeck,<br />
1/2 l Fleischbrühe (Würfel),<br />
2 Teelöffel Speisestärke,<br />
1 Eigelb,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Streuwürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebeln vorsichtig schälen, in leicht gesalzenem Wasser halbweich kochen und aus­höhlen. Das Ausgehöhlte anderweitig verwenden.<br />
Frische Pilze vorbereiten, in gewürfel­tem Räucherspeck dünsten und in die Zwiebeln füllen (Dosenpilze lediglich abgießen und mit Speck andünsten).<br />
Die gefüllten Zwiebeln in eine feuerfeste Form setzen, Brühe und Pilzfond angießen und zugedeckt garen.<br />
Speisestärke mit Eigelb und etwas Wasser verquirlen, die Brühe damit binden und mit Salz, Pfeffer und Streuwürze abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schweinerippenbraten</title>
		<link>http://www.uku.eu/schweinerippenbraten.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 18:15:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rippchen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Karbonadenstrang (Schweinerippe), Salz, Pfeffer, Suppengemüse, 1 Apfel, 1 Zwiebel, etwas Majoran, 20 g Speisestärke, Streuwürze Zubereitung: Schweinerippe abspülen, mit Salz und Pfeffer einreiben, in die Grillpfanne legen. Ge­schnittenes Suppengemüse, Apfel, Zwiebel und Majoran hinzufügen, mit etwa 1/4 l kochendem Wasser übergießen. In den vorgeheizten Bratofen schieben und unter Be­schöpfen gar braten. Auf eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Karbonadenstrang (Schweinerippe),<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Suppengemüse,<br />
1 Apfel,<br />
1 Zwiebel,<br />
etwas Majoran,<br />
20 g Speisestärke,<br />
Streuwürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Schweinerippe abspülen, mit Salz und Pfeffer einreiben, in die Grillpfanne legen.<br />
Ge­schnittenes Suppengemüse, Apfel, Zwiebel und Majoran hinzufügen, mit etwa 1/4 l kochendem Wasser übergießen. In den vorgeheizten Bratofen schieben und unter Be­schöpfen gar braten.<br />
Auf eine vorgewärmte Platte legen, erst nach 10 Minuten anschnei­den, damit sich der Fleischsaft sammeln kann.<br />
Bratensatz mit Wasser durchkochen, mit kalt angerührter Speisestärke binden, mit Salz, Pfeffer und Streuwürze abschmecken. Mit Reis zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lammkoteletts mit Artischockenböden</title>
		<link>http://www.uku.eu/lammkoteletts-mit-artischockenboeden.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/lammkoteletts-mit-artischockenboeden.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 17:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>
		<category><![CDATA[Lamm]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 8 Lammkoteletts (je 75 g), 3 EL Olivenöl, 1-2 TL würzflüssiger Pfeffer oder Knoblauch, 2 Msp. Salz, 1 Msp. Thymian, 1 kleine Dose Artischocken­böden (etwa 8 Stück), 100 g Rinder- oder Lamm­gehacktes, 1 Msp. Pfeffer, 1 EL Tomatenmark, 1 EL feingehackte Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie), 1-2 EL Parmesankäse Zubereitung: Die Lammkoteletts leicht klop­fen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
8 Lammkoteletts (je 75 g),<br />
3 EL Olivenöl,<br />
1-2 TL würzflüssiger Pfeffer oder Knoblauch,<br />
2 Msp. Salz,<br />
1 Msp. Thymian,<br />
1 kleine Dose Artischocken­böden (etwa 8 Stück),<br />
100 g Rinder- oder Lamm­gehacktes,<br />
1 Msp. Pfeffer,<br />
1 EL Tomatenmark,<br />
1 EL feingehackte Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie),<br />
1-2 EL Parmesankäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Lammkoteletts leicht klop­fen und mit einer Mischung aus Öl und den Gewürzen bepin­seln.<br />
Die Koteletts entweder grillen oder in der Pfanne braten und auf einer Platte warm halten. Die Artischockenböden abtrop­fen lassen.<br />
Aus dem Hackfleisch, Pfeffer, 1 Msp. Salz, Tomatenmark und feingehackten Kräutern einen pikanten Fleischteig bereiten und in die Artischockenböden füllen. Mit geriebenem Käse bestreuen und unter dem Grill etwa 5 Minuten überbacken. Die Lammkoteletts mit den Arti­schockenböden umlegen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pizzateig</title>
		<link>http://www.uku.eu/pizzateig.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pizzateig.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 15:12:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>

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		<description><![CDATA[Pizzateig-Platten lassen sich auch auf Vorrat backen und sehr gut einfrieren. Bei Bedarf sind sie schnell belegt und fertig gebacken. Zutaten: 250 g Mehl, 1/2 TL Salz, 1 Msp. Oregano oder Majoran, 1-2 EL Öl, 60 g Butter, Margarine oder Schweineschmalz, 1/2 Würfel Hefe (20 g), etwa 1/8 l Milch Zubereitung: Das Mehl in eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pizzateig-Platten lassen sich auch auf Vorrat backen und sehr gut einfrieren. Bei Bedarf sind sie schnell belegt und fertig gebacken.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Mehl,<br />
1/2 TL Salz,<br />
1 Msp. Oregano oder Majoran,<br />
1-2 EL Öl,<br />
60 g Butter,<br />
Margarine oder Schweineschmalz,<br />
1/2 Würfel Hefe (20 g),<br />
etwa 1/8 l Milch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl in eine Schüssel sie­ben, in die Mitte eine Vertiefung drücken. Salz, Oregano oder Majoran, Öl und die in Flöckchen geteilte Butter hineinge­ben. Die Zutaten miteinander vermischen, d. h. zwischen den Händen reiben (daher auch die Bezeichnung &#8220;geriebener Hefe­teig&#8221;).<br />
Die Hefe mit lauwarmer Milch verrühren, zur Mehlmischung geben und alles zu einem glat­ten Teig verkneten. Den Teig, er braucht vorher nicht zu gehen wie der sonst übliche Hefeteig, dünn ausrol­len und ein gefettetes Backblech damit belegen. Die Teigplatte ei­nige Male mit einer Gabel ein­stechen.<br />
Bei sehr saftreicher Auflage, z. B. mit frischen Tomaten, sollte die Teigplatte immer 5-10 Mi­nuten vorgebacken werden (E-Herd: 220°C; G-Herd: Stufe4). Sie soll nach dem Vorbacken noch ganz hell sein, aber eine etwas gefestigte Oberfläche ha­ben.<br />
Dann die Platte auskühlen las­sen oder gleich belegen und fer­tigbacken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Reis mit Erbsen</title>
		<link>http://www.uku.eu/reis-mit-erbsen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/reis-mit-erbsen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 14:22:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=838</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Tassen Langkornreis, 1 Zwiebel, 2-3 EL Olivenöl, 4 Tassen Wasser, 1 Würfel Rindsbouillon (für 3/4 l), 2 EL Butter oder Margarine, 1 Paket (300 g) tiefgefrorene feine Erbsen oder Perlerbsen, 1 TL Instant-Hühnersuppe, 1/2 TL würzflüssiger Knoblauch, 1 Bund Kerbel oder Petersilie Zubereitung: Den Reis unter fließendem Wasser waschen und abtropfen lassen. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Tassen Langkornreis,<br />
1 Zwiebel,<br />
2-3 EL Olivenöl,<br />
4 Tassen Wasser,<br />
1 Würfel Rindsbouillon (für 3/4 l),<br />
2 EL Butter oder Margarine,<br />
1 Paket (300 g) tiefgefrorene feine Erbsen oder Perlerbsen,<br />
1 TL Instant-Hühnersuppe,<br />
1/2 TL würzflüssiger Knoblauch,<br />
1 Bund Kerbel oder Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Reis unter fließendem Wasser waschen und abtropfen lassen.<br />
Die geschälte Zwiebel in Würfel schneiden und in einem Topf mit dem heißen Öl andünsten. Den Reis hinzufügen und unter Rühren glasig werden lassen.<br />
Heißes Wasser und Rindsbouil­lonwürfel dazufügen und ein­mal aufkochen. Dann den Topf schließen und den Reis bei ge­ringer Wärmezufuhr ausquellen lassen.<br />
In der Zwischenzeit in einem an­deren Topf die Butter zerlaufen lassen und die Erbsen darin 5 Minuten dünsten. Mit Hühnerbrühe oder Salz und würzflüssigem Knoblauch wür­zen. Die Erbsen unter den ausgequollenen Reis mischen und mit feingehacktem Kerbel be­streut anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Eiernudeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/eiernudeln.html</link>
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		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 14:15:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g Weizenmehl, 1/2 TL Salz, 4 frische Eier Zubereitung: Das Mehl in eine große Schüssel oder auf das Backbrett sieben. In die Mitte eine Vertiefung drücken, Salz und Eier hineinge­ben. Von der Mitte her langsam die Eier mit dem Mehl verrüh­ren. Dann den Teig mit den Händen oder der elektrischen Küchen­maschine kräftig durchkneten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g Weizenmehl,<br />
1/2 TL Salz,<br />
4 frische Eier</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl in eine große Schüssel oder auf das Backbrett sieben. In die Mitte eine Vertiefung drücken, Salz und Eier hineinge­ben. Von der Mitte her langsam die Eier mit dem Mehl verrüh­ren.<br />
Dann den Teig mit den Händen oder der elektrischen Küchen­maschine kräftig durchkneten und so lange schlagen, bis er Blasen wirft. Der Teig hat die richtige Beschaffenheit, wenn er sich glatt von der Schüssel löst. Den Teig dann mit etwas Mehl bestäuben und 20-30 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Dann teilt man den Teig am be­sten in 2-3 Portionen. Jede wird auf leicht bemehltem Backbrett sehr gleichmäßig und dünn mit dem Nudelrollholz (länger und dünner als das normale Roll­holz) ausgerollt. Je nach Art der Weiterverwendung läßt man die Teigblätter 5-30 Minuten trocknen.<br />
Für Ravioli, Cannelloni und Lasagne z. B. nur 5 Minuten, für Band- oder andere Nudeln läßt man den Teig etwa 30 Minuten trocknen.<br />
Dann wird er mit einem schar­fen Messer oder Teigrädchen beliebig geschnitten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Teekuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/teekuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/teekuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 23:06:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=834</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung Rührkuchen, 125 g Butter oder Margarine, 2 Eier, Wasser nach Anweisung, 50 g kandierte Kirschen, 100 g geriebene Mandeln, etwas Arrak-Aroma, abgeriebene Schale von 1/2 Orange, 200 g Puderzucker, 2 El Orangensaft, 1 El Rum Zubereitung: Rührteig nach Anweisung mit Fett, Eiern und Wasser zubereiten. Dann Mandeln, Arrak-Aroma und Orangenschale unterrühren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung Rührkuchen,<br />
125 g Butter oder Margarine,<br />
2 Eier,<br />
Wasser nach Anweisung,<br />
50 g kandierte Kirschen,<br />
100 g geriebene Mandeln,<br />
etwas Arrak-Aroma,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Orange,<br />
200 g Puderzucker,<br />
2 El Orangensaft,<br />
1 El Rum</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Rührteig nach Anweisung mit Fett, Eiern und Wasser zubereiten. Dann Mandeln, Arrak-Aroma und Orangenschale unterrühren. Den Teig abwechselnd mit den Kirschen in eine gefettete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene bei 180° etwa 70 Minuten backen. Aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.<br />
Puderzucker mit Orangensaft und Rum verrühren. Den Kuchen damit von allen Seiten überziehen. Sobald der Guß trocken ist, den Kuchen servieren.</p>
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		<title>Rohrnudeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/rohrnudeln.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 23:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Mehl, 30 g Hefe, 50 g Zucker, 1/4 l lauwarme Milch, 1 Ei, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 160 g Butter Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit etwas Zucker und Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Restliche Milch, Zucker, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Mehl,<br />
30 g Hefe,<br />
50 g Zucker,<br />
1/4 l lauwarme Milch,<br />
1 Ei,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
160 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit etwas Zucker und Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Restliche Milch, Zucker, Gewürze, Ei und 60 g weiche Butter zugeben. Alles mischen und den Teig so lange schlagen, bis er Blasen wirft. 30 Minuten gehen lassen. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 3 cm dick ausrollen und in 8 cm große Quadrate schneiden. Die Rohrnudeln von alien Seiten mit zerlassener But­ter bestreichen und nebeneinander in eine gefettete Springform setzen. Weitere 20 Minuten gehen lassen, dann in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei 200° etwa 30 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Hefeapfelkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/hefeapfelkuchen.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 21:38:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Weizenmehl, 15 g Hefe, 1/8 l lauwarme Magermilch, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 20 g Zucker, 30 g Butter Für den Belag: 1 kg saftige Äpfel, 1 Prise Zimt Zubereitung: Aus Mehl, aufgelöster, gut aufgegangener Hefe, Milch, Salz, Zitronenschale, Zucker und Butter einen Hefeteig zubereiten und so lange schlagen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Weizenmehl,<br />
15 g Hefe,<br />
1/8 l lauwarme Magermilch,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
20 g Zucker,<br />
30 g Butter</p>
<p><em>Für den Belag:</em><br />
1 kg saftige Äpfel,<br />
1 Prise Zimt</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, aufgelöster, gut aufgegangener Hefe, Milch, Salz, Zitronenschale, Zucker und Butter einen Hefeteig zubereiten und so lange schlagen, bis er sich vom Schüsselboden löst.<br />
Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen lassen.<br />
Ausrollen und auf ein gefettetes Backblech oder in 2 Springformen geben.<br />
Mit den geschälten, in Spalten geschnittenen Apfel dachziegelartig belegen.<br />
Mit Zimt bestäuben und noch einmal kurz aufgehen lassen.<br />
Im vorgeheizten Backofen bei Mittelhitze (200°) in etwa 20-25 Minuten gar backen. Sofort in Stücke schneiden.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Melonensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/melonensalat.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 21:31:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Melonen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 kleine reife Melone (200 g), Saft von je 1/2 Zitrone und 1/2 Apfelsine, 1 Tee­löffel Rum, 6 Tabletten Süßstoff Zubereitung: Die Melone von den Kernen befreien und von der Schale lösen. In kleine Würfel schneiden. Zitronen- und Apfelsinensaft mit dem Rum vermischen und die Süßstofftabletten darin auflösen. Über die Melonenwürfel gießen. Im Kühlschrank [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 kleine reife Melone (200 g),<br />
Saft von je 1/2 Zitrone und 1/2 Apfelsine,<br />
1 Tee­löffel Rum,<br />
6 Tabletten Süßstoff</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Melone von den Kernen befreien und von der Schale lösen. In kleine Würfel schneiden. Zitronen- und Apfelsinensaft mit dem Rum vermischen und die Süßstofftabletten darin auflösen. Über die Melonenwürfel gießen. Im Kühlschrank gut durchziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Erdbeergelee</title>
		<link>http://www.uku.eu/erdbeergelee.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 21:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Gelantine]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Erdbeeren, frisch oder tiefgekühlt (ungezuckert), 1 Stückchen ungespritzte Zitronenschale, 1/8 l Wasser, 8 Tabletten Süßstoff, 2 1/2 Blatt Gelatine Zubereitung: Die Erdbeeren waschen, putzen und 1/3 der Früchte beiseitestellen. Die übrigen Früchte kleinschneiden und mit der Zitronenschale in dem Wasser weichkochen. Durch ein Sieb geben. Den Saft mit dem Süßstoff aufkochen, die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Erdbeeren, frisch oder tiefgekühlt (ungezuckert),<br />
1 Stückchen ungespritzte Zitronenschale,<br />
1/8 l Wasser,<br />
8 Tabletten Süßstoff,<br />
2 1/2 Blatt Gelatine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Erdbeeren waschen, putzen und 1/3 der Früchte beiseitestellen. Die übrigen Früchte kleinschneiden und mit der Zitronenschale in dem Wasser weichkochen. Durch ein Sieb geben. Den Saft mit dem Süßstoff aufkochen, die beiseitegestellten Früchte hinzufügen und die kalt eingeweichte, warm aufgelöste Gelatine in den Fruchtsaft geben. In ein Schälchen oder eine Puddingform geben und evtl. vor dem Auftragen stürzen. Dazu eine Sekunde in kochendes Wasser halten.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Birnensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/birnensalat.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 21:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 schöne reife Birne (150 g), 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Teelöffel Maraschino, 2 Ta­bletten Süßstoff Zubereitung: Die Birnen schälen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Birnenviertel in dünne Scheibchen schneiden. Zitronensaft, Maraschino und aufgelösten Süßstoff miteinander vermischen und über die Fruchtscheiben geben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 schöne reife Birne (150 g),<br />
1 Teelöffel Zitronensaft,<br />
1 Teelöffel Maraschino,<br />
2 Ta­bletten Süßstoff</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Birnen schälen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Birnenviertel in dünne Scheibchen schneiden. Zitronensaft, Maraschino und aufgelösten Süßstoff miteinander vermischen und über die Fruchtscheiben geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Apfelsine in Maraschino</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelsine-in-maraschino.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/apfelsine-in-maraschino.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 21:22:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelsinen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 saftige Apfelsine, 1 Teelöffel Maraschino, Süßstoff Zubereitung: Von der Apfelsine ein Köpfchen abschneiden, die Frucht auf eine Gabel spießen und über einem Teller so dick schälen, daß das Fruchtfleisch ohne Haut übrigbleibt. Quer zur Blüte auf dem Teller in Scheiben schneiden. Den herausgetretenen Fruchtsaft mit dem Maraschino und etwas aufge­löstem Süßstoff vermischen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 saftige Apfelsine,<br />
1 Teelöffel Maraschino,<br />
Süßstoff</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von der Apfelsine ein Köpfchen abschneiden, die Frucht auf eine Gabel spießen und über einem Teller so dick schälen, daß das Fruchtfleisch ohne Haut übrigbleibt. Quer zur Blüte auf dem Teller in Scheiben schneiden. Den herausgetretenen Fruchtsaft mit dem Maraschino und etwas aufge­löstem Süßstoff vermischen und über die Fruchtscheiben gießen. Recht kalt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Safranreis</title>
		<link>http://www.uku.eu/safranreis.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/safranreis.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 21:18:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>
		<category><![CDATA[Safran]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 30 g Reis (2 Eßlöffel), Salz, einige Fädchen Safran Zubereitung: Den gewaschenen Reis in reichlich kochendes Wasser schütten. Salz und Safran hinzufügen und den Reis bei leichter Hitze in gut 12 Minuten gar quellen lassen. Auf ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Noch einmal in den Kochtopf zurückgeben und erhitzen, damit der Reis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30 g Reis (2 Eßlöffel),<br />
Salz,<br />
einige Fädchen Safran</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den gewaschenen Reis in reichlich kochendes Wasser schütten. Salz und Safran hinzufügen und den Reis bei leichter Hitze in gut 12 Minuten gar quellen lassen. Auf ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Noch einmal in den Kochtopf zurückgeben und erhitzen, damit der Reis ganz trocken wird.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Gebratene Spiegeleier</title>
		<link>http://www.uku.eu/gebratene-spiegeleier.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 20:47:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 5 g Butter, 2 Eier, Salz Zubereitung: Die Butter in einer kleinen, kunststoffbe­schichteten Pfanne erhitzen und die beiden Eier hineinschlagen. Hin und wieder schütteln, damit die Eier nicht ansetzen. Nur den weißen Rand der Eier salzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
5 g Butter,<br />
2 Eier,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter in einer kleinen, kunststoffbe­schichteten Pfanne erhitzen und die beiden Eier hineinschlagen. Hin und wieder schütteln, damit die Eier nicht ansetzen. Nur den weißen Rand der Eier salzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Piperade</title>
		<link>http://www.uku.eu/piperade.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 20:45:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 grüne Paprikaschote, 1 Eßöffel Olivenöl, 2 kleine Tomaten, 2 Eier, 2 Eßlöffel Wasser, Salz Zubereitung: Die Paprikaschote entkernen und in Streifen schneiden. In dem Öl bei leichter Hitze langsam weichdünsten. Die Tomaten in heißem Wasser brühen, abziehen, in kleine Stückchen schneiden und zu den Paprikastreifen geben. Die Eier mit Wasser und Salz mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 grüne Paprikaschote,<br />
1 Eßöffel Olivenöl,<br />
2 kleine Tomaten,<br />
2 Eier,<br />
2 Eßlöffel Wasser,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschote entkernen und in Streifen schneiden. In dem Öl bei leichter Hitze langsam weichdünsten. Die Tomaten in heißem Wasser brühen, abziehen, in kleine Stückchen schneiden und zu den Paprikastreifen geben. Die Eier mit Wasser und Salz mit dem Schneebesen vermischen, bis sich ein feiner Schaum gebildet hat. Über das Paprika-Tomatengemisch gießen und nur eben erstarren lassen. Sofort auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käseomelett</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaeseomelett.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaeseomelett.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 19:56:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Omlett]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=814</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Eier, Salz, 1 Eßlöffel geriebener vollfetter Käse, 1 dünne Scheibe (10 g) durchwachsener Speck Zubereitung: Die Eier mit etwas Salz verquirlen, bis ein feiner Schaum entsteht. Den Käse hinzufügen. Den Speck in feine Würfel schneiden und in einer kleinen, kunststoffbeschich­teten Pfanne knusprig braten. Die Eimasse hineingießen und unter leichtem Schütteln der Pfanne von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Eier,<br />
Salz,<br />
1 Eßlöffel geriebener vollfetter Käse,<br />
1 dünne Scheibe (10 g) durchwachsener Speck</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier mit etwas Salz verquirlen, bis ein feiner Schaum entsteht. Den Käse hinzufügen. Den Speck in feine Würfel schneiden und in einer kleinen, kunststoffbeschich­teten Pfanne knusprig braten. Die Eimasse hineingießen und unter leichtem Schütteln der Pfanne von der Unterseite goldgelb backen. Auf einen vorgewärmten Teller gleiten lassen und auf die Hälfte zusam­menklappen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kaisereier</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaisereier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaisereier.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 19:52:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Kaviar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=812</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 hartgekochte Eier, 2 rohe Eier, Salz, 5 g Butter, 10 g Kaviar Zubereitung: Von den hartgekochten Eiern die Spitze sauber abschlagen und den Inhalt mit einem Teelöffel herausholen (diese Eier lassen sich gut fur einen Eiersalat verwenden). Die rohen Eier und etwas Salz mit einer Gabel solange schlagen, bis sich ein feiner Schaum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 hartgekochte Eier,<br />
2 rohe Eier,<br />
Salz,<br />
5 g Butter,<br />
10 g Kaviar</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den hartgekochten Eiern die Spitze sauber abschlagen und den Inhalt mit einem Teelöffel herausholen (diese Eier lassen sich gut fur einen Eiersalat verwenden). Die rohen Eier und etwas Salz mit einer Gabel solange schlagen, bis sich ein feiner Schaum gebildet hat. Die Butter in einer kleinen kunststoffbeschichteten Pfanne zerlassen und die verquirlten Eier hineingeben. Unter standigem Rühren knapp erstarren lassen, das Rührei muß kleinflockig und sehr flaumig sein. In die beiden Eierschalen füllen und mit je einem Löffel Kaviar besetzen. Die Käppchen werden wieder auf die Eier gesetzt und diese im Eierbecher serviert.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomatensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomatensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 19:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=810</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 3 mittelgroße Tomaten, 1 kleine Zwiebel, 1 Eßlöffel Essig, 1 Eßlöffel Wasser, 1 Tee­löffel Öl, Salz, Pfeffer, Basilikum Zubereitung: Die Tomaten quer zur Blüte in Scheiben schneiden, die Zwiebel in Würfel. Den Essig mit Wasser, Öl, Salz und Pfeffer vermischen und über Tomaten und Zwiebel geben. Mit frischem oder getrocknetem Basilikum bestreuen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 mittelgroße Tomaten,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
1 Eßlöffel Essig,<br />
1 Eßlöffel Wasser,<br />
1 Tee­löffel Öl,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Basilikum</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Tomaten quer zur Blüte in Scheiben schneiden, die Zwiebel in Würfel. Den Essig mit Wasser, Öl, Salz und Pfeffer vermischen und über Tomaten und Zwiebel geben. Mit frischem oder getrocknetem Basilikum bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rettichsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/rettichsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rettichsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 19:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=808</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleiner weißer Rettich, Salz, 1 Teelöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Essig oder Zitronen­saft, Pfeffer Zubereitung: Den geschälten Rettich auf der groben Seite der Rohkostreibe raffeln und mit Salz vermischen. Öl mit Essig oder Zitro­nensaft vermischen und über den Rettich gießen. Zum Schluß etwas frischgemahlenen Pfeffer über den Rettich stäuben. Rettichsalat sollte sofort nach der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleiner weißer Rettich,<br />
Salz,<br />
1 Teelöffel Olivenöl,<br />
1 Teelöffel Essig oder Zitronen­saft,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den geschälten Rettich auf der groben Seite der Rohkostreibe raffeln und mit Salz vermischen. Öl mit Essig oder Zitro­nensaft vermischen und über den Rettich gießen. Zum Schluß etwas frischgemahlenen Pfeffer über den Rettich stäuben. Rettichsalat sollte sofort nach der Zubereitung gegessen werden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gurken-Tomaten-Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/gurken-tomaten-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gurken-tomaten-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 19:42:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=806</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Stückchen Salatgurke, 2 Tomaten, Salz, 1 Eßlöffel Essig, 2 Eßlöffel Milch, etwas geriebener Meerrettich (aus der Tube), 1 Messerspitze Senf, gehackter Dill oder Basilikum Zubereitung: Die Gurke in feine Scheiben schneiden, die Tomaten, quer zur Blüte, ebenfalls. Mit Salz bestreuen und etwas ziehen lassen. Essig, Milch, Meerrettich und Senf zu einer Marinade verrühren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Stückchen Salatgurke,<br />
2 Tomaten,<br />
Salz,<br />
1 Eßlöffel Essig,<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
etwas geriebener Meerrettich (aus der Tube),<br />
1 Messerspitze Senf,<br />
gehackter Dill oder Basilikum</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Gurke in feine Scheiben schneiden, die Tomaten, quer zur Blüte, ebenfalls. Mit Salz bestreuen und etwas ziehen lassen. Essig, Milch, Meerrettich und Senf zu einer Marinade verrühren und über die Salatzutaten gießen. Mit Kräutern bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kartoffelpuffer</title>
		<link>http://www.uku.eu/kartoffelpuffer.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 16:09:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Kartoffeln, 1 Prise Salz, 1/2 verquirltes Ei, 1 gestrichener Eßlöffel Mehl, 3 Teelöffel Öl zum Braten, 1 Teelöffel Zucker zum Bestreuen Zubereitung: Die Kartoffeln schälen, roh reiben und mit Salz, Ei und Mehl vermischen oder alle Zutaten im Mixer vermischen. 1 Teelöffel Öl in einer kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und 1/3 des Teiges [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Kartoffeln,<br />
1 Prise Salz,<br />
1/2 verquirltes Ei,<br />
1 gestrichener Eßlöffel Mehl,<br />
3 Teelöffel Öl zum Braten,<br />
1 Teelöffel Zucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kartoffeln schälen, roh reiben und mit Salz, Ei und Mehl vermischen oder alle Zutaten im Mixer vermischen. 1 Teelöffel Öl in einer kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und 1/3 des Teiges hineingeben und flach streichen. Den Kartoffelpuffer von beiden Seiten knusprig braun braten und warmstellen. Zwei weitere Kartoffelpuffer mit je einem Teeloffel Öl aus dem restlichen Teig backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Karottenpüree</title>
		<link>http://www.uku.eu/karottenpueree.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 16:03:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 400 g junge Karotten (Möhren), Salz, 1 Tablette Süßstoff, Pfeffer, 1 Eßlöffel gehackte Petersilie Zubereitung: Die Karotten putzen und in große Stücke schneiden. Mit wenig Wasser, etwas Salz und dem Süßstoff in einem festgeschlossenen Topf in 15 Minuten garkochen. Auf ein Sieb geben und im Mixer zu einem zarten Püree vermischen. Mit frischgemahlenem Pfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400 g junge Karotten (Möhren),<br />
Salz,<br />
1 Tablette Süßstoff,<br />
Pfeffer,<br />
1 Eßlöffel gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Karotten putzen und in große Stücke schneiden. Mit wenig Wasser, etwas Salz und dem Süßstoff in einem festgeschlossenen Topf in 15 Minuten garkochen. Auf ein Sieb geben und im Mixer zu einem zarten Püree vermischen. Mit frischgemahlenem Pfeffer herzhaft abschmecken und mit Petersilie bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Blumenkohlpüree</title>
		<link>http://www.uku.eu/blumenkohlpueree.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 15:59:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleiner oder 1/2 großer Blumenkohl (500 g), Salz, Pfeffer, Muskat Zubereitung: Den Blumenkohl in Röschen zerteilen und in wenig kochendem Salzwasser in 10 Minuten fast gar kochen. Auf ein Sieb schütten und dann in den Mixer geben. In wenigen Sekunden zu einem lockeren Puree vermischen und mit Salz, reichlich Pfeffer und mit Muskat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleiner oder 1/2 großer Blumenkohl (500 g),<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Muskat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Blumenkohl in Röschen zerteilen und in wenig kochendem Salzwasser in 10 Minuten fast gar kochen. Auf ein Sieb schütten und dann in den Mixer geben. In wenigen Sekunden zu einem lockeren Puree vermischen und mit Salz, reichlich Pfeffer und mit Muskat abschmecken. Am herzhaftesten schmeckt das Blumenkohlpüree, wenn der Blumenkohl mit Dampf gegart wird.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Labskaus mit Spiegelei</title>
		<link>http://www.uku.eu/labskaus-mit-spiegelei.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 15:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 150 g Kartoffeln, 1/8 l entfettete Fleischbrühe, 1/4 Lorbeerblatt, 80 g Corned beef, 1/2 Gewürzgurke und etwas Gurkenessig, Salz, 3 g Butter, 1 Ei Zubereitung: Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit der Fleischbrühe und dem Lorbeerblatt aufsetzen und zugedeckt bei leichter Hitze so weich kochen, daß sie zu zerfallen beginnen. Mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Kartoffeln,<br />
1/8 l entfettete Fleischbrühe,<br />
1/4 Lorbeerblatt,<br />
80 g Corned beef,<br />
1/2 Gewürzgurke und etwas Gurkenessig,<br />
Salz,<br />
3 g Butter,<br />
1 Ei</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit der Fleischbrühe und dem Lorbeerblatt aufsetzen und zugedeckt bei leichter Hitze so weich kochen, daß sie zu zerfallen beginnen. Mit einem Schneebesen oder einem Holzlöffel zu einem festen Brei verrühren. Das in Stückchen geschnittene Corned Beef hinzufügen und mit etwas Gurkenessig mit den Kartoffeln vermischen. Die Gurke in kleine Würfel schneiden und ebenfalls mit dem Labskaus vermischen. Wenn nötig, noch etwas salzen. Die Butter in einer kleinen, kunststoffbeschichteten Pfanne erhitzen und das Ei darin braten. Das Spiegelei auf den Labskaus setzen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Königsberger Klopse</title>
		<link>http://www.uku.eu/koenigsberger-klopse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/koenigsberger-klopse.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 14:38:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Beefsteakhack, 1 Eßlöffel Semmelbrösel, 1 Eßlöffel verquirltes Ei, 1 Sardelle, 1/2 kleine Zwiebel, Salz, Pfeffer, 1 Stückchen Lorbeerblatt, 1 Eßlöffel Instant Helle Soße, 1 Teelöffel Kapern, 1 Teelöffel Zitronensaft Zubereitung: Das Fleisch mit den Semmelbröseln, dem Ei, einem Eßlöffel Wasser, der feingehackten Sardelle und der geriebenen Zwiebel mit Salz und Pfeffer zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Beefsteakhack,<br />
1 Eßlöffel Semmelbrösel,<br />
1 Eßlöffel verquirltes Ei,<br />
1 Sardelle,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Stückchen Lorbeerblatt,<br />
1 Eßlöffel Instant Helle Soße,<br />
1 Teelöffel Kapern,<br />
1 Teelöffel Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch mit den Semmelbröseln, dem Ei, einem Eßlöffel Wasser, der feingehackten Sardelle und der geriebenen Zwiebel mit Salz und Pfeffer zu einem glatten Fleischteig verarbeiten und daraus 2 oder 3 Fleischklößchen formen. 1 Tasse Wasser mit dem Lorbeerblatt zum Kochen bringen und die Fleischklößchen darin in etwa 10 Minuten garziehen lassen. Aus dem Kochwasser nehmen und dieses mit dem Soßenpulver binden. Mit Kapern und Zitronen­saft abschmecken und die Klößchen noch einmal in der Soße heißwerden lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Kalbsniere</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalbsniere.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 14:04:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Kalbsniere, 10 g Butter, Pfeffer, Salz, 50 g Champignons, 1 Eßlöffel Cognac oder Weinbrand, 1 Messerspitze scharfer Senf, 1 Eßlöffel Sahne Zubereitung: Die von Haut, Sehnen und Fett befreite Kalbsniere gleich vom Metzger in Scheiben schneiden lassen. Die Niere in der heißen Butter von beiden Seiten braten, bis sie nicht mehr blutig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Kalbsniere,<br />
10 g Butter,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
50 g Champignons,<br />
1 Eßlöffel Cognac oder Weinbrand,<br />
1 Messerspitze scharfer Senf,<br />
1 Eßlöffel Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die von  Haut, Sehnen und  Fett befreite Kalbsniere gleich vom Metzger in Scheiben schneiden lassen. Die Niere in der heißen Butter von beiden Seiten braten, bis sie nicht mehr blutig ist und dann Pfeffer und Salz darüberstreuen. Die geputzten, in Blätter geschnittenen Champignons hinzufügen und bei starker Hitze rösten, bis alle Flüssigkeit verdunstet ist. Mit Cognac aufgießen und nach 2 Minuten die mit Senf verquirlte Sahne hinzugeben. Noch einmal kurz aufkochen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kalbshaxe</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalbshaxe.html</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 13:40:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalbsfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 dicke Kalbshaxe mit Knochen (ca 300 g), etwas Mehl, 1 Eßlöffel Öl, Salz, 1/2 Mohrrübe, 1 Stückchen Sellerie, 1/2 kleine Zwiebel, 1 Eßlöffel Tomatenmark, etwas Salbei, Thymian, Rosmarin, 2 Eßlöffel Wein Zubereitung: Die Kalbshaxe leicht mit Mehl bepudern, in dem heißen Öl von allen Seiten anbraten und salzen. Das in feine Streifen geschnittene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 dicke Kalbshaxe mit Knochen (ca 300 g),<br />
etwas Mehl,<br />
1 Eßlöffel Öl,<br />
Salz,<br />
1/2 Mohrrübe,<br />
1 Stückchen Sellerie,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
1 Eßlöffel Tomatenmark,<br />
etwas Salbei,<br />
Thymian,<br />
Rosmarin,<br />
2 Eßlöffel Wein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kalbshaxe leicht mit Mehl bepudern, in dem heißen Öl von allen Seiten anbraten und salzen. Das in feine Streifen geschnittene GemÜse hinzufügen, ebenfalls kurz durchrösten und Tomatenmark und Gewürze an das Fleisch geben. Mit 6 Eßlöffeln Wasser und dem Wein aufgießen. Zuge­deckt im Backofen bei mittlerer Hitze (200°) in 1,5 Stunden garen lassen. Wenn nötig, etwas Wasser nachgießen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Tomatensoße mit Pinienkernen</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatensose-mit-pinienkernen.html</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 22:52:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Pinien]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese pikant-süße Soße passt zu gegrilltem Fisch oder Hähnchen. Zutaten: 1 gehäufter EL Zucker, 1 Tasse Wasser, 2 EL Sultaninen, 3 EL Pinienkerne, 1 mittelgroße Dose Tomaten­mark, 1/2 Glas Rotwein, Pfeffer, Salz Zubereitung: Den Zucker in einer Kasserolle flüssig werden lassen und leicht karamelisieren (bräunen). Mit Wasser ablöschen und so lange kochen, bis sich der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese pikant-süße Soße passt zu gegrilltem Fisch oder Hähnchen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 gehäufter EL Zucker,<br />
1 Tasse Wasser,<br />
2 EL Sultaninen,<br />
3 EL Pinienkerne,<br />
1 mittelgroße Dose Tomaten­mark,<br />
1/2 Glas Rotwein,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Zucker in einer Kasserolle flüssig werden lassen und leicht karamelisieren (bräunen). Mit Wasser ablöschen und so lange kochen, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat. Sultaninen, Pinienkerne, Toma­tenmark und Rotwein hinzufügen, verrühren und etwa 10 Mi­nuten kochen. Die Soße mit Pfeffer und Salz abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fenchelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/fenchelsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fenchelsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 21:48:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fenchel]]></category>

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		<description><![CDATA[Fenchelsoße schmeckt besonders gut zu gedünstetem Fisch, gekochtem Kalbfleisch, ge­kochtem oder gebratenem Geflügelfleisch. Zutaten: 1 große oder 2 kleine Fenchelknollen, Wasser, Salz, 1 Schächtelchen Hollandische Soße oder 2 EL helle Soße Instant, 1/8 l Gemüsebrühe, 1/8 l Weißwein, 1 Eigelb, geriebene Muskatnuß, Pfeffer, Salz Zubereitung: Von der Fenchelknolle die äußeren harten Blätter entfernen. Die Knolle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fenchelsoße schmeckt besonders gut zu gedünstetem Fisch, gekochtem Kalbfleisch, ge­kochtem oder gebratenem Geflügelfleisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 große oder 2 kleine Fenchelknollen,<br />
Wasser,<br />
Salz,<br />
1 Schächtelchen Hollandische Soße oder 2 EL helle Soße Instant,<br />
1/8 l Gemüsebrühe,<br />
1/8 l Weißwein,<br />
1 Eigelb,<br />
geriebene Muskatnuß,<br />
Pfeffer,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von der Fenchelknolle die äußeren harten Blätter entfernen. Die Knolle waschen und vierteln. In leicht gesalzenem Was­ser in etwa 25 Minuten weich kochen.<br />
Das Gemüse abtropfen lassen und im Mixer pürieren oder durch ein Sieb streichen.<br />
In einem kleinen Topf Gemüsebrühe, eventuell Fenchelkochwasser, und Weißwein erwärmen und die Soße nach Anweisung auf dem Schächtelchen kochen.<br />
Den Topf von der Kochstelle nehmen, die Soße mit Eigelb legieren und mit Muskatnuß, Pfef­fer und Salz abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sardischer Fischtopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/sardischer-fischtopf.html</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 21:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tintenfisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 kg Seefische (z. B. Seehecht, Goldbrassen, Tintenfische, Schellfisch, Sardinen usw.), 2 l Wasser, 2 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Bouillonwürfel, 1 EL Salz, 2 Zwiebeln, 1-2 Knoblauchzehen, 4 EL Olivenöl, 1 kleine Peperoni, 750 g Tomaten, Pfeffer, Salz, 1 Bund Petersilie Zubereitung: Die Fische je nach Sorte schuppen und ausnehmen. Unter fließendem Wasser kurz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 kg Seefische (z. B. Seehecht, Goldbrassen, Tintenfische, Schellfisch, Sardinen usw.),<br />
2 l Wasser,<br />
2 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Bouillonwürfel,<br />
1 EL Salz,<br />
2 Zwiebeln,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
4 EL Olivenöl,<br />
1 kleine Peperoni,<br />
750 g Tomaten,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 Bund Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Fische je nach Sorte schuppen und ausnehmen. Unter fließendem Wasser kurz waschen, mit Küchenkrepp abtrocknen und in große Stücke schneiden. Werden Tintenfische (gibt es auch tiefgefroren) mitverarbeitet, so sollte beim Kauf darauf geachtet werden, daß die Fi­sche nicht zu groß und nicht zu alt sind, da das Fleisch sonst zäh ist.<br />
Den Beutel mit der schwarzen Flüssigkeit (Tinte), Maul, Augen und den inneren Knorpel entfernen. Die Haut abziehen und die Fische waschen. Dann die Fangarme und den Körper in Stücke schneiden.<br />
In einem großen Topf das Was­ser aufkochen, die Fleischsuppenwürfel und Fischstücke hineingeben und 15 Minuten kochen lassen.<br />
In der Zwischenzeit Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen, die Peperoni entkernen und alles fein hacken.<br />
Das Öl in einer feuerfesten großen Tonkasserolle erhitzen, Zwiebeln, Knoblauchzehen und Peperoni darin andünsten. Die Tomaten uberbrühen, häuten, entkernen und püriert hinzufügen, etwa 5    Minuten schmoren lassen. Dann die Fischstücke in die Kasserolle geben, mit 1/4 &#8211; 1/2 l der Fischbrühe auffüllen und noch 5-10 Minuten bei geringer Wärmezufuhr ziehen lassen. Die Fischsuppe bei Bedarf mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit feingehackter Petersilie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Busecca</title>
		<link>http://www.uku.eu/busecca-2.html</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 21:16:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kaldaunen]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Busecca ist eine italienische Kaldaunensuppe. Zutaten: 1 kg Kaldaunen (Kutteln, Pansen), 2-3 l Wasser, 1 Lorbeerblatt, 1 EL Salz, 2-4 Pfefferkörner, 3 Zwiebeln, 100 g Schinkenspeck, 3-4 EL Olivenöl oder Butter, 3 Kartoffeln, 1/4 Sellerieknolle, 2-3 Möhren, 1 Stange Porree (Lauch), 1/2 kleiner Weißkohl (etwa 500 g); 2 l Wasser, 2 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Busecca ist eine italienische Kaldaunensuppe.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Kaldaunen (Kutteln, Pansen),<br />
2-3 l Wasser,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
1 EL Salz,<br />
2-4 Pfefferkörner,<br />
3 Zwiebeln,<br />
100 g Schinkenspeck,<br />
3-4 EL Olivenöl oder Butter,<br />
3 Kartoffeln,<br />
1/4 Sellerieknolle,<br />
2-3 Möhren,<br />
1 Stange Porree (Lauch),<br />
1/2 kleiner Weißkohl (etwa 500 g);</p>
<p>2 l Wasser,<br />
2 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Bouillonwürfel,<br />
1/4 l Weißwein,<br />
1 Tasse gekochte weiße Bohnen oder 1/2 kleine Dose,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 kleine Dose Tomatenmark,<br />
1 Bund Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wenn möglich, die Kaldaunen schon einmal vorgekocht kaufen. Sie werden gewaschen und mit Wasser bedeckt zum Kochen gebracht. Lorbeerblatt, Salz, Pfefferkörner und 1 geschälte Zwiebel hinzufügen. Die Kaldaunen in 2-3 Stunden weich kochen, im Dampfdrucktopf in der Hälfte der Garzeit.<br />
Die Kaldaunen abkühlen lassen und in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen, ebenso wie den Schinkenspeck in Würfel schneiden und in einem großen Topf in Öl anbraten. Die Kaldaunen hinzufügen. Das Gemüse je nach Sorte putzen, waschen und zerkleinert in den Topf geben. Mit heißem Wasser auffüllen, Fleischsuppenwürfel, Weißwein und die Bohnen dazufügen. Die Suppe aufkochen und dann bei gerin­ger Wärmezufuhr in etwa 45 Mi­nuten gar kochen. Mit Pfeffer, Salz und Tomaten­mark abschmecken. Die Busec­ca mit viel feingehackter Peter­silie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Harissa-Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/harissa-sose.html</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 21:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Harissa]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 l Fleischbrühe, 2 EL Mehl, 2 EL Öl, 1 EL Harissa Zubereitung: Das Mehl in der Brühe auflösen, zum Kochen bringen und mit Öl und Ha­rissa glattrühren. Vorsicht scharf!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 l Fleischbrühe,<br />
2 EL Mehl,<br />
2 EL Öl,<br />
1 EL Harissa</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl in der Brühe auflösen, zum Kochen bringen und mit Öl und Ha­rissa glattrühren.<br />
Vorsicht scharf!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pfirsichreis im Flammenkranz</title>
		<link>http://www.uku.eu/pfirsichreis-im-flammenkranz.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pfirsichreis-im-flammenkranz.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 20:58:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pfirsiche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=780</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1,5 l Milch, 1 Vanilleschote, 300 g rundkorniger Reis, 250 g Zucker, 4 EL Kokosraspel, 50 g Butter, 50 g Malagatrauben oder Rosinen, 1 geriebene Zitronenschale, 1/2 geriebene Orangenschale, 1 EL Butter, 1 EL Zucker für die Form, 6 in Scheiben geschnittene gelbe Pfirsiche, 1 TL Zitronensaft, 2 EL Butter, 4 EL Zucker, 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1,5 l Milch,<br />
1 Vanilleschote,<br />
300 g rundkorniger Reis,<br />
250 g Zucker,<br />
4 EL Kokosraspel,<br />
50 g Butter,<br />
50 g Malagatrauben oder Rosinen,<br />
1 geriebene Zitronenschale,<br />
1/2 geriebene Orangenschale,<br />
1 EL Butter,<br />
1 EL Zucker für die Form,</p>
<p>6 in Scheiben geschnittene gelbe Pfirsiche,<br />
1 TL Zitronensaft,<br />
2 EL Butter,<br />
4 EL Zucker,<br />
3 EL Orangensaft,<br />
3 EL Orangenlikör,<br />
weißer Rum</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Milch mit der Vanilleschote zum Kochen bringen, Vanilleschote herausnehmen, den gewaschenen Reis hineinschütten, kurz aufkochen lassen, dann bei mäßiger Hitze Zucker, Kokosraspel, Malagatrauben, Zitronen- und Orangenschale darunterrühren und den Reis fertig garen.<br />
Den übrigen Zucker in heißer Butter zu Karamel schmelzen lassen und da­mit die Puddingform gut bestreichen. Den gekochten Reis hineinfüllen, abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen.<br />
Die Pfirsiche kurz mit heißem Was­ser abbrühen, enthäuten, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Mit dem Zitronensaft beträufeln und mit etwas Zucker bestreuen. Die erkaltete Speise auf eine tiefe Platte stürzen. Die Butter in einem Topf erhitzen, den Zucker darin lösen und mit Orangensaft und Orangenlikör löschen. Die Pfirsichscheiben in der Sauce erhitzen und um den Reis kranzartig verteilen. Den weißen Rum erhitzen und am Tisch flambierend über die Früchte gießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Baskische Kürbissuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/baskische-kuerbissuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/baskische-kuerbissuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 16:14:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kürbis]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 kleingehackte Zwiebeln, 2 EL Olivenöl, 500 g Kürbisfleisch, 100 g vorgekochte weiße Bohnen, Thymian, Bohnenkraut, Basilikum, 1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer, 2 l Hühnerbrühe, 2 EL Petersilie Zubereitung: Die Zwiebeln in dem heißen Öl anbräunen, das in Würfel geschnittene Kürbisfleisch dazugeben und mehrmals im Topf wenden, bis es glasig wird. Die etwa eine Stunde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 kleingehackte Zwiebeln,<br />
2 EL Olivenöl,<br />
500 g Kürbisfleisch,<br />
100 g vorgekochte weiße Bohnen,<br />
Thymian,<br />
Bohnenkraut,<br />
Basilikum,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 l Hühnerbrühe,<br />
2 EL Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln in dem heißen Öl anbräunen, das in Würfel geschnittene Kürbisfleisch dazugeben und mehrmals im Topf wenden, bis es glasig wird.<br />
Die etwa eine Stunde vorgekochten, abgetropften weißen Boh­nen mit dem Thymian, dem Bohnen­kraut, dem Basilikum und dem Knoblauch in den Kochtopf geben, salzen, pfeffern und mit Hühnerbrühe bedecken. Im bedeckten Topf bei mäßiger Hitze etwa eine Stunde garen.<br />
Die Suppe mit Mixer pürieren, mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken und, reichlich mit Petersilie bestreut, kalt oder warm servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Weincreme mit Trauben</title>
		<link>http://www.uku.eu/weincreme-mit-trauben.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/weincreme-mit-trauben.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 14:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gelantine]]></category>
		<category><![CDATA[Weintrauben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=776</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 6 Eier (getrennt), 1 Päckchen Vanillezucker, 80 g Zucker, 3/8 l Weißwein, 6 Blatt Gelatine, 1 EL Zitronensaft, 1 Prise Salz, 250 g weiße Trauben, 250 g blaue Trauben, 1/4 l Sahne Zubereitung: Das Eigelb mit dem Zucker schaumig schlagen. Den Wein langsam darunterrühren und bei milder Hitze so lange kochen, bis eine dickflüssige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 Eier (getrennt),<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
80 g Zucker,<br />
3/8 l Weißwein,<br />
6 Blatt Gelatine,<br />
1 EL Zitronensaft,<br />
1 Prise Salz,<br />
250 g weiße Trauben,<br />
250 g blaue Trauben,<br />
1/4 l Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Eigelb mit dem Zucker schaumig schlagen. Den Wein langsam darunterrühren und bei milder Hitze so lange kochen, bis eine dickflüssige Masse entsteht. Die eingeweichte Gelatine in der Creme vollstandig auflösen, den Zitronensaft dazugeben und die Speise abkühlen lassen.<br />
Das Eiweiß mit einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig unter die Creme heben.<br />
Die Trau­ben waschen und abstreifen. Die Hälfte der Beeren auf den Boden einzelner Schalen verteilen, mit Creme bedecken und kaltstellen. Vor dem Servieren mit den restlichen Beeren und Schlagsahne verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Möhrendessert orientalisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/moehrendessert-orientalisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/moehrendessert-orientalisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 14:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Möhren, 1/2 l Milch, 1/2 TL Kardamom, 2 EL Rosinen, 2 EL Honig, 1/2 TL Zimt, 1 Msp Safran, 200 g Aprikosenmarmelade, 1/4 l Sahne, 2 EL Haselnußkrokant Zubereitung: Die Möhren putzen und fein schaben. Dann in der Milch mit dem Kardamom, den Rosinen, dem Honig, dem Zimt und dem Safran weichkochen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Möhren,<br />
1/2 l Milch,<br />
1/2 TL Kardamom,<br />
2 EL Rosinen,<br />
2 EL Honig,<br />
1/2 TL Zimt,<br />
1 Msp Safran,<br />
200 g Aprikosenmarmelade,<br />
1/4 l Sahne,<br />
2 EL Haselnußkrokant</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Möhren putzen und fein schaben. Dann in der Milch mit dem Kardamom, den Rosinen, dem Honig, dem Zimt und dem Safran weichkochen, bis die Milch aufgegossen ist.<br />
Die Marmelade mit den Möhren vermischen, in Portionsschalen verteilen und kaltstellen.<br />
Kurz vor dem Servie­ren mit einer Haube ungesüßter geschlagener Sahne und etwas Haselnußkrokant garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Spargeleintopf mit Kalb-Schinken-Klößen</title>
		<link>http://www.uku.eu/spargeleintopf-mit-kalb-schinken-kloessen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spargeleintopf-mit-kalb-schinken-kloessen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 14:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=772</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1500 g Spargel, 2 l Salzwasser, 1 Prise Zucker, 500 g Kalbsgehacktes, 2 Eier, 2 eingeweichte Brötchen, 3 EL gehackte Petersilie, 250 g geräucherter Schinken, Salz, Pfeffer, Muskatnuß Für die Sauce: 2 EL Mehl, 3 EL Butter, 1/4 l Milch, Spargelwasser, 1/4 l Hühnerbrühe, 1 Streifen Zitronenschale, Salz, Pfeffer, 3 EL Sahne 2 EL [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1500 g Spargel,<br />
2 l Salzwasser,<br />
1 Prise Zucker,<br />
500 g Kalbsgehacktes,<br />
2 Eier,<br />
2 eingeweichte Brötchen,<br />
3 EL gehackte Petersilie,<br />
250 g geräucherter Schinken,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Muskatnuß</p>
<p><em>Für die Sauce:</em><br />
2 EL Mehl,<br />
3 EL Butter,<br />
1/4 l Milch,<br />
Spargelwasser,<br />
1/4 l Hühnerbrühe,<br />
1 Streifen Zitronenschale,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
3 EL Sahne<br />
2 EL gewiegter Schnittlauch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Spargel schälen, in Stücke schneiden und im Salzwasser mit ei­ner Prise Zucker etwa 25 Minuten weichkochen und gut abtropfen lassen.<br />
In der Zwischenzeit das Gehackte mit den Eiern, den Brötchen, dem feingeschnittenen Schinken und der gehackten Petersilie zu einem festen Teig gut vermischen. Mit Salz, Pfef­fer und etwas Muskat würzen. Daraus kleine feste Klöße formen und im leicht kochenden Wasser je nach Größe 15-20 Minuten ziehen lassen.<br />
Aus Mehl und Butter eine helle Einbrenne zubereiten, mit Milch löschen, dann das Spargelwasser und die Hühnerbrühe zusetzen. Die Sauce glattrühren, die Zitronenscha­le dazugeben, zum Kochen bringen, salzen, pfeffern, bei milder Hitze andicken lassen und zum Schluß mit Sahne abrunden.<br />
Die Spargelstücke mit den Fleischklößen in die dickliche Sauce geben und bis zum Servieren bei sehr milder Hitze etwa 15 Minuten ziehen lassen.<br />
In eine vorgewärmte Schüssel geben und mit Schnittlauch bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rhabarbertorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/rhabarbertorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rhabarbertorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 14:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rhabarber]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 150 g Mehl, 50 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 1 Eigelb, 100 g Butter, Butter zum Fetten der Form Für die Füllung: 600 g Rhabarber (geputzt), 1 Päck­chen Vanillezucker, 150 g Erdbeeren und 6-10 Früchte zum Dekorieren, 6 Blatt rote Gelatine, 1 EL Orangensaft, 500 g Sahnequark, 3 EL Zitro­nensaft, 100 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
150 g Mehl,<br />
50 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
1 Eigelb,<br />
100 g Butter,<br />
Butter zum Fetten der Form</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
600 g Rhabarber (geputzt),<br />
1 Päck­chen Vanillezucker,<br />
150 g Erdbeeren und 6-10 Früchte zum Dekorieren,<br />
6 Blatt rote Gelatine,<br />
1 EL Orangensaft,<br />
500 g Sahnequark,<br />
3 EL Zitro­nensaft,<br />
100 g Zucker,<br />
1 EL Orangenlikör,<br />
6 Blatt weiße Gelatine,<br />
2 TL geriebene Zitronenschale,<br />
2 TL geriebene Orangenschale,<br />
1/4 l Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl mit dem Zucker und dem Eigelb gut vermischen.<br />
Die weiche Butter löffelweise dazugeben und das Ganze zu einem glatten Teig verkneten.<br />
Den Boden einer leicht eingefetteten, hohen Springform dazu auslegen, mit der Gabel mehrmals einstechen, im vorgeheizten Backofen goldgelb backen und abkühlen lassen.<br />
Den Rhabarber und die Erdbeeren in wenig Wasser kurz aufkochen und abtropfen lassen.<br />
Die Früchte zermusen, die in wenig heißem Wasser aufgelöste rote Gelatine und den Oran­gensaft darunterrühren und kaltstellen.<br />
Den Quark mit dem Zitronensaft, dem Zucker und dem Likor verrühren.<br />
Die aufgelöste weiße Gelatine mit der geriebenen Zitronen- und Orangenschale gleichmäßig daruntermengen und kaltstellen.<br />
Die Sahne steifschlagen und vorsichtig unter die stockende Quarkmasse heben.<br />
Den erkalteten Tortenboden schichtweise mit Quark, Rhabarbermus und zuletzt mit Quark bedecken und in den Kühlschrank stellen.<br />
Den Kuchen kurz vor dem Servieren aus der Form nehmen und mit Sahne und Erdbeeren garniert auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Englischer Lamm­eintopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/englischer-lammeintopf.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/englischer-lammeintopf.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 12:33:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[englisch]]></category>
		<category><![CDATA[Lamm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=768</guid>
		<description><![CDATA[Dieser Lammeintopf ist auch unter der Bezeichnung Hotch-potch bekannt. Zutaten: 3 Zwiebeln, 1 kg ausgelöste Hammelkeule, 4 EL Butter, 400 g Mohren, 400 g weiße Rüben, 1 Bund Suppengrün, 1 Nelke, Salz, Pfeffer, 200 g Gerstengraupen, 1 EL Petersilie Zubereitung: Die grobgehackten Zwiebeln mit dem in mundgerechte Würfel geschnittenen Fleisch in dem heißen Fett gut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dieser Lammeintopf ist auch unter der Bezeichnung Hotch-potch bekannt.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Zwiebeln,<br />
1 kg ausgelöste Hammelkeule,<br />
4 EL Butter,<br />
400 g Mohren,<br />
400 g weiße Rüben,<br />
1 Bund Suppengrün,<br />
1 Nelke,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
200 g Gerstengraupen,<br />
1 EL Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die grobgehackten Zwiebeln mit dem in mundgerechte Würfel geschnittenen Fleisch in dem heißen Fett gut anbraten, mit Wasser bedecken und im geschlossenen Topf bei maßiger Hitze etwa 30 Minuten schmoren lassen.<br />
Die Möhren und die Rüben in Scheiben schneiden und mit dem Suppengrün, der Nelke, dem Salz und dem Pfeffer hinzugeben, eventuell Wasser nachgießen, zudecken und weiterkochen lassen.<br />
Zum Schluß die Gerstengraupen hineinschütten und im offenen Topf fertig garen.<br />
Das Gericht in eine vorgewärmte Schüssel geben, mit etwas Petersilie garnieren und sehr heiß auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Flambierte Crepes mit Himbeeren</title>
		<link>http://www.uku.eu/flambierte-crepes-mit-himbeeren.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/flambierte-crepes-mit-himbeeren.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:58:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Himbeeren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=766</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Himbeeren, 3 EL Kirschkonfitüre, 2 EL Kirschwasser Für den Teig: 250 g Mehl, 1/2 TL Salz, 3 Eier, 2 EL Öl, 3 EL Zucker, 1/2 l Milch Puderzucker zum Bestreuen 6 EL Kirschwasser zum Flambieren Zubereitung: Das Mehl mit dem Salz in eine Schüssel geben, die Eier in die Mitte schlagen, Öl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Himbeeren,<br />
3 EL Kirschkonfitüre,<br />
2 EL Kirschwasser</p>
<p><em>Für den Teig:</em><br />
250 g Mehl,<br />
1/2 TL Salz,<br />
3 Eier,<br />
2 EL Öl,<br />
3 EL Zucker,<br />
1/2 l Milch</p>
<p>Puderzucker zum Bestreuen<br />
6 EL Kirschwasser zum Flambieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl mit dem Salz in eine Schüssel geben, die Eier in die Mitte schlagen, Öl und Zucker hinzufügen und von der Mitte aus mit dem Mehl zu einem festen Kloß rühren. Die Milch langsam dazugeben bis der Teig die richtige (dünnflüssige) Konsistenz annimmt. AnschlieBend sollte man ihn mindestens eine halbe Stunde ruhen lassen.<br />
Aus dem Teig kleine goldgelbe Crepes backen und warmstellen.<br />
Die verlesenen und gewaschenen Himbeeren mit der Konfitüre und dem Kirschwasser mischen, die Crepes damit bestreichen, zusammenfalten und ährenartig in eine Flambierpfanne legen.<br />
Mit Puderzucker bestreuen und mit brennendem Kirsch­wasser übergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zabaglione mit Erdbeeren</title>
		<link>http://www.uku.eu/zabaglione-mit-erdbeeren.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zabaglione-mit-erdbeeren.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:52:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=764</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 600 g Erdbeeren, 6 Eigelb, 250 g Zucker, 1 TL geriebene Zitronenschale, 1 TL geriebene Orangenschale, 1/8 l Apfelsaft, 1/8 Orangensaft Zubereitung: Die Erdbeeren waschen, entstielen, eventuell leicht zuckern und kaltstellen. Eigelb und Zucker schaumig schlagen, die geriebene Zitronen- und Orangenschale dazugeben und die Masse in einer Kasserolle vorsichtig erhitzen (nicht kochen), den Saft [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
600 g Erdbeeren,<br />
6 Eigelb,<br />
250 g Zucker,<br />
1 TL geriebene Zitronenschale,<br />
1 TL geriebene Orangenschale,<br />
1/8 l Apfelsaft,<br />
1/8 Orangensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Erdbeeren waschen, entstielen, eventuell leicht zuckern und kaltstellen.<br />
Eigelb und Zucker schaumig schlagen, die geriebene Zitronen- und Orangenschale dazugeben und die Masse in einer Kasserolle vorsichtig erhitzen (nicht kochen), den Saft langsam hineingeben und so lange rühren bis eine dickflüssige Creme entsteht. Die Creme von der Platte nehmen, erkalten lassen und in Portionsschalen über die Erdbeeren gießen. Bis zum Servieren kühlstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ente mit Frühkartoffeln and Stachelbeeren</title>
		<link>http://www.uku.eu/ente-mit-fruehkartoffeln-and-stachelbeeren.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ente-mit-fruehkartoffeln-and-stachelbeeren.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:48:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beeren]]></category>
		<category><![CDATA[Ente]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=762</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Ente von 1500 &#8211; 2000 g, Salz, Pfeffer, Majoran, 100 g Butter, 1000 g Frühkartoffeln, 300 g unreife Stachelbeeren, 1 TL Zucker, 3-4 EL saure Sahne Zubereitung: Die Ente mit Salz, Pfeffer und Majo­ran einreiben, mit Butterflocken belegen und in eine gut eingefettete Bratpfanne geben. Bei guter Hitze etwa 1 Stunde 45 Minuten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Ente von 1500 &#8211; 2000 g,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Majoran,<br />
100 g Butter,<br />
1000 g Frühkartoffeln,<br />
300 g unreife Stachelbeeren,<br />
1 TL Zucker,<br />
3-4 EL saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Ente mit Salz, Pfeffer und Majo­ran einreiben, mit Butterflocken belegen und in eine gut eingefettete Bratpfanne geben.<br />
Bei guter Hitze etwa 1 Stunde 45 Minuten braten und dabei von Zeit zu Zeit mit Bratenfond und etwas Wasser begießen.<br />
Kleine Frühkartoffeln schälen, um die Ente legen und 25 Minuten mitgaren.<br />
Die Stachelbeeren putzen, waschen und in wenig, gezuckertem Wasser kurz aufkochen lassen.<br />
Die Ente zerlegen und die Ententeile auf eine vorgewärmte Platte legen.<br />
Den Bratenfond mit den Stachelbeeren und der Sahne gut vermischen, mit Zucker, Pfeffer und Salz abschmecken und kurz vor dem Auftragen über das Geflügel verteilen. Die Kartoffeln getrennt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Aal in Aspik</title>
		<link>http://www.uku.eu/aal-in-aspik.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/aal-in-aspik.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:12:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aal]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=760</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Aal Zum Aspik: 1,5 Wasser, 1 Zwiebel, Salz, 1 Lorbeerblatt, einige Gewürzkörner, 1/4 Tasse Weißwein oder Essig, Gelatine (auf 1 l Flüssigkeit 12 Blatt), 1 hartgekochtes Ei, 1 Salzgurke Zum Garnieren: Zitronenscheiben und Petersilie Zubereitung: Einen möglichst dicken oder zwei kleine Aale abziehen, Kopf entfernen, ausnehmen, gut waschen und in 5 bis 6 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Aal</p>
<p><em>Zum Aspik:</em><br />
1,5  Wasser,<br />
1 Zwiebel,<br />
Salz,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
einige Gewürzkörner,<br />
1/4 Tasse Weißwein oder Essig,<br />
Gelatine (auf 1 l Flüssigkeit 12 Blatt),<br />
1 hartgekochtes Ei,<br />
1 Salzgurke</p>
<p><em>Zum Garnieren:</em><br />
Zitronenscheiben und Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Einen möglichst dicken oder zwei kleine Aale abziehen, Kopf entfernen, ausnehmen, gut waschen und in 5 bis 6 cm kleine Stücke schneiden.<br />
Das Wasser mit Zwiebel, Salz, Gewürz und Wein oder Essig aufkochen und darin die Aalstücke, vom Sud bedeckt, gar ziehen lassen, dann die Aalstücke herausnehmen.<br />
Den Sud durch ein Sieb gießen, die vorgeweichte Gelatine in wenig heißem Wasser auflösen, vermischen und in einer grö­ßeren Form einen Spiegel (1/2 cm hoch Sud) gießen.<br />
Wenn dieser erstarrt ist, Eier und Gurkenscheiben und Petersilie zur Garnierung darauflegen, wieder mit etwas Sud begießen und fest werden lassen.<br />
Dann erst die Aalstücke möglichst gleichmäßig darauf verteilen und den Rest des Sudes darüberschütten.<br />
Kalt stellen und nach dem Erstarren stürzen.<br />
Mit Zitronenscheiben und Petersiliensträußchen garnieren und Mayonnaise dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Forellen in Aspik</title>
		<link>http://www.uku.eu/forellen-in-aspik.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/forellen-in-aspik.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:08:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>
		<category><![CDATA[Forellen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 bis 4 kleine Forellen, Salz, Aspik, 20 g Butter Zur Garnitur: Gurkenfächer, Lachsröllchen, Kapern Zubereitung: Forellen mit wenig Wasser, Salz und etwas Butter gar dünsten (vorher, wie bei Forelle blau, Schwanz und Kopf zusammenfassen). Die Fische vorsichtig aus dem Topf nehmen und erkalten lassen. Sie dürfen nicht zerfallen. Eine Glasschüssel 1 cm hoch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 bis 4 kleine Forellen,<br />
Salz,<br />
Aspik,<br />
20 g Butter</p>
<p><em>Zur Garnitur:</em><br />
Gurkenfächer,<br />
Lachsröllchen,<br />
Kapern</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Forellen mit wenig Wasser, Salz und etwas Butter gar dünsten (vorher, wie bei Forelle blau, Schwanz und Kopf zusammenfassen).<br />
Die Fische vorsichtig aus dem Topf nehmen und erkalten lassen. Sie dürfen nicht zerfallen.<br />
Eine Glasschüssel 1 cm hoch mit Aspik ausgießen und, wenn dieser fest geworden ist, mit kleinen Gurkenfächern, Lachsröllchen und Kapern belegen, dann etwas Aspik daraufgießen und nach dem Erstarren die Forellen darauflegen. Alles mit Aspik begießen und steif werden lassen.<br />
Remouladen­soße und geriebenen Meerrettich dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Delikateßsülze aus Schweinefleisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/delikatesssuelze-aus-schweinefleisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/delikatesssuelze-aus-schweinefleisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:05:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Eisbein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=756</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g Eisbein oder Kleinfleisch, 1 Zwiebel, Salz, Pfeffer, 2 saure Gurken, Lorbeerblatt, Gewürzkorn, Nelken, 1,5 l Wasser, etwas Essig oder Wein Zubereitung: Das Fleisch mit den Gewürzen (ohne Gurken) gar kochen. Brühe durch ein Sieb gießen. Fleisch und Gurken in kleine Würfel schneiden, in die Brühe geben und abschmecken, nach Belieben etwas Essig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Eisbein oder Kleinfleisch,<br />
1 Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 saure Gurken,<br />
Lorbeerblatt,<br />
Gewürzkorn,<br />
Nelken,<br />
1,5 l Wasser,<br />
etwas Essig oder Wein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch mit den Gewürzen (ohne Gurken) gar kochen.<br />
Brühe durch ein Sieb gießen.<br />
Fleisch und Gurken in kleine Würfel schneiden, in die Brühe geben und abschmecken, nach Belieben etwas Essig oder Wein dazutun und in kleine Formen gießen. Wird statt Eisbein anderes Schweinefleisch genommen, das weniger geliert, so müssen der Sülze vor dem Aufgießen noch etwa 8 bis 10 Blatt Gelatine beigegeben werden. Dazu schmecken Kartoffelsalat oder Bratkartoffeln.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huhn in Weinaspik</title>
		<link>http://www.uku.eu/huhn-in-weinaspik.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/huhn-in-weinaspik.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Suppenhuhn, Suppengrün, 1 l Hühnerbrühe, 12 Blatt weiße Gelatine, 2 Eßlöffel Madeirawein Zubereitung: Das vorbereitete Suppenhuhn in Wasser mit Suppengrün gar kochen, herausnehmen, ausbeinen und in Portionsstücke teilen. 1 l Brühe durch ein feines Haarsieb gießen und entfetten, die eingeweichte und in wenig heiße Brühe aufgelöste Gelatine in die heiße Brühe geben und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Suppenhuhn,<br />
Suppengrün,<br />
1 l Hühnerbrühe,<br />
12 Blatt weiße Gelatine,<br />
2 Eßlöffel Madeirawein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das vorbereitete Suppenhuhn in Wasser mit Suppengrün gar kochen, herausnehmen, ausbeinen und in Portionsstücke teilen.<br />
1 l Brühe durch ein feines Haarsieb gießen und entfetten, die eingeweichte und in wenig heiße Brühe aufgelöste Gelatine in die heiße Brühe geben und gut durchrühren. Mit Wein abschmecken.<br />
In kleine Förmchen oder eine Glasschüssel 1 cm hoch Aspik gießen und schnell abkühlen, darauf eine Garnitur legen, mit etwas Aspik (am besten mit einem Teelöffel) vorsichtig übergießen und ebenfalls erstarren lassen.<br />
Zuletzt die Fleischstücke darauf verteilen und den Rest Aspik darübergießen. Nach dem Erstarren stürzen, garnieren und mit Mayonnaise reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cocktailsülzchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/cocktailsuelzchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/cocktailsuelzchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 10:59:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>
		<category><![CDATA[Gelantine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=752</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 klare Fleischbrühe, 1 Päckchen und 1 Teelöffel gemahlene Gelatine, gares Gemüse, Fleischstreifchen (auch Reste), Krabben, zerpflückte Fischreste, Zwiebeln, Tomatenmark, Snacks als Beigaben Zubereitung: Gelatine nach Vorschrift in der Brühe lösen, etwas abkühlen lassen. Die trockenen Zutaten (in beliebiger Zusammenstellung und Abwandlung) locker in kleine Formen streuen, mit Geliersud auffüllen. Einen Teil des Suds [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 klare Fleischbrühe,<br />
1 Päckchen und 1 Teelöffel gemahlene Gelatine,<br />
gares Gemüse,<br />
Fleischstreifchen (auch Reste),<br />
Krabben,<br />
zerpflückte Fischreste,<br />
Zwiebeln,<br />
Tomatenmark,<br />
Snacks als Beigaben</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gelatine nach Vorschrift in der Brühe lösen, etwas abkühlen lassen.<br />
Die trockenen Zutaten (in beliebiger Zusammenstellung und Abwandlung) locker in kleine Formen streuen, mit Geliersud auffüllen.<br />
Einen Teil des Suds mit Tomatenmark verrühren, einige Perlzwiebeln hineingeben (roter Aspik).<br />
Dazu Snacks wie hartgekochte Eier mit Frischkäsecreme, Oliven und Kaviar; ungesüßte Teigtörtchen mit Krabben- oder Pa­prikasalat; Wurströllchen mit pikanter Creme (Käsecreme oder Sahnemeerrettich); kleine Sandwiches; Käsehäppchen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sülzkoteletts</title>
		<link>http://www.uku.eu/suelzkoteletts.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/suelzkoteletts.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 10:55:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=750</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Koteletts, Aspik Zubereitung: Koteletts in wenig gewürzter Brühe langsam gar ziehen lassen. In Glasformen einen Spiegel von Aspik gießen und die Koteletts nach dem Erstarren der Unterlage darauflegen, Aspik darübergießen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Koteletts,<br />
Aspik</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Koteletts in wenig gewürzter Brühe langsam gar ziehen lassen.<br />
In Glasformen einen Spiegel von Aspik gießen und die Koteletts nach dem Erstarren der Unterlage darauflegen, Aspik darübergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sauerkrautgulasch</title>
		<link>http://www.uku.eu/sauerkrautgulasch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sauerkrautgulasch.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 10:31:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Sauerkraut]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=748</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen: 600 g Schweinegulasch, 2 El Butterschmalz, 2 Zwiebeln, 400 g frisches Sauerkraut, 1 säuerlicher Apfel, 1/4 l Gemüse- oder Fleischbrühe, 1 El Paprikapulver, 1 Tl Kümmel, 1 El Majoran, 1 Tl geriebene Zitronenschale, 2 El Tomatenmark 1/4 l gebundene Bratensoße, Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, 1 Prise Zucker, 1 Prise [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
600 g Schweinegulasch,<br />
2 El Butterschmalz,<br />
2 Zwiebeln,<br />
400 g frisches Sauerkraut,<br />
1 säuerlicher Apfel,<br />
1/4 l Gemüse- oder Fleischbrühe,<br />
1 El Paprikapulver,<br />
1 Tl Kümmel,<br />
1 El Majoran,<br />
1 Tl geriebene Zitronenschale,<br />
2 El Tomatenmark<br />
1/4 l gebundene Bratensoße,<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 Prise Cayennepfeffer,<br />
Kartoffelpüreeflocken zum Binden,<br />
4 El saure Sahne,<br />
2-3 El gehackte Petersilie,</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Schweinegulasch unter fließendem, kalten Wasser abwaschen und trocken­tupfen.<br />
Das Butterschmalz in ein vorgeheiztes Bräunungsge­schirr geben und das Gulasch bei 600 Watt Leistung 10-12 Minuten garen.<br />
Die Zwiebeln schälen, in feine Streifen schneiden und zum Fleisch geben.<br />
Das Sauerkraut zerpflücken und ebenfalls zum Fleisch geben.<br />
Den Apfel schälen, entkernen, in feine Würfel schneiden und unterheben.<br />
Die Gemüse- oder Fleisch­brühe angießen.<br />
Mit Paprikapulver, Kümmel, Majoran und der Zitronen­schale würzen und bei 450 Watt Leistung 25-30 Minuten garen.<br />
Das Tomatenmark und die Bratensoße unterrühren.<br />
Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Cayennepfeffer würzen.<br />
Bei 600 Watt Leistung noch­mals 4-6 Minuten erhitzen.<br />
Anschließend das Sauerkraut­gulasch je nach Geschmack mit Kartoffelpüreeflocken binden.<br />
Das Sauerkrautgulasch an­richten, mit je einem Klacks saurer Sahne bedecken und mit Petersilie bestreut ser­vieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schweinegeschnetzeltes mit Gemüse</title>
		<link>http://www.uku.eu/schweinegeschnetzeltes-mit-gemuese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schweinegeschnetzeltes-mit-gemuese.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 10:24:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinefilet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=746</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen: 600 g Schweinefilet, 2 El Butterschmalz, Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 Tl Salz, 200 g tiefgefrorene Erbsen, 200 g tiefgefrorene Karotten, 1 Tasse Weißwein, 1 Tl Oregano, 3/8 l gebundene Tomatensoße, 2-3 El Creme fraiche, 2 El gehackten Basilikum, 2 El gehackte Petersilie, etwas Zitronensaft, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
600 g Schweinefilet,<br />
2 El Butterschmalz,<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
1 Tl Salz,<br />
200 g tiefgefrorene Erbsen,<br />
200 g tiefgefrorene Karotten,<br />
1 Tasse Weißwein,<br />
1 Tl Oregano,<br />
3/8 l gebundene Tomatensoße,<br />
2-3 El Creme fraiche,<br />
2 El gehackten Basilikum,<br />
2 El gehackte Petersilie,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 Prise Cayennepfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Schweinefilet unter flie­ßendem Wasser abwaschen, trockentupfen und in Streifen schneiden.<br />
Das Butterschmalz m ein vorgeheiztes Bräunungsge­schirr geben und das Filetgeschnetzelte bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten braten.<br />
Das Fleisch mit Salz und Pfeffer kräftig würzen, her­ausnehmen und bereitstellen.<br />
Die geschälte, feingehackte Zwiebel und die mit Salz zerriebene Knoblauchzehe, den Erbsen sowie den Karot­ten ins verbliebene Bratfett geben.<br />
Den Weißwein angießen, den Oregano unterrühren und bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten garen.<br />
Anschließend die Tomaten­soße mit der Creme fraiche zum Gemüse geben.<br />
Bei 600 Watt Leistung 6-8 Minuten erhitzen.<br />
Das Fleisch mit dem Basili­kum und der Petersilie unter­rühren, mit Zitronensaft, Zucker, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer kräftig würzen.<br />
Das Ganze nochmals erhit­zen, aber nicht mehr kochen lassen, anrichten und ser­vieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/schweinegeschnetzeltes-mit-gemuese.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Filetgeschnetzeltes mit Pilzen</title>
		<link>http://www.uku.eu/filetgeschnetzeltes-mit-pilzen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/filetgeschnetzeltes-mit-pilzen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 10:17:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rinderfilet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=744</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 600 g Rinderfilet, 2 El Butterschmalz, Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, etwas Weinbrand, 1 Zwiebel, 1 Dose Mischpilze, 1 Glas Rotwein, 1 Tl Kräuter der Provence, 1/4 l gebundene Bratensoße, 250 ml Sahne, 2 El gehackte Zitronenmelisse, 2 El gehackte Petersilie, etwas Zitronensaft, etwas Worcestersoße Zubereitung: Das Rinderfilet unter fließen­dem Wasser abwaschen, mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
600 g Rinderfilet,<br />
2 El Butterschmalz,<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
etwas Weinbrand,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Dose Mischpilze,<br />
1 Glas Rotwein,<br />
1 Tl Kräuter der Provence,<br />
1/4 l gebundene Bratensoße,<br />
250 ml Sahne,<br />
2 El gehackte Zitronenmelisse,<br />
2 El gehackte Petersilie,<br />
etwas Zitronensaft,<br />
etwas Worcestersoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Rinderfilet unter fließen­dem Wasser abwaschen, mit Küchenkrepp trockentupfen und in Streifen schneiden.<br />
Das Butterschmalz in ein vor­geheiztes Bräunungsgeschirr geben und die Filetstreifen darin bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten braten.<br />
Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit Weinbrand beträufeln, heraus­nehmen und bereitstellen.<br />
Die Zwiebel schälen, fein würfeln und ins verbliebene Bratfett geben.<br />
Die Mischpilze gut abtropfen lassen, kleinschneiden und zu den Zwiebeln geben.<br />
Den Rotwein angießen, die Kräuter der Provence unter­rühren und das Ganze bei 600 Watt Leistung 4-6 Minuten garen.<br />
Die gebundene Bratensoße mit der Sahne verrühren, zu den Pilzen geben und bei 600 Watt Leistung weitere 4-6 Minuten garen.<br />
Die Zitronenmelisse und die Petersilie in die Soße rühren. Mit Salz, Pfeffer, Zitronen­saft und Worcestersoße kräftig abschmecken.<br />
Das Fleisch unterrühren, nochmals erhitzen, aber nicht mehr kochen lassen, anrichten und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schweinerouladen mit Edelpilzkäse</title>
		<link>http://www.uku.eu/schweinerouladen-mit-edelpilzkaese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schweinerouladen-mit-edelpilzkaese.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 10:09:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Rouladen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=742</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen: 4 Schweinerouladen (je 150 g), Salz, schwarzen Pfeffer aus der Mühle, 1 Tl Majoran, 2 El mittelscharfen Senf, 4 Scheiben Frühstücksspeck, 1 Zwiebel, 2 Essiggurken, 1 Paar Wiener Würstchen, 2 El Butterschmalz, 1 Zwiebel, 100 g Karotten, 100 g Lauch, 1 Glas Weißwein, 1 Tasse Gemüsebrühe, 1/4 l gebundene Bratensoße, 200 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Schweinerouladen (je 150 g),<br />
Salz,<br />
schwarzen Pfeffer aus der Mühle,<br />
1 Tl Majoran,<br />
2 El mittelscharfen Senf,<br />
4 Scheiben Frühstücksspeck,<br />
1 Zwiebel,<br />
2 Essiggurken,<br />
1 Paar Wiener Würstchen,<br />
2 El Butterschmalz,<br />
1 Zwiebel,<br />
100 g Karotten,<br />
100 g Lauch,<br />
1 Glas Weißwein,<br />
1 Tasse Gemüsebrühe,<br />
1/4 l gebundene Bratensoße,<br />
200 g frische Champignons,<br />
Saft von 1/2 Zitrone,<br />
50 g Edelpilzkäse,<br />
2-3 El Creme fraiche,<br />
2-3 El gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Schweinerouladen unter fließendem, kalten Wasser abwaschen, trockentupfen und dünn klopfen.<br />
Die Rouladen auf eine Arbeitsfläche auslegen, mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen und mit dem Senf bestreichen.<br />
Je eine Scheibe Frühstücks­speck auf die Rouladen legen.<br />
Die Zwiebel schälen, in feine Streifen schneiden. Die Essig­gurken und die Würstchen längs halbieren.<br />
Je eine Gurken- und Würst­chenhälfte mit den Zwiebeln auf die Rouladen legen.<br />
Die Rouladen einrollen und mit Küchenschnur binden.<br />
Das Butterschmalz in ein vorgeheiztes Bräunungsge­schirr geben und die Roula­den bei 600 Watt Leistung 8-10 Minuten braten.<br />
Währenddessen die Zwiebel, die Karotten und den Lauch putzen, in feine Streifen schneiden, waschen.<br />
Das Gemüse mit dem Weiß­wein und der Gemüsebrühe zum Fleisch geben und bei 450 Watt Leistung 20-25 Minuten garen.<br />
Nach Ende der Garzeit die Bratensoße angießen. Die ge­putzten, gewaschenen und gut abgetropften Champi­gnons in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und ebenfalls unterrühren.<br />
Den zerbröckelten Edelpilz­käse in die Soße einrühren und bei 600 Watt Leistung 6-8 Minuten garen.<br />
Anschließend die Creme fraiche in die Soße rühren. Die Soße nochmals kräftig abschmecken, die Rouladen anrichten, mit der Soße überziehen und mit Petersilie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cacciucco alia toscana</title>
		<link>http://www.uku.eu/cacciucco-alia-toscana.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/cacciucco-alia-toscana.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 23:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[tosk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=740</guid>
		<description><![CDATA[Cacciucco alia toscana ist eine toskanische Fischsuppe. Zutaten: 1,5 kg Seefische (z. B. Makrelen, Seehecht, Goldbrassen, Merlan, Schellfisch, Barsch, Sardinen), 6 bis 12 Krebse oder Garnelen, 1 kg Muscheln, 6-8 EL Olivenöl, 1 Knoblauchzehe, 1 Zwiebel, 1 Bund Petersilie, 1 kleine Peperoni (kann auch wegbleiben), 500 g Tomaten, 3/4 l Wasser, 1/4 l Weißwein, 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cacciucco alia toscana ist eine toskanische Fischsuppe.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1,5 kg Seefische (z. B. Makrelen, Seehecht, Goldbrassen, Merlan, Schellfisch, Barsch, Sardinen),<br />
6 bis 12 Krebse oder Garnelen,<br />
1 kg Muscheln,</p>
<p>6-8 EL Olivenöl,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Bund Petersilie,<br />
1 kleine Peperoni (kann auch wegbleiben),<br />
500 g Tomaten,<br />
3/4 l Wasser,<br />
1/4 l Weißwein,<br />
1 Schächtelchen klare Fleischsuppe,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1/2 TL Paprika,<br />
1/4 TL Thymian,</p>
<p>4-8 Weißbrotscheiben,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
3-4 EL Öl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die verschiedenen Fischsorten, es sollen möglichst 4-6 verschiedene sein, schuppen, putzen, entgraten und kurz unter fließendem Wasser waschen. Mit Küchenkrepp abtrocknen und in Stücke schneiden. Die Krebse und Muscheln (nur fest geschlossene verwenden!) un­ter fließendem Wasser gründlich bürsten.<br />
In einem großen Topf das Öl erhitzen. Knoblauchzehe und Zwiebel schälen, ebenso wie Petersilie und entkernte Peperoni fein hacken und im Öl andünsten.<br />
Die Tomaten überbrühen, häuten, entkernen, pürieren und in den Topf geben. Heißes Wasser und Weißwein dazugießen, die Fleischsuppenwürfel hineingeben und alles 15 Minuten ko­chen.<br />
Die vorbereiteten Fischstücke in die Suppe geben. Bei Verwendung von Krebsen und Mu­scheln diese zuerst in die kochende Suppe werfen. Die Fischsuppe 15-20 Minuten bei geringer Wärmezufuhr kochen lassen, dann mit Pfeffer, Salz, Paprika und Thymian abschmecken.<br />
Die Weißbrotscheiben mit den durchgeschnittenen Knob­lauchzehen einreiben, in heißem Öl goldbraun backen oder im Backofen ohne Fett rösten. Die Scheiben in tiefe Suppenteller oder eine große Terrine legen. Darüber die Fischstücke, Krebse und heiBe Brühe verteilen.</p>
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		<title>Minestra di fagioli</title>
		<link>http://www.uku.eu/minestra-di-fagioli.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 23:24:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Minestra di fagioli ist eine weiße Bohnensuppe. Zutaten: 300 g weiße, getrocknete Bohnen, Wasser, 1 TL Salz (oder anstelle dieser Zutaten 1/2 Dose weiße Bohnen) 1-2 Knoblauchzehen, 2-3 EL Olivenöl, 1-2 kleine Dosen Tomatenmark, 1 l Wasser, 1 Schächtelchen klare Fleisch­suppe oder Brühwürfel, 1/2 TL Rosmarin, 1/2 TL Thymian, 150 g Hörnchennudeln oder andere kleine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Minestra di fagioli ist eine weiße Bohnensuppe.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g weiße, getrocknete Bohnen,<br />
Wasser,<br />
1 TL Salz (oder anstelle dieser Zutaten 1/2 Dose weiße Bohnen)</p>
<p>1-2 Knoblauchzehen,<br />
2-3 EL Olivenöl,<br />
1-2 kleine Dosen Tomatenmark,<br />
1 l Wasser,<br />
1 Schächtelchen klare Fleisch­suppe oder Brühwürfel,<br />
1/2 TL Rosmarin,<br />
1/2 TL Thymian,<br />
150 g Hörnchennudeln oder andere kleine Teigwaren,<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Falls getrocknete Bohnen verwendet werden, müssen sie über Nacht einweichen. Anschließend mit frischem Wasser und Salz langsam weich ko­chen. Das dauert etwa 2,5 Stun­den, im Dampfdrucktopf etwa 1 Stunde. Dann die Bohnen purieren.<br />
Oder die weißen Bohnen aus der Dose purieren.<br />
Die Knoblauchzehen schälen, zerdrücken und in einem Topf in Olivenöl andünsten. Toma­tenmark und die pürierten Boh­nen hinzufügen. Mit heißem Wasser auffüllen und darin die Fleischsuppenwürfel auflösen. Mit Rosmarin und Thymian abschmecken. Die Nudeln in die Suppe geben und, je nach Nudelsorte, noch 10-15 Minuten kochen.<br />
Falls Nudelreste verwendet werden, brauchen diese nur noch 5 Minuten in der Suppe mitgekocht zu werden. Die Bohnensuppe abschmecken und mit feingehackter Petersilie bestreut servieren.</p>
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		<title>Orangenkörbchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/orangenkoerbchen.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 19:02:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Apfelsinen, Gänseleberpastete (oder Kalbsleberwurst), etwas Weinbrand, Senffrüchte Zubereitung: Apfelsinen halbieren, das Fruchtfleisch lösen und herausnehmen, anderweitig verwenden. Gänseleberpastete oder Leberwurst mit nach und nach zugefügtem Weinbrand schaumig schlagen, in die Orangenkörbchen davon je einen Kegel spritzen und mit Senffrüchten umlegen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Apfelsinen,<br />
Gänseleberpastete (oder Kalbsleberwurst),<br />
etwas Weinbrand,<br />
Senffrüchte</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Apfelsinen halbieren, das Fruchtfleisch lösen und herausnehmen, anderweitig verwenden. Gänseleberpastete oder Leberwurst mit nach und nach zugefügtem Weinbrand schaumig schlagen, in die Orangenkörbchen davon je einen Kegel spritzen und mit Senffrüchten umlegen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Gurkenboote Whisky</title>
		<link>http://www.uku.eu/gurkenboote-whisky.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gurkenboote-whisky.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 18:58:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg Salatgurken (je 200 g), 1/2 l Wasser, Essig, Salz, 1 Lorbeerblatt, 4 Schalotten, Pfeffer- und Senfkörner, Dill, Estragon, Zucker, 600 g Beefsteakhack, 2 Eßlöffel Whisky, Salz, Pfeffer, Streuwürze, 2 Sardellenfilets, Senf, Kapern, gefüllte Oliven, Silberzwiebeln Zubereitung: Gurken schälen und Deckel abschneiden, Kerne und Weiches herausnehmen. Wasser mit Essig und Salz abschmecken, Lorbeerblatt, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Salatgurken (je 200 g),<br />
1/2 l Wasser,<br />
Essig,<br />
Salz,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
4 Schalotten,<br />
Pfeffer- und Senfkörner,<br />
Dill,<br />
Estragon,<br />
Zucker,<br />
600 g Beefsteakhack,<br />
2 Eßlöffel Whisky,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Streuwürze,<br />
2 Sardellenfilets,<br />
Senf,<br />
Kapern,<br />
gefüllte Oliven,<br />
Silberzwiebeln</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gurken schälen und Deckel abschneiden, Kerne und Weiches herausnehmen. Wasser mit Essig und Salz abschmecken, Lorbeerblatt, 3 Schalotten, Pfeffer- und Senfkörner, Dill, Estragon und Zucker hineingeben, die Gurken in dieser Marinade glasig kochen und erkalten lassen.<br />
Hackfleisch mit Whisky geschmeidig kneten, mit Salz, Pfeffer, Streuwürze und einer geriebenen Schalotte würzen, gehackte Sardellenfilets, Senf und Kapern unterarbeiten. Die Gurken mit dieser Masse füllen, mit Oliven und Silberzwiebeln garniert zu Tisch geben. Dazu passen Salzbrezeln oder beliebiges Brot.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Feine Zungenschnitten</title>
		<link>http://www.uku.eu/feine-zungenschnitten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/feine-zungenschnitten.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 18:52:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zunge]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 125 g gekochte Zunge, Weißbrotscheiben, Butter, Mayonnaise, Rotweinaspik Zubereitung: Zunge in Scheiben schneiden, Weißbrotscheiben toasten und buttern, mit Zunge belegen. Auf jede Zungenschnitte gehackten Rotweinaspik und Mayonnaise geben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 g gekochte Zunge,<br />
Weißbrotscheiben,<br />
Butter,<br />
Mayonnaise,<br />
Rotweinaspik</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zunge in Scheiben schneiden, Weißbrotscheiben toasten und buttern, mit Zunge belegen.<br />
Auf jede Zungenschnitte gehackten Rotweinaspik und Mayonnaise geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fleischpain</title>
		<link>http://www.uku.eu/fleischpain.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 18:49:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g mageres Hackfleisch, 3 altbackene Semmeln, 2 Zwiebeln, 50 g Schmalz, 3 Eigelb, Salz, Pfeffer, gehackte Petersilie, Streuwürze, 3 Eiweiß Zubereitung: Hackfleisch mit eingeweichten, ausgedrückten Semmeln und feingeschnittenen Zwiebeln in Schmalz hellgelb rösten, mit Eigelb zu Fleischteig verarbeiten, mit Salz, Pfeffer, Petersilie und Streuwürze pikant abschmecken, zuletzt den steifen Eischnee unterziehen. In eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g mageres Hackfleisch,<br />
3 altbackene Semmeln,<br />
2 Zwiebeln,<br />
50 g Schmalz,<br />
3 Eigelb,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
gehackte Petersilie,<br />
Streuwürze,<br />
3 Eiweiß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hackfleisch mit eingeweichten, ausgedrückten Semmeln und feingeschnittenen Zwiebeln in Schmalz hellgelb rösten, mit Eigelb zu Fleischteig verarbeiten, mit Salz, Pfeffer, Petersilie und Streuwürze pikant abschmecken, zuletzt den steifen Eischnee unterziehen.<br />
In eine Alufolie einschlagen, im Backofen garen, die Folie öffnen und kurz überbräunen.<br />
Abgekühlt in Scheiben schneiden und zu Kartoffelsalat reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Bananencocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/bananencocktail.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bananencocktail.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 18:23:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Bananen, Zitronensaft (oder Gin), 2 Eßlöffel Sahnequark, Tomatensaft, Kräutersalz, Paprika, Worcestersoße, Tomatenketchup, Zitronensaft, nach Belieben Honig Zubereitung: Bananen abziehen und in Scheibchen schneiden, auf 4 Cocktailschalen verteilen, mit Zitronensaft beträufeln (oder Gin). Sahnequark mit Tomatensaft zu einer cremigen Soße verrühren, mit Kräutersalz, Paprika, Worcester, Ketchup und Zitronen­saft abschmecken, nach Belieben mit wenig flüssigem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Bananen,<br />
Zitronensaft (oder Gin),<br />
2 Eßlöffel Sahnequark,<br />
Tomatensaft,<br />
Kräutersalz,<br />
Paprika,<br />
Worcestersoße,<br />
Tomatenketchup,<br />
Zitronensaft,<br />
nach Belieben Honig</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Bananen abziehen und in Scheibchen schneiden, auf 4 Cocktailschalen verteilen, mit Zitronensaft beträufeln (oder Gin).<br />
Sahnequark mit Tomatensaft zu einer cremigen Soße verrühren, mit Kräutersalz, Paprika, Worcester, Ketchup und Zitronen­saft abschmecken, nach Belieben mit wenig flüssigem Honig süßen.<br />
Mit Salzgebäck zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geflügelpastete</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelpastete.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefluegelpastete.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 16:01:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Pastete]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 30 g Butter, 50 g Mehl, 1/4 l Wasser, 1 Zwiebel, 500 g rohes, durch die Maschine gedrehtes Hühner- oder Gänsefleisch, 2 Eßlöffel Reibkäse, 2 Eigelb, 1 Eßlöffel Sahne, Salz, Pfeffer Zubereitung: Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne machen, diese mit Wasser auffüllen und so lange rühren, bis sich die Masse vom Topfboden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30 g Butter,<br />
50 g Mehl,<br />
1/4 l Wasser,<br />
1 Zwiebel,<br />
500 g rohes, durch die Maschine gedrehtes Hühner- oder Gänsefleisch,<br />
2 Eßlöffel Reibkäse,<br />
2 Eigelb,<br />
1 Eßlöffel Sahne,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne machen, diese mit Wasser auffüllen und so lange rühren, bis sich die Masse vom Topfboden löst.<br />
Nach dem Erkalten die Masse durch ein Sieb streichen, die in Butter angedünstete, feingeschnittene Zwiebel, das durchgedrehte Fleisch sowie Käse, Eigelb, Sahne, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzutun, zuletzt den festen Eischnee darunterziehen. Alles in eine gefettete Wasserbadform füllen, in einen Topf stellen und so viel Wasser einfüllen, daß die Form etwa halb im Wasser steht.<br />
Das Wasser darf während des Kochens nicht in die Form eindringen, weil sonst die Pastete nicht fest wird.<br />
Erkaltet in Scheiben schneiden, mit Zitrone, Petersilie und Tomatenscheiben garniert auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Zwiebeltoast</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwiebeltoast.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 13:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Toast]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 7 mittelgroße Zwiebel (100 g), 1 Scheibe Toast, 5 g Butter, 1/2 Eßlöffel Mayonnaise (80%), 2 Eßlöffel geriebener Käse Zubereitung: Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden. Die Toastscheibe mit Butter bestreichen und mit den Zwiebelscheiben belegen. Die Mayonnaise auf die Zwiebeln streichen und dick mit dem geriebenen Käse bestreuen. Im mittelheißen Backofen (200°) in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
7 mittelgroße Zwiebel (100 g),<br />
1 Scheibe Toast,<br />
5 g Butter,<br />
1/2 Eßlöffel Mayonnaise (80%),<br />
2 Eßlöffel geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden. Die Toastscheibe mit Butter bestreichen und mit den Zwiebelscheiben belegen. Die Mayonnaise auf die Zwiebeln streichen und dick mit dem geriebenen Käse bestreuen. Im mittelheißen Backofen (200°) in 20-25 Minuten überbacken, bis der Käse gold-gelb ist. Heiß servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Thunfischschnitte</title>
		<link>http://www.uku.eu/thunfischschnitte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/thunfischschnitte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 13:33:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=721</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g Thunfisch in Öl (abgetropft ohne Öl), 1/2 kleine Zwiebel, 1/2 hartgekochtes Ei, 1/2 kleine Gewürzgurke, etwas Zitronen­saft, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Scheibe lockeres Landbrot (40 g) Zubereitung: Die Zwiebel, das Ei und die Hälfte der Gurke in kleine Würfel schneiden. Mit Zi­tronensaft würzen und zusammen mit dem grob gehackten Thunfisch und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g Thunfisch in Öl (abgetropft ohne Öl),<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
1/2 hartgekochtes Ei,<br />
1/2 kleine Gewürzgurke,<br />
etwas Zitronen­saft,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Scheibe lockeres Landbrot (40 g)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel, das Ei und die Hälfte der Gurke in kleine Würfel schneiden.<br />
Mit Zi­tronensaft würzen und zusammen mit dem grob gehackten Thunfisch und der Mayon­naise vermischen.<br />
Dick auf die Brotschnitte streichen und mit Gurkenscheiben gar­nieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salat Nizza</title>
		<link>http://www.uku.eu/salat-nizza.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/salat-nizza.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 12:28:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=719</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 Paprikaschote, 2 Tomaten, 1 hartge­kochtes Ei, 50 g Thunfisch (abgetropft), 5 schwarze Oliven, 1/2 Tasse gekochte kleine grüne Bohnen, 2 Eßlöffel Essig, 1 Teelöffel Senf, 1 Eßlöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer, 1 Eßlöffel feingehackte Kräuter, Salatblätter Zubereitung: Die Paprikaschote im vorgeheizten Backofen erhitzen, damit sich die Haut abziehen läßt. Entkernen, halbieren und eine Hälfte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 Paprikaschote,<br />
2 Tomaten,<br />
1 hartge­kochtes Ei,<br />
50 g Thunfisch (abgetropft),<br />
5 schwarze Oliven,<br />
1/2 Tasse gekochte kleine grüne Bohnen,<br />
2 Eßlöffel Essig,<br />
1 Teelöffel Senf,<br />
1 Eßlöffel Olivenöl,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Eßlöffel feingehackte Kräuter,<br />
Salatblätter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschote im vorgeheizten Backofen erhitzen, damit sich die Haut abziehen läßt. Entkernen, halbieren und eine Hälfte in Streifen schneiden. Die gebrühten To­maten abziehen und ebenso wie das gekochte Ei in Scheiben schneiden. Den Thunfisch zerpflücken. Alle Salatzutaten miteinander vermischen. Aus Essig, Senf, Öl, etwas Bohnenkochwasser, Salz, Pfeffer und Kräutern eine Marinade zubereiten und über den Salat geben. Etwas durch­ziehen lassen. Eine Schüssel mit Salatblättern auslegen und den Salat darauf anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rindfleischsalat in Tomaten</title>
		<link>http://www.uku.eu/rindfleischsalat-in-tomaten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rindfleischsalat-in-tomaten.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 12:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=717</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g gekochtes Rindfleisch, 1/2 hartgekochtes Ei, 1 kleine Gewürzgurke, 1 Zwiebel, Essig, Salz, Pfeffer, 2 große Tomaten, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Teelöffel gehackte Kräuter (Dill, Schnittlauch. Petersilie) Zubereitung: Rindfleisch, Ei, Quark und Zwiebel in Streifen schneiden und alles miteinander vermischen. Mit etwas Essig, Salz und Pfeffer durchziehen lassen. Von den To­maten Deckelchen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g gekochtes Rindfleisch,<br />
1/2 hartgekochtes Ei,<br />
1 kleine Gewürzgurke,<br />
1 Zwiebel,<br />
Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 große Tomaten,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Teelöffel gehackte Kräuter (Dill, Schnittlauch. Petersilie)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Rindfleisch, Ei, Quark und Zwiebel in Streifen schneiden und alles miteinander vermischen.<br />
Mit etwas Essig, Salz und Pfeffer durchziehen lassen.<br />
Von den To­maten Deckelchen abschneiden und das Mark der Früchte vorsichtig herausholen.<br />
Die Mayonnaise mit dem Tomatenmark und den Kräutern verrühren und mit den Salatzutaten vermischen.<br />
Den Salat etwas durchziehen lassen und in die Tomaten füllen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Adventtorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/adventtorte.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 12:16:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=715</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 3 Eier, 4 El warmes Wasser, 150 g Zucker, 1 Tl Vanillezucker, 100 g Mehl, 80 g Speisestärke, 3 gestrichene Tl Backpulver, 100 g ungeschälte, geriebene Mandeln, 1/2 l süße Sahne, 2 Päckchen Sahnefestiger, 3 El Zucker, Schokoladenstreusel und Schokoladentäfelchen zum Verzieren Zubereitung: Eigelbe und Wasser schaumig schlagen, nach und nach 100 g Zucker [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Eier,<br />
4 El warmes Wasser,<br />
150 g Zucker,<br />
1 Tl Vanillezucker,<br />
100 g Mehl,<br />
80 g Speisestärke,<br />
3 gestrichene Tl Backpulver,<br />
100 g ungeschälte, geriebene Mandeln,<br />
1/2 l süße Sahne,<br />
2 Päckchen Sahnefestiger,<br />
3 El Zucker,<br />
Schokoladenstreusel und Schokoladentäfelchen zum Verzieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eigelbe und Wasser schaumig schlagen, nach und nach 100 g Zucker und Vanillezucker zugeben. Eiweiß mit dem restlichen Zucker steif schlagen, auf die Eigelbcreme geben.<br />
Mehl, Speisestärke, Mandeln und Backpulver mischen, auf den Eischnee ge­ben. Alles vorsichtig mischen.<br />
Springformboden fetten, Teig in die Form füllen und im vorgeheizten Ofen (untere Schiene) bei 200° etwa 35 Minuten backen.<br />
Nach dem Erkalten zweimal quer durchschneiden. Sahne mit Sahnefestiger und Zucker steif schlagen, Torte füllen und garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Nußtorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/nusstorte.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 12:08:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nüsse]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 375 g gemahlene Haselnüsse, 1 Tl Zimt, abgeriebene Schale von 1 Orange, 25 g Mehl, 8 Eier, 300 g Zucker, 1 Tl Vanillezucker, 2 Tropfen Backöl Zitrone, 1 Prise Salz Für die Füllung: 200 g Nougat, 125 g Butter 150 g Johannisbeergelee und 2 cl Kirschwasser zum Bestreichen Für die Glasur: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
375 g gemahlene Haselnüsse,<br />
1 Tl Zimt,<br />
abgeriebene Schale von 1 Orange,<br />
25 g Mehl,<br />
8 Eier,<br />
300 g Zucker,<br />
1 Tl Vanillezucker,<br />
2 Tropfen Backöl Zitrone,<br />
1 Prise Salz</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
200 g Nougat,<br />
125 g Butter</p>
<p>150 g Johannisbeergelee und 2 cl Kirschwasser zum Bestreichen</p>
<p><em>Für die Glasur:</em><br />
225 g Puderzucker,<br />
4 El heißes Wasser,<br />
3 Eiweiß,<br />
1 Tl Zitronensaft,<br />
1 Prise Salz</p>
<p>Mandelblättchen und 12 Cocktailkirschen zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Haselnüsse mit Zimt, Orangenschale und Mehl mischen. Eier trennen, Eiweiß fur 5 Minuten ins Tiefkühlfach stellen.<br />
Eigelbe mit 200 g Zucker, Vanillezucker, Backöl Zitrone und Salz schaumig schlagen.<br />
Eiweiß steif schlagen, dabei nach und nach den restlichen Zucker zugeben. Auf<br />
die Eigelbcreme gleiten lassen. Darüber die Haselnußmischung geben. Vorsichtig mischen.<br />
Den Boden einer Springform einfetten und mit Mehl bestäuben. Teig einfüllen und im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 160° etwa 90 Minuten backen.<br />
Aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter erkalten lassen. Dann zweimal quer<br />
durchschneiden.<br />
Nougat zerdrücken und mit der weichen Butter verrühren. Im Wasserbad geschmeidig schlagen.<br />
Die Torte mit der Creme füllen und zusammensetzen. Johannisbeergelee mit Kirschwasser auf kleiner Flamme leicht erwärmen und glattrühren. Die Torte rundherum damit bestreichen. Puderzucker mit dem heißen Wasser verrühren. Erhitzen, bis die Masse flüssig ist.<br />
Eiweiß sehr steif schlagen. Mit der Puderzuckermasse, Zitro­nensaft und Salz mischen. Die Torte von allen Seiten dick damit bestreichen. Da­bei die Glasur hübsch modellieren.<br />
Mandelblättchen leicht anrösten und den Tortenrand damit bestreuen. Mit Kirschen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mandeltorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/mandeltorte.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 11:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 6 Eiweiß, 2 El Sahnefestiger, 200 g Puderzucker, 1 Tl Vanillezucker, 200 g geschälte, gemahlene Mandeln, 2 Tropfen Bittermandelöl 2 El gehackte Mandeln, 1/4 l Schlagsahne, 1/2 El Vanillezucker, 1 El Zucker, kandierte Früchte zum Garnieren Zubereitung: Eiweiß mit Puderzucker im Wasserbad steif schlagen. Sahnefestiger und Vanillezucker untermischen. Man­deln und Bittermandelöl vorsichtig unterheben. Den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 Eiweiß,<br />
2 El Sahnefestiger,<br />
200 g Puderzucker,<br />
1 Tl Vanillezucker,<br />
200 g geschälte, gemahlene Mandeln,<br />
2 Tropfen Bittermandelöl<br />
2 El gehackte Mandeln,<br />
1/4 l Schlagsahne,<br />
1/2 El Vanillezucker,<br />
1 El Zucker,<br />
kandierte Früchte zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eiweiß mit Puderzucker im Wasserbad steif schlagen. Sahnefestiger und Vanillezucker untermischen. Man­deln und Bittermandelöl vorsichtig unterheben.<br />
Den Boden einer Springform fetten und mit Semmelbröseln bestreuen. Mandelmasse einfüllen, mit den gehackten Mandeln bestreuen und im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 180° etwa 60 Minuten backen. Aus der Form lösen und abkühlen lassen. Sahne mit Vanillezucker und Zucker steif schlagen. Die Oberfläche der erkalteten Torte damit garnieren.<br />
Kandierte Früchte hübsch auf der Sahne anordnen. Sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Punschtorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/punschtorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/punschtorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 11:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Punsch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 3 Eier, 3 El Weißwein, 140 g Zucker, 1 Tl Vanillezucker, abgeriebene Schale von 1/2 Orange, 100 g Mehl, 100 g Speisestärke, 2 Tl Backpulver Für die Füllung: 6 El Weißwein, 4 El Wasser, 4 El Weinbrand, 2 El Orangensaft, 100 g Orangenkonfitüre Für den Guß: 250 g Puderzucker, 3 El [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
3 Eier,<br />
3 El Weißwein,<br />
140 g Zucker,<br />
1 Tl Vanillezucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Orange,<br />
100 g Mehl,<br />
100 g Speisestärke,<br />
2 Tl Backpulver</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
6 El Weißwein,<br />
4 El Wasser,<br />
4 El Weinbrand,<br />
2 El Orangensaft,<br />
100 g Orangenkonfitüre</p>
<p><em>Für den Guß:</em><br />
250 g Puderzucker,<br />
3 El Weinbrand,<br />
1 El Orangensaft,<br />
20 g Kakao</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier trennen, Eiweiß bis zur Verarbeitung ins Tiefkühlfach stellen.<br />
Eigelbe mit Weißwein, Zucker, Vanille­zucker und Orangenschale schaumig schlagen.<br />
Eiweiß steif schlagen, auf die Eigelbcreme gleiten lassen.<br />
Mehl mit Speisestärke und Backpulver mischen, auf den Eischnee sieben und alles vorsichtig mischen.<br />
Den Boden einer Springform fetten, mit Pergamentpapier auslegen und noch einmal fetten.<br />
Teig einfüllen und im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 180° etwa 45 Minuten backen. Herausnehmen, aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.<br />
Pa­pier abziehen. Den Tortenboden zweimal quer durchschneiden.</p>
<p>Für die Füllung Weißwein, Wasser, Weinbrand und Orangensaft mischen.<br />
Die Tortenböden damit beträufeln.<br />
Orangenkonfitüre leicht erwärmen, glattrühren und den unteren und mittleren Boden damit be­streichen. Aufeinanderlegen und mit dem dritten Boden abdecken.</p>
<p>Für den Guß Puderzucker, Weinbrand und Orangen­saft miteinander verrühren.<br />
Die Torte ringsherum mit der Hälfte des Gusses überziehen. Die andere Hälfte mit dem Kakao mischen. In einen Spritzbeutel mit enger Tülle geben. Von der Mitte ausgehend die Oberfläche der Torte spiralig mit einer dünnen Linie des dunklen Gusses verzieren. Der weiße Guß muß noch feucht sein.<br />
Dann sofort mit einem spitzen Messer von der Mitte aus Linien zum Tortenrand hin ziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Rotweintorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/rotweintorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rotweintorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 10:21:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rotwein]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 6 Eier, 225 g Zucker, 2 El Rum, 1 El Vanillezucker, 200 g geriebene Haselnüsse, 1/2 Tl Zimt, 1 Messerspitze Nelkenpulver, 1 Messerspitze Ingwer, 50 g Mehl, 50 g Speisestärke, 2 Tl Backpulver; zum Tränken: 1/4 l Rotwein, 4 El Himbeersirup, 100 g Zucker, 2 Päckchen Vanillinzucker, 2 ganze Gewürznelken, 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
6 Eier,<br />
225 g Zucker,<br />
2 El Rum,<br />
1 El Vanillezucker,<br />
200 g geriebene Haselnüsse,<br />
1/2 Tl Zimt,<br />
1 Messerspitze Nelkenpulver,<br />
1 Messerspitze Ingwer,<br />
50 g Mehl,<br />
50 g Speisestärke,<br />
2 Tl Backpulver;</p>
<p><em>zum Tränken:</em><br />
1/4 l Rotwein,<br />
4 El Himbeersirup,<br />
100 g Zucker,<br />
2 Päckchen Vanillinzucker,<br />
2 ganze Gewürznelken,<br />
1 Zimtstange</p>
<p>1 Becher Schokoladenkuvertüre zum Bestreichen<br />
1/4 l süße Sahne,<br />
12 kandierte Kirschen zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fur den Teig Eigelbe, Zucker, Vanillezucker und Rum schaumig rühren.<br />
Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und auf die Eigelbcreme gleiten lassen.<br />
Haselnüsse mit Zimt, Nelkenpulver, Ingwer, Mehl, Speisestärke und Backpulver mischen. Auf den Eischnee geben und alles vorsichtig mi­schen.<br />
Den Teig in eine mit Pergamentpapier oder Alufolie ausgelegte Springform füllen und im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene bei 180° etwa 70 Minuten backen. Etwas abkühlen lassen, aus der Form lösen und das Papier oder die Folie entfernen.<br />
Die Torte auf einem Kuchengitter vollkommen erkalten lassen.</p>
<p>Für den Sirup Rotwein mit den restlichen Zutaten erhitzen und 10 Minuten ziehen lassen.<br />
Die Torte in eine weite Schüssel legen und mit einem Holzstäbchen einstechen. Bitte achten Sie darauf, daß Sie die Torte nicht ganz durchstechen, sonst verteilt sich die Flüssigkeit nicht so gut.<br />
Den Kuchen nun mit dem Rotwein-Gemisch tränken. Einige Stunden gut durchziehen lassen.</p>
<p>Schokoladenkuvertüre im Wasserbad schmelzen, den Kuchen damit überziehen. Die Sahne steif schlagen und die Oberfläche der Torte mit Sahnerosetten verzieren. In jede Rosette eine kandierte Kirsche legen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Orangentorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/orangentorte.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 10:12:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung Mandelkuchen, 100 g Butter, 1 Ei, 9 El kaltes Wasser, abgeriebene Schale von 2 Orangen, Saft von 4 Orangen, 2 El Zucker, 6 El Orangenlikör, 200 g Orangenkonfitüre, 50 g Mandelblättchen, Puderzucker zum Bestreuen Zubereitung: Den Teig nach Anweisung mit Fett, Ei und kaltem Wasser zubereiten. Abge­riebene Orangenschale unterrühren. Den Teig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung Mandelkuchen,<br />
100 g Butter,<br />
1 Ei,<br />
9 El kaltes Wasser,<br />
abgeriebene Schale von 2 Orangen,<br />
Saft von 4 Orangen,<br />
2 El Zucker,<br />
6 El Orangenlikör,<br />
200 g Orangenkonfitüre,<br />
50 g Mandelblättchen,<br />
Puderzucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Teig nach Anweisung mit Fett, Ei und kaltem Wasser zubereiten.<br />
Abge­riebene Orangenschale unterrühren.<br />
Den Teig in eine gefettete Springform füllen und im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene bei 180° etwa 50 Minuten backen. Abkühlen lassen.<br />
Orangensaft mit Zucker zur Hälfte einkochen. Nach dem Abkühlen den Oran­genlikör einrühren.<br />
Torte einmal quer durchschneiden, die Hälften mit Sirup beträufeln, den unteren Boden mit Konfitüre bestreichen. Den zweiten Boden darauflegen, den Rand mit Konfitüre bestreichen und mit Mandelblättchen verzieren. Torte mit Puder­zucker und Konfltüre verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Käsebirnen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesebirnen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesebirnen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 23:23:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=703</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 bis 8 saftige Birnen, 3 Päckchen Doppelrahm-Frischkase (je 62,5 g), 1 Eßlöffel geriebene Mandeln, 1 Eigelb, etwas Weinbrand, Mayonnaise, Salz, Pfeffer, 1 bis 2 Teelöffel Tomatenmark, 1 Paprikaschote, 2 Tomaten, 150 g Schnittkäse, 1 Bund Radieschen, 2 hartgekochte Eier, Öl, Zitronensaft Zubereitung: Birnen gut abreiben, den Boden etwas begradigen, damit sie auf einer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 bis 8 saftige Birnen,<br />
3 Päckchen Doppelrahm-Frischkase (je 62,5 g),<br />
1 Eßlöffel geriebene Mandeln,<br />
1 Eigelb,<br />
etwas Weinbrand,<br />
Mayonnaise,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 bis 2 Teelöffel Tomatenmark,<br />
1 Paprikaschote,<br />
2 Tomaten,<br />
150 g Schnittkäse,<br />
1 Bund Radieschen,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
Öl,<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Birnen gut abreiben, den Boden etwas begradigen, damit sie auf einer Platte stehen. Dreimal quer durchschneiden, mit spitzem Messer das Kerngehäuse auslösen, die dicken Scheiben mit Weinbrand beträufeln.<br />
Frischkäse mit Mandeln, Eigelb, Weinbrand und Mayonnaise cremig rühren, abschmecken und zwei Birnen damit füllen. Restliche Creme mit Tomatenmark verrühren und die dritte Birne damit füllen.<br />
Paprikaschote von Scheidewänden und Kernen befreien und in Streifchen schneiden, Tomaten enthäuten und in Stücke schneiden, Käse würfeln, Radieschen in Scheiben schneiden, Eier würfeln oder in Scheiben schneiden. Diese Zutaten mit Öl und Zitronen­saft anmachen, den Salat auf eine Platte geben und die Birnen hineinstellen.<br />
Gut durchgekühlt mit Toast zu Tisch geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kirschtorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/kirschtorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kirschtorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 15:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 125 g Mehl, 10 g Hefe, 6 Eßlöffel lauwarme Magermilch, abgeriebene Zitronenschale, 20 g Butter, 6 Tabletten aufgelöster Süßstoff, 500 g Sauerkirschen, 30 g Zucker Zubereitung: Aus Mehl, gut aufgegangener Hefe, Milch, abgeriebener Zitronenschale, weicher But­ter und aufgelöstem Süßstoff einen Hefe­teig zubereiten und so lange schlagen, bis er sich vom Schüsselboden löst. Zugedeckt an [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 g Mehl,<br />
10 g Hefe,<br />
6 Eßlöffel lauwarme Magermilch,<br />
abgeriebene Zitronenschale,<br />
20 g Butter,<br />
6 Tabletten aufgelöster Süßstoff,<br />
500 g Sauerkirschen,<br />
30 g Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, gut aufgegangener Hefe, Milch, abgeriebener Zitronenschale, weicher But­ter und aufgelöstem Süßstoff einen Hefe­teig zubereiten und so lange schlagen, bis er sich vom Schüsselboden löst.<br />
Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen lassen.<br />
In der Größe einer Springform ausrollen und auf den Boden einer gefetteten Springform legen.<br />
Mit den entstielten, gewaschenen, auf einem Kuchenpapier gut abgetropften Kirschen belegen, dabei einen Rand freilassen. Mit dem Zucker bestreuen.<br />
Im vorgeheizten Backofen bei Mittelhitze (200°) in 30 Minuten gar backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomaten-Nuß-Butter</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomaten-nuss-butter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomaten-nuss-butter.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 15:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Nußmus, 30 g Tomatenmark, 1 kleine Zwiebel, gehackte Petersllie, Salz, Zitronensaft Zubereitung: Die Zwiebel fein reiben und mit den übrigen Zutaten gut mischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Nußmus,<br />
30 g Tomatenmark,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
gehackte Petersllie,<br />
Salz,<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebel fein reiben und mit den übrigen Zutaten gut mischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwetschgendatschi</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwetschgendatschi.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwetschgendatschi.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 15:52:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pflaumen]]></category>
		<category><![CDATA[Zwetschgen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=696</guid>
		<description><![CDATA[Zwetschgendatschi wird umgangssprachlich auch Pflaumenkuchen genannt. Zutaten: 200 g Weizemehl, 15 g Hefe. 1/8 l lauwar­me Magermilch, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 5 Tabletten aufgelöster Süßstoff, 30 g Butter Für den Belag: 1 kg reife Zwetschgen, 2 Äpfel, Zimt, 30 g Zucker zum Bestreuen Zubereitung: Aus Mehl, aufgelöster, gut aufgegangener Hefe, Milch, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zwetschgendatschi wird umgangssprachlich auch Pflaumenkuchen genannt.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Weizemehl,<br />
15 g Hefe.<br />
1/8 l lauwar­me Magermilch,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
5 Tabletten aufgelöster Süßstoff,<br />
30 g Butter</p>
<p><em>Für den Belag:</em><br />
1 kg reife Zwetschgen,<br />
2 Äpfel,<br />
Zimt,<br />
30 g Zucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Mehl, aufgelöster, gut aufgegangener Hefe, Milch, Salz, Zitronenschale, aufge­löstem Süßstoff und weicher Butter einen Hefeteig zubereiten und so lange schlagen, bis er sich vom Schüsselboden löst.<br />
Zuge­deckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen lassen.<br />
Ausrollen und auf ein ge­fettetes Backblech geben.<br />
Mit den halbierten, entsteinten Zwetschgen belegen.<br />
Den Rand des Kuchens mit den blättrig aufgeschnittenen Äpfeln belegen, damit der austretende Pflaumensaft in diese einziehen kann.<br />
Mit Zimt bestreuen.<br />
Noch einmal kurz aufgehen lassen.<br />
Im vorge­heizten Backofen bei Mittelhitze (200°) in etwa 25 Minuten gar backen.<br />
Mit dem Zucker bestreuen. Sofort auf ein Kuchengitter zum Abkühlen geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsecreme als Brotaufstrich</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesecreme-als-brotaufstrich.html</link>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 15:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=694</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 65 g Butter oder Margarine, 1 Stück Joghurtkäse, frische Kräuter Zubereitung: Alle Zutaten schaumig rühren und auf frisches oder geröstetes Brot streichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
65 g Butter oder Margarine,<br />
1 Stück Joghurtkäse,<br />
frische Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten schaumig rühren und auf frisches oder geröstetes Brot streichen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kaesecreme-als-brotaufstrich.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Busecca</title>
		<link>http://www.uku.eu/busecca.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/busecca.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 21:55:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Grünkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Kutteln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=692</guid>
		<description><![CDATA[Busecca ist ein italienischer Kutteleintopf. Zutaten: 400g weiße Bohnen, 1 Bund Suppengrün, 1 Lorbeerblatt, 1 Kopf Grün­kohl, 250g Möhren, 40g Butter, 100g Speck, 800g vorgekochte und in Streifen geschnittene Kutteln, 2 Salbeiblätter, Selleriesalz, Majoran, 2 l Fleischbrühe, 500g Kartoffeln, 1 EL Tomatenmark, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die weißen Bohnen über Nacht einweichen, mit dem Bund Suppengrün [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Busecca ist ein italienischer Kutteleintopf.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
400g weiße Bohnen,<br />
1 Bund Suppengrün,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
1 Kopf Grün­kohl,<br />
250g Möhren,<br />
40g Butter,<br />
100g Speck,<br />
800g vorgekochte und in Streifen geschnittene Kutteln,<br />
2 Salbeiblätter,<br />
Selleriesalz,<br />
Majoran,<br />
2 l Fleischbrühe,<br />
500g Kartoffeln,<br />
1 EL Tomatenmark,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die weißen Bohnen über Nacht einweichen, mit dem Bund Suppengrün und dem Lorbeerblatt in reichlich Salzwasser weichkochen und abtropfen lassen.<br />
Den Grünkohl putzen, fein hobeln und mit den gewürfelten Möhren zu den in Butter angebratenen Speckstreifen geben und etwa 15 Minuten im offenen Topf andünsten.<br />
Die Kutteln mit den Salbeiblättern, dem Selleriesalz und dem Majoran dazugeben, mit Fleischbrühe<br />
übergießen und im geschlossenen Topf bei milder Hitze etwa eine Stunde garen.<br />
Inzwischen die Kartof­feln würfeln, mit dem Tomatenmark und den Bohnen daruntermischen, salzen, pfeffern und eine weitere halbe Stunde schmoren lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Feinschmeckerquitten</title>
		<link>http://www.uku.eu/feinschmeckerquitten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/feinschmeckerquitten.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 21:25:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quitten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 bis 4 Quitten, Weinessig oder Zitronensaft, Zucker, 2 Nelken, 1 Stückchen Ingwer, 3 Päckchen Doppelrahm-Frischkäse (je 62,5 g), 1 Eigelb, 3 Eßlöffel Quittensaft (Kochbrühe), Salz, Paprika, 2 Eßlöffel Kirschen (Dose), etwas Weinbrand Zubereitung: Quitten mit einem Tuch abreiben, halbieren, schälen und das Kerngehäuse herausschneiden. 1/2 l Wasser mit Essig oder Zitronensaft und Zucker [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 bis 4 Quitten,<br />
Weinessig oder Zitronensaft,<br />
Zucker,<br />
2 Nelken,<br />
1 Stückchen Ingwer,<br />
3 Päckchen Doppelrahm-Frischkäse (je 62,5 g),<br />
1 Eigelb,<br />
3 Eßlöffel Quittensaft (Kochbrühe),<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
2 Eßlöffel Kirschen (Dose),<br />
etwas Weinbrand</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Quitten mit einem Tuch abreiben, halbieren, schälen und das Kerngehäuse herausschneiden.<br />
1/2 l Wasser mit Essig oder Zitronensaft und Zucker kraftig süß-säuerlich abschmecken, Nelken und Ingwer hineingeben, in dieser Brühe die Quitten weich kochen und im Sud auskühlen lassen.<br />
Frischkäse mit Eigelb und Quittenbrühe schaumig schlagen, mit Salz und Paprika pikant abschmecken, in die Quitten spritzen.<br />
Kirschen in Weinbrand beizen, die Quitten damit garnieren und auf Salatblättern anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pikante Tomaten</title>
		<link>http://www.uku.eu/pikante-tomaten.html</link>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 21:20:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 bis 8 Tomaten, Salz, Pfeffer, 200 bis 300 g Fleischsalat Zubereitung: Von den Tomaten, die nicht zu weich sein dürfen, Käppchen abschneiden, die Früchte aushöhlen, umgedreht auf einem Rost abtropfen lassen, inwendig salzen und pfeffern und mit Fleischsalat füllen. Die Käppchen wieder aufsetzen, nach Belieben mit etwas Mayonnaise garnieren. Dazu Butter und Toast [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 bis 8 Tomaten,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
200 bis 300 g Fleischsalat</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den Tomaten, die nicht zu weich sein dürfen, Käppchen abschneiden, die Früchte aushöhlen, umgedreht auf einem Rost abtropfen lassen, inwendig salzen und pfeffern und mit Fleischsalat füllen.<br />
Die Käppchen wieder aufsetzen, nach Belieben mit etwas Mayonnaise garnieren. Dazu Butter und Toast reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kosakenliebe</title>
		<link>http://www.uku.eu/kosakenliebe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kosakenliebe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 21:15:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten pro Person: 1 Scheibe Weißbrot, 100 g Rinderhackfleisch, 1 Eigelb, 1 Teelöffel gehackte Zwiebel, Paprika, Salz, Pfeffer, 1/2 Gläschen deutscher Kaviar, Eischeiben, Zwiebelringe Zubereitung: Weißbrot beiderseits toasten, Hackfleisch mit Eigelb, Zwiebel, Paprika und Pfeffer zu pikant abgeschmecktem Tatar verarbeiten, vorsichtig salzen, auf das Weißbrot streichen, mit Kaviar bedecken, mit Eischeiben und Zwiebelringen garniert reichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten pro Person:</strong><br />
1 Scheibe Weißbrot,<br />
100 g Rinderhackfleisch,<br />
1 Eigelb,<br />
1 Teelöffel gehackte Zwiebel,<br />
Paprika,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1/2 Gläschen deutscher Kaviar,<br />
Eischeiben,<br />
Zwiebelringe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Weißbrot beiderseits toasten, Hackfleisch mit Eigelb, Zwiebel, Paprika und Pfeffer zu pikant abgeschmecktem Tatar verarbeiten, vorsichtig salzen, auf das Weißbrot streichen, mit Kaviar bedecken, mit Eischeiben und Zwiebelringen garniert reichen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kosakenliebe.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomatenbutter</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatenbutter.html</link>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 21:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Butter, 2 Teelöffel Tomatenmark, 2 Teelöffel geriebener Käse, einige Tropfen Zitronensaft, eine Prise Koriander, gehackte Petersllie Zubereitung: Das Fett schaumig rühren und nach und nach alle Zutaten daruntermischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Butter,<br />
2 Teelöffel Tomatenmark,<br />
2 Teelöffel geriebener Käse,<br />
einige Tropfen Zitronensaft,<br />
eine Prise Koriander,<br />
gehackte Petersllie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fett schaumig rühren und nach und nach alle Zutaten daruntermischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Blinys mit Heringsfüllung</title>
		<link>http://www.uku.eu/blinys-mit-heringsfuellung.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/blinys-mit-heringsfuellung.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 19:04:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 200 g Buchweizenmehl, 100 g Weizenmehl, 1 Msp Backpulver, 1 Ei, Wasser, 1 Msp Salz, Fett zum Backen Für die Füllung: 6 Matjesfilets, 1 großer säuerlicher Apfel, Petersilie, Estragon, Kerbel, Dill, 1 EL Öl, 1 TL Zitronensaft, Salz, Pfeffer Für die Sauce: 2 EL zerlassene Butter, 1/4 l saure Sahne, Salz, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
200 g Buchweizenmehl,<br />
100 g Weizenmehl,<br />
1 Msp Backpulver,<br />
1 Ei,<br />
Wasser,<br />
1 Msp Salz,<br />
Fett zum Backen</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
6 Matjesfilets,<br />
1 großer säuerlicher Apfel,<br />
Petersilie,<br />
Estragon,<br />
Kerbel,<br />
Dill,<br />
1 EL Öl,<br />
1 TL Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><em>Für die Sauce:</em><br />
2 EL zerlassene Butter,<br />
1/4 l saure Sahne,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Buchweizenmehl mit dem Weizen­mehl, dem Backpulver und dem Ei zu einem festen Kloß verkneten, mit Wasser langsam zu einem Pfannkuchenteig verdünnen und salzen.<br />
Den Teig mit der Kuchenmaschine einige Minuten kräftig schlagen und mindestens eine halbe Stunde ruhen lassen.<br />
Inzwischen die Matjesfilets leicht wässern, abtrocknen und zerkleinern.<br />
Den Apfel schälen, entkernen und grob reiben.<br />
Den Fisch mit dem geriebenen Apfel und den Kräutern gut vermischen, etwas Öl und Zitronen­saft dazugeben, salzen und pfeffern.<br />
Aus dem Teig in einer gut eingefetteten Pfanne dünne Pfannkuchen backen, mit Heringsfüllung belegen, zusammenfalten, auf eine vorgewärmte Platte legen und bis zum Servieren warm stellen.<br />
Die Butter zerlassen, mit der Sahne verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Sauce in einer Sauciere zu den gefüllten Blinys servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Portugiesische Hühnersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/portugiesische-huehnersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/portugiesische-huehnersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 18:57:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[portugiesisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=678</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 6 Hühnerlebern, 50 g fetter Speck, 2 Zwiebeln, 1,5 l Hühnerbrühe, 1 Msp Thymian, 1 Msp Rosmarin, 1 EL Petersilie, Salz, Pfeffer, Muskatnuß, 1/4 l Portwein, 1 EL Butter, 6 Eier Zubereitung: Die Hühnerlebern mit den Zwiebeln in dem zerlassenen Speck gut anbraten, mit etwas Hühnerbrühe übergießen und fein pürieren. Die restliche Brühe mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 Hühnerlebern,<br />
50 g fetter Speck,<br />
2 Zwiebeln,<br />
1,5 l Hühnerbrühe,<br />
1 Msp Thymian,<br />
1 Msp Rosmarin,<br />
1 EL Petersilie,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Muskatnuß,<br />
1/4 l Portwein,<br />
1 EL Butter,<br />
6 Eier</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Hühnerlebern mit den Zwiebeln in dem zerlassenen Speck gut anbraten, mit etwas Hühnerbrühe übergießen und fein pürieren.<br />
Die restliche Brühe mit dem Thymian, dem Ros­marin und der Petersilie dazugeben, salzen, pfeffern, Muskat zufügen und die Suppe bei milder Hitze etwa 15 Minuten ziehen lassen.<br />
Den Topf von der Feuerstelle nehmen und die Suppe mit Portwein und Butter anreichern.<br />
Die Eier einzeln in die Suppentassen schlagen, die heiße Suppe darübergießen und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Joghurtmayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/joghurtmayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/joghurtmayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 18:51:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=676</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 EL Joghurt, 3 EL Mayonnaise, 1 TL Senf, 1 EL frische Kräuter, Salz, Pfeffer, 1 Msp Zucker, 1 TL Zitro­nensaft, 1 Spritzer Worcestersauce Zubereitung: Joghurt, Mayonnaise, Senf und Kräuter zu einer glatten Sauce ver­rühren, mit Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft und Worcestersauce gut abschmecken und in einer kleinen Schüssel bis zum Servieren kühlstellen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 EL Joghurt,<br />
3 EL Mayonnaise,<br />
1 TL Senf,<br />
1 EL frische Kräuter,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Msp Zucker,<br />
1 TL Zitro­nensaft,<br />
1 Spritzer Worcestersauce</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Joghurt, Mayonnaise, Senf und Kräuter zu einer glatten Sauce ver­rühren, mit Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft und Worcestersauce gut abschmecken und in einer kleinen Schüssel bis zum Servieren kühlstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Wildeintopf mit Linsen und Sellerie</title>
		<link>http://www.uku.eu/wildeintopf-mit-linsen-und-sellerie.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/wildeintopf-mit-linsen-und-sellerie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 18:05:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>
		<category><![CDATA[Wild]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=674</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Linsen, 1 Bund Suppengrün, 100 g durchwachsener Räucherspeck, 3 EL Butter, 1kg gemischtes Wildfleisch (Hirsch, Hase, Wildschwein), 3 Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 1 EL Petersilie, 1 Stange Lauch, 4 Möhren, 1/2 l Rotwein, Thymian, Majoran, Rosmarin, Salz, Pfeffer, 1 Sellerieknolle, nach Bedarf etwas Wasser, 2 EL Tomatenmark, Orangenscheiben zum Garnieren Zubereitung: Die Linsen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Linsen,<br />
1 Bund Suppengrün,<br />
100 g durchwachsener Räucherspeck,<br />
3 EL Butter,<br />
1kg gemischtes Wildfleisch (Hirsch, Hase, Wildschwein),<br />
3 Zwiebeln,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
1 EL Petersilie,<br />
1 Stange Lauch,<br />
4 Möhren,<br />
1/2 l Rotwein,<br />
Thymian,<br />
Majoran,<br />
Rosmarin,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Sellerieknolle,<br />
nach Bedarf etwas Wasser,<br />
2 EL Tomatenmark,<br />
Orangenscheiben zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Linsen über Nacht einweichen, dann in reichlich Salzwasser mit dem Suppengrün weichkochen und anschließend gut abtropfen lassen.<br />
Den Speck in Würfel schneiden und in der heißen Butter scharf anbraten.<br />
Die mundgerecht geschnittenen Fleischstücke mit den Zwiebeln dazugeben und von allen Seiten gut anbraten.<br />
Dann den Knoblauch, die Petersilie, den in Scheiben geschnittenen Lauch und die gewürfelten Möhren kurz im Fett wenden.<br />
Den Wein darübergießen, Thymian, Majoran, Rosmarin und Tomatenmark dazugeben, salzen, pfeffern und den Topf zudecken. Bei mäßiger Hitze etwa 40 Minuten schmoren lassen.<br />
Die Sellerieknolle schälen, in grobe Streifen schneiden und zusammen mit dem Fleisch 30 Minuten kochen.<br />
Die gekochten Linsen unter den Eintopf mischen und bei milder Hitze im offenen Topf 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.<br />
Das Gericht in eine tiefe Schüssel geben und mit Orangenscheiben verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pilzbutter</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilzbutter.html</link>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 16:13:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=671</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g frische Pilze, 1 kleine Zwiebel, 100 g Butter, Schnittlauch oder Petersilie, einige Tropfen Zitronensaft Zubereitung: Pilze putzen, waschen, mit den Zwiebelwürfeln im eigenen Saft gar dünsten, fein hacken. Das Fett schaumig rühren, die Pilzmasse darunterrühren und mit den Gewürzen abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g frische Pilze,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
100 g Butter,<br />
Schnittlauch oder Petersilie,<br />
einige Tropfen Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Pilze putzen, waschen, mit den Zwiebelwürfeln im eigenen Saft gar dünsten, fein hacken.<br />
Das Fett schaumig rühren, die Pilzmasse darunterrühren und mit den Gewürzen abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zuppa pavese</title>
		<link>http://www.uku.eu/zuppa-pavese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zuppa-pavese.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 14:10:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=669</guid>
		<description><![CDATA[Zuppa pavese ist eine Fleischbrühe mit Ei und Käse. Zutaten: 1 l Wasser, 1 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Bouillonwürfel, 4 Scheiben Toastbrot, 1-2 EL Butter oder Margarine, 4 Eier, 2 EL geriebener Parmesan- oder Emmentaler Käse, 1 Msp. Paprikapulver Zubereitung: Das Wasser aufkochen und darin die Fleischsuppenwürfel auflösen. Die Toastbrotscheiben in hei­ßer Butter goldbraun backen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zuppa pavese ist eine Fleischbrühe mit Ei und Käse.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 l Wasser,<br />
1 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Bouillonwürfel,<br />
4 Scheiben Toastbrot,<br />
1-2 EL Butter oder Margarine,<br />
4 Eier,<br />
2 EL geriebener Parmesan- oder Emmentaler Käse,<br />
1 Msp. Paprikapulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Wasser aufkochen und darin die Fleischsuppenwürfel auflösen.<br />
Die Toastbrotscheiben in hei­ßer Butter goldbraun backen. In 4 tiefe Teller oder in Suppentassen legen.<br />
Die Eier vorsichtig aufschlagen, damit die Eidotter ganz bleiben, und auf die Toastscheiben gleiten lassen. Mit der kochendheißen Fleischbrühe übergießen, den geriebenen Käse und etwas Paprika darüberstreuen und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kichererbsensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/kichererbsensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kichererbsensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 13:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=667</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Kichererbsen, 1 l Wasser, 1 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Brühwürfel, 1 Zwiebel, 2 EL Olivenöl, 4 Sardellenfilets, 1 kleine Dose Tomatenmark, Pfeffer, 4-8 kleine Weißbrotscheiben, 1-2 EL Butter oder Olivenöl Zubereitung: Die Kichererbsen am Vorabend einweichen. Zur Zubereitung die Kichererb­sen mit frischem Wasser und den Suppenwürfeln oder Salz zum Kochen bringen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Kichererbsen,<br />
1 l Wasser,<br />
1 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Brühwürfel,<br />
1 Zwiebel,<br />
2 EL Olivenöl,<br />
4 Sardellenfilets,<br />
1 kleine Dose Tomatenmark,<br />
Pfeffer,<br />
4-8 kleine Weißbrotscheiben,<br />
1-2 EL Butter oder Olivenöl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kichererbsen am Vorabend einweichen.<br />
Zur Zubereitung die Kichererb­sen mit frischem Wasser und den Suppenwürfeln oder Salz zum Kochen bringen und in 2-2,5 Stunden weich kochen. Im Dampfdrucktopf geht es natürlich schneller.<br />
Die Zwiebel schälen, in Würfel schneiden und in einem Topf im Öl glasig dünsten.<br />
Die Sardellenfilets fein hacken und mit dem Tomatenmark zu den Zwiebelwürfeln geben.<br />
Die weichen Kichererbsen durch ein Sieb passieren oder im Mixer pürieren und in den Topf geben. Eventuell noch mit heißer Fleischbrühe auffüllen, falls die Suppe zu samig wird.<br />
Dann mit Pfeffer abschmecken. Die Weißbrotscheiben in Butter goldbraun rösten und in 4 Teller verteilen. Die kochendheiße Suppe darübergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sizilianische Tomatensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/sizilianische-tomatensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sizilianische-tomatensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 13:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=665</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleines Suppenhuhn, 1,5 l Wasser, 1 EL Salz, 1 Zwiebel, 1 Lorbeerblatt, 3 Pfefferkörner, 1-2 Knoblauchzehen, 1 kg Tomaten, 1 Zwiebel, 4-6 EL Olivenöl, 1 Bund Petersilie, 6-8 frische Pfefferminzblätter, 1/2 Tasse Langkornreis, Pfeffer, Salz, 100 g geriebener Parmesankäse Zubereitung: Das gewaschene, ausgenommene Huhn in das kochende Wasser geben. Salz, das geputzte, zerkleinerte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleines Suppenhuhn,<br />
1,5 l Wasser,<br />
1 EL Salz,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
3 Pfefferkörner,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
1 kg Tomaten,<br />
1 Zwiebel,<br />
4-6 EL Olivenöl,<br />
1 Bund Petersilie,<br />
6-8 frische Pfefferminzblätter,<br />
1/2 Tasse Langkornreis,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
100 g geriebener Parmesankäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das gewaschene, ausgenommene Huhn in das kochende Wasser geben.<br />
Salz, das geputzte, zerkleinerte Suppengrün, die geschälte Zwiebel, Lorbeer­blatt, Pfefferkörner und Knob­lauchzehen hinzufügen und das Huhn in 1-1,5 Stunden gar kochen.<br />
Dann aus der Brühe nehmen, das Fleisch von Haut und Knochen lösen und in feine Streifen schneiden.<br />
Die Tomaten überbrühen, häuten, entkernen und zusammen mit der geschälten Zwiebel in Würfel schneiden.<br />
Die Knob­lauchzehen zerdrücken und mit den Tomaten- und Zwiebelwürfeln in einem großen Topf in Öl andünsten.<br />
Petersilie und Pfefferminzblätter fein hacken und hinzufügen. Durch ein Sieb etwa 1 l der Hühnerbrühe dazugießen, den gewaschenen Reis hineingeben und aufkochen. Bei geringer Wärmezufuhr etwa 20 Minuten kochen lassen (bei Verwendung von Reisresten nur 5 Mi­nuten kochen).<br />
Dann das Geflügelfleisch in die Suppe geben, noch einmal auf­kochen, mit Pfeffer und Salz abschmecken und in einer großen Terrine anrichten.<br />
Den geriebenen Käse in einem Schüsselchen gesondert dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mailänder Gemüsesuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/mailaender-gemuesesuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mailaender-gemuesesuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 13:17:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=663</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g frisches Gemüse je nach Jahreszeit, z. B. Blumenkohl, Staudensellerie, Erbsen, Möhren und Kohlrabi; oder Spinat, Möhren, Spargel, Staudensellerie; oder Porree, Möhren, Wirsing, junge Bohnen und Erbsen dazu 4-6 Kartoffeln (etwa 500 g), 1-2 Zwiebeln, 100 g durchwachsener, geräucherter Speck, 1-2 Knoblauchzehen, 4 EL Olivenöl, 2 l Wasser, 2 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g frisches Gemüse je nach Jahreszeit,<br />
z. B. Blumenkohl, Staudensellerie, Erbsen,  Möhren und Kohlrabi;<br />
oder Spinat, Möhren, Spargel, Staudensellerie;<br />
oder Porree, Möhren, Wirsing, junge Bohnen und Erbsen</p>
<p>dazu 4-6 Kartoffeln (etwa 500 g),<br />
1-2 Zwiebeln,<br />
100 g durchwachsener, geräucherter Speck,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
4 EL Olivenöl,<br />
2 l Wasser,<br />
2 Schächtelchen klare Fleischsuppe oder Bouillonwürfel,<br />
200 g Langkornreis oder Brühreis,<br />
1-2 kleine Dosen Tomatenmark,<br />
1/2-1 TL Thymian,<br />
1 Msp. Majoran,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 Bund Petersilie,<br />
frische Basilikumblätter oder 1/4 TL getrockneter Basilikum,<br />
geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Gemüse je nach Sorte putzen, waschen und zerkleinern.<br />
Die geschälten Kartoffeln in Stücke, die geschälten Zwiebeln mit dem Speck in kleine Würfel schneiden.<br />
Die Knoblauchzehen zerdrücken, in einem großen Topf mit Zwiebel- und Speckwürfeln im Öl glasig braten.<br />
Das Gemüse hinzufügen und kurz andünsten.<br />
Das heiße Wasser dazugießen und darin die klare Fleischsup­pe auflösen.<br />
Den gewaschenen, abgetropften Reis in die Suppe geben, aufkochen und dann bei geringer Wärmezufuhr etwa 25 Minuten kochen lassen.<br />
Tomatenmark, Thymian und Majoran in die Suppe geben, mit Pfeffer und Salz abschmecken.<br />
Petersilie und Basilikum fein hacken und über die angerichtete Suppe streuen. Geriebenen Käse und geröstete Weißbrotscheiben oder fri­sches Bauernbrot dazu reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Grüne Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/grune-sosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/grune-sosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 12:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Diese Soße sollte mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen, bevor sie zu gekochtem Fisch oder Fleisch gereicht wird. Zutaten: 1-2 Bund Petersilie, 1-2 Knoblauchzehen, 1 Msp. Salz, 1-2 Sardellenfilets, 2 EL Kapern, 2 EL feines Paniermehl, 1 -2 EL Kräuteressig oder Zitronensaft, 1/8 l Olivenöl, Pfeffer Zubereitung: Die Petersilie waschen, gut abtropfen lassen und sehr [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße sollte mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen, bevor sie zu gekochtem Fisch oder Fleisch gereicht wird.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1-2 Bund Petersilie,<br />
1-2 Knoblauchzehen,<br />
1 Msp. Salz,<br />
1-2 Sardellenfilets,<br />
2 EL Kapern,<br />
2 EL feines Paniermehl,<br />
1 -2 EL Kräuteressig oder Zitronensaft,<br />
1/8 l Olivenöl,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Petersilie waschen, gut abtropfen lassen und sehr fein hacken.<br />
Die geschälten Knob­lauchzehen zerdrücken und mit Salz breiig reiben.<br />
Die Sardellenfilets und Kapern fein hacken, mit Knoblauch, Pa­niermehl und Essig unter die Pe­tersilie rühren. Nach und nach das Olivenöl untermischen, so daß eine samige Soße entsteht, die mit Pfeffer abgeschmeckt wird.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Basilikumsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/basilikumsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/basilikumsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 12:41:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Basilikum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=658</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 3 Knoblauchzehen, frische (soviel wie 1 Bund Petersilie) oder 1 EL geriebene, getrocknete Basilikumblätter, 1 EL Butter, 2 EL Olivenöl, 2 EL geriebener Parmesankäse, 1 Msp. Pfeffer, 1/2 TL Salz, 4 EL (1/2 Tasse) Fleischbrühe Zubereitung: Die Knoblauchzehen schälen und zerdrücken, die Basilikum­blätter sehr fein hacken. Beides in einem Mörser oder Porzellanschüsselchen breiig rühren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 Knoblauchzehen,<br />
frische (soviel wie 1 Bund Petersilie) oder 1 EL geriebene, getrocknete Basilikumblätter,<br />
1 EL Butter,<br />
2 EL Olivenöl,<br />
2 EL geriebener Parmesankäse,<br />
1 Msp. Pfeffer,<br />
1/2 TL Salz,<br />
4 EL (1/2 Tasse) Fleischbrühe</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Knoblauchzehen schälen und zerdrücken, die Basilikum­blätter sehr fein hacken.<br />
Beides in einem Mörser oder Porzellanschüsselchen breiig rühren.<br />
Die Butter, das Öl, den geriebenen Käse, Pfeffer und Salz untermischen.<br />
Die heiße Fleischbrühe unter diese Zutaten rühren.</p>
<p>Die Basilikumsoße wird dann sofort über die angerichteten Teigwaren gegossen und dick mit geriebenem Käse bestreut. Sie ist auch zu gedünstetem oder gegrilltem Fisch und Fleisch sehr beliebt.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Thunfischsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/thunfischsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/thunfischsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 12:35:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=656</guid>
		<description><![CDATA[Diese Soße schmeckt besonders gut zu Schweine- oder Kalbsbraten und kann auch kalt gereicht werden. Zutaten: 1 Dose Thunfisch in Öl, 1 Schächtelchen Holländische oder helle Soße, 1/8 l Wasser, 1/8 l Milch, Pfeffer, Salz, 1 EL Kapern Zubereitung: Den Thunfisch abtropfen las­sen, mit der Gabel zerdrücken und breiig rühren, eventuell im Mixer kurz pürieren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße schmeckt besonders gut zu Schweine- oder Kalbsbraten und kann auch kalt gereicht werden.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Dose Thunfisch in Öl,<br />
1 Schächtelchen Holländische oder helle Soße,<br />
1/8 l Wasser,<br />
1/8 l Milch,<br />
Pfeffer,<br />
Salz,<br />
1 EL Kapern</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Thunfisch abtropfen las­sen, mit der Gabel zerdrücken und breiig rühren, eventuell im Mixer kurz pürieren.<br />
Die helle Soße mit Wasser und Milch nach Anweisung kochen.<br />
Den Thunfisch in die Soße ge­ben und etwa 5 Minuten bei geringer Wärmezufuhr kochen. Dann mit Pfeffer und Salz abschmecken und die Kapern hineingeben.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Italienische Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/italienische-sosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/italienische-sosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 12:30:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=654</guid>
		<description><![CDATA[Diese Soße schmeckt gut zu ge kochten Eiern, kaltem Braten und Aufschnitt. Zutaten: 250 g Kalbshirn, Wasser, Salz, 1-2 Eigelb, 3-4 EL Olivenöl, 1 TL würzflüssiger Pfeffer, 1/2 Bund Petersilie, 1/2 Zitrone Zubereitung: Das Kalbshirn in kochendes, leicht gesalzenes Wasser legen und 5 Minuten ziehen lassen. Aus dem Wasser nehmen, die Häute und Blutäderchen abziehen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße schmeckt gut zu ge kochten Eiern, kaltem Braten und Aufschnitt.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Kalbshirn,<br />
Wasser,<br />
Salz,<br />
1-2 Eigelb,<br />
3-4 EL Olivenöl,<br />
1 TL würzflüssiger Pfeffer,<br />
1/2 Bund Petersilie,<br />
1/2 Zitrone</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Kalbshirn in kochendes, leicht gesalzenes Wasser legen und 5 Minuten ziehen lassen.<br />
Aus dem Wasser nehmen, die Häute und Blutäderchen abziehen.<br />
Das Him in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken und geschmeidig rühren.<br />
Eigelb, Olivenöl, Pfeffer, Salz, die feingehackte Petersilie und Zitronensaft hinzufügen.<br />
Alles zu einer glatten, cremigen Soße rühren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Knabberli</title>
		<link>http://www.uku.eu/knabberli.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/knabberli.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 23:14:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mandeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=652</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 150 g Mehl, 175 g geriebene Mandeln, Haselnüsse und Kokosflocken gemischt, 1 gestrichener Tl Backpulver, 125 g Zucker, 100 g Butter oder Margarine, 1 Prise Salz, 1 Ei, 1/2 Tl Zimt, 1/4 Tl Ingwerpulver, 150g beliebige Konfiture Zubereitung: Alle Zutaten außer der Kon­fitüre zu einem glatten Teig verkneten und diesen 30 Minuten kühl stellen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Mehl,<br />
175 g geriebene Mandeln,<br />
Haselnüsse und Kokosflocken gemischt,<br />
1 gestrichener Tl Backpulver,<br />
125 g Zucker,<br />
100 g Butter oder Margarine,<br />
1 Prise Salz,<br />
1 Ei,<br />
1/2 Tl Zimt,<br />
1/4 Tl Ingwerpulver,<br />
150g beliebige Konfiture</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten außer der Kon­fitüre zu einem glatten Teig verkneten und diesen 30 Minuten kühl stellen.<br />
Ein Backblech fetten.<br />
Den Teig zu einer Rolle formen (ca. 4 cm Durchmesser), von der Rolle Scheiben abschneiden und diese zu Kugeln formen.<br />
Die Kugeln auf das Blech legen und mit einem in Mehl getauchten Kochlöffelstiel kleine Verriefungen eindrücken.<br />
Die Vertiefungen mit der Konfitüre füllen.<br />
Knabberli im vorgeheizten Ofen auf der Mittelschiene bei 200° etwa 10 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Butterpyramide</title>
		<link>http://www.uku.eu/butterpyramide.html</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 23:09:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Sehr kalte Butter, 1 ovaler kleiner Butterstecher Zubereitung: Den Butterstecher gut anfeuchten, damit keine Butter daran hängenbleibt. Mit diesem Stecher von sehr kalten Butter dünne Späne abhobeln und diese zu einer Pyramide aufbauen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Sehr kalte Butter,<br />
1 ovaler kleiner Butterstecher</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Butterstecher gut anfeuchten, damit keine Butter daran hängenbleibt.<br />
Mit diesem Stecher von sehr kalten Butter dünne Späne abhobeln und diese zu einer Pyramide aufbauen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gruyère-Kuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gruyere-kuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gruyere-kuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 23:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blätterteig]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=648</guid>
		<description><![CDATA[Sie können den Kuchen auch mit Emmentaler oder einem anderen Hartkäse zubereiten. Be­streuen Sie die Käseblätt­chen auch einmal mit Paprikapulver oder mit Knoblauchsalz. Zutaten: 2 Pakete Tiefkühlblätterteig, 200 g Gruyère, 2 Eigelbe zum Bestreichen, 50 g geriebener Gruyère zum Bestreuen Zubereitung: Gruyère in Streifen, dann in dünne Blättchen schneiden. Aufgetauten Blätterteig etwa 3 mm dick [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie können den Kuchen auch mit Emmentaler oder einem anderen Hartkäse zubereiten. Be­streuen Sie die Käseblätt­chen auch einmal mit Paprikapulver oder mit Knoblauchsalz.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Pakete Tiefkühlblätterteig,<br />
200 g Gruyère,<br />
2 Eigelbe zum Bestreichen,<br />
50 g geriebener Gruyère zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gruyère in Streifen, dann in dünne Blättchen schneiden.<br />
Aufgetauten Blätterteig etwa 3 mm dick ausrollen und die Teigplatten an einer Seite etwa 1 cm übereinander legen.<br />
Teig mit den Käseblättchen be­streuen und vorsichtig aufrollen.<br />
In Hufeisenform biegen und auf ein kalt abgespültes Backblech legen.<br />
Oben mit den verquirlten Eigelben bestreichen und mit dem geriebenen Gruyère bestreuen.<br />
Backblech in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene schieben und den Kuchen bei 220° etwa 40 Minuten backen.<br />
Heiß servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kräuterbutter</title>
		<link>http://www.uku.eu/kraeuterbutter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kraeuterbutter.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 23:02:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Butter, 1 Zwiebel, 1 hartgekochtes Elgelb, frische Krauter wie Pimpinelle, Estragon, Majoran und Dill Zubereitung: Butter schaumig rühren, Zwiebel, Ei und Kräuter klein hacken und alle Zutaten miteinander vermischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Butter,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 hartgekochtes Elgelb,<br />
frische Krauter wie Pimpinelle, Estragon, Majoran und Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter schaumig rühren, Zwiebel, Ei und Kräuter klein hacken und alle Zutaten miteinander vermischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsekissen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesekissen.html</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 23:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blätterteig]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Oliven]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=644</guid>
		<description><![CDATA[Die Käsekissen schmecken warm und kalt. Sie solten sie jedoch nicht lange aufbewahren. Zutaten: 1 Paket Tiefkühlblätterteig, 60 g geriebener Harthäse, 2 Eigelbe zum Bestreichen, 20 grüne Oliven, Mohn zum Bestreuen Zubereitung: Aufgetauten Blätterteig zu einem Rechteck ausrollen. 20 Stücke von etwa 5 mal 10 cm ausradeln. Die Stücke zur Hälfte mit verquirltem Eigelb bestreichen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Käsekissen schmecken warm und kalt. Sie solten sie jedoch nicht lange aufbewahren.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Tiefkühlblätterteig,<br />
60 g geriebener Harthäse,<br />
2 Eigelbe zum Bestreichen,<br />
20 grüne Oliven,<br />
Mohn zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aufgetauten Blätterteig zu einem Rechteck ausrollen.<br />
20 Stücke von etwa 5 mal 10 cm ausradeln.<br />
Die Stücke zur Hälfte mit verquirltem Eigelb bestreichen und auf jedes Stück eine Olive legen.<br />
Etwas geriebenen Käse darüberstreuen, dabei bitte darauf achten, daß rundherum etwas Rand frei bleibt.<br />
Die Teigecken nun zusammenklappen und an den Randern gut festdrücken.<br />
Mit dem restlichen Ei­gelb bestreichen und mit Mohn bestreuen.<br />
Die Kasekissen auf ein kalt abgespültes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 210° etwa 15 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gewürzbrot</title>
		<link>http://www.uku.eu/gewuerzbrot.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gewuerzbrot.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 22:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Brot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=642</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung für Hefeteig, 100 g Zucker, 30 g Butter, 2 Eigelbe, 172 Tl gemahlener Kardamom, 250 g geriebene Mandeln, 1/4 Tl gemahlene Nelken, 1 Tl Zimt, 3 El Milch, 50 g gehacktes Zitronat, 1 Eigelb zum Bestreichen, je 1 El Hagelzucker und gehackte Mandeln Zubereitung: Hefeteig mit den angegebenen Zutaten nach Vorschrift [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung für Hefeteig,<br />
100 g Zucker,<br />
30 g Butter,<br />
2 Eigelbe,<br />
172 Tl gemahlener Kardamom,<br />
250 g geriebene Mandeln,<br />
1/4 Tl  gemahlene Nelken,<br />
1 Tl Zimt,<br />
3 El Milch,<br />
50 g gehacktes Zitronat,<br />
1 Eigelb zum Bestreichen,<br />
je 1 El Hagelzucker und gehackte Mandeln</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hefeteig mit den angegebenen Zutaten nach Vorschrift zubereiten und gehen las­sen.<br />
Zucker, Butter und Ei­gelbe schaumig rühren. Gewürze, Mandem, Milch und Zitronat zugeben.<br />
Teig auf einem bemehlten Küchen­tuch dünn ausrollen, Fül­lung daraufstreichen, aufrollen und auf ein gefettetes Backblech legen.<br />
Die Rolle mit einem scharfen Messer in Scheiben, doch nicht durchschneiden.<br />
Teigscheiben abwechselnd nach links und rechts etwas aus der Rolle ziehen.<br />
Mit Eigelb be­streichen, Hagelzucker und Mandeln darüberstreuen. 20 Minuten gehen lassen.<br />
Im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene) bei 200° etwa 30 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Meerrettichbutter</title>
		<link>http://www.uku.eu/meerrettichbutter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/meerrettichbutter.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 22:50:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=640</guid>
		<description><![CDATA[Ein sehr gesunder Aufstrich auf Knacke- und frischem Brot. Zutaten: 100 g Butter, 2 bis 3 Eßlöffel geriebener Meerrettlch nach Geschmack, 2 Eßlöffel feingeriebene Nüsse Zubereitung: Butter schaumig rühren und mit den Zutaten vermischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein sehr gesunder Aufstrich auf Knacke- und frischem Brot.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Butter,<br />
2 bis 3 Eßlöffel geriebener Meerrettlch nach Geschmack,<br />
2 Eßlöffel feingeriebene Nüsse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter schaumig rühren und mit den Zutaten vermischen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/meerrettichbutter.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Schokoladenkranz</title>
		<link>http://www.uku.eu/schokoladenkranz.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schokoladenkranz.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 22:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schokolade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=638</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Zartbitterschokolade, 70 g Butter, 6 Eier, 100 g Zucker, abgeriebene Schale von 1/2 Orange, 125 g gemahlene Mandeln, 1 Tropfen Bittermandelöl, 100 g Speisestärke Zubereitung: Zerbröckelte Schokolade mit der Butter im Wasserbad schmelzen lassen. Eier trennen. Eigelbe mit Zucker, Bittermandelöl und Orangenschale schaumig rühren. Mandeln mit Speise­stärke mischen und unterheben. Vorsichtig die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Zartbitterschokolade,<br />
70 g Butter,<br />
6 Eier,<br />
100 g Zucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Orange,<br />
125 g gemahlene Mandeln,<br />
1 Tropfen Bittermandelöl,<br />
100 g Speisestärke</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zerbröckelte Schokolade mit der Butter im Wasserbad schmelzen lassen.<br />
Eier trennen. Eigelbe mit Zucker, Bittermandelöl und Orangenschale schaumig rühren.<br />
Mandeln mit Speise­stärke mischen und unterheben. Vorsichtig die abge­kühlte Schokoladen-Butter-Mischung unterziehen.<br />
Zum Schluß das steif geschlagene Eiweiß unter die Masse ziehen.<br />
Den Teig in eine gefettete Kranzform füllen und im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schie­ne bei ca. 190° etwa 40 Mi­nuten backen.<br />
Erkalten las­sen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nußrolle</title>
		<link>http://www.uku.eu/nussrolle.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/nussrolle.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 17:59:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nüsse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=636</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung für Hefeteig für die Füllung: 300 g geriebene Haselnüsse, 75 g Zucker, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 1 El Rum, 4 Tropfen Bittermandelöl, 1 Eiweiß, ca. 4 El Milch Butter zum Bestreichen für den Guß: 100 g Puderzucker, 2 El Zitronensaft Cocktailkirschen zum Garnieren Zubereitung: Hefeteig nach Anweisung zubereiten und gehen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung für Hefeteig</p>
<p><em>für die Füllung:</em><br />
300 g geriebene Haselnüsse,<br />
75 g Zucker,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
1 El Rum,<br />
4 Tropfen Bittermandelöl,<br />
1 Eiweiß,<br />
ca. 4 El Milch</p>
<p>Butter zum Bestreichen</p>
<p><em>für den Guß:</em><br />
100 g Puderzucker,<br />
2 El Zitronensaft</p>
<p>Cocktailkirschen zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hefeteig nach Anweisung zubereiten und gehen lassen. Dann auf einem bemehlten Küchentuch dünn ausrollen.<br />
Für die Füllung alle Zutaten verrühren und auf den Teig streichen.<br />
Teig mit Hilfe des Tuches ausrollen und auf ein gefettetes Backblech legen. 20 Minuten gehen lassen.<br />
Butter zerlassen, den Kuchen damit bestreichen und im vorgeheizten Rohr auf der mittleren Schiene bei 200° etwa 50 Minuten backen.<br />
Puder­zucker mit Zitronensaft mischen und die abgekühlte Nußrolle damit bestrei­chen.<br />
Mit Cocktailkirschen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Senfbutter</title>
		<link>http://www.uku.eu/senfbutter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/senfbutter.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 17:54:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g frische Butter, 1 bis 2 Teelöffel Tafelsenf Zubereitung: Die Butter schaumig rühren und mit dem Senf durcharbeiten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g frische Butter,<br />
1 bis 2 Teelöffel Tafelsenf</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter schaumig rühren und mit dem Senf durcharbeiten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/senfbutter.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Zitronenkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/zitronenkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zitronenkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 10:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zitronen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=631</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Butter oder Margarine, 250 g Zucker, abgeriebene Schale von 1 bis 2 Zitronen, 1 El Zitronensaft, 4 Eier, 1 Prise Salz, ca. 1/8 l Milch, 400 g Mehl, 100 g Speisestärke, 1 Päckchen Backpulver, 200 g Puderzucker, 1 El Orangenlikör, 1 El Zitronensaft, 1 El heißes Wasser Zubereitung: Fett mit Zucker schaumig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Butter oder Margarine,<br />
250 g Zucker,<br />
abgeriebene Schale von 1 bis 2 Zitronen,<br />
1 El Zitronensaft,<br />
4 Eier,<br />
1 Prise Salz,<br />
ca. 1/8 l Milch,<br />
400 g Mehl,<br />
100 g Speisestärke,<br />
1 Päckchen Backpulver,<br />
200 g Puderzucker,<br />
1 El Orangenlikör,<br />
1 El Zitronensaft,<br />
1 El heißes Wasser</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fett mit Zucker schaumig rühren, Zitronenschale und -saft sowie Salz zugeben.<br />
Nach und nach die Eier unterrühren.<br />
Mehl mit Speisestärke und Backpul­ver mischen und eßlöffelweise unter den Teig rühren.<br />
Soviel Milch zugeben, daß der Teig schwerreißend vom Löffel fällt.<br />
Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und den Kuchen im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schie­ne bei 190° etwa 70 Minuten backen.<br />
Etwas abkühlen lassen und mit dem Guß aus Puderzucker, Orangen­likör, Zitronensaft und heißem Wasser überziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Quark mit Mango-Chutney</title>
		<link>http://www.uku.eu/quark-mit-mango-chutney.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quark-mit-mango-chutney.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 22:47:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mango]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=629</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Magermilchquark, 1 Eßlöffel Mango-Chutney, Fleischwürze oder Sojasauce, Salz Zubereitung: Den Quark glattrühren. Größere Stückchen aus dem Mango-Chutney herausfischen und feinschneiden. Den Mango-Chutney mit dem Quark verrühren und mit Fleisch­würze und wenig Salz abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Magermilchquark,<br />
1 Eßlöffel Mango-Chutney,<br />
Fleischwürze oder Sojasauce,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark glattrühren. Größere Stückchen aus dem Mango-Chutney herausfischen und feinschneiden. Den Mango-Chutney mit dem Quark verrühren und mit Fleisch­würze und wenig Salz abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Quark mit Lachskaviar</title>
		<link>http://www.uku.eu/quark-mit-lachskaviar.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quark-mit-lachskaviar.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 22:06:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kaviar]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=627</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g Magerquark, 1 kleine Zwiebel, Salz, Pfeffer, 1/2 kleine Dose Lachskaviar Zubereitung: Den Quark glattrühren und mit der in sehr kleine Würfel geschnittenen Zwiebel, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Zum Schluß den Kaviar vorsichtig mit dem Quark vermischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Magerquark,<br />
1 kleine Zwiebel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1/2 kleine Dose Lachskaviar</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark glattrühren und mit der in sehr kleine Würfel geschnittenen Zwiebel, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.<br />
Zum Schluß den Kaviar vorsichtig mit dem Quark vermischen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/quark-mit-lachskaviar.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Quark mit Kräutern oder Kümmel oder Meerrettich</title>
		<link>http://www.uku.eu/quark-mit-kraeutern-oder-kuemmel-oder-meerrettich.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quark-mit-kraeutern-oder-kuemmel-oder-meerrettich.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 22:04:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=625</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Magermilchquark. 1 Eßlöffel Milch, Salz, Fleischwürze, 1 Eßlöffel gehackter Dill oder Schnittlauch oder gemischte Kräuter oder 1/2 kleine Zwiebel und 1 Teelöffelspitze Kümmel oder 1 Eßlöffel Meerrettich Zubereitung: Den Quark mit der Milch glattrühren und mit Salz und etwas flüssiger Würze herzhaft abschmecken. Je nach Rezept mit den Kräutern oder der in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Magermilchquark.<br />
1 Eßlöffel Milch,<br />
Salz,<br />
Fleischwürze,<br />
1 Eßlöffel gehackter Dill oder Schnittlauch oder gemischte Kräuter<br />
oder 1/2 kleine Zwiebel und 1 Teelöffelspitze Kümmel oder 1 Eßlöffel Meerrettich</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark mit der Milch glattrühren und mit Salz und etwas flüssiger Würze herzhaft abschmecken.<br />
Je nach Rezept mit den Kräutern oder der in feine Würfelchen geschnittenen Zwiebel und dem gehackten Kümmel oder dem Meerrettich vermischen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/quark-mit-kraeutern-oder-kuemmel-oder-meerrettich.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Orangenquark</title>
		<link>http://www.uku.eu/orangenquark.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/orangenquark.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 18:28:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=623</guid>
		<description><![CDATA[Ein gehäufter Teeloffel Orangenquark wiegt 20 g = 21 Kalorien und reicht aus, 1 Scheibe Knäckebrot zu bestreichen. Zutaten: 100 g Magermilchquark, flüssiger Süßstoff, 1 Teelöffel bittere Orangenmarmelade Zubereitung: Den Quark glattrühren und mit dem Süßstoff abschmecken. Die Orangenmarmelade unter den Quark rühren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein gehäufter Teeloffel Orangenquark wiegt 20 g = 21 Kalorien und reicht aus, 1 Scheibe Knäckebrot zu bestreichen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Magermilchquark,<br />
flüssiger Süßstoff,<br />
1 Teelöffel bittere Orangenmarmelade</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark glattrühren und mit dem Süßstoff abschmecken.<br />
Die Orangenmarmelade unter den Quark rühren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/orangenquark.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Melone mit Schinken</title>
		<link>http://www.uku.eu/melone-mit-schinken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/melone-mit-schinken.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 18:25:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Melonen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=621</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1/4 Honig- oder Cantalup-Melone (200g), etwas Zitronensaft, 3 hauchdünne Scheiben Parmaschinken oder westfälischer Schin­ken Zubereitung: Das eisgekühlte Melonenstück der Länge nach halbieren, so daß zwei Portionen entstehen, und entkernen. Leicht mit Zitronen­saft beträufeln und mit dem Schinken belegen. Melone und Schinken werden zusammen gegessen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/4 Honig- oder Cantalup-Melone (200g),<br />
etwas Zitronensaft,<br />
3 hauchdünne Scheiben Parmaschinken oder westfälischer Schin­ken</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das eisgekühlte Melonenstück der Länge nach halbieren, so daß zwei Portionen entstehen, und entkernen.<br />
Leicht mit Zitronen­saft beträufeln und mit dem Schinken belegen.<br />
Melone und Schinken werden zusammen gegessen. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/melone-mit-schinken.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Lachsröllchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/lachsroellchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/lachsroellchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 18:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=619</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Scheiben (50 g) Räucherlachs, 2 Eßlöffel geschlagene ungesüßte Sahne, 2 Eßlöffel Meerrettich, Zitronensaft Zubereitung: Die Sahne mit dem Meerrettich vermischen und mit dem Zitronensaft abschmecken. Je einen Löffel Sahnemeerrettich auf eine Lachsscheibe setzen und aufrollen. Gekühlt servieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Scheiben (50 g) Räucherlachs,<br />
2 Eßlöffel geschlagene ungesüßte Sahne,<br />
2 Eßlöffel Meerrettich,<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Sahne mit dem Meerrettich vermischen und mit dem Zitronensaft abschmecken.<br />
Je einen Löffel Sahnemeerrettich auf eine Lachsscheibe setzen und aufrollen. Gekühlt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Liptauer Quark</title>
		<link>http://www.uku.eu/liptauer-quark.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/liptauer-quark.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 17:34:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=617</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Magermilchquark, 2 Eßlöffel Milch, Salz, Kümmel, Paprika, 1/2 kleine Zwiebel, 1 kleine Gewürzgurke Zubereitung: Den Quark mit der Milch glatt rühren. Dann die Gewürze hinzufügen sowie die in Würfel geschnittene Zwiebel und die ebenfalls in Würfel geschnittene Gurke. Auf ein Tellerchen geben und mit einem Hauch Paprika überstäuben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Magermilchquark,<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
Salz,<br />
Kümmel,<br />
Paprika,<br />
1/2 kleine Zwiebel,<br />
1 kleine Gewürzgurke</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Quark mit der Milch glatt rühren. Dann die Gewürze hinzufügen sowie die in Würfel geschnittene Zwiebel und die ebenfalls in Würfel geschnittene Gurke.<br />
Auf ein Tellerchen geben und mit einem Hauch Paprika überstäuben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Toasts mit Anchoviscreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/toasts-mit-anchoviscreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/toasts-mit-anchoviscreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 15:26:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Anchovis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=615</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 8-10 Anchovisfilets, 2 hartgekochte Eier, 250 g Hüttenkäse, 5 EL Sahne, 1 EL Olivenöl, 1 Msp scharfer Papri­ka, Salz, Pfeffer, Toastbrot, Butter, schwarze Oliven Zubereitung: Die Anchovisfilets und die hartgekochten Eier kleinschneiden und mit dem Hüttenkäse, der Sahne und dem Öl zu einer cremeartigen Paste verrühren und mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
8-10 Anchovisfilets,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
250 g Hüttenkäse,<br />
5 EL Sahne,<br />
1 EL Olivenöl,<br />
1 Msp scharfer Papri­ka,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Toastbrot,<br />
Butter,<br />
schwarze Oliven</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Anchovisfilets und die hartgekochten Eier kleinschneiden und mit dem Hüttenkäse, der Sahne und dem Öl zu einer cremeartigen Paste verrühren und mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Kurz vor dem Essen das Brot leicht rösten und mit Butter und Anchoviscreme bestreichen. Die Brotscheiben vierteln und jeden Happen mit einer schwarzen Olive garnieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/toasts-mit-anchoviscreme.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Orangen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-orangen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-orangen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 14:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=613</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 6 große Orangen, 100 g Walnußkerne, 200 g eingekochte Kirschen, 2 EL Honig, 1/4 TL Anissamen, 2 EL Mandellikör Zubereitung: Die Orangen halbieren und mit ei­nem Pampelmusenmesser aushöhlen. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit den Nüssen, den Kirschen, dem Honig und den Anissamen gut vermischen. Die Orangenschalen mit dem Obst­salat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 große Orangen,<br />
100 g Walnußkerne,<br />
200 g eingekochte Kirschen,<br />
2 EL Honig,<br />
1/4 TL Anissamen,<br />
2 EL Mandellikör</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Orangen halbieren und mit ei­nem Pampelmusenmesser aushöhlen.<br />
Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit den Nüssen, den Kirschen, dem Honig und den Anissamen gut vermischen.<br />
Die Orangenschalen mit dem Obst­salat füllen, mit Mandellikör verfeinern und bis zum Servieren kaltstellen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/gefuellte-orangen.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Pot-au-feu</title>
		<link>http://www.uku.eu/pot-au-feu.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pot-au-feu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 14:25:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[Pot-au-feu ist ein französischer Rindfleischeintopf. Zutaten: Suppenknochen, 500 g Spannrippe, 4 l Wasser, 1 Zweig Thymian, 1 Lorbeerblatt, 1 Sträußchen Petersilie, 3 Zwiebeln, 2 Nelken, 1 kg Rindfleisch von der Oberschale oder Blume, 500 g Schweinefleisch, Salz, Pfeffer, 500 g Lauch, 500 g Möhren, 250 g weiße Rüben, 500 g Sellerie oder Steckrüben, 1 kleiner [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pot-au-feu ist ein französischer Rindfleischeintopf.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Suppenknochen,<br />
500 g Spannrippe,<br />
4 l Wasser,<br />
1 Zweig Thymian,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
1 Sträußchen Petersilie,<br />
3 Zwiebeln,<br />
2 Nelken,<br />
1 kg Rindfleisch von der Oberschale oder Blume,<br />
500 g Schweinefleisch,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
500 g Lauch,<br />
500 g Möhren,<br />
250 g weiße Rüben,<br />
500 g Sellerie oder Steckrüben,<br />
1 kleiner Weißkohl,<br />
500 g Kartoffeln</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Suppenknochen auf dem Boden eines großen Kochtopfes verteilen, das Stück Spannrippe darauflegen und mit reichlich Wasser bedecken.<br />
Thymian, Lorbeer, Petersilie, Zwiebeln und Nelken dazugeben und den Topf zudecken.<br />
Die Suppe etwa eine Stunde kochen lassen und dabei mehrmals abschäumen.<br />
Die anderen Fleischstücke mit Salz und Pfeffer hinzufügen und nach einer weiteren Stunde das Gemüse: die zusammengebundenen Lauchstangen, die Möh­ren, die unzerteilten weißen Rüben, die geachtelte Sellerieknolle und den geviertelten Weißkohl.<br />
Gemüse und Fleisch etwa 45 Minuten zusammen kochen lassen, dann die Kartoffeln dazugeben und solange kochen bis alles fertig gegart ist.<br />
Das Gemüse und die Kartoffeln vorsichtig herausnehmen und mit dem geschnittenen Fleisch auf einer großen Platte hübsch anrichten. Bis zum Servieren warm stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Borschtsch</title>
		<link>http://www.uku.eu/borschtsch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/borschtsch.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 14:17:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ukrainisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Borschtsch ist ein ukrainischer Rote-Rüben-Eintopf. Zutaten: 800 g Rindfleisch, 50 g Butter, 1 Bund Suppengrün, 1 Zwiebel, 1,5 l Wasser, 1 Suppenknochen, 1 Lorbeerblatt, 1 Petersilienwurzel, Salz, Pfeffer, 300 g rote Rüben, 200 g Sellerie, 500 g Weißkohl, 1 TL Kümmel, 2 EL Tomatenmark, 3-4 Kartoffeln, 1/2 Glas eingelegte rote Rüben, 1/2 l saure Sahne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Borschtsch ist ein ukrainischer Rote-Rüben-Eintopf.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
800 g Rindfleisch,<br />
50 g Butter,<br />
1 Bund Suppengrün,<br />
1 Zwiebel,<br />
1,5 l Wasser,<br />
1 Suppenknochen,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
1 Petersilienwurzel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
300 g rote Rüben,<br />
200 g Sellerie,<br />
500 g Weißkohl,<br />
1 TL Kümmel,<br />
2 EL Tomatenmark,<br />
3-4 Kartoffeln,<br />
1/2 Glas eingelegte rote Rüben,<br />
1/2 l saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch in Würfel schneiden und in der heißen Butter mit dem Suppengrün und der Zwiebel gut anbraten.<br />
Wasser, Suppenknochen und Lorbeerblatt dazugeben, salzen, pfef­fern und etwa eine halbe Stunde kochen.<br />
In der Zwischenzeit das Gemüse putzen. Die roten Rüben und den Sellerie schälen und in Streifen<br />
schneiden, den Weißkohl hobeln.<br />
Die Suppe abschäumen und das küchenfertige Gemüse mit Kümmel und Tomatenmark hineingeben.<br />
Den Topf zudecken und bei mäßiger Hitze 1,5 Stunden garen lassen.<br />
Die geschälten und gewürfelten Kartof­feln dann dazugeben und mitgaren. Wenn notig etwas Wasser nachgießen und etwa 30 Minuten weiter schmoren, bis die Kartoffeln leicht zerfallen.<br />
Zuletzt die eingelegten rote Rüben mit ihrer Flüssigkeit in den Topf geben und gut vermischen.<br />
Das Gericht mit Salz und Pfeffer ab­schmecken und in eine große Suppenterrine geben. Die saure Sahne getrennt in einer Sauciere servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Walnußcreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/walnusscreme.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 13:54:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Walnüsse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=607</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g geschälte Walnußkerne, 500 g Topfen oder Quark, 3 EL Zucker, 1/2 l Sahne, 3 EL Bienenhonig Zubereitung: Die Hälfte der Walnüsse grob hacken und mit dem Topfen, dem Zucker und 1/4 Liter Sahne zu einer Creme verrühren. Die restliche Sahne steifschlagen, auf die Creme spritzen, mit den übrigen Walnußkernen belegen und mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g geschälte Walnußkerne,<br />
500 g Topfen oder Quark,<br />
3 EL Zucker,<br />
1/2 l Sahne,<br />
3 EL Bienenhonig</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Hälfte der Walnüsse grob hacken und mit dem Topfen, dem Zucker und 1/4 Liter Sahne zu einer Creme verrühren.<br />
Die restliche Sahne steifschlagen, auf die Creme spritzen, mit den übrigen Walnußkernen belegen und mit flüssigem Honig übergießen.<br />
Bis zum Servieren sehr kaltstellen. Die Sahne darf dabei fast gefrieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schokoladencreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/schokoladencreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schokoladencreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 13:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schokolade]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 150 g Bitterschokolade, 1 TL Pulverkaffee, 1/8 l Sahne, 4 Eier, 1 Päckchen Vanillezucker, 1 EL Mokkalikör, 3-4 EL Schokoladenraspel Zubereitung: Zerbröckelte Schokolade und Pulverkaffee bei sehr milder Hitze in der Sahne unter standigem Rühren schmelzen lassen. Die Eier trennen. Das Eigelb langsam unter die Schokoladenmasse rühren. Vanillezucker und Likör dazugeben, die Creme vom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Bitterschokolade,<br />
1 TL Pulverkaffee,<br />
1/8 l Sahne,<br />
4 Eier,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
1 EL Mokkalikör,<br />
3-4 EL Schokoladenraspel</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zerbröckelte Schokolade und Pulverkaffee bei sehr milder Hitze in der Sahne unter standigem Rühren schmelzen lassen.<br />
Die Eier trennen. Das Eigelb langsam unter die Schokoladenmasse rühren.<br />
Vanillezucker und Likör dazugeben, die Creme vom Herd nehmen und das steifgeschlagene Eiweiß darunterheben.<br />
In Einzelschalen füllen, mit Schokola­denraspel verzieren und bis zum Ser­vieren kaltstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomatenmayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatenmayonnaise-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomatenmayonnaise-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 13:42:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 EL Tomatenmark, 6 EL Mayonnai­se, 2 EL Sahne, 1 TL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Paprika Zubereitung: Alle Zutaten gut verrühren, mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und in einer kleinen Schüssel bis zum Servieren kühlstellen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 EL Tomatenmark,<br />
6 EL Mayonnai­se,<br />
2 EL Sahne,<br />
1 TL Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten gut verrühren, mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und in einer kleinen Schüssel bis zum Servieren kühlstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Quittenkäsecreme</title>
		<link>http://www.uku.eu/quittenkaesecreme.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quittenkaesecreme.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 13:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>
		<category><![CDATA[Quitten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=600</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Hüttenkäse oder Sahnequark, 6-8 EL Sahne, 200 g Quittenpaste, 3 EL Zucker, 2-3 EL Cognac (nach Geschmack) Zubereitung: Den Hüttenkäse oder den Quark mit Sahne verrühren. Die Quittenpaste in kleine Würfel schneiden und daruntermischen. Mit etwas Zucker und Cognac abschmecken und bis zum Servieren kühlstellen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Hüttenkäse oder Sahnequark,<br />
6-8 EL Sahne,<br />
200 g Quittenpaste,<br />
3 EL Zucker,<br />
2-3 EL Cognac (nach Geschmack)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Hüttenkäse oder den Quark mit Sahne verrühren.<br />
Die Quittenpaste in kleine Würfel schneiden und daruntermischen.<br />
Mit etwas Zucker und Cognac abschmecken und bis zum Servieren kühlstellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwiebeleintopf portugiesisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwiebeleintopf-portugiesisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwiebeleintopf-portugiesisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 11:39:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Madeira]]></category>
		<category><![CDATA[portugiesisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=598</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 800 g milder, gekochter Rollschinken, 3 Nelken, 1 TL Zimt, 1/2 TL Majoran, Pfeffer, 1/4 l Madeira, 600 g Zwiebeln, 400 g Kartoffeln, 250 g Tomaten, 3 EL Olivenöl, Salz, Muskatnuß Zubereitung: Den Schinken mit einer Gabel einstechen, dann mit einer Gewürzmischung aus zerriebenen Nelken, Zimt, Majoran und Pfeffer einreiben, mit Madeira übergießen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
800 g milder, gekochter Rollschinken,<br />
3 Nelken,<br />
1 TL Zimt,<br />
1/2 TL Majoran,<br />
Pfeffer,<br />
1/4 l Madeira,<br />
600 g Zwiebeln,<br />
400 g Kartoffeln,<br />
250 g Tomaten,<br />
3 EL Olivenöl,<br />
Salz,<br />
Muskatnuß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Schinken mit einer Gabel einstechen, dann mit einer Gewürzmischung aus zerriebenen Nelken, Zimt, Majoran und Pfeffer einreiben, mit Madeira übergießen und mindestens eine Stunde ziehen lassen.<br />
In der Zwischenzeit die Zwiebeln und die Kartoffeln schälen und grob schneiden. Die Tomaten überbrühen und abziehen.<br />
Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Den Schinken abtrocknen und in dem heißen Öl gut anbraten, bevor man das Gemüse dazusetzt.<br />
Salzen, pfeffern, mit Madeira (von der Marinade) begießen und im gedeckten Topf bei milder Hitze etwa anderthalb Stunden schmoren lassen. Nach Bedarf Madeira und Wasser nachfüllen.<br />
Den Schinken herausnehmen, in Scheiben schnei­den und auf das pürierte, mit etwas Muskat abgeschmeckte Gemüse legen. Den Eintopf sofort auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Orangenkuchen mit Madeira</title>
		<link>http://www.uku.eu/orangenkuchen-mit-madeira.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/orangenkuchen-mit-madeira.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 11:32:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Madeira]]></category>
		<category><![CDATA[Orangen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=596</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Orangen, 4 Eier, 4 eischwer Zucker, 4 eischwer Mehl, 1 Päckchen Backpulver, Butter fur die Form 3 EL Orangenmarmelade, 1/8 l Madeira Zubereitung: Die ungespritzten Orangen abreiben und den Saft auspressen. Eier und Zucker schaumig rühren. Das gesiebte Mehl mit dem Backpulver und der abgeriebenen Orangenschale darunterrühren und die Masse in eine gut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Orangen,<br />
4 Eier,<br />
4 eischwer Zucker,<br />
4 eischwer Mehl,<br />
1 Päckchen Backpulver,<br />
Butter fur die Form<br />
3 EL Orangenmarmelade,<br />
1/8 l Madeira</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die ungespritzten Orangen abreiben und den Saft auspressen.<br />
Eier und Zucker schaumig rühren. Das gesiebte Mehl mit dem Backpulver und der abgeriebenen Orangenschale darunterrühren und die Masse in eine gut gebutterte Form füllen.<br />
Anfangs bei maßiger, dann bei guter Hitze etwa 30 Minuten backen.<br />
Den Orangensaft mit der Orangenmarme­lade und dem Madeira erhitzen und den noch warmen Kuchen mit der Sauce übergießen und erkalten lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Eierplatte</title>
		<link>http://www.uku.eu/eierplatte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eierplatte.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 15:16:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=594</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 6 EL Mayonnaise, 1 EL kleingehackte Kiichenkräuter (Petersilie, Dill, Schnittlauch), 1 kleingehacktes Gürkchen, einige gehackte Perlzwiebeln, 6 hartgekochte Eier, Salatblätter zum Garnieren, 3 &#8211; 4 Tomaten, 6 Scheiben westfählischer Schinken Zubereitung: Die Mayonnaise mit den Küchenkräutern, dem gehackten Gürkchen und den Perlzwiebeln gut vermischen. Die hartgekochten Eier der Länge nach halbieren, das Eigelb herauslösen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 EL Mayonnaise,<br />
1 EL kleingehackte Kiichenkräuter (Petersilie, Dill, Schnittlauch),<br />
1 kleingehacktes Gürkchen,<br />
einige gehackte Perlzwiebeln,<br />
6 hartgekochte Eier,<br />
Salatblätter zum Garnieren,<br />
3 &#8211; 4 Tomaten,<br />
6 Scheiben westfählischer Schinken</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Mayonnaise mit den Küchenkräutern, dem gehackten Gürkchen und den Perlzwiebeln gut vermischen.<br />
Die hartgekochten Eier der Länge nach halbieren, das Eigelb herauslösen und die Vertiefung mit Mayonnaise füllen.<br />
Eine Platte mit Salatblättern und in Scheiben geschnittenen Tomaten auslegen, die gefüllten Eier und die Schinkenscheiben darauf hübsch verteilen.<br />
Das Ei­gelb mit einer Gabel zerkrümeln und die Eier damit bestreuen.<br />
Die restliche Mayonnaise in eine Sauciere geben und getrennt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Garnierte Lachsscheiben</title>
		<link>http://www.uku.eu/garnierte-lachsscheiben.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/garnierte-lachsscheiben.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:25:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=592</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Scheiben Lachs, 2 Blatt Gelatine, 1 Eßlöffel Essig, 150 g Mayonnaise, 1 kleine Gewürzgurke, einige Kapern, 1 Teelöffel Senf, 1 Eßlöffel felngewiegte Kräuter (Kerbel, Estragon, Basilikum, Petersilie, Dill), 1 hartgekochtes Ei, 1 Tomate Zubereitung: Lachsscheiben säubern, sauern und salzen, in wenig Salzwasser vorsichtig gar ziehen lassen. Gelatine kalt einweichen, in etwas heißer Fischbrühe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Scheiben Lachs,<br />
2 Blatt Gelatine,<br />
1 Eßlöffel Essig,<br />
150 g Mayonnaise,<br />
1 kleine Gewürzgurke,<br />
einige Kapern,<br />
1 Teelöffel Senf,<br />
1 Eßlöffel felngewiegte Kräuter (Kerbel, Estragon, Basilikum, Petersilie, Dill),<br />
1 hartgekochtes Ei,<br />
1 Tomate</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Lachsscheiben säubern, sauern und salzen, in wenig Salzwasser vorsichtig gar ziehen lassen.<br />
Gelatine kalt einweichen, in etwas heißer Fischbrühe auflösen, mit Essig abschmecken.<br />
Lachsscheiben mit Gelatine überziehen und auf eine Platte legen. Mayon­naise mit feingehackter Gurke, gewiegten Kapern, Senf und Kräutern mischen, auf jede Lachsscheibe einen Teeloffel Soße geben, den Rest gesondert zum Fisch reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Garnierte Forellen</title>
		<link>http://www.uku.eu/garnierte-forellen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/garnierte-forellen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:20:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Forellen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=590</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Portionsforellen, Salz, Essig, Gewürze, 200 g Mayonnaise, 3 Blatt Gelatine, 6 Eßlöffel Wasser, Krebsschwänzchen oder gefüllte Oliven Zubereitung: Forellen vorbereiten, salzen und mit heißem Essig übergieBen, in Salzwasser mit Gewürzen gar ziehen lassen, auf eine Platte geben. Mayonnaise langsam mit der kalt eingeweichten, heiß aufgelösten und etwas abgekühlten Gelatine verrühren. Wenn die Masse [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Portionsforellen,<br />
Salz,<br />
Essig,<br />
Gewürze,<br />
200 g Mayonnaise,<br />
3 Blatt Gelatine,<br />
6 Eßlöffel Wasser,<br />
Krebsschwänzchen oder gefüllte Oliven</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Forellen vorbereiten, salzen und mit heißem Essig übergieBen, in Salzwasser mit Gewürzen gar ziehen lassen, auf eine Platte geben.<br />
Mayonnaise langsam mit der kalt eingeweichten, heiß aufgelösten und etwas abgekühlten Gelatine verrühren. Wenn die Masse zu erstarren beginnt, in einen Spritzbeutel füllen.<br />
Forellen auf dem Rücken leicht einritzen und mit einem dicken Streifen Mayonnaise garnieren, restliche Mayonnaise um die Fische auf die Platte spritzen. Mit Krebsschwänzen oder Oliven anrichten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/garnierte-forellen.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Langustenschnitten</title>
		<link>http://www.uku.eu/langustenschnitten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/langustenschnitten.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:16:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Langusten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=588</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kleine Dose Langusten, 2 hartgekochte Eier, 100 g Mayonnaise, 3 Scheiben Toastbrot, 1 grüne Paprikaschote, 1 kleine Dose Mandarinorangen Zubereitung: Langusten in Stücke zerpflücken, Eier grob hacken, beides mit Mayonnaise vermischen. Brotscheiben in Viertel schneiden und leicht toasten, dick mit Langustenmayonnaise belegen und mit Paprikastreifen und Mandarinenspalten garnieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kleine Dose Langusten,<br />
2 hartgekochte Eier,<br />
100 g Mayonnaise,<br />
3 Scheiben Toastbrot,<br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
1 kleine Dose Mandarinorangen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Langusten in Stücke zerpflücken, Eier grob hacken, beides mit Mayonnaise vermischen.<br />
Brotscheiben in Viertel schneiden und leicht toasten, dick mit Langustenmayonnaise belegen und mit Paprikastreifen und Mandarinenspalten garnieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/langustenschnitten.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Eier auf Kaviar</title>
		<link>http://www.uku.eu/eier-auf-kaviar.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eier-auf-kaviar.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:14:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Kaviar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=586</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 8 Eier, Salz, 150 g Mayonnaise, 50 g Kaviar Zubereitung: Eier hartkochen, abschrecken und schälen, der Länge nach halbieren, Eigelb vorsichtig salzen. Schnittfläche der Eier mit reichlich Mayonnaise garnieren (Tube oder Spritz­beutel), je einen dicken Streifen Kaviar darüberziehen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
8 Eier,<br />
Salz,<br />
150 g Mayonnaise,<br />
50 g Kaviar</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier hartkochen, abschrecken und schälen, der Länge nach halbieren, Eigelb vorsichtig salzen. Schnittfläche der Eier mit reichlich Mayonnaise garnieren (Tube oder Spritz­beutel), je einen dicken Streifen Kaviar darüberziehen.</p>
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		<title>Kaviar auf russische Art</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaviar-auf-russische-art.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaviar-auf-russische-art.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kaviar]]></category>
		<category><![CDATA[russisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Gläschen deutscher Kaviar, Zitronensaft, Schwarzbrot, Butter Zubereitung: Kaviar im Gläschen mit Zitronensaft beträufeln, mit getoastetem Schwarzbrot, das dick mit Butter bestrichen wird, zu einem Glas Wodka reichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Gläschen deutscher Kaviar,<br />
Zitronensaft,<br />
Schwarzbrot,<br />
Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kaviar im Gläschen mit Zitronensaft beträufeln, mit getoastetem Schwarzbrot, das dick mit Butter bestrichen wird, zu einem Glas Wodka reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Räucherfisch in spanischer Marinade</title>
		<link>http://www.uku.eu/raeucherfisch-in-spanischer-marinade.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/raeucherfisch-in-spanischer-marinade.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 13:11:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[spanisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=581</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 500 g Räucherfisch (verschiedene Sorten), Essig, Öl, Zucker, Paprika, Curry, Knoblauch, gefüllte Oliven, 2 Chillies, je 1/2 rote und grüne Paprikaschote, Perlzwiebeln, 4 bis 8 Miesmuscheln, Tomaten, Dill Zubereitung: Räucherfisch enthäuten, entgraten und zerkleinern, in eine Marinade aus Essig, Öl, Zucker, Paprika, Curry und etwas Knoblauch legen, Oliven, ganze Chillies, in Streifen geschnittene Paprikaschoten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Räucherfisch (verschiedene Sorten),<br />
Essig,<br />
Öl,<br />
Zucker,<br />
Paprika,<br />
Curry,<br />
Knoblauch,<br />
gefüllte Oliven,<br />
2 Chillies,<br />
je 1/2 rote und grüne Paprikaschote,<br />
Perlzwiebeln,<br />
4 bis 8 Miesmuscheln,<br />
Tomaten,<br />
Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Räucherfisch enthäuten, entgraten und zerkleinern, in eine Marinade aus Essig, Öl, Zucker, Paprika, Curry und etwas Knoblauch legen, Oliven, ganze Chillies, in Streifen geschnittene Paprikaschoten, Perlzwiebeln und Muscheln hinzugeben, 24 Stunden ziehen lassen, mit Tomaten und Dill garniert reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Räucheraal Duvidoff</title>
		<link>http://www.uku.eu/raeucheraal-duvidoff.html</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 12:34:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aal]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Räucheraal (etwa 300 g), gekochter Schinken, hartgekochte Eier, holländischer Käse, Gewürzgurke, Tomatenketchup, Paprika, Pfeffer, 4 Scheiben Grahambrot, gefüllte Oliven Zubereitung: Den Aal von Haut und Gräten befreien, beide Hälften in gleichmaßige Stücke teilen. Schinken, Eier, Käse und Gurke ganz fein hacken, mit Ketchup vermengen, mit Paprika und Pfeffer würzen. Die Mischung auf Brotscheiben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Räucheraal (etwa 300 g),<br />
gekochter Schinken,<br />
hartgekochte Eier,<br />
holländischer Käse,<br />
Gewürzgurke,<br />
Tomatenketchup,<br />
Paprika,<br />
Pfeffer,<br />
4 Scheiben Grahambrot,<br />
gefüllte Oliven</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Aal von Haut und Gräten befreien, beide Hälften in gleichmaßige Stücke teilen.<br />
Schinken, Eier, Käse und Gurke ganz fein hacken, mit Ketchup vermengen, mit Paprika und Pfeffer würzen.<br />
Die Mischung auf Brotscheiben streichen, mit Aalstücken bedecken und mit dünnen Olivenscheiben garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Kalter Kräuterfisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalter-kraeuterfisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kalter-kraeuterfisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 12:16:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=577</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 dicke Scheiben Schellfisch oder Kabeljau, Salz, 1 Zitrone, 1 Zwiebel, 1 Lorbeerblatt, Gewürzkörner, 200 g Mayonnaise, 4 Eßlöffel Sahne oder Dosenmilch, 6 Blatt weiße Gelatine, 2 Eßlöffel gehackte Krauter (Dill, Kerbel, Schnittlauch, Petersilie), 1 Gewürzgurke, 1 Tomate Zubereitung: Fischscheiben von Gräten befreien, jede Scheibe vorsichtig mit einem gebrühten Faden umbinden, damit sie beim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 dicke Scheiben Schellfisch oder Kabeljau,<br />
Salz,<br />
1 Zitrone,<br />
1 Zwiebel,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
Gewürzkörner,<br />
200 g Mayonnaise,<br />
4 Eßlöffel Sahne oder Dosenmilch,<br />
6 Blatt weiße Gelatine,<br />
2 Eßlöffel gehackte Krauter (Dill, Kerbel, Schnittlauch, Petersilie),<br />
1 Gewürzgurke,<br />
1 Tomate</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fischscheiben von Gräten befreien, jede Scheibe vorsichtig mit einem gebrühten Faden umbinden, damit sie beim Dünsten nicht zerfällt. Salzen, mit Zitronensaft beträufeln, in gesalzenem Wasser, in dem vorher die Gewürze aufgekocht wurden, gar ziehen lassen.<br />
Mayonnaise mit Sahne und kalt geweichter, in heißem Wasser gelöster Gelatine verrühren. Kräuter und feingehackte Gurke hineinmischen.<br />
Fisch auf Portionstellern anrichten, mit Mayonnaise überziehen, mit Petersiliensträußchen und Tomatenstücken garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Pikante Seegurke</title>
		<link>http://www.uku.eu/pikante-seegurke.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pikante-seegurke.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 12:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Salatgurke der Lange nach halbieren, die beiden Hälften mit den Schnittflächen nach unten auf eine Platte legen und mit aufgespießten, abwechslungsreich kombinierten und garnierten Fischhäppchen spicken. Geeignet sind: Gabelrollmäpse, Sardellenringe, Bismarckheringshappen, Krabben, Raucherfischstücke, Matjeshappen; als Garnitur: Perlzwiebeln, Mandarinenspalten, Kasewürfel, Weinbeeren, Cornichons, kleine Tomaten, Ananasstückchen und Oliven.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine Salatgurke der Lange nach halbieren, die beiden Hälften mit den Schnittflächen nach unten auf eine Platte legen und mit aufgespießten, abwechslungsreich kombinierten und garnierten Fischhäppchen spicken.<br />
<em>Geeignet sind:</em> Gabelrollmäpse, Sardellenringe, Bismarckheringshappen, Krabben, Raucherfischstücke, Matjeshappen;<br />
<em>als Garnitur:</em> Perlzwiebeln, Mandarinenspalten, Kasewürfel, Weinbeeren, Cornichons, kleine Tomaten, Ananasstückchen und Oliven.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Toast mit Krabbensalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/toast-mit-krabbensalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/toast-mit-krabbensalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 12:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=572</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Scheiben geröstetes Weißbrot, 250 g frische geputzte oder 125 g konservierte Krabben, 100 g Mayonnaise, 20 g Butter, Petersilie, Eischeiben Zubereitung: Das Weißbrot beiderseitig rösten. Die Krabben in die Mayonnaise legen, 30 Minuten ziehen lassen und dann auf die frisch gerösteten, mit Butter bestrichenen Brotscheiben verteilen. Mit einer Eischeibe und mit Petersilie verzieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Scheiben geröstetes Weißbrot,<br />
250 g frische geputzte oder 125 g konservierte Krabben,<br />
100 g Mayonnaise,<br />
20 g Butter,<br />
Petersilie,<br />
Eischeiben</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Weißbrot beiderseitig rösten.<br />
Die Krabben in die Mayonnaise legen, 30 Minuten ziehen lassen und dann auf die frisch gerösteten, mit Butter bestrichenen Brotscheiben verteilen. Mit einer Eischeibe und mit Petersilie verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Krebse in Weißwein</title>
		<link>http://www.uku.eu/krebse-in-weisswein.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krebse-in-weisswein.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 11:43:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krebse]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 bis 8 Krebse, 25 g Butter, 1/2 l Weißwein, 2 l Wasser, Petersilienwurzel, Thymian, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Krebse vorsichtig waschen und gut bürsten. In einem Topf Butter mit Wein und Wasser zum Kochen bringen, das Gewürz beifügen, die Krebse mit dem Kopf zuerst einzeln in die kochende Brühe geben. Nach dem Kochen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 bis 8 Krebse,<br />
25 g Butter,<br />
1/2 l Weißwein,<br />
2 l Wasser,<br />
Petersilienwurzel,<br />
Thymian,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Krebse vorsichtig waschen und gut bürsten.<br />
In einem Topf Butter mit Wein und Wasser zum Kochen bringen, das Gewürz beifügen, die Krebse mit dem Kopf zuerst einzeln in die kochende Brühe geben.<br />
Nach dem Kochen die Krebse mit der Brühe in eine Schüssel geben und heiß servieren. Krebsschwänze haben das beste Fleisch.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/krebse-in-weisswein.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Austern auf Eissockel</title>
		<link>http://www.uku.eu/austern-auf-eissockel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/austern-auf-eissockel.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 11:40:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Austern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=568</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 16 Austern, 1 Zitrone, Eisstückchen Zubereitung: Frische geschlossene Austern in kaltem Wasser tüchtig bürsten, mit einem Haken öffnen und die Hälfte der Schale, welche die Auster enthält, beiseite legen. Auf einer länglichen Porzellanplatte die Eisstückchen so übereinanderschichten, daß ein Aufbau entsteht. Darauf die Austernhälften anrichten und schön mit Petersiliensträußchen und Zitronenscheiben, deren Saft zum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
16 Austern,<br />
1 Zitrone,<br />
Eisstückchen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Frische geschlossene Austern in kaltem Wasser tüchtig bürsten, mit einem Haken öffnen und die Hälfte der Schale, welche die Auster enthält, beiseite legen.<br />
Auf einer länglichen Porzellanplatte die Eisstückchen so übereinanderschichten, daß ein Aufbau entsteht. Darauf die Austernhälften anrichten und schön mit Petersiliensträußchen und Zitronenscheiben, deren Saft zum Beträufeln der Austern notwendig ist, garnieren.<br />
Tomatenscheiben konnen die Platte beleben. Dazu Weißbrot und Burgunder oder Sekt reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Krabbencocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/krabbencocktail.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krabbencocktail.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 11:37:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=566</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g frische oder konservierte Krabben, 1/8 l geschlagene Sahne, etwas Tomatenketchup, gehackter Dill Zubereitung: In jedes Cocktailglas 2 Eßlöffel Krabben geben, die mit den Gewürzen gemischte steifgeschlagene Sahne darüber verteilen und mit je einer Krabbe belegen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g frische oder konservierte Krabben,<br />
1/8 l geschlagene Sahne,<br />
etwas Tomatenketchup,<br />
gehackter Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In jedes Cocktailglas 2 Eßlöffel Krabben geben,  die mit den Gewürzen gemischte steifgeschlagene Sahne darüber verteilen und mit je einer Krabbe belegen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/krabbencocktail.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Lachsscheiben in Sülze</title>
		<link>http://www.uku.eu/lachsscheiben-in-suelze.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/lachsscheiben-in-suelze.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 11:34:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=564</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: Gleichmäßige Lachsscheiben mit Kräuterbutter bestreichen und einrollen. Je zwei Rollen dicht nebeneinander auf ein kleines, flaches Tellerchen legen und mit dickflüssiger Aspikmasse ubergießen. Hart werden lassen und mit kleinen Gurkenscheiben und Mayonnaise garnieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Gleichmäßige Lachsscheiben mit Kräuterbutter bestreichen und einrollen.<br />
Je zwei Rollen dicht nebeneinander auf ein kleines, flaches Tellerchen legen und mit dickflüssiger Aspikmasse ubergießen. Hart werden lassen und mit kleinen Gurkenscheiben und Mayonnaise garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geröstete Sardinen auf Brot</title>
		<link>http://www.uku.eu/geroestete-sardinen-auf-brot.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/geroestete-sardinen-auf-brot.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 11:31:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Sardinen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=562</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: Frische Sardinen (je Person etwa 2 Stück), Öl, Butter, Zitronensaft Zubereitung: Sind keine frischen Sardinen vorhanden, nimmt man Ölsardinen aus der Büchse, brät sie schnell in der Pfanne, legt sie auf das mit Butter bestrichene Brot und beträufelt sie mit Zitronensaft. Die Sardinen konnen auch unmittelbar aus der Büchse auf das geröstete Weißbrot gelegt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Frische Sardinen (je Person etwa 2 Stück),<br />
Öl,<br />
Butter,<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sind keine frischen Sardinen vorhanden, nimmt man Ölsardinen aus der Büchse, brät sie schnell in der Pfanne, legt sie auf das mit Butter bestrichene Brot und beträufelt sie mit Zitronensaft.<br />
Die Sardinen konnen auch unmittelbar aus der Büchse auf das geröstete Weißbrot gelegt werden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salm mit zerlassener Butter</title>
		<link>http://www.uku.eu/salm-mit-zerlassener-butter.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/salm-mit-zerlassener-butter.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 11:29:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=560</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Scheiben Salm, Salz, 50 bis 60 g frische Butter Zubereitung: Die Salmscheiben mit Salz bestreuen, in wenig Wasser gar dampfen. Die Butter heiß machen und gesondert reichen. Die Fischstücke auf einer heißen Platte anrichten. Mit Petersilie und Zitronenscheiben garnieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Scheiben Salm,<br />
Salz,<br />
50 bis 60 g frische Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Salmscheiben mit Salz bestreuen, in wenig Wasser gar dampfen.<br />
Die Butter heiß machen und gesondert reichen.<br />
Die Fischstücke auf einer heißen Platte anrichten. Mit Petersilie und Zitronenscheiben garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Birnentorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/birnentorte.html</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 14:58:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=558</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Paket Backmischung Rührkuchen, 1 kg Birnen, 75 g Zucker, 2 El Zitronensaft, 1/4 l Wasser, 1 Zimtstange, 3 El Zitronengelee, 6 cl Birnengeist, 2 Becher Schokoladenkuvertüre Zubereitung: Teig nach Vorschrift zubereiten, in eine gefettete Springform füllen und nach Anweisung backen. Erkalten lassen. Zitronengelee mit 2 El Birnengeist bei milder Hitze glattrühren. Den Tortenboden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Paket Backmischung Rührkuchen,<br />
1 kg Birnen,<br />
75 g Zucker,<br />
2 El Zitronensaft,<br />
1/4 l Wasser,<br />
1 Zimtstange,<br />
3 El Zitronengelee,<br />
6 cl Birnengeist,<br />
2 Becher Schokoladenkuvertüre</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Teig nach Vorschrift zubereiten, in eine gefettete Springform füllen und nach Anweisung backen. Erkalten lassen. Zitronengelee mit 2 El Birnengeist bei milder Hitze glattrühren. Den Tortenboden mit dem restlichen Birnengeist tränken, dann mit dem Zitro­nengelee bestreichen.<br />
Geschälte Birnen entkernen, in Spalten schneiden. Mit Zucker, Zitronensaft, Was­ser und Zimtstange dünsten, bis sie weich sind, aber nicht zerfallen. Abtropfen lassen und den Tortenbo­den am Rand schuppenformig damit belegen. Die Kuvertüre im Wasserbad schmelzen lassen, die Torte rundherum damit überziehen. Guß erstarren lassen und die Torte servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Eistorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/eistorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eistorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 14:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eis]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=556</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Biskuit-Boden (fertig gekauft), 500 g frische oder tiefgekühlte Erdbeeren, 4 cl Kirschwasser, 1 Familienpackung Fürst-Pückler-Eis, 100 g Zucker, 1/2 El Vanillezucker, 3 Eiweiß, 1/2 Tl Zitronensaft Zubereitung: Eiweiß mit Zucker, Vanille­zucker und Zitronensaft sehr steif schlagen. Eine flache, runde, feuerfeste Form mit dem Biskuitboden auslegen. Mit Kirsch­wasser tränken. Fürst-Pück­ler-Eis darüber verteilen. Die gewaschenen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Biskuit-Boden (fertig gekauft),<br />
500 g frische oder tiefgekühlte Erdbeeren,<br />
4 cl Kirschwasser,<br />
1 Familienpackung Fürst-Pückler-Eis,<br />
100 g Zucker,<br />
1/2 El Vanillezucker,<br />
3 Eiweiß,<br />
1/2 Tl Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eiweiß mit Zucker, Vanille­zucker und Zitronensaft sehr steif schlagen.<br />
Eine flache, runde, feuerfeste Form mit dem Biskuitboden auslegen. Mit Kirsch­wasser tränken. Fürst-Pück­ler-Eis darüber verteilen. Die gewaschenen, gut abgetropften und entstielten frischen oder tiefgekühlten Erdbeeren über das Eis geben (einige zum Garnieren zurückbehalten).<br />
Die Eiweißmasse über den Erdbeeren verteilen und mit der Gabel ein Muster ziehen.<br />
Im vorgeheizten Ofen auf der oberen Schiene bei star­ker Oberhitze uberbacken, bis die Torte schön gebräunt ist. Schnell mit einigen Erdbeeren garnieren und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Traubenstrudel</title>
		<link>http://www.uku.eu/traubenstrudel.html</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 14:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Weintrauben]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 300 g Mehl, 1 Prise Salz, 40 g Butter, 1 Ei, 1/2 Tasse lauwarmes Wasser, Butter zum Bestreichen, 750 g Weintrauben, 80 g Zucker, 1 El Vanillezucker, Saft van 1/2 Zitrone, 100 g geriebene Haselnüsse, 75 g Semmelbrösel, Puderzucker Zubereitung: Mehl mit Butter, Salz, Ei und Wasser zu einem glatten Teig verarbeiten. 30 Minuten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
300 g Mehl,<br />
1 Prise Salz,<br />
40 g Butter,<br />
1 Ei,<br />
1/2 Tasse lauwarmes Wasser,<br />
Butter zum Bestreichen,<br />
750 g Weintrauben,<br />
80 g Zucker,<br />
1 El Vanillezucker,<br />
Saft van 1/2 Zitrone,<br />
100 g geriebene Haselnüsse,<br />
75 g Semmelbrösel,<br />
Puderzucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl mit Butter, Salz, Ei und Wasser zu einem glatten Teig verarbeiten. 30 Minuten unter einer warmen Schüssel ruhen lassen. Dann auf einem bemehlten Küchentuch dünn ausrollen und hauchdünn auseinanderziehen. Mit zerlassener Butter bestreichen. Semmelbrösel und Hasel­nüsse auf den Teig streuen, ebenso Zucker und Vanillezucker. Vorbereitete Trauben daraufgeben, mit Zitronensaft beträufeln. Mit Hilfe des Tuches aufrollen. Auf ein Backblech legen, mit Butter bestreichen und im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei 200° etwa 40 Minuten backen. Mit Puderzucker bestreuen.</p>
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		<title>Reiskuchen mit Kirschen</title>
		<link>http://www.uku.eu/reiskuchen-mit-kirschen.html</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 13:46:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Reiskuchen schmeckt mit allen saftigen Früchten. Bereiten Sie ihn einmal mit Aprikosen zu. Bestreichen Sie dann den noch warmen Kuchen mit einer Mischung aus Aprikosenmarmelade und Apricot-Brandy, die Sie auf der mäßig warmen Kochplatte leicht flüssig werden lassen. Zutaten: Für den Teig: 300g Mehl, 2 gestrichene Tl Backpulver, 100 g Zucker, 1 Prise Salz, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Reiskuchen schmeckt mit allen saftigen Früchten. Bereiten Sie ihn einmal mit Aprikosen zu. Bestreichen Sie dann den noch warmen Kuchen mit einer Mischung aus Aprikosenmarmelade und Apricot-Brandy, die Sie auf der mäßig warmen Kochplatte leicht flüssig werden lassen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
300g Mehl,<br />
2 gestrichene Tl Backpulver,<br />
100 g Zucker,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
1/2 Fläschchen Arrak-Aroma,<br />
1 Ei,<br />
125 g Butter oder Margarine</p>
<p><em>Für die Reismasse:</em><br />
250 g Milchreis,<br />
1 l Milch,<br />
75 g Zucker,<br />
1 El Vanillezucker,<br />
1 Stück Zitronenschale,<br />
1 Prise Salz,<br />
1 Stück Zimt,<br />
1,5 kg Kirschen</p>
<p><em>Für den Guß:</em><br />
2 Eier,<br />
2 El Zucker,<br />
1/8 l saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Für den Teig Mehl, Back­pulver, Zucker, Salz, Zitronenschale, Arrak-Aroma, Ei und Fett mischen und zu einem glatten Teig kneten. Zu einer Kugel formen und 30 Minuten kalt stellen.<br />
Für die Reismasse den Milchreis in die kochende Milch schütten, einmal umrühren. Zucker, Vanillezucker, Zimtstange, Zitronenschale und Salz zugeben. Den Reis zugedeckt bei milder Hitze    etwa 25 Minuten ausquellen las­sen.<br />
Kirschen waschen und entsteinen.<br />
Backblech mit dem Mürbeteig auslegen und dabei einen 2 cm hohen Rand for­men. Die Kirschen dicht auf dem Boden verteilen. Die abgekühlte Reismasse daraufgeben und glattstreichen.<br />
Für den Guß Eier trennen, Eigelbe mit Zucker und saurer Sahne schaumig rühren. Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig unter die Eigelbcreme ziehen.<br />
Den Guß auf die Reismasse geben. Das Backblech in den vorge­heizten Ofen auf die mitt­lere Schiene schieben und den Kuchen bei 200° etwa 60 Minuten backen.<br />
Etwas abkühlen lassen, in Stücke schneiden und bis zum völligen Erkalten auf ein Kuchengitter legen. </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kirschkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kirschkuchen.html</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 13:12:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=550</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Butter oder Margarine, 150 g Zucker, abgeriebene Schale van 1 Zitrone, 6 Eier, 1 El Kakao, je 1/2 Tl Zimt und Muskat, 4 cl Kirschwasser, 300g Schwarzbrotbrösel, 1 kg Sauerkirschen, Puderzucker Zubereitung: Fett und Zucker schaumig rühren, Zitronenschale und Eigelbe nach und nach unterrühren. Kakao, Zimt und Muskat mit den Bröseln mischen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Butter oder Margarine,<br />
150 g Zucker,<br />
abgeriebene Schale van 1 Zitrone,<br />
6 Eier,<br />
1 El Kakao,<br />
je 1/2 Tl Zimt und Muskat,<br />
4 cl Kirschwasser,<br />
300g Schwarzbrotbrösel,<br />
1 kg Sauerkirschen,<br />
Puderzucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fett und Zucker schaumig rühren, Zitronenschale und Eigelbe nach und nach unterrühren.<br />
Kakao, Zimt und Muskat mit den Bröseln mischen und zusammen mit dem Kirschwasser vorsichtig unterheben. Eiweiß sehr steif schlagen und unter den Teig ziehen.<br />
Den Teig in eine gefettete, mit Semmelbrösel bestreute Springform geben. Dicht mit den gewaschenen und entsteinten Sauerkirschen belegen. Die Form in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene stellen und den Kuchen bei 180° etwa 50 Minuten backen.<br />
Vor dem Servieren dick mit Puderzucker besieben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Obstkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/obstkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/obstkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 12:48:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aprikosen]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=548</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Eier, 200 g Butter oder Margarine, 200 g Zucker, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 200 g Mehl, 2 Tl Backpulver, 750 g Kirschen, 500 g Aprikosen Zubereitung: Butter oder Margarine mit Zucker schaumig rühren, Gewürze und nach und nach die Eier zugeben. Mehl mit Backpulver mischen und unter den Teig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Eier,<br />
200 g Butter oder Margarine,<br />
200 g Zucker,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
200 g Mehl,<br />
2 Tl Backpulver,<br />
750 g Kirschen,<br />
500 g Aprikosen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter oder Margarine mit Zucker schaumig rühren, Gewürze und nach und nach die Eier zugeben.<br />
Mehl mit Backpulver mischen und unter den Teig rühren. Teig in eine gefettete Springform füllen.<br />
Kir­schen waschen und entsteinen, Aprikosen mit kochendem Wasser überbrühen, abziehen, entsteinen und halbieren. Den Teig dicht mit Obst belegen.<br />
Kuchen im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene bei 180° etwa 60 Minuten backen. Dann kurz in der Form auskühlen lassen und bis zum volligen Erkalten auf ein Kuchengitter legen.<br />
Vor dem Servieren eventuell dick mit Puderzucker übersieben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ananastorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/ananastorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ananastorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 12:44:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ananas]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Boden: 15 Zwiebäcke, 30 g Zucker, 80 g Butter, 1 El Mehl, 2 El Speisestärke, 4 Eigelbe, abgeriebene Schale von 1 Zitrone Für die Füllung: 1/4 l Wasser, 2 Eigelbe, 150 g Zucker, 6 Blatt weiße Gelatine, 375 g Doppelrahmfrischkäse, 2 El Zitronensaft, 1 El Ananassaft, 1 El Rum, abgeriebene Schale von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Boden:</em><br />
15 Zwiebäcke,<br />
30 g Zucker,<br />
80 g Butter,<br />
1 El Mehl,<br />
2 El Speisestärke,<br />
4 Eigelbe,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
1/4 l Wasser,<br />
2 Eigelbe,<br />
150 g Zucker,<br />
6 Blatt weiße Gelatine,<br />
375 g Doppelrahmfrischkäse,<br />
2 El Zitronensaft,<br />
1 El Ananassaft,<br />
1 El Rum,<br />
abgeriebene Schale von 172 Zitrone,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
3 Eiweiß</p>
<p><em>Für den Belag:</em><br />
7 Scheiben Ananas aus der Dose,<br />
1 kleine Dose Mandarinen,<br />
1 Päckchen weißer Tortenguß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebäcke zu feinen Bröseln zerkleinern, mit Zucker, Fett, Mehl, Speisestärke, den Eigelben und Zitronenschale zu einem Teig verkneten.<br />
Eine Springform gründlich fetten, mit Semmelbröseln ausstreuen und Boden und Rand (etwa 2 cm hoch) mit dem Teig auskleiden.<br />
Im vorgeheizten Rohr auf der mittleren Schiene bei 200° etwa 20 Minuten backen. Auskühlen lassen.</p>
<p>Fur die Füllung Wasser mit Eigelben und Zucker im Wasserbad schlagen, bis eine dickliche Creme entstanden ist. Inzwischen die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Ausdrücken und in der heißen Creme auflösen.<br />
Doppelrahmfrischkäse mit Vanillinzucker, Zitronen- und Ananassaft, Rum und abgeriebener Zitronenschale glattrühren. Vorsichtig unter die abgekühlte Creme ziehen.<br />
Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und unter die Creme heben. Den völlig erkalteten Tortenboden mit der Creme bestreichen. Etwa 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.</p>
<p>Die Torte mit den Ananasscheiben und Mandarinen belegen. Den Tortenguß nach Vorschrift mit Ananas- und Mandarinensaft zubereiten und die Torte damit überziehen. Guß erstarren lassen und die Torte dann servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Käsekuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kaesekuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kaesekuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 11:52:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 125 g Butter, 250 g feiner Zucker, Saft und abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 4 Eier, 50 g Grieß, 1 Päckchen Vanille-Saucenpulver, 500 g Magerquark Zubereitung: Butter mit Zucker schaumig rühren, Zitronensaft und abgeriebene Schale zu­geben. Eier trennen, Ei­gelbe zum Teig geben und unterrühren. Grieß mit Vanille-Saucenpulver mischen, zusammen mit dem Magerquark unter den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 g Butter,<br />
250 g feiner Zucker,<br />
Saft und abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
4 Eier,<br />
50 g Grieß,<br />
1 Päckchen Vanille-Saucenpulver,<br />
500 g Magerquark</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter mit Zucker schaumig rühren, Zitronensaft und abgeriebene Schale zu­geben.<br />
Eier trennen, Ei­gelbe zum Teig geben und unterrühren.<br />
Grieß mit Vanille-Saucenpulver mischen, zusammen mit dem Magerquark unter den Teig rühren. Zum Schluß das steif geschlagene Eiweiß unterziehen. Die Masse in eine gefettete, mit Semmelbösel ausgestreute Springform füllen. In den vorge­heizten Ofen auf die untere Schiene stellen und den Kuchen bei 200° etwa 45 Minuten, dann bei 150° noch weitere 15 Minuten backen.<br />
In der Form kurz abkühlen lassen, dann bis zum volligen Erkalten auf ein Kuchengitter geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mohnstreusel</title>
		<link>http://www.uku.eu/mohnstreusel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mohnstreusel.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 11:46:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mohn]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 500 g Mehl, 30g Hefe, 50 g Zucker, 1/4 l lauwarme Milch, 1 Ei, 1 Prise Salz, 80 g Butter oder Margarine, abgeriebene Schale von 1 Zitrone Für die Füllung: 3/4 l Milch, 1 Prise Salz, 60 g Butter, 80g Grieß, 150 g Zucker, 1 Tl Vanillezucker, 250 g gemahlener Mohn, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
500 g Mehl,<br />
30g Hefe,<br />
50 g Zucker,<br />
1/4 l lauwarme Milch,<br />
1 Ei,<br />
1 Prise Salz,<br />
80 g Butter oder Margarine,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
3/4 l Milch,<br />
1 Prise Salz,<br />
60 g Butter,<br />
80g Grieß,<br />
150 g Zucker,<br />
1 Tl Vanillezucker,<br />
250 g gemahlener Mohn,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
3 Eier,<br />
1 Tl Zitronensaft</p>
<p><em>Für die Streusel:</em><br />
200 g Mehl,<br />
100 g Zucker,<br />
1 Tl Vanillezucker,<br />
125 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken, Hefe hineinbröckeln und mit etwas Zucker und Milch verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen.<br />
Restliche Milch mit Ei, Salz, Fett, restlichem Zucker und Zitronenschale zugeben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Den Teig schlagen, bis er Blasen wirft und sich vom Schüsselrand löst. Zugedeckt 1 Stunde gehen lassen.</p>
<p>Fur die Füllung Milch mit Salz und Butter aufkochen. Grieß einrieseln lassen, unter Rühren aufkochen und dann bei milder Hitze 5 Minuten quellen lassen. Zucker, Vanillezucker, Zi­tronenschale und Mohn zugeben und unterrühren. Eier trennen, Eigelbe in die abgekühlte Masse schlagen. Eiweiß mit Zitronensaft steif schlagen und unter die Mohnmasse ziehen.</p>
<p>Ein gefettetes Backblech mit dem Hefeteig auslegen. Füllung darauf verteilen und den Teig noch einmal 30 Minuten gehen lassen. Inzwischen Mehl mit Zucker und Vanillezucker mischen. Butter in Flöckchen darauf verteilen und mit einer Gabel zu Streuseln verarbei­ten. Die Streusel über die Mohnmasse verteilen und das Blech in den vorgeheizten Qfen auf die mittlere Schiene schieben. Bei 200° etwa 40 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, etwas auskühlen lassen und in 24 Stücke schneiden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Marzipanring</title>
		<link>http://www.uku.eu/marzipanring.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/marzipanring.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 10:51:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Marzipan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=539</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: Für den Teig: 500 g Mehl, 40 g Hefe, 80 g Zucker, 1/8 l lauwarme Milch, 2 Eier, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 75 g Butter Für die Füllung: 200 g Marzipan-Rohmasse, 2 Eiweiß, 2 El Puderzucker, 150 g gemahlene Mandeln, 3 Tropfen Bittermandelöl, 2 cl Rum, 100 g Korinthen, 75 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
<em>Für den Teig:</em><br />
500 g Mehl,<br />
40 g Hefe,<br />
80 g Zucker,<br />
1/8 l lauwarme Milch,<br />
2 Eier,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
75 g Butter</p>
<p><em>Für die Füllung:</em><br />
200 g Marzipan-Rohmasse,<br />
2 Eiweiß,<br />
2 El Puderzucker,<br />
150 g gemahlene Mandeln,<br />
3 Tropfen Bittermandelöl,<br />
2 cl Rum,<br />
100 g Korinthen,<br />
75 g gehacktes Zitronat,<br />
30 g Butter</p>
<p><em>Für den Guß:</em><br />
100 g Puderzucker,<br />
1 El heißes Wasser,<br />
1 El Rum</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit 1 El Zucker, etwas Milch und Mehl verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehen lassen.<br />
Restliche Milch und restlichen Zucker, Eier, Zitronenschale, Salz und Butter zugeben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Schlagen, bis der Teig Blasen wirft und sich vom Schüsselrand löst. Zuge­deckt 1 Stunde gehen lassen.</p>
<p>Fur die Füllung die Marzi­pan-Rohmasse mit Eiweiß, Puderzucker, Mandeln, Bittermandelöl und Rum zu einer streichfähigen Masse verrühren. Eventuell etwas Wasser zugeben. Korinthen und gehacktes Zitronat unterkneten.</p>
<p>Den Teig auf einem bemehlten Kuchentuch etwa 1 cm dick ausrollen. Die Fülllung daraufstreichen und den Teig mit Hilfe des Küchentuches aufrollen. Die Ränder gut andrücken. Den Marzipankranz auf ein gefettetes Backblech legen und noch einmal 30 Minuten gehen lassen. But­ter zerlassen, Ring mit der Hälfte davon bestreichen. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene schieben und den Kuchen bei 180° etwa 60 Minuten backen. 10 Minuten vor Ende der Backzeit mit der restlichen zerlassenen Butter be­streichen.</p>
<p>Marzipanring auf einem Kuchengitter abkühlen las­sen. Den Puderzucker mit heißem Wasser und Rum verrühren und den Kuchen damit überziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schwedischer Scholleneintopf mit Junggemüse</title>
		<link>http://www.uku.eu/schwedischer-scholleneintopf-mit-junggemuese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schwedischer-scholleneintopf-mit-junggemuese.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 22:10:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schollen]]></category>
		<category><![CDATA[schwedisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=536</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg Schollenfilet, 400 g verschiedene Fischfilets, 3 EL Zitronensaft, 2-3 l Wasser, 2 EL Essig, 1 Lorbeerblatt, einige Pfefferkörner, Petersilie, 100 g Zwiebeln, 100 g gewürfelter durchwachsener oder fetter Räucherspeck, 4 EL Butter, 500 g Möhren, 700 g Kartoffeln, 500 g Blumenkohl, Salz, Pfeffer Für die Sauce: 4 EL Mehl, 4 EL Butter, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Schollenfilet,<br />
400 g verschiedene Fischfilets,<br />
3 EL Zitronensaft,<br />
2-3 l Wasser,<br />
2 EL Essig,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
einige Pfefferkörner,<br />
Petersilie,<br />
100 g Zwiebeln,<br />
100 g gewürfelter durchwachsener oder fetter Räucherspeck,<br />
4 EL Butter,<br />
500 g Möhren,<br />
700 g Kartoffeln,<br />
500 g Blumenkohl,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><em>Für die Sauce:</em><br />
4 EL Mehl,<br />
4 EL Butter,<br />
1/8 l Weißwein,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1/4 l saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Fische küchenfertig herrichten, abtrocknen, in portionsgerechte Fi­lets zusammenrollen und mit Zitro­nensaft leicht ansäuern.<br />
Köpfe, Flossen und Schwanzenden der Fische in zwei Liter kaltem Wasser mit dem Essig, dem Lorbeerblatt, den Pfefferkörnern und der Petersilie ansetzen, etwa eine Stunde kraftig kochen und den Sud abseihen.<br />
Die kleingehackten Zwiebeln mit dem Speck in der Butter glasig anbraten, die gewürfelten Möhren mit den Kartoffeln und dem in Röschen zerteilten Blumen­kohl dazugeben und etwa 15 Minu­ten gut andünsten.<br />
Die Fischfilets darüberlegen, den Topf mit dem Fischsud und 1/2 &#8211; 1 l Wasser auffüllen, salzen, pfeffern, zudecken und etwa 30 Minuten garen.<br />
Die weichgekochten Fischfilets und das Gemüse mit dem Schaumlöffel herausnehmen, auf einer großen flachen Platte anrichten und warmstellen.<br />
Mehl und Butter zu einer hellen Einbrenne verrühen, mit Weißwein löschen, salzen, pfeffern, nach Bedarf mit etwas Sud verdünnen, mit Sahne abrunden und zum Fisch reichen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/schwedischer-scholleneintopf-mit-junggemuese.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Schwedischer Kirschkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/schwedischer-kirschkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schwedischer-kirschkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 22:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kirschen]]></category>
		<category><![CDATA[schwedisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/8 l Wasser, 2 EL Zucker, 500 g Sauerkirschen, 2 EL Aquavit, 150g Himbeergelee Für den Teig: 75 g Butter, 75 g Zucker, 2 Eier, 2 TL Backpulver, Zimt, Nelke, 80 g Roggenmehl, 80 g Weizenmehl, 3 EL Milch, Butter fur die Form Sahne Zubereitung: Aus Wasser und Zucker einen Sirup zubereiten, die entstielten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/8 l Wasser,<br />
2 EL Zucker,<br />
500 g Sauerkirschen,<br />
2 EL Aquavit,<br />
150g Himbeergelee</p>
<p><em>Für den Teig:</em><br />
75 g Butter,<br />
75 g Zucker,<br />
2 Eier,<br />
2 TL Backpulver,<br />
Zimt,<br />
Nelke,<br />
80 g Roggenmehl,<br />
80 g Weizenmehl,<br />
3 EL Milch,<br />
Butter fur die Form<br />
Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Wasser und Zucker einen Sirup zubereiten, die entstielten und entkernten Kirschen darin kurz aufkochen und abtropfen lassen.<br />
Den Sirup mit dem Aquavit und dem Himbeer­gelee zu einer leichten Obstsauce glattrühren und erkalten lassen.<br />
Butter, Zucker und Eier schaumig schlagen.<br />
Das mit Backpulver, Zimt und Nelke vermischte Roggen- und Weizenmehl zu einem festen Teig damit verkneten. Kraftig schlagen und vorsichtig mit Milch verdünnen, bis die Masse streichfahig wird. Eine gut gebutterte Kuchenform mit der Halfte des Teiges ausstreichen, die Sauerkirschen darüber verteilen und mit dem restlichen Teig bedecken.<br />
In den Backofen einschieben und bei guter Hitze etwa 30 bis 40 Minuten backen.<br />
Den Kuchen nach dem Erkalten aus der Form nehmen und am Tisch portionsweise mit der Sauce übergießen und mit einer Haube Schlagsahne verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Krebscocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/krebscocktail.html</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 16:07:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krebse]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 12 Krebsschwänze, feingehackter frischer Dill, einige Spritzer Tomatenketchup, 4 Eßlöffel geschlagene Sahne Zubereitung: Auf den Boden der Cocktailgläser je 2 Krebsschwänze legen. Aus den Zutaten eine Mischung machen und auf die Krebsschwänze verteilen. Als Garnitur einen Krebsschwanz und feingehackten Dill verwenden. Dazu geröstetes Brot reichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
12 Krebsschwänze,<br />
feingehackter frischer Dill,<br />
einige Spritzer Tomatenketchup,<br />
4 Eßlöffel geschlagene Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Auf den Boden der Cocktailgläser je 2 Krebsschwänze legen.<br />
Aus den Zutaten eine Mischung machen und auf die Krebsschwänze verteilen.<br />
Als Garnitur einen Krebsschwanz und feingehackten Dill verwenden. Dazu geröstetes Brot reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hummercocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/hummercocktail.html</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 16:04:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hummer]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Hummerflelsch, 6 Eßlöffel Tomatenketchup, 6 Eßlöffel Sherry, Zitronensaft, Tabascosoße, Salz Zubereitung: Hummerfleisch in gleichmäßige Stückchen teilen. Ketchup mit Sherry verrühren, mit reichlich Zitronensaft abschmecken und mit Tabascosoße würzen, leicht salzen. Hummerstückchen in Schalen oder Gläser verteilen, mit der Soße überziehen und gut gekühlt servieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Hummerflelsch,<br />
6 Eßlöffel Tomatenketchup,<br />
6 Eßlöffel Sherry,<br />
Zitronensaft,<br />
Tabascosoße,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hummerfleisch in gleichmäßige Stückchen teilen.<br />
Ketchup mit Sherry verrühren, mit reichlich Zitronensaft abschmecken und mit Tabascosoße würzen, leicht salzen.<br />
Hummerstückchen in Schalen oder Gläser verteilen, mit der Soße überziehen und gut gekühlt servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Hummer</title>
		<link>http://www.uku.eu/hummer.html</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 16:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hummer]]></category>

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		<description><![CDATA[Zubereitung: Das Kochwasser für die Hummer wird gesalzen oder nach Geschmack auch mit Essig, Pfefferkörnern und Suppengrün, evtl. mit Dill gewürzt. Die Hummer sind gar, wenn sie leuchtend rot aussehen. Sind die Hummer fertig, nimmt man sie aus dem Wasser, bricht die Scheren ab, löst die Schale auf einer Seite und schält das Hummerfleisch aus. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Kochwasser für die Hummer wird gesalzen oder nach Geschmack auch mit Essig, Pfefferkörnern und Suppengrün, evtl. mit Dill gewürzt. Die Hummer sind gar, wenn sie leuchtend rot aussehen.<br />
Sind die Hummer fertig, nimmt man sie aus dem Wasser, bricht die Scheren ab, löst die Schale auf einer Seite und schält das Hummerfleisch aus.<br />
Man zieht den Darm aus dem Schwanzende heraus, teilt das Fleisch und legt es wieder in die Schale. Warmer Hummer wird mit schaumig gerührter Butter, kalter Hummer mit Mayonnaise serviert.<br />
Garzeit: 5 Minuten starke, 20 Minuten schwache Hitze.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Partykartoffelsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/partykartoffelsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/partykartoffelsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:57:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/8 l Fleischbrühe, Essig, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, 1 Zwiebel, Streuwürze, Worcestersoße, 500 g Salatkartoffeln, 1 bis 2 Äpfel, 1 Gewürzgurke, 3 Sardellenfilets, etwa 1/2 Glas rote Paprikastreifen, 2 bis 3 hartgekochte Eier, 1 kleine Dose Champignons, Fleisch- oder Wurstreste, Kapern, gefÜllte Oliven, Mayonnaise Zubereitung: Fleischbrühe mit Essig, Pfeffer, Zucker, feingeschnittener Zwiebel, Streuwürze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/8 l Fleischbrühe,<br />
Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Prise Zucker,<br />
1 Zwiebel,<br />
Streuwürze,<br />
Worcestersoße,<br />
500 g Salatkartoffeln,<br />
1 bis 2 Äpfel,<br />
1 Gewürzgurke,<br />
3 Sardellenfilets,<br />
etwa 1/2 Glas rote Paprikastreifen,<br />
2 bis 3 hartgekochte Eier,<br />
1 kleine Dose Champignons,<br />
Fleisch- oder Wurstreste,<br />
Kapern,<br />
gefÜllte Oliven,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fleischbrühe mit Essig, Pfeffer, Zucker, feingeschnittener Zwiebel, Streuwürze und wenig Worcestersoße pikant abschmecken und erhitzen.<br />
In die heiße Marinade in der Schale gekochte, abgepellte und gewürfelte Kartoffeln geben und gut durchrütteln, bis die Soße leicht gebunden ist; etwas abkühlen lassen.<br />
Äpfel schälen und würfeln, Ge­würzgurke würfeln, Sardellenfilets schneiden und an den Salat geben, ebenso die Paprika­streifen, die feingehackten Eier, die geschnittenen Champignons und beliebige feingeschnittene Fleisch- oder Wurstreste. Mit Kapern (nach Belieben) und Oliven verfeinern. Mayonnaise kann gesondert gereicht oder untergemischt werden.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Weinbergschnecken</title>
		<link>http://www.uku.eu/weinbergschnecken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/weinbergschnecken.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:37:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schnecken]]></category>

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		<description><![CDATA[Natürlich kann man die Zubereitung auch vereinfachen und Weinbergschnecken aus der Dose verwenden. Zubereitung: Die Schnecken sauber waschen und in kochendem Salzwasser kochen, bis sich der Deckel löst. Mit einer Nadel das Schneckenfleisch herausholen, die schwarze Haut abziehen, das Harte an Kopf und Schwanz abschneiden, das Fleisch mit Salz abreiben und den Schleim sorgfaltig fortwischen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Natürlich kann man die Zubereitung auch vereinfachen und Weinbergschnecken aus der Dose verwenden.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Schnecken sauber waschen und in kochendem Salzwasser kochen, bis sich der Deckel löst.<br />
Mit einer Nadel das Schneckenfleisch herausholen, die schwarze Haut abziehen, das Harte an Kopf und Schwanz abschneiden, das Fleisch mit Salz abreiben und den Schleim sorgfaltig fortwischen.<br />
In Salzwasser oder Brühe gar kochen.<br />
Das Fleisch panieren und braten oder die sauber ausgekochten Häuschen mit einer Mischung aus Butter, Petersilie, Zwiebel, Sardelle und Semmelbröseln halb füllen, das Schnecken­fleisch wieder einlegen und die Häuschen mit der restlichen Füllung verschließen.<br />
Im Ofen 10 bis 15 Minuten überbacken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Margarethenkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/margarethenkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/margarethenkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:32:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Margarethen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Eier, 8 Eigelbe, 300 g feiner Zucker, 1 Päckchen Vanillinzucker, 3 El Zitronensaft, einige Tropfen Arrak-Aroma, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, 1 Prise Salz, 200 g Mehl 100 g Speisestärke, 1 Tl Backpulver, 100 g Butter, 250 g Puderzucker, 3 El Zitronensaft, 1 El Rum, Cocktailkirschen zum Garnieren Zubereitung: Eier, Eigelbe, Zucker, Vanillinzucker, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Eier,<br />
8 Eigelbe,<br />
300 g feiner Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
3 El Zitronensaft,<br />
einige Tropfen Arrak-Aroma,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
1 Prise Salz,<br />
200 g Mehl<br />
100 g Speisestärke,<br />
1 Tl Backpulver,<br />
100 g Butter,<br />
250 g Puderzucker,<br />
3 El Zitronensaft,<br />
1 El Rum,<br />
Cocktailkirschen zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier, Eigelbe, Zucker, Vanillinzucker, Zitronensaft und -schale, Arrak-Aroma, Salz, das mit Speisestärke und Backpulver gemischte Mehl und die weiche Butter in dieser Reihenfolge zu einem geschmeidigen Teig verrühren.<br />
Teig in eine gefettete, mit Mehl bestaubte Napfkuchenform füllen und im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene bei 200° etwa 50 Minuten backen. Puderzucker mit Zitro­nensaft und Rum verrühren und den erkalteten Kuchen damit überziehen. Mit Cocktailkirschen gamieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mokkakuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/mokkakuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mokkakuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:24:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mokka]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Zucker, 8 Eier, abgeriebene Schale von 1 Orange, 300 g geriebene, ungeschälte Mandeln, 100 g gehackte Feigen, 100 g gehackte Rosinen, 100 g gehackte Haselnüsse, 150 g Semmelbrösel 200 g geriebene Schokolade (Zartbitter), 3 El Instant-Kaffee, 4 El Weinbrand Zubereitung: Eier trennen, Eigelbe und den Zucker weißschaumig schlagen. Mandeln, Rosi­nen, Feigen, Haselnüsse, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Zucker,<br />
8 Eier,<br />
abgeriebene Schale von 1 Orange,<br />
300 g geriebene, ungeschälte Mandeln,<br />
100 g gehackte Feigen,<br />
100 g gehackte Rosinen,<br />
100 g gehackte Haselnüsse,<br />
150 g Semmelbrösel<br />
200 g geriebene Schokolade (Zartbitter),<br />
3 El Instant-Kaffee,<br />
4 El Weinbrand</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier trennen, Eigelbe und den Zucker weißschaumig schlagen.<br />
Mandeln, Rosi­nen, Feigen, Haselnüsse, Schokolade, Semmelbrösel, Instant-Kaffee und abgerie­bene Orangenschale zufügen und alles vorsichtig mischen.<br />
Eiweiß sehr steif schlagen und unter den Teig ziehen.<br />
Den Teig in eine gefettete, mit Pergamentpapier ausgelegte Springform füllen und in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen.<br />
Bei 180° etwa 60 Minuten backen.<br />
Nach dem Erkalten mit Weinbrand beträufeln. Zum Mokkakuchen schmeckt Schlagsahne.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Butterkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/butterkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/butterkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:19:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500g Mehl, 30g Hefe, 125 g Zucker, 1 Prise Salz, 1/4 l lauwarme Milch, 125g Butter Für den Belag: 150 g Butter, 100 g Zucker, 1 Tl Zimt, 100 g Mandelblättchen Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe mit etwas Zucker und Milch in der Mulde verrühren. Zugedeckt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500g Mehl,<br />
30g Hefe,<br />
125 g Zucker,<br />
1 Prise Salz,<br />
1/4 l lauwarme Milch,<br />
125g Butter</p>
<p><em>Für den Belag:</em><br />
150 g Butter,<br />
100 g Zucker,<br />
1 Tl Zimt,<br />
100 g Mandelblättchen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe mit etwas Zucker und Milch in der Mulde verrühren. Zugedeckt etwa 15 Minuten gehen lassen.<br />
Restlichen Zucker, Butter und restliche Milch sowie Salz zugeben und alles zu einem glatten Teig schlagen. 30 Minuten gehen lassen.<br />
Ein gefettetes Kuchenblech mit dem Teig auslegen, Teig 30 Minuten gehen lassen.<br />
Den Teig mit Butterflöckchen (150 g) belegen.<br />
Zucker, Zimt und Mandelblättchen mischen und darüberstreuen.<br />
In den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene schieben und bei 220° etwa 25 Minu­ten backen. Nach dem Erkalten in Stücke schneiden und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mohnkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/mohnkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mohnkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 14:14:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mohn]]></category>

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		<description><![CDATA[Sie konnen den Mohn­kuchen kurz vor dem Servieren dick mit Puderzucker übersieben. Sehr gut schmeckt es auch, wenn Sie statt der Hasel­nüsse gemahlene Mandeln verwenden und 1 Eßlöffel Rum an die Füllung geben. Zutaten: 500 g Mehl, 40 g Hefe, ca. 1/4 l lauwarme Milch, 1 Prise Salz, 80 g Zucker, abgeriebene Schale von 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie konnen den Mohn­kuchen kurz vor dem Servieren dick mit Puderzucker übersieben. Sehr gut schmeckt es auch, wenn Sie statt der Hasel­nüsse gemahlene Mandeln verwenden und 1 Eßlöffel Rum an die Füllung geben.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500 g Mehl,<br />
40 g Hefe,<br />
ca. 1/4 l lauwarme Milch,<br />
1 Prise Salz,<br />
80 g Zucker,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
100 g Butter,<br />
2 Eigelbe</p>
<p><em>für die Füllung:</em><br />
3/8 l Milch,<br />
60 g Zucker,<br />
1 El Honig,<br />
1/2 TL Zimt,<br />
1 Messerspitze Nelkenpulver,<br />
275 g gemahlener Mohn,<br />
40 g Semmelbrösel,<br />
je 50 g Rosinen und gehacktes Orangeat,<br />
40 g gemahlene Haselnüsse,<br />
2 Eiweiß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln, mit wenig Milch und Zucker verrühren. 15 Minuten gehen lassen.<br />
Restlichen Zucker, Eigelbe und Butter, restliche Milch sowie Gewürze zugeben und vermischen.<br />
Den Teig schlagen, bis er Blasen wirft. Zugedeckt 45 Minuten gehen lassen.<br />
Milch mit Honig, Zimt, Zucker und Nelken aufkochen.<br />
Mohn einstreuen, aufkochen und etwa 2 Mi­nuten kochen lassen.<br />
Sem­melbrösel, Rosinen, Oran­geat und Haselnüsse zu­geben, gut verrühren und die Masse vollig abkühlen lassen. Dann das steif geschlagene Eiweiß unterziehen.<br />
Ein Küchentuch mit Mehl bestäuben, den Teig darauf etwa 1/2 cm dick ausrollen. Die Füllung gleichmäßig auf den Teig streichen, diesen aufrollen und spiralenförmig in eine gefettete, mit Mehl ausgestreute Napf­kuchenform geben. Zuge­deckt noch einmal 30 Mi­nuten gehen lassen.<br />
Den Kuchen in den vorge­heizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei 180° etwa 60 Minuten backen. In der Form leicht abkühlen lassen, dann bis zum völligen Erkalten auf ein Kuchengitter stürzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Flambierte Apfelomelettes</title>
		<link>http://www.uku.eu/flambierte-apfelomelettes.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/flambierte-apfelomelettes.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 21:57:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=513</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 säuerliche Äpfel, 5 EL Butter, 9 Eier, 6 EL Zucker, 1 Msp Salz, Puderzucker, 1/8 l Gin Zubereitung: Die Äpfel schälen, entkernen, in dünne Lamellen schneiden und in et­was Butter weichdünsten. Eigelb und Eiweiß trennen. Das Eigelb mit dem Zucker und Salz schaumig rühren. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und mit dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 säuerliche Äpfel,<br />
5 EL Butter,<br />
9 Eier,<br />
6 EL Zucker,<br />
1 Msp Salz,<br />
Puderzucker,<br />
1/8 l Gin</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Äpfel schälen, entkernen, in dünne Lamellen schneiden und in et­was Butter weichdünsten.<br />
Eigelb und Eiweiß trennen. Das Eigelb mit dem Zucker und Salz schaumig rühren. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und mit dem Eigelb gut vermischen.<br />
Aus dem Teig und der restlichen Butter 6 kleine, lockere Ome­lettes backen, mit Apfelscheiben be­legen und zusammenfalten.<br />
Die Omelettes auf einer feuerfesten Platte hübsch anrichten, mit einer Alufolie bedecken und warm stellen. Die Omelettes mit Puderzucker be­streuen und am Tisch mit brennendem Gin übergießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chinakohlsalat mit Möhren und Krabben</title>
		<link>http://www.uku.eu/chinakohlsalat-mit-moehren-und-krabben.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chinakohlsalat-mit-moehren-und-krabben.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 20:08:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chinesische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kohl]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=511</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 grüne Paprikaschote, 600 g Chinakohl, 150 g Möhren, 150 g gekochte Krabben, 2 EL Sojasauce, 2 EL Essig, 1 EL Sesamöl, 1 TL Zucker, 1/2 TL scharfer Paprika, 1 EL Reiswein, 4-5 EL Fleischbrühe, 1 zerdrückte Knoblauchzehe, 1 feingehackte Schalotte, 1 EL Petersilie, 1 EL Schnittlauch, 1 TL Kümmel, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
600 g Chinakohl,<br />
150 g Möhren,<br />
150 g gekochte Krabben,<br />
2 EL Sojasauce,<br />
2 EL Essig,<br />
1 EL Sesamöl,<br />
1 TL Zucker,<br />
1/2 TL scharfer Paprika,<br />
1 EL Reiswein,<br />
4-5 EL Fleischbrühe,<br />
1 zerdrückte Knoblauchzehe,<br />
1 feingehackte Schalotte,<br />
1 EL Petersilie,<br />
1 EL Schnittlauch,<br />
1 TL Kümmel,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschote entkernen, in dünne Lamellen schneiden und zu dem feingehobelten Kohl und den geriebenen Möhren in eine Salatschüssel geben.<br />
Die gekochten Krab­ben hinzufügen, Sojasauce, Essig, Sesamöl, Zucker, Paprika, Reiswein und Fleischbrühe mit dem Knoblauch, der Schalotte, der Petersilie, dem Schnittlauch und dem Kümmel gut verrühren, die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und über Krab­ben und Gemüse gießen.<br />
Gut wenden und vor dem Servieren mindestens eine halbe Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.</p>
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		<item>
		<title>Römischer Miesmuscheleintopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/roemischer-miesmuscheleintopf.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/roemischer-miesmuscheleintopf.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 20:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Miesmuscheln]]></category>
		<category><![CDATA[römisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1500 g Miesmuscheln (mit Schalen), 5 EL Olivenöl, 1 Knoblauchzehe, 300 g verschiedene Fischfilets (wie Kabeljau oder Seelachs), 1 EL Mehl, 400 g Tomaten, 300 g Zwiebeln, 300 g Lauch, 1/2 l Weißwein, 1/2 l Was­ser, 1/2 TL Origano, 2 Salbeiblätter, etwas Estragon, Salz, Pfeffer, 200 g Bandnudeln, 2 EL Petersilie, 150 g geriebener [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1500 g Miesmuscheln (mit Schalen),<br />
5 EL Olivenöl,<br />
1 Knoblauchzehe,<br />
300 g verschiedene Fischfilets (wie Kabeljau oder Seelachs),<br />
1 EL Mehl,<br />
400 g Tomaten,<br />
300 g Zwiebeln,<br />
300 g Lauch,<br />
1/2 l Weißwein,<br />
1/2 l Was­ser,<br />
1/2 TL Origano,<br />
2 Salbeiblätter,<br />
etwas Estragon,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
200 g Bandnudeln,<br />
2 EL Petersilie,<br />
150 g geriebener Parmesan</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Miesmuscheln waschen und säubern. Anschließend in eine große Pfanne geben und stark erhitzen, bis sich die Muscheln öffnen.<br />
Die Pfanne von der Feuerstelle nehmen, die Mu­scheln etwas abkühlen lassen und aus der Schale nehmen.<br />
Den Muschelsud durchseihen und aufbewahren.<br />
Das Olivenöl in einem großen Topf erhit­zen, die Knoblauchzehe darin anrösten und herausnehmen.<br />
Die Fisch­filets abtrocknen, zerteilen, in Mehl wenden und ebenfalls im Öl kurz anbraten und herausnehmen.<br />
Das Ge­müse küchenfertig herrichten: die Tomaten abbrühen und abziehen, die Zwiebeln schälen und grob hacken, den Lauch gründlich waschen und in Ringe schneiden (nur das Weiße verwenden).<br />
Das Gemüse anschließend in dem Öl anbraten, den Fisch und den Knoblauch wieder in den Topf geben und mit Weißwein und Wasser gut bedecken.<br />
Die Kräuter hinzusetzen, salzen, pfeffern und im geschlos­senen Topf etwa 30 Minuten schmo­ren.<br />
Die Nudeln in reichlich kochendes, gesalzenes Wasser geben, ganz kurz kochen und mit den Miesmuscheln und dem Miesmuschelsud zu dem Gemüse geben. Gut umrühren, eventuell etwas Wasser nachfüllen, abschmecken und bei milder Hitze 5 bis 10 Minuten zusammen ziehen lassen.<br />
In einer großen Terrine mit Petersilie bestreut servieren. Den Käse getrennt dazu reichen.</p>
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		<item>
		<title>Birnen in Ingwersirup</title>
		<link>http://www.uku.eu/birnen-in-ingwersirup.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/birnen-in-ingwersirup.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 19:40:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>
		<category><![CDATA[Ingwer]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1/2 l Wasser, 150 g Zucker, 2 EL Zitronensaft, 1 Stück Zitronenschale, 2-3 TL kandierte Ingwerstückchen, 6 große Birnen, 2 EL Sesamkerne (oder Mandelsplitter) Zubereitung: Aus Wasser, Zucker und Zitronensaft einen leichten Sirup kochen. Die Zitronenschale und die Ingwerstuck­chen hinzufügen und kurz mitkochen. Die Schale anschließend herausnehmen. Die Birnen schälen, halbieren, entkernen und im [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/2 l Wasser,<br />
150 g Zucker,<br />
2 EL Zitronensaft,<br />
1 Stück Zitronenschale,<br />
2-3 TL kandierte Ingwerstückchen,<br />
6 große Birnen,<br />
2 EL Sesamkerne (oder Mandelsplitter)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Wasser, Zucker und Zitronensaft einen leichten Sirup kochen.<br />
Die Zitronenschale und die Ingwerstuck­chen hinzufügen und kurz mitkochen. Die Schale anschließend herausnehmen.<br />
Die Birnen schälen, halbieren, entkernen und im Sirup weichdünsten.<br />
Die Früchte herausnehmen und in Glasschalen verteilen.<br />
Den Sirup noch kurz andicken lassen, dann über die Früchte gießen und die Speise kalt stellen.<br />
Kurz vor dem Servieren mit gerösteten Sesamkernen oder Mandelsplittern bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Minestra</title>
		<link>http://www.uku.eu/minestra.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/minestra.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 19:29:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>

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		<description><![CDATA[Minestra ist ein italienischer Gemüseeintopf. Zutaten: 4 große Zwiebeln, 250 g Karotten, 250 g Sellerie, 500 g Wirsing, 250 g Lauch, 10 Tomaten, 5 EL Öl, 3 l Fleischbrühe, 150 g Reis, 100 g Makkaroni, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Thymian, 1 Bund Petersilie, 200g Parmesan oder Emmentaler Zubereitung: Das Gemüse putzen. Die Zwiebeln kleinhacken, die Karotten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Minestra ist ein italienischer Gemüseeintopf.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 große Zwiebeln,<br />
250 g Karotten,<br />
250 g Sellerie,<br />
500 g Wirsing,<br />
250 g Lauch,<br />
10 Tomaten,<br />
5 EL Öl,<br />
3 l Fleischbrühe,<br />
150 g Reis,<br />
100 g Makkaroni,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Muskatnuss,<br />
Thymian,<br />
1 Bund Petersilie,<br />
200g Parmesan oder Emmentaler</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Gemüse putzen. Die Zwiebeln kleinhacken, die Karotten, den Sellerie und den Wirsing in Streifen und den Lauch in Ringe schneiden.<br />
Die Tomaten uberbrühen und abziehen.<br />
Das Öl in einem großen Topf erhitzen, das Gemüse hineingeben, gut anbraten, mit Fleischbrühe bedecken und im geschlossenen Topf etwa 40 Minuten schmoren lassen.<br />
15 Minuten vor Kochzeitende den Reis und die Nudeln unter das Gemüse mischen, salzen, pfeffern, Muskat und Thymian dazugeben und fertiggaren. Nach Bedarf etwas Brühe zusetzen.<br />
Die Petersilie wiegen und daruntermischen. Die fertige Mine­stra in eine Terrine geben und zu Tisch bringen. Dazu geriebenen Käse reichen.</p>
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		<title>Baba</title>
		<link>http://www.uku.eu/baba.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/baba.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 19:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Napfkuchen]]></category>
		<category><![CDATA[polnisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Baba ist ein polnischer Napfkuchen. Zutaten: 1 EL Zucker, 500 g Mehl, 1/8 l Milch, 50 g Hefe, 4 Eier, 150 g Zucker, 250 g Butter, 1 Päckchen Vanillezucker, Bittermandelöl, 50 g abgezogene Mandeln, 50 g in Rum getränkte Rosinen, Butter für die Form Zubereitung: Den Eßlöffel Zucker und einen Eßlöffel Mehl in der lauwarmen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Baba ist ein polnischer Napfkuchen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 EL Zucker,<br />
500 g Mehl,<br />
1/8 l Milch,<br />
50 g Hefe,<br />
4 Eier,<br />
150 g Zucker,<br />
250 g Butter,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
Bittermandelöl,<br />
50 g abgezogene Mandeln,<br />
50 g in Rum getränkte Rosinen,<br />
Butter für die Form</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Eßlöffel Zucker und einen Eßlöffel Mehl in der lauwarmen Milch lösen, mit der Hefe zu einem Hefestück verrühren und an einem warmen, luftzuggeschützten Ort gehen lassen.<br />
Eier und Zucker schaumig schlagen. Das Hefestück mit dem Mehl vermischen und mit dem Zucker-Eierschaum zu einem festen Teig verkneten.<br />
Die weiche Butter, den Vanillezucker, das Bittermandelöl, die Mandeln und die Rosinen nach und nach unter den Teig mengen.<br />
Den Teig etwa eine Stunde luftzuggeschützt gehen lassen, dann eine gut gebutterte Gugelhupfform zu 2/3 damit füllen und den Teig weitere 30 Minuten gehen lassen.<br />
Den Kuchen bei guter Hitze 45 Minuten goldgelb backen, aus der Form stürzen und nach Geschmack mit Zuckerglasur überziehen.</p>
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		<item>
		<title>Chinesischer Obstsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/chinesischer-obstsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chinesischer-obstsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 16:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chinesische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[chinesisch]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Melone (Wasser- oder Honigmelone), 1 Dose Mandarinen, 1 Dose Lychees oder Loquats, 1 Banane, 2 EL Honig, 1 Tasse frisch geriebene Kokosnuss Zubereitung: Die Melone halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem Pampelmusenlöffel herausschneiden und in kleine Würfel schneiden. Das Melonenfleisch in eine Schüssel mit den Mandarinen, den Lychees und der in Scheiben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Melone (Wasser- oder Honigmelone),<br />
1 Dose Mandarinen,<br />
1 Dose Lychees oder Loquats,<br />
1 Banane,<br />
2 EL Honig,<br />
1 Tasse frisch geriebene Kokosnuss</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Melone halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem Pampelmusenlöffel herausschneiden und in kleine Würfel schneiden.<br />
Das Melonenfleisch in eine Schüssel mit den Mandarinen, den Lychees und der in Scheiben geschnittenen Bana­ne geben.<br />
Honig und Kokosraspel damit vermischen und kühlstellen.<br />
Zum Auftragen den Obstsalat wieder in die Melonenschalen füllen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Chinesischer Blumenkohleintopf mit Rinderfilet</title>
		<link>http://www.uku.eu/chinesischer-blumenkohleintopf-mit-rinderfilet.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chinesischer-blumenkohleintopf-mit-rinderfilet.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:52:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chinesische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[chinesisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Blumenkohl, 800 g Rinderfilet, 2 EL Reiswein (oder trockener Sherry), 2 EL Soja­sauce, Salz, Zucker, 1/2 TL frischer Ingwer (oder 1/4 TL getrockneter), Glutamat, 1/2 TL scharfer Paprika, 6 kleine Möhren, 3 eingelegte rote Paprikaschoten, 1 kleine Gurke, 1 kleingehackte Knoblauchzehe, 4 EL Erdnußöl, 1 TL Sesamöl, 2 EL Maismehl, 0,2 l Wasser, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Blumenkohl,<br />
800 g Rinderfilet,<br />
2 EL Reiswein (oder trockener Sherry),<br />
2 EL Soja­sauce,<br />
Salz,<br />
Zucker,<br />
1/2 TL frischer Ingwer (oder 1/4 TL getrockneter),<br />
Glutamat,<br />
1/2 TL scharfer Paprika,<br />
6 kleine Möhren,<br />
3 eingelegte rote Paprikaschoten,<br />
1 kleine Gurke,<br />
1 kleingehackte Knoblauchzehe,<br />
4 EL Erdnußöl,<br />
1 TL Sesamöl,<br />
2 EL Maismehl,<br />
0,2 l Wasser,<br />
6 EL geröstete Erdnüsse,<br />
3 Frühlingszwiebeln (oder 2 Bund Schnittlauch)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch erst in dünne Scheiben, dann in feine Streifen schneiden.<br />
Den Wein mit der Sojasauce, dem Salz, dem Zucker, dem Ingwer, dem Glu­tamat und dem Paprika zu einer Ma­rinade verrühren, in der man das Fleisch mindestens eine halbe Stunde ziehen läßt.<br />
Den Blumenkohl in kleine Röschen brechen, die Möhren in dünne Scheiben schneiden und kurz in kochendem Wasser blanchieren und abtropfen lassen.<br />
Die Papri­kaschoten in Streifen und die Gurke in Scheiben schneiden.<br />
Die Knob­lauchzehe in 2 Eßlöffeln Öl in der Pfanne anrösten, das Gemüse dazugeben und bei starker Hitze unter standigem RÜhren &#8220;al dente&#8221; garen. In eine Servierschüssel geben und warmhalten.<br />
Das Fleisch dann im restlichen heißen Öl scharf anbraten. Wenn die Farbe wechselt, das in etwas Wasser aufgelöste Maismehl darunterühren und kurz aufkochen.<br />
Die Erdnüsse und die kleingeschnittenen Zwiebeln damit vermischen, dann das Gemüse wieder dazusetzen, alles gut umrühren und bei milder Hitze etwa 10 Minuten ziehen lassen.<br />
Das Gericht in einer großen vorgewärmten Schüssel auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hummersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/hummersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/hummersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hummer]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 3 große getrocknete chinesische Pilze, 1,5 l Hühnerbrühe, 1 Dose (200 g) Hummerfleisch, 1 EL Sojasauce, 3 Eier, 3 EL Reiswein (oder Sherry), Salz, 1 Bund Schnittlauch Zubereitung: Die getrockneten Pilze über Nacht in Wasser einweichen und in Lamellen schneiden. Die Hühnerbrühe mit dem Hummerfleisch, der Sojasauce und den Pilzen kurz zum Kochen bringen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 große getrocknete chinesische Pilze,<br />
1,5 l Hühnerbrühe,<br />
1 Dose (200 g) Hummerfleisch,<br />
1 EL Sojasauce,<br />
3 Eier,<br />
3 EL Reiswein (oder Sherry),<br />
Salz,<br />
1 Bund Schnittlauch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die getrockneten Pilze über Nacht in Wasser einweichen und in Lamellen schneiden.<br />
Die Hühnerbrühe mit dem Hummerfleisch, der Sojasauce und den Pilzen kurz zum Kochen bringen und bei milder Hitze etwa 20 Minuten kocheln lassen.<br />
Die Eier nacheinander vorsichtig hineinrühren, so daß sie Faden ziehen.<br />
Die Suppe nochmals umrühren, mit Reis­wein und Salz abschmecken und in Suppentassen mit Schnittlauch bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kalte Gurkensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalte-gurkensuppe.html</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:28:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gurken]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 kg Tomaten, 600g Gurken, 1 l Fleischbrühe, Salz, Pfeffer, 2-3 EL Graupen, 1 Bund Dill, 1/8 l saure Sahne Zubereitung: Die Tomaten abbrühen, abziehen und in wenig Wasser weichdünsten. Dann durch ein Sieb passieren, mit der Ffeischbrühe verrühren, salzen, pfeffern und zum Kochen bringen. Die Graupen dazugeben, die Hitze verringern und etwa 15 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Tomaten,<br />
600g Gurken,<br />
1 l Fleischbrühe,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2-3 EL Graupen,<br />
1 Bund Dill,<br />
1/8 l saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Tomaten abbrühen, abziehen und in wenig Wasser weichdünsten. Dann durch ein Sieb passieren, mit der Ffeischbrühe verrühren, salzen, pfeffern und zum Kochen bringen.<br />
Die Graupen dazugeben, die Hitze verringern und etwa 15 Minuten weitergaren.<br />
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.<br />
Die Gurken in sehr dünne Scheiben schneiden und mit dem feingehackten Dill und der sauren Sahne (bis auf 2-3 EL) in die Brühe geben. Alles gut vermengen und kaltstellen.<br />
Kurz vor dem Servieren in Suppentassen einfüllen und mit einem Tupfer saurer Sahne verzieren.</p>
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		<item>
		<title>Gefüllte Kräutereier</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-kraeutereier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-kraeutereier.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 22:48:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 2 Eier, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Eßlöffel= 1/3 feingewiegte Gewürzgurke, 1 Eßlöffel feingewiegte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Kerbel), 1 reichliche Prise Salz Zubereitung: Eier in 10 Minuten hart kochen, abkuhlen lassen und der Länge nach halbieren. Die Eidotter vorsichtig mit dem Teelöffel herausholen und mit der Mayonnaise zu einer glatten Masse verrühren. Gewürzgurke, Kräuter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Eier,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Eßlöffel= 1/3 feingewiegte Gewürzgurke,<br />
1 Eßlöffel feingewiegte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Kerbel),<br />
1 reichliche Prise Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier in 10 Minuten hart kochen, abkuhlen lassen und der Länge nach halbieren.<br />
Die Eidotter vorsichtig mit dem Teelöffel herausholen und mit der Mayonnaise zu einer glatten Masse verrühren.<br />
Gewürzgurke, Kräuter und Salz hinzufügen.<br />
Mit einem Spritzbeutel mit breiter Tülle in die Eihälften füllen. Auf Salatblättern anrichten.<br />
Mit Streifen von roter Paprika garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hummersalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/hummersalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/hummersalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 19:36:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hummer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=489</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g frisches Hummerfleisch oder 100 g Crabmeat (aus der Dose), 1/4 säuerlicher Apfel, 1/2 hartgekochtes Ei, 1 kleine Gewürzgurke, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Eßlöffel Joghurt, Dill Zubereitung: Hummerfleisch in daumengroße Stücke schneiden. Das Crabmeat entgraten und auseinanderzupfen, den geschälten Apfel, das Ei und die Gewürzgurke in dünne Streifen schneiden. Die Mayonnaise mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g frisches Hummerfleisch oder 100 g Crabmeat (aus der Dose),<br />
1/4 säuerlicher Apfel,<br />
1/2 hartgekochtes Ei,<br />
1 kleine Gewürzgurke,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Eßlöffel Joghurt,<br />
Dill</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hummerfleisch in daumengroße Stücke schneiden.<br />
Das Crabmeat entgraten und auseinanderzupfen, den geschälten Apfel, das Ei und die Gewürzgurke in dünne Streifen schneiden.<br />
Die Mayonnaise mit dem feingewiegten Dill und dem Joghurt verrühren.<br />
Mit den Salatzutaten vermischen. Eine Stunde kalt stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fondue chinoise</title>
		<link>http://www.uku.eu/fondue-chinoise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fondue-chinoise.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 18:22:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fondue]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten pro Person: 120 g Rinderfilet oder Kalbfilet, 1l Fleischbrühe (aus Instant Rindfleischsuppe), Pfef­fer, Petersilie, je 1 Eßlöffel fertige Spezialsaucen: Ketchup, Mangosauce, Schaschliksauce, Diat-Remouladensauce, 30 g in dünne Scheiben geschnittenes Weißbrot Zubereitung: Das Fleisch am besten im Tiefkühlfach etwas anfrieren lassen und dann in hauchdünne Scheiben schneiden. Die Fleischbrühe mit einer kräftigen Prise Pfeffer und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten pro Person:</strong><br />
120 g Rinderfilet oder Kalbfilet,<br />
1l Fleischbrühe (aus Instant Rindfleischsuppe),<br />
Pfef­fer,<br />
Petersilie,<br />
je 1 Eßlöffel fertige Spezialsaucen: Ketchup, Mangosauce, Schaschliksauce, Diat-Remouladensauce,<br />
30 g in dünne Scheiben geschnittenes Weißbrot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch am besten im Tiefkühlfach etwas anfrieren lassen und dann in hauchdünne Scheiben schneiden.<br />
Die Fleischbrühe mit einer kräftigen Prise Pfeffer und viel feingehackter Petersilie zum Kochen bringen. In ein Fonduetöpfchen geben und auf einen Rechaud stellen.<br />
Jede Fleischscheibe locker um die Fonduegabel rollen und in die kochende Brühe halten. Nur kurz kochen lassen.<br />
In eine der pikanten Saucen stippen und Weißbrot dazu essen.<br />
Zum Schluß die eingekochte Brühe in Tassen reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Heringssalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/heringssalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/heringssalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 17:46:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 100 g Matjeshering, 1/2 hartgekochtes Ei, 2 Scheiben Kalbsbraten (40 g), 1/2 Salzgurke, 1/2 Apfel (50 g), 2 Walnußhälften, Essig, Salz, Pfeffer, 1 Eßlöffel Salat-Mayon­naise (50%), 1/2 Teelöffel Curry, 1 Eßlöffel Joghurt Zubereitung: Gewässertes Heringsfilet, 1/2 Ei, Kalbs­braten sowie geschälte Gurke und Apfel in Streifen schneiden, die Walnußhälften grob hacken. Die Salatzutaten vermischen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Matjeshering,<br />
1/2 hartgekochtes Ei,<br />
2 Scheiben Kalbsbraten (40 g),<br />
1/2 Salzgurke,<br />
1/2 Apfel (50 g),<br />
2 Walnußhälften,<br />
Essig,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayon­naise (50%),<br />
1/2 Teelöffel Curry,<br />
1 Eßlöffel Joghurt</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gewässertes Heringsfilet, 1/2 Ei, Kalbs­braten sowie geschälte Gurke und Apfel in Streifen schneiden, die Walnußhälften grob hacken.<br />
Die Salatzutaten vermischen und mit Essig, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Die Mayonnaise mit Joghurt und Curry verrühren, über die Salatzutaten gießen und alles sorgfaltig vermischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gourmet Salat Turin</title>
		<link>http://www.uku.eu/gourmet-salat-turin.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gourmet-salat-turin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 15:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=483</guid>
		<description><![CDATA[In Turin mischen die Feinschmecker in der Saison noch ein paar Scheiben frisch gehobelten weißen Trüffel unter den Salat. Zutaten: 80 g Rinderfilet, 1 Eßlöffel Olivenöl, 25 g alter ausgereifter Parmesankäse, 100 g ganz frische Champignons, Saft von 1/2 Zitrone, Salz, Pfeffer Zubereitung: Das Rinderfilet im Tiefkühlfach etwas anfrieren lassen und dann mit scharfem Messer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In Turin mischen die Feinschmecker in der Saison noch ein paar Scheiben frisch gehobelten weißen Trüffel unter den Salat.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Rinderfilet,<br />
1 Eßlöffel Olivenöl,<br />
25 g alter ausgereifter Parmesankäse,<br />
100 g ganz frische Champignons,<br />
Saft von 1/2 Zitrone,<br />
Salz,<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Rinderfilet im Tiefkühlfach etwas anfrieren lassen und dann mit scharfem Messer in hauchdünne kleine Scheibchen schneiden.<br />
Danach noch mit einem Fleischklopfer breit schlagen, damit sie wirklich papierdünn sind.<br />
Mit Olivenöl ubergießen, eine Stunde ziehen lassen und dabei hin und wieder durchmischen.<br />
Den Parmesan­käse in kleine Bröckchen zerteilen, die sorgfältig geputzten Champignons in dünne Scheiben schneiden. Die Champignons sofort mit dem Zitronensaft betraufeln.<br />
Alle Zutaten miteinander vermischen, leicht salzen und mit frisch gemahlenem Pfeffer aus der Pfeffermühle uberstauben.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Geflügelsalat indisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-indisch.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-indisch.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 14:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=481</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Huhnerfleisch (ohne Haul und Kno­chen), 1 kleine Scheibe Ananas, 1/2 Banane, 1 Stange Sellerie, Salz, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 2 Eßlöffel Milch, etwas Zitronensaft. 1/4 Teelöffel Currypulver Zubereitung: Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und ebenso wie die Ananasscheibe in Streifen schneiden. Die Banane und die Selleriestange in feine Scheiben schneiden. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Huhnerfleisch (ohne Haul und Kno­chen),<br />
1 kleine Scheibe Ananas,<br />
1/2 Banane,<br />
1 Stange Sellerie,<br />
Salz,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
etwas Zitronensaft.<br />
1/4 Teelöffel Currypulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und ebenso wie die Ananasscheibe in Streifen schneiden.<br />
Die Banane und die Selleriestange in feine Scheiben schneiden.<br />
Die Salatzutaten vermischen, salzen und mit Zitronensaft betraufeln.<br />
Die Mayonnaise mit der Milch und dem Currypulver glattrühren und mit den Salatzutaten vermischen. Mindestens 2 Stunden durchziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geflügelsalat Frühling</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-fruehling.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefluegelsalat-fruehling.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 14:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geflügel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=479</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g gekochtes Hühnerfleisch (ohne Haul und Knochen), 100 g gekochte Spargelstücke, 50 g Champignons, Salz, Zitronensaft, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 2 Eßlöffel Milch, 1 Eßlöffel feingehackte junge Krauter (Dill, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch), einige Salatblätter Zubereitung: Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und in Streifen schneiden, die Champignons in Scheiben. Die Salat­zutaten miteinander [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g gekochtes Hühnerfleisch (ohne Haul und Knochen),<br />
100 g gekochte Spargelstücke,<br />
50 g Champignons,<br />
Salz,<br />
Zitronensaft,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
1 Eßlöffel feingehackte junge Krauter (Dill, Kerbel, Petersilie, Schnittlauch),<br />
einige Salatblätter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch von noch anhaftendem Fett befreien und in Streifen schneiden, die Champignons in Scheiben.<br />
Die Salat­zutaten miteinander vermischen, mit Salz abschmecken und mit Zitronensaft be­träufeln.<br />
Die Mayonnaise mit der Milch glattrühren und die Kräuter hinzufugen.<br />
Die Salatzutaten auf Salatblättern anrichten und mit der Mayonnaise ubergießen. Man kann Streifen von Paprika oder Stücke von Bleichsellerie unter den Salat mischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pikanter Fischsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/pikanter-fischsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pikanter-fischsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 13:46:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=477</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 750 g Fischfilet (Schellfisch), Zitronensaft, Salz, 1 rote oder grüne Paprikaschote, 1 große Zwiebel, 2 Eßlöffel Essig, 1 Eßlöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer, 2 Eßlöffel Tomatensaft Zubereitung: Das Fischfilet waschen, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und gut zugedeckt im eigenen Saft gar dünsten. Den Fisch in Blättchen zerteilen. Die Paprikaschote im heißen Backofen erhitzen, bis die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Fischfilet (Schellfisch),<br />
Zitronensaft,<br />
Salz,<br />
1 rote oder grüne Paprikaschote,<br />
1 große Zwiebel,<br />
2 Eßlöffel Essig,<br />
1 Eßlöffel Olivenöl,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 Eßlöffel Tomatensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fischfilet waschen, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und gut zugedeckt im eigenen Saft gar dünsten.<br />
Den Fisch in Blättchen zerteilen.<br />
Die Paprikaschote im heißen Backofen erhitzen, bis die Haut springt und sich abziehen läßt.<br />
Die ent­kernte Paprika in Streifen schneiden, die Zwiebel in Scheiben.<br />
Fisch, Paprika und Zwiebel vermischen.<br />
Essig, Öl, Salz, Pfeffer und Tomatensaft zu einer Marinade ver­mischen, über die Salatzutaten gießen und etwas durchziehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schwäbisches Eiersalätle</title>
		<link>http://www.uku.eu/schwaebisches-eiersalaetle.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schwaebisches-eiersalaetle.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 13:39:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[schwäbisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=475</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 2 hartgekochte Eier, 50 g gekochte Cham­pignons, Salz, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Eßlöffel Milch, Curry, Senf, Schnittlauch Zubereitung: Die Eier schälen und ebenso wie die Cham­pignons grob hacken, leicht salzen und vermischen. Die Mayonnaise mit der Milch verrühren und mit Curry und etwas Senf abschmecken. Über die Salatzutaten gießen und etwas durchziehen lassen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 hartgekochte Eier,<br />
50 g gekochte Cham­pignons,<br />
Salz,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Eßlöffel Milch,<br />
Curry,<br />
Senf,<br />
Schnittlauch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier schälen und ebenso wie die Cham­pignons grob hacken, leicht salzen und vermischen.<br />
Die Mayonnaise mit der Milch verrühren und mit Curry und etwas Senf abschmecken.<br />
Über die Salatzutaten gießen und etwas durchziehen lassen.<br />
Zum Schluß mit dem feingeschnittenen Schnittlauch bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Corned beef Toast</title>
		<link>http://www.uku.eu/corned-beef-toast.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/corned-beef-toast.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 13:33:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Corned beef]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=473</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Scheibe Toast, 1 Teelöffel Salat-Mayon­naise (50%), 1 Scheibe (80 g) Corned beef, 1 Scheibe (20 g) Schmelzkäse (45%) Zubereitung: Die Toastscheibe mit der Mayonnaise be­streichen und mit dem Corned beef belegen. Mit dem Schmelzkäse bedecken und im vorgeheizten Grill etwa 10 Minuten überbacken, bis der Käse cremig zu schmelzen beginnt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Scheibe Toast,<br />
1 Teelöffel Salat-Mayon­naise (50%),<br />
1 Scheibe (80 g) Corned beef,<br />
1 Scheibe (20 g) Schmelzkäse (45%)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Toastscheibe mit der Mayonnaise be­streichen und mit dem Corned beef belegen.<br />
Mit dem Schmelzkäse bedecken und im vorgeheizten Grill etwa 10 Minuten überbacken, bis der Käse cremig zu schmelzen beginnt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chef&#8217;s Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/chefs-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chefs-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 12:11:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Corned beef]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=471</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g Corned beef. 20 g Holländer oder Schweizer Käse, 1 Tomate, 2 junge Zwiebeln, 1 grüne Paprikaschote, 1 Mohrrübe, etwas frische Kresse, einige Salatblätter, 2 Eßlöffel Essig, Salz, 1 Teelöffel Senf, 2 Eßlöffel Milch, 1 Eßlöffel feingewiegte Kräuter Zubereitung: Das Corned beef und den Käse in Streifen schneiden, Tomaten und Zwiebeln in Scheiben, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g Corned beef.<br />
20 g Holländer oder Schweizer Käse,<br />
1 Tomate,<br />
2 junge Zwiebeln,<br />
1 grüne Paprikaschote,<br />
1 Mohrrübe,<br />
etwas frische Kresse,<br />
einige Salatblätter,<br />
2 Eßlöffel Essig,<br />
Salz,<br />
1 Teelöffel Senf,<br />
2 Eßlöffel Milch,<br />
1 Eßlöffel feingewiegte Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Corned beef und den Käse in Streifen schneiden, Tomaten und Zwiebeln in Scheiben, die entkernte Paprikaschote in Ringe.<br />
Die geputzte Mohrrübe auf der Rohkostreibe raspeln.<br />
Die Kresse sorgfältig waschen.<br />
Die Zutaten gruppenweise in einer mit gewaschenen, trockenen Salatblättern ausgelegten Schüssel anrichten.<br />
Aus Essig, Salz, Senf, Milch und Kräutern eine Marinade zubereiten und über die Salatzutaten gießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Club Sandwich</title>
		<link>http://www.uku.eu/club-sandwich.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/club-sandwich.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 12:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Sandwich]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=469</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 80 g gekochte oder gegrillte Hühnerbrust (ohne Haut und Knochen), 2 Scheiben Toast, 1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%), 1 Eßlöffel Milch, 3 kleine Salatblätter, 1 Tomate, Salz, Pfeffer, 2 dünne Scheiben (20 g) knusprig gebratener durchwachsener Speck Zubereitung: Die Hühnerbrust mit einem scharfen Messer in Scheiben schneiden. Den Toast rösten. Eine Scheibe Toast mit etwas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
80 g gekochte oder gegrillte Hühnerbrust (ohne Haut und Knochen),<br />
2 Scheiben Toast,<br />
1 Eßlöffel Salat-Mayonnaise (50%),<br />
1 Eßlöffel Milch,<br />
3 kleine Salatblätter,<br />
1 Tomate,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
2 dünne Scheiben (20 g) knusprig gebratener durchwachsener Speck</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Hühnerbrust mit einem scharfen Messer in Scheiben schneiden.<br />
Den Toast rösten. Eine Scheibe Toast mit etwas Mayonnaise bestreichen.<br />
Den Rest der Mayonnaise mit der Milch verrühren.<br />
Die gewaschenen knusprigen Salatblätter sorgfaltig abtrocknen und durch die Mayonnaise ziehen.<br />
Die bestrichene Toastscheibe mit dem Hühnerfleisch belegen und die Salatblätter darüber geben.<br />
Mit der in Scheiben geschnittenen Tomate bedecken. Die Tomatenscheiben salzen und pfeffern.<br />
Die Speckscheiben auf die Tomaten legen und mit der zweiten Toastscheibe bedecken.<br />
Mit einem scharfen Messer diagonal durchschneiden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bayerischer Brotzeitteller</title>
		<link>http://www.uku.eu/bayerischer-brotzeitteller.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bayerischer-brotzeitteller.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 11:54:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[bayrisch]]></category>
		<category><![CDATA[Leberkäse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=467</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 50 g Leberkäse, 1 dünne Scheibe (30 g) roher Schinken, 1 Eckchen Camembert, 1 kleiner weißer Bierrettich, Salz, 1 Gewürzgurke, 1 Salatblatt, 1 Eßlöffel geriebener Meerrettich, 1/4 Tomate, 1 kleines Roggenbrötchen (40 g) Zubereitung: Auf einem runden Holzbrett oder einem Keramikteller Leberkäse, Schinken und Käse anrichten. Den geschälten Rettich spiralenförmig aufschneiden, salzen und wieder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g Leberkäse,<br />
1 dünne Scheibe (30 g) roher Schinken,<br />
1 Eckchen Camembert,<br />
1 kleiner weißer Bierrettich,<br />
Salz,<br />
1 Gewürzgurke,<br />
1 Salatblatt,<br />
1 Eßlöffel geriebener Meerrettich,<br />
1/4 Tomate,<br />
1 kleines Roggenbrötchen (40 g)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Auf einem runden Holzbrett oder einem Keramikteller Leberkäse, Schinken und Käse anrichten.<br />
Den geschälten Rettich spiralenförmig aufschneiden, salzen und wieder zusammenschieben.<br />
Die Gewürzgurke fächerartig aufschneiden.<br />
Den Meerrettich auf das Salatblatt geben. Mit dem Tomatenstück garnieren.<br />
Das Roggenbrötchen dazu legen und den Senftopf daneben stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Krabben im Reisrand</title>
		<link>http://www.uku.eu/krabben-im-reisrand.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/krabben-im-reisrand.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 22:36:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=465</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Tasse Langkornreis, 2 Tassen Fleischbrühe, gehackte Pistazien oder Nüsse, 100 g Schinken- oder Fleischreste, Reibkäse, Olivenöl, Muskatnuß, Streuwürze, 125 bis 150 g Krabben, Tomatenketchup, Zitronenachtel Zubereitung: Reis gut waschen, in Brühe kornig ausquellen lassen, mit Pistazien, feingewürfeltem Schinken, etwas Reibkäse und Olivenöl mischen und mit Muskatnuß und Streuwürze abschmecken. Den Reis in Portions-Ringformchen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Tasse Langkornreis,<br />
2 Tassen Fleischbrühe,<br />
gehackte Pistazien oder Nüsse,<br />
100 g Schinken- oder Fleischreste,<br />
Reibkäse,<br />
Olivenöl,<br />
Muskatnuß,<br />
Streuwürze,<br />
125 bis 150 g Krabben,<br />
Tomatenketchup,<br />
Zitronenachtel</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Reis gut waschen, in Brühe kornig ausquellen lassen, mit Pistazien, feingewürfeltem Schinken, etwas Reibkäse und Olivenöl mischen und mit Muskatnuß und Streuwürze abschmecken.<br />
Den Reis in Portions-Ringformchen drücken, auf kleine Teller stürzen und die Mitte mit gut gewaschenen, abgetropften Krabben füllen.<br />
Mit Tomatenketchup beträufeln. Zitronenachtel dazugeben, außerdem das restliche Krabbenfleisch.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/krabben-im-reisrand.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Garnierte Pastetchen mit Krabben</title>
		<link>http://www.uku.eu/garnierte-pastetchen-mit-krabben.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 22:29:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Je Person 100 g frische Krabben, 10 g Butter, 1/4 l weiße Soße, die mit einem fest geschlagenen Eischnee vermengt ist, 4 Blätterteigpastetchen Zubereitung: Die Krabben in einer Stielpfanne in heißer Butter allseitig schnell anbraten und mit einem Teil der Soße mischen.Damit die Pastetchen füllen, mit der restlichen Soße bedecken und mit dem Deckel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Je Person 100 g frische Krabben,<br />
10 g Butter,<br />
1/4 l weiße Soße, die mit einem fest geschlagenen Eischnee vermengt ist,<br />
4 Blätterteigpastetchen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Krabben in einer Stielpfanne in heißer Butter allseitig schnell anbraten und mit einem Teil der Soße mischen.Damit die Pastetchen füllen, mit der restlichen Soße bedecken und mit dem Deckel schlieBen. Dazu geröstetes Brot reichen. Mit frischem Salat oder Kresse umlegen und mit Zitronenscheiben garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Frische Heringsmilchner auf Toast</title>
		<link>http://www.uku.eu/frische-heringsmilchner-auf-toast.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 22:26:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Je Person 2 Heringsmilchner (vor Gebrauch eine Stunde wässern), eine Scheibe Röstbrot, etwas Anchovisbutter, Öl Zubereitung: Heringsmilchner in Öl walzen, dann in der Bratpfanne schnell braten (darf sich nicht auflösen). Geröstetes Weißbrot mit Anchovisbutter bestreichen und die Heringsmilchner darauf anrichten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Je Person 2 Heringsmilchner (vor Gebrauch eine Stunde wässern),<br />
eine Scheibe Röstbrot,<br />
etwas Anchovisbutter,<br />
Öl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Heringsmilchner in Öl walzen, dann in der Bratpfanne schnell braten (darf sich nicht auflösen).<br />
Geröstetes Weißbrot mit Anchovisbutter bestreichen und die Heringsmilchner darauf anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Toskanischer Cocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/toskanischer-cocktail.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 21:35:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Milchner von grünen Heringen, Salz, Pfeffer, Safran, 1 Tomate, feines Öl, Worcestershiresoße, Tomatenketchup, 1 Eigelb Zubereitung: Die Milchner in einen Topf legen, mit Gewürzen und Tomatenstückchen belegen und so viel Öl daraufgießen, daß die Milchner bedeckt sind. Etwa 3 Minuten kochen lassen, dann herausnehmen, in bohnengroße Stücke schneiden und auf vier Cocktailglaser verteilen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Milchner von grünen Heringen,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
Safran,<br />
1 Tomate,<br />
feines Öl,<br />
Worcestershiresoße,<br />
Tomatenketchup,<br />
1 Eigelb</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Milchner in einen Topf legen, mit Gewürzen und Tomatenstückchen belegen und so viel Öl daraufgießen, daß die Milchner bedeckt sind.<br />
Etwa 3 Minuten kochen lassen, dann herausnehmen, in bohnengroße Stücke schneiden und auf vier Cocktailglaser verteilen.<br />
Zu dem Saft etwas Worcestershiresoße, Tomatenketchup und das verquirlte Ei­gelb geben.<br />
Diese Masse mit dem Schneebesen moglichst schaumig schlagen und über die Milchner gießen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Tomaten mit Fleischsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-tomaten-mit-fleischsalat.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 20:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Tomatenhälften, Salz, 250 g Fleischsalat, Mayonnaise Zubereitung: Tomatenhälften aushöhlen und etwas Salz einstreuen. Wenn der Fleischsalat sehr pikant abgeschmeckt ist, kann das Salzen unterbleiben. Fleischsalat in die Hälften geben, mit kleinen Röschen von Mayonnaise verzieren und die gefüllten Tomaten auf Salatblätter stellen. Mit geröstetem Brot reichen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Tomatenhälften,<br />
Salz,<br />
250 g Fleischsalat,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tomatenhälften aushöhlen und etwas Salz einstreuen. Wenn der Fleischsalat sehr pikant abgeschmeckt ist, kann das Salzen unterbleiben.<br />
Fleischsalat in die Hälften geben, mit kleinen Röschen von Mayonnaise verzieren und die gefüllten Tomaten auf Salatblätter stellen.<br />
Mit geröstetem Brot reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Tomatenschnitte mit Quark</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatenschnitte-mit-quark.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 20:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=455</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Quark, Schnlttlauch, Salz, 4 Tomaten, 4 Scheiben Röstbrot, Senf Zubereitung: Quark durch ein Sieb streichen, mit Schnittlauch und Salz würzen. Das Weißbrot rösten, die Tomaten in Scheiben schneiden und ebenfalls rösten. Die Unterflächen der Tomatenscheiben mit Senf bestreichen und mit dieser Seite auf das geröstete Brot legen. Auf den Tomatenscheiben den Quark [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Quark,<br />
Schnlttlauch,<br />
Salz,<br />
4 Tomaten,<br />
4 Scheiben Röstbrot,<br />
Senf</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Quark durch ein Sieb streichen, mit Schnittlauch und Salz würzen.<br />
Das Weißbrot rösten, die Tomaten in Scheiben schneiden und ebenfalls rösten.<br />
Die Unterflächen der Tomatenscheiben mit Senf bestreichen und mit dieser Seite auf das geröstete Brot legen.<br />
Auf den Tomatenscheiben den Quark bergartig anordnen.<br />
Mit Petersiliensträußchen anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomaten mit Spargelspitzen</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomaten-mit-spargelspitzen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomaten-mit-spargelspitzen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 20:17:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Tomaten, 500 g Spargel, Salz, etwas Butter, Aspik Zubereitung: Tomaten waschen, halbieren, die runden Kappen abnehmen, die Hälften aushöhlen, leicht anrosten und innen salzen. Stangenspargel in Salzwasser und wenig Butter gar dünsten, die Spitzen, etwa 6 bis 8 cm lang, abschneiden und diese, mit den Köpfen nach oben, in die Tomatenhälften stellen. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Tomaten,<br />
500 g Spargel,<br />
Salz,<br />
etwas Butter,<br />
Aspik</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Tomaten waschen, halbieren, die runden Kappen abnehmen, die Hälften aushöhlen, leicht anrosten und innen salzen.<br />
Stangenspargel in Salzwasser und wenig Butter gar dünsten, die Spitzen, etwa 6 bis 8 cm lang, abschneiden und diese, mit den Köpfen nach oben, in die Tomatenhälften stellen.<br />
Die Tomaten müssen so gefüllt sein, daß der Spargel fest darin aufrecht steht.<br />
Alles wird dann mit einer klaren Aspikflüssigkeit überzogen und auf grünen Salatblattern angerichtet.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Überbackene Käseschnitten</title>
		<link>http://www.uku.eu/ueberbackene-kaeseschnitten.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 20:14:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Weißbrotscheiben, 25 g Butter, 4 Scheiben Schmelzkäse Zubereitung: Weißbrot rösten, mit Butter bestreichen und mit Käse belegen. Im heißen Ofen oder unter dem Grill schnell überbacken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Weißbrotscheiben,<br />
25 g Butter,<br />
4 Scheiben Schmelzkäse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Weißbrot rösten, mit Butter bestreichen und mit Käse belegen.<br />
Im heißen Ofen oder unter dem Grill schnell überbacken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Welfen-Vorspeise</title>
		<link>http://www.uku.eu/welfen-vorspeise.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 20:11:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Weißbrot]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 Scheiben Weißbrot, 1 Kräuterreibkäse, Salz, Pfeffer, 20 g Butter, 1 Eigelb, Butter zum Rösten Zubereitung: Das Weißbrot in talergroBe Stücke ausstechen, den Kase fein reiben, mit den Gewürzen und dem Eigelb vermischen. Die Oberfläche der Brotstücke mit Butter und dann mit dem Kasegemisch bestreichen. Je zwei Stücke zusammensetzen und in Butter lichtbraun rösten. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Scheiben Weißbrot,<br />
1 Kräuterreibkäse,<br />
Salz,<br />
Pfeffer,<br />
20 g Butter,<br />
1 Eigelb,<br />
Butter zum Rösten</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Weißbrot in talergroBe Stücke ausstechen, den Kase fein reiben, mit den Gewürzen und dem Eigelb vermischen.<br />
Die Oberfläche der Brotstücke mit Butter und dann mit dem Kasegemisch bestreichen.<br />
Je zwei Stücke zusammensetzen und in Butter lichtbraun rösten.<br />
Warm servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gänseklein in Aspik</title>
		<link>http://www.uku.eu/gaenseklein-in-aspik.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gaenseklein-in-aspik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 19:40:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Aspik]]></category>
		<category><![CDATA[Gänseklein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 1 Ganseklein (Kopf, Hals, Flügel, Herz, Magen), Suppengemüse, 2 bis 4 Schalotten, 1 Lorbeerblatt, Pfefferkörner, Salz, 1 Päckchen gemahlene Gelatine Zubereitung: Gänseklein gründlich putzen, unter fließendem Wasser abspülen, in 1l kochendes Wasser geben, kochen, dann ungeschnittenes Suppengemüse, Schalotten, Lorbeerblatt, Pfefferkörner und Salz hinzufügen, weitere 45 Minuten kochen und alles auf ein Sieb geben. Ganseklein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Ganseklein (Kopf, Hals, Flügel, Herz, Magen),<br />
Suppengemüse,<br />
2 bis 4 Schalotten,<br />
1 Lorbeerblatt,<br />
Pfefferkörner,<br />
Salz,<br />
1 Päckchen gemahlene Gelatine</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gänseklein gründlich putzen,  unter fließendem Wasser abspülen,  in  1l kochendes Wasser geben, kochen, dann ungeschnittenes Suppengemüse, Schalotten, Lorbeerblatt,<br />
Pfefferkörner und Salz hinzufügen, weitere 45 Minuten kochen und alles auf ein Sieb geben.<br />
Ganseklein in passende Stücke teilen, die Brühe entfetten und nach Wunsch klaren.<br />
Gelatine in etwas Wasser 10 Minuten quellen lassen, in der erhitzten, auf 1/2  l abgestellten Gansekochbrühe Iösen.<br />
In Förmchen einen Spiegel (etwa 1/2 cm hoch) Gelierbrühe gießien, erstarren lassen, aus geschnittenem Suppengemüse, Petersiliensträußchen, Gurkenscheiben o. ä. Muster legen, mit wenig Gelierbrühe übergießen und abermals erstar­ren lassen.<br />
Das erkaltete Gänseklein darauf verteilen, restlichen Geliersud auffüllen.<br />
Nach Erstarren stürzen und mit Mayonnaise zu Brat- oder Strohkartoffeln reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bunter Obstcocktail</title>
		<link>http://www.uku.eu/bunter-obstcocktail.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bunter-obstcocktail.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 18:08:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Birnen]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Sellerie, 1 Apfel, 1 Birne, Ananas aus der Dose, 1 Banane, Zitronensaft, 1/8 l süße Sahne, Mayonnaise, Tomatenketchup, Paprika Zubereitung: Zu gleichen Teilen Sellerie (roh raspeln oder kochen und in Streifchen schneiden), Apfel, Birne, Ananas und Banane, nach Belieben zerkleinert, mit Zitronensaft beizen. Steifgeschlagene Sahne mit etwa der gleichen Menge Mayonnaise verrühren und mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Sellerie,<br />
1 Apfel,<br />
1 Birne,<br />
Ananas aus der Dose,<br />
1 Banane,<br />
Zitronensaft,<br />
1/8 l süße Sahne,<br />
Mayonnaise,<br />
Tomatenketchup,<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zu gleichen Teilen Sellerie (roh raspeln oder kochen und in Streifchen schneiden), Apfel, Birne, Ananas und Banane, nach Belieben zerkleinert, mit Zitronensaft beizen.<br />
Steifgeschlagene Sahne mit etwa der gleichen Menge Mayonnaise verrühren und mit Ketchup und Paprika pikant abschmecken.<br />
Das Obst in Cocktailschalen geben und mit der Soße überfüllen.<br />
Gut gekühlt reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ungarischer Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/ungarischer-salat.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 18:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Apfelsinen]]></category>
		<category><![CDATA[ungarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zitronen]]></category>

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		<description><![CDATA[Ungarischer Salat eignet sich als Vorgericht, kann aber auch zu Kurzgebratenem gereicht werden. Zutaten: 4 Apfelsinen oder Zitronen, Ananaseckchen, Bananenscheiben, Kirschen (frisch oder aus der Dose), 1 Paprikaschote, Salz, Paprika, 1/8 l süße Sahne, Zucker Zubereitung: Von den Zitrusfrüchten Deckel abschneiden, die Früchte sauber aushöhlen und die Ränder auszacken (z.B. mit einer Schere). Fruchtfleisch der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ungarischer Salat eignet sich als Vorgericht, kann aber auch zu Kurzgebratenem gereicht werden.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Apfelsinen oder Zitronen,<br />
Ananaseckchen,<br />
Bananenscheiben,<br />
Kirschen (frisch oder aus der Dose),<br />
1 Paprikaschote,<br />
Salz,<br />
Paprika,<br />
1/8 l süße Sahne,<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den Zitrusfrüchten Deckel abschneiden, die Früchte sauber aushöhlen und die Ränder auszacken (z.B. mit einer Schere).<br />
Fruchtfleisch der Apfelsinen zu gleichen Teilen mit Ananas­eckchen, Bananenscheiben, Kirschen und in feine Streifen geschnittener Paprikaschote mischen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Paprika abschmecken.<br />
Schalen und Salat kalt stellen.<br />
Kurz vor dem Servieren Salat in die Schalen füllen und auf kleingehacktem Eis an­richten.<br />
Sahne steif schlagen, mit Salz, Paprika, Zitronensaft und wenig Zucker abschmecken, gesondert reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pikante Pfirsiche</title>
		<link>http://www.uku.eu/pikante-pfirsiche.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 17:54:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pfirsiche]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 bis 8 reife Pfirsiche, 100 g gekochte Zunge (oder Bratenreste oder Krabben), 65 g Senfgurken, 1 Eßlöffel Weinessig, Chilisoße, Mayonnaise Zubereitung: Pfirsiche abziehen, halbieren, entsteinen und vorsichtig etwas aushöhlen. Es konnen auch Dosenpfirsiche verwendet werden. Zunge in Streifchen schneiden, mit dem herausgenommenen Pfirsichfleisch, den grob geschnittenen Gurken und dem Essig mischen. Beides kalt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 bis 8 reife Pfirsiche,<br />
100 g gekochte Zunge (oder Bratenreste oder Krabben),<br />
65 g Senfgurken,<br />
1 Eßlöffel Weinessig,<br />
Chilisoße,<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Pfirsiche abziehen, halbieren, entsteinen und vorsichtig etwas aushöhlen. Es konnen auch Dosenpfirsiche verwendet werden.<br />
Zunge in Streifchen schneiden, mit dem herausgenommenen Pfirsichfleisch, den grob geschnittenen Gurken und dem Essig mischen. Beides kalt stellen.<br />
Kurz vor dem Servieren die Pfirsiche auf Salatblättern anrichten, auf Eiswürfel stellen, füllen und mit Chilisoße beträufeln.<br />
Mayonnaise mit etwas Chilisoße röten und gesondert reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Russische Eier</title>
		<link>http://www.uku.eu/russische-eier.html</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 14:08:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.uku.eu/?p=439</guid>
		<description><![CDATA[Zutaten: 4 hartgekochte Eier, Kaviar oder Heringsrogen, einige Sardellen, Mayonnaise, Senf, Salz, Paprika oder Pfeffer, 4 Scheiben geräucherter Lachs, Kapern Zubereitung: Die Eier der Länge nach durchschneiden, mit Senf und Gewürz bestreichen, den Kaviar bergartig auf dem Eidotter anhaufeln und die gewasserten Sardellen kranzartig darumlegen. Die Eier auf einem Mayonnaisesockel anrichten. Aus den Lachsscheiben kleine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 hartgekochte Eier,<br />
Kaviar oder Heringsrogen,<br />
einige Sardellen,<br />
Mayonnaise,<br />
Senf,<br />
Salz,<br />
Paprika oder Pfeffer,<br />
4 Scheiben geräucherter Lachs,<br />
Kapern</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier der Länge nach durchschneiden, mit Senf und Gewürz bestreichen, den Kaviar bergartig auf dem Eidotter anhaufeln und die gewasserten Sardellen kranzartig darumlegen.<br />
Die Eier auf einem Mayonnaisesockel anrichten.<br />
Aus den Lachsscheiben kleine Tüten formen, dazulegen und mit Kapern fiillen.<br />
Mit Petersilie garnieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/russische-eier.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Eier</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-eier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-eier.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 14:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 4 hartgekochte Eier, 2 Eßlöffel gehackter Schinken, 1 Messerspitze Senf, Mayonnaise, Petersilie, 2 Sardellen, Salz Zubereitung: Sardellen 30 Minuten wässern. Die Eier der Lange nach aufschneiden und die Dotter herausnehmen. Den Schinken mit den Gewürzen und dem Eigelb vermischen, abschmecken und in die Eiweißhälften füllen. Eier mit der Füllung nach oben auf den Salatblättern [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 hartgekochte Eier,<br />
2 Eßlöffel gehackter Schinken,<br />
1 Messerspitze Senf,<br />
Mayonnaise,<br />
Petersilie,<br />
2 Sardellen,<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sardellen 30 Minuten wässern.<br />
Die Eier der Lange nach aufschneiden und die Dotter herausnehmen.<br />
Den Schinken mit den Gewürzen und dem Eigelb vermischen, abschmecken und in die Eiweißhälften füllen.<br />
Eier mit der Füllung nach oben auf den Salatblättern anordnen.<br />
Die Sardellen in feine Streifen schneiden und kreuzweise über die Eierfüllung legen.<br />
Mit Petersilie und Tomatenstückchen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Mayonnaisetorte</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-mayonnaisetorte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-mayonnaisetorte.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 20:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Torten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: Hefeteig von etwa 1 kg Mehl, 500 g Mayonnaise, 1 Büchse Olsardinen, 1 Büchse Hering in Tomaten, 2 bis 3 hartgekochte Eler, 100 g geraucherter Lachs, einige Kapern, Petersllie, Butter Zubereitung: Den Hefeteig ohne Zuckerzusatz in einer Springform backen. Abgekühlt wie eine Torte zweimal quer durchschneiden und jede Scheibe mit Butter wie ein Butterbrot [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Hefeteig von etwa 1 kg Mehl,<br />
500 g Mayonnaise,<br />
1 Büchse Olsardinen,<br />
1 Büchse Hering in Tomaten,<br />
2 bis 3 hartgekochte Eler,<br />
100 g geraucherter Lachs,<br />
einige Kapern,<br />
Petersllie,<br />
Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Hefeteig ohne Zuckerzusatz in einer Springform backen.<br />
Abgekühlt wie eine Torte zweimal quer durchschneiden und jede Scheibe mit Butter wie ein Butterbrot bestreichen.<br />
Dann die erste Scheibe mit entgrateten Olsardinen gleichmaßig belegen, die zweite Scheibe mit Butter bestreichen und mit den entgrateten Heringen in Tomatensoße belegt darüberlegen und die obere letzte Scheibe daraufheben.<br />
Die Torte dann allseitig mit Mayonnaise bestreichen und den Rand und die Oberflache mit Scheiben von hartgekochten Eiern verzieren.<br />
Dazu mit einem Spritzbeutel Mayonnaiseröschen, Umrandungen der Eischeiben und den Rahmen dieser Garnitur herstellen.<br />
Kleine Lachsrollchen, die durch das Zusammenwickeln von kleinen Streifen entstanden sind, sowie die Kapern darauf verteilen. Kleine Petersilienblattchen ergeben gute Farbkontraste zu dem Mayonnaisegelb der Torte.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Gesundheitskuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gesundheitskuchen.html</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 15:05:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 200 g Butter oder Margarine, 180 g Zucker, 1 Päckchen Vanillinzucker, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, einige Spritzer Arrak-Aroma, 4 Eier, 500g Mehl, 1 Päckchen Backpulver, ca. 1/8l Milch Zubereitung: Fett schaumig rühren, Zucker, Gewürze und nach und nach die Eier zugeben. Rühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Mehl mit Backpul­ver mischen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
200 g Butter oder Margarine,<br />
180 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
einige Spritzer Arrak-Aroma,<br />
4 Eier,<br />
500g Mehl,<br />
1 Päckchen Backpulver,<br />
ca. 1/8l Milch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fett schaumig rühren, Zucker, Gewürze und nach und nach die Eier zugeben.<br />
Rühren, bis sich der Zucker gelöst hat.<br />
Mehl mit Backpul­ver mischen und abwechselnd mit der Milch unter den Teig geben.<br />
In eine ge­fettete Napfkuchenform füllen.<br />
Den Kuchen in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei 180° etwa 1 Stunde backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sandkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/sandkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sandkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 15:01:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250g Butter, 175g feiner Zucker, 1 Päckchen Vanillinzucker, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 1 Prise Salz, einige Tropfen Rum-Aroma, 4 Eier, 125 g Mehl, 125 g Speisestärke, 1/2 Tl Backpulver, 1 Becher Schokoladenkuvertüre Zubereitung: Butter zerlassen (sie darf nicht bräunen!) und wieder abkühlen lassen. Zucker und Gewürze zugeben und rühren, bis die Masse weißschaumig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250g Butter,<br />
175g feiner Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
1 Prise Salz,<br />
einige Tropfen Rum-Aroma,<br />
4 Eier,<br />
125 g Mehl,<br />
125 g Speisestärke,<br />
1/2 Tl Backpulver,<br />
1 Becher Schokoladenkuvertüre</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter zerlassen (sie darf nicht bräunen!) und wieder abkühlen lassen.<br />
Zucker und Gewürze zugeben und rühren, bis die Masse weißschaumig ist.<br />
Eier einzeln unterschlagen.<br />
Mehl mit Speisestarke und Backpulver mischen und eßlöffelweise unterrühren.<br />
Den Teig in eine gefettete, mit Pergamentpapier ausgelegte Kastenform füllen.<br />
In das vorgeheizte Rohr auf die untere Schiene stellen und den Kuchen bei 175° etwa 75 Minuten backen.<br />
Erkalten lassen. Kuvertüre im Wasserbad schmelzen und den Kuchen damit überziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwetschen-Nudeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwetschen-nudeln.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwetschen-nudeln.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 14:53:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zwetschen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 500g Mehl, 30g Hefe, 50g Zucker, 1/4 l lauwarme Milch, 1 Ei, 160 g Butter, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1 Zitrone, ca. 500 g reife Zwetschen, ca. 50g Zucker Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe mit etwas Zucker und Milch darin verrühren. Zugedeckt 15 Minuten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
500g Mehl,<br />
30g Hefe,<br />
50g Zucker,<br />
1/4 l lauwarme Milch,<br />
1 Ei,<br />
160 g Butter,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1 Zitrone,<br />
ca. 500 g reife Zwetschen,<br />
ca. 50g Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken.<br />
Hefe mit etwas Zucker und Milch darin verrühren. Zugedeckt 15 Minuten gehenlassen.<br />
Zucker, Milch, Ei, 60 g weiche Butter und Gewürze zugeben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten. 30 Minuten gehen lassen.<br />
Nun daumendick ausrollen, 8 cm große Quadrate ausschneiden, jedes davon mit 1-2 entsteinten Zwetschen belegen und mit Zucker bestreuen.<br />
Zusammenklappen und rundherum mit flüssiger Butter bestreichen.<br />
In eine gefettete Springform legen. 20 Minuten gehen lassen.<br />
In den vorgeheizten Ofen (untere Schiene) stellen und bei 200° etwa 30 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gewürzkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gewuerzkuchen-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gewuerzkuchen-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 14:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 150 g Butter, 200 g Zucker, 1 Päckchen Vanillinzucker, 1 Prise Salz, 3 Eier, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone und 1/2 Orange, je 1 Tl geriebene Muskatnuß und gemahlene Nelken, 2 gestrichene TL Zimt, 1 El Rum, 30g Kakao, 300g Mehl, 75 g Speisestärke, 3 Tl Backpulver, Milch, Puderzucker zum Bestreuen Zubereitung: Butter mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Butter,<br />
200 g Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
1 Prise Salz,<br />
3 Eier,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone und 1/2 Orange,<br />
je 1 Tl geriebene Muskatnuß und gemahlene Nelken,<br />
2 gestrichene TL Zimt,<br />
1 El Rum,<br />
30g Kakao,<br />
300g Mehl,<br />
75 g Speisestärke,<br />
3 Tl Backpulver,<br />
Milch,<br />
Puderzucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter mit Zucker schaumig rühren, nach und nach Eier, Vanillinzucker, Salz, Rum, Orangen- und Zitronenschale und die Gewürze zugeben.<br />
Mehl mit Speisestärke, Backpulver und Kakao mischen und eßlöffelweise unterrühren.<br />
Soviel Milch zugeben, daß der Teig schwerreißend vom Löffel fällt.<br />
Teig in eine gefettete Kastenforrn füllen und im vorgeheizten Ofen auf der unteren Schiene bei 180° etwa 60 Minuten backen.<br />
Aus der Form lösen und nach dem Erkalten mit Puderzucker bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Marmorkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/marmorkuchen-2.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/marmorkuchen-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 14:32:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten: 250 g Butter oder Margarine, 250 g Zucker, 1 Pdckchen Vanillinzucker, 1 Prise Salz, abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone, 3-4 Eier (je nach Größe), 500g Mehl, 1 Päckchen Backpulver, ca. 1/8 l Milch, 3 El Kakao, 2El Rum, 1El Milch, Puderzucker zum Bestreuen Zubereitung: Fett schaumig rühren, nach und nach Zucker, Gewürze und Eier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Butter oder Margarine,<br />
250 g Zucker,<br />
1 Pdckchen Vanillinzucker,<br />
1 Prise Salz,<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone,<br />
3-4 Eier (je nach Größe),<br />
500g Mehl,<br />
1 Päckchen Backpulver,<br />
ca. 1/8 l Milch,<br />
3 El Kakao,<br />
2El Rum,<br />
1El Milch,<br />
Puderzucker zum Bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fett schaumig rühren, nach und nach Zucker, Gewürze und Eier unterrühren.<br />
Das Mehl mit Backpulver mi­schen und eßlöffelweise ab­wechselnd mit 1/8 l Milch zufügen. Vorsichtig unter­mischen. Der Teig muß schwerreißend vom Löffel fallen.<br />
Eine gefettete Napfkuchenform mit zwei Dritteln des Teiges füllen.<br />
Restlichen Teig mit Kakao, restlicher Milch und Rum ver­rühren. Auf dem hellen Teig verteilen.<br />
Den Kuchen in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei ca. 180° etwa 90 Minuten backen. Nach dem Erkalten dick mit Puderzucker besieben und zum Nachmittagskaffee servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arabische Joghurtsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/arabische-joghurtsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/arabische-joghurtsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:44:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[arabisch]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine kalte Suppe aus einem heißem Land. Zutaten für 2 Personen: 1 Gurke (250-300g) 400 g Joghurt (0,3% Fettanteil) 1-2 TL Weißweinessig 1 TL Olivenöl 2 TL frische, gehackte Minze 1/2 TL frischer, gehackter Dill 1/2 &#8211; 1 TL Salz Zubereitung: Gurke schälen, halbieren und entkernen. Anschließend grob raspeln. Joghurt mit einem Schneebesen in einer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine kalte Suppe aus einem heißem Land.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
1 Gurke (250-300g)<br />
400 g Joghurt (0,3% Fettanteil)<br />
1-2 TL Weißweinessig<br />
1 TL Olivenöl<br />
2 TL frische, gehackte Minze<br />
1/2 TL frischer, gehackter Dill<br />
1/2 &#8211; 1 TL Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gurke schälen, halbieren und entkernen. Anschließend grob raspeln.<br />
Joghurt mit einem Schneebesen in einer Schüssel glatt rühren und die anderen Zutaten unterrühren.<br />
Wichtig: Mindestens 2 Stunden kühlen vor dem Verzehr.<br />
Ca. 248 kcal.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Brüsseler Gemüsesuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/bruesseler-gemuesesuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bruesseler-gemuesesuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:43:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[belgisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Porree]]></category>

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		<description><![CDATA[Belgische Suppe nach Brüsseler Art (mit Chicoree, Porree, Kartoffeln &#038; geröstetem Weißbrot) Zutaten für 2 Personen: 400g Porree, 200g Kartoffeln, 200g Chicoree, 60g Weißbrot, 0,25 l Milch, gehackte Petersilie, 2 TL Magarine, 1 Brühwürfel, 1/2 Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer, Muskat, Zubereitung: Porree &#038; Chicoree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kartoffeln schälen &#038; würfeln. Alles in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Belgische Suppe nach Brüsseler Art<br />
(mit Chicoree, Porree, Kartoffeln &#038; geröstetem Weißbrot)</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
400g Porree,<br />
200g Kartoffeln,<br />
200g Chicoree,<br />
60g Weißbrot,<br />
0,25 l Milch,<br />
gehackte Petersilie,<br />
2 TL Magarine,<br />
1 Brühwürfel,<br />
1/2 Lorbeerblatt,<br />
Salz, Pfeffer, Muskat,</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Porree &#038; Chicoree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kartoffeln schälen &#038; würfeln. Alles in 1/4 l Wasser zum Kochen bringen. Brühwürfel, Milch &#038; Gewürze anschließend hinzufügen und nochmals aufkochen. Bei schwacher Hitze weitere 15 Min. garen. Anschließend Lorbeerblatt entfernen und abschmecken. Mit viel feingehackter Petersilie bestreuen<br />
Während des Garvorgangs Brot würfeln und in der Pfanne rösten. Zuletzt in die Suppe geben.<br />
Ca. 300kcal./Portion.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/bruesseler-gemuesesuppe.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Straßburger Salat</title>
		<link>http://www.uku.eu/strassburger-salat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/strassburger-salat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:39:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

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		<description><![CDATA[Essen wie Gott in Frankreich können Sie auch zu hause mit diesem Salat! Zutaten für 2 Personen: 400 Gramm Räucherfisch, 200 Gramm Sellerie, 120 Gramm Käse, 2 Äpfel, Grüner Salat, Für die Marinade: 1 Zwiebel (feingeschnitten), Essig, Senf, Pfeffer, Salz, Zucker Zubereitung: Den Räucherfisch enthäuten, entgräten und ein wenig zerpflücken. Sellerie, Äpfel und Salat putzen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Essen wie Gott in Frankreich können Sie auch zu hause mit diesem Salat!</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
400 Gramm Räucherfisch,<br />
200 Gramm Sellerie,<br />
120 Gramm Käse,<br />
2 Äpfel,<br />
Grüner Salat,<br />
Für die Marinade:<br />
1 Zwiebel (feingeschnitten),<br />
Essig, Senf, Pfeffer, Salz, Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Räucherfisch enthäuten, entgräten und ein wenig zerpflücken.<br />
Sellerie, Äpfel und Salat putzen und in feine Streifen schneiden. Den Käse ebenfalls in Streifen schneiden.<br />
Alles in die Essigmarinade geben, kurz ziehen lassen &#8211; fertig!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/strassburger-salat.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Löwenzahnsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/loewenzahnsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/loewenzahnsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:38:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Löwenzahn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=407</guid>
		<description><![CDATA[Schmeckt besonders gut zu Bratkartoffeln. Zutaten für 2 Personen: 300 Gramm Löwenzahn, Salatsoße, Eierscheiben, Kräuter Zubereitung: Am besten verwendet man noch nicht grünen Löwenzahn, dieser muß gut verlesen und gewaschen sein und dann einige Zeit in der Salattunke ziehen lassen. Tip: Ist der Löwenzahn schon ein wenig älter und bitter schmeckt er trotzdem noch, wenn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schmeckt besonders gut zu Bratkartoffeln.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
300 Gramm Löwenzahn,<br />
Salatsoße,<br />
Eierscheiben,<br />
Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Am besten verwendet man noch nicht grünen Löwenzahn, dieser muß gut verlesen und gewaschen sein und dann einige Zeit in der Salattunke ziehen lassen.<br />
Tip: Ist der Löwenzahn schon ein wenig älter und bitter schmeckt er trotzdem noch, wenn man ihn mit heißer (!) Salatsoße übergießt. Die Eierscheiben verbessern den Salat zudem noch.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/loewenzahnsalat.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Selleriesalat mit Äpfeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/selleriesalat-mit-aepfeln.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/selleriesalat-mit-aepfeln.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:36:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=405</guid>
		<description><![CDATA[Trotz weniger Zutaten sehr lecker! Wichtig: Unbedingt einige Stunden ziehen lassen! Tip: Der Sellerie soll durch das Garen weich sein, aber nicht zerfallen. Zutaten für 2 Personen: 1 Sellerieknolle 3 Äpfel, wahlweise Salatsoße oder Mayonnaise Zubereitung: Sellerie säubern und im Wasser gar kochen. (ca. 1-1,5 Stunden) Anschließend abschaben und in feine Scheiben oder Würfel schneiden. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trotz weniger Zutaten sehr lecker!<br />
Wichtig: Unbedingt einige Stunden ziehen lassen!<br />
Tip: Der Sellerie soll durch das Garen weich sein, aber nicht zerfallen.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
1 Sellerieknolle<br />
3 Äpfel,<br />
wahlweise Salatsoße oder Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sellerie säubern und im Wasser gar kochen. (ca. 1-1,5 Stunden)<br />
Anschließend abschaben und in feine Scheiben oder Würfel schneiden.<br />
Mit der Salatsoße vermischen, solange er noch heiß ist.<br />
Die Äpfel schälen, in Würfel schneiden und darunterziehen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/selleriesalat-mit-aepfeln.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Gemüsesalat mit Mayo</title>
		<link>http://www.uku.eu/gemuesesalat-mit-mayo.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gemuesesalat-mit-mayo.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:35:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>

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		<description><![CDATA[Einfach, schmackhaft und gesund. Zutaten für 2 Personen: 500 Gramm gemischtes Gemüse, z.B. Blumenkohl, Erbsen, Bohnen, Sellerie. 3 Zwiebeln, 3-4 EL Mayo, Salatsoße Zubereitung: Gemüse gar dünsten. Tip: Mit Pergamentpapier als Zwischenlage kann man 3 Sorten Gemüse gleichzeitig dünsten. (Zu oberst den Blumenkohl) Nicht zu weich werden laßen! Das ganze Gemüse gut abtropfen lassen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Einfach, schmackhaft und gesund.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
500 Gramm gemischtes Gemüse, z.B. Blumenkohl, Erbsen, Bohnen, Sellerie.<br />
3 Zwiebeln,<br />
3-4 EL Mayo,<br />
Salatsoße</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gemüse gar dünsten.<br />
Tip: Mit Pergamentpapier als Zwischenlage kann man 3 Sorten Gemüse gleichzeitig dünsten. (Zu oberst den Blumenkohl) Nicht zu weich werden laßen!<br />
Das ganze Gemüse gut abtropfen lassen und noch heiß in die Salatsoße legen.<br />
Zuletzt die Mayonnaise untermischen.</p>
<p>Garzeit: ca. 30 &#8211; 90 Minuten</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Möhrensalat mit Haselnüssen</title>
		<link>http://www.uku.eu/moehrensalat-mit-haselnuessen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/moehrensalat-mit-haselnuessen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:33:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

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		<description><![CDATA[Möhren sind, wie alle Wurzelgemüse, reich an Vitamin A, B und C. Zutaten für 4 Personen: 500g Möhren 1 kleiner Kopfsalat 1 Apfel 100g gehobelte Haselnüsse 6El Joghurt 6El Schlagsahne Saft von 1 Zitrone Honig Kräutersalz Petersilie Zubereitung: Aus Zitronensaft, Honig, Salz, Joghurt und Sahne eine Soße rühren. Die Möhren unter fliessendem Wasser säubern und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Möhren sind, wie alle Wurzelgemüse, reich an Vitamin A, B und C.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500g Möhren<br />
1 kleiner Kopfsalat<br />
1 Apfel<br />
100g gehobelte Haselnüsse<br />
6El Joghurt<br />
6El Schlagsahne<br />
Saft von 1 Zitrone<br />
Honig<br />
Kräutersalz<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Zitronensaft, Honig, Salz, Joghurt und Sahne eine Soße rühren.<br />
Die Möhren unter fliessendem Wasser säubern und raspeln.<br />
Den Apfel waschen und ebenfalls raspeln.<br />
Möhren- und Apfelraspel vermischen und sofort die Soße unterziehen.<br />
Die Haselnüsse untermischen, einige zum Garnieren beiseite stellen.<br />
Den Kopfsalat in einzelne Blätter zerlegen, waschen, trockenschütteln und auf einen grossen Teller auslegen.<br />
Möhren-Apfel-Salat daraufhäufen und mit den restlichen Haselnüssen und der Petersilie verzieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Wintersalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/wintersalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/wintersalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 23:32:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Chicoree]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>

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		<description><![CDATA[Zum Wintersalat schmeckt knuspriges Baguette. Zutaten für 4 Personen: 500g Wirsing 200g Chicoree 1 rote Paprikaschote 200g Maasdamer 1 Bund Schnittlauch 50g Creme fraiche 50g Salatmayonnaise 1 Vollmilch-Joghurt (150g) 1/8L Milch 3El Tomatenketchup 1Tl süsser Senf 1/2Tl Zucker Salz Pfeffer einige Tropfen flüssige Speisewürze. Zubereitung: Den Wirsing putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. In [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zum Wintersalat schmeckt knuspriges Baguette.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500g Wirsing<br />
200g Chicoree<br />
1 rote Paprikaschote<br />
200g Maasdamer<br />
1 Bund Schnittlauch<br />
50g Creme fraiche<br />
50g Salatmayonnaise<br />
1 Vollmilch-Joghurt (150g)<br />
1/8L Milch<br />
3El Tomatenketchup<br />
1Tl süsser Senf<br />
1/2Tl Zucker<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
einige Tropfen flüssige Speisewürze.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Wirsing putzen, waschen und in feine Streifen schneiden.<br />
In kochendem Salzwasser mit Zucker 2 bis 3 Minuten blanchieren, über einem Sieb abgiessen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schmortomaten</title>
		<link>http://www.uku.eu/schmortomaten.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:54:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Lecker als Vorspeise oder auch als Snack. Eine sehr schnell zubereitete Mahlzeit! Ideal zu Kartoffelsalat, Fleischgerichten oder einfach aufs Brot mit etwas Mayo. Zutaten: 5 Tomaten 20 g Butter Salz, Paprika 1e Prise Zucker Zubereitung: Butter erhitzen und die Tomaten darin anschmoren, die Oberfläche kreuzweise einschneiden und mit den Gewürzen bestreuen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lecker als Vorspeise oder auch als Snack.<br />
Eine sehr schnell zubereitete Mahlzeit!<br />
Ideal zu Kartoffelsalat, Fleischgerichten oder einfach aufs Brot mit etwas Mayo.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
5 Tomaten<br />
20 g Butter<br />
Salz, Paprika<br />
1e Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter erhitzen und die Tomaten darin anschmoren, die Oberfläche kreuzweise einschneiden und mit den Gewürzen bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gefüllte Auberginen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gefuellte-auberginen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gefuellte-auberginen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:53:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Auberginen]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieses Rezept kann man mit Fleisch und ohne genießen. Garzeit: ~40 Minuten bei 200° Zutaten für 2 Personen: 4 Auberginen 350 Gehacktes 1 Zwiebel 1 Ei Thymian, Majoran, Salz, Pfeffer 1 Brötchen (eingeweicht) feingehackter Schinken oder durchgedrehtes Hammelfleisch 50 g Bratfett/Butter Zubereitung: Auberginen nicht schälen, sondern der Länge nach aufschneiden und aushöhlen. Fruchtfleisch zerkleinern und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dieses Rezept kann man mit Fleisch und ohne genießen.<br />
Garzeit: ~40 Minuten bei 200°</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
4 Auberginen<br />
350 Gehacktes<br />
1 Zwiebel<br />
1 Ei<br />
Thymian, Majoran, Salz, Pfeffer<br />
1 Brötchen (eingeweicht)<br />
feingehackter Schinken oder durchgedrehtes Hammelfleisch<br />
50 g Bratfett/Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Auberginen nicht schälen, sondern der Länge nach aufschneiden und aushöhlen. Fruchtfleisch zerkleinern und mit den anderen Zutaten vermengen. Füllung in die Hälften geben und das Ganze in der Pfanne oder Auflaufform offen braten.</p>
<p>Dazu Tomatensoße reichen.</p>
<p>Alternativ kann man auch eine Füllung aus Reis &#038; Fruchtfleisch, mit Curry abgeschmeckt, verwenden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Geschmorte Linsen mit Spinat</title>
		<link>http://www.uku.eu/geschmorte-linsen-mit-spinat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/geschmorte-linsen-mit-spinat.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

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		<description><![CDATA[Als Beilage zu diesem schnell zubereiteten Linsengericht passt Reis. Zutaten für 2 Personen: 250g rote Linsen 500g Blattspinat 100g Naturjoghurt 2 Knoblauchzehen 1El Öl 1/2Tl Kurkuma 1/2Tl Paprika edelsüß 1El Koriander 1El Petersilie Zubereitung: Die Linsen in einem Topf mit 1/2 l heißem SAlzwasser bei leicht geöffnetem Deckel aufkochen. Bei schwacher Hitze 15 min köcheleln [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Beilage zu diesem schnell zubereiteten Linsengericht passt Reis.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
250g rote Linsen<br />
500g Blattspinat<br />
100g Naturjoghurt<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1El Öl<br />
1/2Tl Kurkuma<br />
1/2Tl Paprika edelsüß<br />
1El Koriander<br />
1El Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Linsen in einem Topf mit 1/2 l heißem SAlzwasser bei leicht geöffnetem Deckel aufkochen.<br />
Bei schwacher Hitze 15 min köcheleln lassen bis die Linsen weich sind.<br />
Die Linsen abgiessen und abtropfen lassen.<br />
Öl in einer grossen Pfanne erhitzen.<br />
Knoblauch und Gewürze hinzufügen, 2 min rösten lassen und dann den Spinat zugeben.<br />
Sobald der Spinat zusammenfällt, Linsen, Koriander und Petersilie zugeben und unter Rühren so lange schmoren, bis die Limsen wieder heiss sind.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Mit etwas Joghurt und den übrigen Kräutern garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tofuspiesse mit Kräuter-Couscous</title>
		<link>http://www.uku.eu/tofuspiesse-mit-kraeuter-couscous.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tofuspiesse-mit-kraeuter-couscous.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Tofu]]></category>

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		<description><![CDATA[Vegetarisches für den Grill. Zutaten für 4 Personen: 200g fester oder geräucherter Tofu, gewürfelt 150g kleine Champingnons, halbiert 1 rote Paprika, gewürfelt 2 Zucchini, in dicken Scheiben 500g Couscous 500ml Gemüsebrühe, kochendheiss 30g Butter 2El frische gehackte Kräuter Für die Marinade: 2El Olivenöl 60ml Chilisauce 2El Sojasauce 2 zerdrückte Knoblauchzehen 1Tl frischer Ingwer Zubereitung: Grill [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vegetarisches für den Grill.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
200g fester oder geräucherter Tofu, gewürfelt<br />
150g kleine Champingnons, halbiert<br />
1 rote Paprika, gewürfelt<br />
2 Zucchini, in dicken Scheiben<br />
500g Couscous<br />
500ml Gemüsebrühe, kochendheiss<br />
30g Butter<br />
2El frische gehackte Kräuter</p>
<p><em>Für die Marinade:</em><br />
2El Olivenöl<br />
60ml Chilisauce<br />
2El Sojasauce<br />
2 zerdrückte Knoblauchzehen<br />
1Tl frischer Ingwer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Grill vorheizen und die Zutaten für die Marinade mischen.<br />
Tofu- und Gemüsestücke abwechselnd auf 12 Spiesse stecken und mit der Marinade bestreichen.<br />
Die Spiesse ca. 10 min grillen, dabei mehrmals wenden und mit der Marinade begiessen.<br />
Couscous und Brühe in einer Schüssel ca. 3 min quellen lassen, dann Butter und Kräuter zugeben. Das ganze mit einer Gabel auflockern.<br />
Die Spiesse auf dem Couscous anrichten und mit der restlichen Marinade beträufeln.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zucchini &#8211; Paprika &#8211; Rührei</title>
		<link>http://www.uku.eu/zucchini-paprika-ruehrei.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zucchini-paprika-ruehrei.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:47:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchini]]></category>

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		<description><![CDATA[Fettarmes Gemüsegericht, ca. 290 Kalorien pro Portion. Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Zutaten für 4 Personen: 4 Zucchini (~200g pro Stück) 1 rote Paprika (~200g) 1 Knoblauchzehe 1 EL Magarine oder Butter 6 Eier Salz &#038; Pfeffer Zubereitung: Zucchini waschen, halbieren und aushöhlen. Anschießend in leicht gesalzenem Wasser ca. 10 Minuten lang garen. Das Fruchtfleich inzwischen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fettarmes Gemüsegericht, ca. 290 Kalorien pro Portion.<br />
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Zucchini (~200g pro Stück)<br />
1 rote Paprika (~200g)<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 EL Magarine oder Butter<br />
6 Eier<br />
Salz &#038; Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zucchini waschen, halbieren und aushöhlen. Anschießend in leicht gesalzenem Wasser ca. 10 Minuten lang garen. Das Fruchtfleich inzwischen grob hacken.<br />
Die Paprika halbieren, entstielen und entkernen. Die weißen Scheidewende entfernen und dannach die Hälften waschen und würfeln. Knoblauchzehe abziehen und ebenfalls würfeln.<br />
Fett in der Pfanne erhitzen und das kleingeschnittene Gemüse darin andünsten.<br />
Eier, Salz und Pfeffer verquirlen, über das Gemüse gießen und stocken lassen.<br />
Nun das das Gemüse in die ausgehöhlten Zucchini füllen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Paprika mit Sauerkraut-Ananas Füllung</title>
		<link>http://www.uku.eu/paprika-mit-sauerkraut-ananas-fuellung.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/paprika-mit-sauerkraut-ananas-fuellung.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:43:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ananas]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Sauerkraut]]></category>

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		<description><![CDATA[Leckere Paprikaschoten mit vegetarischer Füllung. Zutaten für 2 Personen: 6 kleine rote oder gelbe Paprikaschoten (ca. 1,2 kg) 1 Dose Sauerkraut (580 ml) 1 Dose Ananas in Stücken (425 ml) 1 Packung stückige Tomaten (500 g) 125 g Schafskäse 2 Zwiebeln 1 rote Chilischote 1 Knoblauchzehe 1/4 l Gemüsebrühe 75 ml Weisswein 3 El Öl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Leckere Paprikaschoten mit vegetarischer Füllung.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
6 kleine rote oder gelbe Paprikaschoten (ca. 1,2 kg)<br />
1 Dose Sauerkraut (580 ml)<br />
1 Dose Ananas in Stücken (425 ml)<br />
1 Packung stückige Tomaten (500 g)<br />
125 g Schafskäse<br />
2 Zwiebeln<br />
1 rote Chilischote<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1/4 l Gemüsebrühe<br />
75 ml Weisswein<br />
3 El Öl<br />
1 Tl Kümmel<br />
Paprikapulver (edelsüß)<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sauerkraut zerzupfen oder grob schneiden.<br />
Knoblauch und 1 Zwiebel fein würfeln und in 2 El heißem Öl anbraten.<br />
Sauerkraut mit andünsten.<br />
Chili längs aufschneiden, entkernen und in feine Ringe schneiden.<br />
Ananas abtropen lassen und den Saft dabei auffangen.<br />
Chili, Ananas, 75 ml Ananassaft und Weißwein zu dem Sauerkraut geben.<br />
Den Schafskäse würfeln und unter das Kraut mischen.<br />
Mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen.</p>
<p>Deckel von den Paprikaschoten abschneiden und die Kerne entfernen.<br />
Sauerkraut in die Schoten füllen und Deckel darauf setzen.<br />
Die Paprika in eine Ofenfeste Form setzen und die Brühe zugießen.<br />
In einem vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 30 min garen.</p>
<p>Für die Soße die übrige Zwiebel fein würfeln.<br />
Den Rest Öl erhitzen und die Zwiebel darin andünsten.<br />
Anschlißend die Tomaten zufügen.<br />
Aufkochen und etwas einkochen lassen.<br />
Mit Salz, Pfeffer und Paparikapulver abschmecken.</p>
<p>Die Paprikaschoten mit der Tomatensoße anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Helle Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/helle-sosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/helle-sosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>

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		<description><![CDATA[Rezept für eine helle Grundsoße. Zutaten: 30-50 g Fett 30-40 g Mehl 0,5 l Flüssigkeit Salz Gewürze Zubereitung: Fett heiß machen. Mehl hineingeben. Unter ständigem Rühren zu einer hellen Einbrenne rösten und nach und nach mit der Flüssigkeit auffüllen. Dann Salz und Gewürze zugeben und abschmecken. Nach belieben mit Eigelb abziehen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rezept für eine helle Grundsoße.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30-50 g Fett<br />
30-40 g Mehl<br />
0,5 l Flüssigkeit<br />
Salz<br />
Gewürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fett heiß machen.<br />
Mehl hineingeben.<br />
Unter ständigem Rühren zu einer hellen Einbrenne rösten und nach und nach mit der Flüssigkeit auffüllen.<br />
Dann Salz und Gewürze zugeben und abschmecken.<br />
Nach belieben mit Eigelb abziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bechamelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/bechamelsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bechamelsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:35:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Bohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Kohl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=368</guid>
		<description><![CDATA[Bechamelsoße eignet sich zu gekochtem oder gedünstetem Fisch, Pellkartoffeln, Schnittbohnen und gekochtem Kohl. Zutaten: 1 Zwiebel 100 g Schinkenspeck 20 g Fett 40 g Mehl 1/4 l Fleischbrühe 1/4 l Milch Pfeffer Salz Muskat Zitronensaft Zubereitung: Zwiebel und Speck würfeln. In Fett glasig dünsten. Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Milch auffüllen. Gut durchkochen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bechamelsoße eignet sich zu gekochtem oder gedünstetem Fisch, Pellkartoffeln, Schnittbohnen und gekochtem Kohl.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Zwiebel<br />
100 g Schinkenspeck<br />
20 g Fett<br />
40 g Mehl<br />
1/4 l Fleischbrühe<br />
1/4 l Milch<br />
Pfeffer<br />
Salz<br />
Muskat<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebel und Speck würfeln.<br />
In Fett glasig dünsten.<br />
Mehl darin anschwitzen.<br />
Mit Brühe und Milch auffüllen.<br />
Gut durchkochen und mit Gewürzen abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Weiße Soße zu Gemüse</title>
		<link>http://www.uku.eu/weise-sosse-zu-gemuese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/weise-sosse-zu-gemuese.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:34:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=366</guid>
		<description><![CDATA[Diese Soße kann zu allen Gemüsearten verwendet werden. Zutaten: 30 g Butter 40 g Mehl 0,5 l Wasser oder Milch Salz Geriebene Muskatnuss Gemüsewasser eventuell 1 Eigelb zum abziehen. Zubereitung: Aus Fett und Mehl eine helle Einbrenne machen. Mit Gemüsewasser oder Milch auffüllen. Durchkochen und abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße kann zu allen Gemüsearten verwendet werden.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
0,5 l Wasser oder Milch<br />
Salz<br />
Geriebene Muskatnuss<br />
Gemüsewasser<br />
eventuell 1 Eigelb zum abziehen.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Fett und Mehl eine helle Einbrenne machen.<br />
Mit Gemüsewasser oder Milch auffüllen.<br />
Durchkochen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/weise-sosse-zu-gemuese.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Frikasseesoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/frikasseesosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/frikasseesosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:33:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Kapern]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Frikasseesoße eignet sich, mit Kapern, Pilzen, Spargel oder Fleischklößchen vermengt, gut zu leichten Speisen. Zutaten: 40 g Butter 40 g Mehl 1/4 l Wasser 1/4 l Milch etwas Salz etwas Zucker etwas Zitonensaft 1 Eigelb 2 El Weisswein Zubereitung: Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne machen. Mit Wasser und Milch ablöschen. Wieder zum kochen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Frikasseesoße eignet sich, mit Kapern, Pilzen, Spargel oder Fleischklößchen vermengt, gut zu leichten Speisen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
1/4 l Wasser<br />
1/4 l Milch<br />
etwas Salz<br />
etwas Zucker<br />
etwas Zitonensaft<br />
1 Eigelb<br />
2 El Weisswein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne machen.<br />
Mit Wasser und Milch ablöschen.<br />
Wieder zum kochen bringen und beiseite nehmen.<br />
Gewürze dazugeben und mit Eigelb abziehen.<br />
Unter ständigem Rühren zuletzt mit Wein abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spargelsoße</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:31:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Soße nicht nur für die Spargelzeit. Zutaten: 40 g Butter 40 g Mehl 0,5 l Spargelwasser oder Milch Salz 1 Eigelb etwas geriebene Muskatnuss einige Tropfen Zitronensaft 1 Prise Zucker Zubereitung: Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne bereiten. Mit dem Spargelwasser oder der Milch ablöschen und aufkochen. Mit Salz, Muskat und Zitronensaft würzen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine Soße nicht nur für die Spargelzeit.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
0,5 l Spargelwasser oder Milch<br />
Salz<br />
1 Eigelb<br />
etwas geriebene Muskatnuss<br />
einige Tropfen Zitronensaft<br />
1 Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne bereiten.<br />
Mit dem Spargelwasser oder der Milch ablöschen und aufkochen.<br />
Mit Salz, Muskat und Zitronensaft würzen.<br />
Das Eigelb in einer Tasse mit 1 Eßlöffel voll von der heißen Soße verrühren und alles zu der übrigen heißen Soße geben.<br />
Nicht mehr kochen lassen!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Käsesoße</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:30:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Käsesoße, auch Soße Mornay genannt, eignet sich zu gekochtem oder gedünstetem Fisch und Eiern. Zutaten: 0,5 l Bechamelsoße 100 g Reibekäse 30 g Butter nach Belieben Pfeffer und Zitronensaft Zubereitung: Bechamelsoße zubereiten Käse und Butter hineinrühren und aufkochen, bis der Käse geschmolzen ist. Nach Belieben mit Pfeffer und Zitronensaft nachwürzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Käsesoße, auch Soße Mornay genannt, eignet sich zu gekochtem oder gedünstetem Fisch und Eiern.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Bechamelsoße<br />
100 g Reibekäse<br />
30 g Butter<br />
nach Belieben Pfeffer und Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Bechamelsoße zubereiten<br />
Käse und Butter hineinrühren und aufkochen, bis der Käse geschmolzen ist.<br />
Nach Belieben mit Pfeffer und Zitronensaft nachwürzen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Sahne-Kräuter-Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/sahne-kraeuter-sosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Sahne-Kräuter-Soße eignet sich, am besten mit gehacktem Schnittlauch bestreut, zu gekochtem oder gedünstetem Fisch oder Fleisch. Zutaten: 60 g Butter 40 g Mehl 3/8 l Fisch- oder Fleischbrühe Salz Zitronensaft 1 Eigelb Butter 1/8 l süße Sahne Schnittlauch Basilikum Dill Petersilie Zubereitung: Kräuter fein hacken. In Butter anschwitzen und mit Mehl bestäuben. Gut durchrühren und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sahne-Kräuter-Soße eignet sich, am besten mit gehacktem Schnittlauch bestreut, zu gekochtem oder gedünstetem Fisch oder Fleisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
60 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
3/8 l Fisch- oder Fleischbrühe<br />
Salz<br />
Zitronensaft<br />
1 Eigelb Butter<br />
1/8 l süße Sahne<br />
Schnittlauch<br />
Basilikum<br />
Dill<br />
Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kräuter fein hacken.<br />
In Butter anschwitzen und mit Mehl bestäuben.<br />
Gut durchrühren und nach und nach mit Brühe auffüllen.<br />
10 min durchkochen.<br />
Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.<br />
Eigelb mit Sahne verrühren und die Soße damit binden.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pilzsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilzsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>

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		<description><![CDATA[Pilzsoße eignet sich zu allen Fleischgerichten. Zutaten: 50 g Butter 1 grosse Zwiebel 150 g Pilze (am beliebtesten sind Champingnons) 40 g Mehl 0,5 l Flüssigkeit (Wasser oder Brühe) Salz feingehackte Petersilie Zubereitung: Zwiebel und Pilze feinhacken und in Butter andünsten. Mit Mehl bestäuben und mit Flüssigkeit auffüllen uns salzen. Nach dem Aufkochen 10 min [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pilzsoße eignet sich zu allen Fleischgerichten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g Butter<br />
1 grosse Zwiebel<br />
150 g Pilze (am beliebtesten sind Champingnons)<br />
40 g Mehl<br />
0,5 l Flüssigkeit (Wasser oder Brühe)<br />
Salz<br />
feingehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebel und Pilze feinhacken und in Butter andünsten.<br />
Mit Mehl bestäuben und mit Flüssigkeit auffüllen uns salzen.<br />
Nach dem Aufkochen 10 min ziehen lassen.<br />
Zuletzt die fein gehackte Petersilie durchmischen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Zwiebelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwiebelsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:26:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zwiebelsoße, auch Soße Soubise genannt, eignet sich zu gekochtem oder gedünstetem Fisch. Zutaten: 0,5 l Bechamelsoße 3 Zwiebeln 2 El saure Sahne Cayennepfeffer Zubereitung: Bechamelsoße zubereiten. Die Zwiebeln dünsten, pürieren, mit der Soße vermischen und gut durchkochen. Mit Sahne verfeinern und mit Cayennepfeffer abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zwiebelsoße, auch Soße Soubise genannt, eignet sich zu gekochtem oder gedünstetem Fisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Bechamelsoße<br />
3 Zwiebeln<br />
2 El saure Sahne<br />
Cayennepfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Bechamelsoße zubereiten.<br />
Die Zwiebeln dünsten, pürieren, mit der Soße vermischen und gut durchkochen.<br />
Mit Sahne verfeinern und mit Cayennepfeffer abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Kapernsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/kapernsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Kapernsoße eignet sich zu Fleisch- und Fischklopsen, gedünstetem oder gekochtem Fisch und Eiern. Zutaten: 0,5 l helle Grundsoße 1 El Kapern 1 El saure Sahne 1 Eigelb Zubereitung: Helle Grundsoße zubereiten. Eigelb mit Sahne verquirlen und die Soße damit legieren. Abschliessend die Kapern hineingeben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kapernsoße eignet sich zu Fleisch- und Fischklopsen, gedünstetem oder gekochtem Fisch und Eiern.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l helle Grundsoße<br />
1 El Kapern<br />
1 El saure Sahne<br />
1 Eigelb</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Helle Grundsoße zubereiten.<br />
Eigelb mit Sahne verquirlen und die Soße damit legieren.<br />
Abschliessend die Kapern hineingeben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Helle Zwiebelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/helle-zwiebelsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Helle Zwiebelsoße passt zu allen Fleischgerichten. Zutaten: 250 g Zwiebeln 60 g Butter 40 g Mehl 0,5 l Fleischbrühe 1/2 Lorbeerblatt 2 Nelken Salz Essig etwas Streuwürze und Zucker Zubereitung: Die Zwiebeln klein schneiden und in Butter goldgelb rösten. Anschliessend das Mehl darin anschwitzen. Mit der Brühe auffüllen und mit Lorbeerblatt und Nelken durchkochen. Mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Helle Zwiebelsoße passt zu allen Fleischgerichten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Zwiebeln<br />
60 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
0,5 l Fleischbrühe<br />
1/2 Lorbeerblatt<br />
2 Nelken<br />
Salz<br />
Essig<br />
etwas Streuwürze und Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln klein schneiden und in Butter goldgelb rösten.<br />
Anschliessend das Mehl darin anschwitzen.<br />
Mit der Brühe auffüllen und mit Lorbeerblatt und Nelken durchkochen.<br />
Mit Salz, Pfeffer, Essig, Streuwürze und Zucker abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Tomatensoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatensosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:22:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Tomatensoße passt zu Fischgerichten aller Art, Aufläufen und Gemüsegerichten. Zutaten: 0,5 l helle Grundsoße 1 El Tomatenmark Salz Zucker Zitronensaft Zubereitung: Helle Grundsoße zubereiten. Mit Tomatenmark verrühren. Etwa 10 min bei schwacher Hitze ziehen lassen. Mit Salz, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Nach Belieben mit saurer Sahne oder Dosenmilch verfeinern oder mit Tomatenketchup abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tomatensoße passt zu Fischgerichten aller Art, Aufläufen und Gemüsegerichten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l helle Grundsoße<br />
1 El Tomatenmark<br />
Salz<br />
Zucker<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Helle Grundsoße zubereiten.<br />
Mit Tomatenmark verrühren.<br />
Etwa 10 min bei schwacher Hitze ziehen lassen.<br />
Mit Salz, Zucker und Zitronensaft abschmecken.</p>
<p>Nach Belieben mit saurer Sahne oder Dosenmilch verfeinern oder mit Tomatenketchup abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomaten-Sahne-Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomaten-sahne-sosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomaten-sahne-sosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine sahnige Soße zu Fisch- oder Gemüsegerichten. Zutaten: 30 g Fett 500 g Tomaten oder 5 El Tomatenmark 20 g Mehl 3/8 l Wasser 1/8 l süße Sahne Salz Pfeffer 1 Prise Zucker Zitronensaft Zubereitung: Die Tomaten in wenig Wasser gar kochen und durch ein Sieb streichen. Aus Fett und Mehl eine helle Einbrenne machen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine sahnige Soße zu Fisch- oder Gemüsegerichten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30 g Fett<br />
500 g Tomaten oder 5 El Tomatenmark<br />
20 g Mehl<br />
3/8 l Wasser<br />
1/8 l süße Sahne<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Tomaten in wenig Wasser gar kochen und durch ein Sieb streichen.<br />
Aus Fett und Mehl eine helle Einbrenne machen.<br />
Den Tomatenbrei (oder Tomatenmark) dazugeben und unter ständigem Rühren mit dem Wasser auffüllen.<br />
Mit den Gewürzen abschmecken.<br />
Zuletzt die Sahne unterziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tirolersoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/tirolersosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:19:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Tirolersoße passt zu gedünstetem oder gekochtem Fleisch. Zutaten: 3/8 l Brühe 20 g Speisestärke 2 Eigelb 65 g Butter oder Öl 1 kleine Dose Tomatenmark Salz Zitronensaft gehackte Kräuter Pfeffer Zubereitung: Die Fleischbrühe aufkochen. Die Speisestärke mit weinig kaltem Wasser und Eigelb verquirlen und die Brühe damit binden. Das Tomatenmark hineinrühren. Nach und nach Butter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tirolersoße passt zu gedünstetem oder gekochtem Fleisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3/8 l Brühe<br />
20 g Speisestärke<br />
2 Eigelb<br />
65 g Butter oder Öl<br />
1 kleine Dose Tomatenmark<br />
Salz<br />
Zitronensaft<br />
gehackte Kräuter<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Fleischbrühe aufkochen.<br />
Die Speisestärke mit weinig kaltem Wasser und Eigelb verquirlen und die Brühe damit binden.<br />
Das Tomatenmark hineinrühren.<br />
Nach und nach Butter oder Öl hineingeben. Dabei nicht aufkochen!<br />
Mit den angegebenen Zutaten würzen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Soße Ninon</title>
		<link>http://www.uku.eu/sosse-ninon.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:18:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Soße Ninon passt zu allen Fleischgerichten. Zutaten: 30 g Butter 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 4 Möhren 1 El Perlzwiebeln 1 El Tomatenmark 1 Gl Weisswein 1 Pinnchen Weinbrand Salz Cayennepfeffer Zubereitung: Feingeschnittene Zwiebel, zerdrückte Knoblauchzehe, geraspelte Möhren und Perlzwiebeln in Butter andünsten. Tomatenmark und 1/8 l Wasser dazugeben. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen und bei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soße Ninon passt zu allen Fleischgerichten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
30 g Butter<br />
1 Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
4 Möhren<br />
1 El Perlzwiebeln<br />
1 El Tomatenmark<br />
1 Gl Weisswein<br />
1 Pinnchen Weinbrand<br />
Salz<br />
Cayennepfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Feingeschnittene Zwiebel, zerdrückte Knoblauchzehe, geraspelte Möhren und Perlzwiebeln in Butter andünsten.<br />
Tomatenmark und 1/8 l Wasser dazugeben.<br />
Mit Salz und Cayennepfeffer würzen und bei kleiner Flamme kochen lassen.<br />
Mit Weisswein und Weinbrand vollenden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Senfsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/senfsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:17:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Frikadellen]]></category>

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		<description><![CDATA[Senfsoße passt zu warmen Fischgerichten, Eiern und Frikadellen. Zutaten: 0,5 l helle Grundsoße 1-2 El Senf Salz Essig Zucker Zubereitung: Helle Grundsosse zubereiten. Die Grundsosse mit Senf verrühren und vorsichtig mit Salz, Essig und Zucker abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Senfsoße passt zu warmen Fischgerichten, Eiern und Frikadellen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l helle Grundsoße<br />
1-2 El Senf<br />
Salz<br />
Essig<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Helle Grundsosse zubereiten.<br />
Die Grundsosse mit Senf verrühren und vorsichtig mit Salz, Essig und Zucker abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Meerettichsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/meerettichsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:16:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=338</guid>
		<description><![CDATA[Meerettichsoße schmeckt vervorragend zu Fisch. Zutaten: 40 g Butter 30 g Mehl 1/4 l Wasser 1/4 l Milch Salz 2 El geriebener Meerrettich 1 El Essig Zubereitung: Den Meerrettich schaben, in Essigwasser waschen, schnell reiben, mit Milch beträufeln, damit er nicht dunkel wird, evtl. einige Tropfen Zitronensaft oder Essig darübergeben. Eine helle Einbrenne machen, mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Meerettichsoße schmeckt vervorragend zu Fisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Butter<br />
30 g Mehl<br />
1/4 l Wasser<br />
1/4 l Milch<br />
Salz<br />
2 El geriebener Meerrettich<br />
1 El Essig</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Meerrettich schaben, in Essigwasser waschen, schnell reiben, mit Milch beträufeln, damit er nicht dunkel wird, evtl. einige Tropfen Zitronensaft oder Essig darübergeben.<br />
Eine helle Einbrenne machen, mit Milch und Wasser auffüllen, durchkochen, würzen, und den Meerettich unterziehen.<br />
Der Meerrettich darf keinesfalls mitkochen!</p>
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		<title>Dillsoße</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:15:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
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		<description><![CDATA[Dillsoße schmeckt zu Fisch, Gurkengemüse und Kartoffeln. Zutaten: 0,5 l helle Grundsoße 1 gehäufter El gehackter Dill Salz Zubereitung: Den frischen Dill in die noch heisse Grundsoße geben und 5 bis 10 min ziehen lassen, ohne aufzukochen. Mit Salz abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dillsoße schmeckt zu Fisch, Gurkengemüse und Kartoffeln.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l helle Grundsoße<br />
1 gehäufter El gehackter Dill<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den frischen Dill in die noch heisse Grundsoße geben und 5 bis 10 min ziehen lassen, ohne aufzukochen.<br />
Mit Salz abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Sardellensoße</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sardellensoße passt zu Fischgerichten aller Art. Zutaten: 1/4 l Fleischbrühe 1/8 l Weisswein 20 g Speisestärke 2 Eigelb 65 g Butter Sardellenpaste Zubereitung: Fleischbrühe mit Weisswein mischen und zum Kochen bringen. Speisestärke mit Eigelb und wenig Wasser verquirlen, die Soße damit binden und von der Kochstelle nehmen. Unter ständigem Schlagen mit dem Schneebesen Butterstückchen nach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sardellensoße passt zu Fischgerichten aller Art.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/4 l Fleischbrühe<br />
1/8 l Weisswein<br />
20 g Speisestärke<br />
2 Eigelb<br />
65 g Butter<br />
Sardellenpaste</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fleischbrühe mit Weisswein mischen und zum Kochen bringen.<br />
Speisestärke mit Eigelb und wenig Wasser verquirlen, die Soße damit binden und von der Kochstelle nehmen.<br />
Unter ständigem Schlagen mit dem Schneebesen Butterstückchen nach und nach hinzufügen und mit Sardellenpaste kräftig abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Holländische Soße</title>
		<link>http://www.uku.eu/hollaendische-sosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:59:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
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		<description><![CDATA[Holländische Soße eignet sich zu Spargel, Blumenkohl und allen feinen Gemüsen. Zutaten: 2 Eigelb 1 El Wasser 1 El Zitronensaft (oder Essig) 1 Prise Zucker Salz geriebene Muskatnuss 30 bis 40 g Butter Zubereitung: Alle Zutaten, außer die Butter, in einen Topf geben und im Wasserbad bis kurz vor dem Kochen schlagen. Dann die flüssige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Holländische Soße eignet sich zu Spargel, Blumenkohl und allen feinen Gemüsen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Eigelb<br />
1 El Wasser<br />
1 El Zitronensaft (oder Essig)<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz<br />
geriebene Muskatnuss<br />
30 bis 40 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten, außer die Butter, in einen Topf geben und im Wasserbad bis kurz vor dem Kochen schlagen.<br />
Dann die flüssige Butter nach und nach daruntermengen und die Soße dick schaumig schlagen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Soße Bearnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/sosse-bearnaise.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:57:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Soße Bearnaise ist ein Klassiker für Fleischgerichte. Zutaten: 1 Gl Essig 1 Gl Wein etwas Estragon einige geschälte Schalotten einige Pfefferkörner 2 bis 3 Eigelb Eine Prise Salz Zucker 1/2 Teelöffel Tafelsenf 10 g Kartoffelmehl 40 bis 50 g Butter Zubereitung: Essig, Wein und Gewürze in einem geschlossenen Topf 1 Stunde erhitzen, aber nicht kochen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soße Bearnaise ist ein Klassiker für Fleischgerichte.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Gl Essig<br />
1 Gl Wein<br />
etwas Estragon<br />
einige geschälte Schalotten<br />
einige Pfefferkörner<br />
2 bis 3 Eigelb<br />
Eine Prise Salz<br />
Zucker<br />
1/2 Teelöffel Tafelsenf<br />
10 g Kartoffelmehl<br />
40 bis 50 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Essig, Wein und Gewürze in einem geschlossenen Topf 1 Stunde erhitzen, aber nicht kochen lassen.<br />
Durchsieben und vollständig erkalten lassen.<br />
Nach und nach mit einem Schneebesen das Eigelb hineinrühren.<br />
Dann mit Senf, Zucker und Salz abschmecken und das Kartoffelmehl dazugeben.<br />
Das ganze in einem Topf im Wasserbad unter ständigem Schlagen bis kurz vor das Kochen bringen. Nicht durchkochen lassen.<br />
Soße vom Feuer nehmen und die Butter langsam darin zergehen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Maltesersoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/maltesersosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:56:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Maltesersoße schmeckt hervorragend zu frischem Spargel. Zutaten: 20 g Speisestärke 1 bis 2 Eigelb 3/8 l Fleischbrühe 60 g Butter 1 bis 2 Blutorangen (ungespritzt) Zubereitung: Speisestärke mit Eigelb und Brühe verquirlen, im heissen Wasserbad cremig schlagen und nach und nach die Butter unterrühren. Mit dem Saft der Blutorangen und etwas kleingeschnittener Orangenschalen abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Maltesersoße schmeckt hervorragend zu frischem Spargel.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
20 g Speisestärke<br />
1 bis 2 Eigelb<br />
3/8 l Fleischbrühe<br />
60 g Butter<br />
1 bis 2 Blutorangen (ungespritzt)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Speisestärke mit Eigelb und Brühe verquirlen, im heissen Wasserbad cremig schlagen und nach und nach die Butter unterrühren.<br />
Mit dem Saft der Blutorangen und etwas kleingeschnittener Orangenschalen abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Dunkle Grundsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/dunkle-grundsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>

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		<description><![CDATA[So macht man eine dunkle Grundsoße (Mehlschwitze). Zutaten: 40 g Fett 45 g Mehl 0,5 l Flüssigkeit Salz Zubereitung: Butter heiß machen. Unter ständigem Rühren mit dem Mehl vermischen und bräunen. Unter ständigem Rühren mit der Flüssigkeit auffüllen. Gut durchkochen und abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So macht man eine dunkle Grundsoße (Mehlschwitze).</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Fett<br />
45 g Mehl<br />
0,5 l Flüssigkeit<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter heiß machen.<br />
Unter ständigem Rühren mit dem Mehl vermischen und bräunen.<br />
Unter ständigem Rühren mit der Flüssigkeit auffüllen.<br />
Gut durchkochen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Braune Kräutersoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/braune-kraeutersosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:54:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Soße eignet sich zu Fleisch, Fisch und Gemüse. Zubereitung: 1/2 Tasse gehackte Kräuter 1 Gl Rotwein 20 g Mehl 30 g Fett 1/4 l Fleischbrühe Zitronensaft Salz Pfeffer Zutaten: Die Kräuter im Rotwein ziehen lassen. Mehl in Fett braun rösten, mit der Brühe ablöschen und 10 min durchkochen. Den Kräuterwein absieben und hineingeben. Mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße eignet sich zu Fleisch, Fisch und Gemüse.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
1/2 Tasse gehackte Kräuter<br />
1 Gl Rotwein<br />
20 g Mehl<br />
30 g Fett<br />
1/4 l Fleischbrühe<br />
Zitronensaft<br />
Salz<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Die Kräuter im Rotwein ziehen lassen.<br />
Mehl in Fett braun rösten, mit der Brühe ablöschen und 10 min durchkochen.<br />
Den Kräuterwein absieben und hineingeben.<br />
Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und frischen, gehackten Kräutern abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Braune Zwiebelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/braune-zwiebelsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:52:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine schnell zubereitete Soße für Fleischgerichte. Zutaten: 40 g Butter 3 große Zwiebeln 45 g Mehl 0,5 l Wasser Salz und Pfeffer 1 Prise Zucker nach Geschmack Essig Zubereitung: Die Zwiebeln in Scheiben schneiden und in der Butter goldgelb rösten. Das Mehl darüberstäuben und alles braun rösten. Nach und nach mit Wasser auffüllen und durchkochen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine schnell zubereitete Soße für Fleischgerichte.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Butter<br />
3 große Zwiebeln<br />
45 g Mehl<br />
0,5 l Wasser<br />
Salz und Pfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
nach Geschmack Essig</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln in Scheiben schneiden und in der Butter goldgelb rösten.<br />
Das Mehl darüberstäuben und alles braun rösten.<br />
Nach und nach mit Wasser auffüllen und durchkochen lassen.<br />
Mit Gewürzen abschmecken und durchsieben.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Süß-saure Specksoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/suess-saure-specksosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/suess-saure-specksosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:51:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Soße schmeckt gut zu Kartoffeln, Hülensenfrüchte und Gemüse. Zutaten: 50 g geräucherter Speck 1 Zwiebel 45 g Mehl 0,5 l Wasser Salz Essig Zucker Zubereitung: Speck in Würfel schneiden und goldgelb anbraten. Mehl hinzugeben und leicht anbräunen. Zuletzt die in Würfel geschnittene Zwiebel dazutun. Durchschwitzen lassen und mit Wasser ablöschen. Durchkochen und würzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße schmeckt gut zu Kartoffeln, Hülensenfrüchte und Gemüse.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
50 g geräucherter Speck<br />
1 Zwiebel<br />
45 g Mehl<br />
0,5 l Wasser<br />
Salz<br />
Essig<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Speck in Würfel schneiden und goldgelb anbraten.<br />
Mehl hinzugeben und leicht anbräunen.<br />
Zuletzt die in Würfel geschnittene Zwiebel dazutun.<br />
Durchschwitzen lassen und mit Wasser ablöschen.<br />
Durchkochen und würzen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Madeirasoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/madeirasosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Wein]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Soße läßt sich mit gedünsteten, fein geschnittenen Champingnons verfeinern. Zutaten: 0,5 l dunkle Grundsoße Suppengemüse 30 g Räucherspeck 2 Schalotten 1/2 Lorbeerblatt Thymian Tomatenmark Madeirawein Zubereitung: Grundsoße zubereiten. Suppengemüse fein schneiden, in gewürfelten Räucherspeck anrösten und mit der Soße vermengen. Feingeschnittene Schalotten, Lorbeerblatt und Thymian dazugeben. Gut durchkochen und mit Tomatenmark und Madeirawein abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße läßt sich mit gedünsteten, fein geschnittenen Champingnons verfeinern.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l dunkle Grundsoße<br />
Suppengemüse<br />
30 g Räucherspeck<br />
2 Schalotten<br />
1/2 Lorbeerblatt<br />
Thymian<br />
Tomatenmark<br />
Madeirawein</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Grundsoße zubereiten.<br />
Suppengemüse fein schneiden, in gewürfelten Räucherspeck anrösten und mit der Soße vermengen.<br />
Feingeschnittene Schalotten, Lorbeerblatt und Thymian dazugeben.<br />
Gut durchkochen und mit Tomatenmark und Madeirawein abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Polnische Braunbiersoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/polnische-braunbiersosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/polnische-braunbiersosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Warme Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Bier]]></category>
		<category><![CDATA[Karpfen]]></category>
		<category><![CDATA[polnisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Soße schmeckt gut zu Flußfischen wie Karpfen. Zutaten: 40 g Butter 1 Zwiebel 3 El Suppengrün 10 g Mehl 0,5 l Braunbier 70 g Lebkuchen Salz Zitronensaft 2 El Himbeersaft Zubereitung: Lebkuchen in der Hälfte des Biers einweichen. Suppengrün und Zwiebel in kleine Würfel schneiden, in Fett andünsten, alles mit mehl bestäuben und braun [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße schmeckt gut zu Flußfischen wie Karpfen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
40 g Butter<br />
1 Zwiebel<br />
3 El Suppengrün<br />
10 g Mehl<br />
0,5 l Braunbier<br />
70 g Lebkuchen<br />
Salz<br />
Zitronensaft<br />
2 El Himbeersaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Lebkuchen in der Hälfte des Biers einweichen.<br />
Suppengrün und Zwiebel in kleine Würfel schneiden, in Fett andünsten, alles mit mehl bestäuben und braun rösten.<br />
Langsam mit Bier auffüllen und den eingeweichten Lebkuchen dazutun.<br />
Unter ständigem Rühren glattrühren und aufkochen.<br />
10 min ziehen lassen.<br />
Mit Salz, Zitronensaft und Himbeersaft abschmecken.</p>
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		<title>Fruchtsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/fruchtsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:43:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Pudding]]></category>

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		<description><![CDATA[Fruchtsoße schmeckt zu Reis, Pudding und Mehlspeisen. Zutaten: 1/8 l Fruchtsaft etwas Zitronensaft 3 Tl Speisestärke nach Belieben Zucker Zubereitung: Fruchtsaft mit gleicher Menge Wasser aufkochen. Süßen und mit der kalt angerührten Speisestärke binden. Nach dem Erkalten bei Bedarf nachsüßen und mit Zitronensaft abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fruchtsoße schmeckt zu Reis, Pudding und Mehlspeisen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/8 l Fruchtsaft<br />
etwas Zitronensaft<br />
3 Tl Speisestärke<br />
nach Belieben Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fruchtsaft mit gleicher Menge Wasser aufkochen.<br />
Süßen und mit der kalt angerührten Speisestärke binden.<br />
Nach dem Erkalten bei Bedarf nachsüßen und mit Zitronensaft abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Apfelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:42:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>

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		<description><![CDATA[Apfelsoße wird zu Süßspeisen und Mehlspeisen gereicht. Zutaten: 3/8 l Apfelmost Zitronenschale 1/4 Stange Zimt 2 Tl Speisestärke Zucker nach Bedarf Zitronensaft Zubereitung: Apfelmost mit Zitronenschale und Zimt aufkochen. Mit kalt angerührter Speisestärke binden und mit Zucker und Zitronensaft abschmecken. Die erkaltete Soße durch ein Sieb giessen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apfelsoße wird zu Süßspeisen und Mehlspeisen gereicht.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3/8 l Apfelmost<br />
Zitronenschale<br />
1/4 Stange Zimt<br />
2 Tl Speisestärke<br />
Zucker<br />
nach Bedarf Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Apfelmost mit Zitronenschale und Zimt aufkochen.<br />
Mit kalt angerührter Speisestärke binden und mit Zucker und Zitronensaft abschmecken.<br />
Die erkaltete Soße durch ein Sieb giessen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Aprikosensoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/aprikosensosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:41:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Aprikosen]]></category>

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		<description><![CDATA[Aprikosensoße schmeckt besonders gut zu süßen Aufläufen und Reisspeisen. Zutaten: 3 frische oder 60 g getrocknete Aprikosen 0,5 l Wasser 20 g Stärkemehl 1 Prise Salz Zucker nach Geschmack etwas Zitronensaft nach Geschmack Zubereitung: Bei frischen Aprikosen Die frischen Aprikosen in heißes Wasser tauchen und abziehen. Das Fruchtfleisch fein zerdrücken und mit Zucker bestreut zugedeckt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aprikosensoße schmeckt besonders gut zu süßen Aufläufen und Reisspeisen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3 frische oder 60 g getrocknete Aprikosen<br />
0,5 l Wasser<br />
20 g Stärkemehl<br />
1 Prise Salz<br />
Zucker nach Geschmack<br />
etwas Zitronensaft nach Geschmack</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
<em>Bei frischen Aprikosen</em><br />
Die frischen Aprikosen in heißes Wasser tauchen und abziehen.<br />
Das Fruchtfleisch fein zerdrücken und mit Zucker bestreut zugedeckt ziehen lassen.<br />
Das Wasser mit Zucker, Salz und angerührtem Stärkemehl aufkochen und zum Schluss das Aprikosenmark zusetzen.</p>
<p><em>Bei getrockneten Aprikosen</em><br />
Die getrockneten Aprikosen waschen, über Nacht in einem halben Liter Wasser einweichen und etwas Zucker beimengen.<br />
Die getrockneten Aprikosen zum Kochen bringen, durch ein Sieb streichen und mit dem angerührten Stärkemehl aufkochen.</p>
<p>Mit Zucker und Salz abschmecken.</p>
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		<title>Weinsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/weinsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:39:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Pudding]]></category>
		<category><![CDATA[Wein]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Weinsoße eignet sich als Beilage zu Süßspeisen, Aufläufen und Kochpudding. Zutaten: 0,5 l Milch 1/2 Tasse Weisswein 1 Ei 40 g Zucker 20 g Stärkemehl Salz Zubereitung: Milch mit Zucker und einer Prise Salz kochen. Das in kaltem Wein angerührte Stärkemehl und Eigelb dazugeben und unter ständigem Rühren aufkochen. Das steifgeschlagene Eiweiß zugeben und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Weinsoße eignet sich als Beilage zu Süßspeisen, Aufläufen und Kochpudding.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Milch<br />
1/2 Tasse Weisswein<br />
1 Ei<br />
40 g Zucker<br />
20 g Stärkemehl<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Milch mit Zucker und einer Prise Salz kochen.<br />
Das in kaltem Wein angerührte Stärkemehl und Eigelb dazugeben und unter ständigem Rühren aufkochen.<br />
Das steifgeschlagene Eiweiß zugeben und ab und zu umrühren, damit sich keine Haut bildet.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Weinschaumsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/weinschaumsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Wein]]></category>

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		<description><![CDATA[Weinschaumsoße sollte nach dem erkalten sofort serviert werden. Zutaten: 4 Eier 100 g Zucker 1/4 l Weisswein 20 g Stärkemehl 2 El Zitronensaft Zubereitung: Alle Zutaten in einen Topf geben. Bei mäßiger Hitze oder im Wasserbad mit einem Schneebesen schaumig schlagen bis die Masse zu steigen beginnt. Topf dann schnell abnehmen und bis zum Erkalten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Weinschaumsoße sollte nach dem erkalten sofort serviert werden.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Eier<br />
100 g Zucker<br />
1/4 l Weisswein<br />
20 g Stärkemehl<br />
2 El Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten in einen Topf geben.<br />
Bei mäßiger Hitze oder im Wasserbad mit einem Schneebesen schaumig schlagen bis die Masse zu steigen beginnt.<br />
Topf dann schnell abnehmen und bis zum Erkalten weiterschlagen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Vanillesoße</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:37:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Eis]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
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		<description><![CDATA[Vanillesoße passt zu Eis, Pudding und verschiedenen Süßspeisen. Zutaten: 0,5 l Milch 1/4 Stange Vanille (oder 1 Paket Vanillezucker) 1 Ei 25 g Zucker 25 g Stärkemehl 1 Prise Salz Zubereitung: Eigelb und Zucker schaumig rühren. Stärkemehl in etwas Milch anrühren. Die übrige Milch mit Zucker, Vanille und Salz bis zum Kochen bringen. Das Angerührte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vanillesoße passt zu Eis, Pudding und verschiedenen Süßspeisen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Milch<br />
1/4 Stange Vanille (oder 1 Paket Vanillezucker)<br />
1 Ei<br />
25 g Zucker<br />
25 g Stärkemehl<br />
1 Prise Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eigelb und Zucker schaumig rühren.<br />
Stärkemehl in etwas Milch anrühren.<br />
Die übrige Milch mit Zucker, Vanille und Salz bis zum Kochen bringen.<br />
Das Angerührte dazutun und durchkochen lassen.<br />
Das Eigelb beifügen und so lange schlagen, bis die Soße lauwarm ist.<br />
Zum Schluß den steifgeschlagenen Eischnee darunterziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mandelsoße mit Vanille</title>
		<link>http://www.uku.eu/mandelsosse-mit-vanille.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:36:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Eis]]></category>
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		<description><![CDATA[Diese Soße passt zu Eis, Pudding und Obstspeissen. Zutaten: 0,5 l Milch 1 Vanilleschote 50 g geriebene Mandeln 30 g Zucker 15 g Stärkemehl 1 Prise Salz Zubereitung: Milch mit Zucker und Salz aufkochen und auf die geriebenen Mandeln giessen. Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Innere in die Milch geben. Zuletzt das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße passt zu Eis, Pudding und Obstspeissen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Milch<br />
1 Vanilleschote<br />
50 g geriebene Mandeln<br />
30 g Zucker<br />
15 g Stärkemehl<br />
1 Prise Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Milch mit Zucker und Salz aufkochen und auf die geriebenen Mandeln giessen.<br />
Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das  Innere in die Milch geben.<br />
Zuletzt das angerührte Stärkemehl dazutun und die Soße unter ständigem Rühren kurz aufkochen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Schokoladensoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/schokoladensosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:34:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>

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		<description><![CDATA[Schokoladensoße eignet sich für Mehl- und Obstspeisen. Zutaten: 0,5 l Milch 1 Tl Butter 15 g Kakao 30 g süße Mandeln 3 bittere Mandeln 60 g Zucker 1 Päckchen Vanillesoßenpulver Zubereitung: Milch mit Butter, feingehackten Mandeln und Zucker auf kleiner Flamme im geschlossenen Topf zum Kochen bringen. Vanillesoßenpulver mit Kakao mischen und sieben. Anschliessend mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schokoladensoße eignet sich für Mehl- und Obstspeisen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Milch<br />
1 Tl Butter<br />
15 g Kakao<br />
30 g süße Mandeln<br />
3 bittere Mandeln<br />
60 g Zucker<br />
1 Päckchen Vanillesoßenpulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Milch mit Butter, feingehackten Mandeln und Zucker auf kleiner Flamme im geschlossenen Topf zum Kochen bringen.<br />
Vanillesoßenpulver mit Kakao mischen und sieben.<br />
Anschliessend mit etwas Wasser glattrühren, die Milch damit binden und unter gelegentlichem Umrühren abkühlen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Karamelsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/karamelsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:33:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Pudding]]></category>

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		<description><![CDATA[Karamelsoße eignet sich zu zu Kuchen, Pudding und Obst. Zutaten: 0,5 l Milch 1/8 l Wasser 125 g Zucker 1 Ei 20 g Stärkemehl 1 Tl Arrak (Reisbranntwein) 1 Prise Salz Zubereitung: Zucker in einem Topf vorsichtig hell bräunen. Mit 1/8 l Wasser ablöschen und gut durchrühren. Die Milch zum Kochen bringen und hinzugeben. Dann [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Karamelsoße eignet sich zu zu Kuchen, Pudding und Obst.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
0,5 l Milch<br />
1/8 l Wasser<br />
125 g Zucker<br />
1 Ei<br />
20 g Stärkemehl<br />
1 Tl Arrak (Reisbranntwein)<br />
1 Prise Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zucker in einem Topf vorsichtig hell bräunen.<br />
Mit 1/8 l Wasser ablöschen und gut durchrühren.<br />
Die Milch zum Kochen bringen und hinzugeben.<br />
Dann die Masse bis zum Kochen schlagen.<br />
Das Stärkemehl in etwas kalter Milch anrühren, mit dem Eigelb und einer Prise Salz vermischen und darunterziehen.<br />
Anschliessend durchkochen lassen.<br />
Zuletzt den steifgeschlagenen Eischnee und den Arrak darunterziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mokkasoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/mokkasosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mokkasosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:31:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Pudding]]></category>

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		<description><![CDATA[Mokkasoße schmeckt zu Obstspeisen und Pudding. Zutaten: 3/8 l Milch 1/4 Stange Vanille 1/8 l Kaffee 20 g Stärkemehl 30 g Zucker 1 Eigelb 1 Prise Salz Zubereitung: Das Stärkemehl mit etwas kalter Milch verrühren. Milch, Zucker und Vanille zum Kochen bringen. Das angerührte Stärkemehl unter ständigem Rühren dazugeben. Alles mit etwas Salz abschmecken und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mokkasoße schmeckt zu Obstspeisen und Pudding.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
3/8 l Milch<br />
1/4 Stange Vanille<br />
1/8 l Kaffee<br />
20 g Stärkemehl<br />
30 g Zucker<br />
1 Eigelb<br />
1 Prise Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Stärkemehl mit etwas kalter Milch verrühren.<br />
Milch, Zucker und Vanille zum Kochen bringen.<br />
Das angerührte Stärkemehl unter ständigem Rühren dazugeben.<br />
Alles mit etwas Salz abschmecken und aufkochen.<br />
Nach ca. 1 Minute den Kaffee und das verquirlte Eigelb dazugeben und gut durchrühren.<br />
Während des Abkühlens umrühren, damit sich keine Haut bildet.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Salatsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/salatsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:56:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[Grundrezept für eine Salatsoße. Zutaten: 2 El Salatöl 2 El Weinessig (oder einige El saure Sahne) Zitronensaft Salz 1 Prise Zucker 1 kleingeschnittene Zwiebel 1 bis 2 El feingeschnittene Kräuter Zubereitung: Alle Zutaten außer den Kräutern mit einem Schneebesen sehr gut mischen. Zum Schluss die frischen Kräuter beifügen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grundrezept für eine Salatsoße.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 El Salatöl<br />
2 El Weinessig (oder einige El saure Sahne)<br />
Zitronensaft<br />
Salz<br />
1 Prise Zucker<br />
1 kleingeschnittene Zwiebel<br />
1 bis 2 El feingeschnittene Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten außer den Kräutern mit einem Schneebesen sehr gut mischen.<br />
Zum Schluss die frischen Kräuter beifügen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Französische Salatsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/franzoesische-salatsosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/franzoesische-salatsosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>

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		<description><![CDATA[Französische Salatsoße passt zu frischen Salaten aller Art. Zutaten: 6 El Tomatenketchup 3 El Mayonnaise 1 Tl Zitronensaft 1 Tropfen Tabasco 1 Messerspitze geriebener Meerrettich Pfeffer Zubereitung: Ketchup gründlich mit Mayonnaise verrühren. Mit Zitronensaft, Tabasco, Meerrettich und Pfeffer würzen. Kühl stellen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Französische Salatsoße passt zu frischen Salaten aller Art.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 El Tomatenketchup<br />
3 El Mayonnaise<br />
1 Tl Zitronensaft<br />
1 Tropfen Tabasco<br />
1 Messerspitze geriebener Meerrettich<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Ketchup gründlich mit Mayonnaise verrühren.<br />
Mit Zitronensaft, Tabasco, Meerrettich und Pfeffer würzen.<br />
Kühl stellen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/mayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:54:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Grundrezept für Mayonnaise. Zutaten: 1 Eigelb 1/8 l Salatöl Salz 1 Prise Zucker 1 Knoblauchzehe 1 Tl Essig Zubereitung: Eine Schüssel mit einer Knoblauchzehe ausstreichen. Eigelb mit Salz und Zucker in die Schüssel geben. Unter ständigem Rühren, am besten mit einem Schneebesen, tropfenweise das Öl, hin und wieder auch einen Tropfen Essig, hineinlaufen lassen. Wird [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grundrezept für Mayonnaise.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Eigelb<br />
1/8 l Salatöl<br />
Salz<br />
1 Prise Zucker<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Tl Essig</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eine Schüssel mit einer Knoblauchzehe ausstreichen.<br />
Eigelb mit Salz und Zucker in die Schüssel geben.<br />
Unter ständigem Rühren, am besten mit einem Schneebesen, tropfenweise das Öl, hin und wieder auch einen Tropfen Essig, hineinlaufen lassen.</p>
<p>Wird zuviel Öl auf einmal hineingegeben, dann gerinnt die Mayonnaise, d.h. das Öl setzt sich vom Ei ab, und es ist keine glatte Masse mehr.<br />
Dann beginnt man mit einem neuen Eigelb noch einmal und rührt die geronnene Masse nach und nach darunter.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mayonnaise verlängert</title>
		<link>http://www.uku.eu/mayonnaise-verlaengert.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mayonnaise-verlaengert.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Verlängerte Mayonnaise ist ergiebiger und leichter verdaulich. Zutaten: 1/4 l Wasser 30 g Mehl Salz Essig Mayonnaise Zubereitung: Wasser zum kochen bringen. Mehl mit kaltem Wasser glattrühren und mit dem Schneebesen in das kochende Wasser geben. Kurz aufkochen und kalt stellen. Ab und zu umrühren, damit sich keine Haut bildet. Mit Salz und Essig abschmecken. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Verlängerte Mayonnaise ist ergiebiger und leichter verdaulich.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1/4 l Wasser<br />
30 g Mehl<br />
Salz<br />
Essig<br />
Mayonnaise</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wasser zum kochen bringen.<br />
Mehl mit kaltem Wasser glattrühren und mit dem Schneebesen in das kochende Wasser geben.<br />
Kurz aufkochen und kalt stellen.<br />
Ab und zu umrühren, damit sich keine Haut bildet.<br />
Mit Salz und Essig abschmecken.<br />
Nach dem Erkalten die Streckmasse löffelweise unter die Mayonnaise rühren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/mayonnaise-verlaengert.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Quarkmayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/quarkmayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/quarkmayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[Ein Grundrezept für Quarkmayonnaise. Zutaten: 100 g Quark 1 Eigelb 2 El Sahne 1 El Zitronensaft 2 El Öl Senf Salz Zucker Zubereitung: Eigelb, Sahne, Zitronensaft, Senf, Salz und Zucker mit einem Schneebesen schaumig rühren. Das Öl unter ständigem Rühren tröpfchenweise dazugeben. Zuletzt den durch ein Sieb gestrichenen Quark darunterschlagen und abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Grundrezept für Quarkmayonnaise.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Quark<br />
1 Eigelb<br />
2 El Sahne<br />
1 El Zitronensaft<br />
2 El Öl<br />
Senf<br />
Salz<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eigelb, Sahne, Zitronensaft, Senf, Salz und Zucker mit einem Schneebesen schaumig rühren.<br />
Das Öl unter ständigem Rühren tröpfchenweise dazugeben.<br />
Zuletzt den durch ein Sieb gestrichenen Quark darunterschlagen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/quarkmayonnaise.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Senfmayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/senfmayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/senfmayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:51:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Krabben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[Senfmayonnaise schmeckt zu gekochtem Fisch, Krabben und Eiern. Zutaten: 150 g Mayonnaise 1 El Senf 50 g Ingwer oder Senffrüchte Zubereitung: Mayonnaise mit Senf verrühren. Inger oder Senffrüchte grob hacken und mit der Mayonnaise mischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Senfmayonnaise schmeckt zu gekochtem Fisch, Krabben und Eiern.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Mayonnaise<br />
1 El Senf<br />
50 g Ingwer oder Senffrüchte</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise mit Senf verrühren.<br />
Inger oder Senffrüchte grob hacken und mit der Mayonnaise mischen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/senfmayonnaise.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Kräutermayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/kraeutermayonnaise.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kraeutermayonnaise.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:50:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=282</guid>
		<description><![CDATA[Kräutermayonnaise schmeckt zu Fisch und kurzgebratenem Fleisch. Zutaten: 150 g Mayonnaise 2 El Sahne oder Dosenmilch 1 El feingehackte Kräuter 1 hartgekochtes Ei Zubereitung: Mayonnaise mit einem Schneebesen glatt rühren und die Sahne oder Dosenmilch dazugeben. Die Kräuter und das feingehackte Ei hineinmischen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kräutermayonnaise schmeckt zu Fisch und kurzgebratenem Fleisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Mayonnaise<br />
2 El Sahne oder Dosenmilch<br />
1 El feingehackte Kräuter<br />
1 hartgekochtes Ei</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise mit einem Schneebesen glatt rühren und die Sahne oder Dosenmilch dazugeben.<br />
Die Kräuter und das feingehackte Ei hineinmischen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kraeutermayonnaise.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Meerrettichmayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/meerrettichmayonnaise.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:49:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Meerrettichmayonnaise schmeckt zu Fisch oder Fleisch. Zutaten: 150 g Mayonnaise Saft einer halben Zitrone 1 Prise Zucker 1 säuerlicher Apfel 1 El geriebener Meerrettich Zubereitung: Mayonnaise mit einem Schneebesen glatt rühren. Zitronensaft und Zucker hineinmischen. Apfel fein reiben und mit dem Meerrettich in die Mayonnaise geben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Meerrettichmayonnaise schmeckt zu Fisch oder Fleisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Mayonnaise<br />
Saft einer halben Zitrone<br />
1 Prise Zucker<br />
1 säuerlicher Apfel<br />
1 El geriebener Meerrettich</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise mit einem Schneebesen glatt rühren.<br />
Zitronensaft und Zucker hineinmischen.<br />
Apfel fein reiben und mit dem Meerrettich in die Mayonnaise geben.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tomatenmayonnaise</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatenmayonnaise.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:47:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tomatenmayonnaise schmeckt zu gebratenem Fisch oder Fleisch. Zutaten: 100 g Mayonnaise 1 Dose Tomatenmark Salz Pfeffer 1 Prise Zucker Zubereitung: Mayonnaise mit Tomatenmark verrühren. Anschliessend mit den Gewürzen abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tomatenmayonnaise schmeckt zu gebratenem Fisch oder Fleisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
100 g Mayonnaise<br />
1 Dose Tomatenmark<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
1 Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise mit Tomatenmark verrühren.<br />
Anschliessend mit den Gewürzen abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Soße Chantilly</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:46:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Soße Chantilly passt zu Kurzgebratenem, Spargel und Fisch. Schmeckt aber auch zu Obstspeisen, hierbei nachträglich etwas Obstsaft unterziehen. Zutaten: 125 g Mayonnaise 1/8 l süße Sahne Zucker Paprika Zubereitung: Die Sahne steif schlagen und mit der Mayonnaise vermengen. Vorsichtig mit Paprika und Zucker abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soße Chantilly passt zu Kurzgebratenem, Spargel und Fisch. Schmeckt aber auch zu Obstspeisen, hierbei nachträglich etwas Obstsaft unterziehen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
125 g Mayonnaise<br />
1/8 l süße Sahne<br />
Zucker<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Sahne steif schlagen und mit der Mayonnaise vermengen.<br />
Vorsichtig mit Paprika und Zucker abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Soße Remoulade</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:45:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Eier]]></category>
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		<description><![CDATA[Diese Soße eignet sich als Beilage zu Fisch-, Eier-, Fleisch- und Kartoffelgerichten. Zutaten: 1 bis 2 Eigelb 1/8 bis 1/4 l Öl 1 saure Gurke 1 Sardelle 1 El Essig Salz Pfeffer 1 Prise Zucker etwas feingehackte Zwiebel nach Belieben etwas Estragon Zubereitung: Sardelle wässern. Gurken, Zwieblen und Sardelle fein wiegen. Eigelb in eine Schüssel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße eignet sich als Beilage zu Fisch-, Eier-, Fleisch- und Kartoffelgerichten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 bis 2 Eigelb<br />
1/8 bis 1/4 l Öl<br />
1 saure Gurke<br />
1 Sardelle<br />
1 El Essig<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
etwas feingehackte Zwiebel<br />
nach Belieben etwas Estragon</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Sardelle wässern.<br />
Gurken, Zwieblen und Sardelle fein wiegen.<br />
Eigelb in eine Schüssel geben, Salz, Pfeffer und Zucker dazutun und verrühren.<br />
Tropfenweise das Öl daruntermischen und mit Essig und den gehackten Zutaten vermengen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Remouladensoße</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:44:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Remouladensoße passt kalt serviert zu mariniertem oder gebratenem Fisch. Zutaten: 250 g Mayonnaise 1 El Senf 1 Zwiebel 1 Tl Kapern 1 Sardellenfilet 1 kleine Gewürzgurke 1 El gehackte Kräuter Zubereitung: Mayonnaise mit den gut zerkleinerten Zutaten verrühren. Nach Belieben die Remoulade mit etwas saurer Sahne oder Dosenmilch flüssiger machen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Remouladensoße passt kalt serviert zu mariniertem oder gebratenem Fisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Mayonnaise<br />
1 El Senf<br />
1 Zwiebel<br />
1 Tl Kapern<br />
1 Sardellenfilet<br />
1 kleine Gewürzgurke<br />
1 El gehackte Kräuter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mayonnaise mit den gut zerkleinerten Zutaten verrühren.<br />
Nach Belieben die Remoulade mit etwas saurer Sahne oder Dosenmilch flüssiger machen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Quarkremoulade</title>
		<link>http://www.uku.eu/quarkremoulade.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:42:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Eier]]></category>
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		<description><![CDATA[Quarkremoulade passt zu kaltem Fleisch, Fisch und Eiern. Zutaten: 1 Ei 1 Tl senf 4 El Öl 250 g Quark Saft einer halben Zitrone Sahne oder Dosenmilch 1 kleine Schalotte 1 Tl Kapern 2 Sardellenfilets Salz Paprika Zubereitung: Das Ei gut verschlagen. Den Senf und tropfenweise das Öl unterrühren. Den Quark passieren und hineinrühren. Den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quarkremoulade passt zu kaltem Fleisch, Fisch und Eiern.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Ei<br />
1 Tl senf<br />
4 El Öl<br />
250 g Quark<br />
Saft einer halben Zitrone<br />
Sahne oder Dosenmilch<br />
1 kleine Schalotte<br />
1 Tl Kapern<br />
2 Sardellenfilets<br />
Salz<br />
Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Ei gut verschlagen.<br />
Den Senf und tropfenweise das Öl unterrühren.<br />
Den Quark passieren und hineinrühren.<br />
Den Saft der Zitrone und soviel Sahne oder Dosenmilch dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.<br />
Mit geriebener Schalotte, feingehackten Kapern, gehackten Sardellenfilets, Salz und Paprika abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cumberlandsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/cumberlandsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:41:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Braten]]></category>
		<category><![CDATA[Wild]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine sehr kräftig schmeckende Soße, die zu allen kalten Braten, besonders Wild, gereicht wird. Zutaten: Schale einer Apfelsine Saft einer Apfelsine 6 El Rotwein 150 g Johannisbeergelee 1 El englisches Senfmehl 1 Tl Zucker Saft einer Zitrone Salz Zubereitung: Apfelsinenschale von der weißen inneren Haut befreien, in sehr feine Streifen schneiden und in wenig Rotwein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine sehr kräftig schmeckende Soße, die zu allen kalten Braten, besonders Wild, gereicht wird.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
Schale einer Apfelsine<br />
Saft einer Apfelsine<br />
6 El Rotwein<br />
150 g Johannisbeergelee<br />
1 El englisches Senfmehl<br />
1 Tl Zucker<br />
Saft einer Zitrone<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Apfelsinenschale von der weißen inneren Haut befreien, in sehr feine Streifen schneiden und in wenig Rotwein dünsten.<br />
Inzwischen die anderen Zutaten mit einem Schneebesen vermischen und abschmecken.<br />
Zuletzt die Abpfelsinenschalenschnitzel darunter ziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pfefferminzsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/pfefferminzsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hammel]]></category>
		<category><![CDATA[Pfefferminz]]></category>

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		<description><![CDATA[Pfefferminzsoße ist besonders in England beliebt zu Hammelsteak. Zutaten: 1 El feingehackte, frische Pfefferminzkräuter 2 El Weinessig Salz und Zucker nach Geschmack Zubereitung: Kurz vor dem Essen die Pfefferminzkräuter mit dem Weinessig mischen und würzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pfefferminzsoße ist besonders in England beliebt zu Hammelsteak.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 El feingehackte, frische Pfefferminzkräuter<br />
2 El Weinessig<br />
Salz und Zucker nach Geschmack</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kurz vor dem Essen die Pfefferminzkräuter mit dem Weinessig mischen und würzen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Eiersoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/eiersosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:38:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Eiersoße wird gerne zu Fischfilet gereicht. Zutaten: 2 hartgekochte Eier 2 alte Brötchen 1 bis 2 El Öl Salz Paprikapulver 1 Prise Zucker Zubereitung: Brötchen in Milchwasser einweichen, gut ausdrücken und mit dem hartgekochtem Eigelb durch ein Sieb streichen. Mit Öl verrühren und abschmecken. Zuletzt das feingehackte Eiweiß unterziehen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eiersoße wird gerne zu Fischfilet gereicht.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 hartgekochte Eier<br />
2 alte Brötchen<br />
1 bis 2 El Öl<br />
Salz<br />
Paprikapulver<br />
1 Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Brötchen in Milchwasser einweichen, gut ausdrücken und mit dem hartgekochtem Eigelb durch ein Sieb streichen.<br />
Mit Öl verrühren und abschmecken.<br />
Zuletzt das feingehackte Eiweiß unterziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Kalte Senfsoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalte-senfsosse.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Senfsoße schmeckt zu Fisch, Fleisch und Eiern. Zutaten: 2 Eigelb 60 bis 70 g Senf 20 g Mehl 20 g Butter 1/4 l Wasser 2 El Weisswein Salz etwas Zucker Zubereitung: Alle Zutaten, außer die Butter, in einen Topf geben und unter ständigem Schlagen bis kurz vor dem Kochen heiß werden lassen. Dann vom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Senfsoße schmeckt zu Fisch, Fleisch und Eiern.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Eigelb<br />
60 bis 70 g Senf<br />
20 g Mehl<br />
20 g Butter<br />
1/4 l Wasser<br />
2 El Weisswein<br />
Salz<br />
etwas Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Alle Zutaten, außer die Butter, in einen Topf geben und unter ständigem Schlagen bis kurz vor dem Kochen heiß werden lassen.<br />
Dann vom Herd nehmen und die Butter in kleinen Stückchen zugeben.<br />
Noch kurze Zeit mit einem Schneebesen schlagen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Soße Ravigote</title>
		<link>http://www.uku.eu/sosse-ravigote.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:36:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Soße Ravigote wird zu gedünstetem oder gegrilltem Fisch gereicht. Zutaten: 2 hartgekochte Eier Olivenöl 1 El feingehackte Zwiebeln 2 El feingehackte Petersilie Estragon Kapern Salz Pfeffer etwas Senf Zitronensaft Zubereitung: Hartgekochte Eigelb mit reichlich Olivenöl verrühren. Zwiebeln, Petersilie, Estragon und Kapern dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Senf und Zitronensaft abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soße Ravigote wird zu gedünstetem oder gegrilltem Fisch gereicht.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 hartgekochte Eier<br />
Olivenöl<br />
1 El feingehackte Zwiebeln<br />
2 El feingehackte Petersilie<br />
Estragon<br />
Kapern<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
etwas Senf<br />
Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hartgekochte Eigelb mit reichlich Olivenöl verrühren.<br />
Zwiebeln, Petersilie, Estragon und Kapern dazugeben.<br />
Mit Salz, Pfeffer, Senf und Zitronensaft abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Soße Vinalgrette</title>
		<link>http://www.uku.eu/sosse-vinalgrette.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:35:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Soße eignet sich gut zu Spargel, Chicoree-, Geflügel- und Fleischsalat. Zutaten: 2 hartgekochte Eigelb 1 El Weinessig 2 El Öl 1 Prise Pfeffer feingehackte Kräuter Salz Zubereitung: Die hartgekochten Eigelb mit einer Gabel fein zerdrücken. Mit dem Essig und dem Öl verrühren. Mit den angegebenen Zutaten abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Soße eignet sich gut zu Spargel, Chicoree-, Geflügel- und Fleischsalat.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 hartgekochte Eigelb<br />
1 El Weinessig<br />
2 El Öl<br />
1 Prise Pfeffer<br />
feingehackte Kräuter<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die hartgekochten Eigelb mit einer Gabel fein zerdrücken.<br />
Mit dem Essig und dem Öl verrühren.<br />
Mit den angegebenen Zutaten abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelmeerrettich</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelmeerrettich.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 15:34:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>

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		<description><![CDATA[Apfelmeerrettich wird zu Fisch oder Fleisch gereicht. Zutaten: 20 g Butter 20 g Mehl 1/4 l Milch 2 Äpfel 1/2 Stange Meerrettich etwas Zucker Salz Dosenmilch oder frische Sahne Zubereitung: Butter und Mehl andünsten. Mit Milch auffüllen, durchkochen und kalt stellen. Die Äpfel schälen, entkernen und fein reiben. Den Meerrettich ebenfalls schälen und reiben. Anschliessend [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apfelmeerrettich wird zu Fisch oder Fleisch gereicht.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
20 g Butter<br />
20 g Mehl<br />
1/4 l Milch<br />
2 Äpfel<br />
1/2 Stange Meerrettich<br />
etwas Zucker<br />
Salz<br />
Dosenmilch oder frische Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter und Mehl andünsten.<br />
Mit Milch auffüllen, durchkochen und kalt stellen.<br />
Die Äpfel schälen, entkernen und fein reiben.<br />
Den Meerrettich ebenfalls schälen und reiben.<br />
Anschliessend den geriebenen Meerrettich mit der Dosenmilch oder Sahne und den geriebenen Äpfeln vermengen und gut schlagen.<br />
Mit der Mehl-Butter-Masse vermischen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Apfelmeerrettich mit Sahne</title>
		<link>http://www.uku.eu/apfelmeerrettich-mit-sahne.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 13:09:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kalte Soßen]]></category>
		<category><![CDATA[Soßen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Meerrettich]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieser Apfelmeerrettich schmeckt zu Fluß- und gebratenen Seefischen, Rinderbrust und warmen Würstchen. Er kann auch als Garnitur auf Fleischplatten gespritzt werden. Zutaten: 1 Apfel 100 g Meerrettich 2 El Sahne 1 Tl Essig oder Zitronensaft 1 Prise Zucker Zubereitung: Den Apfel und den Meerrettich schälen und fein reiben. Dann mit Salz und Zucker bestreuen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dieser Apfelmeerrettich schmeckt zu Fluß- und gebratenen Seefischen, Rinderbrust und warmen Würstchen. Er kann auch als Garnitur auf Fleischplatten gespritzt werden.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Apfel<br />
100 g Meerrettich<br />
2 El Sahne<br />
1 Tl Essig oder Zitronensaft<br />
1 Prise Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Apfel und den Meerrettich schälen und fein reiben.<br />
Dann mit Salz und Zucker bestreuen und mit Essig oder Zitronensaft beträufeln.<br />
Die Sahne steif schlagen und das Apfel-Meerrettich Gemisch lose darunterheben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Porridge</title>
		<link>http://www.uku.eu/porridge.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 13:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Haferflocken]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Porridge (Hafermehlbrei) ist ein sehr altes schottisches Gericht. In früheren Jahrhunderten bildete Getreidebrei eine Grundlage der Ernährung für die Landbevölkerung. Zutaten für 2 Personen: 600 ml Wasser, schwach gesalzenes 100 g Hafermehl etwas Zucker etwas Milch Zubereitung: Das Wasser bis kurz unter den Siedepunkt erhitzen. Unter ständigem Rühren das Hafermehl einrieseln lassen. 5 min köcheln [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Porridge (Hafermehlbrei) ist ein sehr altes schottisches Gericht. In früheren Jahrhunderten bildete Getreidebrei eine Grundlage der Ernährung für die Landbevölkerung.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
600 ml Wasser, schwach gesalzenes<br />
100 g Hafermehl<br />
etwas Zucker<br />
etwas Milch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Wasser bis kurz unter den Siedepunkt erhitzen.<br />
Unter ständigem Rühren das Hafermehl einrieseln lassen.<br />
5 min köcheln lassen, damit das Mehl einen Teil der Flüssigkeit aufsaugt.<br />
Mit Zucker und Mlich abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Dundee Kuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/dundee-kuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/dundee-kuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 13:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein klassischer Früchtekuchen. Dieser reichhaltige Kuchen hält sich in einer luftdichten Dose bis zu 8 Wochen. Zutaten: 230 g Sultaninen 125 g Korinthen 90 g Rosinen, gehackt 50 g Orangeat, gehackt 59 g Zitronat, gehackt 40 ml Whisky 1 TL Zitronenschale, gerieben 1 TL Orangenschale, gerieben 150 g Butter 150 g brauner Zucker 3 Eier, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein klassischer Früchtekuchen. Dieser reichhaltige Kuchen hält sich in einer luftdichten Dose bis zu 8 Wochen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
230 g Sultaninen<br />
125 g Korinthen<br />
90 g Rosinen, gehackt<br />
50 g Orangeat, gehackt<br />
59 g Zitronat, gehackt<br />
40 ml Whisky<br />
1 TL Zitronenschale, gerieben<br />
1 TL Orangenschale, gerieben<br />
150 g Butter<br />
150 g brauner Zucker<br />
3 Eier, verquirlt<br />
230 g Mehl<br />
1/2 TL Backpulver<br />
1 TL Mandeln, gemahlenen<br />
85 ml Milch<br />
50 g Mandeln, geschälte</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Ofen auf 160°C vorheizen.<br />
Eine tiefe, runde Kuchenform von 20 cm Durchmesser mit geschmolzener Butter oder Öl ausstreichen.<br />
Boden und Rand mit Backpapier auslegen.<br />
Sultaninen, Korinthen, Orangeat, Zitronat, Whisky und geriebene Zitrusschalen in eine Schüssel geben und verrühren.<br />
Butter und Zucker in einer kleinen Schüssel mit dem Mixer oder Schneebesen schaumig schlagen.<br />
Nach und nach die Eier zufügen, nach jeder Zugabe gründlich schlagen.<br />
Die Mischung in die Schüssel mit den Früchten geben.<br />
Mehl und Backpulver über die Früchte und die schaumige Mischung sieben.<br />
Gemahlene Mandeln und Milch zugeben.<br />
Alle Zutaten mit einem Metalllöffel (!) unterheben und vermischen.<br />
Den Teig mit dem Löffel in die vorbereitete Form geben und die Oberfläche glattstreichen.<br />
Die gehäuteten Mandeln dekorativ auf die Oberfläche des Kuchens verteilen und festdrücken.<br />
1 Std. 15 Min. backen, bis ein in die Mitte des Kuchens gestochener Bratspieß sauber bleibt.<br />
Den Kuchen 20 Min. in der Form ruhen lassen und dann zum auskühlen auf ein Kuchengitter stürzen.</p>
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		<item>
		<title>Shortbread</title>
		<link>http://www.uku.eu/shortbread.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/shortbread.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 13:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Das berühmte schottische Mürbeteiggebäck. Das Backblech sollte größer sein als der ungebackene Teig, da er sich beim Backen ausdehnt. Zutaten: 250 g Butter 165 g Zucker 260 g Mehl 125 g Reismehl 1 Tl Zucker Zubereitung: Ofen auf 160°C vorheizen. Ein rundes Blech von min. 28 cm Durchmesser mit zerlassener Butter oder Öl bestreichen. Mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das berühmte schottische Mürbeteiggebäck.<br />
Das Backblech sollte größer sein als der ungebackene Teig, da er sich beim Backen ausdehnt.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Butter<br />
165 g Zucker<br />
260 g Mehl<br />
125 g Reismehl<br />
1 Tl Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Ofen auf 160°C vorheizen.<br />
Ein rundes Blech von min. 28 cm Durchmesser mit zerlassener Butter oder Öl bestreichen.<br />
Mit Backpapier auslegen.<br />
Butter und Zucker in einer kleinen Schüssel schaumig rühren.<br />
Die Mischung in eine Rührschüssel geben und gesiebtes Mehl und Reismehl zufügen.<br />
Mit einem stumpfen Messer zu einem weichen Teig vermischen und auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben.<br />
Dann ca. 30 sek glatt kneten.<br />
Den Teig auf das vorbereitete Blech legen und zu einem Kreis mit 25 cm Durchmesser flachdrücken.<br />
Den Rand mit den Fingern dekorativ einkerben.<br />
Die Oberfläche leicht mit einer Gabel einstechen und mit einem scharfen Messer 16 Segmente einritzen (max. 1 mm tief).<br />
Das Shortbread mit Zucker bestreuen und auf der mittleren Einschubleiste des Ofens 35 min fest und goldfarben backen.<br />
Anschließend abkühlen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Schottische Eier</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottische-eier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottische-eier.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:59:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=245</guid>
		<description><![CDATA[Ideal als Pausensnack. Zutaten für 4 Personen: 250 g Wurstbrät 4 hartgekochte Eier 1 kleine Zwiebel, gerieben 2 EL Paniermehl 1 Ei, getrennt, 1 EL Petersilie, gehackt Salz Pfeffer 1 Messerspitze Muskatnuß 75 g Paniermehl (zusätzlich) Öl zum frittieren Zubereitung: Wurstbrät, Zwiebeln, Paniermehl, Eigelb, Petersilie, Salz, Pfeffer und Muskatnuß in eine Schüssel geben und verrühren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ideal als Pausensnack.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
250 g Wurstbrät<br />
4 hartgekochte Eier<br />
1 kleine Zwiebel, gerieben<br />
2 EL Paniermehl<br />
1 Ei, getrennt,<br />
1 EL Petersilie, gehackt<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
1 Messerspitze Muskatnuß<br />
75 g Paniermehl (zusätzlich)<br />
Öl zum frittieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wurstbrät, Zwiebeln, Paniermehl, Eigelb, Petersilie, Salz, Pfeffer und Muskatnuß in eine Schüssel geben und verrühren.<br />
Die Mischung in vier Portionen teilen.<br />
Jede Portion mit nassen Händen so flachdrücken, dass man damit ein Ei umhüllen kann.<br />
Die Fleischteig-Portionen um die Eier festdrücken.<br />
Die Eier mit leicht geschlagenem Eiweiß bestreichen und in Paniermehl wälzen.<br />
Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen.<br />
Die Eier in das Öl legen und bei mittlerer Hitze ca. 8 min lang knusprig frittieren.<br />
Aus dem Öl nehmen und abtropfen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Schottische Fleischsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottische-fleischsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottische-fleischsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:57:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Flei]]></category>
		<category><![CDATA[Lamm]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine nahrhafte Suppe für die kalten Wintertage. Zutaten für 6 Personen: 60 g getrocknete Erbsen 2 El Perlgraupen 750g Nackenkoteletts vom Lamm (6 Stück) 1,5 l Wasser 1 Stange Lauch 1 gelbe Rübe 1 große Karotte 1 Selleriestange 500 g Weißkohl Salz Pfeffer 1/4 Becher frisch gehackte Petersilie Zubereitung: Die getrockneten Erbsen in eine Schüssel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine nahrhafte Suppe für die kalten Wintertage.</p>
<p><strong>Zutaten für 6 Personen:</strong><br />
60 g getrocknete Erbsen<br />
2 El Perlgraupen<br />
750g Nackenkoteletts vom Lamm (6 Stück)<br />
1,5 l Wasser<br />
1 Stange Lauch<br />
1 gelbe Rübe<br />
1 große Karotte<br />
1 Selleriestange<br />
500 g Weißkohl<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
1/4 Becher frisch gehackte Petersilie</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die getrockneten Erbsen in eine Schüssel geben, mit Wasser bedecken und ohne Deckel über Nacht stehen lassen. Anschliessend gut abtropfen lassen.</p>
<p>Lauch in 2 cm lange Stücke schneiden.<br />
Rübe und Karotte in 1 cm große Würfel schneiden.<br />
Selleriestange in Scheiben schneiden.<br />
Weißkohl in Streifen schneiden.</p>
<p>Erbsen, Perlgraupen, Lammfleisch und Wasser in einen großen, schweren Topf geben und aufkochen.<br />
Abschäumen, Lauch und Rübe hinzugeben.<br />
Bei niedriger Hitze zugedeckt 1,5 Std. köcheln lassen.<br />
Karotte und Sellerie zugeben.<br />
Ohne Deckel weitere 30 min kochen lassen.<br />
Weißkohl zufügen und unter rühren aufkochen, bis der Kohl weich ist.</p>
<p>Suppe nach Geschmack würzen. Vor dem servieren Petersilie unterrühren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rumbledethumps</title>
		<link>http://www.uku.eu/rumbledethumps.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rumbledethumps.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:55:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein preiswerter schottischer Auflauf. Zutaten für 4 Personen: 450 g Kartoffeln 250 g Weißkraut 1 große Zwiebel, 150 g Cheddar-Käse 60 g Butter Salz und Pfeffer Zubereitung: Backofen auf 180°C vorheizen. Weißkraut feinhacken und die Zwiebel in dünne Streifen schneiden. Kartoffeln in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und aufkochen. Anschliessend die Hitze reduzieren und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein preiswerter schottischer Auflauf.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
450 g Kartoffeln<br />
250 g Weißkraut<br />
1 große Zwiebel,<br />
150 g Cheddar-Käse<br />
60 g Butter<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Backofen auf 180°C vorheizen.<br />
Weißkraut feinhacken und die Zwiebel in dünne Streifen schneiden.<br />
Kartoffeln in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und aufkochen.<br />
Anschliessend die Hitze reduzieren und ohne Deckel 8 min kochen.<br />
Abgießen, Kartoffeln kalt abspülen und abtropfen lassen.<br />
Kartoffeln mit einer Gabel grob zerdrücken.<br />
Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln zufügen und bei niederer Hitze 10 min anbraten.<br />
Das Weißkraut zugeben und unter rühren 5 min anbraten.<br />
Kartoffeln, Salz und Pfeffer dazugeben, von der Kochstelle nehmen und 2 El Käse unterheben.<br />
Die Masse in eine Auflaufform füllen und mit dem restlichen Käse bestreuen.<br />
Ca. 20 min backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Schottisches Huhn</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottisches-huhn.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottisches-huhn.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:52:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein schottisches Hühnergericht. Dazu passt Salat und Kartoffeln. Zutaten für 4 Personene: 1 Huhn 125 g gekochte Erbsen 50 g in Essig eingelegte Rüben 2 Zwiebeln 2 Tomaten 8 Scheiben Salami 6 kleine Gewürzgurken 3 El Malt Whisky 4 El Öl 1 Tl Paprikapulver 1/2 Tl Zucker Petersilie Salz und Pfeffer Zubereitung: Das Huhn in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein schottisches Hühnergericht. Dazu passt Salat und Kartoffeln.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personene:</strong><br />
1 Huhn<br />
125 g gekochte Erbsen<br />
50 g in Essig eingelegte Rüben<br />
2 Zwiebeln<br />
2 Tomaten<br />
8 Scheiben Salami<br />
6 kleine Gewürzgurken<br />
3 El Malt Whisky<br />
4 El Öl<br />
1 Tl Paprikapulver<br />
1/2 Tl Zucker<br />
Petersilie<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Huhn in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben und ca. 1 Stunde braten.<br />
Anschließend in 8 Teile zerlegen und die Knochen entfernen.<br />
Tomaten schälen und vierteln.<br />
Zwiebeln schälen und klein hacken.<br />
Die Salamischeiben halbieren.<br />
Die Gewürzgurken und Rüben in feine Scheiben schneiden.<br />
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die gehackten Zwiebeln anbraten.<br />
Die Hühnerteile hinzugeben und unter mehrmaligem Wenden nochmals erhitzen.<br />
Die Salami hinzufügen und etwa 2 min aufkochen lassen.<br />
Mit dem Malt Whisky übergiessen und flambieren.<br />
Die Erbsen, Gewürzgurken und Rüben in eine Pfanne geben, salzen und pfeffern.<br />
Zucker, Paprika und gehackte Petersilie hinzufügen, umrühren und alles auf kleiner Pfanne erhitzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lamm-Gemüsesuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/lamm-gemuesesuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/lamm-gemuesesuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:51:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lamm]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein schottisches Gericht von Lady Clark of Tillypronie um das Jahr 1880 notiert. Zutaten für 4 Personen: 750 g Lammbrust 4 Zwiebel 3 weisse Rueben 2 Möhren 8 Pfefferkörner 2 Lauch, klein 1 Staudensellerie 2 El Graupen Zubereitung: Das Gemüse putzen, die Zwiebel schälen und alles in Scheiben schneiden. Das Lammfleisch, jeweils zwei Drittel der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein schottisches Gericht von Lady Clark of Tillypronie um das Jahr 1880 notiert.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
750 g Lammbrust<br />
4 Zwiebel<br />
3 weisse Rueben<br />
2 Möhren<br />
8 Pfefferkörner<br />
2 Lauch, klein<br />
1 Staudensellerie<br />
2 El Graupen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Gemüse putzen, die Zwiebel schälen und alles in Scheiben schneiden.<br />
Das Lammfleisch, jeweils zwei Drittel der Zwiebeln, Rüben und Möhren mit 1 Liter Salzwasser und den Pfefferkörner aufsetzen, zum Kochen bringen und zugedeckt 3 Stunden köcheln lassen.<br />
Abkühlen lassen und das Fett abschöpfen.<br />
Die Brühe abgiessen und aufbewahren.<br />
Das Fleisch entbeinen und in Stücke schneiden, Fett und Gemüse wegwerfen.<br />
Den Topf ausspülen.<br />
Die Brühe mit den restlichen Gemüsen und den Graupen wieder einfüllen und zugedeckt 45 Minuten köcheln lassen.<br />
Das Lammfleisch zugeben und 5 Minuten in der Gemüsesuppe erhitzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Lammtopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/lammtopf.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 12:49:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Lamm]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein kräftiger schottischer Lammtopf. Zutaten für 4 Personen: 500 g Lammfleisch (Schulter) 600 g Kartoffel 1,5 l Fleischbrühe 3 weisse Rüben 2 Möhren 3 Stangen Lauch 8 El Perlgraupen 1 Bund Minze (oder 2 Tl getrocknete Pfefferminzblätter) 10 g Zucker 1 Bund Petersilie Estragonessig Salz und Pfeffer Zubereitung: Das Lammfleisch vorbereiten und in 3 cm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein kräftiger schottischer Lammtopf.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g Lammfleisch (Schulter)<br />
600 g Kartoffel<br />
1,5 l Fleischbrühe<br />
3 weisse Rüben<br />
2 Möhren<br />
3 Stangen Lauch<br />
8 El Perlgraupen<br />
1 Bund Minze (oder 2 Tl getrocknete Pfefferminzblätter)<br />
10 g Zucker<br />
1 Bund Petersilie<br />
Estragonessig<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Lammfleisch vorbereiten und in 3 cm grosse Stücke schneiden.<br />
Die Fleischbrühe in einem Topf aufkochen, das Fleisch reingeben und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.<br />
Die Möhren, Rüben und den Lauch waschen, putzen und in Scheiben schneiden.<br />
Die Kartoffeln schälen und mit dem Gemüse zum Fleisch geben.<br />
Die Perlgraupen einrieseln lassen.<br />
Den Zucker und die Pfefferminzblätter oder die frische Minze dazugeben und bei kleiner Hitze 35 Minuten köcheln lassen.<br />
Zum Schluss mit Estragonessig abschmecken und evtl. Nachsalzen.</p>
<p>Die Petersilie säubern, hacken, über das fertige Gericht streuen und unterheben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Moorhuhn</title>
		<link>http://www.uku.eu/moorhuhn.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/moorhuhn.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 11:22:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Moorhuhn]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[Ein Moorhuhn Rezept. Eins für ein echtes schottisches Moorhuhn, nicht für eins aus dem Ballerspiel. Zutaten für 4 Personen: 2 schottische Moorhühner 6 Scheiben Schinkenspeck 100 g Butter 1/2 Tasse Portwein Saft von 1 Zitrone (oder wilder Himbeersaft) In Whisky getränkte Heidezweige Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Moorhühner mit dem Schinkenspeck und den Heidezweien umwickeln. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Moorhuhn Rezept. Eins für ein echtes schottisches <a href='http://www.proletenportal.de/service/online-spiele/moorhuhn/'>Moorhuhn</a>, nicht für eins aus dem <a href='http://www.proletenportal.de/service/online-spiele/ballerspiele/'>Ballerspiel</a>.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
2 schottische Moorhühner<br />
6 Scheiben Schinkenspeck<br />
100 g Butter<br />
1/2 Tasse Portwein<br />
Saft von 1 Zitrone (oder wilder Himbeersaft)<br />
In Whisky getränkte Heidezweige<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Moorhühner mit dem Schinkenspeck und den Heidezweien umwickeln.<br />
Etwas Butter, den Saft, Salz und Pfeffer vermischen.<br />
Die Moorhühner damit füllen und in die Pfanne legen.<br />
Die restliche Butter hinzufügen.<br />
Den Ofen vorheizen und die Moorhühner 20 Minuten braten.<br />
Dann den Portwein hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.</p>
<p>Den Schinkenspeck und die Heidezweige entfernen, die Moorhühner und die Sosse separat servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/moorhuhn.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Nudeltaschen</title>
		<link>http://www.uku.eu/nudeltaschen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/nudeltaschen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 11:18:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=228</guid>
		<description><![CDATA[Leckere Nudeltaschen. Pro Portion ca. 670 kcal. Dazu passt geriebener Parmesan. Zutaten für 4 Personen: 400 g gesiebtes Mehl 250 g Feta 700 g Tomaten 1 Ei 1 Möhre 2 Knoblauchzehen 1/2 Bund Petersilie 1 Schalotte 1 El Pinienkerne 2 El Joghurt 1 Tl zerlassene Butter 3 El Olivenöl 2 El Tomatenmark Salz und Pfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Leckere Nudeltaschen. Pro Portion ca. 670 kcal. Dazu passt geriebener Parmesan.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
400 g gesiebtes Mehl<br />
250 g Feta<br />
700 g Tomaten<br />
1 Ei<br />
1 Möhre<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1/2 Bund Petersilie<br />
1 Schalotte<br />
1 El Pinienkerne<br />
2 El Joghurt<br />
1 Tl zerlassene Butter<br />
3 El Olivenöl<br />
2 El Tomatenmark<br />
Salz und Pfeffer<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter, Mehl, Ei, 1/4 Tl Salz und 100 ml Wasser verkneten.<br />
Mit einem feuchten Tuch bedeckt ca. 60 min ruhen lassen.</p>
<p>Den Feta zerdrücken.<br />
Möhre schälen und raspeln.<br />
Knoblauch abziehen und hacken.<br />
Petersilie abbrausen, trockenschüttelnbund mit den Pinienkernen hacken.<br />
Alles mischen.<br />
Joghurt, Pfeffer und Salz darunterrühren.</p>
<p>Schalotte abziehen, hacken, im Öl andünsten.<br />
Tomaten waschen, würfeln, dabei die Stilansätze entfernen.<br />
Mit Tomatenmark, Zucker, Salz, Pfefferbmit ins Öl geben und ca. 30 min garen.</p>
<p>Den Teig dünn ausrollen und in ca. 4 cm große Quadrate teilen.<br />
Füllung daraufgeben.<br />
Teigecken zur Mitte klappen und die Ränder zusammendrücken.<br />
Dann in Salzwasser ca. 4 min garen.<br />
Abtropfen lassen, mit Soße und evtl. Kräutern anrichten.</p>
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		<item>
		<title>Spinat Cannelloni</title>
		<link>http://www.uku.eu/spinat-cannelloni.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spinat-cannelloni.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 11:16:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Cannelloni]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

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		<description><![CDATA[Leckere Cannelloni mit Spinat. Pro Portion ca. 840 kcal. Zutaten für 4 Personen: 300 g Cannelloni-Nudeln 1 Dose Tomaten (850 ml) 350 g Spinat 300 g Ricotta 100 g geriebener Parmesan 2 Zwiebel 3 El Olivenöl 1 El gehacktes Basilikum 40 g Butter 40 g Mehl 1 Eigelb 0,5 l Milch Muskat Salz und Pfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Leckere Cannelloni mit Spinat. Pro Portion ca. 840 kcal.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
300 g Cannelloni-Nudeln<br />
1 Dose Tomaten (850 ml)<br />
350 g Spinat<br />
300 g Ricotta<br />
100 g geriebener Parmesan<br />
2 Zwiebel<br />
3 El Olivenöl<br />
1 El gehacktes Basilikum<br />
40 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
1 Eigelb<br />
0,5 l Milch<br />
Muskat<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebeln abziehen und hacken.<br />
Tomaten pürieren.<br />
1 Zwiebel in 1 El erhitztem Öl andünsten.<br />
Tomaten, Salz und Pfeffer zufügen.<br />
Die Soße ca. 30 min köcheln lassen.<br />
Basilikum einrühren.</p>
<p>Für die Bechamelsoße Butter zerlassen und das Mehl darin anschwitzen.<br />
Milch dazugeben und unter Rühren aufkochen lassen.<br />
Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.<br />
Die Soße ca. 15 min köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.</p>
<p>Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.<br />
Spinat putzen, waschen und hacken.<br />
Mit der übrigen Zwiebel im restlichen Öl andünsten.<br />
Ricotta, Parmesan, Eigelb, Salz, Pfeffer und Muskat unterrühren.<br />
Die Masse in die Nudeln füllen.<br />
Diese in eine gefettete Auflaufform geben, mit er Soße bedecken und im Ofen ca. 40 min garen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Salbei Ravioli</title>
		<link>http://www.uku.eu/salbei-ravioli.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/salbei-ravioli.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 11:14:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ravioli]]></category>
		<category><![CDATA[Salbei]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=224</guid>
		<description><![CDATA[Zu diesem Ravioli-Gericht passt hervorragend Pesto. Zutaten für 4 Personen: 300 g Mehl 4 Eier 1 El Olivenöl 7 große Salbeiblätter 3 Knoblauchzehen 250 g Ricotta 100 g geriebener Parmesan Salz und Peffer Zubereitung: Das Mehl mit 3 Eiern, Olivenöl, 1/4 Tl Salz und 2 El Wasser glatt verkneten. Zugedeckt bei Zimmertemperatur ca. 30 min [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu diesem Ravioli-Gericht passt hervorragend Pesto.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
300 g Mehl<br />
4 Eier<br />
1 El Olivenöl<br />
7 große Salbeiblätter<br />
3 Knoblauchzehen<br />
250 g Ricotta<br />
100 g geriebener Parmesan<br />
Salz und Peffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Mehl mit 3 Eiern, Olivenöl, 1/4 Tl Salz und 2 El Wasser glatt verkneten.<br />
Zugedeckt bei Zimmertemperatur ca. 30 min ruhen lassen.</p>
<p>Salbeiblätter abbrausen, trockentupfen und fein hacken.<br />
Die Knoblauchzehen abziehen und ebenfalls sehr fein hacken.<br />
Beides mit Ricotta, Parmesan, dem übrigen Ei, Salz und Pfeffer verrühren.</p>
<p>Teig halbieren und jeweils dünn ausrollen.<br />
Füllung in kleinen Klecksen auf jeweils die Hälfte der Platten setzen, dabei ca. 5 cm Abstand lassen.<br />
Die unbelegte Teighälfte über die Füllung klappen und die Ränder andrücken.<br />
Runde Teigtaschen ausscneiden oder ausstechen.<br />
Die Ravioli in Salzwasser ca. 4 min garen.</p>
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		<title>Schokokuss</title>
		<link>http://www.uku.eu/schokokuss.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schokokuss.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schokokuss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=222</guid>
		<description><![CDATA[Der Schokokuss aus der Mikrowelle, ein beliebter Nachtisch. Zutaten: 1 Schokokuss, 1 Schuss Eierlikör oder Dessertsauce Zubereitung: Den Schokokuss auf einen kleinen Teller setzen und bei 180 Watt in ca. 40 Sekunden aufgehen lassen. Dabei platzt der Schokokuss auf, ohne die Mikrowelle zu verschmutzen. Über den warmen Schokokuss je nach Geschmack einen Schuss Eierlikör oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Schokokuss aus der Mikrowelle, ein beliebter Nachtisch.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Schokokuss,<br />
1 Schuss Eierlikör oder Dessertsauce</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Schokokuss auf einen kleinen Teller setzen und bei 180 Watt in ca. 40 Sekunden aufgehen lassen. Dabei platzt der Schokokuss auf, ohne die Mikrowelle zu verschmutzen. Über den warmen Schokokuss je nach Geschmack einen Schuss Eierlikör oder Dessertsauce geben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwetschgenkompott</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwetschgenkompott.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwetschgenkompott.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Süße Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Zwetschgen]]></category>

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		<description><![CDATA[Zwetschgenkompott nach Grossmutters Art. Zutaten für 4 Personen: 600g Zwetschgen, 3 EL Zucker, 1 Päckchen Vanillinzucker, 1 Gl Rotwein, 1 Zimtstange, etwas Rum und Zitronensaft, einige Nelken, 2 T geschlagene, gesüßte Sahne, 2 El gehobelte Mandeln, 2 El Schokoladenstreusel Zubereitung: Die Zwetschgen waschen, halbieren und entkernen. Die Zwetschgenhälften in eine Schüssel geben und mit dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zwetschgenkompott nach Grossmutters Art.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
600g Zwetschgen,<br />
3 EL Zucker,<br />
1 Päckchen Vanillinzucker,<br />
1 Gl Rotwein,<br />
1 Zimtstange,<br />
etwas Rum und Zitronensaft,<br />
einige Nelken,<br />
2 T geschlagene, gesüßte Sahne,<br />
2 El gehobelte Mandeln,<br />
2 El Schokoladenstreusel</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwetschgen waschen, halbieren und entkernen.<br />
Die Zwetschgenhälften in eine Schüssel geben und mit dem Zucker und Vanillinzucker bestreuen.<br />
Danach mit etwas Rum und Zitronensaft beträufeln und im Kühlschrank mindestens 15 min ziehen lassen.<br />
Den Rotwein angiessen, die Zimtstange sowie einige Nelken dazugeben und bei 600 Watt ca. 8-10 min garen.<br />
Nach der Garzeit den Zwetschgenkompott je nach Geschmack mit Zucker nachsüßen, die Zimtstange und die Nelken herausnehmen und erkalten lassen.<br />
Das Zwetschgenkompott mit der geschlagenen und gesüßten Sahne garnieren und mit Mandeln und Schokostreuseln bestreuen.</p>
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		<item>
		<title>Rheingauer Lebersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/rheingauer-lebersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rheingauer-lebersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Leber]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=218</guid>
		<description><![CDATA[Eine kräftige Suppe. Mit Schnittlauch bestreut servieren. Zutaten für 4 Personen: 400g Kalbsleber 50g durchwachsender geräucherter Speck 1 Zwiebel 100g Karotten 100g Sellerie 100g Champingnons 1/4l Fleisch- oder Gemüsebrühe 1/4l Sahne 1Gl Weisswein 1El Speisestärke 2El geschnittener Schnittlauch 2Tassen geröstete Weissbrotcroutons 1 Prise Thymian etwas Weinbrand etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer Zubereitung: Den Speck in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine kräftige Suppe. Mit Schnittlauch bestreut servieren.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
400g Kalbsleber<br />
50g durchwachsender geräucherter Speck<br />
1 Zwiebel<br />
100g Karotten<br />
100g Sellerie<br />
100g Champingnons<br />
1/4l Fleisch- oder Gemüsebrühe<br />
1/4l Sahne<br />
1Gl Weisswein<br />
1El Speisestärke<br />
2El geschnittener Schnittlauch<br />
2Tassen geröstete Weissbrotcroutons<br />
1 Prise Thymian<br />
etwas Weinbrand<br />
etwas Zitronensaft<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Speck in feine Würfel schneiden und in einem vorgeheizten Bräunungsgeschirr bei 600W ca. 3 min braten.<br />
Die Kalbsleber unter fließendem Wasser abwaschen, abtupfen, in Streifen oder Würfel schneiden, zum Speck geben und bei 600W ca. 5 min garen.<br />
Die Kalbsleber herausnehmen, mit Salz, Pfeffer und Thymian bestreuen.<br />
Die Leber mit Weinbrand beträufeln und bereitstellen.<br />
Die Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden.<br />
Die Karotten und den Sellerie putzen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.<br />
Das Gemüse ins verbliebene Bratfett geben, den Weisswein angiessen und bei 600W ca. 7 min garen.<br />
Die Champingnons putzen, waschen, trockentupfen, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.<br />
Die Champingnons mit der Fleisch- oder Gemüsebrühe zum Gemüse geben.<br />
Die Sahne mit der Speisestärke verrühren und angiessen.<br />
Das Ganze bei 600W 9 min. garen.<br />
Anschliessend die Leber in die Suppe geben, nochmals erhitzen, aber nicht mehr kochen lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zwiebelsuppe mit Bier</title>
		<link>http://www.uku.eu/zwiebelsuppe-mit-bier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zwiebelsuppe-mit-bier.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:10:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bier]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine leckere Zwiebelsuppe. Mit Weissbrotwürfeln und geschnittenem Schnittlauch bestreut servieren. Zutaten für 4 Personen: 400g Zwiebeln 3 Frühlingszwiebel 1 Gl Bier 0,5 l Gemüse- oder Fleischbrühe 4 El saure Sahne 2 El Butter oder Margarine 2 Knoblauchzehen 2 El Tomatenmark 1 Tl Salz 1 Tl Majoran 1 Tl Thymian 1 Prise Zucker Salz und Pfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine leckere Zwiebelsuppe. Mit Weissbrotwürfeln und geschnittenem Schnittlauch bestreut servieren.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
400g Zwiebeln<br />
3 Frühlingszwiebel<br />
1 Gl Bier<br />
0,5 l Gemüse- oder Fleischbrühe<br />
4 El saure Sahne<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
2 Knoblauchzehen<br />
2 El Tomatenmark<br />
1 Tl Salz<br />
1 Tl Majoran<br />
1 Tl Thymian<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz und Pfeffer<br />
1 Tasse geröstete Weissbrotwürfel<br />
2 El geschnittenen Schnittlauch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter oder Margarine in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Die Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden.<br />
Die Frühlingszwiebeln putzen, mit dem Grün klein schneiden, waschen, gut abtropfen lassen und mit den Zwiebeln ins Mikrowellengeschirr geben.<br />
Knoblauchzehen mit Salz zereiben und mit dem Tomatenmark unterrühren.<br />
Das Bier angiessen und mit Majoran und Thymian würzen.<br />
Das ganze bei 600 Watt ca. 8-10 min garen.<br />
Die Gemüse- oder Fleischbrühe angiessen und mit Salz, Zucker und Pfeffer kräftig würzen.<br />
Alles bei 600 Watt 6-8 min erhitzen.<br />
Die Zwiebelsuppe nochmals abschmecken und die saure Sahne unterrühren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomatensuppe mit Schinken</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomatensuppe-mit-schinken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/tomatensuppe-mit-schinken.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:09:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=214</guid>
		<description><![CDATA[Eine leichte und schnell zubereitet Suppe. Zutaten für 4 Personen: 1 grosse Dose geschälte Tomaten 100g gekochter Schinken 2 El Butter oder Margarine 2 Frühlinfszwiebel 1 Zwiebel 100g Lauch 1 Gl Weisswein 2 El Tomatenmark 4 El Creme fraiche 2 El gehackte Petersilie 1 Tl Oregano 1 Tl Basilikum 1/2 Tl Paprikapulver 1 Prise Cayennepfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine leichte und schnell zubereitet Suppe.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 grosse Dose geschälte Tomaten<br />
100g gekochter Schinken<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
2 Frühlinfszwiebel<br />
1 Zwiebel<br />
100g Lauch<br />
1 Gl Weisswein<br />
2 El Tomatenmark<br />
4 El Creme fraiche<br />
2 El gehackte Petersilie<br />
1 Tl Oregano<br />
1 Tl Basilikum<br />
1/2 Tl Paprikapulver<br />
1 Prise Cayennepfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter oder Margarine mit den geschälten und feingewürfelten Zwiebeln in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Die Frühlingszwiebeln und den Lauch putzen, in feine Streifen schneiden, waschen und zu den Zwiebeln geben.<br />
Den Weisswein angiessen und bei 600 Watt 7 min garen.<br />
Das Tomatenmark unterrühren und mit Oregano und Basilikum bestreuen.<br />
Die geschälten Tomaten aus der Dose durch ein Sieb streichen und zum Gemüse geben.<br />
Das Ganze mit Salz, Pfeffer, Paprika, Cayennepfeffer und Zucker kräftig würzen.<br />
Den in Streifen geschnittenen Schinken unterrühren.<br />
Das Mikrowellengeschirr verschliessen und bei 600 Watt erneut 7 min garen.<br />
Die Tomatensuppe nochmals abschmecken und die Creme fraiche unterrühren.<br />
Nochmals erhitzen, anrichten und mit der Petersilie bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kartoffelsuppe mit Sahne</title>
		<link>http://www.uku.eu/kartoffelsuppe-mit-sahne.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kartoffelsuppe-mit-sahne.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[Eine schöne cremige Kartoffelsuppe. Lässt sich auch ohne Fleisch zubereiten. Zutaten für 4 Personen: 250 g Kartoffeln 1 Zwiebel 100 g Möhren 100 g Lauch 0,5 l Gemüse- oder Fleischbrühe 200 g gekochtes oder gebratenes Schweinefleisch 100 ml Sahne 2 El Butter oder Margarine 2 Eigelb 1 Tasse Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 1 Tl Majoran 1/2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine schöne cremige Kartoffelsuppe. Lässt sich auch ohne Fleisch zubereiten.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
250 g Kartoffeln<br />
1 Zwiebel<br />
100 g Möhren<br />
100 g Lauch<br />
0,5 l Gemüse- oder Fleischbrühe<br />
200 g gekochtes oder gebratenes Schweinefleisch<br />
100 ml Sahne<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
2 Eigelb<br />
1 Tasse Gemüsebrühe<br />
1 Lorbeerblatt<br />
1 Tl Majoran<br />
1/2 Tl Kümmelpulver<br />
2 El geschnittener Schnittlauch<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln schälen und fein würfeln.<br />
Den Lauch putzen, in feine Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen.<br />
Die Möhren und die Kartoffeln schälen, kleinschneiden, waschen und ebenfalls abtropfen lassen.<br />
Das Gemüse mit der Butter oder Margarine, der Gemüsebrühe, dem Lorbeerblatt und dem Majoran in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen.<br />
Bei 600 Watt 9 min garen.<br />
Anschliessen die Gemüse- oder Fleischbrühe zugiessen.<br />
Erneut bei 600 Watt 5 min zum Kochen bringen.<br />
Die Kartoffelsuppe im Mixer oder mit einem Pürierstab pürieren.<br />
Die Suppe in ein Mikrowellengeschirr geben und das in feine Streifen oder Würfel geschnittene Schweinefleisch unterheben.<br />
Die Sahne mit dem Eigelb verrühren und ebenfalls unter die Kartoffelsuppe rühren.<br />
Bei 600 Watt erneut 5 min erhitzen.<br />
Die Kartoffelsuppe anrichten und mit Schnittlauch bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Möhrenpüree Suppe mit Kerbel</title>
		<link>http://www.uku.eu/mohrenpueree-suppe-mit-kerbel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mohrenpueree-suppe-mit-kerbel.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kerbel]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Kerbel, auch Körbelkraut genannt, wirkt magenstärkend, blutreinigend und entwässernd. Zutaten für 4 Personen: 500 g Möhren 1 Zwiebel 1 Gl Weisswein 0,5 l Gemüsebrühe 150 ml Sahne 4 El geschnittener Kerbel 2 El Butter oder Margarine 2 Eigelb 1 Prise Zucker 1 Prise Cayennepfeffer Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Mören schälen, waschen, abtropfen lassen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kerbel, auch Körbelkraut genannt, wirkt magenstärkend, blutreinigend und entwässernd.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g Möhren<br />
1 Zwiebel<br />
1 Gl Weisswein<br />
0,5 l Gemüsebrühe<br />
150 ml Sahne<br />
4 El geschnittener Kerbel<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
2 Eigelb<br />
1 Prise Zucker<br />
1 Prise Cayennepfeffer<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Mören schälen, waschen, abtropfen lassen und in Würfel schneiden.<br />
Die Möhren mit der Butter oder Margarine in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Die Zwiebel schälen, würfeln und mit dem WEisswein zu den Möhren geben.<br />
Bei 600 Watt 10 min garen.<br />
Die Gemüsebrühe angiessen.<br />
Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Zucker würzen.<br />
Weitere 8 min bei 600 Watt garen.<br />
Anschliessend die Suppe im Mixer oder mit einem Pürierstab pürieren.<br />
Die Suppe erneut in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Die Sahne mit dem eigeln verrühren und unter die Suppe ziehen.<br />
Bei 600 Watt nochmals 5 min erhitzen.<br />
Die Suppe nochmals abschmecken, den Kerbel unterheben, anrichten und servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/mohrenpueree-suppe-mit-kerbel.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Muschelsuppe Genuese</title>
		<link>http://www.uku.eu/muschelsuppe-genuese.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/muschelsuppe-genuese.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:04:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Muscheln]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=208</guid>
		<description><![CDATA[Eine leckere Muschelsuppe nach Genueser Art. Zutaten für 4 Personen: 250 g Muschelfleisch 1/4 l Fisch- oder Gemüsebrühe 1 kleine Dose geschälter Tomaten 1 Zwiebel 100 g Lauch 1 rote Paprikaschote 1 grüne Paprikaschote 1 Knoblauchzehe 1 Gl Weisswein Saft von 1 Zitrone 2 El gehackte Petersilie 2 El geriebener Parmesankäse 1 Tl Salz 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine leckere Muschelsuppe nach Genueser Art.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
250 g Muschelfleisch<br />
1/4 l Fisch- oder Gemüsebrühe<br />
1 kleine Dose geschälter Tomaten<br />
1 Zwiebel<br />
100 g Lauch<br />
1 rote Paprikaschote<br />
1 grüne Paprikaschote<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Gl Weisswein<br />
Saft von 1 Zitrone<br />
2 El gehackte Petersilie<br />
2 El geriebener Parmesankäse<br />
1 Tl Salz<br />
1 Tl Oregano<br />
1 Lorbeerblatt<br />
1 Prise Cayennepfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
etwas Worcestersosse<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in feine Streifen schneiden.<br />
Die Zwiebel und und Lauch putzen, waschen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.<br />
Das Gemüse und die mit Salz zerriebene Knoblauchzehe in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Den Weisswein angiessen, das Lorbeeerblatt dazugeben und bei 600 Watt 10 min garen.<br />
Die Tomaten durch ein Sieb passieren, mit der Fisch- oder Gemüsebrühe vermischen und zum Gemüse geben.<br />
Das Muschelfleisch unterrühren.<br />
Alles mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Oregano, Zitronensaft, Worcestersosse und Zucker kräftig würzen.<br />
Alles erneut bei 600 Watt 5 min erhitzen.<br />
Die Muschelsuppe mit Petersilie und Parmesankäse bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Champignonsuppe mit Kresse</title>
		<link>http://www.uku.eu/champignonsuppe-mit-kresse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/champignonsuppe-mit-kresse.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 00:03:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine leckere Suppe mit frischen Champingnons. Zutaten für 4 Personen: 250 g frische Champingnons 1 Zwiebel 1 Gl Weisswein 1/4 l gebundene helle Soße 1/4 l Sahne 50 g Brunenkresse 2 El Butter oder Margarine Saft von 1 Zitrone 1 Prise Muskatpulver 1 Prise Cayennepfeffer 1 Prise Zucker Salz weisser Pfeffer Zubereitung: Die Butter oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine leckere Suppe mit frischen Champingnons.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
250 g frische Champingnons<br />
1 Zwiebel<br />
1 Gl Weisswein<br />
1/4 l gebundene helle Soße<br />
1/4 l Sahne<br />
50 g Brunenkresse<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
Saft von 1 Zitrone<br />
1 Prise Muskatpulver<br />
1 Prise Cayennepfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz<br />
weisser Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter oder Margarine mit der geschälten und feingehackten Zwiebel in eine Mikrowellengeschirr geben.<br />
Die Champingnons putzen, waschen, abtropfen lassen und in Scheiben schneiden.<br />
Die Champingnonscheiben mit Zitronensaft beträufeln und zu den Zwiebeln geben.<br />
Den Weisswen angiessen und bei 600 W ca. 6-8 min garen.<br />
Die gebundene helle Soße und die Sahne miteinander vermischen und zu den Champingnons geben.<br />
Mit Salz, Pfeffer, Muskat, Cayennepfeffer und Zucker würzen.<br />
Bei 600 W ca. 5-6 min erhitzen.</p>
<p>Nach Ende der Garzeit die gewaschene und feingeschnittene Brunnekresse unter die Champingnonsuppe heben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zucchinirahmsuppe mit Dill</title>
		<link>http://www.uku.eu/zucchinirahmsuppe-mit-dill.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/zucchinirahmsuppe-mit-dill.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:44:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Zucchini]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=204</guid>
		<description><![CDATA[Eine leckere cremige Zucchinisuppe. Zutaten für 4 Personen: 500 g Zucchini 100 g gekochter Schinken 1 Zwiebel 2 Frühlingszwieblen 1 Knoblauchzehe 1 Gl Weisswein 3/8 l Gemüse- oder Fleischbrühe 200 ml Sahne Saft von 1/2 Zitrone 1 Bund Dill 2 El Butter oder Margarine 1 Tl Oregano 1 Tl Basilikum 1 Tl Salz 2 El [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine leckere cremige Zucchinisuppe.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g Zucchini<br />
100 g gekochter Schinken<br />
1 Zwiebel<br />
2 Frühlingszwieblen<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Gl Weisswein<br />
3/8 l Gemüse- oder Fleischbrühe<br />
200 ml Sahne<br />
Saft von 1/2 Zitrone<br />
1 Bund Dill<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
1 Tl Oregano<br />
1 Tl Basilikum<br />
1 Tl Salz<br />
2 El Speisestärke<br />
1 Prise Muskatpulver<br />
1 Prise Cayennepfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz<br />
weisser Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Schinken fein würfeln.<br />
Die Zwiebel und die Frühlingszwiebeln putzen und fein würfeln.<br />
Die Zucchini putzen und waschen, gut abtropfen lassen und in mundgerechte Würfel schneiden.<br />
Den Schinken und das Gemüse in ein Mikrowellengeschirr geben und mit dem Zitronensaft beträufeln.<br />
Die Butter oder Margarine dazugeben und mit Weisswein angiessen.<br />
Mit dem Oregano, dem Basilikum, der mit Salz zerriebenen Knoblauchzehe würzen und bei 600 W ca. 6-8 min garen.<br />
Die Gemüse- oder Fleischbrühe angiessen und erneut bei 600 W ca. 6-8 min erhitzen.<br />
Die Sahne und die Speisestärke miteinander verrühren und in die Suppe geben.<br />
Die Suppe mit Salz, Pfeffer, Muskat, Cayennepfeffer und Zucker würzen und erneut erhitzen.<br />
Den Dill waschen, trockentupfen, fein schneiden und unter die Suppe ziehen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Spinatsuppe mit Kasseler</title>
		<link>http://www.uku.eu/spinatsuppe-mit-kasseler.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spinatsuppe-mit-kasseler.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kasseler]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine leckere Spinatsuppe mit mageren Kasselerfleisch aus der Mikrowelle. Zutaten für 4 Personen: 250 g frischer Spinat 250 g Kartoffeln 100 g Kasseleraufschnitt 1 Zwiebel 2 Eigelb 1 Tasse Gemüse- oder Fleischbrühe 200 ml Sahne 0,5 l Gemüse- oder Fleischbrühe 2 El Butter oder Margarine 4 El geröstete Mandelblättchen 1 Prise Ingwerpulver 1 Prise Muskatpulver [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine leckere Spinatsuppe mit mageren Kasselerfleisch aus der Mikrowelle.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
250 g frischer Spinat<br />
250 g Kartoffeln<br />
100 g Kasseleraufschnitt<br />
1 Zwiebel<br />
2 Eigelb<br />
1 Tasse Gemüse- oder Fleischbrühe<br />
200 ml Sahne<br />
0,5 l Gemüse- oder Fleischbrühe<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
4 El geröstete Mandelblättchen<br />
1 Prise Ingwerpulver<br />
1 Prise Muskatpulver<br />
1 Prise Cayennepfeffer<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter oder Margarine mit der geschälten und feingewürfelten Zwiebel in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Die Kartoffeln schälen, fein würfeln, waschen, abtropfen und zu den Zwiebeln geben.<br />
Die Gemüse oder Fleischbrühe angiessen und bei 600 Watt ca. 6-8 min garen.<br />
Währenddessen den Spinat verlesen, waschen, abtropfen lassen und kleinschneiden.<br />
Den Spinat mit der Gemüse- oder Fleischbrühe dazugeben und bei 600 Watt weitere 6-8 min garen.<br />
Die Spinatsuppe im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren.<br />
Erneut in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Mit Salz, Pfeffer, Ingwerpulver, Muskat und Cayennepfeffer würzen.<br />
Den Kasseleraufschnitt in feine Würfel oder Streifen schneiden und unter die Spinatsuppe heben.<br />
Die Sahne mit dem Eigelb verrühren und unter die Spinatsuppe ziehen.<br />
Bei 600 Watt 4-5 min erhitzen.</p>
<p>Die Spinatsuppe nochmals abschmecken, anrichten und mit den Mandelblättchen bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Überbackener Staudensellerie</title>
		<link>http://www.uku.eu/uberbackener-staudensellerie.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/uberbackener-staudensellerie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:33:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
		<category><![CDATA[Sellerie]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Staudensellerie ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Zutaten für 4 Personen: 800g Staudensellerie 1 Zwiebel 2El Butter 1Gl Weisswein 4 Tomaten 150g gekocher Schinken 150g Crevetten 1/4l gebundene helle Sosse 100g Creme fraiche 2 Eier 125g geriebener Käse 2El gehackte Petersilie 2El gehackter Dill 1 Prise Muskatpuler Salz und Pfeffer etwas Zitronensaft Zubereitung: Den Staudensellerie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Staudensellerie ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
800g Staudensellerie<br />
1 Zwiebel<br />
2El Butter<br />
1Gl Weisswein<br />
4 Tomaten<br />
150g gekocher Schinken<br />
150g Crevetten<br />
1/4l gebundene helle Sosse<br />
100g Creme fraiche<br />
2 Eier<br />
125g geriebener Käse<br />
2El gehackte Petersilie<br />
2El gehackter Dill<br />
1 Prise Muskatpuler<br />
Salz und Pfeffer<br />
etwas Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Staudensellerie unter fliesendem kalten Wasser abwaschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.<br />
Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden.<br />
Den Staudensellerie, die Zwiebel, die Butter und den Weisswein in ein Mikrowellen geeignetes Geschirr geben und bei 600 Watt ca. 12 min garen.<br />
Das Gemüse kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskatpulver würzen.<br />
Die Tomaten enthäuten, entkernen und in Würfel schneiden.<br />
Den Schinken in feine Streifen schneiden.<br />
Die Crevetten waschen, abtropfen lassen und mit Zitronensaft beträufeln.<br />
Die Tomatenwürfel, den Schinken und die Crevetten unter das Gemüse heben.<br />
Die gebundene helle Sosse mit der Creme fraiche, den Eiern und dem geriebenen Käse vermischen.<br />
Das ganze über das Gemüse verteilen und bei 350 Watt ca. 12 min backen.<br />
Nach Ende der Garzeit den Staudensellerie herausnehmen, anrichten und mit Petersilie und Dill bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kalbsbraten mit Pilzen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kalbsbraten-mit-pilzen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/kalbsbraten-mit-pilzen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:31:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Braten]]></category>
		<category><![CDATA[Champingnons]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[Den Kalbsbraten in Scheiben geschnitten und mit Schnittlauch bestreut servieren. Zutaten für 4 Personen: 1 kg Kalbsbraten 100g Möhren 100g Lauch 1 kl. Dose geschälter Tomaten 1 Zwiebel 250g Champingnons 1 El Butterschmalz 1 Tl Paprikapulver 1 Tl Thymian 1 Gl Weisswein 1 Tasse Gemüsebrühe 1/4 l gebundene Bratensosse 2-3 El Creme fraiche 2-3 El [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den Kalbsbraten in Scheiben geschnitten und mit Schnittlauch bestreut servieren.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 kg Kalbsbraten<br />
100g Möhren<br />
100g Lauch<br />
1 kl. Dose geschälter Tomaten<br />
1 Zwiebel<br />
250g Champingnons<br />
1 El Butterschmalz<br />
1 Tl Paprikapulver<br />
1 Tl Thymian<br />
1 Gl Weisswein<br />
1 Tasse Gemüsebrühe<br />
1/4 l gebundene Bratensosse<br />
2-3 El Creme fraiche<br />
2-3 El geschnittenen Schnittlauch<br />
Salz und Pfeffer<br />
etwas Zitronensaft</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Kalbsbraten unter fliessendem Wasser abwaschen und trockentupfen.<br />
Das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen.<br />
Den Butterschmalz in ein vorgeheiztes Bräunungsgeschirr geben und das Fleisch darin bei 600 Watt 10-12 min anbraten.<br />
In der Zwischenzeit die Zwiebel schälen, dann die Karotten und den Lauch putzen, in Streifen schneiden, waschen und alles zum Fleisch geben.<br />
Den Weisswein und die Gemüsebrühe hinzugiessen und bei 450 Watt 30-35 min garen.<br />
Anschliessend die geschälten Tomaten und die Bratensosse unterrühren.<br />
Die geputzen, gewaschenen und evtl. in Scheiben geschnittenen Champingnons mit Zitronensaft beträufeln und ebenfalls unter die Soße geben.<br />
Die Creme fraiche einrühren und das Ganze bei 600 Watt 6-8 min fortgaren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/kalbsbraten-mit-pilzen.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Rinderrouladen</title>
		<link>http://www.uku.eu/rinderrouladen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rinderrouladen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:30:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rouladen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[Auch Rinderrouladen lassen sich in der Mikrowelle zubereiten. Zutaten für 4 Personen: 4 dünne Rinderrouladen zu je 150 g 4 Scheiben Frühstücksspeck 100 g Lauch 100 g Emmentaler Käse 100 g Möhren 100 g Sellerie 2 Zwiebeln 1 Ei 1/4 l gebundene Bratensoße 1 Gl Rotwein 2 El Senf 2 El gehackte Petersilie 3 El [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch Rinderrouladen lassen sich in der Mikrowelle zubereiten.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 dünne Rinderrouladen zu je 150 g<br />
4 Scheiben Frühstücksspeck<br />
100 g Lauch<br />
100 g Emmentaler Käse<br />
100 g Möhren<br />
100 g Sellerie<br />
2 Zwiebeln<br />
1 Ei<br />
1/4 l gebundene Bratensoße<br />
1 Gl Rotwein<br />
2 El Senf<br />
2 El gehackte Petersilie<br />
3 El Semmelbrösel<br />
2 El Butterschmalz<br />
4 El Creme fraiche<br />
1 Tl Kräuter der Provence<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Rinderrouladen unter fliessendem, kaltem Wasser abwaschen, trockentupfen und dünn klopfen.<br />
Die Rouladen auf einer arbeitsfläche auslegen und mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Die Rinderrouladen mit Senf bestreichen und die Speckscheiben darauflegen.<br />
Eine Zwiebel schälen und fein hacken.<br />
Den Lauch putzen, in feine Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen.<br />
Den Emmentaler Käse fein reiben und mit der Petersilie, den Semmelbröseln, dem Ei und dem Gemüse zu einer Masse verrühren.<br />
Die Füllung mit Salz und Pfeffer würzen und gleichmäßig auf die Rinderrouladen verteilen.<br />
Die Rouladen einrollen und mit einer Küchenschnur binden.<br />
Das Butterschmalz in ein vorgeheiztes Bräunungsgeschirr geben und die Rinderrouladen darin bei 600 Watt ca. 8-10 min braten.<br />
Währenddessen die übrige Zwiebel, die Möhren und den Sellerie putzen, waschen, in feine Würfel schneiden und mit der Bratensoße und dem Rotwein zum Fleisch geben.<br />
Die Kräuter der Provonce einrühren und bei 450 Watt ca. 30-35 min weitergaren.<br />
Nach Ende der Garzeit die Soße nochmals abschmecken und mit Creme fraiche verfeinern.</p>
<p>Die Rinderrouladen anrichten, mit der Soße überziehen und servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/rinderrouladen.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Linseneintopf mit Würstchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/linseneintopf-mit-wuerstchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/linseneintopf-mit-wuerstchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:28:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>
		<category><![CDATA[Wurst]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[Ein herzhafter Linseneintopf aus der Mikrowelle. Zutaten für 4 Personen: 1 große Dose Linsen 8 Wiener Würstchen 100 g Möhren 100 g Lauch 100 g Sellerie 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Tasse Gemüsebrühe 2 El Butter oder Margarine 2 El Tomatenmark 2 El Essig 2 El Creme fraiche 2 El geschnittener Schnittlauch 1 Tl Majoran [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein herzhafter Linseneintopf aus der Mikrowelle.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 große Dose Linsen<br />
8 Wiener Würstchen<br />
100 g Möhren<br />
100 g Lauch<br />
100 g Sellerie<br />
1 Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Tasse Gemüsebrühe<br />
2 El Butter oder Margarine<br />
2 El Tomatenmark<br />
2 El Essig<br />
2 El Creme fraiche<br />
2 El geschnittener Schnittlauch<br />
1 Tl Majoran<br />
1 Tl Salz<br />
1 Schuss Weisswein<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebel, Karotten, Lauch und Sellerie putzen, waschen und in feine Würfel schneiden.<br />
Das Gemüse mit der Butter oder Margarine in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Den Weisswein angiessen und bei 600 Watt ca. 6-8 min garen.<br />
Das Tomatenmark einrühren und mit der Gemüsebrühe auffüllen.<br />
Die Linsen in das Gemüse rühren.<br />
Mit Essig, Majoran und der mit Salz zerriebenen Knoblauchzehe würzen.<br />
Mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken und bei 600 Watt ca. 6-8 min garen.<br />
Nach Ende der Garzeit die Creme fraiche unterziehen.<br />
Die Wiener Würstchen mit der Gabel einige male einstechen und auf das Gemüse legen.<br />
Bei 600 Watt die Würstchen 3-4 min erhitzen.</p>
<p>Den Linsentopf mit den Würstchen anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/linseneintopf-mit-wuerstchen.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Mexikanische Pfannkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/mexikanische-pfannkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mexikanische-pfannkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[mexikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pfannkuchen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Zu mexikanischen Pfannkuchen passt hervoragend grüner Salat. Zutaten für 4 Personen: 1 geraspelte Kartoffel 2 geraspelte Zucchini 1 geraspelte Karotte 1 geraspelte Zwiebel 60g Weizenmehl 3 Eier (verquirlt) 80ml Öl 2 Koblauchzehen 1 El gehackter Koriander Sauerrahm und Salsa-Soße zum garnieren. Zubereitung: Kartoffel, Zwiebel, Karotte und Zucchini auf Küchenkrepp legen und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. Den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu mexikanischen Pfannkuchen passt hervoragend grüner Salat.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 geraspelte Kartoffel<br />
2 geraspelte Zucchini<br />
1 geraspelte Karotte<br />
1 geraspelte Zwiebel<br />
60g Weizenmehl<br />
3 Eier (verquirlt)<br />
80ml Öl<br />
2 Koblauchzehen<br />
1 El gehackter Koriander<br />
Sauerrahm und Salsa-Soße zum garnieren.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kartoffel, Zwiebel, Karotte und Zucchini auf Küchenkrepp legen und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.<br />
Den Gemüsebrei in eine Schüssel geben und mit Knoblauch und Koriander mischen.<br />
Mit Mehl bestäuben und rühren bis eine, bis eine gebundene Masse entsteht.<br />
Eier unterziehen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Öl in einer grossen Pfanne erhitzen.<br />
Die Hälfte der Masse in die Pfanne geben und verstreichen.<br />
Ca. 5 min braten, bis der Pfannkuchen gestockt und an der Unterseite goldbraun ist.<br />
Den Pfannkuchen wenden und von der anderen Seite braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.<br />
Die andere Hälfte des Pfannkuchenteigs ebenso verarbeiten.<br />
Die Pfannkuchen in Stücke schneiden und mit Sauerrahm und Salsa garniert servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/mexikanische-pfannkuchen.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Avocadopuree</title>
		<link>http://www.uku.eu/avocadopuree.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/avocadopuree.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:23:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Avocado]]></category>
		<category><![CDATA[mexikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Guacamole, das berühmte mexikanische Avocadopuree. Zutaten für 4 Personen: 2 Avocados 1 Tomate 1/2 Zwiebel fein gehackt 2 grüne Chilischoten 3 Stengel Koriander Salz und Pfeffer Zucker Zubereitung: Zwiebel und Tomate schälen und klein hacken. Koriander klein hacken. Das Avocadofleisch zerdrücken. Mit den übrigen Zutaten verrühren und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Guacamole, das berühmte mexikanische Avocadopuree.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
2 Avocados<br />
1 Tomate<br />
1/2 Zwiebel fein gehackt<br />
2 grüne Chilischoten<br />
3 Stengel Koriander<br />
Salz und Pfeffer<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Zwiebel und Tomate schälen und klein hacken.<br />
Koriander klein hacken.<br />
Das Avocadofleisch zerdrücken.<br />
Mit den übrigen Zutaten verrühren und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen.</p>
<p>Die Guacamole auf einer Servierplatte aufhäufen und einem Avocadokern auf die Mitte legen. Der Avocadokern soll das Dunkelwerden verhindern.</p>
<p>Zum Aufbewahren die Guacamole mit Alu- oder Klarsichtfolie abdecken und im Kühlschrank kalt stellen.</p>
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		<title>Mexikanisches Bauerngericht</title>
		<link>http://www.uku.eu/mexikanisches-bauerngericht.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:21:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Meis]]></category>
		<category><![CDATA[mexikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein einfaches mexikanisches Gericht, auch Chichen Itza genannt. Zutaten für 4 Personen: 1 kg Hackfleisch 4 Dosen Mais 4 kleine Dosen (Pizza-)Tomaten 2 Paprikaschoten 2 Gemüsezwiebeln 4 Packung Reis 4 Chilischoten (getrocknet) Oliven Pepperoni Salz und Pfeffer Zubereitung: Paprika und Zwiebel schneiden und in einem kleinen Topf mit etwas Fett anschmoren. Dann den Mais und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein einfaches mexikanisches Gericht, auch Chichen Itza genannt.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 kg Hackfleisch<br />
4 Dosen Mais<br />
4 kleine Dosen (Pizza-)Tomaten<br />
2 Paprikaschoten<br />
2 Gemüsezwiebeln<br />
4 Packung Reis<br />
4 Chilischoten (getrocknet)<br />
Oliven<br />
Pepperoni<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Paprika und Zwiebel schneiden und in einem kleinen Topf mit etwas Fett anschmoren.<br />
Dann den Mais und die Oliven hinzugeben.<br />
Nach ca. 3 bis 4 Minuten Rühren die Tomatensauce hinzugeben und mit den zerrieben Chilischoten, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Das Hackfleisch mit einem Ei, Salz und Pfeffer vermischen und Frikadellen davon braten.<br />
In der gleichen Zeit den Reis aufsetzen und kochen lassen.</p>
<p>Zum Servieren, den Reis in die Mitte der Teller geben. Die Frikadellen vierteln und die Tomatensauce darüber geben.</p>
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		<title>Arroz Dulce (mexikanischer Milchreis)</title>
		<link>http://www.uku.eu/arroz-dulce-mexikanischer-milchreis.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:17:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Reis Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[mexikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Milch]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>

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		<description><![CDATA[Süß und mächtig, die mexikanische Version von Milchreis. Zutaten: 4 Tassen Milch, 1 Tasse weißer Reis, 1 Tasse Zucker, 1 P. Vanillezucker, 1 Tasse Sahne, Prise Salz und Zimt Zubereitung: Milch in einem Topf aufkochen. Den Reis in eine große Auflaufform geben, mit der Milch begießen und im Ofen bei 165 Grad backen, bis der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Süß und mächtig, die mexikanische Version von Milchreis.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Tassen Milch,<br />
1 Tasse weißer Reis,<br />
1 Tasse Zucker,<br />
1 P. Vanillezucker,<br />
1 Tasse Sahne,<br />
Prise Salz und Zimt</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Milch in einem Topf aufkochen.<br />
Den Reis in eine große Auflaufform geben, mit der Milch begießen und im Ofen bei 165 Grad backen, bis der Reis weich, aber nicht trocken ist. (Kann zwei bis drei Stunden dauern!) In der ersten Stunde gelegentlich durchrühren, damit der Reis nicht anbäckt, eventuell weitere Milch zugeben. Nach der ersten Garzeit Zucker, Vanillezucker, Salz, Zimt und Sahne zugießen, durchrühren und weitere 15 bis 30 Minuten garen lassen.</p>
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		<title>Chili Con Carne</title>
		<link>http://www.uku.eu/chili-con-carne.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:12:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[mexikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Das scharfe mexikanische Landesgericht. Zutaten für 4 Personen: 350 g Rinderhackfleisch 200 g rote Kidney-Bohnen (oder 400 g Kidney-Bohnen aus der Dose) 2 rote Paprikaschoten 2 grüne Paprikaschoten 5 Tomaten 3 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 5 Chilischoten 3 El Öl 2 El Tomatenmark Paprikapulver (rosenscharf) etwas Cumin (Kreuzkümmel) Salz und Pfeffer Zubereitung: Kidney-Bohnen über Nacht in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das scharfe mexikanische Landesgericht.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
350 g Rinderhackfleisch<br />
200 g rote Kidney-Bohnen (oder 400 g Kidney-Bohnen aus der Dose)<br />
2 rote Paprikaschoten<br />
2 grüne Paprikaschoten<br />
5 Tomaten<br />
3 Zwiebeln<br />
3 Knoblauchzehen<br />
5 Chilischoten<br />
3 El Öl<br />
2 El Tomatenmark<br />
Paprikapulver (rosenscharf)<br />
etwas Cumin (Kreuzkümmel)<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Kidney-Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Das Wasser abgiessen und die Bohnen 30 min kochen. (ersatzweise Kidney-Bohnen aus der Dose verwenden)<br />
Das Rinderhackfleisch in einer Pfanne mit dem Öl anbraten.<br />
Zwiebeln und Knoblauchzehen kleinhacken und hinzugeben.<br />
Paprikaschoten und Chilischoten kleinschneiden und ebenfalls zugeben.<br />
Tomaten schälen und würfeln.<br />
Die Kidney-Bohnen, Tomaten, Paprika, Cumin, Salz und Pfeffer zugeben und mit 0,5 l Wasser angiessen.<br />
Alles bei schwacher Hitze ca. 1,5 Stunden köcheln lassen.</p>
<p>Nach belieben mit Korianderblättern bestreuen und servieren. Wem es nicht scharf genug ist, der kann mit Sambal-Oelek oder Chilipulver nachwürzen.</p>
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		<title>Paprikaschoten in Öl</title>
		<link>http://www.uku.eu/paprikaschoten-in-oel.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:09:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>

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		<description><![CDATA[Auf einer italienischen Speisekarte unter Peperoni rossi in insalata zu finden. Zutaten für 4 Personen: 8 bis 12 rote Paprikaschoten 1/8 l Olivenöl 3 Knoblauchzehen 2 El Estragonessig 1 Tl Salz 1 Msp Zucker Zubereitung: Die Paprikaschoten so lange in den stark vorgeheizten Backofen legen, bis die Haut platzt. Anschließend die Haut mit einem Küchentuch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auf einer italienischen Speisekarte unter <i>Peperoni rossi in insalata</i> zu finden.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
8 bis 12 rote Paprikaschoten<br />
1/8 l Olivenöl<br />
3 Knoblauchzehen<br />
2 El Estragonessig<br />
1 Tl Salz<br />
1 Msp Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Paprikaschoten so lange in den stark vorgeheizten Backofen legen, bis die Haut platzt.<br />
Anschließend die Haut mit einem Küchentuch abreiben.<br />
Dann die Paprikaschoten vierteln, entkernen, abwaschen und mit Küchenkrepp abtrocknen.<br />
Das Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Paprikastücke darin 5-10 min dünsten.<br />
Die Knoblauchzehen schälen, fein hacken und mit Salz, Essig und Zucker in die Pfanne geben.<br />
Alles zusammen abkühlen lassen, in eine Schüssel umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.</p>
<p>Die Paprikaschoten halten ca. 1 Woche.</p>
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		<item>
		<title>Antipastiplatte</title>
		<link>http://www.uku.eu/antipastiplatte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/antipastiplatte.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:08:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salami]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine appetitlich angerichtete Antipastiplatte eignet sich als kleines kaltes Buffet. Zutaten für 4 Personen: 200 g roher Schinken 150 g Salami 1 Bund Radieschen 50 g grüne, gefüllte Oliven Zubereitung: Die Salami- und Schinkenscheiben möglichst dünn schneiden lassen. Diese zu Tüten drehen und auf eine große Platte legen. Die Radieschen waschen und rosettenförmig einschneiden. Kurz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine appetitlich angerichtete Antipastiplatte eignet sich als kleines kaltes Buffet.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
200 g roher Schinken<br />
150 g Salami<br />
1 Bund Radieschen<br />
50 g grüne, gefüllte Oliven</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Salami- und Schinkenscheiben möglichst dünn schneiden lassen.<br />
Diese zu Tüten drehen und auf eine große Platte legen.</p>
<p>Die Radieschen waschen und rosettenförmig einschneiden.<br />
Kurz in kaltes, leicht gealzenes Wasser legen, damit sie blütenartig aufquellen.<br />
Die abgetropften Radieschen und Oliven auf die Platte legen.</p>
<p>Zusätzlich kann man noch gefüllte Tomaten auf die Platte setzen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Röstbrotscheiben mit Artischocken</title>
		<link>http://www.uku.eu/roestbrotscheiben-mit-artischocken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/roestbrotscheiben-mit-artischocken.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:06:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch Crocchetti alla carciofi genannt. Die Röstbrotschnitten können mit verschiedenen Salaten gefüllt werden. Zutaten für 4 Personen: 4 Scheiben Weißbrot (ca. 3 cm dick) 1 kleine Dose Artischockenherzen (ca. 8 Stück) 4 Eier 1/8 l Olivenöl 1 Bund Petersilie 2 El Salatmayonnaise 1 Zitrone 1/2 Tl würzflüssiger Pfeffer 1 Msp Zucker 1 Msp Curry Zubereitung: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch Crocchetti alla carciofi genannt. Die Röstbrotschnitten können mit verschiedenen Salaten gefüllt werden.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Scheiben Weißbrot (ca. 3 cm dick)<br />
1 kleine Dose Artischockenherzen (ca. 8 Stück)<br />
4 Eier<br />
1/8 l Olivenöl<br />
1 Bund Petersilie<br />
2 El Salatmayonnaise<br />
1 Zitrone<br />
1/2 Tl würzflüssiger Pfeffer<br />
1 Msp Zucker<br />
1 Msp Curry</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den Weißbrotscheiben auf einer Seite das weiche innere etwa 1 cm tief aushöhlen.<br />
Das Öl in einer Pfanne oder in einem kleinen hohen Topf erhitzen.<br />
Die Weißbrotscheiben einzeln in dem heißen Öl goldbraun backen und auf auf Küchenkrepp abtropfen lassen.<br />
Die abgetropften Artischockenherzen vierteln.<br />
Die hartgekochten Eier schälen und mit der Petersilie fein hacken. Von der Petersilie ca. 2 bis 3 Stengel zurückbehalten.<br />
Die Salatmayonnaise mit dem Saft einer halben Zitrone, Pfeffer, Zucker und Curry verrühren.<br />
Mit den Artischockenstücken, gehackten Eiern und Petersilie vermischen.<br />
Pikant abschmecken und die Mischung in die Vertiefung der Röstbrotscheiben verteilen.</p>
<p>Mit der restlichen Petersilie und Zitronenscheiben garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Sellerierohkost nach Abruzzenart</title>
		<link>http://www.uku.eu/sellerierohkost-nach-abruzzenart.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/sellerierohkost-nach-abruzzenart.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:05:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[Serlerie]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei Tisch werden die Selleriestücke (Sedano all&#8217;abruzzese) in eine pikante Marinade gestippt und mit frischem Baernbrot gegessen. Zutaten für 4 Personen: 2 Stangen Staudensellerie 5 El Olivenöl 1/2 Tl Salz 1 Tl würzflüssiger Paprika Zubereitung: Vom Staudensellerie die harten Strünke und Blätter entfernen. Die zarten Stengel waschen und in 4-5 cm lange Stücke schneiden. Marinade: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bei Tisch werden die Selleriestücke (Sedano all&#8217;abruzzese) in eine pikante Marinade gestippt und mit frischem Baernbrot gegessen.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
2 Stangen Staudensellerie<br />
5 El Olivenöl<br />
1/2 Tl Salz<br />
1 Tl würzflüssiger Paprika</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Vom Staudensellerie die harten Strünke und Blätter entfernen.<br />
Die zarten Stengel waschen und in 4-5 cm lange Stücke schneiden.</p>
<p><em>Marinade:</em><br />
Olivenöl, Salz und den würzflüssigen Paprika gut miteinander verrühren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gnocci mit Basilikum-Sahne-Sauce</title>
		<link>http://www.uku.eu/gnocci-mit-basilikum-sahne-sauce.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gnocci-mit-basilikum-sahne-sauce.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:02:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Basilikum]]></category>
		<category><![CDATA[Gnocci]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Eins meiner Lieblingsgerichte, geht schnell und ist so herrlich käse-sahnig. Zubereitungszeit: ~ 15 Min. Zutaten: 1 Päckchen Gnocci 1 Beutel Basilikum-Sahne-Soße zusätzlich empfehle ich: etwas frische Kräuter und wer es gern mag kann noch etwas extra Käse in die Soße rühren (z.B. geraspelter Edamer) Zubereitung: Gnocci im Wasserbad mit einer Prise Salz kochen, bis sie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eins meiner Lieblingsgerichte, geht schnell und ist so herrlich käse-sahnig.<br />
Zubereitungszeit: ~ 15 Min.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Päckchen Gnocci<br />
1 Beutel Basilikum-Sahne-Soße<br />
zusätzlich empfehle ich:<br />
etwas frische Kräuter und wer es gern mag kann noch etwas extra Käse in die Soße rühren (z.B. geraspelter Edamer)</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gnocci im Wasserbad mit einer Prise Salz kochen, bis sie oben schwimmen.<br />
Die Soße im erhitzten Wasser einrühren und zum Schluß Kräuter und Käse einrühren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/gnocci-mit-basilikum-sahne-sauce.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Penne spinaci et pomodoro</title>
		<link>http://www.uku.eu/penne-spinaci-et-pomodoro.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/penne-spinaci-et-pomodoro.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Penne mit Blattspinat und Tomaten. Kein Dickmacher, nur ca. 390 Kalorien pro Portion. Zutaten: 250 Gramm Nudeln 500 Gramm frischer Blattspinat 400 Gramm Fleischtomaten 1/8 Liter (125ml) Schlagsahne 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Pfeffer, Salz und geriebene Muskatnuß Man kann natürlich auch enthäutete Tomaten aus der Dose und TK-Spinat nehmen, wenn es schnell gehen soll, ansonsten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Penne mit Blattspinat und Tomaten. Kein Dickmacher, nur ca. 390 Kalorien pro Portion.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 Gramm Nudeln<br />
500 Gramm frischer Blattspinat<br />
400 Gramm Fleischtomaten<br />
1/8 Liter (125ml) Schlagsahne<br />
1 Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
Pfeffer, Salz und geriebene Muskatnuß</p>
<p>Man kann natürlich auch enthäutete Tomaten aus der Dose und TK-Spinat nehmen, wenn es schnell gehen soll, ansonsten beträgt die Zubereitungszeit ca. 40 Min.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Nudeln in Salzwasser kochen, oder wie die Italiener mit einem Schuß Öl.</p>
<p>Spinat waschen und ~ 2 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren.</p>
<p>Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und in der Pfanne glasig dünsten.<br />
Spinat gut abtropfen lassen und anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. </p>
<p>Die Tomaten kurz in kochendem Wasser eintauchen und mit kaltem Wasser abschrecken. Dannach enthäuten, Stengelansätze entfernen, entkernen und vierteln.</p>
<p>Tomatenviertel und Sahne zum Spinat geben, alles aufkochen lassen und abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Penne salsa dell&#8217;erba</title>
		<link>http://www.uku.eu/penne-salsa-dellerba.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/penne-salsa-dellerba.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 22:58:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nudelrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[Nudeln und Tomaten in einer sahnigen Kräutersosse. Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Zutaten für 2 Personen: 250g Nudeln ihrer Wahl 200ml Schlagsahne 250 Kirschtomaten 4 Eier 2 Knoblauchzehen 2 Bund Petersilie und Basilikum 1 Bund Dill Salz,Pfeffer, Muskatnuß Zubereitung: Nudeln nach Packungsangaben kochen. Sahne und Eier verquirlen. Schutzhülle der Knoblauchzehen entfernen und den Knoblauch durch die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nudeln und Tomaten in einer sahnigen Kräutersosse.<br />
Zubereitungszeit: ca. 25 Min.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
250g Nudeln ihrer Wahl<br />
200ml Schlagsahne<br />
250 Kirschtomaten<br />
4 Eier<br />
2 Knoblauchzehen<br />
2 Bund Petersilie und Basilikum<br />
1 Bund Dill<br />
Salz,Pfeffer, Muskatnuß</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Nudeln nach Packungsangaben kochen.</p>
<p>Sahne und Eier verquirlen. Schutzhülle der Knoblauchzehen entfernen und den Knoblauch durch die Knoblauchpresse drücken. Knoblauch, Salz, Pfeffer und Muskatnuß zur Ei-Sahne Mischung hinzugeben.</p>
<p>Die Kräuter unter fließendem kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. Blätter fein hacken und ebenfalls zur Mischung hinzugeben. Nun unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen bei geringer Hitze kochen, bis die Sosse die gewünschte Festigkeit erreicht.</p>
<p>Tomaten kurz in kochendes Wasser geben, abschrecken und dannach Stiele und Haut entfernen.</p>
<p>Tomaten und Nudeln zum Erhitzen in die Sosse geben.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/penne-salsa-dellerba.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Spagetti mit Fenchelsalami</title>
		<link>http://www.uku.eu/spagetti-mit-fenchelsalami.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spagetti-mit-fenchelsalami.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 22:57:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastagerichte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Spaghetti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=165</guid>
		<description><![CDATA[Für Freunde des Knoblauchs. Zutaten für 2 Personen: Spaghetti 30g Fenchelsalami, in dünne Scheiben geschnitten 10g Knoblauch, gepresst 50ml Olivenöl 25g Parmesan Käse Salz und Pfeffer Zubereitung: Spaghetti in Salzwasser aufsetzen und al dente kochen. Die Fenchelsalami sehr klein schneiden und mit Öl mischen. Zuerst den gepressten Knoblauch und dann etwas Salz dazu geben. Gut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Für Freunde des Knoblauchs.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
Spaghetti<br />
30g Fenchelsalami, in dünne Scheiben geschnitten<br />
10g Knoblauch, gepresst<br />
50ml Olivenöl<br />
25g Parmesan Käse<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Spaghetti in Salzwasser aufsetzen und al dente kochen.<br />
Die Fenchelsalami sehr klein schneiden und mit Öl mischen. Zuerst den gepressten Knoblauch und dann etwas Salz dazu geben. Gut verrühren und etwas ziehen lassen.<br />
Pro Portion kommen ca. 2-3 El kalte Sauce über die Spaghetti.<br />
Anschließend Pfeffer und Parmesan Käse drüber streuen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/spagetti-mit-fenchelsalami.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Hammelgericht ala Italia</title>
		<link>http://www.uku.eu/hammelgericht-ala-italia.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/hammelgericht-ala-italia.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 22:55:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hammel]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit Rotwein &#038; Oliven festlich schmausen. Zutaten: 750 g Hammelfleisch (Brust/Hals/Bauch) 0,5 l Rotwein 50 g Schmalz oder Öl 2 Zwiebeln, gewürfelt 1 geriebene Knoblauchzehe 12 &#8211; 15 grüne Oliven, in Scheiben geschnitten 40 g Mehl 1/8 l saure Sahne Salz &#038; Pfeffer Zubereitung: Das Fleisch über Nacht in eine Beize aus Rotwein einlegen. Vor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mit Rotwein &#038; Oliven festlich schmausen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
750 g Hammelfleisch (Brust/Hals/Bauch)<br />
0,5 l Rotwein<br />
50 g Schmalz oder Öl<br />
2 Zwiebeln, gewürfelt<br />
1 geriebene Knoblauchzehe<br />
12 &#8211; 15 grüne Oliven, in Scheiben geschnitten<br />
40 g Mehl<br />
1/8 l saure Sahne<br />
Salz &#038; Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Fleisch über Nacht in eine Beize aus Rotwein einlegen.<br />
Vor der Zubereitung abtrocknen, schneiden &#038; dann anbraten. Die Zwiebel  mitbräunen und die Knoblauchzehe dazugeben.<br />
Nach und nach mit Rotwein übergiessen. Die Oliven hinzugeben.<br />
Mehl mit saurer Sahne anrühren und damit alles binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Paprika mit Thunfischfüllung</title>
		<link>http://www.uku.eu/paprika-mit-thunfischfuellung.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 22:54:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Gefüllte Paprika mit Thunfisch ist eine leckere Variation zur Hackfleischvariante. Zutaten für 2 Personen: 4 Paprika 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft) 1 Dose Mais oder Mexico Gemüse 1 Dose Tomaten 2 Eier 150g geriebener Käse 1/8l Brühe (Fleisch oder Suppen) Salz,Pfeffer Zubereitung: Deckel von den Paprikas abschneiden und die Paprika vorsichtig entkernen, die Scheidewände [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gefüllte Paprika mit Thunfisch ist eine leckere Variation zur Hackfleischvariante.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
4 Paprika<br />
1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft)<br />
1 Dose Mais oder Mexico Gemüse<br />
1 Dose Tomaten<br />
2 Eier<br />
150g geriebener Käse<br />
1/8l Brühe (Fleisch oder Suppen)<br />
Salz,Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Deckel von den Paprikas abschneiden und die Paprika vorsichtig entkernen, die Scheidewände entfernen und säubern, ohne sie zu beschädigen.</p>
<p>Tomaten, Mais und Thunfisch abtropfen lassen. Thunfisch mit Küchenpapier abtupfen, bis er wirklich gut trocken ist. Anschließend Thunfisch in kleine Stücke zupfen. Tomaten, Mais und Thunfisch für die Füllung in einer Schüssel vermengen und Eier, Salz und Pfeffer hinzugeben.</p>
<p>Paprika mit der Masse befüllen und mit Käse bestreuen. Deckel drauflegen und die Paprikas in eine Auflaufform setzen. (Falls sie noch Füllmasse übrig haben, einfach mit in die Form geben.)  Fleischbrühe angießen.</p>
<p>Bei 200° im Ofen ca. 25 Min. garen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Indisches Hammelragout</title>
		<link>http://www.uku.eu/indisches-hammelragout.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:49:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
		<category><![CDATA[Hammel]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Ragout]]></category>

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		<description><![CDATA[Indisches Essen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Zutaten für 2 Personen: 500 g Hammelfleisch Salz, Curry 50 g Butter 1 Zwiebel 1 EL Mehl oder etwas verdünnte Kokosmilch 0,75 l Fleischbrühe 1/8 l Sahne Suppengewürze Zubereitung: Hammelfleisch würfeln, mit Salz &#038; Curry würzen und in Butter anbraten. Zwiebel schneiden und dazugeben. Mit Mehl bestäuben (typisch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Indisches Essen erfreut sich immer größerer Beliebtheit.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
500 g Hammelfleisch<br />
Salz, Curry<br />
50 g Butter<br />
1 Zwiebel<br />
1 EL Mehl oder etwas verdünnte Kokosmilch<br />
0,75 l Fleischbrühe<br />
1/8 l Sahne<br />
Suppengewürze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hammelfleisch würfeln, mit Salz &#038; Curry würzen und in Butter anbraten. Zwiebel schneiden und dazugeben. Mit Mehl bestäuben (typisch indisch ist Kokosmilch und Wasser). Das Fleisch garen und die Soße mit Sahne verfeinern. Zum Abschmecken noch Salz, Curry und die Suppengewürze hinzugeben.<br />
Die Garzeit beträgt ca. 1 Stunde.<br />
Ich empfehle Langkornreis, am besten körnig ausgequollen.<br />
Guten Appetit!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Kokosraspel Hähnchenkeulen</title>
		<link>http://www.uku.eu/kokosraspel-haehnchenkeulen.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:48:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rosinen]]></category>

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		<description><![CDATA[Exotisch, süß und sehr lecker! Eignet sich als Verwöhnmahlzeit für Gäste, ohne das es all zu schwierig ist. Zubereitungszeit: ca. 80 Min. Kalorien: ca. 570/Portion Zutaten für 4 Personen: 100g Rosinen 6 EL (60g) Kokosraspeln 1/4 l (250ml) Weißwein 8 (600g) Hähnchenkeulen 1/8 l (125ml) Schlagsahne 3 EL Butterschmalz Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß evt. frischer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Exotisch, süß und sehr lecker! Eignet sich als Verwöhnmahlzeit für Gäste, ohne das es all zu schwierig ist.<br />
Zubereitungszeit: ca. 80 Min.<br />
Kalorien: ca. 570/Portion</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
100g Rosinen<br />
6 EL (60g) Kokosraspeln<br />
1/4 l (250ml) Weißwein<br />
8 (600g) Hähnchenkeulen<br />
1/8 l (125ml) Schlagsahne<br />
3 EL Butterschmalz<br />
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß<br />
evt. frischer Salbei zum Verzieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Rosinen waschen und mit 5 EL Kokosraspeln ca. 10 Min. im Wein quellen lassen. Hähnchenkeulen enthäuten und unter fließendem kaltem Wasser abspülen. Anschließend trockentupfen. Die Keulen würzen und in der Pfanne rundherum goldbraun braten. Dann warmstellen.<br />
Die Rosinen/Kokos/Wein &#8211; Mischung in das Bratfett geben und aufkochen. Sahne hinzugeben und die Keulen wieder hineinlegen. Noch ca. 30 Minuten schmoren. Abschmecken und mit dem letztem EL Kokosraspeln bestreuen. Wer´s mag kann das Ganze mit Salbei garnieren.<br />
Dazu passt Reis hervorragend.</p>
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		<title>Gemüsecurry</title>
		<link>http://www.uku.eu/gemuesecurry.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:46:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein preiswertes und schnell zubereitetes Gemüsegericht. Zutaten für 4 Personen: 750 g Kartoffeln 5 Tomaten 5 Scheiben Ingwerwurzel 2 bis 3 TL Salz 2 TL beliebiges Currypulver 1 bis 2 EL Butter 2 mittelgroße Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 2 EL Petersilie, gehackt 1 TL Kurkuma 1 Tasse heißes Wasser Zubereitung: Die Butter in einem Topf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein preiswertes und schnell zubereitetes Gemüsegericht.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
750 g Kartoffeln<br />
5 Tomaten<br />
5 Scheiben Ingwerwurzel<br />
2 bis 3 TL Salz<br />
2 TL beliebiges Currypulver<br />
1 bis 2 EL Butter<br />
2 mittelgroße Zwiebeln, in Scheiben geschnitten<br />
2 EL Petersilie, gehackt<br />
1 TL Kurkuma<br />
1 Tasse heißes Wasser</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter in einem Topf erhitzen.<br />
Die Zwiebel- und Ingwerscheiben darin goldbraun rösten.<br />
Dann Kurkuma, Currypulver, Salz und Petersilie dazugeben und 5 Minuten auf kleiner Flamme braten.<br />
Die Tomaten in Scheiben schneiden und anschließend mit den Kartoffeln in der Gewürzmischung 10 Minuten ankochen.<br />
Dann mit heißem Wasser aufgießen und weiterkochen, bis die Kartoffeln gar sind.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Indische Bratkartoffeln</title>
		<link>http://www.uku.eu/indische-bratkartoffeln.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:44:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Bratkartoffeln auf die scharfe indische Art mit einer leckeren Knoblauchremoulade. Zutaten für 4 Personen: 750 g Kartoffeln 2 El Olivenöl 150 g Räucherspeck 5 cm Ingwerwurzel 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Tl Kurkuma 1 Tl Kreuzkümmelsamen 1 Chilischote Salz Remoulade 250 ml Remoulade 2 Knoblauchzehen 1 Tl Curry Zubereitung: Die Kartoffeln schälen und in 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bratkartoffeln auf die scharfe indische Art mit einer leckeren Knoblauchremoulade.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
750 g Kartoffeln<br />
2 El Olivenöl<br />
150 g Räucherspeck<br />
5 cm Ingwerwurzel<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Tl Kurkuma<br />
1 Tl Kreuzkümmelsamen<br />
1 Chilischote<br />
Salz</p>
<p><em>Remoulade</em><br />
250 ml Remoulade<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Tl Curry</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Kartoffeln schälen und in 2 bis 3 cm grosse Würfel schneiden.<br />
In kochendem Salzwasser ca. 5 bis 7 min garen.<br />
Abgiessen und im Topf kurz bei schwacher Hitze offen abdämpfen und trocknen lassen.<br />
Öl in einer grossen Pfanne erhitzen, Speck würfeln, dazugeben und kross bräunen.<br />
Ingwer schälen, Zwiebel und Knoblauch abziehen, alles sehr klein würfeln und mit in die Pfanne geben.<br />
Kurkume untermischen, die Kartoffelwürfel mit dem Kreuzkümmel zufügen und umrühren.</p>
<p>Chilischote putzen, entkernen, erst in feine Streifen, dann in Würfel schneiden.<br />
Unter die Kartoffeln mischen und ca. 10 bis 15 min bei mittlerer Hitze braten.<br />
Inzwischen die Remoulade mit den zerdrückten Knoblauchzehen und Curry gut verrühren.<br />
Bratkartoffeln mit Salz würzen und heiss mit der Remoulade servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Indische Ente mit Pistazien</title>
		<link>http://www.uku.eu/indische-ente-mit-pistazien.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:42:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ente]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieses Gericht ist auch unter dem Namen Batakh Pista bekannt. Zutaten für 4 Personen: 1 Ente 1 Brötchen 150 g Pistazien (fein zerstossen) 250 g gekochter Reis 1 Sternanisstueck 1 Zwiebel 1 Joghurt 1 Ei 40 g Butter 1 Tl Pfefferkörner (zerdrückt) 40 g zerlassene Butter Rosenwasser Curry Salz 1 Salatblatt, 1 Tomate und 1/2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dieses Gericht ist auch unter dem Namen <i>Batakh Pista</i> bekannt.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 Ente<br />
1 Brötchen<br />
150 g Pistazien (fein zerstossen)<br />
250 g gekochter Reis<br />
1 Sternanisstueck<br />
1 Zwiebel<br />
1 Joghurt<br />
1 Ei<br />
40 g Butter<br />
1 Tl Pfefferkörner (zerdrückt)<br />
40 g zerlassene Butter<br />
Rosenwasser<br />
Curry<br />
Salz<br />
1 Salatblatt, 1 Tomate und 1/2 Bund Petersilie zum Garnieren.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Ente waschen und den Brustknochen auslösen.<br />
Leicht salzen.<br />
Brötchen in Wasser einweichen und gut ausdrücken. Reis und Pistazien mischen.<br />
Fein zerstossenen Sternanis, geriebene Zwiebel, Joghurt, Ei, Rosenwasser, Salz und viel Curry reinmischen.<br />
Die Ente mit dieser Masse füllen.<br />
Ente zunähen und mit Butter bestreichen.<br />
Mit fein zerdrückten Pfefferkörner bestreuen.<br />
Auf die Fettpfanne legen und im Backofen bei 200 Grad ca. 90 bis 120 min braten.<br />
Hin und wieder mit Butter beträufeln.</p>
<p>Die Ente auf einer Platte anrichten.<br />
Mit Salatblatt, Bratensaft, Tomate und Petersilie garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Naan-Brot</title>
		<link>http://www.uku.eu/naan-brot.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/naan-brot.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:41:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Naan]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein indisches Brot, das mit Hefe gemacht wird und unseren Weckmännern gleicht, aber nicht süss ist. Zutaten: 250 g Mehl Hefe für 250 g Mehl 1 Ei 2 Tl Zucker 2 El Öl 4 El Joghurt Milch Zubereitung: Mehl durchsieben, in eine grosse Schüssel geben und in der Mitte (mit der Faust) eine Kuhle eindrücken. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein indisches Brot, das mit Hefe gemacht wird und unseren Weckmännern gleicht, aber nicht süss ist.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Mehl<br />
Hefe für 250 g Mehl<br />
1 Ei<br />
2 Tl Zucker<br />
2 El Öl<br />
4 El Joghurt<br />
Milch</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl durchsieben, in eine grosse Schüssel geben und in der Mitte (mit der Faust) eine Kuhle eindrücken.<br />
Hefe hineinbröckeln und den Zucker darüber streuen. Dann ca. 2 bis 3 El warme Milch darübergiessen und verrühren.<br />
Anschliessend mit ein wenig Mehl bestreuen.<br />
An einen warmen Platz stellen, zudecken und 1/2 Stunde gehen lassen.<br />
Wenn die Hefe Bläschen bekommt und das Mehl rissig wird, die restlichen Zutaten hineinmischen und genug warme Milch dazugeben, um einen weichen Teig zu kneten.<br />
Den Teig ca. 10 Minuten lang kneten, dann wieder an einen warmen Platz stellen (bei Hefeteig ist es wichtig, dass er keinen Zug bekommt) und etwa 2 bis 3 Stunden gehen lassen. Das Teigvolumen verdoppelt sich in dieser Zeit.<br />
Den Teig erneut 2 bis 3 Minuten kneten.<br />
Dann etwa 1 cm dick ausrollen und in 6 Naans teilen. Noch einmal 15 Minuten gehen lassen.<br />
Eine Form einfetten und den Grill erhitzen.<br />
Die Naans darauflegen und von beiden Seiten 2 Minuten unter dem Grill bräunen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Naan</title>
		<link>http://www.uku.eu/naan.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:39:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Naan]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein indisches Hefebrot. Für einen aromatischen Geschmack vor dem Backen am besten mit indischer Currypaste bestreichen. Zutaten: 250 g Mehl 8 g Hefe 1/2 Tl Backpulver 1 Ei 75 ml Milch 70 g Vollmilchjoghurt 1 El Öl 1 Tl Zucker Salz Zubereitung: Die Milch lauwarm erwärmen. 1/2 TL Zucker, Hefe und Milch in eine Schüssel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein indisches Hefebrot. Für einen aromatischen Geschmack vor dem Backen am besten mit indischer Currypaste bestreichen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Mehl<br />
8 g Hefe<br />
1/2 Tl Backpulver<br />
1 Ei<br />
75 ml Milch<br />
70 g Vollmilchjoghurt<br />
1 El Öl<br />
1 Tl Zucker<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Milch lauwarm erwärmen.<br />
1/2 TL Zucker, Hefe und Milch in eine Schüssel geben und gut verrühren.<br />
Zugedeckt etwa 15 min. ruhen lassen.<br />
Das Mehl in eine Schüssel sieben.<br />
Eine Prise Salz und das Backpulver dazugeben und untermischen.<br />
Den übrigen Zucker, die Milch mit der Hefe, das Öl, den Joghurt und das Ei nach und nach darunterrühren.<br />
Den Teig kräftig kneten.<br />
Zugedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen.<br />
Den Backofen auf 220 Grad vorheizen.<br />
Ein Backblech mit Öl einfetten.<br />
Den Teig erneut durchkneten und in 3 bis 4 Kugeln formen.<br />
Diese auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 1 cm dick ausrollen.<br />
Die Naans auf das Backblech legen, sofort in den heissen Backofen (mittlere Schiene) schieben und etwa 8 min Backen.</p>
<p>Die fertigen Naans in eine Serviette einschlagen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ghee &#8211; Indisches Butterfett</title>
		<link>http://www.uku.eu/ghee-indisches-butterfett.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ghee-indisches-butterfett.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:37:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Ghee]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ghee ist geklärte Butter, die nur noch das reine Fett der Butter enthält. Das Eiweiss, Milchzucker und Wasser der Butter werden durch Köcheln vom Fett getrennt. Dadurch ist Ghee deutlich länger haltbar als normale Butter. Bei Zimmertemperatur etwa neun Monate, im Kühlschrank bis zu 1,5 Jahre. Zutaten: 250 g Butter Zubereitung: Die Butter in einem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ghee ist geklärte Butter, die nur noch das reine Fett der Butter enthält. Das Eiweiss, Milchzucker und Wasser der Butter werden durch Köcheln vom Fett getrennt. Dadurch ist Ghee deutlich länger haltbar als normale Butter. Bei Zimmertemperatur etwa neun Monate, im Kühlschrank bis zu 1,5 Jahre.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter in einem Topf auf der Herdplatte langsam schmelzen lassen.<br />
Nach einer Weile steigt heller Schaum an die Oberfläche. Das sind die Eiweiss- und Milchzucker-Bestandteile.<br />
Diesen Schaum vorsichtig abschöpfen.<br />
Nach ca. einer halben Stunde, in der man die Butter langsam vor sich hinköcheln lässt, steigt irgendwann kein Schaum mehr auf und die Flüssigkeit wird klar. Das ist ein Zeichen dafür, dass das Ghee fertig ist.<br />
Den Ghee in ein Gefäss giessen (z.B. ein hitzefestes Glas mit Schraubdeckel).<br />
Nach mehreren Stunden ist das Ghee fest und honiggelb.<br />
Dann das Gefäss verschliessen und das Ghee möglichst kühl aufbewahren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Halwa Kela</title>
		<link>http://www.uku.eu/halwa-kela.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/halwa-kela.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein indisches Bananendessert mit Kardamom und Mandeln. Zutaten für 4 Personen: 4 Bananen 60 g Butter 375 ml Wasser 125 g Zucker 3 El gehackte Mandeln 1 Tl Kardamom 3 El Rosenwasser 1 Msp Safran Zubereitung: Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Butter in einem Topf erhitzen. Das Bananenmus unter rühren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein indisches Bananendessert mit Kardamom und Mandeln.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Bananen<br />
60 g Butter<br />
375 ml Wasser<br />
125 g Zucker<br />
3 El gehackte Mandeln<br />
1 Tl Kardamom<br />
3 El Rosenwasser<br />
1 Msp Safran</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.<br />
Butter in einem Topf erhitzen.<br />
Das Bananenmus unter rühren 5 Minuten in der Butter dünsten.<br />
5 Esslöffel Wasser zugiessen.<br />
Bei mittlerer Hitze 3 Minuten leicht kochen lassen.<br />
Zucker im Topf in dem restlichen Wasser auflösen und unter Rühren in die Bananenmasse geben.<br />
Ab und zu umrühren.<br />
Anscliessend das Rosenwasser reinrühren.<br />
Die Bananenmasse in eine vorgewärmte Schüssel füllen.<br />
Kardamom, Safran und Mandeln in einem Topf mischen und drüberstreuen.<br />
Sofort heiss servieren.</p>
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		<title>Aal mit Balsamessig</title>
		<link>http://www.uku.eu/aal-mit-balsamessig.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:31:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aal]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine italienische Spezialität. Statt Aal kann man auch mit Seezungen- oder Seehechtsfilets verwenden. Zutaten für 2 Personen: 1 Filet, vom Aal (ca. 500g) 50ml Weisswein 1,5 EL Essig 1 Lorbeerblatt 1/2 Möhre, gehackt 1/2 Stange Bleichsellerie, gehackt 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1/2 Zwiebel, gehackt 1/2 Zitrone, den Saft 2 Wacholderbeeren Salz und Pfeffer Balsamico-Essig und Olivenöl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine italienische Spezialität. Statt Aal kann man auch mit Seezungen- oder Seehechtsfilets verwenden.</p>
<p><strong>Zutaten für 2 Personen:</strong><br />
1 Filet, vom Aal (ca. 500g)<br />
50ml Weisswein<br />
1,5 EL Essig<br />
1 Lorbeerblatt<br />
1/2 Möhre, gehackt<br />
1/2 Stange Bleichsellerie, gehackt<br />
1 Knoblauchzehe, zerdrückt<br />
1/2 Zwiebel, gehackt<br />
1/2 Zitrone, den Saft<br />
2 Wacholderbeeren<br />
Salz und Pfeffer<br />
Balsamico-Essig und Olivenöl</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Filet nach Belieben salzen und pfeffern, aufrollen und mit Spießen befestigen.<br />
Fisch etwa 15 Minuten lang langsam grillen.<br />
Aus Wein, Essig, Lorbeer, Möhre, Sellerie, Knoblauch, Zwiebel, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Wacholderbeeren eine Marinade zubereiten und etwa 20 Minuten lang köcheln lassen.<br />
Das gerollte Fischfilet in die noch warme Flüssigkeit geben und 24 Stunden marinieren.<br />
Fisch in Scheiben schneiden und kalt jeweils mit einem Schuss Balsamico-Essig und einem Spritzer Olivenöl servieren.</p>
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		<title>Bouillabaisse</title>
		<link>http://www.uku.eu/bouillabaisse.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:29:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Bouillabaisse ist ein Klassiker der südfranzösischen Küche. Zutaten: 1 kg Fisch verschiedener (möglichst festfleischige) Sorten 10 gekochte, ausgelöste Miesmuscheln 2 Tomaten 2 Zwieblen 1 gewürfelte Kartoffel 2 Knoblauchzehen 1 feingeschnittene Fenchelknolle 5 El Olivenöl 1 Lorbeerblatt Thymain gehackte Petersilie 3 Wacholderbeeren Salz Pfeffer Paprika Curry 1 Msp Safran 1/2 Gl Weisswein 4 Scheiben Weissbrot [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Bouillabaisse ist ein Klassiker der südfranzösischen Küche.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Fisch verschiedener (möglichst festfleischige) Sorten<br />
10 gekochte, ausgelöste Miesmuscheln<br />
2 Tomaten<br />
2 Zwieblen<br />
1 gewürfelte Kartoffel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 feingeschnittene Fenchelknolle<br />
5 El Olivenöl<br />
1 Lorbeerblatt<br />
Thymain<br />
gehackte Petersilie<br />
3 Wacholderbeeren<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
Paprika<br />
Curry<br />
1 Msp Safran<br />
1/2 Gl Weisswein<br />
4 Scheiben Weissbrot<br />
125 g Mayonnaise<br />
Knoblauchpulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fisch putzen und zerteilen.<br />
Aus den Abfällen Fischbrühe kochen und später zum Auffüllen verwenden.</p>
<p>In einem großen Topf Olivenöl erhitzen.<br />
Grob gehackte Zwiebel mit zerdrücktem Knoblauch, geschnittenen Tomaten, Kartoffeln und Fenchel darin anschwitzen.<br />
Das festere Fischfleisch mit Gewürzen zugeben.<br />
Mit Wein und Brühe auffüllen und 10 min durchkochen.<br />
Dann das weichere Fischfleisch und die Muscheln hineingeben.<br />
Bei starker Hitze in 5 bis 8 min garen.</p>
<p>Den Fisch herrausnehmen und auf einer vorgewärmten Platte anrichten.</p>
<p>Die Brühe passieren, nach Belieben noch etwas einkochen (nicht binden) und abschmecken.</p>
<p>Mayonnaise mit Knoblauchpulver verrühren, die Weissbrotscheiben damit bestreichen, auf Teller geben und mit Brühe übergiessen.<br />
Fischfleisch gesondert reichen, dazu die restliche Mayonnaise.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Einfacher Kochfisch</title>
		<link>http://www.uku.eu/einfacher-kochfisch.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:28:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Basisrezept zur Zubereitung von einfachem Kochfisch. Aus den Resten kann man einen Fischsalat machen oder sie mit Mayonnaise vermischt als Brotbelag verwenden. Zutaten: 1 kg Fischfilet 1 mit Nelken gespickte Zwiebel 1 Lorbeerblatt Zitronensaft Salz Zubereitung: Fisch vorbereiten, salzen und mit Zitronensaft säuern. Einen Topf zweifingerhoch mit Wasser füllen und zum kochen bringen. Den Fisch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Basisrezept zur Zubereitung von einfachem Kochfisch. Aus den Resten kann man einen Fischsalat machen oder sie mit Mayonnaise vermischt als Brotbelag verwenden.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Fischfilet<br />
1 mit Nelken gespickte Zwiebel<br />
1 Lorbeerblatt<br />
Zitronensaft<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fisch vorbereiten, salzen und mit Zitronensaft säuern.<br />
Einen Topf zweifingerhoch mit Wasser füllen und zum kochen bringen.<br />
Den Fisch zusammen mit der Nelkenzwiebel und dem Lorbeerblatt in den Topf geben und bei schwacher Hitze ziehen lassen. Ohne das der Sud noch einmal kocht!</p>
<p>Mit beliebiger warmer Soße zu Salzkartoffeln und Salat reichen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fisch in Butter dünsten</title>
		<link>http://www.uku.eu/fisch-in-butter-duensten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/fisch-in-butter-duensten.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:27:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[dünsten]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>

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		<description><![CDATA[So dünstet man Fisch in Butter. Der Fisch darf dabei nicht zu lange im Backofen bleiben, sonst platzt er. Zutaten: 1 See- oder Flussfisch (1 bis 2 kg) 3 Zwiebeln 2 Nelken Salz Zitronensaft Butterflocken saure Sahne Zubereitung: Den Fisch säubern. Die Augen aus dem Kopf entfernen, dafür je eine kleine Zwiebel, die mit einer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So dünstet man Fisch in Butter. Der Fisch darf dabei nicht zu lange im Backofen bleiben, sonst platzt er.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 See- oder Flussfisch (1 bis 2 kg)<br />
3 Zwiebeln<br />
2 Nelken<br />
Salz<br />
Zitronensaft<br />
Butterflocken<br />
saure Sahne</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Den Fisch säubern.<br />
Die Augen aus dem Kopf entfernen, dafür je eine kleine Zwiebel, die mit einer Nelke gespickt ist, in die Augenhöhlen hineindrücken.<br />
Innen und außen salzen, mit Zitronensaft oder Essig beträufeln.<br />
In der Schwimmlage auf einen Teller oder in eine feuerfeste Schüssel legen. Bleibt der Fisch nicht in dieser Lage, den Bauch mit dicken rohen oder gekochten Kartoffeln auffüllen.<br />
Den Fisch mit Butterflocken belegen, auf ein Bratrost (untere Schiene) in den heißen Backofen stellen und bei mittlere Hitze gar dünsten.<br />
Vor dem Garwerden mit saurer Sahne begiessen und von dem sich bildenen Saft eine Soße bereiten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Grüne Heringe</title>
		<link>http://www.uku.eu/gruene-heringe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gruene-heringe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=132</guid>
		<description><![CDATA[Grüne Heringe schmecken ausgezeichnet. So ähnlich wie Forelle blau. Zutaten: 4 Heringe 1/2 Tasse Essig 30 g Butter Salz Zubereitung: Heringe waschen und ausnehmen. Von innen und außen salzen, anschließend zusammenstecken (wie Forellen). Mit heißem Essig übergiessen und kurze Zeit in Zugluft stehen lassen. In wenig Wasser und Butter gar dünsten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grüne Heringe schmecken ausgezeichnet. So ähnlich wie Forelle blau.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Heringe<br />
1/2 Tasse Essig<br />
30 g Butter<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Heringe waschen und ausnehmen.<br />
Von innen und außen salzen, anschließend zusammenstecken (wie Forellen).<br />
Mit heißem Essig übergiessen und kurze Zeit in Zugluft stehen lassen.<br />
In wenig Wasser und Butter gar dünsten.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schottische Heringe</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottische-heringe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottische-heringe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 20:01:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Haferflocken]]></category>
		<category><![CDATA[Hering]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Schottische Heringe mit Haferflocken und Schinken gebraten. Zutaten für 3 Personen: 4 Heringe 4 El Haferflocken 4 El Schmalz Schinken Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Heringe säubern und entgräten, trocknen und mit Salz und Pfeffer würzen. Jeden Fisch mit Haferflocken bestreuen. Die Haferflocken fest andrücken, damit sie nicht abfallen. Das Schmalz in einer Pfanne zerlassen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schottische Heringe mit Haferflocken und Schinken gebraten.</p>
<p><strong>Zutaten für 3 Personen:</strong><br />
4 Heringe<br />
4 El Haferflocken<br />
4 El Schmalz<br />
Schinken<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Heringe säubern und entgräten, trocknen und mit  Salz und Pfeffer würzen.<br />
Jeden Fisch mit Haferflocken bestreuen. Die Haferflocken fest andrücken, damit sie nicht abfallen.<br />
Das Schmalz in einer Pfanne zerlassen und die Heringe sowie den Schinken 3 bis 4 Minuten auf beiden Seiten braten, bis alles gar und gebräunt ist.</p>
<p>Auf Küchenpapier abtropfen lassen.<br />
Mit Zitronenstückchen, braunem Brot mit Butter sowie Senfsosse servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schottischer Lachsauflauf</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottischer-lachsauflauf.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottischer-lachsauflauf.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:59:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein schottischer Lachsauflauf mit Spinat und Kartoffeln. Zutaten für 4 Personen: 600 g Lachsfilet (am Stück und ohne Haut) 500 g Blattspinat (tiefgekühlt) 400 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend) 1 Zwiebel 2 El Butter 1 Bund Dill 2 Eigelb 4 El Creme double (oder Creme fraiche) 1 El Senf (mittelscharf) Salz und Pfeffer Butter für die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein schottischer Lachsauflauf mit Spinat und Kartoffeln.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
600 g Lachsfilet (am Stück und ohne Haut)<br />
500 g Blattspinat (tiefgekühlt)<br />
400 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)<br />
1 Zwiebel<br />
2 El Butter<br />
1 Bund Dill<br />
2 Eigelb<br />
4 El Creme double (oder Creme fraiche)<br />
1 El Senf (mittelscharf)<br />
Salz und Pfeffer<br />
Butter für die Form</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Spinat auftauen, ausdrücken und grob hacken.<br />
Kartoffeln schälen, in dünne Scheiben schneiden und in Salzwasser ca. 3-4 Minuten kochen. Anschliessend in einem Sieb kalt abbrausen.<br />
Zwiebel abziehen, würfeln und in der heissen Butter glasig dünsten.<br />
Spinat dazugeben, kräftig salzen und pfeffern und 2 Minuten erhitzen. Falls sich dabei Sud bildet, diesen abgiessen.<br />
Backofen auf 200 Grad vorheizen.<br />
Den Dill abbrausen, trockenschütteln und klein hacken.<br />
Eigelbe, Creme double (oder Creme fraiche) und Senf mit Dill vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Auflaufform fetten und Spinat darin verteilen.<br />
Lachs mit Salz und Pfeffer einreiben und auf den Spinat legen.<br />
Kartoffeln fächerförmig darauf verteilen und die Eier-Sahne darauf verstreichen.<br />
Den Lachs im Backofen auf der mittleren Schiene bei 200 Grad in ca. 30-35 Minuten überbacken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pochierte Lachsfiletschnitzel</title>
		<link>http://www.uku.eu/pochierte-lachsfiletschnitzel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pochierte-lachsfiletschnitzel.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:57:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=126</guid>
		<description><![CDATA[Ein Rezept für pochierte Lachsfiletschnitzel nach schottischer Art. Zutaten für 10 Personen: 1,25 kg Lachsfilet ohne Haut 50 ml weisser Wein zum Kochen 50 ml Fischglace 50 ml Geflügelfond weiss 350 g Butter 1/2 Zitrone 150 ml Vollrahm 30 g Senf mild 50 g Senfkörner etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer Saltagarnitur: 300 g Gurke 250 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Rezept für pochierte Lachsfiletschnitzel nach schottischer Art.</p>
<p><strong>Zutaten für 10 Personen:</strong><br />
1,25 kg Lachsfilet ohne Haut<br />
50 ml weisser Wein zum Kochen<br />
50 ml Fischglace<br />
50 ml Geflügelfond weiss<br />
350 g Butter<br />
1/2 Zitrone<br />
150 ml Vollrahm<br />
30 g Senf mild<br />
50 g Senfkörner<br />
etwas Zitronensaft<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><em>Saltagarnitur:</em><br />
300 g Gurke<br />
250 g Tomaten (geschält und entkernt)<br />
25 g Butter<br />
10 g frischer Dill</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hühnchen auf Naan-Brot</title>
		<link>http://www.uku.eu/huehnchen-auf-naan-brot.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/huehnchen-auf-naan-brot.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Naan]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein indisch inspirierter Pausensnack. Schmeckt auch kalt hervorragend. Statt Naan-Brot geht auch getoastetes Pita-Brot. Zutaten für 4 Personen: 450g gewürfeltes Hühnerfleisch ohne Haut und Fett 4 Naan-Brote 1/2 Zwiebel in Ringen 2 Tomaten in dünnen Scheiben 1/4 klein geschnittener Eisbergsalat Für die Marianade: 3El fettarmer Naturjoghurt 1Tl Garam Masala 1Tl Chilipulver 2El frisch gehackter Koriander [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein indisch inspirierter Pausensnack. Schmeckt auch kalt hervorragend. Statt Naan-Brot geht auch getoastetes Pita-Brot.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
450g gewürfeltes Hühnerfleisch ohne Haut und Fett<br />
4 Naan-Brote<br />
1/2 Zwiebel in Ringen<br />
2 Tomaten in dünnen Scheiben<br />
1/4 klein geschnittener Eisbergsalat</p>
<p><em>Für die Marianade:</em><br />
3El fettarmer Naturjoghurt<br />
1Tl Garam Masala<br />
1Tl Chilipulver<br />
2El frisch gehackter Koriander<br />
1 frische entkernte und gehackte Chili<br />
Salz und Pfeffer</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/huehnchen-auf-naan-brot.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Melonen-Erdbeer-Teller</title>
		<link>http://www.uku.eu/melonen-erdbeer-teller.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/melonen-erdbeer-teller.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:38:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Melonen]]></category>

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		<description><![CDATA[Melonen und Erdbeeren, beräufelt mit Rosewein und Rosenwasser, stellen einen angemessenen Auftakt für ausgefallene Menüs dar. Zutaten für 4 Personen: 1/4 Honigmelone 1/2 Charentais-Melone 175 g Erdbeeren 150 ml Rosewein 2 Tl Rosenwasser Rosenblütenblätter zum garnieren Zubereitung: Mit einem Esslöffel die Kerne aus der Melone schaben. Dann die Melonen sorgfältig schälen, dabei möglichst wenig Fruchtfleisch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Melonen und Erdbeeren, beräufelt mit Rosewein und Rosenwasser, stellen einen angemessenen Auftakt für ausgefallene Menüs dar.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1/4 Honigmelone<br />
1/2 Charentais-Melone<br />
175 g Erdbeeren<br />
150 ml Rosewein<br />
2 Tl Rosenwasser<br />
Rosenblütenblätter zum garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mit einem Esslöffel die Kerne aus der Melone schaben.<br />
Dann die Melonen sorgfältig schälen, dabei möglichst wenig Fruchtfleisch abschneiden.<br />
Das Fruchtfleisch der Melonen in dünne Scheiben schneiden und in eine Schale legen.<br />
Mit Rosewein und Rosenwasser beträufeln.<br />
Vorsichtig mischen, abdecken und mindestens 2 Stunden kalt stellen.<br />
Die Erdbeeren halbieren und behutsam unter die Melonenstücke rühren.<br />
Die so vermengten Zutaten bei Zimmertemperatur 15 min ziehen lassen, damit sich das Aroma der Melone entfalten kann.</p>
<p>Das fertige Gericht auf Tellern anrichten und mit Rosenblättern garnieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/melonen-erdbeer-teller.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Artischocken mit Garnelenfüllung</title>
		<link>http://www.uku.eu/artischocken-mit-garnelenfuellung.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/artischocken-mit-garnelenfuellung.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocken]]></category>
		<category><![CDATA[Garnelen]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=120</guid>
		<description><![CDATA[Köstliche Artischocken mit einer gebratenen Füllung aus Garnelen, Knoblauch, Tomaten und Frühlingszwiebeln. Zutaten für 4 Personen: 4 Artischocken 350 g rohe Garnelen, ausgelöst 6 Tomaten, gehäutet, entkernt und gewürfelt 6 Frühlingszwiebeln, fein gehackt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 6 El Zitronensaft 1 El Olivenöl geriebene Schale einer Zitrone Salz und Pfeffer Zitronenzesten zum Garnieren Zubereitung: 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Köstliche Artischocken mit einer gebratenen Füllung aus Garnelen, Knoblauch, Tomaten und Frühlingszwiebeln.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Artischocken<br />
350 g rohe Garnelen, ausgelöst<br />
6 Tomaten, gehäutet, entkernt und gewürfelt<br />
6 Frühlingszwiebeln, fein gehackt<br />
1 Knoblauchzehe, fein gehackt<br />
6 El Zitronensaft<br />
1 El Olivenöl<br />
geriebene Schale einer Zitrone<br />
Salz und Pfeffer<br />
Zitronenzesten zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
2 El Zitronensaft in eine große Schüssel mit kaltem Wasser geben.<br />
Nacheinander jede Artischocke einzeln vorbereiten. Dazu die Stile unter dem Blütenkopf abbrechen und die unteren harten Blätter vom Blütenboden abschneiden, ebenso die Spitzen der restlichen Blätter entfernen.<br />
Die Artischocken in das Zitronenwasser legen.<br />
In einem Topf Wasser aufkochen, den restlichen Zitronensaft und die Artischocken hineingeben und abgedeckt ca. 30-40 min kochen, bis sich die Blätter leicht vom Boden abziehen lassen.<br />
Dann herausnehmen und kopfüber abtropfen lassen.<br />
Das Öl in einer grossen Pfanne oder heißen Wok erwärmen.<br />
Frühlingszwiebel und Knoblauch darin 3-4 min pfannenrühren.<br />
Anschließend die Garnelen zufügen und alles weitere 3 min pfannenrühren.<br />
Tomaten und Zitronenschale einrühren, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und vom Herd nehmen.<br />
Das Heu von den leicht abgekühlten Artischockenherzen entfernen.<br />
Anschliessend die Artischocken mit den Garnelen füllen.</p>
<p>Mit den Zitronenzesten garnieren und warm servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Italienischer Pilzteller</title>
		<link>http://www.uku.eu/italienischer-pilzteller.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Salat Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Traditionell verwendet man für diese Vorspeise Steinpilze, aber man kann auch jede andere Pilzsorte verwenden. Zutaten für 4 Personen: 500 g große Champingnons 250 g Tomaten, gehäutet, entkernt unf fein gehackt 3 El Olivenöl 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 El frisch gehackter Oregano Salz und Pfeffer frische glatte Petersilienzweige zum Garnieren ofenfrisches Brot zum Servieren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Traditionell verwendet man für diese Vorspeise Steinpilze, aber man kann auch jede andere Pilzsorte verwenden.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g große Champingnons<br />
250 g Tomaten, gehäutet, entkernt unf fein gehackt<br />
3 El Olivenöl<br />
2 Knoblauchzehen, fein gehackt<br />
1 El frisch gehackter Oregano<br />
Salz und Pfeffer<br />
frische glatte Petersilienzweige zum Garnieren<br />
ofenfrisches Brot zum Servieren</p>
<p>Zubereitung:<br />
1 El Öl in einem großen Topf erhitzen und den Knonlauch darin unter ständigem Rühren bei geringer Hitze 1 min dünsten.<br />
Tomaten und Oreganu zugeben und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Die Mischung unter regelmäßigem Rühren bei geringer Hitze etwa 20 min dicklüssig einkochen lassen.<br />
Die Pilze mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben schneiden.<br />
Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
Die Pilze darin unter Rühren bei mittlerer Hitze 5 min dünsten.<br />
In die Tomatensoße rühren und mit Salz abschmecken.<br />
Die Temperatur reduzieren, Pfanne abdecken und alles 10 min köcheln alssen.<br />
Die Pilzmischung in eine Schüssel geben und abkühlen lassen.</p>
<p>In einer großen Schale anrichten, mit Petersilienzweigen garnieren und bei Zimmertemperatur mit ofenfrischen Brot servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mexikanische Gemüseplatte</title>
		<link>http://www.uku.eu/mexikanische-gemueseplatte.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/mexikanische-gemueseplatte.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:31:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mexikanische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ananas]]></category>
		<category><![CDATA[Mango]]></category>
		<category><![CDATA[mexikanisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese als Pico de gallo bekannte Kombination von gekühltem Gemüse und Obst sollte mit einem würzigen Paprika-Chili-Püree serviert werden. Zutaten für 4 Personen: 200 g Möhren, geschält 1 Salatgurke, geschält 1/2 Ananas 1 Mango 1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt 1-2 frische Chillies, entkernt und fein gehackt Saft von 1 kleinen Orange Saft von 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese als Pico de gallo bekannte Kombination von gekühltem Gemüse und Obst sollte mit einem würzigen Paprika-Chili-Püree serviert werden.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
200 g Möhren, geschält<br />
1 Salatgurke, geschält<br />
1/2 Ananas<br />
1 Mango<br />
1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt<br />
1-2 frische Chillies, entkernt und fein gehackt<br />
Saft von 1 kleinen Orange<br />
Saft von 1 Limette<br />
2 El Sonnenblumen- oder Maiskeimöl<br />
1 Bund frische Minze</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Für das Paprikapüree das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Paprika darin unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze 2 min dünsten.<br />
Orangen- und Limettensaft zugiessen.<br />
Alles 5 min kochen, dann vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.<br />
Anschliessend alles im Mixer pürieren und in eine kleine Schale füllen.<br />
Die Chillies zugeben und die Schale mit Frischhaltefolie abgedeckt bis zum Servieren kalt stellen.<br />
Die Möhren schräg in dünne Scheiben schneiden.<br />
Die Gurke halbieren, entkernen und in dünne Stifte schneiden.<br />
Die Blattkrone der Ananas entfernen.<br />
Die Ananas längst vierteln und die harte Mitte auslösen.<br />
Die Viertel mit einem scharfen Messer schälen, dunkle Augen entfernen und das Fruchtfleisch würfeln.<br />
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.<br />
Obst und Gemüse dekorativ auf einem großen Teller anrichten, abdecken und 15 min kalt stellen.<br />
Die Minzblätter klein schneiden oder zupfen.<br />
Das Paprikapüree über Obst und Gemüse geben, mit Minze besteuen und die ferige Gemüseplatte servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rohkost mit Schnittlauch-Koriander-Dip</title>
		<link>http://www.uku.eu/rohkost-mit-schnittlauch-koriander-dip.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rohkost-mit-schnittlauch-koriander-dip.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:29:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mais]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine geschmackvolle und cremige Dip-Sauce, fast ohne Fett. Zutaten für 4 Personen: 115 g Babymaiskolben 115 g junger grüner Spargel 1 Chicoree, in einzelnen Blättern 1 rote Paprika, entkernt und in Streifen 1 gelbe Paprika, entkernt und in Streifen 8 Radieschen 225 g fettarmer Frischkäse 3 El Koriander, frisch gehackt 1 El Schnittlauch, frisch gehackt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine geschmackvolle und cremige Dip-Sauce, fast ohne Fett.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
115 g Babymaiskolben<br />
115 g junger grüner Spargel<br />
1 Chicoree, in einzelnen Blättern<br />
1 rote Paprika, entkernt und in Streifen<br />
1 gelbe Paprika, entkernt und in Streifen<br />
8 Radieschen<br />
225 g fettarmer Frischkäse<br />
3 El Koriander, frisch gehackt<br />
1 El Schnittlauch, frisch gehackt<br />
2 El heißes Wasser<br />
1 Tl Safranfäden<br />
Salz und Pfeffer<br />
frische Korianderzweige zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mais und Spargel in seperaten Töpfen 2 min blanchieren.<br />
Abgiessen, in Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen.<br />
Das ganze Gemüse auf einem Teller anrichten und mit einem feuchten Küchentuch abdecken.</p>
<p>Das Wasser für den Dip in eine kleine Schüssel geben.<br />
Die Safranfäden leicht mit den Fingern zerdrücken, ins Wasser geben und ca. 4 min ziehen lassen, bis das Wasser eine goldgelbe Farbe angenommen hat.<br />
Den Frischkäse in einer Schüssel glatt streichen.<br />
Dann das Safranwasser unterrühren.<br />
Koriander und Schnittlauch einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Den Dip in eine Schale füllen und mit frischen Koriander garnieren.<br />
Sofort mit dem Gemüse servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bruschetta</title>
		<link>http://www.uku.eu/bruschetta.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bruschetta.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:27:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Mozarella]]></category>
		<category><![CDATA[Oliven]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Bruschetta wird traditionell mit reichlich Olivenöl zubreitet. Nimmt man getrocknete Tomaten, braucht man nur wenig Öl. Zutaten für 4 Personen: 60 g getrocknete Tomaten (nicht in Öl eingelegt) 25 g entsteinte schwarze Oliven 40 g fettarme Mozarella, gewürfelt 300 ml kochendes Wasser 1 Vollkornbaguette 1 große Knoblauchzehe, halbiert 2 Tl Olivenöl 2 El Basilikum, gehackt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bruschetta wird traditionell mit reichlich Olivenöl zubreitet. Nimmt man getrocknete Tomaten, braucht man nur wenig Öl.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
60 g getrocknete Tomaten (nicht in Öl eingelegt)<br />
25 g entsteinte schwarze Oliven<br />
40 g fettarme Mozarella, gewürfelt<br />
300 ml kochendes Wasser<br />
1 Vollkornbaguette<br />
1 große Knoblauchzehe, halbiert<br />
2 Tl Olivenöl<br />
2 El Basilikum, gehackt<br />
Salz und Pfeffer<br />
Basilikumblätter zum garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die getrockneten Tomaten in eine hitzebeständige Schüssel geben.<br />
Mit dem kochenden Wasser übergiessen und die Tomaten ca. 30 min darin quellen lassen.<br />
Die Tomaten herausnehmen, abtropfen lassen und mit Küchenpapier trockentupfen.<br />
Dann die Tomaten in schmale Streifen schneiden und beiseite stellen.</p>
<p>Vom Baguette 12 Scheiben abschneiden, die Endstücke nicht verwenden.<br />
Die Scheiben auf ein Rost legen und unter dem vorgeheizten Grill von jeder Seite 1-2 min goldbraun rösten.<br />
Das Brot herausnehmen und beide Seiten der Baguettescheiben mit der Schnittfläche der Knoblauchzehe einreiben.<br />
Das Brot leicht mit Öl bestreichen und mit Tomatenstreifen und Oliven belegen.<br />
Dann mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Mit Mozarella und Basilikum bestreuen und 1-2 min grillen, bis der Käse geschmolzen ist und Blasen bildet.</p>
<p>Die fertigen Bruschettas mit Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Melone und Schinken</title>
		<link>http://www.uku.eu/melone-und-schinken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/melone-und-schinken.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:25:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Italienische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[italienisch]]></category>
		<category><![CDATA[Melonen]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine klassische Vorspeise, auch Melone e prosciutto, genannt, die sich immer wieder anders anrichten läßt. Zutaten für 4 Personen: 1 Honigmelone 8 Scheiben Parmaschinken Petersilie Salz Pfeffer Zubereitung: Die gekühlte Honigmelone längs halbieren und das Kerngehäuse herauslösen. Die eine Hälfte in 4 Spalten schneiden und die Schale abschneiden. Das Melonenfleisch mit 4 Parmaschinkenscheiben umhüllen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine klassische Vorspeise, auch Melone e prosciutto, genannt, die sich immer wieder anders anrichten läßt.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 Honigmelone<br />
8 Scheiben Parmaschinken<br />
Petersilie<br />
Salz<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die gekühlte Honigmelone längs halbieren und das Kerngehäuse herauslösen.<br />
Die eine Hälfte in 4 Spalten schneiden und die Schale abschneiden.<br />
Das Melonenfleisch mit 4 Parmaschinkenscheiben umhüllen und wieder auf die Schale legen und auf einer Platte anrichten.</p>
<p>Von der zweiten Melonenhälfte mit einem runden Gemüseausbohrer das Fruchtfleisch als Kugeln herausstechen.<br />
Die Melonenhälfte mit der Wölbung nach oben auf die Platte legen.<br />
Die restlichen Schinkenscheiben halbieren und zu Röllchen formen.<br />
Auf Cocktailspieße jeweils ein Schinkenröllchen und eine Melonenkugel stecken und die Melonenhälfte mit diesen Spiesschen dekorieren.</p>
<p>Die restlichen Melonenkugeln auf die Platte legen und mit Petersilie garnieren.</p>
<p>Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pastete mit Geflügel und Schinken</title>
		<link>http://www.uku.eu/pastete-mit-gefluegel-und-schinken.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pastete-mit-gefluegel-und-schinken.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:23:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Pastete]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

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		<description><![CDATA[Köstliche Pasteten lassen sich leicht selbst herstellen. Zutaten für 4 Personen: 225 g mageres gekochtes Hühnerfleisch 100 g magere Kochschinkenscheiben 125 g fettarmer Frischkäse 1 kleines Bund Petersilie 2 El Limettensaft 1 Tl geriebene Limettenschale 1 geschälte Knoblauchzehe Salz und Pfeffer Limettenspalten Knäckebrot Zubereitung: Das Hühnerfleisch und den Kochschinken würfeln und alles in einen Mixer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Köstliche Pasteten lassen sich leicht selbst herstellen.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
225 g mageres gekochtes Hühnerfleisch<br />
100 g magere Kochschinkenscheiben<br />
125 g fettarmer Frischkäse<br />
1 kleines Bund Petersilie<br />
2 El Limettensaft<br />
1 Tl geriebene Limettenschale<br />
1 geschälte Knoblauchzehe<br />
Salz und Pfeffer<br />
Limettenspalten<br />
Knäckebrot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Hühnerfleisch und den Kochschinken würfeln und alles in einen Mixer geben.<br />
Petersilie, Limettensaft und -schale sowie Knoblauch zufügen und alles fein zerkleinern.<br />
Die Mischung mit dem Frischkäse verrühren und mit salz und Pfeffer würzen.<br />
Dann abdecken und ca. 30 min kalt stellen.</p>
<p>Die fertige Pastete mit Limettenspalten und einigen Scheiben Knäckebrot als Beilage servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Indischer Geflügelsalat</title>
		<link>http://www.uku.eu/indischer-gefluegelsalat.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/indischer-gefluegelsalat.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 18:41:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=105</guid>
		<description><![CDATA[Ein fruchtiger indischer Geflügelsalat. Zutaten für 4 Personen: 300 g Hühnerfleisch (gebraten oder gekocht) 3 Bananen 1 Apfel 1 Tasse Mandarinen 1 Tasse Mayonnaise 1 Prise Salz 1 Prise Curry etwas Zitronensaft Salatblätter gehackte Nüsse Zubereitung: Hühnerfleisch, Bananen und Apfel klein schneiden. Alles zusammen mit Mandarinen, Mayonnaise, Zitrone, Salz und Curry schmackhaft vermischen und auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein fruchtiger indischer Geflügelsalat.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
300 g Hühnerfleisch (gebraten oder gekocht)<br />
3 Bananen<br />
1 Apfel<br />
1 Tasse Mandarinen<br />
1 Tasse Mayonnaise<br />
1 Prise Salz<br />
1 Prise Curry<br />
etwas Zitronensaft<br />
Salatblätter<br />
gehackte Nüsse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Hühnerfleisch, Bananen und Apfel klein schneiden.<br />
Alles zusammen mit Mandarinen, Mayonnaise, Zitrone, Salz und Curry schmackhaft vermischen und auf Salatblättern anrichten.<br />
Mit Nüssen bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Möhrensuppe mit Apfel</title>
		<link>http://www.uku.eu/moehrensuppe-mit-apfel.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/moehrensuppe-mit-apfel.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 18:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Am besten knackige Tapfeläpfel verwenden. Sie geben dieser schmackhaften Suppe eine besonders frische Note. Zutaten für 4 Personen: 900 g fein gewürfelte Möhren 3 Äpfel 1 gehackte Zwiebel 3 gewürfelte Selleriestangen 1 l Gemüsebrühe 2 El Tomatenmark 1 Lorbeerblatt 2 Tl Zucker Saft von 1/4 Zitone Salz und Pfeffer Zubereitung: Möhren, Zwiebel, Sellerie und Brühe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am besten knackige Tapfeläpfel verwenden. Sie geben dieser schmackhaften Suppe eine besonders frische Note.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
900 g fein gewürfelte Möhren<br />
3 Äpfel<br />
1 gehackte Zwiebel<br />
3 gewürfelte Selleriestangen<br />
1 l Gemüsebrühe<br />
2 El Tomatenmark<br />
1 Lorbeerblatt<br />
2 Tl Zucker<br />
Saft von 1/4 Zitone<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Möhren, Zwiebel, Sellerie und Brühe in einem grossen Topf aufkochen, dann abdecken und 10 min köcheln lassen.<br />
2 Äpfel schälen, entkernen und würfeln.<br />
Die Apfelwürfel, Tomatenmarl, Lorbeerblatt und Zucker zur Brühe geben und diese erneut aufkochen.<br />
Die Hitze reduzieren, den Deckel nur halb auflegen und die Suppe 20 min köcheln lassen.<br />
Lorbeerblatt herausnehmen.<br />
Den übrigen Apfel waschen, entkernen und mit der Schale in dünne Spalten schneiden.<br />
Die Apfelspalten in einen kleinen Topf legen und mit Zitronensaft beträufeln.<br />
Dann erwärmen und etwa 1-2 min ziehen lassen, bis die Apfelsplaten weich sind.<br />
Die Apfelspalten abgiessen und beiseite stellen.<br />
Die Suppe mit einem Pürierstab oder im Mixer glatt pürieren. Alternativ mit der Rückseite eines Holzlöffels durch ein Sieb streichen.<br />
Die Suppe bei Bedarf noch einmal erwärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Mit den Apfelsplaten garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chinesische Nudelsuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/chinesische-nudelsuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/chinesische-nudelsuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 18:35:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chinesische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[chinesisch]]></category>
		<category><![CDATA[Reisnudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine schnell zubereitete Suppe mit ganz wenig Fett. Zutaten für 4 Personen: 1,2 l Gemüsebrühe 115g Reisnudeln 4 Frühlingszwiebeln 2 Zucchine 2 Tomaten 2 El helle Sojasauce 1,5 Tl Safranfäden 1 Knoblauchzehe Pfeffer Zubereitung: Die Gemüsebrühe mit der Sojasauce in einem grossen Topf bei mittlerer Hitze zum kochen bringen. Die Safranfäden im Mörser leicht zerstossen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine schnell zubereitete Suppe mit ganz wenig Fett.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1,2 l Gemüsebrühe<br />
115g Reisnudeln<br />
4 Frühlingszwiebeln<br />
2 Zucchine<br />
2 Tomaten<br />
2 El helle Sojasauce<br />
1,5 Tl Safranfäden<br />
1 Knoblauchzehe<br />
Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Gemüsebrühe mit der Sojasauce in einem grossen Topf bei mittlerer Hitze zum kochen bringen.<br />
Die Safranfäden im Mörser leicht zerstossen und in die heisse Brühe einrühren.<br />
Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.<br />
Die Zucchini in Stifte schneiden.<br />
Die Tomaten häuten und hacken.<br />
Knoblauch feinhacken und mit dem Gemüse und den Reisnudeln in die Brühe geben.<br />
Die Suppe bei mittlerer Hitze aufkochen, abdecken und 5 min köcheln lassen.<br />
Mit Pfeffer abschmecken und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gazpacho</title>
		<link>http://www.uku.eu/gazpacho.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gazpacho.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 18:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[Eine klassische kalte Suppe. Das das Gemüse nicht gekocht wird, bleiben wertvolle Vitamine erhalten. Zutaten für 4 Personen: 600 ml passierte Tomate 300 ml Gemüsebrühe 1 kleine Gurke, geschält und gewürfelt 2 rote Paprika, entkernt und gewürfelt 2 grüne Paprika, entkernt und gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 frischer Basilikumzweig 1 El Olivenöl 1 El Rotweinessig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine klassische kalte Suppe. Das das Gemüse nicht gekocht wird, bleiben wertvolle Vitamine erhalten.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
600 ml passierte Tomate<br />
300 ml Gemüsebrühe<br />
1 kleine Gurke, geschält und gewürfelt<br />
2 rote Paprika, entkernt und gewürfelt<br />
2 grüne Paprika, entkernt und gewürfelt<br />
2 Knoblauchzehen, gehackt<br />
1 frischer Basilikumzweig<br />
1 El Olivenöl<br />
1 El Rotweinessig<br />
1 El Balsamico-Essig<br />
2 El Zitronensaft<br />
Salz und Pfeffer</p>
<p><em>Zum servieren:</em><br />
2 El geschälte, gewürfelte Gurke<br />
2 El fein gehackte rote Zwiebel<br />
2 El fein gehackte rote Paprika<br />
2 El fein gehackte grüne Paprika<br />
4 frische Basilikumzweige<br />
Brot</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Gurke, Paprika, Knoblauch und Basilikum im Mixer zerkleinern.<br />
Passierte Tomaten, Olivenöl und beide Essigsorten zugeben und alles glatt pürieren.<br />
Gemüsebrühe und Zitronensaft zugeben und gründlich verrühren.<br />
Alles in eine grosse Schüssel füllen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 2 Stunden kalt stellen.<br />
Zum Servieren Gurke, Zwiebel und Paprika auf kleine Schalen verteilen oder dekorativ auf einem Teller anrichten.</p>
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		<title>Französische Erbsensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/franzoesische-erbsensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/franzoesische-erbsensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 18:02:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Französische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[französisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine köstliche Suppe. Wenn man Hühnerbrühe anstatt Gemüsebrühe verwendet, erreicht man einen volleren Geschmack, erhöht aber auch den Fettgehalt. Zutaten für 4 Personen: 450 g frische Erbsen, gepalt 1,2 l Gemüsebrühe 2 Kopfsalatherzen 25 g Butter 2 fein gehackte Schalotten 2 El fettarme saure Sahne 1 Prise Muskatnuss Salz und Pfeffer Nach Belieben Schnittlauch zum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine köstliche Suppe. Wenn man Hühnerbrühe anstatt Gemüsebrühe verwendet, erreicht man einen volleren Geschmack, erhöht aber auch den Fettgehalt.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
450 g frische Erbsen, gepalt<br />
1,2 l Gemüsebrühe<br />
2 Kopfsalatherzen<br />
25 g Butter<br />
2 fein gehackte Schalotten<br />
2 El fettarme saure Sahne<br />
1 Prise Muskatnuss<br />
Salz und Pfeffer<br />
Nach Belieben Schnittlauch zum servieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter in einem großen Topf zerlassen.<br />
Die Schalotten darin unter gelegentlichen Rühren bei mittlerer Hitze 5 min glasig dünsten.<br />
Erbsen, Salat und Brühe zugeben.<br />
Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Aufkochen, Temperatur reduzieren, abdecken und 10 bis 15 min köcheln lassen, bis die Erbsen zart sind.<br />
Die Suppe vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen und dann im Mixer pürieren.<br />
Anschließend wieder in den ausgespülten Topf geben und gründlich erhitzen.</p>
<p>Die fertige Suppe auf vorgewärmte Suppenteller verteilen, jeweils etwas saure Sahne darauf geben, mit Schnittlauch garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tomaten-Linsen-Suppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/tomaten-linsen-suppe.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 17:58:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Linsen]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine frische Suppe, die mit Brot als leichtes Mittag- oder Abendessen dienen kann. Zutaten für 4 Personen: 450 g Tomaten, gehäutet, entkernt und gehackt 125 g rote Linsen 1,2 l Gemüsebrühe 1 fein gehackte Zwiebel 1 El Sonnenblumenöl 1 zerdrückte Knoblauchzehe 1/2 Tl gemahlener Kreuzkümmel 1/2 Tl gemahlener Koriander Salz und Pfeffer frisch gehackter Koriander [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine frische Suppe, die mit Brot als leichtes Mittag- oder Abendessen dienen kann.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
450 g Tomaten, gehäutet, entkernt und gehackt<br />
125 g rote Linsen<br />
1,2 l Gemüsebrühe<br />
1 fein gehackte Zwiebel<br />
1 El Sonnenblumenöl<br />
1 zerdrückte Knoblauchzehe<br />
1/2 Tl gemahlener Kreuzkümmel<br />
1/2 Tl gemahlener Koriander<br />
Salz und Pfeffer<br />
frisch gehackter Koriander zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Das Öl in einem grossen Topf erhitzen und die Zwiebel darin unter gelegentlichem Rühren bei geringer Hitze 5 min dünsten.<br />
Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander, Toamten und Linsen zugeben und unter Rühren 4 min kochen.<br />
Die Brühe zugiessen und aufkochen.<br />
Dann die Temperatur reduzieren und alles etwa 30 bis 40 min köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.<br />
Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Anschliessend vom Herd nehmen, leicht abkühlen lassen und im Mixer glatt pürieren.<br />
Wieder in den ausgespülten Topf geben und gründlich erhitzen.<br />
Die fertige Suppe mit gehacktem Koriander garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pilzsuppe mit Ingwer</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilzsuppe-mit-ingwer.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/pilzsuppe-mit-ingwer.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 17:57:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Thailändische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ingwer]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[thailändisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Suppe ist schnell gekocht und man schmeckt jede einzelne Zutat. Zutaten für 4 Personen: 125 g asiatische Eiernudeln 15 g getrocknete chinesische Pilze 125 g Bohnensprossen 2,5 cm Ingwerwurzel, gerieben 1 l Gemüsebrühe 2 Tl Sonnenblumenöl 3 zerdrückte Knoblauchzehen 1/2 Tl Pilz-Ketchup oder Pilzsauce 1 Tl helle Sojasauce Korianderblätter zum garnieren Zubereitung: Die getrockneten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diese Suppe ist schnell gekocht und man schmeckt jede einzelne Zutat.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
125 g asiatische Eiernudeln<br />
15 g getrocknete chinesische Pilze<br />
125 g Bohnensprossen<br />
2,5 cm Ingwerwurzel, gerieben<br />
1 l Gemüsebrühe<br />
2 Tl Sonnenblumenöl<br />
3 zerdrückte Knoblauchzehen<br />
1/2 Tl Pilz-Ketchup oder Pilzsauce<br />
1 Tl helle Sojasauce<br />
Korianderblätter zum garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die getrockneten Pilze 30 min in 300 ml heißer Gemüsebrühe einweichen.<br />
Die Stile entfernen, die Hüte in Streifen schneiden und  die Einweichbrühe aufbewahren.</p>
<p>Die Nudeln etwa 2-3 min in kochendem Wasser garen, dann sorgfältig abgiessen und abtropfen lassen.<br />
Die abgetropften Nudeln beiseite stellen.</p>
<p>Das Öl bei starker Hitze in einem Wok oder einer schweren Pfanne erhitzen.<br />
Knoblauch und Ingwer zugeben.<br />
Anschliessend die Pilze einrühren und bei starker Hitze etwa 2 min anbraten.</p>
<p>Die restliche Gemüsebrühe mit der Einweichbrühe zugiessen und aufkochen.<br />
Ketchup und Sojasauce zufügen.<br />
Die Bohnensprossen zugeben und köcheln lassen, bis sie gar sind.</p>
<p>Die Nudeln aud Suppenschalen verteilen und mit der heißen Suppe übergiessen.<br />
Mit Korianderblättern garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Thailändische Hühnersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/thailandische-huehnersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/thailandische-huehnersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 17:55:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Thailändische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[thailändisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine feurige Suppe, die in Thailand sehr beliebt ist und dort häufig an offenen Garküchen verkauft wird. Zutaten für 4 Personen: 500 g Hähnchenbrustfilet, in dünnen Streifen 225 g Shiitake-Pilze, gehackt 2 Zitronengrasstängel 400 ml Kokosmilch 700 ml Wasser 2 Tomaten, in Spalten 3 Vogelaugen-Chillies (Tepin), entkernt und in dünnen Streifen. 3 Kaffir-Limettenblätter, klein gezupft [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine feurige Suppe, die in Thailand sehr beliebt ist und dort häufig an offenen Garküchen verkauft wird.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g Hähnchenbrustfilet, in dünnen Streifen<br />
225 g Shiitake-Pilze, gehackt<br />
2 Zitronengrasstängel<br />
400 ml Kokosmilch<br />
700 ml Wasser<br />
2 Tomaten, in Spalten<br />
3 Vogelaugen-Chillies (Tepin), entkernt und in dünnen Streifen.<br />
3 Kaffir-Limettenblätter, klein gezupft<br />
5 cm Ingwerwurzel, in Scheiben (oder Galgant)<br />
3 El Limettensaft<br />
2 El thailändische Fischsauce<br />
frische Korianderblätter zum garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die äußeren, harten Blätter des Zitronengrases entfernen und den Stängel schräg in Stücke schneiden.<br />
Die Kokosmilch mit Zitronengras, Limettenblättern und Ingwer in einem Topf aufkochen.<br />
Die Temperatur reduzieren und 2 min köcheln lassen.<br />
Das Wasser zugiessen und die Suppe wieder aufkochen.<br />
Hähnchenbrustfilet, Pilze und Tomaten zugeben und erneut 5 min kochen lassen, bis das Fleisch gar ist.<br />
Chillies, Limettensaft und Fischsauce einrühren.<br />
Zitronengras und Ingwer mit einem Schaumlöffel entfernen.<br />
Die fertige Suppe auf Teller verteilen, mit einigen Korianderblättern garnieren und servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schottische Hühnersuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/schottische-huehnersuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/schottische-huehnersuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 17:53:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schottische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[schottisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Cook-a-leekie nennen die Schotten ihr Nationalgericht, das mit viel Gemüse und einem ganzen Huhn zubereitet wird. Zutaten für 6 Personen: 1 ganzes Suppenhuhn (ca. 1,5 kg), möglichst mit Hühnerklein 2 l Hühnerbrühe 1 Zwiebel, in Ringen 4 Porreestangen, in dünnen Ringen 1 Prisa gemahlener Koriander (oder Piment) 1 Bouquet garni 12 saftige Trockenpflaumen, halbiert und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cook-a-leekie nennen die Schotten ihr Nationalgericht, das mit viel Gemüse und einem ganzen Huhn zubereitet wird.</p>
<p><strong>Zutaten für 6 Personen:</strong><br />
1 ganzes Suppenhuhn (ca. 1,5 kg), möglichst mit Hühnerklein<br />
2 l Hühnerbrühe<br />
1 Zwiebel, in Ringen<br />
4 Porreestangen, in dünnen Ringen<br />
1 Prisa gemahlener Koriander (oder Piment)<br />
1 Bouquet garni<br />
12 saftige Trockenpflaumen, halbiert und entsteint<br />
Salz und Pfeffer<br />
warmes knuspriges Brot zum servieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Huhn, Hühnerklein, Brühe und Zwiebel in einen großen Topf geben.<br />
Die Brühe aufkochen und den Schaum, der dabei an die Oberfläche steigt, abschöpfen.<br />
Porree, Koriander und Bouquet garni in den Topf geben.<br />
Die Suppe mit Salz und Pfeffer würzen, abdecken und 1,5 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch so zart ist, dass es von selbst von den Knochen fällt.<br />
Dann Fleisch und Bouquet garni aus dem Topf nehmen.<br />
Falls sich Fettaugen auf der Suppe gebildet haben, diese abschöpfen.<br />
Ein Teil des Hühnerfleischs von den Knochen zupfen und in den Topf zurückgeben.<br />
Die Pflaumen zufügen und die Suppe erneut aufkochen, dann 20 min köcheln lassen.<br />
Die fertige Suppe abschmecken, evtl. nachwürzen, in eine große Terrine füllen und sofort mit etwas warmen knusprigen Brot servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Indische Erbsensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/indische-erbsensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/indische-erbsensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 16:12:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Erbsen]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Erbsensuppe auf indische Art, natürlich mit Curry. Zutaten für 4 Personen: 1 Dose Erbsen (500 g) 0,75 l klare Hühnerbrühe 125 ml Sahne 1 Tasse Wasser 2 El Curry 3 El Mehl 3 El Mandeln (blättrig) 3 El Rosinen 1 Prise Zucker Salz weißer Pfeffer Zubereitung: Wasser mit etwas Salz aufkochen. Die Erbsen darin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine Erbsensuppe auf indische Art, natürlich mit Curry.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 Dose Erbsen (500 g)<br />
0,75 l klare Hühnerbrühe<br />
125 ml Sahne<br />
1 Tasse	Wasser<br />
2 El Curry<br />
3 El Mehl<br />
3 El Mandeln (blättrig)<br />
3 El Rosinen<br />
1 Prise Zucker<br />
Salz<br />
weißer Pfeffer</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Wasser mit etwas Salz aufkochen.<br />
Die Erbsen darin 8 Minuten kochen.<br />
Durch ein Sieb streichen.<br />
Mit der Hühnerbrühe im Topf wieder aufkochen.<br />
Mit Curry, Pfeffer und Zucker würzen.<br />
Mit in kaltem Wasser angerührtem Mehl binden.<br />
Blättrige Mandeln und die gewaschenen Rosinen reingeben.<br />
Alles 10 Minuten durchkochen lassen.<br />
Den Topf von der Kochstelle nehmen und die Sahne hineingeben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bananensuppe</title>
		<link>http://www.uku.eu/bananensuppe.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/bananensuppe.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 16:09:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Eine indische Bananensuppe. Scharf und mit Curry. Zutaten für 4 Personene: 3 Bananen 1 Mango 2 Zwiebeln 1 l klare Gemüsesuppe 100 g Creme fraiche 1,5 El Butter 3 Tl Curry Salz Tabasco oder Cayennepfeffer 1 Prise Zucker etwas Zitronensaft Kokosflocken zum Garnieren Zubereitung: Bananen schälen und in Stücke schneiden. Mango schälen und in Stücken [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine indische Bananensuppe. Scharf und mit Curry.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personene:</strong><br />
3 Bananen<br />
1 Mango<br />
2 Zwiebeln<br />
1 l klare Gemüsesuppe<br />
100 g Creme fraiche<br />
1,5 El Butter<br />
3 Tl Curry<br />
Salz<br />
Tabasco oder Cayennepfeffer<br />
1 Prise Zucker<br />
etwas Zitronensaft<br />
Kokosflocken zum Garnieren</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Bananen schälen und in Stücke schneiden.<br />
Mango schälen und in Stücken vom Kern schneiden.<br />
Beides mit Zitronensaft beträufeln und gemeinsam mit dem Pürierstab fein pürieren.<br />
Die Zwiebel schälen, sehr fein würfeln in der zerlassenen Butter glasig werden lassen.<br />
Curry einrühren.<br />
Mit der Gemüsesuppe auffüllen und die pürierte Fruchtmasse zugeben.<br />
Gut durchrühren und erhitzen.<br />
Creme fraiche zugeben und mit wenig Salz, Tabasco und Zucker abschmecken.</p>
<p>Die Bananensuppe auf vorgewärmte tiefe Teller geben und mit Kokosflocken bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Wirsingeintopf</title>
		<link>http://www.uku.eu/wirsingeintopf.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/wirsingeintopf.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:48:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Wirsing]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein indischer Wirsingeintopf. Die Schärfe ist nach Bedarf anpassbar. Zutaten für 4 Personen: 1 Wirsing 250 g Kartoffeln 1 Kohlwurst 50 g durchwachsener Speck 2 Zwiebeln 0,5 l Brühe 2 El Olivenöl 1 rote Peperoni 1/2 Tl Kreuzkümmel 1 Tl gemahlener Ingwer 1 Tl Kurkuma 1 Tl Curry 1 Tl Zimt Salz Zubereitung: Die äusseren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein indischer Wirsingeintopf. Die Schärfe ist nach Bedarf anpassbar.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
1 Wirsing<br />
250 g Kartoffeln<br />
1 Kohlwurst<br />
50 g durchwachsener Speck<br />
2 Zwiebeln<br />
0,5 l Brühe<br />
2 El Olivenöl<br />
1 rote Peperoni<br />
1/2 Tl Kreuzkümmel<br />
1 Tl gemahlener Ingwer<br />
1 Tl Kurkuma<br />
1 Tl Curry<br />
1 Tl Zimt<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die äusseren Blätter des Wirsings entfernen.<br />
Den Kopf in acht Teile zerteilen.<br />
Den Strunk herausschneiden und die Stücke in nicht zu feine Streifen schneiden.<br />
Die Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm grosse Würfel schneiden.<br />
Die Zwiebel abziehen und würfeln.<br />
Den Speck würfeln.</p>
<p>Speck und Zwiebel im Olivenöl anschwitzen.<br />
Die Kohlwurst hineinlegen.<br />
Dann den Kohl dazugeben.<br />
Kurz zusammenfallen lassen, dann die Kartoffelstücke obenauf legen.<br />
Die Gewürze draufstreuen und die Brühe angiessen. Bei geschlossenem Deckel ca. 15 min köcheln lassen.<br />
Inzwischen die Peperoni putzen und in Ringe schneiden.<br />
Den Eintopf gut durchrühren, salzen und die Peperoniringe drauf geben.<br />
Nochmal 5 min köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sein.</p>
<p>Abschmecken und eventuell nochmal nachwürzen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/wirsingeintopf.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Halwa Gadschar</title>
		<link>http://www.uku.eu/halwa-gadschar.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/halwa-gadschar.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:46:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fettarme Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=80</guid>
		<description><![CDATA[Ein köstliches indisches Möhrendessert. Schmeckt heiß und kalt. Zutaten für 4 Personen: 600 g Möhren 0,75 l Milch 40 g Butter 40 g Zucker 40 g Rosinen 20 g Honig 20 g gehackte Mandeln 1 Tl Kardamom 1 Zimtstange 1 Msp Safran Zubereitung: Möhren putzen, waschen und fein reiben (oder im Mixer pürieren). In eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein köstliches indisches Möhrendessert. Schmeckt heiß und kalt.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
600 g Möhren<br />
0,75 l Milch<br />
40 g Butter<br />
40 g Zucker<br />
40 g Rosinen<br />
20 g Honig<br />
20 g gehackte Mandeln<br />
1 Tl Kardamom<br />
1 Zimtstange<br />
1 Msp Safran</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Möhren putzen, waschen und fein reiben (oder im Mixer pürieren).<br />
In eine Schüssel geben und soviel Milch zugiessen, dass das Möhrenpüree gerade bedeckt ist.<br />
Die restliche Milch in einem hohen Topf erhitzen.<br />
Das Möhrenpüree reingeben und unter Rühren 90 min kochen.<br />
Safran, 40 g Butter, Honig und Zimt zugeben und 15 min bei mittlerer Hitze zu einem Brei kochen.<br />
Das Dessert ist fertig, wenn sie schön orange geworden ist.<br />
Anschliessend die Zimtstange rausnehmen, in eine Schüssel geben und mit Mandeln bestreut servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Spiegeleier</title>
		<link>http://www.uku.eu/spiegeleier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/spiegeleier.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:18:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Spiegelei]]></category>

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		<description><![CDATA[Spiegeleier werden auch Ochsenaugen genannt. Zutaten für 4 Personen: 4 Eier Salz Fett zum Braten Zubereitung: Fett in der Bratpfanne heiß machen. Vorsichtig die Eier in die Pfanne gleiten lassen, damit das Eidotter nicht verletzt wird. Etwas salzen. Wenn die Unterfläche leicht gebräunt ist, auf vorgewärmten Tellern anrichten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Spiegeleier werden auch Ochsenaugen genannt.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Eier<br />
Salz<br />
Fett zum Braten</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Fett in der Bratpfanne heiß machen.<br />
Vorsichtig die Eier in die Pfanne gleiten lassen, damit das Eidotter nicht verletzt wird.<br />
Etwas salzen.<br />
Wenn die Unterfläche leicht gebräunt ist, auf vorgewärmten Tellern anrichten.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spiegeleier ohne Kruste</title>
		<link>http://www.uku.eu/spiegeleier-ohne-kruste.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:17:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Spiegelei]]></category>

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		<description><![CDATA[So macht man Spiegeleier ohne Kruste. Zutaten: 1 Ei etwas Butter Zubereitung: Einen Porzellanteller auf einen Topf mit kochendem Wasser stellen. Den Teller mit Butter ausstreichen oder die Butter darin erwärmen. Das Ei vorsichtig hineinschlagen und auf dem Dampf stocken (fest werden) lassen. Leicht oder gar nicht salzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So macht man Spiegeleier ohne Kruste.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 Ei<br />
etwas Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Einen Porzellanteller auf einen Topf mit kochendem Wasser stellen.<br />
Den Teller mit Butter ausstreichen oder die Butter darin erwärmen.<br />
Das Ei vorsichtig hineinschlagen und auf dem Dampf stocken (fest werden) lassen.<br />
Leicht oder gar nicht salzen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Rühreier mit Mettwurstscheiben</title>
		<link>http://www.uku.eu/ruehreier-mit-mettwurstscheiben.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Mettwurst]]></category>
		<category><![CDATA[Rührei]]></category>

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		<description><![CDATA[Zu diesem Gericht schmecken gebackene oder gebratene Kartoffeln und Salate. Zutaten für 4 Personen: 4 Eier 2 Mettwürstchen 4 El Milch Salz Bratfett Zubereitung: Eier mit Milch und Salz mit einem Schneebesen gut verrühren. Das Bratfett heiß machen und darin die Mettwurstscheiben leicht anrösten. Darüber die Rühreimasse geben und stocken (fest werden) lassen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu diesem Gericht schmecken gebackene oder gebratene Kartoffeln und Salate.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Eier<br />
2 Mettwürstchen<br />
4 El Milch<br />
Salz<br />
Bratfett</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier mit Milch und Salz mit einem Schneebesen gut verrühren.<br />
Das Bratfett heiß machen und darin die Mettwurstscheiben leicht anrösten.<br />
Darüber die Rühreimasse geben und stocken (fest werden) lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Rühreier mit Schinken</title>
		<link>http://www.uku.eu/ruhreier-mit-schinken.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:12:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Rührei]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein klassisches deftiges Frühstück. Zutaten für 4 Personen: 8 Eier 2 Scheiben geräucherter Schinken oder Speck 4 El Milch Salz Butter zum Braten Zubereitung: Die Eier mit Milch und salz gut schlagen. Den Schinken in kleine Würfel schneiden. Die Schinkenwürfel leicht in heißer Butter anrösten und die geschlagene Eimasse darübergiessen. Hin und wieder mit einer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein klassisches deftiges Frühstück.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
8 Eier<br />
2 Scheiben geräucherter Schinken oder Speck<br />
4 El Milch<br />
Salz<br />
Butter zum Braten</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier mit Milch und salz gut schlagen.<br />
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.<br />
Die Schinkenwürfel leicht in heißer Butter anrösten und die geschlagene Eimasse darübergiessen.<br />
Hin und wieder mit einer Gabel die Masse zusammenschieben.<br />
Wenn die Eier gestockt (fest geworden) sind, sofort auf einer warmen Platte auftragen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Paprika-Rühreier</title>
		<link>http://www.uku.eu/paprika-ruehreier.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:11:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Rührei]]></category>

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		<description><![CDATA[Zu Paprika-Rühreier passen sehr gut Bratkartoffelchips. Zutaten für 4 Personen: 4 Paprikaschoten 4-6 Eier 65 g magerer Räucherspeck 1 Zwiebel 40 g Butter 2 El Sahne oder Dosenmilch Salz Paprikapulver Zubereitung: Paprikaschoten von Stilen, Kernen und Scheidewänden befreien, gründlich ausspülen und in Stifte schneiden. Speck fein würfeln und mit der Zwiebel in Butter rösten. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu Paprika-Rühreier passen sehr gut Bratkartoffelchips.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Paprikaschoten<br />
4-6 Eier<br />
65 g magerer Räucherspeck<br />
1 Zwiebel<br />
40 g Butter<br />
2 El Sahne oder Dosenmilch<br />
Salz<br />
Paprikapulver</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Paprikaschoten von Stilen, Kernen und Scheidewänden befreien, gründlich ausspülen und in Stifte schneiden.<br />
Speck fein würfeln und mit der Zwiebel in Butter rösten.<br />
Die Paprikastifte dazugeben und schmoren lassen.<br />
Eier mit Sahne oder Dosenmilch, Salz und Paprika verquirlen, über die Paprikastifte geben und wie Rühreier unter gelegentlichen Zusammenschieben stocken (fest werden) lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Rühreier mit Tomatenscheiben</title>
		<link>http://www.uku.eu/ruehreier-mit-tomatenscheiben.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ruehreier-mit-tomatenscheiben.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:09:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Rührei]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Zu dieser Rührei-Variante kann man Bratkartoffeln und Salat reichen. Zutaten für 4 Personen: 4 Eier (nach Belieben auch 8 Eier) 4 große Tomaten 4 El Milch Salz Butter Zubereitung: Die Eier mit Salz und Milch mit einem Schneebesen gut schlagen. Butter in der Pfanne heiß machen und darin die in Scheiben geschnittenen Tomaten beiderseitig anrösten. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zu dieser Rührei-Variante kann man Bratkartoffeln und Salat reichen.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Eier (nach Belieben auch 8 Eier)<br />
4 große Tomaten<br />
4 El Milch<br />
Salz<br />
Butter</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier mit Salz und Milch mit einem Schneebesen gut schlagen.<br />
Butter in der Pfanne heiß machen und darin die in Scheiben geschnittenen Tomaten beiderseitig anrösten.<br />
Dann die Eimasse darüber giessen.<br />
Leicht stocken (fest werden) lassen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Soleier</title>
		<link>http://www.uku.eu/soleier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/soleier.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Soleier sind ein traditionelles Gericht aus der Berliner Küche. Zutaten: 5 Eier 1 l Wasser 3 El Salz Zwiebelschalen Kümmel Zubereitung: Die Eierschalen etwas brüchig klopfen. Je brüchiger, desto herzhafter werden sie. Die Eier mit den Zwiebelschalen hart kochen. Anschliessend die Eier in eine Lösung aus 1 Liter kaltes Wasser und 3 Eßlöffeln Salz legen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soleier sind ein traditionelles Gericht aus der Berliner Küche.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
5 Eier<br />
1 l Wasser<br />
3 El Salz<br />
Zwiebelschalen<br />
Kümmel</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eierschalen etwas brüchig klopfen. Je brüchiger, desto herzhafter werden sie.<br />
Die Eier mit den Zwiebelschalen hart kochen.<br />
Anschliessend die Eier in eine Lösung aus 1 Liter kaltes Wasser und 3 Eßlöffeln Salz legen.<br />
Nach Belieben Kümmel beifügen.<br />
Die Eier sollten mindestens 24 Stunden in der Salzwasserlösung liegen.</p>
<p>Zum Verzehr wird das Soleiei geschält und längs halbiert, der Dotter herausgenommen, in die entstandene Mulde etwas Öl, Essig und Pfeffer gegeben, der Dotter wieder daraufgesetzt und etwas Senf dazugegeben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Verlorene Eier</title>
		<link>http://www.uku.eu/verlorene-eier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/verlorene-eier.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:06:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Verlorene Eier sind Eier, die ohne Schale in leicht siedendem Wasser sanft gegart (pochiert) werden. Sie werden häufig zu Spinat serviert. Zutaten: 5 Eier 1 l Wasser 2-3 El Essig 1 Tl Salz Zubereitung: In 1 Liter Wasser einen gestrichenen Teelöffel Salz und 2 bis 3 Esslöffel Essig geben und das Wasser zum Kochen bringen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Verlorene Eier sind Eier, die ohne Schale in leicht siedendem Wasser sanft gegart (pochiert) werden. Sie werden häufig zu Spinat serviert.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
5 Eier<br />
1 l Wasser<br />
2-3 El Essig<br />
1 Tl Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In 1 Liter Wasser einen gestrichenen Teelöffel Salz und 2 bis 3 Esslöffel Essig geben und das Wasser zum Kochen bringen.<br />
Die Eier vorsichtig am Topfrand an der Wasseroberfläche aufschlagen oder in eine Schöpfkelle schlagen und ins kochende Wasser gleiten lassen. Dabei sollte das Eiweiß den Dotter umhüllen, was etwas Übung verlangt.<br />
Die Eier kochen lassen, herausnehmen und einen Augenblick in kaltes Wasser legen.<br />
Die Eiweissränder glatt schneiden oder mit einem runden Ausstecher ausstechen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Weiche Eier auf Käseschnitten</title>
		<link>http://www.uku.eu/weiche-eier-auf-kaeseschnitten.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/weiche-eier-auf-kaeseschnitten.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:05:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Käse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=62</guid>
		<description><![CDATA[Eier mit Käse überbacken. Zutaten für 4 Personen: 4 Eier 4 Scheiben Röstbrot 4 Scheiben Käse 2 El geriebener Käse Zubereitung: Eier weichkochen. Die gerösteten Weissbrotscheiben mit Käse belegen. Die weichgekochten Eier darauf setzten. Mit geriebenen Käse bestreuen und schnell in heißem Backofen überbacken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eier mit Käse überbacken.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Eier<br />
4 Scheiben Röstbrot<br />
4 Scheiben Käse<br />
2 El geriebener Käse</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier weichkochen.<br />
Die gerösteten Weissbrotscheiben mit Käse belegen.<br />
Die weichgekochten Eier darauf setzten.<br />
Mit geriebenen Käse bestreuen und schnell in heißem Backofen überbacken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Eier in Paprikasoße</title>
		<link>http://www.uku.eu/eier-in-paprikasosse.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eier-in-paprikasosse.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:02:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=60</guid>
		<description><![CDATA[Hierzu passen beliebige Teigwaren. Zutaten für 4 Personen: 6 bis 8 Eier 1 Zwiebel 0,5 l Fleischbrühe 65 g magerer Räucherspeck 20 g Butter 40 g Mehl 1 bis 2 El saure Sahne 1 El Paprikaketchup 1 Tl Paprikapulver (edelsüß) nach belieben Tomatenpaprika Zitronensaft Salz Zubereitung: Eier kochen, schälen und in heißes Wasser legen. Räucherspeck [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hierzu passen beliebige Teigwaren.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
6 bis 8 Eier<br />
1 Zwiebel<br />
0,5 l Fleischbrühe<br />
65 g magerer Räucherspeck<br />
20 g Butter<br />
40 g Mehl<br />
1 bis 2 El saure Sahne<br />
1 El Paprikaketchup<br />
1 Tl Paprikapulver (edelsüß)</p>
<p>nach belieben Tomatenpaprika<br />
Zitronensaft<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier kochen, schälen und in heißes Wasser legen.<br />
Räucherspeck würfeln und mit der gewürfelten Zwiebel in Butter rösten.<br />
Von der Kochstelle nehmen.<br />
mehl und Paprika im Fett verrühren, mit Brühe auffüllen und unter Rühren schwach kochen lassen.<br />
Soße mit Zitronensaft, Salz und Paprika abschmecken.<br />
Anschließend mit Sahne verfeinern.</p>
<p>Eier in der Soße anrichten und nach Belieben mit Tomatenpaprika garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Saure Eier</title>
		<link>http://www.uku.eu/saure-eier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/saure-eier.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Sauer macht lustig. Zutaten für 4 Personen: 4 Eier 1 Zwiebel 50 g Speck 1/4 l Wasser oder Brühe 30 g Mehl Salz Pfeffer Essig Zucker Zubereitung: Speck auslassen. Die fein geschnittene Zwiebel darin rösten. Mit Mehl bestäuben und unter ständigem Rühren Wasser oder Brühe zugeben. Die Soße mit den Gewürzen abschmecken. Die Eier weich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sauer macht lustig.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
4 Eier<br />
1 Zwiebel<br />
50 g Speck<br />
1/4 l Wasser oder Brühe<br />
30 g Mehl<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
Essig<br />
Zucker</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Speck auslassen.<br />
Die fein geschnittene Zwiebel darin rösten.<br />
Mit Mehl bestäuben und unter ständigem Rühren Wasser oder Brühe zugeben.<br />
Die Soße mit den Gewürzen abschmecken.<br />
Die Eier weich kochen, schälen und in die Soße legen.</p>
<p>Heiß servieren!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Eier-Uhr</title>
		<link>http://www.uku.eu/eier-uhr.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eier-uhr.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 14:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Macht sich gut auf jedem Party-Buffet. Zutaten: 6 hartgekochte Eier 3 Lachsscheiben oder einige Sardellen. 1 Salatgurke Kartoffelsalat Salz Zubereitung: Eier nach dem Erkalten schälen, der Länge nach durchschneiden und mit der Schittfläche nach unten hinlegen. Von den Lachsscheiben oder Sardellen feine Streifen schneiden und diese in Form von römischen Zahlen auf die Eierhälften legen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Macht sich gut auf jedem Party-Buffet.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
6 hartgekochte Eier<br />
3 Lachsscheiben oder einige Sardellen.<br />
1 Salatgurke<br />
Kartoffelsalat<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eier nach dem Erkalten schälen, der Länge nach durchschneiden und mit der Schittfläche nach unten hinlegen.<br />
Von den Lachsscheiben oder Sardellen feine Streifen schneiden und diese in Form von römischen Zahlen auf die Eierhälften legen.<br />
Eine runde Schüssel flach mit Kartoffelsalat füllen und die Eier im Uhrzeigersinn darauf anordnen.<br />
Die Zeiger durch Lachsstreifen oder Sardellen mit einer Kurkenspitze als Mitte bilden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Glückspilze</title>
		<link>http://www.uku.eu/glueckspilze.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/glueckspilze.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 14:57:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>

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		<description><![CDATA[Ob sie Glück bringen weiß ich nicht. Aber als Garnitur auf einer Salatplatte oder auf einem Salatblatt als Umrandung bei Kartoffelsalat sehen sie gut aus. Zutaten: 4 hartgekochte Eier 4 Tomaten 1 Tl Mayonnaise Salz Zubereitung: Von den geschälten Eiern die Spitze abschneiden, damit sie stehen können. Die Tomaten halbieren, aushöhlen, innen salzen und mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ob sie Glück bringen weiß ich nicht. Aber als Garnitur auf einer Salatplatte oder auf einem Salatblatt als Umrandung bei Kartoffelsalat sehen sie gut aus.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 hartgekochte Eier<br />
4 Tomaten<br />
1 Tl Mayonnaise<br />
Salz</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Von den geschälten Eiern die Spitze abschneiden, damit sie stehen können.<br />
Die Tomaten halbieren, aushöhlen, innen salzen und mit der Wölbung nach oben als Deckel auf die stehenden Tomaten stülpen und mit Mayonnaisetüpfchen garnieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/glueckspilze.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Eierkuchen mit Gemüsefüllung</title>
		<link>http://www.uku.eu/eierkuchen-mit-gemuesefuellung.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eierkuchen-mit-gemuesefuellung.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 14:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Eierkuchen]]></category>

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		<description><![CDATA[Lecker und gesund. Dazu am besten Salat reichen. Zutaten: 2 bis 4 Eier 1/4 l Milch gedünstetes Gemüse 350 g Mehl Salz Fett zum Backen Zubereitung: Mehl in eine Schüssel sieben. Salz und Eigelb, sowie nach und nach die Milch dazutun und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren. Schlägt die Masse Blasen, dann [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lecker und gesund. Dazu am besten Salat reichen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 bis 4 Eier<br />
1/4 l Milch<br />
gedünstetes Gemüse<br />
350 g Mehl<br />
Salz<br />
Fett zum Backen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel sieben.<br />
Salz und Eigelb, sowie nach und nach die Milch dazutun und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.<br />
Schlägt die Masse Blasen, dann den steifgeschlagenen Eischnee darunterziehen.<br />
Fett in der Bratpfanne heiß machen, 1 Schöpflöffel Teig hineingeben und einseitig goldgelb backen.<br />
Dann den Pfannkuchen wenden und zugedeckt auch die andere Seite goldgelb backen.<br />
Die noch heißen Pfannkuchen mit frisch gekochtem Gemüse belegen, zusammenrollen und auf vorgewärmten Tellern servieren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.uku.eu/eierkuchen-mit-gemuesefuellung.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Eierkuchen mit Speck</title>
		<link>http://www.uku.eu/eierkuchen-mit-speck.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/eierkuchen-mit-speck.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 14:54:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Eierkuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Speck]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=50</guid>
		<description><![CDATA[Ein herzhafter Pfannkuchen. Zutaten: 4 Eier 4 bis 8 Scheiben Speck 1/4 l Milch 250 g Mehl Salz Fett zum Backen Zubereitung: Mehl in eine Schüssel sieben, Salz und Eigelb, sowie nach und nach die Milch dazutun und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren. Schlägt die Masse Blasen, dann den steifgeschlagenen Eischnee darunterziehen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein herzhafter Pfannkuchen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 Eier<br />
4 bis 8 Scheiben Speck<br />
1/4 l Milch<br />
250 g Mehl<br />
Salz<br />
Fett zum Backen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel sieben, Salz und Eigelb, sowie nach und nach die Milch dazutun und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.<br />
Schlägt die Masse Blasen, dann den steifgeschlagenen Eischnee darunterziehen.<br />
Speckscheiben in der Bratpfanne anbraten, einen Schöpflöffel Teig darübergeben und einseitig braun braten.<br />
Dann etwas Fett auf die noch zu backende Seite legen, den Pfannkuchen umdrehen und backen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Rheinischer Apfeleierkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/rheinischer-apfeleierkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/rheinischer-apfeleierkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 02:14:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Eierkuchen]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine rheinische Spezialität. Zutaten: 2 Eier 1 kg Äpfel 250 g Mehl 1/4 l Milch 6 Tl Zucker etwas Backpulver Salz abgeriebene Zitronenschale oder Rum Fett zum Backen Zubereitung: Mehl in eine Schüssel sieben, Salz und Eigelb, sowie nach und nach die Milch dazutun und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren. Schlägt die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eine rheinische Spezialität.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 Eier<br />
1 kg Äpfel<br />
250 g Mehl<br />
1/4 l Milch<br />
6 Tl Zucker<br />
etwas Backpulver<br />
Salz<br />
abgeriebene Zitronenschale oder Rum<br />
Fett zum Backen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl in eine Schüssel sieben, Salz und Eigelb, sowie nach und nach die Milch dazutun und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.<br />
Schlägt die Masse Blasen, dann den steifgeschlagenen Eischnee darunterziehen.<br />
Backpulver, Salz und Gewürze hinzutun.<br />
Backfett in der Bratpfanne heiß machen, dann einen Schöpflöffel Teig hineingeben und einseitig braun anbraten.<br />
Während der Backzeit die feingeschnittenen Äpfel fächerartig darauf anordnen.<br />
Vor dem Wenden geriebene Semmel darüberstreuen und etwas Fett darauf legen.<br />
Noch heiß auf vorgewärmten Tellern mit der apfelbelegten Seite nach oben anrichten und mit Zucker betreuen.</p>
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		<title>Ingwer-Eierkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/ingwer-eierkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/ingwer-eierkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 02:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Eierkuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Ingwer]]></category>

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		<description><![CDATA[Das richtige zur Teatime. Zutaten: 4 bis 5 Eigelb 4 bis 5 Eiweiß 375 g Mehl 3/4 l Milch 1 Tl gemahlener Ingwer 2 El Weinbrand Salz Zucker Zitronensirup Fett zum Backen Zubereitung: Mehl mit Ingwer mischen und in eine Schüssel sieben. Mit Milch, Weinbrand, Eigelb und Salz zu einem flüssigen Teig verarbeiten. Den Teig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das richtige zur Teatime.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 bis 5 Eigelb<br />
4 bis 5 Eiweiß<br />
375 g Mehl<br />
3/4 l Milch<br />
1 Tl gemahlener Ingwer<br />
2 El Weinbrand<br />
Salz<br />
Zucker<br />
Zitronensirup<br />
Fett zum Backen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Mehl mit Ingwer mischen und in eine Schüssel sieben.<br />
Mit Milch, Weinbrand, Eigelb und Salz zu einem flüssigen Teig verarbeiten.<br />
Den Teig ca. 20 min stehen lassen.<br />
Dann das steif geschlagene Eiweiß unterziehen.<br />
Daraus in der Pfanne in heißem Backfett dünne Eierkuchen backen.<br />
Diese mit Zucker bestreuen, mit Zitronensirup beträufeln und zu einer Torte übereinanderschichten.</p>
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		<title>Omlett</title>
		<link>http://www.uku.eu/omlett.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 02:08:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Omlett]]></category>

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		<description><![CDATA[Zum Backen von Omletteig eine schwere, möglichst gußeiserne Pfanne nehmen, in der nichts anhängt. Also keine dünne Emaillepfanne oder leichte Metallpfanne. Zutaten: 2 bis 3 Eier 1 El Milch eine Prise Salz Butter zum Braten Zubereitung: Die Eier mit Milch und Salz tüchtig schlagen, bis sie Schaum bilden. Die Pfanne sehr heiß werden lassen. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zum Backen von Omletteig eine schwere, möglichst gußeiserne Pfanne nehmen, in der nichts anhängt. Also keine dünne Emaillepfanne oder leichte Metallpfanne.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
2 bis 3 Eier<br />
1 El Milch<br />
eine Prise Salz<br />
Butter zum Braten</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier mit Milch und Salz tüchtig schlagen, bis sie Schaum bilden.<br />
Die Pfanne sehr heiß werden lassen.<br />
Die Butter heiß werden, aber nicht bräunen lassen.<br />
Dann die Eiermasse auf einmal hineingeben.<br />
Die Pfanne sofort vorsichtig schütteln und die Flamme klein stellen.<br />
Wenn die Unterseite des Omeletts unter ständigem, vorsichtigem Schütteln in wenigen Minuten goldgelb, die Oberseite zwar geronnen, aber noch weich ist, läßt man das Omelett nach dem hinteren Rand der Pfanne gleiten und kippt die hintere Hälfte des Omeletts über die vordere.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pilzomlett</title>
		<link>http://www.uku.eu/pilzomlett.html</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 02:06:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[Omlett]]></category>
		<category><![CDATA[Pilze]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein leckeres Omlett mit Pilzen. Zutaten für 4 Personen: 8 Eier 1 Dose Mischpilze 8 El Mehl 2 Schachteln Delikatess-Jägersoße Streuwürze Muskatnuß Butter zum Backen Zubereitung: Eiweiß zu steifem Schnee schlagen. Eigelb mit Mehl glatt verrühren und mit Streuwürze und Muskat würzen. Eischnee auf die Teigmasse gleiten lassen und vorsichtig vermengen. In einer Pfanne reichlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein leckeres Omlett mit Pilzen.</p>
<p><strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
8 Eier<br />
1 Dose Mischpilze<br />
8 El Mehl<br />
2 Schachteln Delikatess-Jägersoße<br />
Streuwürze<br />
Muskatnuß<br />
Butter zum Backen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Eiweiß zu steifem Schnee schlagen.<br />
Eigelb mit Mehl glatt verrühren und mit Streuwürze und Muskat würzen.<br />
Eischnee auf die Teigmasse gleiten lassen und vorsichtig vermengen.<br />
In einer Pfanne reichlich Butter zerlassen, die Schaummasse hineingeben, fest zudecken und bei schwacher Hitze von der Unterseite goldgelb backen. Nicht wenden!<br />
Soße nach Anweisung auf der Schachtel, aber mit etwas weniger Flüssigkeit als vorgesehen kochen.<br />
Anschließend die abgetropften Pilze hineingeben und heiß werden lassen.<br />
Omelett auf Teller gleiten lassen, zur Hälfte mit Pilzen füllen und die andere Seite überklappen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Curry Eier</title>
		<link>http://www.uku.eu/curry-eier.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/curry-eier.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 00:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eier Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Indische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
		<category><![CDATA[Eier]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Indische Curry-Eier. Zutaten: 4 hartgekochte Eier 3 El Mayonnaise Curry Ingwerpulver 1 Prise Salz 8 Mandarinenstückchen und Dillzweige zum garnieren. Zubereitung: Die Eier halbieren und das Eigelb mit einem Teelöffel rausnehmen. Das Eigelb durch ein Sieb streichen und mit Mayonnaise verrühren. Mit Curry, Ingwerpulver und Salz pikant abschmecken. Mit einem Spritzbeutel in die Eihälften spritzen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Indische Curry-Eier.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
4 hartgekochte Eier<br />
3 El Mayonnaise<br />
Curry<br />
Ingwerpulver<br />
1 Prise Salz<br />
8 Mandarinenstückchen und Dillzweige zum garnieren.</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Eier halbieren und das Eigelb mit einem Teelöffel rausnehmen.<br />
Das Eigelb durch ein Sieb streichen und mit Mayonnaise verrühren.<br />
Mit Curry, Ingwerpulver und Salz pikant abschmecken.<br />
Mit einem Spritzbeutel in die Eihälften spritzen.</p>
<p>Die Eier mit je einem Mandarinenstückchen und Dillzweig garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Omas Quarkkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/omas-quarkkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/omas-quarkkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 22:13:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Quarkkuchen Rezepte nach Großmutters Art. Zutaten: 250 g Magerquark 350 g Mehl 2 Eier 1/8 l Milch 125 g Butter oder Margarine 125 g Zucker 100 g Rosinen abgeriebene Schale von 1/4 Zitrone 1 Päckchen Backpulver 1/2 Päckchen Vanillinzucker einige Tropfen Rum-Aroma Puderzucker zum bestreuen Zubereitung: Die Butter oder Margarine schaumig rühren. Zucker, Gewürze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Quarkkuchen Rezepte nach Großmutters Art.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Magerquark<br />
350 g Mehl<br />
2 Eier<br />
1/8 l Milch<br />
125 g Butter oder Margarine<br />
125 g Zucker<br />
100 g Rosinen<br />
abgeriebene Schale von 1/4 Zitrone<br />
1 Päckchen Backpulver<br />
1/2 Päckchen Vanillinzucker<br />
einige Tropfen Rum-Aroma</p>
<p>Puderzucker zum bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Butter oder Margarine schaumig rühren.<br />
Zucker, Gewürze und Eier nach und nach zugeben.<br />
Quark untermischen und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.<br />
Mehl mit Backpulver mischen, Eßlöffelweise abwechselnd mit der Milch unter den Teig geben.<br />
Gut verrühren.<br />
Dann die Rosinen unterheben und den Teig in eine gefettete Kastenform füllen.<br />
Die Form in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und den Kuchen bei 180 Grad ca. 70 min backen.</p>
<p>Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen und mit Puderzucker bestreut servieren.</p>
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		<title>Marmorkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/marmorkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/marmorkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 22:11:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Klassiker]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Klassiker zum Nachmittagskaffee. Zutaten: 250 g Butter oder Margarine 3 bis 4 Eier 500 g Mehl 250 g Zucker 1/8 l Milch 3 El Kakao 2 El Rum 1 El Milch 1 Päckchen Vanillinzucker 1 Päckchen Backpulver 1 Prise Salz abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone Puderzucker zum bestreuen Zubereitung: Butter oder Margarine schaumig rühren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Klassiker zum Nachmittagskaffee.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
250 g Butter oder Margarine<br />
3 bis 4 Eier<br />
500 g Mehl<br />
250 g Zucker<br />
1/8 l Milch<br />
3 El Kakao<br />
2 El Rum<br />
1 El Milch<br />
1 Päckchen Vanillinzucker<br />
1 Päckchen Backpulver<br />
1 Prise Salz<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone</p>
<p>Puderzucker zum bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter oder Margarine schaumig rühren.<br />
Nach und nach Zucker, Gewürze und Eier unterrühren.<br />
Das Mehl mit Backpulver mischen und eßlöffelweise abwechselnd mit 1/8 l Milch zufügen.<br />
Vorsichtig untermischen. Der Teig muß schwerreissend vom Löffel fallen.<br />
Eine gefettete Napfkuchenform mit zwei Drittel des Teiges füllen.<br />
Restlichen Teig mit Kakao, restlicher Milch und Rum verrühren.<br />
Auf dem hellen Teig verteilen.<br />
Den Kuchen in den vorgeheizten Ofen auf die untere Schiene stellen und bei 180 Grad ca. 90 min backen.</p>
<p>Nach dem Erkalten dick mit Puderzucker besieben.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gewürzkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/gewuerzkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/gewuerzkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 22:08:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein einfacher leckerer Gewürzkuchen. Zutaten: 150 g Butter 200 g Zucker 1 Päckchen Vanellinzucker 1 Prise Salz 3 Eier abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone abgeriebene Schale von 1/2 Orange 1 Tl geriebene Muskatnuss 1 Tl gemahlene Nelken 2 Tl Zimt 1 El Rum 30 g Kakao 300 g Mehl1 Tl geriebene Muskatnuss 75 g Speisestärke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein einfacher leckerer Gewürzkuchen.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
150 g Butter<br />
200 g Zucker<br />
1 Päckchen Vanellinzucker<br />
1 Prise Salz<br />
3 Eier<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone<br />
abgeriebene Schale von 1/2 Orange<br />
1 Tl geriebene Muskatnuss<br />
1 Tl gemahlene Nelken<br />
2 Tl Zimt<br />
1 El Rum<br />
30 g Kakao<br />
300 g Mehl1 Tl geriebene Muskatnuss<br />
75 g Speisestärke<br />
1 Tl Backpulver<br />
Milch</p>
<p>Puderzucker zum bestreuen</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Butter mit Zucker schaumig rühren.<br />
Nach und nach Eier, Vanellinzucker, Salz, Rum, Orangen- und Zitronenschale und die Gewürze zugeben.<br />
Mehl mit Spesestärke, Backpulver und Kakao mischen und eßlöffelweise unterrühren.<br />
Soviel Milch zugeben, dass der Teig schwerreissend vom Löffel fällt.<br />
Teig in eine gefettete Kastenform füllen und im vorgeheizten Backofen auf der unteren Schiene bei 180 Grad ca. 60 min backen.</p>
<p>Aus der Form lösen und nach dem Erkalten mit Puderzucker bestreuen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Aprikosenkuchen</title>
		<link>http://www.uku.eu/aprikosenkuchen.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/aprikosenkuchen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 22:03:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Äpfel]]></category>
		<category><![CDATA[Aprikosen]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>

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		<description><![CDATA[Durch den Quark-Ei-Guss wird dieser Aprikosenkuchen besonders saftig. Statt mit Aprikosen, kann man diesen Kuchen auch mit Äpfeln zubereiten. Zutaten: 1 kg Aprikosen (frisch oder aus der Dose) 350 g Magerquark 200 g Zucker 250 g Mehl 100 g Saure Sahne 50 g Öl 4 Eier 4 Tl Milch 1 Tl Zimtpulver 1 Prise Salz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Durch den <i>Quark-Ei-Guss</i> wird dieser Aprikosenkuchen besonders saftig. Statt mit Aprikosen, kann man diesen Kuchen auch mit Äpfeln zubereiten.</p>
<p><strong>Zutaten:</strong><br />
1 kg Aprikosen (frisch oder aus der Dose)<br />
350 g Magerquark<br />
200 g Zucker<br />
250 g Mehl<br />
100 g Saure Sahne<br />
50 g Öl<br />
4 Eier<br />
4 Tl Milch<br />
1 Tl Zimtpulver<br />
1 Prise Salz<br />
2 Päckchen Vanillezucker<br />
1 Päckchen Backpulver</p>
<p>Öl fuer die Form<br />
Mehl fuer die Arbeitsflaeche</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
In einer Schüssel 100 g Magerquark, 50 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker und 1 Ei verruehren.<br />
Das Öl und die Milch nach und nach zugeben.<br />
Das Mehl mit dem Backpulver mischen und unter die Quarkcreme geben.<br />
Alles zu einem Teig verarbeiten und ruhen lassen.</p>
<p>Die Aprikosen waschen, halbieren und entsteinen.</p>
<p>Eine Form von ca. 30 cm Durchmesser mit Öl ausfetten.</p>
<p>Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.</p>
<p>Den Teig auf einem bemehlten Brett ausrollen, in die Kuchenform legen und den Rand hochziehen.<br />
Mit einer Gabel den Teig mehrmals einstechen.<br />
Anschließend mit den Fruechten belegen.<br />
50 g Zucker und Zimt mischen und darüber streuen.</p>
<p>Den Kuchen im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten backen.</p>
<p>Inzwischen den restlichen Quark, den Zucker, die übrigen Eier, die saure Sahne und das zweite Paeckchen Vanillezucker fuer den Guss verruehren.</p>
<p>Den Kuchen mit dem Guss ueberziehen und nochmals ca. 25 Minuten backen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vanillekipperl</title>
		<link>http://www.uku.eu/vanillekipperl.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/vanillekipperl.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 21:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[böhmisch]]></category>
		<category><![CDATA[Weihnachtsgebäck]]></category>

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		<description><![CDATA[Vanillekipperl (auch Vanillekipferl) sind ein traditionelles deutsch-österreichisches-böhmisches Weihnachtsgebäck in Hörnchenform. Sie eigenen sich aber auch als Eis-Beilage im Sommer. Zutaten 250g Mehl 200g Butter u Margarine 1 Prise Salz 12 El Puderzucker 2 El Vanillezucker 100g gemahlene Mandeln Zubereitung Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Butter in kleine Stücke schneiden, zu dem Mehl geben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vanillekipperl (auch Vanillekipferl) sind ein traditionelles deutsch-österreichisches-böhmisches Weihnachtsgebäck in Hörnchenform. Sie eigenen sich aber auch als Eis-Beilage im Sommer.</p>
<p><strong>Zutaten</strong><br />
250g Mehl<br />
200g Butter u Margarine<br />
1 Prise Salz</p>
<p>12 El Puderzucker<br />
2 El Vanillezucker<br />
100g gemahlene Mandeln</p>
<p><strong>Zubereitung</strong></p>
<p>Mehl und Salz in einer Schüssel mischen.<br />
Butter in kleine Stücke schneiden, zu dem Mehl geben und mit den Händen zu einer gleichmäßigen Masse reiben.</p>
<p>Puderzucker, Vanillezucker und die gemahlenen Mandeln dazugeben.<br />
Alles zu einem Teig kneten und zugedeckt ca. 30 min kühlstellen (ist der Teig zu trocken, 1 El Milch zufügen)</p>
<p>Das restliche Puderzucker und Vanillezucker mischen und zur Seite stellen.</p>
<p>Den Teig kühl halten und portionsweise in fingerdicke Rollen formen.<br />
In 2 cm lange Stücke schneiden, diese in bleistiftdicke Röllchen drehen und Hörnchen formen.<br />
Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 15 min kühl stellen.</p>
<p>Backofen auf 200 Grad vorheizen.<br />
Kipperl ca. 10-15 min backen.<br />
Anschliessend sorgfältig vom Blech lösen und die heißen Kipperl in der Mischung aus Puder- und Vanillezucker wenden.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Wurstgulasch mit Paprika</title>
		<link>http://www.uku.eu/wurstgulasch-mit-paprika.html</link>
		<comments>http://www.uku.eu/wurstgulasch-mit-paprika.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 18:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eintopf Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Mikrowellenrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[deftig]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[wurstgulasch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://wp.uku.eu/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[Ein deftiger Gulasch aus der Mikrowelle. Zutaten für 4 Personen: 500 g Fleischwurst 400 g Kartoffeln 1 kleine Dose geschälte Tomaten 2 Zwiebeln 1 rote Paprikaschote 1 grüne Paprikaschote 200 g Lauch 1 Tasse Gemüse- oder Fleischbrühe 3/8 l gebundene Bratensosse 4 El Creme fraiche 1 Tl Majoran 1 Tl Thymian 1 Tl Paprikapulver 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein deftiger Gulasch aus der Mikrowelle.<br />
<strong>Zutaten für 4 Personen:</strong><br />
500 g Fleischwurst<br />
400 g Kartoffeln<br />
1 kleine Dose geschälte Tomaten<br />
2 Zwiebeln<br />
1 rote Paprikaschote<br />
1 grüne Paprikaschote<br />
200 g Lauch<br />
1 Tasse Gemüse- oder Fleischbrühe<br />
3/8 l gebundene Bratensosse<br />
4 El Creme fraiche<br />
1 Tl Majoran<br />
1 Tl Thymian<br />
1 Tl Paprikapulver<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Tl Salz<br />
3 El geschnittener Schnittlauch<br />
Salz und Pfeffer<br />
etwas Tabasco</p>
<p><strong>Zubereitung:</strong><br />
Die Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.<br />
Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen, gut abtropfen lassen und ebenfalls in Würfel schneiden.<br />
Den Lauch putzen, würfeln und waschen.<br />
Die Kartoffeln schälen und ebenfalls würfeln und waschen.<br />
Das Gemüse mit der heissen Gemüse- oder Fleischbrühe in ein Mikrowellengeschirr geben.<br />
Mit Majoran, Thymain und Paprikapulver würzen.<br />
Die Knoblauchzehe mit Salz zerreiben und unterrühren.<br />
Alles bei 600 Watt 12 min garen.<br />
Anschliessend die Bratensosse angiessen.<br />
Die enthäutete Fleischwurst in Würfel schneiden und unterrühren.<br />
Die Tomaten mit der Flüssigkeit und der Creme fraiche unter das Gulasch rühren.<br />
Bei 600 Watt nochmals 6 min erhitzen.<br />
Abschliessend das Gulasch mit Salz, Pfeffer und Tobasco würzen und mit Schnittlauch bestreut servieren.</p>
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